Блинный террин с клубникой

Далее

Печенье "1 минута и много часов"

Огромная благодарность автору: firulina72



Заинтересовало название рецепта, еле дождалась выходных и спекла это волшебное печенье! Я в восторге, семье понравилось.

читать рецепт

Упражнения для ягодиц: Мостик лежа и классические выпады





+1

Юмор одной строкой

Каждая жена приносит радость своему мужу, но не каждая успевает сделать это при жизни.

Обычно паркур в России начинается со слова "ШУХЕР!"

Поели, попили... пора и честь терять!

Во время пьянки мы чувствуем себя личностью. Наутро - организмом.

Окончание срока годности йогурта означает, что бифидобактерии перешли на сторону зла.

По статистике женщина каждый вечер тратит около 46 минут на приготовление ужина, чтение книг, газет и воспитание детей, что по времени равно сумме рекламных пауз всех телесериалов.

У нас всего хватает. Другое дело, что не всем.

Похоже, к призыву городских властей - не выходить в снегопад на улицы и не пользоваться личным автотранспортом - прислушиваются только работники коммунальных служб.

Молодой специалист не умеет работать, а старый умеет не работать.

Любая жизнь начинается с конца.

После хорошего мальчишника свадьба - уже лишнее.

Если Вас несут на руках - не обольщайтесь: возможно, процессия направляется на кладбище.

Каждая женщина должна помнить, что мужчина в первую очередь уходит не к кому-то, а от кого-то.

Если молодая, вполне еще стройная женщина в прозрачном платье без нижнего белья оказывается в поле зрения мужчины, а он предпочитает пялиться в газету, то можно биться об заклад, что эта женщина - его жена.

Дорогой дедушка Мороз! Я весь год была очень хорошей девочкой, поэтому, пожалуйста, вручи меня в подарок какому-нибудь плохому мальчику...

Изысканный гурман, ненасытный зверь в постели. Ищет женщину с нежной бархатной кожей. Клоп.

Вы только представьте, что где-то сидит человек и гладит вас курсором по аватарке!

Планы на будущее, несоответствующие вашим финансовым, умственным и физическим возможностям, называются мечтами.

Блинчики "Pompadour"

Ахарисово-творожный пирог.


Ну вот, постепенно я начинаю "разгребать" 1000 и один рецепт, которые завалялись у меня на компьютере. Этот творожный пирог я делала дважды, уж очень он нам понравился за свой необычный вкус творожной запеканки и"сникерса". : )

Делать пирог как всегда просто и быстро.

рецепт внутри

Полезная таблица



Фитнес_красота_здоровье

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С ВИШНЕВОЙ ПРОСЛОЙКОЙ

 

Веселые конкурсы на день рождения

Как сделать, чтобы праздник действительно удался? Чтобы, независимо от места проведения торжества - дома, в ресторане, на природе, на работе - день рождение не превратилось в скучное уничтожение предложенных блюд и потребление алкогольных напитков. Как развеселить гостей, да и себе-любимому создать атмосферу праздника, которая запомнится надолго, до следующего дня рождения?

Если вы готовы забыть про все свои взрослые дела и заботы, и подурачиться от души, то для вашей взрослой компании можно предложить несколько забавных игр. Условие для всей компании только одно: никаких взрослых ужимок, стеснения, скованности и беспокойства «что обо мне подумают?» Веселятся все!

1) Конкурс "Гармошка"
Ведущий пускает по кругу листок бумаги, предлагая сочинить для виновника торжества поздравление в стихах. Можно дать первую строчку, например: «Наш (и.о.)—молодец».
Следующий пишет строчку в рифму и загибает листок так, чтобы текста не было видно, затем придумывает строчку для соседа справа и передает ему свое сочинение. После того, как все присутствующие блеснут своими поэтическими талантами, ведущий разворачивает «гармошку» и выразительно читает оду в честь именинника.

2) Конкурс «Горячо-холодно»
Заранее пишется текст поздравления и разрезается на части.
Если виновник — мужчина, то «кусочки» прячутся в одежде присутствующих дам и наоборот.
Задача именинника — собрать все части. Для этого дамы (мужчины) становятся в ряд, а гости направляют его криками "горячо", "холодно".
После того, как поздравление собрано, его зачитывают те, кто прятал.

Читать далее...

Маленькие квартиры-маленькие гостиные. Как оформить красиво и удобно?

Читайте по теме: Идеи для маленькой квартиры.
Подобрать дизайн маленькой гостиной зачастую очень сложно, интерьер нужно наполнить мебелью, стараясь при этом сохранить жизненное пространство. Слева - пример, который учел все тонкости. Гостиная, несмотря на размеры, кажется просторной. Это достигается за счет использования светлых стен и потолка, большого зеркала, расположенного над изящным декоративным камином, а также стеклянной мебели и множества источников света. Уютная гостиная с удобной мягкой мебелью позволит хозяевам отдохнуть перед экраном телевизора, расположенного у окон, или за чашечкой кофе в приятной домашней атмосфере.

Гостиная - это место, в котором должен царить уют. К тому же - это визитная карточка квартиры.
Небольшая гостиная - это не обязательно атрибут маленьких квартир, она может появиться как дополнение основной, более крупной. Или вообще быть личной комнатой: кроме собственно гостиной, выступать также в роли спальни и/или домашнего офиса.

Тем не менее, планировкой и удачными приемами организации маленькой гостиной чаще всего интересуются владельцы небольшого по размерам жилья. Если вы - из их числа, эта специальная подборка дизайнерских работ подскажет немало полезных и оригинальных решений. Поговорим об интерьере этой комнаты (оптимальной планировке, правилах подбора мебели, цветовой палитре и элементах декора).

Маленькая гостиная - это уютное гнездышко >>>

Шоколадный, белый, слоновая кость.

Вот такое у нас сегодня цветовое сочетание:

Кто из нас не любит шоколад? Особенно хорошо, когда можно со 100% уверенностью знать, что он никак не повлияет на фигуру.  Это как раз «наш случай», сегодняшняя цветовая палитра состоит из цветов:  Шоколадный, Белый, Слоновая кость.



Это цветовое сочетание дарит глубину, теплоту и зрелость интерьеру. Благодаря балансу светлого и темного, комната, исполненная в представленной палитре, будет гармоничной, без перевеса в мрачность или излишнюю белизну. Более того, кофейно-шоколадные ассоциации привнесут некую сладость и интимность такому помещению.

ещё 8 фоток



 

Светлое и радостное

По заказу читателя публикую светлую и радостную цветовую схему. ;) Мне кажется подобное успокаивает взгляд...
 

Пускай в этот раз будет:



Зеленый – это цвет природы, возрождения и роста. Этот цвет состоит из синего и желтого и является одним из трех основных цветов. А главное, этот цвет идеально подходит для создания летнего настроения в любом помещения.

 

Зеленый цвет в интерьере имеет огромное количество оттенков, поэтому работать с ним довольно трудно (так как легко можно выбрать немного не тот оттенок, что вам хотелось бы), но при этом он хорошо подходит для всех типов помещений. Также его большим плюсом есть то, что его оттенки чудесно сочетаются между собой при условии, что есть переходной цвет (лучше всего переходным цветом делать белый или светло-бежевый).

Давайте рассмотрим на примерах, как можно удачно совместить белый цвет, цвет лайма, цвет спелого яблока и изумрудный.

ещё 11 фото

Избавпяемся от морщинок


Как продлить молодость, избавится от морщин, которые выдают наш возраст. Любая женщина задаёт себе такой вопрос, хочется быть привлекательной с гладкой и молодой кожей всю жизнь. Давайте попробуем продлить молодость кожи лица и делать зарядку 2-3 раза на день и через месяц-два вы обретете былую молодость.

Как избавиться от морщин на лбу. Плотно прижмите пальцами кожу у основания волос, закройте глаза, взгляд направлен вниз. Затем, не открывая глаз, поводите ими в разные стороны. Продолжительность упражнения шесть секунд.

Чтобы брови не нависали над глазами. Кожу над бровями плотно прижмите указательными пальцами, брови держите при этом высоко поднятыми. Продолжительность упражнения шесть секунд.

Линия рта сохранится четкой. В течении шести секунд пытайтесь сдуть с воображаемого одуванчика пух. Теперь расслабьтесь, приоткройте рот и напрягите губы. Улыбнитесь.

Что делать с морщинами на шее и подбородке. Откиньте голову назад, нижняя губа находиться над верхней. В этом положении сильно напрягитесь, через шесть секунд расслабьтесь. Повторите упражнение, повернув голову и попеременно напрягая вначале левую, а затем правую стороны шеи.

Нижние веки не будут дряблыми. Концами пальцев сильно нажмите на край скулы. Зажмурьте глаза вначале слабо, затем сильнее. Упражнение продолжайте шесть секунд.

…. И верхние тоже. Конца пальцев поместите под бровями и отодвиньте брови от края верхней части глазницы на полсантиметра, сильно надавите. Глаза в течение шести секунд держите плотно сомкнутыми. А теперь расслабьтесь.

Это упражнение не позволит вашим щекам быть отвислыми. Напрягите мускулы щек и в течении шести секунд изо всех сил поднимайте уголки рта вверх и опускайте вниз. Повторите несколько раз.

Щеки не будут дряблыми. Плотно прижмите кожу на расстоянии двух сантиметров от ушей тыльными частями кистей. А теперь выпятите губы вперед. Расслабьтесь и улыбнитесь.

Долой двойной подбородок! Сядьте прямо и напрягите мышцы подбородка (зубы при этом плотно сжаты) . Теперь похлопайте по нижней части подбородка. Голову откиньте назад на шесть секунд, затем расслабьтесь и отпустите ее вниз.

Дайте отдохнуть глазам. Прикройте глаза, закройте их сверху ладонями на 30 секунд.

ИСТОЧНИК "СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ"
http://stil.mirtesen.ru/

Австрийские блинчики с творогом

Ингредиенты:

Тесто:
140 г муки
2 яйца
1 желток
1/2 пакетика ванильного сахара
щепотка соли
250 мл молока
раст. масло для жарки блинов

Начинка:
50 г слив. масла
30 г сах. пудры
½ пакетика ванильного сахара
цедра лимона
3 белка
3 желтка
125 мл сметаны
250 г творога (10%)
40 г сахара
30 г изюма

Подливка:
125 мл молока
1 яйцо
1 желток
30 г сахара
3 ст.л. сметаны

Приготовить тесто: смешать немного молока, яйцо, желток, муку, соль и ванильный сахар, размешать, чтобы не было комочков. Ввести остальное молоко, тесто должно иметь довольно жидкую консистенцию. Оставить на 20 минут, азатем испечь блинчики(у меня получилось 8 шт). Масло смешать с пудрой, ванильным сахаром и цедрой, взбить. Добавить желтки, сметану и растертый творог. Белки взбить с сахаром, соединить с творогом, добавить изюм. Блинчики смазать начинкой (она достаточно текучая, но при запекании схватится), свернуть в трубочку, разрезать пополам и уложить в смазанную маслом форму разрезами наверх, как черепицу. Духовку разогреть до 180С.Поставить блинчики запекаться на 10 минут. За это время приготовить заливку: все ингредиенты смешать и взбить. Залить блинчики и запекать еще 15 минут. Перед подачей посыпать сахарной пудрой.

Рецепт от ginger_blonde ( ginger-blonde.livejournal.com/)

Шоколадный торт с ореховым безе

 

 

Домашние капустные маски для кожи лица

Капуста – это овощная культура, в состав которой входит огромное количество минералов, витаминов и полезных веществ, а именно : вода, зола, белки, органические кислоты, жиры, пектины, клетчатка, углеводы; витамины : витамин Е (токоферол), витамин В1 ( тиамин), витамин С ( аскорбиновая кислота), витамин В2 ( рибофлавин), фолиевая кислота (витамин В9), ниацин ( витамины В3 и РР); микро и макроэлементы : калий, цинк, кальций, фтор, магний, молибден, натрий, медь, фосфор, марганец, кобальт, йод и железо. И поэтому домашние капустные маски для кожи лица считаются питательными и увлажняющими, которые не только способны обогатить вашу кожу лица всеми этими полезными для нее веществами, но и сделать ее гладкой и шелковистой.

Домашние капустные маски для кожи лица :

1. Домашняя капустная маска для кожи лица с отбеливающим эффектом : 1 ст. ложку сока из капусты смешайте с 1 ст. ложкой творога и таким же количеством молока. Разотрите все хорошенько и на 10 минут наложите на лицо. Эта маска смывается водой смешанной с молоком. 0,5 стакана молока – 1 стакан воды.

2. Капустная маска для кожи лица для увлажнения и питания сухого типа кожи : возьмите 1 ст. ложку отжатого из капусты сока, 1 чайную ложку оливкового или растительного масла, 1 растертый яичный желток и 1 чайную ложку сливок. Все перемешайте и наносить круглым ватным тампоном несколько раз с промежутком в две минуты. Затем смесь подержать на лице 15 минут, после чего теплой водой смыть.

3. Питательная маска : возьмите половину моркови и несколько свежих листьев капусты, и через мясорубку пропустите. Затем через марлю процедите, сок при этом необходимо максимально процедить, чтобы получилась одна кашица. В 1 ст. ложку этой кашицы добавьте 1 чайную ложку меда и 1 ст. ложку сметаны, и все хорошо размешайте. На 10 минут нанести эту маску на лицо, потом кипяченной водой смыть, при смывании в воду желательно добавить несколько капель лимонного сока.

4. Домашняя капустная маска для кожи лица, при жирном и комбинированном типе кожи : 1 ст. ложку свежей тертой на мелкой терке капусты смешайте с 1 взбитым белком м добавьте 1 чайную ложку тертого огурца. Смесь наложите на лицо и до полного высыхания держите. Смывать вначале теплой, затем прохладной водой.

5. Домашняя капустная маска для лица при увядающей коже : в 2-х ст. ложках сока из свежей или кислой капусты размочите 1 чайную ложку предварительно растолченных овсяных хлопьев. Когда хлопья разбухнут, добавьте по пол чайной ложки меда, майонеза и жирного крема. Все ингредиенты размешайте и нанесите на кожу лица, затем ей слегка подсохнуть на вашем лице дайте. Потом влажными ватными тампонами снимите. Будьте прекрасны!

-На правах рекламы-
В свете приближающихся праздников советую всем романтикам посетить сайт молодого поэта Ильи Черных krasivye-stihi.ru. Там вы сможете заказать авторские стихи к 8 марта, 23 февраля, на день рождения, а также поздравления в стихах на свадьбу и другие торжественные моменты жизни.

Трещины на пятках — лечим сами

Трещины пятки появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Появление трещин пяток может быть также связано с неравномерным натяжением кожи - летом верхний слой кожи растягивается от влаги, а зимой кожа высыхает, и на ней появляются трещины. Трещины пятки часто наблюдаются у людей, страдающих кожными заболеваниями, неполадками в эндокринной системе, они могут быть симптомами авитаминоза, диабета и гастрита. Провоцирующим моментом появления трещин пяток служит ношение синтетических носков и неудобной обуви. 

 

Существует несколько способов избавления от трещин на пятках при помощи средств народной медицины. Все они доступны и абсолютно безвредны. Самым опасным побочным симптомом их использования является возможность возникновения аллергии. Определить, какой вариант подходит именно вам, можно, лишь испытав рецепт на себе.

Читать далее...

Шоколадное суфле с кофе для любимых

 

Читать далее...

Луковая шелуха в новом свете

 

Красить яйца на Пасху - не единственное применение луковой шелухи. У нее масса полезных целебных свойств: мочегонное, отхаркивающее, слабительное, желчегонное, спазмолитическое, витаминное, противомикробное.

Репчатый лук, как правило, не редкость в нашем рационе, так что и луковой шелухи в каждом доме бывает немало. Однако не все знают о ее пользе.
иммуноукрепляющий отвар
витаминный напиток
ополаскиватель для волос
для сада, огорода
 Множество рецептов народной медицины включают в себя луковую шелуху. Так, моя бабушка при простуде и гриппе

Торт "Золотой ключик"



Такой вот простой, но вкусный тортик... Рецепт очень старый, из свекровиной тетради для записи рецептов, она пекла его лет 25-30 назад.
Читать далее...

Торт "Шоколадная мечта"

Огромная благодарность автору:
Юлия Савченко

Назвала этот торт именно так, потому что мечтала о нем еще вечером накануне праздника. Представляла, каким он будет, наверняка знала только одно, что торт будет максимально шоколадным.
Утром проснулась и начала готовить торт. Времени ушло около 2-2,5 часов, но это того стоило.

читать рецепт

Фитнес-питание: что можно есть "до" и "после" тренировки?


Понятия «фитнес» и «питание» неотделимы друг от друга. Усердные тренировки и правильное фитнес-питание в комплексе дают желаемый результат от занятий спортом.

Как питаться перед тренировкой, чтобы быть в тонусе?

Во время любой физической нагрузки наш организм тратит энергию, которую получает из еды. Поесть перед походом в фитнес-клуб слишком сытно или, наоборот, отправиться голодной – это плохо для организма. Тренировка пройдет с чувством дискомфорта: разминка будет вялой, а значит, мышцы не смогут подготовиться должным образом к последующей нагрузке.

Не только упражнения для похудения, но и правильное фитнес-питание поможет скорее избавиться от лишнего веса и накачать мышцы.

Что и когда можно есть и пить, прежде чем направиться в спортзал? О фитнес-питании, которое повысит отдачу от занятий фитнесом, рассказывает DELFI Woman.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Лук против морщин


Пару лет назад в статье о моих маленьких хитростях в борьбе с морщинами, я выложила рецепт использования лука. Многим тогда эти рецепты понравились, и они были процитированы тысячи раз! Поэтому я захотела более подробно рассказать, чем лук так полезен для нашей кожи.

Сегодня луковая косметика непростительно забыта. Однако лук – это уникальное средство в борьбе с морщинами! Если после 25-ти лет вы начнёте регулярно делать луковые маски – к 50-ти у вас практически не будет морщин. Даже если вам далеко за 20, используя лук постоянно, вы скоро заметите, что морщин стало намного меньше. И как думаете почему? Потому что лук регенерирует клетки кожи.

Читать далее

SOS - ремонт! Узелки на память. (часть 1)

 

 

1)Технология ремонта.

 Далее >>>

 

2) Ошибки

в начале ремонта.

Далее>>>                    

Серия сообщений "Ремонт":
Часть 1 - Утепление лоджии
Часть 2 - Ремонт квартиры шаг за шагом
Часть 3 - Ко мне внезапно нагрянул Ремонт...
Часть 4 - SOS - ремонт! Узелки на память. (часть 1)
Часть 5 - Выбор пола для кухни - не простой выбор!
Часть 6 - Косметический ремонт
...
Часть 14 - Ремонт: "Десять раз отмерь - один раз отрежь" !
Часть 15 - Ремонт паркетного пола
Часть 16 - Обустройство и ремонт. Куча ссылок!!!

Жюльен - классический рецепт


Жюльен - готовим ингредиенты

Если вы собрались приготовить настоящий грибной жюльен, для этого можно использовать не только свежие, но и консервированные, сушеные или замороженные грибы. Замороженные грибы споласкивают проточной водой и отжимают, консервированные - откидывают на дуршлаг, сушенные - замачивают в горячей воде, пока они не набухнут, и отжимают. Если вы решили приготовить жюльен из свежих грибов, их нужно очистить от кожицы и промыть. Рецепт жюльена требует, чтобы грибы были нарезаны тонкой соломкой, так как их правильная нарезка способствует не только красивому внешнему виду блюда, но и его гармоничному вкусу.

Часто в грибной жюльен добавляют кусочки куриного мяса. Для этого берут филе или части бедрышек и ножек, предварительно очищенные от кожи. Куриное мясо также режут тонкой соломкой, а лук - кольцами или полукольцами.
Читать далее...

Бесплатные туры! Спешите!

Хотите побывать в Петербурге или Лас-Вегасе? На Камчатке или Мальдивах?


Виртуальные экскурсии с AirPano >>>

Серия сообщений "Путешествия Экскурсии":
Часть 1 - Нажмите на ссылку и прогуляйтесь по Вселенной
Часть 2 - Храм Христа Спасителя
...
Часть 7 - Красота для глаз, бальзам для души
Часть 8 - Веб камеры - онлайн мира
Часть 9 - Бесплатные туры! Спешите!

Волшебный крем для лица



"Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка.Я еще, помню, очень удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеже посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала, что вообще не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует. Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даже подумала впасть по этому поводу в депрессию,но, слава Богу, передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Морщины вокруг глаз и гусиные лапки. Народные средства и маски от морщин вокруг глаз и гусиных лапок

Народные средства от морщин вокруг глаз и гусиных лапок Простое, но эффективное средство для ухода за кожей вокруг глаз – лёд. Он улучшает циркуляцию крови в коже, делает кожу эластичнее и повышает её тонус. Надо залить в формочки для льда чистую питьевую воду и поставить в морозилку: через 12 часов получатся кубики льда, которые можно использовать. Ещё лучше действует лёд из чистой воды в смеси с молоком 1:1. Можно налить в формочки и отвары трав – петрушки, ромашки, календулы, и применять получившийся лёд утром и вечером, осторожно протирая кожу вокруг глаз. Читать далее...

12 средств для красоты!

12 средств для красоты!

1.Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

 

+читать дальше

ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН.

Очищающие маски от черных точек на лице

Одним из самых распространенных средств против черных точек в домашней косметологии является белая или голубая глина. Для приготовления маски из глины нужно купить в аптеке сухую очищенную белую или голубую глину, смешать ее с водой до сметанообразного состояния и нанести на лицо минут на 15. После чего смыть теплой водой.

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Салат «Уолдорф» с копченой курицей

Огромная благодарность автору: Оля

Для романтических ужинов не рекомендуется готовить тяжелые блюда. Этот воздушный салат можно приготовить с обычной отварной куриной грудкой, либо вовсе его овощной вариант.

читать рецепт

Пирожные "Банкокко" (банан+кокос) фото-рецепт

Состав:
для теста
100 г сахара
80 г сливочного масла
1 яйцо
150-200 г муки
пол ч.л. разрыхлителя
щепотка соли

для начинки
180 г кокосовой стружки
3 банана
70 г сахара
2 яйца
ванилин или ванильный сахар
немного молока

фото-рецепт

Домашние секреты красоты

http://schastie-ryadom.ru/post173113676/

Коже необходимо глубокое очищение. В этом деле без скраба – никуда. Скрабы отшелушивают старые омертвевшие клетки, очищают кожу, стимулируют кровообращение. Их применяют не только для очищения кожи лица, но и рук, и всего тела. Регулярное применение...

Серия сообщений "КРАСАВИЦА":

Часть 1 - Домашние секреты красоты
Часть 2 - 10 рецептов красоты из оливковой рощи
Часть 3 - Отеки под глазами: избавляемся народными средствами
...
Часть 14 - Омоложение лица по методике Эммы Ханди
Часть 15 - БЕЗОПЕРАЦИОННЫЙ ЛИФТИНГ ЛИЦА «REVITONICA».
Часть 16 - УПРАЖНЯЕМСЯ В ЛИФТИНГЕ

УПРАЖНЯЕМСЯ В ЛИФТИНГЕ.

 УПРАЖНЯЕМСЯ В ЛИФТИНГЕ 

Лифтинг-гимнастику можно делать дома! Предлагаем вам комплекс специальных гимнастических упражнений для кожи лица и шеи. Цель этих упражнений – повысить тонус кожи и разгладить морщины. Вам нужно только регулярно выполнять упражнения и наслаждаться результатом, который не заставит себя ждать.

ТОЧКИ МОЛОДОСТИ

Гимнастика для лица, как и любая тренировка начинается с разминки.

На ушах имеется множество точек, отвечающих за функционирование практически всех органов нашего тела. Вращательными движениями и надавливаниями на мочку уха, можно поднять общий тонус или размяться перед тренировкой.

Завершить тренировку лица можно акупунктурой: для этого достаточно пройтись по всем точкам лица для укрепления мышц. Напомним о них.

 

БЕЗОПЕРАЦИОННЫЙ ЛИФТИНГ ЛИЦА «REVITONICA».

БЕЗОПЕРАЦИОННЫЙ ЛИФТИНГ ЛИЦА «REVITONICA» 

Если кто-то уже пользовался "Ревитоникой" - напишите, пожалуйста свои отзывы, действительно ли так эффективно помогает!

Скульптурный фитнес REVITONICA (Ревитоника) - это инновационная гимнастика для лица и шеи нового поколения, которая по своему эффекту является реальной альтернативой пластической операции. В некоторых вопросах омоложения (формирование молодого угла челюсти, воссоздание формы подбородка, удлинение шеи), Ревитоника эффективна там, где пластическая хирургия бессильна.

REVITONICA была разработана в 1994 году в Литве, и после 17-летней апробации методика получила свое распространение в Прибалтике, Дании, Италии, Германии, Швеции, Израиле, позволив сотням женщин омолаживать и оздоравливать свое лицо, не прибегая к нефизиологическим методам воздействия.

НАШ ДОМ..ЗАЛ,ПРИХОЖАЯ И ДЕТСКАЯ...

Серия сообщений "детская...":

Детская..

Часть 1 - Детская комната..идеи и предложения..
Часть 2 - ДОМ И ЛАНДШАФТ-КУЧА ССЫЛОК..
...
Часть 12 - Шторы своими руками
Часть 13 - Изголовье
Часть 14 - НАШ ДОМ..ЗАЛ,ПРИХОЖАЯ И ДЕТСКАЯ...

Торт Эстерхази

Восхитительно, оригинально, волшебно! Вот только некоторые из эпитетов, возникающих в первые мгновенья знакомства с этим действительно гениальным рецептом венгерского Кулинара. И конечно же, этот шедевр - прекрасный подарок ко дню Святого Валентина и 8-му Марта.

Какие продукты использованы в рецепте:

Фотоэффекты без фотошопа

Смотрите по теме: Отличный сервис (замена фотошопу) * Супер-эффекты за секунду

Сегодня случайно обнаружила сайт, который может пригодиться всем, кто не владеет фотошопом!
Здесь вы сможете легко поэкспериментировать над своими снимками, создав из них ретро-картину, карандашный рисунок, модный портрет, демотиватор... Всё очень понятно и не требуется регистрация. Ссылка на сайт.
А сейчас, для примера, что можно сделать, благодаря этому фоторедактору.

Жми >>>

Пирог из лаваша с мясным фаршем









Ингредиенты:

Читать далее...

ЦИКОРИИ ОТ СТА ХВОРЕЙ

ЦИКОРИИ ОТ СТА ХВОРЕЙ

Его многие пьют вместо кофе, вряд ли зная при этом о пользе и лечебных свойствах этого травянистого растения

Кажется, летом цикорий можно встретить повсюду: стебли его возвышаются над полевыми травами и радуют глаз голубыми и лиловыми цветами.

Но большинство людей воспринима¬ют его как сорняк и проходят мимо.

А зря!

Потому что это уникальнейшее растение - действительно панацея от «ста хворей».

При потреблении цикория повышается стрессоустойчивость, налаживается пищеварение, улучшаются настроение и сон,укрепляются сердечно-сосудистая система и иммунитет, сохраняется острота зрения.

Инулин (не путать с инсулином!), содержащийся в корнях растения, помогает сбросить лишний вес и контролировать уровень сахара в крови.
ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Напиток из цикория применяется для профилактики всех перечисленных выше проблем.
Высушенные и измельченные в порошок корни цикория обжарьте на сковороде, слегка смазанной сливочным
маслом, и пересыпьте в стеклянную банку с притертой крышкой.

Храните в прохладном месте.

Для приготовления напитка нужно 1-2 ч. ложки порошка залить стаканом горячей воды и дать настояться 10-15 минут.

Вкусно пить его с молоком или сливками, можно добавить сахар.
Настой полезен для выведения камней из почек и печени, как мочегонное при повышенном артериальном давлении: 20 г измельченного корня цикория заварите стаканом кипятка, дайте настояться час и принимать по 1 -2 ст. ложки 3 раза в день.

Отвар рекомендован при болезнях печени: 2 ст. ложки цикория заварите в 0.5 л кипятка, добавьте 2 ст. ложки меда и 1 ч. ложку яблочного уксуса.

Принимайте в горячем виде в течение дня в неограниченном количестве.

При заболеваниях легких, а также для профилактики бронхитов полезно пить такой отвар в бане.
При аритмии 1 ч. ложку измельченных корней цикория залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения.

Настаивайте в течение 1 -2 часов под крышкой, затем процедите, добавьте 1 ч. ложку меда. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

Для похудения 1 ст. ложку порошка цикория нужно залить 0.5 л кипятка, настоять полчаса и пить 3-4 раза в день до еды

Профессор Селезнёв

RUBINT REKA (2 часть)

 Вторая часть этого комплекса - кардио. понадобятся степ-платформа (можно невысокой табуреткой заменить), эластичная лента (можно и без нее) и утяжелители на ноги. Я думаю, что "дерунь"  по-венгерски- это делать.  Так что делайте!

Рулетики из куриного фарша с сыром










Ингредиенты:

Читать далее...

Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю. Попробуйте - не пожалеете.

Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века" г.Ростов-на-Дону

А.Шишонин разработал и внедрил в практику гимнастику для шеи, тренажер для мышц шеи, тренажер для динамического вытяжения шеи, практику коррекции тонуса глубоких мышц шеи а также другие методики и тренажеры
Фильм "Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.". По-моему, даны все нужные упражнения , чтобы как следует проработать все мышцы шейного отдела. Ничего читать не надо - сиди, смотри, делай, как показывают. Шишонин объясняет в начале - из-за стрессов и нервного напряжения рефлекторно спазмируются мышцы ны шее, сосуды пережимаются и как раз отсюда берутся все эти мерзкие ВСДшные симптомы.






От себя могу добавить. Делала эту гимнастику целую неделю и реально заметила облегчение в области шеи.
Действительно действует. Могу сказать как опытный вегетатик. Только конечно нужно очень аккуратно.
А вот здесь еще много интересного о здоровье.

    Всем здоровья!!!

Шоколадно-творожные пирожные

Шоколадно-творожные пирожные

для основы
200 гр. шоколадного печенья
60 гр. растопленного сливочного масла
50-100 мл. теплого молока

Крем-суфле
100 гр. шоколада
50 мл. молока
50 гр. сахара
200 мл. сливок 33%
200 гр. жирного творога (я брала "президент" 9%) творог должен быть нежной консистенции, без крупинок
2 чайных ложки быстрорастворимого желатина

Печенье растолочь чтобы получилась крошка, добавить масло и порциями молоко, каждый раз хорошо перемешивая, пока не получится пластичная масса.
Прямоугольную форму (у меня размером 19 на 27, можно взять поменьше) застелить пищевой пленкой, массу из печенья распределить на дно, хорошо утрамбовать, пока убрать в холодильник.
Творог протереть через сито, желатин залить 2-3 ст. ложками воды, хорошо перемешать, дать постоять минут 5.
В кастрюльку влить молоко, добавить поломанный шоколад, нагревать пока шоколад не растает, перемешать, отставить в сторону, дать немного остыть.
Желатин распустить на водяной бане (не перегревать), затем смешать с теплой шоколадной массой, а затем с творогом.
Отдельно взбить сливки с сахаром, перемешать с творожно-шоколадной массой.
Готовый крем переложить сверху на корж из печенья, убрать на ночь в холодильник.
Застывший корж осторожно потянув за края пленки переложить на стол, затем порезать на квадратные пирожные.
http://olyaw.livejournal.com/64965.html#cutid1

Упражнения для растягивания и улучшения гибкости





Фитнес_красота_здоровье

Как вылечить артроз суставов

Читать далее...

Как вылечить ангину за одни сутки. Рецепт от народного целителя!

 К сожалению, я не знаю автора этого рецепта, но рецептом со мной поделились мои друзья, которым я доверяю! Итак, далее текст автора:

В молодые годы я часто болел ангиной. Но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».

 

Рецепт , который он мне дал, — простой и доступный каждому:

 

1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. Свекла успешно излечивает хроническую и фолликулярную ангину.

 

 Вот так легко и просто можно вылечиться! Желаю Вам крепкого здоровья и всего самого доброго!!! 

 

 

Библия онлайн