Плоский живот - залог успеха

Никогда не верьте тем, кто заявляет, что похудеть быстро невозможно, а тем более, что сформировать красивый и сексуальный животик быстро не получится. Естественно, Вам никто не предложит магической формулы или заклинания. Все придется делать самостоятельно, приложив при этом немножко усилий и терпения. Предлагаемый комплекс упражнений для пресса направлен на формирование красивого и плоского живота. Несмотря на то, что в интернете сейчас появилось огромное множество обучающих курсов и видеопособий о том, как можно похудеть, лишь немногие из них можно назвать по-настоящему эффективными. Мы же с Вами не будем обращать внимания на все подряд, а выберем для себя только те упражнения для красивой фигуры, которые проверены временем и пользуются исключительно положительными отзывами. Помните, что добиться успеха может каждая из нас....

Читать Далее

Рамочки 3 (простые 39)

Ваш текст

<center><table background="//s42.radikal.ru/i098/1204/54/4534415cd043.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #996600"> <tbody> <tr> <td style="padding:4px"> <table background="//s017.radikal.ru/i402/1204/ca/d3836e37406c.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #996600"> <tbody> <tr> <td style="padding:6px"> <table background="//s42.radikal.ru/i098/1204/54/4534415cd043.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #996600"> <tbody> <tr> <td style="padding:4px"> <table background="//s017.radikal.ru/i419/1204/dd/951b2e82d9ab.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="100" style="border:2px groove #996600" width="600"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:1px" zzz="zzz"> <span style="font-family:Times New Roman;color:#663300;font-size:24px"><i>Ваш текст</i></span></td> </tr> <tr> <td align="right" height="1%" style="padding:0px"> <a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/litizija/" href="http://www.liveinternet.ru/users/litizija/"><img alt="4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)" height="8" data-cke-saved-src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/375/86375515_4360286_edf54eafe492.gif" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/375/86375515_4360286_edf54eafe492.gif" width="9" /></a></td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table></center>

 

Ваш текст

<center><table background="//s42.radikal.ru/i098/1204/54/4534415cd043.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #996600"> <tbody> <tr> <td style="padding:4px"> <table background="//s019.radikal.ru/i612/1204/1f/43ae8d9752c7.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #996600"> <tbody> <tr> <td style="padding:6px"> <table background="//s42.radikal.ru/i098/1204/54/4534415cd043.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #996600"> <tbody> <tr> <td style="padding:4px"> <table cellpadding="0" cellspacing="0" height="100" style="border:2px groove #996600;background-color:#000000" width="600"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:1px" zzz="zzz"> <span style="font-family:Times New Roman;color:#cc9966;font-size:24px"><i>Ваш текст</i></span></td> </tr> <tr> <td align="right" height="1%" style="padding:0px"> <a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/litizija/" href="http://www.liveinternet.ru/users/litizija/"><img alt="4360286_edf54eafe492_1_ (9x8, 0Kb)" height="8" data-cke-saved-src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/375/86375516_4360286_edf54eafe492_1_.gif" src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/375/86375516_4360286_edf54eafe492_1_.gif" width="9" /></a></td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table></center>

 

Ваш текст

Просьба рамочки цитировать

<center><table background="//s019.radikal.ru/i633/1204/f8/4fd60e8097c2.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #996600"> <tbody> <tr> <td style="padding:4px"> <table background="//s019.radikal.ru/i628/1204/e3/d4fb32c0e4e9.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #996600"> <tbody> <tr> <td style="padding:6px"> <table background="//s019.radikal.ru/i633/1204/f8/4fd60e8097c2.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:2px groove #996600"> <tbody> <tr> <td style="padding:4px"> <table background="//s019.radikal.ru/i637/1204/14/51af80e56b10.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="100" style="border:2px groove #996600" width="600"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:1px" zzz="zzz"> <span style="font-family:Times New Roman;color:#663300;font-size:24px"><i>Ваш текст</i></span></td> </tr> <tr> <td align="right" height="1%" style="padding:0px"> <a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/litizija/" href="http://www.liveinternet.ru/users/litizija/"><img alt="4360286_edf54eafe492_2_ (9x8, 0Kb)" height="8" data-cke-saved-src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/375/86375517_4360286_edf54eafe492_2_.gif" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/86/375/86375517_4360286_edf54eafe492_2_.gif" width="9" /></a></td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <p>  </p></center>

 

Лечение катаракты народными средствами

 

Лечение катаракты народными средствами

Ты такой же одинокий, как и я

Альбом "Игорь Николаев" 

Наружная отделка жилого дома

реклама в блоге

Весна , лето - золотое время для внутренних и внешних отделок своих домов и квартир . Как и чем можно сделать отделку фасада ? Рассмотрим некоторые варианты. Существует так называемый сайдинг. Siding в переводе с английского означает «обшивка». Это очень хороший строительный материал, который стал очень популярным. Сам монтаж сайдинга смотрится прекрасно , к которому не требуется дополнительных добавок. У него большое разнообразие палитры цветов. Делается очень быстро. Так, к примеру, сайдинг виниловый . Отделка таким сайдингом защитит Ваше жилище от влажности и гниения . Срок гарантии 50 лет . Он не будет деформироваться, если конечно будет сделан правильно , по инструкции. Если у Вас есть хоть маленький строительный опыт  , то вы сможете его сделать сами . А кто не представляет, как это делается посмотрите видеоролик - монтаж сайдинга, с чего начинать и как

О том, какие виды сайдинга существуют и про услуги монтажа сайдинга Вы сможете узнать на сайте по подробнее.

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

Читать далее...

Быстрый торт без выпечки Шоколадный еж

Быстрый торт без выпечки Шоколадный еж

произведет фурор на любом детском празднике, до такой степени он похож на настоящего ежика. А на вкус – просто объеденье! К тому же кропотливую работу по украшению нашего ежика иголками вы можете выполнять вместе со своими детьми – им это наверняка понравится и преисполнит ощущения собственной значимости.

Чтобы приготовить быстрый торт без выпечки Шоколадный еж, понадобятся следующие ингредиенты:
• 1 кг печенья (прекрасно подойдут хрустики с маком)
• 0,5 л сгущенки (лучше вареной)
• 200 г сахарной пудры
• 150-200 г сметаны
• 100-150 г сливочного масла
• 3 ст. ложки какао-порошка
• 3-4 ст. ложки мака
• 3 шт. арахиса в шоколаде (для глазок и носика)
• 1 пачка очищенных семечек подсолнуха

Быстрый торт без выпечки Шоколадный еж готовится следующим образом:
1. Измельчите печенье скалкой до порошкообразного состояния.
2. Высыпьте измельченное печенье в миску и смешайте с сахарной пудрой, какао, сгущенкой, сметаной и маслом (масло не подогревать, но лучше вытащить заранее, чтобы они слегка размягчилось).
3. Вымесить руками до однородной массы и вылепить фигурку ёжика. Не забудьте сделать надбровные дуги, а также вытянуть носик.
4. Готового ёжика обвалять в маке, и затем очень аккуратно равномерно воткнуть иголки из семечек.
5. Для глазок и носика используйте арахис в шоколаде.

Приятного аппетита, хотя такую красоту просто жалко резать!

                                               читайте также: Торт" Графские развалины"

 

 

Украшения для Вашего Дневника...

Смотрите детали для Ваших работ ...

Работы с ярмарки мастеров

Знакомьтесь:  Алла Хлавнович    (Sl-Al)    

http://www.livemaster.ru/item/1055337-odezhda-plate-in-yan-mod-129 

Зайдите на ее страничку, поверьте, вы не пожалеете!

 

Вдохновение - Болеро!

Болеро (Работы lilithis, Istanbul, Turkey, Europe)


1.


2.


3.
дальше много

Серия сообщений "вдохновение (без схем)":

Часть 1 - Вдохновение - Болеро!
Часть 2 - Вдохновение - шали!
Часть 3 - Вдохновение - перчатки, варежки
...
Часть 12 - КРУЖЕВО и ВЯЗАНИЕ В СОЧЕТАНИИ С ТКАНЬЮ, часть 4
Часть 13 - ИЩУ схему! Помогите!
Часть 14 - ИЩУ схему! Помогите!

Иран: Пещера Али-Садр - путешествие на лодке по подземному лабиринту

Река, несущая свои воды в подземном царстве… Хотели ли бы вы совершить подобное путешествие на лодке? Или из недр памяти всплывают древнегреческие мифы, где упоминается пресловутая река Стикс, через которую (тоже, кстати, на лодке) Харон перевозил души умерших в царство Аида? Все, конечно же, более прозаично и совсем не так жутко. Хотя, конечно, это и не катание на лодочке по Яузе-реке… Река, по которой можно совершить столь необычную прогулку, находится в одной из самых красивых пещер мира — Али–Садр.

Читать далее

...СУМЕРКИ.......СЛУШАЕМ МЕЛОДИИ БЛЮЗА...

Прозрачный вечер у ворот Рассыпал брызги синих нот И белых бус. От звезд пылающих - свечу Ночь зажигает. Я шепчу: Привет, мой блюз... Откуда ты? Ты весь промок... Забрось в далекий уголок Дорожный груз. Не стой печально у дверей, Входи, озябший, в дом скорей, Входи, мой блюз. Мы погрустим, потом споем... Дождя и сумрака - вдвоем Я не боюсь. Ты в платье звездное одет. Я жду тебя уж много лет, Мой тихий блюз. Какую весть из дальних стран Принес - надежду иль обман? Скажи мне, блюз, Зачем грустны глаза твои? Вновь о несбывшейся любви Поет мне блюз. И покрывалом на домах - Тревожный сон, а на губах - Сирени вкус. Последний взмах усталых век... В одной горсти печаль и снег Смешал мой блюз. И тихо гаснет в окнах свет, И небо шепчет мне: Привет... И я смеюсь. Томится вечер за окном И незаметно входит в дом, Как этот блюз. Виола Нелидова ЕМ

Ассорти овощное.

Овощи укладываете в банку
на дно лист хрена,укроп,листья смородины и вишни,
можно положить листья дуба,тогда овощи будут более хрустящие.
Затем капуста,огурчики,помидорчики,лук,перец,морковка,черный перец горошек.
Залить два раза кипятком,потом рассолом.
Рассол:на 3-х литровую банку 4 столовых ложки сахара,2 столовые ложки соли,100 гр.уксуса 9%.
Можно сразу в банку все насыпать,залить и закатать.

Серия сообщений "Консервирование":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Маринованные чесночные стрелки
...
Часть 31 - Закуска из зеленых помидоров.
Часть 32 - Перец маринованный.
Часть 33 - Ассорти овощное.
Часть 34 - Фаршированные помидоры маринованные.
Часть 35 - Ассорти овощное 2.
...
Часть 43 - Помидоры с виноградом 2.
Часть 44 - Овощное изобилие с медом.
Часть 45 - Огурцы соленые.

Народная медицина

 

 

Народная медицина. Серия сообщений "Народная медицина": Часть 1 - Лечим бронхит быстро Часть 2 - Народное средство в борьбе с насморком Часть 3 - Аппликации при растяжении Часть 4 - Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю... Часть 5 - Хозяйственное мыло - чудо вещь! Часть 6 - Очищаемся от паразитов! Часть 7 - Застой желчи - народная медицина Часть 8 - У вас запершило в горле, пропал голос? Часть 9 - Волшебное средство от кашля! Часть 10 - Омолаживающие напитки Часть 11 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ Часть 12 - Имбирный чай для похудения Часть 13 - Пыльца, перга, прополис. Опознать подделку Часть 14 - Лечебный сбитень Часть 15 - Боль в шее отдает в ухо? Проверенный рецепт! Часть 16 - Целебный коктейль при железодефицитной анемии. Часть 17 - Имбирь поможет бросить курить Часть 18 - Чудо мази. 6 рецептов. Часть 19 - Морковь от прыщей Часть 20 - Тошнит и тяжесть в животе после еды? Простой рецепт! Часть 21 - Похмельный синдром снимет зверобой! Часть 22 - Народное средство (компресс) при отите Часть 23 - Вкусный коктейль от кашля Часть 24 - Травяной настой лечит миому Часть 25 - Целебная смесь для очищения сосудов головного мозга Часть 26 - Эффективный рецепт для укрепления сердца Часть 27 - Шалфейное масло от радикулита Часть 28 - Лечение ангины за 4 часа))) Часть 29 - Чудо-смесь для омоложения - проверим? Часть 30 - Мазь от варикоза готовим сами Часть 31 - Монастырский чай-бальзам Часть 32 - Еще один рецепт от варикоза

 

...ПЕСНИ В ИСПОЛНЕНИИ СЕРГЕЯ ПЕНКИНА...ОЧАРОВАНА ЕГО ГОЛОСОМ...

ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ А. МАЛАХОВА "ПУСТЬ ГОВОРЯТ"О СЕРГЕЕ ПЕНКИНЕ..ГДЕ ОН ИСПОЛНИЛ ПЕСНЮ "ИНОГДА "С ДЕВОЧКОЙ В ИНВАЛИДНОЙ КОЛЯСКЕ..ЕГО ГОЛОС ЗВУЧИТ У МЕНЯ В ДУШЕ..ПОСЛУШАЙТЕ И ВЫ ПЕСНИ В ЕГО ИСПОЛНЕНИИ...ВИДЕОКЛИП ВЗЯЛА У ТАНЮШИ ФИЛИМОНОВОЙ...

Не звезда телеэкрана или кино, Ты не модель, ты не поешь. Сотканное из тумана или дождя, Сердце мое, ты не поймешь. Мне тебя как птицу в клетке не удержать, Только как это все понять... Иногда ты мне читаешь стихи, Иногда ты мне прощаешь грехи, Иногда ты как живая вода, Иногда...Жаль только лишь иногда... У тебя так много правил: их никогда Я все равно не разучу. Ты же знаешь, я не ангел И стать другим, я не могу и не хочу... Мне тебя как птицу в клетке не удержать... Только как это все понять... Иногда ты мне читаешь стихи, Иногда ты мне прощаешь грехи, Иногда ты ,как живая вода, Иногда...Жаль только лишь иногда...... ИЗ ПЕСНИ ЕМ

Правила общения с ангелами-хранителями

Правила общения с ангелами-хранителями

 

Воспринимайте весь сеанс не как гадание, а как общение с собственным ангелом-хранителем.
Ангелы в отличие от обычных людей никогда не ошибаются.

Относитесь к своим ангелам с должным почтением. Они это заслужили. Начинайте беседу с серьезных вопросов.

Помните, что будущее существует во множестве вариантов.

Читать далее...

Соль защищает от зла

 

 

Читать далее...

рэйки


Так как щитовидная железа, половые железы и надпочечники входят в систему обмена веществ человека, воздействуя на них с помощью Рэйки, мы можем влиять на уменьшение веса человека. Давайте более детально рассмотрим технику похудения с помощью энергии Рэйки.

1. Активизируйте Рэйки согласно Вашей ступени.

2. Создайте намерение : «Я начинаю сеанс похудения».

3. Выполняйте наложение рук по 4-5 минут в следующей последовательности:

а) положите руки на горло следующим образом удобно опираться мизинцами о нижние челюсти, а кончиками остальных пальцев о шею под ушами. Основание кистей соприкасаются под горлом, руки к горлу не прикасаются;

б) положите руки в область паха (V-образная позиция, пальцы обеих рук направлены вниз);

с) положите обе руки под ребра сзади (область почек), то есть правая рука на правой почке, левая на левой.

Находясь в каждой позиции, передавайте энергию по времени, ориентируюсь на свои ощущения. Так как щитовидная железа, половые железы и надпочечники входят в систему обмена веществ человека, воздействуя на них с помощью Рэйки, мы можем влиять на уменьшение веса человека.

4. Перед завершением сеанса попросите Рэйки о том, чтобы сеанс продолжался на протяжении какого-то времени, например, на протяжении ночи, или в течение 24 часов.

Архангел Михаил



Золотой купол.
Обращение к Архангелу Михаилу

Архангел Михаил Во имя Бога Матери - Отца, я призываю и молю Голубое Пламя
Божественной Любви Архангела Михаила для очищения и защиты моей тропы
от любого вмешательства в осуществление моего Божественного Плана, для
укрепления моей веры и осуществления моего Вознесения. Наполни мою душу
энергией Божественной Воли и внуши покорную приверженность моим
священным клятвам и обетам.

Прошу поместить меня под Золотой Купол Небесного Свода Защиты, дабы он
ежедневно меня ограждал от любой негативной энергии, противостоящей мне
и Свету, которому я служу. Прошу дабы Твои Легионы Ангелов Голубого
Пламени стали рядом со мной. Могуществом Твоего Меча Голубого Пламени
избавь и освободи меня от всех дисгармоничных энергий внутри меня, в
мире, где я живу и работаю.

Благодарю за Твою непреклонную Любовь, за служение верное Земле и всему человечеству! Благодарю за
Твою любящую помощь мне на моей тропе Восхождения. Помоги мне развить и
укрепить истинную веру в Бога и в самого себя. Пусть голубые шаровые
молнии Божественной Любви вершат очищение и трансформацию внутри меня и
по всей Матушке Земле! Да будет так, моё любимое Я ЕСТЬ!

Молитва Архангелам





Молитва Архангелам


Архангел Михаил! Прошу о защите!
Архангел Михаил! Сохрани и защити меня от физических и духовных опасностей,
от преступников и злых людей.


Архангел Рафаил! Прошу о здоровье!
Архангел Рафаил! Исцели и поддержи меня!
Даруй мне здоровье телу, уму, душе и духу!


Архангел Задкиил, имя Твоё «Праведность Божия»!
Прошу
о наполнении радостью, доброжелательностью, милосердием.
Архангел Задкиил
помоги мне растворить и превратить плохие воспоминания в
позитивную энергию. Освободи меня от вредных веществ.Уповаю на Ангелов
радости и памяти.Да будет так, Аминь.


Архангел Уриил, имя Твоё «Огонь Божий»!
Прошу о мире для растроенного ума и души, посвящение в правосудие Вселенной.
Архангел Уриил
помоги мне вычерпать до дна беспокойство из души. Дай мне силы
преодолеть беспомощность, раздражительность, страх. Создай гармоничное
окружение вокруг.
Уповаю на Ангелов мира.
Да будет так, Аминь.


Архангел Гавриил, имя Твоё «Бог моя сила»!
Прошу о направлении на путь истинный.
Помоги мне понять и исполнить жизненное предназначение, организовать быт для выполнения ежедневных и стратегических задач.


Архангел Иофиил, имя Твоё «Красота Божия»!
Прошу об озарении.
Архангел Иофиил, помоги мне улучшить мыслительные способности; реши проблемы, беспокоящие мой разум.


Архангел Чамуил, имя Твоё «Тот, кто зрит Бога»!
Прошу о помощи в повседневных делах.
Архангел Чамуил
помоги мне улучшить общение с другими людьми. Создай гладкое
течение жизни. Посодействуй в получении Даров Святого Духа.