Убрать живот и бока мужчине в домашних условиях |
У многих мужчин возникают проблемы связанные с вопросом как убрать бока и живот и по возможности сделать это в комфортных для себя условиях. Мужчинам, которые решили вернуть стройность фигуры, следует настроиться на выполнение несложных правил:
Мужчине решившему убрать бока и живот в домашних условиях, прежде всего, стоит продумать свое питание, которое должно быть питательным, но не слишком калорийным. Чтобы убрать бока и живот у мужчин, нужно отказаться от подсаливания пищи во время еды, так как это приводит к появлению отеков. По возможности убрать из рациона сладкое или сократить его употребление до минимума. Однако сразу отказываться от привычных продуктов не рекомендуется, поскольку организм может воспринять подобное действия как угрозу и наоборот начнет активнее увеличивать жировую ткань. В первую очередь это отразится на увеличении массы в зоне живота и боков. Также рекомендуется употребление большего количества свежих овощей и фруктов, соков, от любой воды с газом лучше отказаться.
Помимо здорового питания убрать живот и бока мужчине в домашних условиях помогут простые тренировки брюшного пресса и общеукрепляющие упражнения.
|
Как убрать живот и бока: упражнения |
Доброго времени суток, уважаемые посетители проекта «Добро ЕСТЬ!», раздела «Красота»!
Сегодня мы поговорим с Вами на тему: Как убрать живот и бока в домашних условиях, а также, как сделать животик плоским и привлекательным с помощью простых физических упражнений.
Ранее уже публиковалась статья «Как убрать живот в домашних условиях» и в ней описаны методы борьбы с «животиком» изнутри, сегодня же подробнее поговорим, как усилить эффект снаружи.
Округлившийся выпирающий животик и бока встречается не только у равномерно полненьких, но часто и у худеньких девушек и парней, у которых вес в норме или даже ниже. Причин этому много: слабый пресс, наследственность, неправильное питание, обретен после родов или искривление позвоночника.
Давайте теперь рассмотрим с Вами, дорогие читатели, комплекс простых упражнений, с помощью которых, можно сделать свою фигуру стройной и красивой.
Приседания. Помогут повысить тонус брюшных мышц. В начале происходит плавное приседание с напряжением мышц ног, спины и пресса, при подъеме формируется силовой этап с подъемом веса тела. Начните с 20 приседаний в день.
|
Как избавиться от жира на животе? |
На самом деле, убрать жир с животанамного сложнее, чем с других частей тела. Наличие жира в нашем организме – необходимая мера для его нормального функционирования.
А вот излишки жира чреваты не только эстетической неприглядностью (как в случае с целлюлитом), но и серьезными заболеваниями.
Особую опасность представляет собой висцеральный, то есть внутренний, жир на животе. Он обволакивает внутренние органы брюшной полости, это существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета.
Причины избыточного отложения жира на животе
Жир на животе– не только следствие переедания.Старение и наследственность также играют важную роль в увеличении риска общего ожирения и, соответственно, отложения избыточного жира на животе.
Старению сопутствуют многие изменения в организме, одним из которых является потеря мышечной массы. С сокращением мышечной массы жир заполняет освободившееся место. Поэтому так важно в любом возрасте, и особенно к старости, уделять много внимания физическим нагрузкам и контролировать свой рацион питания. Наследственность также может стать причиной отложения избыточного жира на животе, особенно у женщин. Еще одна причина отложения жира на животе –гормональные нарушения.
|
Божественная аптека |
Не только цыплят по осени считают, но и собирают богатый урожай овощей и фруктов. Наступает приятное для желудка время потребления накопленной за летние месяцы солнечной энергии и витаминов. У хороших хозяек начинаются напряженные хлопоты по переработке даров сада, огорода и леса.
Не все удается съесть сразу, что-то приходится откладывать на завтра, послезавтра и даже до весны. Ничего не поделаешь, надо стараться равномерно распределять необходимые для здорового функционирования полезности в течении всего года. Слава богу, в новейшей российской истории почти исчезло понятие дефицита, полки магазинов заполнены свежими овощами и фруктами круглый год. Но, говорят, если хочешь быть здоров, надо стараться потреблять не экзотические продукты, а те, которые произведены именно там, где вы живете.
Для того, чтобы не пришлось слишком долго бегать за здоровьем, когда оно временами начинает немного капризничать, лучше всего сработать на опережение.
Сегодня мы хотим познакомить вас с интересными наблюдениями в области правильного питания. Обратите внимание на поразительные совпадения формы различных фруктов-овощей и некоторых органов человеческого тела!
|
How To Undo The Damage of Sitting All day |
Sukio
We’re all pretty aware that the United States has an obesity problem. But did you know that, even if you aren’t obese (or even overweight!), you may incur many of the same cardiometabolic consequences of an obese person. Why, you ask? Well, as it turns out, we’re all a bunch of bumps on a log – Americans aren’t moving enough, even when we take gymtime into account. The health threats are so real that health professionals have coined a new term- sitting disease. So just what is sitting disease, and how can you keep it at bay?
|
Быть сильным, быть здоровым, быть умным |
Хочешь чувствовать себя лучше и быть увереннее в себе и физически, и эмоционально? Тебе помогут регулярные занятия спортом.
Недавно я прочитал интересную статью о занятиях спортом. Я прочитал, что если встать рано утром, надеть спортивную одежду и мысленно сказать себе: «Я только надену это, выйду прогуляться на улице, и если буду чувствовать себя хорошо, то начну пробежку», – вы, вероятнее всего, хорошо позанимаетесь, сами того не заметив. Подобный подход может помочь вам развить хорошие привычки в занятиях спортом и уходе за своим телом. Для многих людей самое сложное – это начать какое-то дело и быть последовательным. Если вы будете помнить, что занятия спортом благословляют не только ваше физическое тело, но и ваш разум, это поможет вам развить желание привести себя в хорошую физическую форму. Занимаясь спортом, вы станете энергичным человеком, чувствуя себя сильным, уверенным в себе и спокойным.
Не будьте подобны ленивой птице, обменявшей свои перья на червяков.
Мне вспомнилась притча о птице, которая начала обменивать свои перья на червяков. Было легко получать пищу таким образом, и птица считала, что у нее очень много перьев. Продолжая обменивать перья на пищу, птица радовалась, что ей больше не нужно вставать рано, чтобы охотиться за червяками. Она могла сидеть в своем гнезде целый день и не напрягать ни одного мускула. Однако со временем птица слишком привыкла к такому образу жизни и уже не могла летать, потому что ей недоставало необходимых перьев.
Подобное может произойти с любым, кто попадается в ловушку плохих привычек, ленивой повседневности или зависимости от каких-то веществ. В брошюре Во имя нравственной силы молодежи мы читаем, что такие привычки «вредят вашему физическому, умственному, эмоциональному и духовному благополучию. Они разрушают отношения с семьей и друзьями и принижают ваше чувство собственного достоинства. Они ограничивают вашу способность делать собственный выбор». Активный образ жизни и правильное питание помогают нам избежать этих плохих привычек. Если бы эта птица продолжала летать и охотиться на червяков, то не потеряла бы свои перья. То же самое происходит и с нами: если мы «машем крыльями» и регулярно занимаемся спортом, то развиваем в себе способность избегать привычек, которые могут навредить нам.
Одни страдают от проблем с физическим здоровьем, другие – от проблем с эмоциональной неуравновешенностью. Жизнь порой бывает очень сложной, и иногда мы испытываем чувство страха, подавленность или недостаток самоуважения. Но помните: поправить и физическое, и эмоциональное здоровье помогут занятия спортом и усердный труд, направленный на то, чтобы поддерживать положительное расположение духа. Забота о вашем физическом теле также благословляет ваш разум и помогает помнить, что вы – дитя Бога и можете быть уверены и счастливы. Эмоциональная, физическая и духовная стороны нашей личности связаны между собой. БрошюраВо имя нравственной силы молодежи учит: Ваше эмоциональное здоровье так же важно и может затронуть ваше духовное и физическое благополучие. Разочарование и временная грусть – часть этой земной жизни. Однако, если вы на протяжении длительного времени испытываете чувства печали, безнадежности, беспокойства или переживаете депрессию, поговорите со своими родителями и вашим епископом и обратитесь за помощью к врачу».
Почему мы видим вокруг себя людей, которые чувствуют себя более энергичными и радостными, чем мы? Одна из главных причин – привычки. Если мы будем рассматривать свое физическое тело в духовной перспективе и поймем, что оно –«храм, дар от Бога», то полюбим его и будем хранить в святости.
Я считаю, что святость означает чистоту, правильное питание и силу. Одно из средств, с помощью которых Небесный Отец помогает нам хранить свое физическое тело в святости, – это Слово Мудрости. Брошюра Во имя нравственной силы молодежи разъясняет: «Если вы будете послушны этому закону, то будете свободны от вредных привычек и сможете управлять собственной жизнью. Вы получите благословения здорового тела, живого ума и руководство Святого Духа. Вы будете подготовлены к служению Господу. Никогда не позволяйте сатане или окружающим вас людям заставить вас думать, что нарушение Слова Мудрости сделает вас счастливее, популярнее или привлекательнее». Соблюдая Слово Мудрости, помните, что вы заботитесь не только о своем физическом теле, но и о своем разуме, что позволит вам «най[ти] мудрость и великие сокровища знания» (У. и З. 89:19).
Вместо того чтобы уподобиться ленивой птице, обменивающей свои перья на червяков, наденьте свои кроссовки и будьте активными. Постоянно занимайтесь спортом. Запишитесь в секцию своего любимого вида спорта, подружитесь с теми, с кем вместе можно было бы заняться бегом, или участвуйте в других оздоровительных мероприятиях. Занимаясь физической подготовкой, вы тренируете не только свое физическое тело, но и разум. Занятия спортом укрепляют также эмоциональное здоровье. Помните: самое важное – это не ваша скорость или атлетическое телосложение, а постоянство ваших занятий. Регулярно занимаясь спортом, вы станете не только счастливее, но также сильнее, здоровее и умнее.
Данная статья в оригинале была опубликована в октябрьском номере журнала Лиахона за 2013 год.
|
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ |
|
Alina Semukha(USA)Американцы планировали создать в Крыму Израиль (Видео) |
Несколько лет назад по российскому телеканалу ТВЦ в передаче «Момент истины» Михаил Полторанин, возглавлявший как первый вице-премьер правительства России Государственную комиссию по рассекречиванию архивов КГБ СССР, рассказал, почему Хрущев передал Крым Украине.
Представляем вашему вниманию сенсационные факты, обнародованные М.Полтораниным:
«Хрущев получил в наследство крымскую проблему. Еще Михаил Лурье (известен как Юрий Ларин, деятель революционного движения – прим. ред.) выступал с идеей создать еврейскую республику в Крыму, когда еще не было ни Биробиджана, ни Израиля. Ему эту идею подкинул Розенберг из "Джойнта" (American Jewish Joint Distribution Committee, Американский объединенный еврейский комитет по распределению фондов, еврейская благотворительная организация – прим.ред.).
В 1922 году в Симферополе образовался "Агро-Джойнт" и стал переселять в Крым евреев. Стали создавать там еврейские колхозы. 186 колхозов создали. Это были евреи из Белоруссии, Украины, Болгарии. Отовсюду евреи могли ехать. В 1923 году "Агро-Джойнт" в Москве организовал выставку: сельхозтехника и прочее. Вот как будет в Крыму, если поможем там евреям обосноваться. Ленин, уже больной, съездил на эту выставку и дал добро.
Советское правительство получало от "Джойнта" ежегодно 900 тысяч долларов под 5 процентов в течение 10 лет. Для этого в СССР выпустили облигации-акции. Под обеспечение разделили крымскую землю на паи. Для начала акции-паи на крымскую землю получили 200 человек. Тогдашний президент Гувер получил, будущий – Рузвельт, его жена Элеонора, Луис Маршалл получил (американский юрист и общественный деятель, один из крупнейших еврейских лидеров США трех первых десятилетий ХХ в. Принадлежал к еврейской элите Нью-Йорка, состоявшей главным образом из семей - выходцев из Германии – прим. ред). Потом получили и многие другие (политики, бизнесмены, банкиры). Несколько миллионов гектаров, весь Крым, по существу. То есть фактически советское правительство брало кредит под векселя, за которыми стояла крымская территория. И если мы до 54-го года не выплачиваем этот кредит, этот долг, то отдаем американцам землю Крыма. Сталин похерил эту идею – в 1934 году он взял и создал Биробиджан, потому что поднялись волнения в Крыму. Татары приходящие с евреями поезда не пропускали и возвращали назад. Стали громить еврейские поселения. Сталин сказал, что мы не можем разжигать национальное пламя. Векселя остались у американцев. Все остальное шло по-прежнему, брались кредиты.
|
"МОДНЫЙ ПРИГОВОР": УКРАИНСКИЕ РАДИКАЛЫ НАМЕРЕНЫ РАЗГРОМИТЬ МЕМОРИАЛ БАБИЙ ЯР |
|
Одесский телеведущий назвал Порошенко "конченной тварью" |
|
20 вопросов для всех, кому хочется расшевелить ум |
Есть такая книга — «10000 вопросов для очень умных», составленная на основе интеллектуальных игр со всего мира (вроде «Что? Где? Когда?»).
Большинство вопросов задумано по такому принципу, что ответить на них может практически каждый, опираясь на знания школьной программы. Иногда найти правильный ответ можно в самом вопросе — нужно лишь внимательно прочитать его.
AdMe.ru выбрал 20 вопросов, которые показались нам наиболее интересными. Предлагаем вам проверить себя.
Каким двум пассажирам, согласно правилам международных авиаперевозок, нельзя находиться в одном ряду кресел салона самолета?
Почему в Иране кондуктор не ходит по автобусу, а стоит ровно посередине?
В 1445 году в Москве сами собой зазвонили колокола и жители решили, что пришел конец света. Однако этот «конец» пережили еще в 1091 году киевляне, в 1230-м — владимирцы, в 1626-м — соловчане и еще раз москвичи в 1802 году. Что же это было на самом деле?
Коренные жители Бирмы выращивают свиней, продают их китайцам, а затем покупают у них свинину. К чему им такие невыгодные манипуляции?
В Швеции владельцы собак отдают предпочтение низким, прижатым к земле породам, а в соседней Норвегии, наоборот, любят нескладно высоких, как двухэтажный автобус, собак. Чем объясняется такая разница во вкусах у соседних, родственных народов?
Ежесуточно Земля прибавляет в весе 400 тонн. За счет чего?
Какой уникальной географической особенностью обладают Россия, Турция и Египет?
В колумбийском районе Музо ни одну курицу нельзя убить и выпотрошить без присутствия государственного чиновника. Чем обусловлен этот странный закон?
После того как легендарный Пеле издал свою книгу «Я — Пеле», он получил золотую медаль от министерства образования. За что?
Отправляясь ночью в дорогу, некоторые жители тропической Африки привязывают к ногам мешочки, наполненные насекомыми. Зачем?
Власти мексиканского штата Табаско, разрабатывая закон против алкоголизации, встретили решительное сопротивление. В результате им удалось наложить запрет на продажу только одной разновидности пива. По поводу этого запрета хозяева пивных баров объявили забастовку. Какое же пиво было запрещено им продавать?
В Свазиленде считается неприличным мешать парламентариям, когда те совещаются со своими предками. Каким образом они это делают?
Когда в диком африканском племени кто-нибудь тяжело заболевает, колдун может вывести болезнь таким образом, что ее можно взять в руки и потом продать наивным белым туристам. Каким образом?
В Гибралтарском проливе находится остров, который в античные времена никак нельзя было миновать при переправе. Этим ловко пользовались его жители, взимая со всех установленную плату. Как называется этот остров?
Самая короткая в мире река находится в США и имеет длину 134 м и необычное короткое название, начинающееся на букву «Д». Приведите это название.
Космонавты говорят, что с высоты русла рек выглядят как кровеносные артерии живого организма. Это образное сравнение недалеко от истины. Неслучайно во время Великой Отечественной войны одесские хирурги использовали в качестве кровезаменителя воду. Какую?
Кадр из фильма «Авиатор» (2004)
До Второй мировой войны летчиков-дальтоников не брали на службу в ВВС США, но в 1941 году положение изменилось коренным образом — им стали отдавать предпочтение. Почему?
На дне некоторых северных морей на относительно небольшой глубине можно обнаружить пропаханные борозды, длина которых достигает сотен, а глубина — нескольких метров. Назовите «пахаря», их создавшего.
Что в Германии вплоть до 30-х годов прошлого столетия подвешивали к потолку в Новый год?
Исландия специализируется на установлении новогодних мировых рекордов. В какой весьма опасной области ей это удается?
Смотрите также:
О чем шутят ученые
15 оптических иллюзий, сбивающих с толку
Источник: http://www.adme.ru/zhizn-nauka/20-voprosov-dlya-vs...chetsya-rasshevelit-um-817110/ © AdMe.ru
|
Порошенко подписал закон о признании бандеровцев борцами за независимость |
Кроме того на Украине будет запрещена советская символика и рассекречены архивы советских времен. Президент Украины Петр Порошенко 15 мая подписал четыре закона, которые признают УПА борцами…
|
КАК ЖЕНЩИНА ОДНОКЛАССНИКА ВСТРЕТИЛА… |
|
В Риге избиты авторы инсталляции с "распятым Путиным" |
|
|
Stay In Perfect Shape With These 7 Exercises |
Have you finally decided to change the way your body looks? Then you are probably in search of the best workout routine that will help you transform your body.
Fortunately, we know some certain things that can be performed while reshaping your curves. Besides smart food choices, healthy diet and enough of night sleep you should stay active throughout the day. Here are 7 exercises that have proved to be the quickest way to burn calories and excessive fat. You do not need a gym to practice them, which will save a lot of time and money.
1. Squats
The simplicity of the exercise might make you think it is not effective enough. You are mistaken! This is one of the best exercises to burn extra fat. It raises your heart rate, improves health, and boosts metabolism. Your body starts intensively consume oxygen and, as we all know, oxygen is the best fat burner. This powerful exercise will tone you glutes. Modify the exercise by jumping up after each squat. Make it more difficult by holding dumbbells. The more resistance the more burnt calories! If your work is mostly sedentary, then this exercise is for you!
|
ПОЛЬЗА ОТ УТРЕННЕГО СТАКАНА ТЕПЛОЙ ВОДЫ |
|
Французы думают, что Россиян можно обманывать и кидать как лохов |
|
Идеальный друг и отличный товарищ |
|
УКРАИНА ОФИЦИАЛЬНО ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ТЕРМИНА «ВЕЛИКАЯ ОТЕЧЕСТВЕННАЯ ВОЙНА» |
|
ПОЛИТОЛОГ: ПЁТР ПОРОШЕНКО НИКОГДА НЕ СОБИРАЛСЯ ВЫПОЛНЯТЬ МИНСКИЕ СОГЛАШЕНИЯ |
фото: © РИА Новости
Киевские власти никогда не собирались выполнять подписанные в Минске соглашения по урегулированию конфликта в Донбассе. Об этом в интервью агентству Sputnik заявил политолог Игорь Шишкин. По мнению эксперта, президент Украины Пётр Порошенко был вынужден пойти на этот шаг, поскольку оказался в безвыходной ситуации.
«Порошенко подписывал Минские соглашения, потому что ситуация была абсолютно безвыходной. Украинская армия потерпела сокрушительное поражение, мы помним Дебальцевский котёл, стоял вопрос о том, что фронт вообще обрушится, — отмечает политолог. — Не подписать Минские соглашения Порошенко тогда не мог. Он долго сопротивлялся, требовал других формулировок, но деваться ему было некуда. Однако выполнять эти соглашения он никогда не собирался и не собирается».
|
Renegade US Spy Who Warned Russia Of War Put In Mental Hospital By Obama |
May 7, 2015
Renegade US Spy Who Warned Russia Of War Put In Mental Hospital By Obama
By: Sorcha Faal, and as reported to her Western Subscribers
The Foreign Intelligence Service (SVR) is reporting today that a “renegade” American spy who approached a Federation Embassy official in Washington D.C. last week and provided documentation she claimed “proved” the United States was intending to start a massive global war has been placed incommunicado in a mental hospital under secret orders issued by President Barack Obama.
|
Сотрудница АНБ передала России информацию о попытке развязать глобальную войну |
 |
Служба внешней разведки (СВР) РФ сообщает сегодня, что американская шпионка, которая подошла к чиновнику посольства РФ в Вашингтоне на прошлой неделе и предоставила документацию, которая, как она утверждала, доказывает, что Соединенные Штаты намереваются начать массовую глобальную войну, была помещена в психиатрическую больницу по секретному приказу президента США Барака Обамы и полностью изолирована от связи с внешним миром.
Согласно этому докладу 30 апреля агент ФБР по имени Тунис Дэвис подошла к Консульству РФ (расположенному на Висконсин-Авеню. СЗ, Вашингтон, округ Колумбия), представилась старшему консулу как агент внутренней контрразведки США и предупредил, что режим Обамы планирует «неминуемый инцидент» под ложным флагом (провокацию) с целью спровоцировать глобальную войну и массовые восстания внутри самой Америки, передав старшему консулу «большой» пакет документов Агентства национальной безопасности-Центральной службы безопасности (National Security Agency-Central Security Service (NSA/CSS) [aka: NSA], доказывавших, по её утверждениям, её обвинения и ушла без каких-либо дальнейших комментариев.
...После того, как она покинула российское консульство 30 апреля, как утверждают американские СМИ, г-жа Дэвис впоследствии была арестована ЦРУ и была обвинена в попытке захватить оружие у сотрудника полиции и угрозе подложить бомбу в штаб-квартиру спецслужбы.
|
Likewise, the Obama regime has equally planned to use nuclear weapons against both Russia and China |
Great Cataclysm Of “May 9th” Propels Global Fears
“Look back over the past, with its changing empires that rose and fell, and you can foresee the future, too.”
Marcus Aurelius, Roman Emperor from 161AD-180AD
Special Report from Sister Ciara
In August of 2008, Russian President Vladimir Putin was attending the Summer Olympic Games in Beijing, China…within hours of his arriving, and without any warning, the Western-backed nation of Georgia launched an unprovoked attack against the Russian Federation protected districts of South Ossetia and Abkhazia.
In February of 2014, while President Putin was attending the Winter Olympic Games in Sochi, Russia, Western-backed Ukrainian neo-Nazi nationalists, supported by the CIA, staged what the head of Stratfor Global Intelligence (aka: The Shadow CIA), George Friedman, termed the “most blatant coup in history”.
The Moscow Victory Day Parade is an historic event, and the largest of its kind, that is going to be held on Red Square in Moscow on 9 May to commemorate the 70th anniversary of the capitulation of Nazi Germany in 1945…and anyone believing that Russia isn’t prepared to not be taken off guard again by any Western provocation against them…like what happened in 2008 in Georgia, and in 2014 in Ukraine, not only doesn’t know about history…they may very well become an unwitting victim of the cataclysm to follow.
|
Paris is obliged to return money Moscow paid |
Пятница, 15 Мая 2015 г. 07:05
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
|
The soup of hare.Parable about Nasreddin |
|
Google translate |
|
|
A variety of parables Issue No 58 (2035)
The soup of hare Parable about Nasreddin One of his friends brought a gift a hare to Afandi. Afandi enter the guest and all night give a soup made from rabbit and gratitude accompanied him to the house. A week later, he was visited by three men. Afandi asked who they were. - We are neighbors of your friend who has brought you a gift hare! He gave these guests with soup. It took another two weeks to Afandi's house came just fifteen. - Who are you? - He asked. - We are neighbors of neighbors of your friend who brought you a rabbit. - Oh, very well - said Afandi - welcome! He seats them in a room, brought and placed before them a basin full of clean water. - Hey, mister, what kind of food? - Asked the surprised guests. - It is the remains of the remnants of soup on a hare, which has brought me a gift, my friend. |
Самые разные притчи Выпуск No58 (2035)
Суп из зайца Притча про Насреддина Один из друзей принёс Афанди в подарок зайца. Афанди угощал гостя целую ночь супом, приготовленным из зайца и с большой благодарностью проводил его до дому. Через неделю к нему пришли три человека. Афанди спросил, кто они такие. — Мы соседи вашего друга, который принёс вам в подарок зайца! Он угостил и этих гостей супом. Прошло ещё недели две, к Афанди в дом пришли сразу человек пятнадцать. — Кто вы такие? — спросил он. — Мы соседи соседей вашего друга, который приносил вам зайца. — О, очень хорошо, — сказал Афанди, — добро пожаловать! Усадил их в комнате, принёс и поставил перед ними полный таз чистой воды. — Эй, господин, что это за еда? — спросили удивлённые гости. — Это остатки остатков супа от того зайца, которого приносил мне в подарок мой друг. |
|
Петро Порошенко приказало... |
|
ИНТЕРЕСНОЕ О СЕКСЕ |
Каждый день люди на всей планете занимаются любовью 120 млн. раз. Согласно исследованиям, в западном мире секс является одним из основных способов решения семейных конфликтов, но он же и провоцирует больше трети из них.
10 место: Секс – лучший и самый безопасный способ расслабиться. Эффект от занятия любовью в 20 раз сильнее медицинского наркотика валиума. Более слабый, но такой же расслабляющий эффект оказывают поцелуи. Между прочим, мы тратим на поцелуи две недели своей жизни.
9 место: Бороды растут быстрее у тех мужчин, что регулярно занимаются сексом.
8 место: Возможно, не стоит смеяться над женщинами, которые обожают любовные романы. Женщины, читающие любовные романы, занимаются сексом в два раза чаще тех, кто предпочитает более "умную" литературу.
7 место: Что нас возбуждает? Исследования показали, что туфли и ступни – самые крупные фетиши западной цивилизации. Самым известным фетишистом ступней является Квентин Тарантино, который обожает Уму Турман за то, что у нее 42-й размер ступни.
6 место: Самый популярный вкус съедобного нижнего белья в сексшопах – вишня. Кстати, вы не задумывались, почему мы стремимся наделить сексуальные игрушки вкусами? Нам попросту хочется есть! Секс сжигает 360 калорий в час.
5 место: Ученые, исследовавшие летучих мышей, столкнулись с неожиданной проблемой: оказалось, что у самцов летучих мышей самый высокий уровень гомосексуальности среди всех млекопитающих
4 место: Вы знали, что крысы занимаются сексом 20 раз в день? Лев способен заниматься любовью по 50 раз в день. Правда, с разными самками и только в любовный период.
3 место: В Гуаме существуют мужчины, которые путешествуют по стране и лишают девочек девственности. Более того: девочки платят им деньги за свой первый сексуальный опыт. Становится по настоящему страшно, если представить себе, что такое Гуама. В Индии, например, дешевле заплатить проститутке, чем купить презерватив.
2 место: 85% мужчин, умерших во время занятия любовью, в этот момент изменяли своим женам. Страшно подумать, какое наказание можно получить за прелюбодеянии в Индонезии. Ведь там, если вас поймают во время мастурбации, вам уже грозит обезглавливание. а
1 место: В Гонконге женщины, которым изменил муж, имеют законное право его убить, правда, могут это сделать только голыми руками.
|
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ ЗАНИМАЕТ НЕ БОЛЬШЕ 7-МИ МИНУТ |
|
9 продуктов, которые борются со старением |
9 продуктов, которые борются со старением
Продукты, которые борются с первыми признаками старения
Если вы не хотите выглядеть старше своих лет, включите в свое меню продукты, которые будут бороться с первыми признаками старения, а также защищать кожу от фотостарения в теплое время года, пишет ivona.bigmir.net.
Зелень
Зелень - не только идеальный ингредиент для салатов, но и продукт, который в жаркое время защищает кожу от солнечных ожогов и преждевременного старения. Зелень отличается высоким содержанием витамина А, который защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов, предотвращает сухость и раздражение, а также борется с акне и помогает сохранить кожу увлажненной. Если хочешь иметь чистую кожу без морщин и всегда выглядеть свежо, ешь зелень по крайней мере два раза в день.
Чай ройбуш
Чай ройбуш не содержит сахара и кофеина. Это здоровая альтернатива черному чаю и кофе, которые могут в миг повысить твой энергетический уровень. Антиоксиданты, найденные в чай ройбуш, помогают предотвратить солнечные ожоги и преждевременное старение, снижают артериальные повреждения и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку это чай сам по себе сладкий, он также помогает побороть тягу к сладкому.
Помидоры
Содержат витамин С и ликопин, которые помогают предотвратить появление морщин. Они также содержат много воды, что помогает сохранить кожу увлажненной и здоровой. Кроме того, помидоры богаты витаминами и содержат мало сахара. Если ты склонна к появлению акне в течение летних месяцев, налегай на помидоры, они помогут тебе устранить и эту проблему.
Ежевика
Выбирая между черникой и ежевикой большинство наверняка отдаст предпочтение чернике. Хотя ежевика содержит больше aнтоцианов и флавонолов (два невероятно мощных антиоксиданта), чем черника. Эти антиоксиданты помогают предотвратить повреждение артерий и защищают кожу от вредного излучения солнца.
Зеленый чай
Этот освежающий напиток не только вкусный, но и здоровый. Зеленый чай содержит антиоксидант галлат эпигаллокатехина, который помогает предотвратить и бороться с некоторыми видами рака, включая рак кожи. Он также защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей, предотвращает солнечные ожоги и способствует уменьшению морщин. Зеленый чай также отличным напитком для желающих похудеть.
Красный перец
Красный перец действенен для борьбы с акне, но этот продукт также помогает предотвратить преждевременное старение и снизить вероятность получения солнечных ожогов. Красный перец также прекрасный источник полезного для кожи витамина С.
Огурцы
Огурцы состоят из воды на 94%. Они помогают сохранить кожу увлажненной и предотвращают появление морщин. Употребление огурцов в жаркий сезон помогает облегчить и предотвратить солнечные ожоги. Кроме того, огурцы богаты витамином С и клетчаткой и обладают невероятными противораковыми свойствами.
Клубника
Все ягоды хорошие источники мощных антиоксидантов и основных витаминов, но клубника одна из лучших. В клубнике много витамина С, который действует как естественный солнцезащитный крем и помогает предотвратить провисание кожи, а также появление морщин и солнечных ожогов.
Брокколи
Брокколи является одним из лучших продуктов, которые борются со старением и солнечных ожогов. Брокколи также обладает мощными противораковыми и омолаживающими свойствами и содержит много необходимых витаминов, включая витамины А и С. В летнее время брокколи помогает предотвратить морщины, вызванные солнечным воздействием и солнечные ожоги.
Джерело: fakty.ictv.ua
|
Спорт не предотвращает старение |
Спорт не предотвращает старение
– ученые Британские ученые выяснили, что занятия спортом не помогут предотвратить старение. Как доказали исследователи из университета Лафборо,физические упражнения не могут предотвратить потерю тонуса мышц и их старение. В ходе исследования ученые изучили изменения состояния мышц у людей с возрастом. В результате выяснилось, что занятия спортом, позитивно влияя на функции организма, не отображалась на возрастных биологических изменениях. Более того, подчеркнули ученые, этот процесс не только не останавливается, но даже не замедляется, а идет своим чередом, несмотря на выполняемые физические упражнения. Отметим. ранее ученые выяснили, что одна часовая прогулка в день или аналогичные по продолжительности легкие физические упражнения продлевают жизнь человека на четыре с половиной года. //Росбалт
Джерело: fakty.ictv.ua
|
Финики спасают от старения |
Финики спасают от старения
Израильские ученые, как и многие другие ученые мира, работают над важнейшей проблемой человечества - над поиском эликсира молодости. Разумеется, их научные изыскания называются по-другому. Эликсир никто не ищет, ищут способ продлить молодость, отодвинуть старость или хотя бы сделать ее бодрой и красивой, пишет tvoymalysh. По последним данным израильтян к разряду молодильных... плодов, можно смело добавлять очень полезные финики. Оказывается, именно они умеют приостанавливать процессы старения организма. Читайте: От морщин спасет какао По мнению ученых, достаточно есть по 100 г фиников в день. Эти сладкие плоды заботятся о здоровье сосудов, обеспечивают нормальное кровоснабжение всех органов и тканей, снижают уровень pH крови и значимо очищают кровеносные сосуды. Чистые сосуды, отсутствие атеросклероза и других серьезных сосудистых заболеваний помогает сохранять бодрость духа и тела, молодость систем и органов на длительное время, - пришли к выводу исследователи. Финики хороши еще и тем, что могут заменять другие сладости, а при этом не настолько вредны для фигуры, молодости и красоты. Так что даже интенсивно худеющим женщинам полезны финики, пусть не во время строгой диеты, а в промежутках между ними. Это, кроме всего прочего, поможет удержать вес.
Джерело: fakty.ictv.ua
|
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС БЕЗ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ |
|
EUobserver Порошенко: Украина расскажет миру, как стала жертвой Гитлера и Сталина |
|
10 СОВЕТОВ ОТ ШАОЛИНЬСКОГО МОНАХА ЧТОБЫ НЕ СТАРЕТЬ |
|
Willy Goldmann (Germany)Czernowitz Templ, Juddisch Song... |
|
BBC News.Ukraine crisis: John Kerry to meet Putin in Russia |
US Secretary of State John Kerry is to meet Russian President Vladimir Putin during his first visit to Russia since the Ukraine crisis began in early 2014.
Mr Putin's spokesman called the visit a "positive step" and said the Russian leader was prepared for "extensive" discussions at the meeting in Sochi.
Mr Kerry is also meeting his Russian counterpart Sergei Lavrov.
The West accuses Russia of arming rebels in eastern Ukraine and sending troops there - charges Moscow denies.
More than 6,000 people have been killed since fighting began in April 2014 between Ukrainian government forces and Russian-backed rebels in the eastern Donetsk and Luhansk regions.
The conflict followed Russia's annexation of the Crimean peninsula in southern Ukraine.
State Department spokeswoman Marie Harf said Mr Kerry's trip was "part of our ongoing effort to maintain direct lines of communication with senior Russian officials and to ensure US views are clearly conveyed".
|
BBC News.Russia 'lost 220 troops' in Ukraine - Nemtsov report |
An investigation by Russian opposition activists has concluded that 220 Russian soldiers died in two major battles in eastern Ukraine.
The report includes data compiled by the opposition politician Boris Nemtsov, who was shot dead in February.
Russia denies Western accusations that it has sent regular troops and armour to help the rebels in eastern Ukraine.
|
7 Reasons Why Butter is Good For You |
ПЕЧЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ - ПОЛЕЗНЫЙ И ВКУСНЫЙ ГАРНИР |
|
МЕТОДИКА ЕСТЕСТВЕННОГО УМЕНЬШЕНИЯ ОБЪЕМА ЖЕЛУДКА |
|
MORGANM
![Одесский телеведущий назвал Порошенко "конченной тварью" Майдан головного мозга, политика, украина](http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s.fishki.net/upload/post/201505/19/1537153/1432033699_odesskiy-televedushchiy-nazval-909-4219086.jpg "Одесский телеведущий назвал Порошенко "конченной тварью"")
