liveinternet.ru/users/ana_i...166070462/

\n
\n
\n

\r\n После долгих поисков и проб, наконец нашла идеальное видео с отличной тренировкой! Уже после 20 минут я чувствовала каждую мышцу ниже пояса!
\r\n
\r\n Советую!
\r\n
\r\n [iflash=607,360,http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=42717987&id=159842596&hash=

Серия сообщений "Спорт":
Часть 1 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК
Часть 2 - Как убрать бока - эффективные упражнения!
...
Часть 14 - КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"
Часть 15 - Пять тибетских жемчужин
Часть 16 - Лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс
Часть 17 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
Часть 18 - Моя подборка упражнений для пресса
...
Часть 38 - Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму
Часть 39 - БРЮШНОЙ ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ
Часть 40 - Комплекс упражнений для пресса.