
Êîòëåòû ïîñòíûå Êàïóñòíûå |

Èãðåäèåíòû:
500 ã êàïóñòû, 2 ñòîëîâûå ëîæêè ìàííîé êðóïû, 2 ñòîëîâûå ëîæêè ìîëîòûõ ñóõàðåé, ñîëü ïî âêóñó, 3 ñòîëîâûå ëîæêè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 0,5 ñòàêàíà âîäû.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Êàïóñòó ìåëêî íàðåçàòü, ïîëîæèòü â êàñòðþëþ, äîáàâèòü âîäó, 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà è òóøèòü äî ïîëóãîòîâíîñòè.
 êèïÿùóþ ìàññó âñûïàòü òîíêîé ñòðóéêîé ìàííóþ êðóïó, âàðèòü, íåïðåðûâíî ïîìåøèâàÿ, 10-15 ìèíóò, ïîñîëèòü, ðàçìåøàòü è ñëåãêà îõëàäèòü. Èçìåëü÷èòü ìàññó ìîæíî áëåíäåðîì.
Ñôîðìîâàòü êîòëåòû îâàëüíîé ôîðìû, çàïàíèðîâàòü â ñóõàðÿõ è îáæàðèòü íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ðåöåïòû,êóëèíàðèÿ":Ðåöåïòû,êóëèíàðèÿ,âûïå÷êà,òîðòû×àñòü 1 - ïèðîãè
×àñòü 2 - <strong>ëåãêèé ñûðíûé ñàëàò</strong>
...
×àñòü 26 - ßè÷íûé ëèêåð "Íå ñïèòüñÿ áû ..." (äîìàøíèé, íå õóæå ÷åì "Àäâîêàò")
×àñòü 27 - Êàê îðãàíèçîâàòü è ïðîâåñòè äåòñêèé ïðàçäíèê
×àñòü 28 - Êîòëåòû ïîñòíûå Êàïóñòíûå
×àñòü 29 - ÊÀÐÒÎÔÅËÜÍÀß ÁÀÁÊÀ-2
×àñòü 30 - Çàãîòîâêè èç ïåðöà
...
×àñòü 47 - Îñòðåíüêàÿ êàïóñòà áûñòðîãî ïðèãîòîâëåíèÿ.
×àñòü 48 - Ïîìèäîðêè "Îòîðâàòüñÿ íåâîçìîæíî"
×àñòü 49 - ÑÀÕÀÐÍÛÅ ÏÎÌÈÄÎÐÛ
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÏÎÕÓÄÅÉÊÈ":Äèåòû,ñîâåòû,îáåðòûâàíèÿ,×àñòü 1 - Æèðîñæèãàþùèé êîêòåéëü
×àñòü 2 - Òâîðîæíî-ôðóêòîâàÿ çàïåêàíêà áåç ìóêè (äëÿ äèåòû - íèçêîêàëîðèéíîå áëþäî)
...
×àñòü 9 - Óáèðàåì æèð ñ æèâîòà è áîêîâ. 2 âèäåî-óðîêà.
×àñòü 10 - ìîæíî ça êîðîòêèé ñðîê ñáàâèòü â âåñå, ãîäàìè ñîõðàíÿòü ñòðîéíóþ ôèãóðó.
×àñòü 11 - Êîòëåòû ïîñòíûå Êàïóñòíûå
×àñòü 12 - ×óäî-ñìåñü äëÿ îìîëîæåíèÿ - íå âåðþ,íî ïðîâåðþ...
×àñòü 13 - Ëüíÿíàÿ ìóêà äëÿ ïîõóäåíèÿ
...
×àñòü 20 - ÆÊÁ: æðàòü êîí÷àé, áëèí!
×àñòü 21 - 10 âåùåé, êîòîðûå Âû íå çíàëè î ïîòåðå âåñà
×àñòü 22 - Âûòÿãèâàåò âñþ ãàäîñòü íà óðà.
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |