"Возлюби ближнего своего, как самого себя" - так сказано в Библии.
Именно так! КАК САМОГО СЕБЯ! Ибо,как можно любить кого-то, если ты не умеешь любить даже самое ценное - себя самого? А много ли людей искренне любят себя нежной и всепрорщающей любовью?
....Не наша вина в том, что мы не научились любить себя. Часть вины лежит на тоталитарном государстве, которое столетиями вытравляло в человеке индивидуальность и заставляло его стать "винтиком" ,безликой серой массой в системе производства материальных ценностей.
....Другая часть вины - на родителях, хотя и они, в свою очередь, были невольными жертвами всё той же системы.
..А ожирение! Как снизило оно нашу самооценку. И сказать страшно!
НО: :" Только любовь рождает любовь! Ненависть способна породить только ненависть!
....Надо научиться любить себя такой, как есть. Надо учиться прощать себе ошибки. Никто в этом несовершенном мире не совершенен! Ангелов на Земле нет! Все ангелы на небесах!
....Психологи советуют для облегчения задачи полюбливания себя представлять своё внутреннее "Я" маленькой девочкой, к примеру, своей дочкой. Возьмите свою детскую фотографию и отождествите себя с ней, той маленькой, смешной и трогательной девчонкой с косичками, которой Вы были в детстве. Пожалейте себя,скажите себе:"Моя деточка, я никому не дам тебя в обиду, я буду любить тебя, заботиться о тебе, помогать и направлять!"
....И если дальше, по аналогии, представлять себя ребёнком, гораздо проще договориваться с собой, пожалеть, когда надо, слегка пожурить, в случае чего. Но мягко, любя.

....Ведь когда наш маленький ребёнок начинает у нас что-то клянчить, мы никогда не скажем ему грубо, тыча в лицо кукишем :"Хрен тебе, а не конфетку, ишь какое брюхо отожрал!" Мы скажем нашему сокровищу :"Ну деточка, посмотри, какое у нас хорошенькое , розовенькое, но уже такое большое пузико! Дай поцелую. Чмок, чмок! Ну ладно, не плачь. Куплю тебе конфеточку, вкусную-превкусную, но одну. Договорились? Умница, детка!"

....Если бы мы также разговаривали с собой, умели бы договариваться с собой, стрессов было бы гораздо меньше. Мы кормили бы себя фруктами, качественными продуктами, ограничивали бы химию, генно-модифицированные продукты, жиры, сладости без меры. Мы жалели бы свою талию, свои зубки, своё здоровье в целом.

....И ещё один аспект в полюбливании себя. Когда человек себя презирает, то и окружающие невольно считываеют эту информацию и начинают активно гнобить и унижать его. Пользуясь случаем, так сказать, для повышения своей, точно такой же опущенной самооценки.
Полюбив себя, мы не позволим обижать и унижать нас, слова плохого не дадим про нас сказать! Всё в нас взбунтуется и мы больше никогда не будем общаться по жизни с такими неприятными людьми, обременёнными комплексами неполноценности. Таким образом, в нашем окружении будут только лёгкие, вежливые и приятные в общении люди.
....Поэтому польза в полюбливании себя очевидна! Как только мы научимся по-доброму относиться к себе, любить и уважать себя, количество воинствующих хамов вокруг нас резко уменьшится. А там, глядишь, и до "любви к ближнему" дойдёт!
....Так давайте любить себя, прощать, смотреть на мир светло и ясно. И он (мир), я уверена, ответит нам взаимностью!