digest.subscribe.ru/childre...16173.html Свет становится приглушеннее, звуки – тише, краски – бледнее. Засыпает город, зашторены окна, и только вашего ребенка не унять…

Он прыгает и шумит, нарушая заведенный природой порядок. Он капризничает и истерит, поставив на уши весь дом. Ни уговоры, ни крики не способны положить конец непослушанию. И тогда вы идете к аптечке и достаете… успокоительное.

«Постой! – одергивает Вас внутренний голос. – Подумай хорошенько, зачем ты даешь своему малышу этот препарат? Твое дитя действительно нуждается в помощи, или ты просто хочешь облегчить себе жизнь»?

«Я отношусь к успокаивающим средствам с большим опасением. Тем более, когда это касается моего внука. Слышала, что, безосновательно нагружая организмы своих детей успокоительными средствами, родители тормозят развитие своих чад»

Юлия Вячеславовна, бабушка 4–летнего Артема, 54 года

Ваша рука опускается. В душе поселяется сомнение… Просматривая вековую хронику материнства, справедливости ради, нельзя не отметить, что и много десятилетий назад матери давали своим детям успокоительные средства. Так на Руси, например, женщины поили своих грудных чад отваром маковых зерен, дабы дети не отвлекали их от работы в поле.

Одним из самых популярных и одновременно преступных способов «успокоить» малыша, являлась «ежедневная ложечка пива или вина». И хотя врачи много раз предупреждали мам и пап, бабушек и дедушек, что алкоголь препятствует развитию клеток головного мозга, вызывает у ребенка опасное привыкание и даже судороги, некоторые нерадивые родители практикуют этот метод и по сей день. К счастью, сегодня такие случаи единичны, тем более, существует масса других, цивилизованных и безопасных способов справиться с детским стрессом и его последствиями.
Читать далее
Автор: Юлия Бекичева

supermams.ru/kak-ukrepit-im...ebenka.htm В такой сложный и многогранный механизм, как человеческий иммунитет, вносят свой вклад многие факторы. Мы перечислим основные.

Правильное питание

Если вы хотите укрепить иммунитет ребенка, надо приучать его питаться правильно, чтобы организм получал все необходимые вещества и не засорялся всевозможными шлаками. Пусть ребенок привыкает постоянно кушать овощи и фрукты, супы, рыбу, каши (кстати, о полезности каш мы писали в статье Чем полезны каши). Чем раньше вы привьете вашему малышу привычку правильно питаться, тем меньше проблем будет у него со здоровьем в будущем.

Большое значение имеет состояние кишечника, так как именно он ответственен за синтез иммунокомпетентных клеток и усваивание полезных веществ из пищи. Поэтому, чтобы укрепить иммунитет ребенка, нельзя допускать запоров и прочих расстройств его деятельности. Кефиры и йогурты помогут вам в этом.

Мощными естественными иммуностимуляторами являются чеснок, мед, цитрусовые. Пусть они всегда присутствуют в рационе вашего ребенка.

Из личного опыта: Я, как и любая мама, тоже озабочена вопросом, как укрепить иммунитет ребенка :) Моя пятилетняя «принцесса», очень капризная и разборчивая в плане еды, как ни странно, с интересом отнеслась к предложению поискать в тарелке «чесночинки». Делается это так: от зубчика чеснока отрезается 2-4 маленьких кусочка, эти кусочки прячутся в еду (их можно спрятать в надрезах на пельмешках, среди риса или картофельного пюре), а потом ребенку дается задание все съесть и сказать, сколько «чесночинок» попалось! :)

Старайтесь по возможности заменять любимые детьми сладости на мед, пастилу, сухофрукты, орехи.

Читать далее

Автор: Мама Пума