Шашлык из рыбы

Ингредиенты:
филе рыбы- 400 г
креветки (сырые, очищенные) - 200 г
розмарин - 4 веточки
лимон (сок) - 1 шт.
цедра лимона
чеснок - 2 зубчика
масло (оливковое) - 7 ст. л.

Приготовление:
Чеснок очистить и раздавить. С веточек розмарина снять нижние листики, измельчить их и смешать с чесноком, оливковым маслом, лимонным соком и цедрой, солью и перцем. Рыбу промыть, обсушить на полотенце и нарезать на куски. Положить рыбу и креветки в маринад и оставить в холоде на 2 ч. Нижний кончик каждой веточки заточить и нанизать на нее вперемежку креветки и кусочки рыбы. Обжарить на мангале или гриле, около 3–4 мин. с каждой стороны. Приятного аппетита!

Volody24 gl

«Все так делают…»

Это сильнее нас. Ты в курсе, что одежду надо вешать на плечики; что компот нельзя пить прямо из банки; что некрасиво ходить с мужчиной в кино и рестораны, но считать, что вы «всего лишь друзья». Ты знаешь, что так нельзя, но регулярно делаешь (или не делаешь) это, потом маешься угрызениями совести. И так по кругу. Может, хватит? Пора или взяться за себя всерьез, или перестать стыдиться.

Незаправленная постель

Ты опаздывала или было лень - неважно. Да и чего мучиться, если вечером все равно разбирать. Так или иначе, порядок на твоем «ложе» бывает только по выходным. Или перед приходом гостей.

Отринув ложный стыд: стыдиться тут нечего, многие поступают так же. Однако пусть тебя не расхолаживают чужие признания. На этот счет у предков было предостережение: кровать нужно заправлять, чтобы «бес не щеголял». А современные психологи обходятся без ссылок на нечистого. Беспорядок в жизни начинается с беспорядка в доме, с мелочей. Сегодня постель не убрана, а там и на работе полный бедлам, и в отношениях. Читать далее...

Документальные фильмы лучших киностудий

Здоровая спина за 3 минуты в день

Помогаем спине! 

Качаем книги или читаем онлайн

10 фактов о России, которые вы не знали.



Кто изобрел «Шанель № 5», первый видеомагнитофон и у кого из знаменитых актеров Голливуда есть русские корни? 10 интересных фактов о России, которые, возможно, не все знают.

Читать далее...

Несвятой святой

Читать далее...

Крем для раффаэлок.

Ну кто же не любит это лакомство! Вы знаете. как дома можно сделать крем для раффаэлок? Нет? Тогда знакомьтесь. Это так вкусно! Ничем не отличается от покупных конфеток. Но, это только крем, а вафельки купите.

 

Читать далее...

Пять предсказателей, которых слушали российские императоры

21 января 1869 года родился Григорий Распутин — одна из наиболее загадочных личностей в российской истории. Сибирский крестьянин, ставший особо приближенным к императрице Александре Федоровне, имел репутацию провидца и целителя. Историки до сих пор не пришли к единому мнению о его роли в судьбе царской семьи. Мы решили рассказать о пяти предсказателях, к которым прислушивались российские императоры. 
Григорий Распутин

Читать далее...

Интересные Факты О «Джоконде»

Читать далее...

Как Кремль исчез на четыре года

В сентябре 1941 года, началась битва за Москву. Но германские самолеты появились в московском небе намного раньше – в ночь с 21 на 22 июля. Понятно, что главной целью для вражеской авиации было самое сердце советской столицы – Кремль. И каково же было удивление немецких летчиков, когда ни Кремля, ни Мавзолея, ни Красной площади они не обнаружили!
Казалось бы, куда могли исчезнуть 27,5 гектара территории, причем обнесенной высокими стенами и повсюду сверкающей золотыми куполами? К тому же Кремль с высоты выглядит неправильным треугольником и является отличным ориентиром для пилотов. А ведь, как оказалось, никакой мистики тут нет…

Читать далее...

Секреты Word

Секрет №1 «Вставка даты»

Если нажать одновременно клавиши Shift +Alt+D, то установится текущая дата в документ в формате ДД.ММ.ГГ. Например 08.02.2013

Также при нажатии клавиш Shift +Alt+T, можно вывести текущее время.

2. Секрет №2 «Смена регистра букв»

Я думаю, все знают клавишу Caps Lock. И какую злосчастную шутку она может сыграть, наверно догадываетесь.

Для тех, кто не понимает о чем речь, поясню. Представьте ситуацию, когда вы очень долго и усердно что-то печатаете, а потом видите, что весь текст напечатан заглавными буквами. Знакомая ситуация?!
Многие, плюясь, вы начинают перепечатывать текст. И хорошо, если текста мало, а если нет и скорость печати слишком маленькая?!

Можно воспользоваться встроенной функцией Формат - регистр - Все прописные (word 2003) или Шрифт - Регистр - Все прописные (word 2007 и 2010).

Оказывается все очень просто, достаточно лишь выделить необходимый текст и нажать сочетание клавиш Shift+F3. И ваш текст станет нормального размера.

3. Секрет № 3 «Ударение»

Иногда в тексте у нас появляются слова, которые можно употребить в разных значениях (к примеру за́мок и замо́к), и чтобы было понятней в каком именно значении оно употребляется, ставиться ударение. И тут встает вопрос, как?

Для этого нам необходимо установить курсор после той буквы, над которой необходимо установить ударение и нажать на сочетание клавиш Alt+769. И ударение установлено.

Кто похоронен у Кремлевской стены под именем Сталин

Все ранее известные широкой публике версии о смерти великого «вождя народов», очевидно, далеки от правды. Существует предположение, что 9 марта 1953 года вместо Сталина его соратники похоронили совершенно другого человека очень похожего внешне на Иосифа Виссарионовича.

Не так давно были рассекречены архивы КГБ, в которых историки обнаружили документы, относящиеся к смерти Сталина и в частности акты освидетельствования смерти, медицинские карты, начиная с 1904 года и рукописный журнал в которых сохранились записи десяти медиков о последних днях жизни Сталина.

Читать далее...

Иван Сусанин. Подвиг, ставший легендой

Четыреста лет отделяют нас от тех далеких дней. Очень трудно восстановить канву событий, тем более что главный их герой – простой крестьянин. Почти не сохранилось официальных документов, нет и летописных записей. Но есть предания, легенды, исторические песни. Попробуем, опираясь на них, восстановить судьбу Ивана Осиповича Сусанина.

Гарнизон капитулирует

 

1612 год, разгар Смуты. Государство охвачено пламенем гражданской войны. На русской земле полно вооруженных людей: здесь и польско-литовские отряды, и войска земского ополчения, и казаки, и просто разбойничьи шайки. Царь Василий Шуйский два года как свергнут. Во главе страны встали семеро бояр, но и они вместе с польским гарнизоном вот уже полтора года сидят в осаде в Кремле. В августе 1612 года к Москве подходит второе земское ополчение во главе с Мининым и Пожарским, и в конце октября гарнизон в Кремле капитулирует.

Читать далее...

Рецепт приготовления рулета из свиной рульки (+ в мультиварке)

Рулька свиная при умелом приготовлении может стать вкусным блюдом, деликатесом  или закуской, заменив  вредную магазинную колбасу или ветчину. Сегодня я вам расскажу, как приготовить  вкусную рульку, точнее рулет из свиной рульки, а мой пошаговый фото рецепт будет для вас наглядным пособием. Результат соотношения цены и качества вас порадует! Вареная  рулька для мясного рулета  готовится традиционно на плите, а я для этих целей приспособлю свою любимую мультиварку Панасоник.

Читать далее...

Тренировка мозга



В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать Ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить Вас из Вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуются изобретательность и творческое решение.

Итак, вот эти упражнения. Развиваем мозг.
Читать далее...

♥ღ♥Екатерина II. Секс-бомба русского престола♥ღ♥

- Заговор раскрыт! Мы погибли! – с таким возгласом княгиня Воронцова-Дашкова ворвалась в спальню Екатерины и застыла на пороге. Императрица стирала в лоханке свои кружевные манжеты.
- Государыня, что вы делаете?!
- Не видишь, я стираю. Что тебя удивляет? Меня же готовили не в русские императрицы, а, дай бог, в жены какого-нибудь немецкого князька. Потому и стирать учили, и варить.

О семье.

Как-то раз, году еще в тысяча девятьсот девяносто втором, в период нашей демократизации (как сказал владыка от слова «демон» однокоренное), поймала одна юная журналистка с микрофоном на Крестовском мосту – там как раз сбоку церковь - святого отца, да и спрашивает:
— А скажите, святой отец, в современном мире семья не потеряла актуальность?
Ответ был очень простой: «Ну что ты, деточка! Это же Божья благодать! Где ж человек может быть самим собой, как не в семье».

И действительно, все мы в жизни играем наши роли – директора, бухгалтера, плотника, да мало ли чего. А самим собой можем быть только там, где нас любят, всегда принимая таким, какой ты есть. Это и есть Божья благодать любви.

Но, конечно, являя собой божественную сущность, в нашем земном мире роли у папы и мамы вполне определенные. Мама она что? Рожает, кормит, холит, лелеет – в общем, любит. Папа он тоже любит, но по-другому. Закон Божий он через мужчину в семье происходит. Поэтому, когда ребенок подрастет, он его и выводит в люди, объясняя как жить дальше. И чаще всего просто собственным примером. Ну а если надо, то и.… Вот тут все по-разному бывает, но главное – любя. Поэтому, сия, божественная сущность она легко транслируется, когда мама – микроклимат, а папа – это социум. И если каждый своим делом занимается, мама женским, а папа мужским, то все в полном порядке. У женщин с тех пор, как ворота рая распахнулись, всегда к папе претензии есть «я тебя любила, а ты мне вот так – взял да отдал», хотя на самом деле «сама хотела». Но это вопрос вечный. А папа он всегда богозаконопослушный – просто такая мужская роль – выполнять все, что Господь тебе скажет. Но пока не сказал.… Тут всегда найдется тот, кто поможет с постановкой задачи – дрова не наколоты, дети не обуты, не одеты, в доме шаром покати. В общем, в трудах праведных так она жизнь и складывается.

Но это когда добрый папа – идет дочери на встречу – она объявила, он благословил. Бывают варианты.

Как-то оно у папы было в доме семь дочерей. Проходящий мимо парень одну, да и выбрал. Папа тот умный был, практически нацеленный. Предложил ему простой вариант – семь лет покалымить – отработать за дочь свою. Та тоже возражать папе не стала, хотя хоть завтра согласная была. Во-первых, так и так вместе в одном доме живут, а потом есть время получше познакомиться.

Семь лет прошло, парень к папе, а тот и говорит: «Так ты бы еще семь лет и поработал – работаешь больно хорошо». Тот к подруге, ну и решили махануть. Да и маханули. Папа домой вернулся, глядь, а золотого тельца, на которого он молился, так и нет. Рванули в погоню – догнали, не вопрос. Обыскали, тельца нет. Далее было следующее. «Доченька моя, а не хочешь ли ты стать? – нет, папочка, а потому что у меня что-то женское». Вот, что бывает, когда папа вместо Господа нашего, имя которого любовь, на золотого тельца молится – не дочери тебе, ни тельца – одни сплошные убытки.

Серия сообщений ""Мир в твоих глазах. Никитин С.А."":

Часть 1 - О дружбе и верности.
Часть 2 - О подвиге.
...
Часть 7 - О путях его.
Часть 8 - О предательстве.
Часть 9 - О семье.

Как контролировать свои эмоции?

Вот что нужно сказать в первую очередь: в мире нет эмоций. Вокруг нас нет таких непонятных загогулин, о которые можно споткнуться, переходя улицу, и, подняв одну из них, сказать: «О, опять кто-то потерял свою любовь» или «Ну, накидали тут вредности, нельзя ходить спокойно». Эмоции есть в нас, а уже мы проецируем их в мир.

Что такое эмоция?
Эмоция - это действие или его результат, но не какая-то отдельная и самостоятельная сущность. Проблема для большинства людей - в том, что они неправильно воспринимают это понятие, руководствуясь объектным мышлением, а не истинным пониманием себя и мира.
Мы поддаемся влиянию западного подхода, который для каждой ситуации предполагает наличие субъекта наблюдателя и объекта наблюдения. С такой точки зрения мы ставим себя на место наблюдателя, а эмоцию, конечно же, на место объекта. Так мы можем отделиться от своего чувства и изучить его.Читать далее...

Ух ты, как просто!!! Попробуем и этот вариант!

Геркулесовые ежики. На моем любимом кулинарном форуме ооочень много рецептов овсяного печенья. Но вот такого точно пока нет. В моей семье его просто обожают, к тому же оно "условно полезное" - т.е. без муки, со сравнительно небольшим количеством масла и сахара. За счет предварительного обжаривания геркулеса, печенье приобретает настоящий ореховый запах и вкус. Любителям выпечки из овсянки (я знаю, здесь таких как я немало) непременно понравится! Итак, приступаем! Готовится крайне быстро и просто! Необходимые продукты: Геркулес 3 полных стакана 2 яица 0,5 стакана сахара Пакетик ванильного сахара 100 гр сливочного масла (или около 80 мл оливкового) Цедра 1/2 - 1 лимона (я цитрусовые люблю, кладу с целого лимона) Щепотка соли Готовим: 1.На сухой сковороде обжариваем геркулес до золотистого цвета и приятного орехового запаха (занимает минут 10) 2.Добавляем к хлопьям масло, перемешиваем до его полного расплавления 3.Отдельно взбиваем яица с сахаром и ванильным сахаром, добавляем соль и цедру 4.Смешиваем все вместе, даем постоять минут 10-20 (в идеале - 30, но у меня иногда вообще не успевает постоять ) 5.Выкладываем на смазанный маслом или застеленный бумагой противень с помощью двух чайных ложек.... или одной.... или мокрыми руками - как удобнее 6.Ставим в заранее разогретую до 220 град С духовку и выпекаем 5 минут, затем снижаем температуру до 180С и печем еще 5-10 минут (зависит от духовки). Достаем. После духовки печенья должны быть еще мягкими, они чуть затвердеют при остывании. Вот и все! Завариваем чай и наслаждаемся!

источник

Лучшие песни Филиппа Киркорова + фото

Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса

Выполнение 2-3 раза в неделю. Данный комплекс упражнений - отличная профилактика боли в спине, улучшение осанки и поддержка мышц пресса в тонусе.


1.


2.

Читать далее...

Туалетный столик необходим каждой девушке

 

 

Туалетный столик есть у каждой девушки или женщины, в противном случае, она о нем мечтает. Он является не только украшает интерьер, но и является весьма функциональным. В туалетном столике можно без труда расположить все необходимые женские принадлежности, очень удобно, когда все лежит в одном месте и не нужно бегать по дому в поисках расчески или лака для волос.

Читать далее...

Распространенные мифы о любовницах.

Много книг написано о любовницах и женах. Особенно интересно и весело читать комментарии на этот счет на форумах. Там сразу можно увидеть где любовница, а где жена… Есть и отклики тех, кто просто сочувствует той или иной женщине. Но больше всего удивляют, наверное, убеждения некоторых жен по поводу любовниц. Иногда бывает, читаешь и понимаешь, что женщины, будто неспособны различать цвета. Любовница – это, безусловно «стерва и сука», ну а жены – это белые лебеди. Стервы-любовницы пьют кровь и деньги из мужей… Есть и такие любовницы, спорить не стану. Однако очень много таких женщин, которые вовсе не похожи на стерв или хищниц, они просто хотят обычного женского счастья… Итак теперь развеем мифы…

Миф №1. «Она сама на него запрыгнула…»

Конечно, в наше время женщины становятся смелее и инициатива процветает. Однако мужчины, как и раньше, остаются лидерами, которые также становятся инициаторами любовных романов. Они сами начинают делать комплименты, сами знакомятся, просят номер телефона, дарят подарки и цветы, приглашают на свидание, звонят, обещают, уговаривают и пристают…
Многие парни ходят за женщинами как коты и уговаривают знакомых не рассказывать о том, что они женаты, дабы не отпугнуть понравившуюся женщину. Затем в ход идут любовные записки и подарки. Когда «женатики» узнают, что у вас есть увлечение, к примеру, вы собираете хрустальных котиков, тащат целыми пачками их из заграницы, когда едут в командировку… Добиваются женщин сами мужчины, но никак не наоборот
Заметьте это, уважаемые жены!Читать далее...

Чистим кишечник – или как похудеть без диет и упражнений

Похудеть без диет – мечта многих женщин.  Активные физические нагрузки, подсчёт калорий, отказ от сладкого и мучного для некоторых совершенно не приемлемы.  Так же как и чувства голода в течение дня.  Казалось бы,  других способов не существует.  Но это не так.

Вся пища, которую мы едим, проходит длинный путь в нашем организме. Длина всего желудочно-кишечного тракта человека в 6-8 раз больше его роста!  Не все питательные элементы усваиваются, и не всё ненужное выводится из организма.  Взрослый человек может носить в себе до 20 кг шлаков и солей. Они скапливаются в кишечнике и отравляют токсинами организм, и кроме того, забивая внутренний эпителий, мешают полноценному всасыванию вновь поступающих полезных вещество.  Сами эти массы никогда не выйдут, а значит необходимо очищать кишечник самостоятельно.

Очищение кишечника можно провести с помощью квалифицированных медиков. Такая процедура носит название колоногидротерапия.  Её суть заключается в промывании кишечника водой.  Очищение безболезненно и благотворно влияет на последующее самочувствие и пищеварение.

Некоторые используют слабительные средства  для похудения, принимая их длительное время. Делать этого не нужно! Снижение веса в этом случае произойдёт за счёт обезвоживания организма. Жировые клетки несколько «усохнут» но их количество не изменится.  А вот негативных эффектов может проявиться множество:Читать далее...

Интересные факты про кошек

* Кошки никогда не мяукают друг с другом. Этот звук предназначен специально для людей.

* Кошка за свою жизнь может иметь больше 100 котят.

* Одна пара кошек и их потомки за 7 лет могут произвести 420 000 котят.

* “Общительные” кошки следуют за Вами из комнаты в комнаты, чтобы контролировать Ваши действия.

* У кошки потеют только подушечки лап. Возможно, Вы замечали влажные отпечатки на столе после экспертизы или ветеринарного осмотра, когда забирали кошку?

* Кошки могут издавать около 100 различных звуков. Для сравнения собаки только около 10.

* Наиболее фантастичный рекорд был установлен в Аргентине кошкой, по имени Mincho, которая залезла на дерево и не спускалась, пока не умерла шестью годами позже. За это время, она сумела принести три помёта с такими же котами- верхолазами.

* Падающая кошка всегда действует одинаково. Сначала выравнивается голова, потом спина, потом ноги, а в конце выгибается спина, чтобы смягчить приземление.

* Если кошка дерет мебель, попробуйте придать этому месту аромат лимона или апельсина. Кошки ненавидят эти запахи.

* Чем больше вы говорите с кошками, тем больше они говорят с Вами.

* Рисунок поверхности носа кошки уникален, как отпечаток пальца человека.

* Жираф, верблюд и кошка это единственные животные-иноходцы, при ходьбе у них идут сначала левые ноги, а потом правые. Такая ходьба гарантирует скорость, проворство и тишину.

* Египтяне брили брови, как признак траура, когда теряли любимую кошку.

* Кошачье ухо поворачивается на 180 градусов. В каждом ухе у кошки 32 мускула, чтобы управлять ухом они используют двенадцать или более мускулов.

* Сколько лет вашей кошке по человеческим меркам? Если вашей кошке 3 года, это соответствует человеческим 21 году.
Если 8 лет, то по человечески 40 . Если 14 , то 70 человеческих лет.

* Средний срок жизни домашней кошки 15 лет, в то время как для диких от 3 до 5 лет.

* По данным Лионского университета в мире около 400 миллионов домашних кошек. Пальму первенства отдают Австралии, где на 10 жителей приходится 9 кошек. На Азиатском континенте первое место за Индонезией, здесь более 30 миллионов пушистых зверьков, а в Европе за Францией, жители которой имеют на своем попечении 8 миллионов кошек. Вместе с тем есть страны, например Перу, Габон, где домашняя кошка почти не встречается.

* Каждый год Американцы тратят четыре миллиарда долларов на пищу для кошек. Это на один миллиард долларов больше чем, они тратят на пищу для грудных детей!

* Если кошка около Вас, и её хвост дрожит это самое большое чувство любви, которое она может выразить. Когда хвост начинает опускаться, значит, настроение изменилось можно отойти, она не обидится.

* Кошки машут своими хвостами, когда стоят перед выбором, при этом одно желание блокирует другое. Например, если кошка стоит в дверном проеме, и хочет выйти, а на улице идёт дождь, хвост будет качаться из-за внутреннего конфликта. Кошка хочет выйти, но не хочет промокнуть. Как только она примет решение (остаться дома, или выйти под дождь), хвост немедленно прекратит раскачиваться.

* Кошки трутся о человека, чтобы “перебить” чужие запахи. Запах идет из желёз, которые находятся между глазом и ухом и в основании хвоста.

* Если зрачки расширены, несмотря на яркое освещение, кошка чем-то очень заинтересована или в игривом настроении.

* Кошкам, чтобы видеть, достаточно 1 /6-ой света, необходимого человеку. Их ночное зрение удивительно! В темноте глаз кошки использует даже свет, отразившийся от сетчатки.

* Кошки, в отличие от собак, не могут сфокусировать взгляд на близко расположенных предметах, то есть кошки дальнозорки, а собаки близоруки. Фактически лучше всего кошка видит на расстоянии от 75 см до 2-6 метров.

* Чувствительность кошки к громкости звука в 3 раза выше, чем у человека! ( Если мы слушаем громкую музыку или в комнате гремит телевизор, то следует предоставить кошке возможность уйти в другое помещение!)

* Кошки воспринимают звуковые частоты в диапазоне от 50 до 60 кГц. Собака реагирует на звук частотой около 40 кГц. Человек способен улавливать звуки частотой 20 кГц.

* У кошки дрожит нижняя челюсть и стучат зубы, только в том случае, если добыча недостижима.

* Кошки чувствуют запахи в 14 раз сильнее, чем люди!

* Помимо носа, кошки могут улавливать запахи с помощью так называемой “трубки Якобсона”, расположенной на верхнем нёбе за передними резцами. Кошка пользуется им, когда полностью сосредотачивается на каком-то особенно интересном запахе, втягивая в себя воздух, слегка приподняв верхнюю губу и нос.

* Уход за шерстью успокаивает, нейтрализует зарождающуюся агрессивность. Если кошка не может решить, какой путь выбрать, ей следует обдумать свое поведение. В состояние неуверенности есть универсальный рецепт: в сомнительных случаях - вылизывайся!

* Туалет должен стоять в уединенном месте, чтобы кошка не стеснялась, и вдали от миски с едой, поскольку кошки не любят пачкать возле того места, где они едят.

* Никогда не кормите кошку собачьим кормом. Потребность кошек в протеинах в пять раз больше, чем у собак.

* Кошки любят высоту. Также любят высоту леопарды и ягуары, которые спят на деревьях.

* Если кошка падает, то её внутреннее ухо, управляющее балансом, помогает ей приземлиться на лапы.

* У кошки в среднем 12 подвижных уса с каждой стороны морды. В основании усов имеется большое количество нервных окончаний, поэтому кошка с помощью них получает информацию обо всем, что ее окружает о предметах, о ветре, о температуре и т.д. Если кошке удалить усы, она может плохо ориентироваться в пространстве, например, плохо охотиться и вообще чувствовать себя неуверенно.

* Усы помогают кошке определить, пролезет ли она в отверстие!

* Научное название усов vibrissae поэтому их часто в русскоязычной литературе называют попросту вибриссами. Усы действительно вибрируют.

* Если усы у кошки смотрят вперед она чем-то очень заинтересована. Или в стычках хочет напугать соперника. Если усы смотрят назад кошка напугана, она избегает прикосновений.

* Нервное состояние у кошки выдают уши они у нее мелко подергиваются, хотя сама кошка может спокойно сидеть и наблюдать. Можно даже, тронув кошку в таком состоянии, добиться от нее шипения и удара лапой.

* При нападении кого-то кошки плотно прижимают уши к голове. Это для предохранения от зубов и когтей противника. Если кошка нападает сама, то уши она опускает горизонтально и в стороны, образуя треугольник.

* Кошачьи драки короткие, но очень свирепые и жестокие. Главное их оружие в драках зубы.

* Когда мы гладим кошку, у нас снижается частота сердцебиения и кровяное давление. А люди с сердечно- сосудистыми заболеваниями имеют шанс прожить дольше, если у них есть кошка, в отличие от тех, кто не имеет ни кошки, ни собаки.
если у вашего у кота болит глаз то не медлите обращайтесь к специалистам.

Упражнения на каждый день

Сегодня я познакомлю вас с комплексом упражнений, которые я стараюсь делать каждый день, по-крайней мере стремлюсь к этому. Каждое из упражнений занимает немного времени, и разброс упражнений по времени в течение дня помогает сделать упражнения без особых усилий. Актуально для женщин любого возраста всегда быть в хорошей форме. Когда просыпаюсь утром и встаю, то предпочитаю легкую разминку или утреннюю гимнастику. Эту разминку можно делать и в течение дня, она занимает совсем мало времени.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе

Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.

Основой исцеления остеохондроза является физические нагрузки, только через движение мы сможем победить боль и оставаться здоровым! Подберите для себя наиболее оптимальную гимнастику, пробуйте различные методики.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе

День рождения джинсов

Здоровый позвоночник, позитив, пилатес!





Рекомендуем также: Упражнения на мяче для пресса, бедер и ягодиц

Фраза дня.

 

Фабрика картинок

Любимая выпечка из слоёного теста быстрого приготовления.

Вы любите выпечку из слоёного теста? Тогда не надо будет больше Вам покупать слоёное тесто. Его можно приготовить очень быстрым способом и выпекать самую любимую выпечку. А, как? Знакомьтесь с рецептом. Он очень простой, а выпечка получается из него на славу!

Читать далее...

Их причуды поражали современников

Наверняка многие из нас в детстве зачитывались сказками о принцах, принцессах и других особах королевских кровей, а кое-кто нет-нет, да и представлял себя на их месте.

Реальная жизнь наследников монархий, как правило, состоит большей частью не из весёлых и безудержных праздников, а из нудных многочасовых церемоний, невыносимо скучных приёмов и других не слишком приятных обязанностей, которые возлагает на них принадлежность к королевским семьям. Особенно это касается принцесс - кодекс их поведения зачастую гораздо строже, чем можно себе представить.

Однако некоторые из наследниц аристократических династий иногда позволяли себе отступать от придворного этикета, а порой и намеренно шокировали общественность многочисленными провокационными заявлениями и действиями.

Вашему вниманию - пятёрка скандально известных женщин, носивших (некоторые из них носят его и в наше время) титул принцессы не только с гордостью, но и с изрядной долей, что называется, пофигизма.

1. Каролина Брауншвейг-Вольфенбюттельская (1768-1821)

Принцесса Каролина Брауншвейгская, дочь немецкого герцога Карла Вильгельма Фердинанда, была женой принца Уэльского, будущего короля Великобритании Георга IV.

Надо сказать, династический брак с самого начала оказался для Каролины не слишком счастливым: на свадебной церемонии муж сильно напился и первую брачную ночь провёл в беспамятстве, лёжа у каминной решётки, кроме того, в жизни супруг выглядел значительно более толстым и неопрятным, нежели на портрете, который показывали невесте во время сватовства.

Пост поразительных скульптур

Произведения искусства, которые заставляют задуматься: камень превратился в человека или человек в камень.Совершенство может быть создано человеческой рукой. Это доказывают мастера во всем мире, гениальные скульптуры, которых словно оживают из мрамора, глины и бронзы. Глядя на эти произведения искусства, даже не верится, что холодный камень может создавать полное ощущение живого тела.Для вас мы выбрали самые восхитительные примеры скульптур разных авторов, которыми можно восторгаться бесконечно.

«Мраморная вуаль». Дева Мария из мрамора в исполнении Джованни Страцца. Середина XIX века.

Читать далее...

Сгорел от стыда

 

Вообще не понимаю зачем потратили кучу денег на весь этот фарс. Зачем-то огонь охраняют как вагон с золотыми слитками. Ни подойти ни посмотреть нормально. Сколько сотен раз факелы стоящие дороже чем у любой другой страны за все время олимпийских игр, позорно горели.

И ни кого не приводят к ответственности. Миллионы долларов потрачены, половина наверняка украдена, каждый  пятый факел бракованный, и все чиновники на своих местах дальше сидят....

Князь Всеволод III Большое Гнездо

Князь Всеволод Большое Гнездо (в крещении имел имя Дмитрий) – великий князь и значительный политический деятель древней Руси, являлся князем владимирским с 1176 года. При его правлении княжество Владимирское достигло своего наивысшего могущества. Князь Всеволод имел довольно внушительное потомство – 12 детей, из которых 8 было мальчиков, поэтому и получил прозвище «Большое Гнездо». Непродолжительное время правил в Киеве (с февраля по март 1173). 

Читать далее...

Любовь одна виновата, лишь любовь во всем виновата..:)

Встречались с парнем полгода. Была любовь, была страсть и не было ни одной ссоры. Парень старше на 5 лет. Не стану называть сферы его деятельности, не хочется, чтобы история стала узнаваема. Так же упомяну, что действия происходят не в России. Он очень талантливый, позитивный и творческий молодой человек. Много работал над тем, чтобы пробиться, соответственно, времени на меня было мало. Мне не свойственно выносить мозг любимым людям, но во время наших встреч я часто была без настроения, потому что мучило чувство, что всё у нас как-то неправильно. Видя мое плохое настроение он поначалу пытался выяснить причины, а я отмалчивалась, мол, всё нормально и в доказательство пекла его любимое печенье и и старалась быть для него тёплой и уютной, но по-прежнему переживала из-за редких встреч. Теперь-то я понимаю, что девушка с кислой миной не очень могла привлекать парня, у которого и без того забот полно. Через какое-то время я почувствовала, что он от меня отдаляется. Я испугалась и за отсутствием опыта и советчиков бросалась из крайности в крайность: то отвечала ему тем же холодом, то топила его сердце своей горячностью. Но недосказанность сделала своё дело. Последняя наша встреча прошла под напряжением, он пытался со мной поговорить, а я понимала, что отношения изживают себя и по-детски отмалчивалась, потому что наивно верю - что не сказано вслух, то не является правдой. Но когда мы прощались, эмоции всё-таки взяли верх и я выпалила, что опускаю руки, что мне надоело тянуть на себе отношения, которые для него неважны и если ничего не поменяется, то лучше расстаться. Расставаться я не хотела ни в коем случае, но невысказанные обиды накопились и эмоции просто вышли из под контроля. (Я не истерила, но сказала чересчур много)
Он ответил, что отношения действительно заходят в тупик и предложил сделать паузу. Я, в свою очередь, ответила, что ни в какие паузы не верю. И тогда, несколько поколебавшись, он сказал: " На таких, как ты, нужно жениться. С такими заводят семьи. Ты такая молодая, красивая и такая серьёзная. Умница, хозяюшка.. Ты необыкновенная, я таких еще не встречал и вряд ли встречу. Я тебя люблю, но сейчас я не могу и не хочу жениться, мне нужно работать, очень много работать. Так получается, что и на серьёзные отношения времени у меня нет. Когда мы начинали встречаться, я вообще не планировал, что всё зайдёт так далеко. Конечно, я мог продолжать делать вид, что всё хорошо, что мне-то было дёргаться - такая девушка рядом. Но я же вижу, как ты мучаешься. Ты достойна лучшего. Тебе нужен мужчина, который будет тебя на руках носить, ты достойна быть на первом месте. А чтобы это стало возможным, место возле тебя должно быть свободным, то есть меня не должно быть рядом. Чувствую себя идиотом, что теряю такую, как ты и, возможно, я не раз об этом пожалею.. Мне бы хотелось, чтобы через какое-то время мы встретились и всё у нас случилось. Я не говорю, что так и будет, но мне бы хотелось. Если бы я тебя встретил на год раньше или на пару лет позже - я был бы счастлив. А пока что так будет лучше. Честнее. " Когда он это говорил, в глазах у него стояли слёзы. А я плакала. Первый раз плакала из-за парня. (Я вообще практически не плачу, так что мои слёзы были для меня самой потрясением) .
Прошло всего три месяца, но окружающие меня люди говорят, что я сильно изменилась. Я стала более прямолинейной (чего, на мой взгляд, мне не хватало во время отношений), отточила фигуру, больше улыбаюсь, твёрже иду к целям. И за этот краткий срок я действительно многого добилась. Со стороны я, возможно, выгляжу даже счастливее и успешнее, чем во время отношений. Но внешне я всегда умела сохранять спокойствие, на самом же деле все мои условные успехи - результат сильных внутренних переживаний. Без него пусто и больно, без него нет праздника.
С момента расставания он звонил мне раза 4-5. Болтали по-дружески, пару раз спрашивал, не появился ли у меня молодой человек. Каждый раз шутливо спрашивал, куда я его целую на прощание (когда мы встречались, он всегда задавал этот вопрос). Я, в свою очередь, как-нибудь отшучивалась. Не знаю, имеет ли это значение, но в соц. сетях он лайкает мои новые фотографии, записи и пр.
Не так давно он "пробился": вышла телепередача с его участием, в газетах и интернете стали появляться о нём статьи, его имя стало мелькать. Я искренне за него радуюсь. Написала ему смску: "Ты большой молодец! Я очень рада, что у тебя всё складывается так, как ты хотел.:)) ". Получила следующий ответ: "Спасибо! Если все и дальше будет так складываться, через пару лет женюсь на тебе.)) ".
Вот, в общем-то и вся история.
Могу добавить, что люблю его не за что-то, а просто так. Его первого я воспринимала не как парня, а как взрослого мужчину. И, положа руку на сердце, могу сказать, что манят меня не его талант, слава и перспективность. Мне кажется, я могла бы сделать его счастливым и быть счастливой рядом с ним. Я очень хочу его вернуть.
Заранее прошу прощения за столь длинный и, возможно, нескладный текст, но очень хочу услышать Ваше мнение. Меня очень волнуют следующие вопросы:
Является ли названная причина расставания действительной, или всё-таки причиной послужило что-то другое?
Возможно ли ещё восстановить отношения? Как мне себя вести: действовать или ждать?

Жестокие сказки

Сказки прошлого были порой настолько жуткими, полными всяких отвратительных кровавых подробностей – трудно представить, кто мог заснуть после такого чтения на ночь. Сегодня многие из них уже переписаны и облагорожены. А те, что прошли через руки Диснея, обзавелись хорошим концом.Мы хотим напомнить, какими знакомые с детства сказки были в самом начале, когда только появились на свет.

Крысолов
Самый известный сегодня вариант сказки о Крысолове, в двух словах, таков:
Город Гамельн подвергся нашествию полчища крыс. И тут появился человек с дудочкой и предложил избавить город от грызунов. Жители Гамельна согласились заплатить щедрое вознаграждение, и крысолов выполнил свою часть договора. Когда дело дошло до оплаты – горожане, что называется, «кинули» своего спасителя. И тогда Крысолов решил избавить город от детей тоже!В более современных версиях, Крысолов заманил детей в пещеру подальше от города и как только жадные горожане расплатились, отправил всех по домам. В оригинале Крысолов завёл детей в реку, и они утонули (кроме одного хромоножки, который отстал от всех).

Читать далее...

Что означает номер квартиры?

Читать далее...

9 любопытных фактов о кошках

Читать далее...

Капитан очевидное

Во всем мире (цивилизованном) мэры, министры, депутаты, приезжают на работу на метро, велосипедах, другом общественном транспорте. Ходят по улице пешком, либо вообще либо почти без охраны.

 

У нас в стране никогда, ни на миллиметр ничерта не изменится к лучшему, до тех пор пока политики не начнут так же ездить на метро, на велосипедах, либо на крайний случай на дешевой не бронированной машине.

За слоями брони и охраны, как правило прячутся те, кому есть чего боятся. Те, кто знают что делают плохо, поэтому могут получить. Поэтому и прячутся за сотнями охранников, и в машинах с  двадцатисантиметровой броней. Потому что боятся потерять краденое.

 

Чиновники местного уровня, никогда не начнут решать проблемы города, области, и страны, пока не начнут ездить и жить как обычные люди. Мэр Львова ходит по улице пешком, ездит по рабочим делам на дешевой машине, охраны у него нет. Ни кто его не убивает, не преследует, не плюет в его сторону, потому что мэр Львова он делает для города все что в его силах, все горожане это знают, поэтому у него и рейтинг 80% без накруток. 

Не может градоначальник эффективно решать проблемы с пробками, проблемы с жильем, коммуникациями,если он живет в частном дворце за несколько миллионов долларов,ездит на бронированой машине в сопровождении кучи охраны. Только тот кто сам ездит как и обычные люди, живет в обычной квартире, может замечать проблемы города и страны. А значит  и эффективно их решать.

Я очень надеюсь на то, что сейчас происходит в Украине, доведет к полной люстрации власти, очистит ее настолько, что следующая власть станет ездить и жить как все.

Это работает везде, во всем цивилизационном мире. Будет работать и у нас. Если при приеме на должность чиновника будут жесткие условия: живешь в обычной квартире, ездишь на общественном транспорте, либо дешевом авто, минимум охраны, а лучше вообще ее отсутствие, рабочий кабинет сделанный из обычной фанеры, без позолоченных стульев и потолков. Без ручной работы по дереву столов. Без дорогих ковров и паркетов. Если при приеме на работу от чиновника будут требовать каждую неделю принимать у себя в кабинете обычных горожан по записи. Лично принимать! Если каждый чиновник будет жить на зарплату, а не дай бог у него появится что-то, что он явно не был способен себе самостоятельно купить.

Только тогда, в чиновники априори не будут даже пытаться идти те, кто сейчас сидит в этих всех кабинетах. Эти воры, живущие во дворцах просто не пойдут на работу, где они должны будут ездить на общественном транспорте - потому что знают, что их порвут. За все то говно которое они творили.

Только тогда в политику пойдут действительно те люди, которым интересно и нужно менять город и страну.

 

Это правило работает у всех и везде. Будет работать и у нас.

 

Очень символичное фото. Три охранника держат одного ребенка:

Витамины: что нужно знать каждому

Витамины — незаменимые для организма вещества, источником которых является пища. Чтобы получить от витаминов максимальную пользу, нужно знать не только где они содержатся, но и как правильно их употреблять. ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

О еврейских женах... с любовью

Читать далее...

10 страшных историй о призрачных двойниках

Согласно легендам, двойники — это сверхъестественные дубликаты реальных людей. Они могут появиться несколькими способами: их можно заметить уголком глаза или встретить на пустынной дороге, или увидеть стоящими за вашим плечом в отражении в зеркале. Иногда человек может вовсе не видеть своего двойника, зато его видят другие люди. Двойник может даже помогать человеку в каких-либо делах или выступить в качестве фиктивного тела.Существует множество объяснений появлениям двойника. На протяжении веков мистики считали, что они — сверхъестественные существа: или божественные копии человека, или демонические. Между тем учёные говорят, что двойники — не что иное, как галлюцинации или следствия психических заболеваний вроде шизофрении. О них можно с уверенностью сказать только две вещи: часто их появление предвещает беду, и много выдающихся исторических личностей утверждали, что двойники их преследовали.

1. Иоганн Вольфганг фон Гёте

Иоганн Вольфганг фон Гёте (1749–1832) был известным немецким писателем, поэтом и политиком, внёсшим огромный вклад в развитие литературы. К его словам прислушивались и его мнение уважали.

Читать далее...

О штандартенфюрере СС, ставшем дваджы лауреатом Сталинской премии

Удивительно, как мало мы знаем о нашем советском прошлом! Вот простой пример: знаем ли мы об огромной роли, которую сыграли в создании советской атомной бомбы немецкие ученые и инженеры? Что мы слышали о талантливом физике и экспериментаторе бароне Манфреде фон Арденне, штандартенфюрере СС, кавалере Рыцарского креста с дубовыми листьями, а также дважды лауреате Сталинской премии? А ведь именно он стоял во главе большого коллектива немецких и советских физиков, радиоинженеров и даже стеклодувов, создавших технологию производства урана 235, «начинки» первой советской атомной бомбы.

Как известно, бомбардировка Хиросимы и Нагасаки американскими самолетами, сбросившими 6 и 9 августа 1945 г. атомные бомбы, произошла сразу же после окончания Потсдамской конференции руководителей СССР, США и Великобритании. На конференции при принятии решений о новом политическом и территориальном устройстве Германии, об ее демилитаризации, о выплачиваемых Германией репарациях и о судьбе немецких военных преступников Сталин вел себя жестко и неуступчиво. Такое поведение руководителя СССР, как объясняют некоторые историки, явилось одной из причин принятия американцами решения о немедленной бомбардировке японских городов. И она была осуществлена, несмотря на обращения ряда видных разработчиков американской атомной бомбы к правительству США, возражавших против ее использования для ударов по густонаселенным районам Японии. Государственный секретарь Бирнс объяснял, что бомбу следует применить, чтобы «сделать Россию более сговорчивой в Европе».К сообщению об американской атомной бомбардировке Сталин отнесся невозмутимо, что казалось тем более странным: как раз 9-го августа, в день бомбардировки Нагасаки, советские войска начали военные действия против Японии. Начало военных действий против Японии было осуществлено в соответствии с решениями Ялтинской конференции (4-11 февраля 1945 г.), предусматривавшими, что «через два-три месяца после капитуляции Германии и окончания войны в Европе Советский Союз вступит в войну против Японии».Причина спокойствия Сталина была, по-видимому, в его уверенности в том, что в СССР вскоре появится своя атомная бомба. Ведь к этому времени в Советский Союз уже были доставлены 15 тонн металлического урана, очищенного до требуемого уровня, необходимая аппаратура, урановые центрифуги и ценнейшая техническая документация. Но главное заключалось в том, что в СССР уже находились и приступали к работе высококвалифицированные немецкие физики-атомщики во главе с бароном Манфредом фон Арденне.Во время войны частная лаборатория фон Арденне, располагавшаяся под Берлином (Берлин-Лихтерфельде-Ост), в период 1938-45 гг. щедро финансировалась Министерством почт в рамках немецкого «Уран-проекта» (Kernwaffenprojekt). Именно в ней Манфред фон Арденне, талантливый физик, один из пионеров телевидения, создатель электронного микроскопа и других современных приборов, разработал метод газодиффузионного разделения в центрифугах изотопов урана и выделения изотопов урана 235, необходимого для атомной бомбы. Естественно, что эта лаборатория охранялась войсками СС. И тем не менее, в последние дни войны практически всё руководство лаборатории во главе с фон Арденне вступило в переговоры с руководителем специального подразделения НКВД, генералом армии Иваном Серовым, и добровольно сдалось советским войскам.

Читать далее...

Что изменилось в России с 1 января 2014 года

С нового года в России вступили в силу ряд законов, указов и постановлений. ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

Одинокая зимняя вишня

Почти тридцать лет назад все женское население тогда Советского Союза по несколько раз пересматривало фильм Игоря Масленникова "Зимняя вишня"(1985), находя в судьбе героини отражение всех своих проблем.

Читать далее...

7 самых сомнительных сделок в истории России

• Зерно для Гитлера
  Согласно контракту, СССР обязывался поставлять Германии не только кормовое зерно, но и пшеницу. В 1940 году в СССР был собран хороший урожай пшеницы. Германия же должна была экспортировать в Советский Союз образцы военной техники и промышленное оборудование. Правда, по условиям договора, хлеб должен пойти в Германию с 11 февраля, а немецкая техника только с 11 мая 1941 года. Последний эшелон с советским зерном перешел границу за 1 час 15 минут до нападения Германии.

  

• Продажа Аляски

Читать далее...

Как перелистывать страницы

Листать страницы интернет-изданий я научилась совсем недавно. А до тех пор как и все шарила по экрану в поисках нет ли тут возможности перескочить на дней десять назад... Возможность, как правило, есть, но довольно муторная - число страниц ограниченное, и сразу сотню пропустить - это волынка штук на тридцать телодвижений...

Но вот через Новостной листок я вышла на дневник одной девушки, читать которую оказалось интересно. Она с Украины после школы уехала в Китай, там чуть ли не за полгода ухитрилась освоить общение на китайском, истово училась и до сих пор учится живописи, тщательно держит модельный вес и описывает какими способами. Именно там она лишилась девственности, и сейчас переживает богатую событиями личную жизнь...

Я читала и спрашивала себя: а чего это она вдруг сорвалась и полетела на чужбину, ведь так просто люди не рискуют сменить все, и даже страну? И стала перелистывать ее дневник сразу страниц по 50 назад, чтобы добраться до момента, когда она только хлопочет о переезде.
Вот как я это делала:

открываешь блог. Вверху слева на экране я очертила красным адрес, он всегда появляется автоматически, и нужен будет нам для перелистывания страниц.
Пока ты на главной странице, ее номера в адресе нет.
Но стоит перейти на другую, как появляется номер. "Рage" - это страница по-английски.

Я поставила курсор перед цифрами 157 и удалила их Делетом, а вместо них впечатала, например, 107. Потом нажала на Ентер, и перенеслась на 107-ю страницу... Нет, здесь она еще на Украине, учится в школе... посмотрим 127-ю страницу...
Опять курсор на цифры 107, удаляю их и впечатываю вместо них 127. Ентер, и я уже на 127-й странице!
Вы знаете, у тех, кто описывает собственную жизнь, бывают потрясающе интересные дневники! Хоть сейчас отправляй в издательство, и будет успех.
А пока, я почти уверена, блоги распечатываются деловыми людьми кустарным способом, и распродаются.
Кстати о распечатке:
Продажа картриджей для принтеров, МФУ, копиров с доставкой по Москве или в любой регион РФ , и там же есть ссылка на нужнейшую статью "Как не купить поддельный картридж". Я на поддельный нарывалась, вернее, на бэушный перезаряженный. Впредь буду брать только там, где картриджи фирменные.
Да, ну а девушке этой я бы посоветовала свой блог предложить какому-нибудь издательству. Пока это не сделали другие.
Жаль, что она меня не читает. Да и вообще не любит когда ей советуют. Сам с усам ;)