Без заголовка |
Для любителей украсить стол с помощью интересных блюд предлагаю простой мастер-класс:
1.
2.
|
Без заголовка |

1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо.
|
Без заголовка |


|
Без заголовка |
- Боковые наклоны
В руках - гантели (1-2кг). Таз неподвижен. Делаем наклоны влево и вправо. В нижней точке задержись на 2 секунды.
- Подъемы на скамью
Встаем к лавочке боком. Выполняем подъемы: сначала с одной ноги, затем с другой. 10 повторов с каждой ноги.
- Разведение рук в стороны
Можно выполнять на фитболе. Локти прижаты к корпусу, затем разводим в стороны. Выполняем 20 повторов.
- Повороты корпуса сидя
Можно выполнять на диване. Нижняя часть туловища неподвижна. Выполняем поворот вправо, одновременно тянемся правой рукой. Затем влево. Делаем 20 повторов.
- Отжимание от опоры
Примите позу планки с опорой на лавочку или диван. Выполняйте отжимания. Всего 10 повторов и 2 подхода.
- Наклоны корпуса
Держите ноги ровно, колени чуть согнуты, спина прямая. Выполняем наклоны вперед и встаем. Делаем 10 наклонов и 2 подхода.
1.
2.
|
Без заголовка |
Ехал один молодой человек на новом сверкающем «ягуаре» в прекрасном настроении, напевая какую-то мелодию. Вдруг увидел он детей, сидящих у дороги. После того, как он, осторожно объехав их, собрался снова набирать скорость, он вдруг услышал, как в машину ударился камень. Молодой человек остановил машину, вышел из неё и, схватив одного из мальчишек за шиворот, начал его трясти с криком:
— Паршивец! Какого чёрта ты бросил в мою машину камень! Ты знаешь, сколько стоит эта машина?!
— Простите меня, мистер, — ответил мальчик. — У меня не было намерения причинить вред вам и вашей машине. Дело в том, что мой брат — инвалид, он вывалился из коляски, но я не могу поднять его, он слишком тяжёл для меня. Уже несколько часов мы просим помощи, но ни одна машина не остановилась. У меня не было другого выхода, кроме как бросить камень, иначе вы бы тоже не остановились.
Молодой человек помог усадить инвалида в кресло, пытаясь сдержать слёзы и подавить подступивший к горлу ком. Затем он пошёл к своей машине и увидел вмятину на новенькой блестящей двери, оставшуюся от камня.
Он ездил многие годы на этой машине, и всякой раз говорил «нет» механикам на предложение отремонтировать эту вмятину на дверце, потому что она каждый раз напоминала ему о том, что если ты проигнорируешь шёпот, в тебя полетит камень.
|
Без заголовка |
Как-то раз одна наша знакомая – знакомая нашей семьи – высказалась на тот счет, что не «стоит очеловечивать животных». Трудно сказать, что точно она имела в виду, однако, безусловно, речь шла о простом отношении к этим живым существам, а именно, как к домашней вещи. К уютному или не очень уютному элементу интерьера. Те из вас, кто относится к своим «зверушкам» с любовью, безусловно, выскажутся весьма резко в отношении «этой милой дамы». И, кстати говоря, будут не слишком правы. Нет-нет, ваш покорный слуга имеет многочисленное семейство: жену, две дочери, двух котов и собаку. С женой и дочерьми вполне понятно, а вот в отношении остальных членов семейства следует кое-что добавить. Собака по имени Изодора является существом «помоечным» и была «куплена» за 3 рубля младшей дочерью вашего покорного слуги во время его очередной поездки на Птичий рынок за рыбками. Надо сказать, что рыбок я держу с седьмого класса. С переменным, так сказать, успехом, но все же достаточно постоянно. Кто-то из них живет дольше, кто-то – меньше, но некоторые живут в нашем аквариуме уже больше семи лет, и, надо сказать не без помощи гомеопатии.
Серия сообщений " Никитин С.А. Гомеопатия для кошек и собак":
Часть 1 - Никитин С.А. Гомеопатия для кошек и собак
Часть 2 - Не будем очеловечивать
|
Без заголовка |

Немецкий психолог Э. Клеменс провёл интересное исследование: как люди оценивают одинаковые поступки мужчин и женщин. В обследовании рассматривались служебные ситуации. Главный вывод психолога парадоксален, хотя женщин он не удивит: мужчины считают недостатком в женщинах то, что у самих себя объявляют достоинством.
|
Без заголовка |
Интересный и не совсем обычный десерт без выпечки, который я увидела на польском кулинарном сайте, изменила и подстроила по своему вкусу. Прост в приготовлении, доступен по составляющим, легкий, а самое главное вкусный. Нравится и взрослым и детям, попробуйте!
|
Без заголовка |
Шашлык из курицы в духовке (просто, быстро и вкусно)
Когда - нибудь готовили шашлык в духовке? Если нет, то сейчас у Вас будет такая возможность, так как предлагаю Вам рецепт шашлыков, приготовленные в духовке. Хотя этот рецепт шашлыков из курицы, но если желаете приготовить из другого мяса, попробуйте. Также будет вкусно.
|
Без заголовка |



|
Без заголовка |





|
Без заголовка |
Приготовление:
|
Без заголовка |
Хочу представить вам небольшой мастер-класс от Марины Халистовой с Ярмарки Мастеров.
Это - идея для рукодельного дополнения к подарку вместо открытки.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Один из главных принципов человеческой жизни – это принцип откладывания в долгий ящик. Каждый из нас, если задастся такой целью, сможет припомнить очень много дел, которые были отложены на потом и… увы, почему-то большинство пунктов этого списка так и остаются несделанными.
|
Без заголовка |
Вы наверняка не понаслышке знаете, что Французский хлеб в хлебопечке – невероятно вкусное и в тоже время достаточно простое в приготовлении блюдо. Как сделать Французский хлеб в хлебопечке в домашних условиях с минимальной затратой времени и сил, вам подскажет пошаговый рецепт с фото. Кулинария приветствует изобретательность, поэтому классический состав продуктов, вы смело можете дополнить по своему предпочтению. Любимые специи не только украсят ваше блюдо, но так же придадут незабываемый аромат и вкус.

|
Без заголовка |
Новый год уже не за горами и все мы озабочены выбором подарков родным и близким. Предлагаю Вашему вниманию игрушку, которая сможет стать замечательным подарком не только ребенку, но и взрослому. Делаем снеговика из носка :)

Я весёлый снеговик
К снегу, холоду привык
Яркий нос в руках- метла,
Веселимся детвора!
Пошаговый фото-мастер-класс о том, как сшить снеговика из носка:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Всем желающим похудеть или когда-либо сидящим на диете посвящается:
Люблю свою бабушку, для неё я всегда худая.
Сбалансированная диета- это когда в каждой руке совершенно одинаковые куски торта.
Если хочешь похудеть, ешь всё, но ничего не глотай
О-о-о у тебя лишний вес? Это не лишний ,а запасной. Читать далее
|
Без заголовка |
|
|
||||||||||||
| ||||||||||||
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Друзья мои, милые постоянные читатели и подписчики, публикую эту заметку-отчёт-попытку прояснить и для себя и для других творческих увлекающихся личностей КАК, каким образом, УСПЕТЬ жить здесь, в реальном, не виртуальном мире, если ХОЧЕТСЯ так много, а в сутках только 24 часа....

Я и помыслить не могу о КУРСАХ по тайм-менеджменту, где обещают научить распоряжаться собственным временем, ВЕДЬ на эти курсы ТОЖЕ нужно выкраивать время, чтобы учиться! А необходимость ЖИТЬ уже сейчас, уже прямо сию минуту назрела! В области времени нет миллионеров. Потерянное время, в отличие от потерянных денег, нельзя вернуть!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Оформление фруктовой нарезки не должно быть чем-то сложным, и сверхъестественным, нарезка фруктов должна быть простой, но в тоже время оригинально оформленной.
Оформление фруктовой нарезки это огромное поле для фантазии, и можно экспериментировать с разными фруктами сколько угодно, к примеру выложить на тарелке фруктовую пальму, радугу, или простую пирамидку из груши.
Предлагаю вашему вниманию несколько несложных идей для оформления фруктовой нарезки.





Больше идей для оформления фруктовой нарезки можно посмотреть на сайте 8 Ложек http://8spoon.ru/poleznyie-sovetyi/ukrashenie-blyu...idei-s-foto-dlya-vdohnoveniya/
|
Без заголовка |

Частенько случается, что после праздничного застолья остается нарезанная колбаса или сыр.
Рулетики, которые мы будем с Вами сегодня готовить, отличный способ сделать вкуснейшее блюдо из этих продуктов.
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Похолодало? Быстро свяжем домашние тапочки и украсим их яркой летней вышивкой!
Тапочки-следки, связанные спицами. Очень быстрый и простой вариант, доступен самой неопытной мастерице. Тапочки украшены цветочками, связанными крючком, и фантазийной вышивкой шерстью. Вышивка дополнена бисером.
|
Без заголовка |
Но это не простые блинчики! Простые так не получится завернуть....
Сама их первый раз готовила и пробовала...
|
Без заголовка |


|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Originally published at Мой мир в фотографиях. You can comment here or there.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - КАК "РАЗОМ" ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕХ ЖИЗНЕННЫХ ПРОБЛЕМ
Часть 2 - Рецепты безопасных чистящих средств для дома
Часть 3 - Растения для ухода за кожей
Часть 4 - Самая гуманная мышеловка
Часть 5 - Прогулка с ребенком
|
Без заголовка |

Михаил Жебрак приглашает на прогулку по московским улицам и переулкам, где каждый дом может стать поводом для экскурса в историю. Каждый фильм превращается в увлекательное путешествие - не только по улицам города, но и в глубь веков. Это тематические пешие экскурсии по разной Москве. Ведь мало кому известно, что у Москвы женское лицо, что Москву можно одновременно назвать и британской, и французской, и итальянской, и немецкой, и армянской, что Москва - это город кино, театра и студентов, а также... островов, что историки называют Москву и толстовской, и цветаевской, и булгаковской, и православной, и купеческой, что Москва - это город архитектурных контрастов, где в одном небольшом переулке, на расстоянии 15 метров друг от друга могут соседствовать так называемый новодел (нео-модерн) и деревянные постройки конца XVIII века... Автор и ведущий Михаил Жебрак покажет зрителю его родной город таким, каким он его еще не видел. Один фильм - это 26-ти минутная зрелищная пешеходная экскурсия с потрясающим экскурсоводом - историком, коренным москвичом по разной Москве, во время экскурсии мы сможем даже увидеть Москву, которой больше нет. Присоединяйтесь к нашим прогулкам по Москве. Пешком...
http://allserials.tv/serial-5559-peshkom-1-sezon.html
|
Без заголовка |
Привет всем! Сегодня я решил поделиться с вами, уважаемые читатели, опытом, который поможет вам обезопасить свой компьютер от большинства вирусов, червей и прочей нечисти. И речь, как ни странно, пойдёт не о антивирусах. Речь пойдёт о настройке служб windows, для тех кто не знает, это такие специальные приложения, которые запускаются в фоновом режиме при запуске компьютера. Наверняка, открывая диспетчер задач, вы не раз замечали там вкладку службы, вот так это выглядит:

|
Без заголовка |
Промо коды и купоны Wildberries, Aliexpress
Как хорошо, что есть Интернет, благодаря ему у нас появилось столько возможностей, как например - виртуально путешествовать, смотреть фильмы или сериалы, читать любимые книги, а еще можно не выходя из дома приобрести вещи, о которых давно мечтали и хотели купить. И все это благодаря Интернету. Так как в настоящее время есть столько интернет - магазинов, что можно купить все, что нам необходимо. И для этого не надо толкаться в очередях, ездить по всем магазинам в поисках необходимой вещи.
|
Без заголовка |

самые вкусные булочки с корицей
|
Без заголовка |
«В лесу родилась елочка, в лесу она росла» — кто ж не знает этой песенки! Но вот если спросить, кто автор этого новогоднего шлягера, ответить сможет далеко не каждый. А ведь у дамы (да-да, дамы), написавшей стихи про елочку, была очень интересная судьба, достойная романа! Достаточно сказать, что история ее любви — прямо как у героини одной из популярнейших любовных драм всех времен, незабвенной героини Шарлотты Бронте Джейн Эйр…
Однажды осенним вечером
В один из вечеров осени 1905 года московский агроном Леонид Карлович Бекман сидел у рояля в своей гостиной в доме № 5 по малому Патриаршему переулку с дочкой на коленях. Леонид Карлович, хоть и был агрономом, сердце свое отдал музыке.
|
Без заголовка |
А знаете, почему в армии подъём в 6 утра?… Всё что хочется в 6 утра — это убивать!
Сегодня у нас разгрузочный день. В Макдональдс идем пешком!
Объявление в офисной кухне: "После третьего писка микроволновки еда становится общей!"
Русская женщина самая везучая в мире... Она всё везёт на себе
Отличники! Всегда давайте списывать вашим троечникам! И тогда, возможно, спустя годы, они примут вас на работу!
Если женщина молчит, значит она либо красит губы, либо придумывает, в чем мужчина снова виноват
Иная жаба из себя такую царевну строит... И ведь найдется же Иван-дурак
|