Tри вещи никогда не возвращаются обратно: Время,Слово,Возможность... Три вещи не следует терять: Спокойствие, Надежду и Честь... Три вещи наиболее ценны: Любовь, Убеждения, Друж ба... Три вещи в жизни никогда не надежны: Власть, Удача, Состояние... Три вещи оределяют человека: Труд, Достижения, Честность... Три вещи разрушают человека: Вино, Гордыня, Злость... |
Цитата сообщения santa3
Как правильно делается массаж) |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
О ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ |

Слабости женщин на самом деле вовсе не прихоть, а именно то, что дарит женщине истинную силу и необъяснимый магнетизм.
Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс лет назад, энергия женщины - это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" даёт мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.
У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают нам Силу!
1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.
2. Посещение парикмахерской – красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение её мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придаётся такое значение женской причёске.
3. Маникюр – красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось!
4. Общение с другими женщинами – взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.
5. Длительные разговоры и беседы – по тому же телефону – это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.
|
ТЕХНИКА «СТАКАН ВОДЫ» |

|
ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА. |
ХОЧУПОЖЕЛАТЬ ВАМ ВЕСНЫ, РАДОСТИ, КРАСОТЫ! И ДАТЬ РЕЦЕПТ!
ЕЩЕ В ЮНОСТИ ИСПЫТЫВАЛА ФЕЙСБИЛДИНГ НА ШЕЕ - ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ОНА СТАЛА КРАСИВАЯ И ДЛИННАЯ. В ТО ВРЕМЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПЕЧАТАЛИСЬ В ЖУРНАЛЕ "БУРДА". ИСКАЛА В ИНТЕРНЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФОТО И НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА! ДЕЛЮСЬ С ВАМИ.
ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ВАЖНО ПОНЯТЬ ОДИН ПРИНЦИП - НАПРЯЖЕНИЕ ВЫЗЫВАЕМ В НУЖНЫХ МЫШЦАХ И В ЭТОТ МОМЕНТ ПАЛЬЦЫ ПРИДЕРЖИВАЮТ МОРЩИНУ. МЫ "ПОДКАЧИВАЕМ" МЫШЦУ, НАД КОТОРОЙ ОБРАЗОВАЛАСЬ МОРЩИНКА.
ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ - ПРИМЕР.

На фото – сама автор. На первом фото - Кэрол Мадджио до упражнений‚ в возрасте тридцати шести лет. На втором – она же в возрасте пятидесяти шести лет‚ с заметными изменениями черт лица.
|
Без заголовка |
Нашла здесь::http://by-hand.ru/item/view/15697Очень понравилась идея! |
|
Материалы
|
Способ изготовления
|
|
>Как дрожжами вылечиться от гипертонии знают многие |
|
ЦВЕТНИК "БАБУШКИН ПОДАРОК" |
Со звуками первой весенней капели к нам приходят воспоминания из далёкого детства о любимом бабушкином цветнике. Но кто же сказал, что нельзя устроить такой деревенский уголок у себя в саду? Немного фантазии – и давно знакомые многолетники в сочетании с плетнём из ивы или орешника придадут вашему саду черты популярного сейчас стиля кантри. Расположенный на солнечном месте, такой цветник будет вас часто радовать меняющейся гаммой окраски – от жёлто-голубой весной до жёлто-красно-коричневой осенью. Цветник этот неприхотлив. Однолетники сеются в открытый грунт.



|
Осень Леонида Афремова. Картины мастихином. |
|
Массаж ног: общеукрепляющее действие на весь организм! |
|
|
Советы садоводам. |
Но обильные поливы и дозы удобрений могут вызвать чрезмерный нежелательный прирост,затягивание плодоношения и ухудшение зимостойкости.
Если яблони и груши дают однолетний прирост 50 - 60 см,а косточковые (вишня,слива ) 70 - 80 см,хорошо ветвятся,имеют мелкие обрастающие побеги и достаточную лиственную массу,то им дополнительные поливы и подкормки не требуются.
В молодом саду весной перекапывайте почву в приствольных кругах.После посадки их диаметр должен составлять 1 - 1,5 м.,а далее с ростом деревьев круги увеличьте до диаметра кроны.Вблизи ствола глубоко копать не стоит.Землю переворачивайте полностью.
В возрасте 6 - 7 лет деревья разрастутся,и тогда всю площадь междурядий можно засеять бобово-злаковыми травами.
|
Без заголовка |
Не любите женщин-врачей, они говорят «следующий», не любите женщин-продавцов, они говорят «встаньте в очередь»… Любите женщин-педагогов, они говорят «давайте повторим еще раз».
|
Как похудела Ксюша Бородина на 12 кг, а я на 10 кг |

|
Камни нам не нужны в почках! |
Серия сообщений "Медицина":
Часть 1 - Чем заменить дорогие таблетки
Часть 2 - Я знала этот рецепт лечения кашля...
...
Часть 98 - Яблочные капли...для улучшения зрения
Часть 99 - Настойка чеснока
Часть 100 - Этот целебный лук
|
Мастер-класс: Традиционная кукла-оберег Подорожница |
Обереги прекрасно подходят не только для прямого назначения, но и для подарков, украшения интерьера в русском стиле или же для игр детям!

Для Подорожницы нужно всего ничего и несколько минут, даже не часов.
Сборы в дорогу и сегодня сопровождаются многими приметами, обычаями и суевериями: присесть на дорожку, не отправляться в путь в понедельник, вернуться, если кто-то закудакал, возвращаться — плохая примета. Все ли знают для чего, почему Покидая родину увозить с собой горсть земли или золы из родного очага было давней и широко распространенной традицией.
|
Без заголовка |
|
|
ВАРЕНЬЕ ЗАЩИЩАЕТ ОТ РАДИАЦИИ. |

В поисках радиационной защиты ученые заинтересовались, как выживает растительный и животный мир в высокогорных местах, где космические лучи и радиоактивность горных пород постоянно создают довольно высокий радиационный фон. И они пришли к выводу, что чем выше в горах, тем больше накапливается у растений и животных соединений витамина Р и аскорбиновой кислоты (витамина С). В дальнейшем было установлено, что Р-витаминные соединения (рутин, кверцетин, катехины) не только улавливают при радиационных поражениях свободные электроны, но в сочетании с витамином С обезвреживают свободные радикалы, которые разрушают клеточные оболочки и нарушают синтез белка. В результате в организме появляются дефектные клетки или мутации. Они-то и способствуют образованию лейкозов и других разновидностей рака. Характерным является то, что Р-витаминные соединения имеют различные пигменты, придающие окраску ягодам, фруктам, овощам, а также лейкоантоцианы, которые задерживают окисление и распад аскорбиновой кислоты. Таким образом, самой природой создан защитный комплекс Р-витаминных соединений вместе с аскорбиновой кислотой от радиационных поражений и токсических веществ.
Богаты Р-витаминными соединениями Черноплодная рябина (5000 мг на 100 г продукта), черная смородина, боярышник, вишня, слива, виноград, клюква, брусника, черешня, земляника, черника, голубика, малина, столовая свекла, листья чая, а также яблоки с красным оттенком. Эти ягоды и фрукты употребляют летам и осенью свежими, а зимой и весной — в виде варенья. С древних времен народная медицина применяет для лечения многих заболеваний. Варенье из чистых ягод, фруктов, а также употребление свеклы — это отличная профилактика в борьбе с болезнями, которые возникают вследствие радиационного облучения.
http://narodnaia-medicina.ru
|
ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ... |
При вегето-сосудистой дистонии весьма эффективно такое лечение.
Растворить 1 столовую ложку морской соли в 1 литре воды и вскипятить. Охладить до 36 градусов. Ежедневно в течение 2-х недель растирать шею и позвоночник (на уровне плеч) полотенцем, смоченным в этой воде.
Самым лучшим средством народной медицины является настой из кожуры каштана конского. 10 г измельченной кожуры плодов каштана помещают в бутылку из темного стекла и заливают 100 мл водки. Настаивают 3 дня, периодически взбалтывая. Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды.
Прекрасным сосудорасширяющим средством является чеснок. А применять его при ВСД лучше всего в виде чесночного масла, которое готовят так. Головку чеснока средних размеров очистить и растолочь в кашицу, положить в стеклянную банку и залить 1 стаканом нерафинированного подсолнечного масла, поставить на нижнюю полку холодильника. Пить вместе со свежевыжатым соком лимона, смешав по 1 ч. ложке того и другого компонента, 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс лечения — от 1 до 3 месяцев. Затем сделать перерыв (месяц) и курс лечения повторить. Таким образом снимают спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы. Помогает это средство также от одышки и склероза.
Необходимо в обязательном порядке ежедневно употреблять сушеные семечки подсолнуха. А еще включать в рацион баклажаны, ягоды вишни и калины, заготавливать последние на зиму, ставить компоты из калины.
С возрастом признаки ВСД появляются у многих людей. Тогда необходимо прибегнуть к самомассажу, описанному в книге А.А. Бирюкова. Выполнять самомассаж необходимо утром. Начинают сеанс с поглаживаний задней части головы и шеи движениями от макушки вниз к плечевым суставам — 4–5 раз. Каждая рука делает массаж со своей стороны. Если выполнять самомассаж будете регулярно, то через три недели почувствуете себя
http://narodnaia-medicina.ru
|
10 заповедей вечной молодости |
1-я заповедь. Не объедайтесь! Вместо привычных 2500 калорий довольствуйтесь 1400. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.
2-я заповедь. Меню должно соответствовать вашему возрасту. Людям старше 40 лет полезен бета-каротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний — сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен. Он способствует снятию стресса.
3-я заповедь. Попытайтесь найти подходящую для себя работу! Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше.
4-я заповедь. Найдите себе пару в жизни (касается одиноких)!
5-я заповедь. Имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек реже впадает в депрессию, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.
6-я заповедь. Двигайтесь! Даже 8 минут занятий спортом в день продлевают жизнь.
7-я заповедь. Доказано, кто спит при температуре 17–18 градусов, дольше остается молодым.
8-я заповедь. время от времени балуйте себя! Не нужно слишком ограничивать себя. Временами можно позволить себе расслабиться.
9-я заповедь. Не следует всегда подавлять гнев в себе! Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным.
10-я заповедь. Тренируйте головной мозг! время от времени разгадывайте кроссворды, учите иностранные языки, запоминайте стихотворения, считайте в уме. Заставляя работать головной мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей, одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.
http://narodnaia-medicina.ru/
|
Теплица "Пирамида" |
|
Берегите память смолоду..Пять простых упражнений,каждое из которых надо делать ровно одну минуту. |
Если вы смотрите телевизор и у вас "вылетело" из головы имя известного актера или вы заходите в комнату и не можете вспомнить ,зачем сюда пришли, -- это норма.А вот если,идя на работу хорошо знакомым маршрутом,вдруг сознаете,что заблудились,если приходится "искать" самые обычные слова,а в разговоре начинаете твердить одно и то же -- это уже симптомы. Очень эффективны пять простых упражнений,каждое из которых надо делать ровно одну минуту. Сядьте на стул,стараясь держать спину ровно.Ноги поставьте на пол под углом 90 градусов.Это исходное положение. 1. Не отрывая пятки от пола, поднимайте и опускайте только носочки.Тяните их,сколько есть сил,и опускайте.Делайте упражнение,как и последующие, в течение минуты. 2.Не отрывая пальцы от пола,поднимайте и опускайте пятки. 3.Сжимайте ягодицы и нижнюю часть туловища.Зажав,считайте до 10,расслабьтесь и повторите снова. 4.Максимально,насколько сможете,втяните живот.Посчитайте до 10 ,расслабьтесь и повторите снова. 5.Сидя ровно,держа голову прямо и расправив плечи,выкидывайте руки вперед и крепко-крепко сжимайте кулаки. Эти упражнения прекрасно помогают работе мельчайших сосудов -- капилляров,оказывают благотворное влияние на весь организм.Старайтесь делать этот комплекс несколько раз в день при любой возможности на работе,перед телевизором,в парке. Самая действенная профилактика-вести активную интеллектуальную жизнь.Нужно как можно больше читать,а потом пересказывать прочитанное хотя бы самому себе.Запоминание должно быть активным,а не пассивным.Благотворно влияет на нервные клетки классическая музыка и джаз. |
|
Медитация «Хроники Нашей Памяти-Путь Прощения» |

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Использование невидимых энергий пространства
Часть 2 - ПСИХОЛОГИЯ: НАШИ МЫСЛИ ТВОРЯТ ОКРУЖАЮЩИЕ НАС СИТУАЦИИ - ПРАКТИКА
...
Часть 33 - ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ УМ
Часть 34 - Радость Жизни
Часть 35 - Медитация «Хроники Нашей Памяти-Путь Прощения»
|
РОЗОВОЕ ПЛАТЬЕ... ирландия... |

Выкройка Схема 1 Схема 2
Размер: 44
Вам потребуется: 400 г пряжи (50% вискоза, 50% акрил, 400 м/100 г) розового цвета; крючок №2. Розовый перламутровый бисер.
Платье выполнено в технике составного полотна. Для работы нужна плотная ткань, не линяющая и без ворса. На ткань нанесите мелом или сухим мылом выкройку платья. По контурам выкройки приметайте шнур "гусеничка".
Свяжите мотивы: цветы, листики, трилистики, колечки и др. Вы можете использовать данные здесь схемы или взять из других источников. При вязании листиков, начиная со 2-го ряда, крючок вводите под дальнюю нить петли основания.
Размеры листиков можно варьировать за счет увеличения или уменьшения начальной цепочки и за счет числа рядов обвязки. Разложите связанные мотивы на ткани, лицевой стороной вниз, создавая задуманную композицию. Свободные пространства заполните более мелкими мотивами.
Прикрепите мотивы к ткани булавками. Когда полученная композиция вас удовлетворит, начните соединение мотивов между собой с помощью иголки и нитки. Там где образуются большие свободные пространства, заполняйте их бридами. Для этого протяните нить между соединяемыми мотивами 2-3 раза и затем обвейте эту перемычку нитью (рис.2).
После того, как все соединения закончены, аккуратно снимите наметку. Сшейте плечевые швы. При сшивании боковых швов сделайте припосадку в области груди. Готовое платье украсьте - расшейте розовым бисером.
Шнур "Гусеничка". Свяжите 2 в.п. и 1-ю из них провяжите ст. б/н. Поверните работу по часовой стрелке на 180 градусов, введите крючок в оставшуюся свободной в.п. цепочки, и свяжите ст. б/н. Снова поверните вязание, крючок введите под 2 нити по левой боковой стороне шнура (под 2 провязанные вместе петли первого ст. б/н) и снова провяжите ст. б/н.
И т.д. все время, повторяя последнее движение до желаемой длины шнура.
http://knitting-club.blogspot.com
|
Африканские подушки |
В дополнение к африканской картине сыну в комнату купила кресло-мешок с африканским принтом и вышила подушки.Люблю яркие, буйные расцветки!



|
Африка |
|
очень сильная молитва для защиты от врагов |
очень сильная молитва для защиты от врагов
Милосердный Господи,Ты некогда устами служителя Моисея, Иисуса Навина,задерживал целый день движение солнца и луны, пока народ израильский мстил врагам своим.Молитвой Елисея пророка некогда поразил сириян, задерживая их и вновь исцелил их. Ты некогда вещал пророку Исайи: вот, я возвращу назад на десять ступеней солнечную тень, которая прошла по ступеням азаховым, и возвратилось солнце на десять ступеней по ступеням по которым оно сходило.Ты некогда устами пророка Иезекииля затворил бездны, останавливал реки, задерживал воды. И Ты некогда постом и молитвою пророка Даниила заграждал уста львов во рву. И ныне задержи и замедли до благовремения все замыслы вокруг стоящих меня о моем перемещении, увольнении, смещении, изгнании. Так и сейчас разруши злые хотения и требования всех осуждающих меня. Читать далее
Серия сообщений "Молитвы":
Часть 1 - Словечко-обряд от злых сплетен
Часть 2 - Сила молитвы
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - Молитва Господня
Часть 100 - Есть молитва от Наталии Правдиной - когда СРОЧНО нужны деньги:
|
AlbenaОбразное-2 |
|
Бутылка Старый Маяк. |
|
Без заголовка |
|
Цветная кухня |
|
Искусство оформления блюд |


|
ХУДОЖНИКИ: ВИТРАЖЫ - САЙТЫ - ТЕХНИКА - ОБРАЗЦЫ - МОРЕ! |
Настоящие витражи Секреты мастерства – витраж http://www.vitrage2000.ru/VitragPgs/Secr
Вот здесь потрясающее количество идей и рукоделий http://www.daintystitches.com/stepfill.h
Интересная статья http://blogs.mail.ru/community/ruko...34
Идеи рисунков для детей
http://art.la-passerelle.net/art_pages/i
http://ivanart2.narod.ru/deti.html
http://art-baikal.narod.ru/deti.html
http://www.glassgaragegallery.com/lib/f
http://community.livejournal.com/obmen_
http://www.infrance.ru/forum/showth
http://www.mlk.ru/main/index.php?board=
http://ivanart2.narod.ru/deti.html http://art-baikal.narod.ru/deti.html
http://www.glassgaragegallery.com/l...de=R
http://community.livejournal.com/ob...10
Новогоднее http://foto.mail.ru/bk/vnp74/338/
Животные http://foto.mail.ru/bk/vnp74/209/
Цветы и растения http://foto.mail.ru/bk/vnp74/240/
Роспись по стеклу Helen http://foto.mail.ru/mail/yaku-lenchik/7
Множество всяких эскизов http://picasaweb.google.com/attenea36/D
http://picasaweb.google.com/andrerv
Чудесные цветочные шаблоны/эскизы http://picasaweb.google.com/andrerv
Разные эскизы – животные, куры, Сью (для пэчворка), цветочки
http://picasaweb.google.com/andrerv
Японские паттерны http://picasaweb.google.com/i.tabuco/Ja
Книжка «Китайские узоры» (ч/б эскизы) http://klk.pp.ru/2007/06/27/traditional
Сердечки-валентинки http://picasaweb.google.com/maribf54/Va
новогодние эскизы и рисунки http://foto.mail.ru/bk/vnp74/338/
Эскизы и рисунки цветов http://foto.mail.ru/bk/vnp74/240/
Эскизы, шаблоны, рисование альбом http://picasaweb.google.ru/elelia11
Новогодние эскизы http://foto.mail.ru/bk/vnp74/338/
Рыбы http://foto.mail.ru/bk/vnp74/13970/
Симпатичные эскизы http://picasaweb.google.es/kathyz33/Mag
Запись пользователя Sombrero с блогов@mail.ru http://blogs.mail.ru/mail/sombrero74/3
Написано
homkka Прочитать цитируемое сообщениеОригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
|
Мандалы неизвестного художника. |
|
Кошачий арт |
|
Медитация "Величественный Путь Божественной Души(01_May_2011)" |
Медитация "Величественный Путь Божественной Души(01_May_2011)"
СКАЧАТЬ АРХИВОМ
СКАЧАТЬ МР3


Серия сообщений "НИКА медитации":
Часть 1 - Медитация "Новые Дети - Ваше время пришло!"
Часть 2 - Медитация "В Любви возрождаемся в Истине о Себе"
...
Часть 51 - Медитация "Благодатный Огонь Сердца(24_Apr_2011)"
Часть 52 - Медитация "Священный Союз Земли и Небес(27_Apr_2011)"Ника
Часть 53 - Медитация "Величественный Путь Божественной Души(01_May_2011)"
|
>Беседа с Никой перед 1 майской медитацией |
Беседа с Никой перед 1 майской медитацией
http://portal-preobrazenie.ru/uploade....aya.mp3

Серия сообщений "НИКА беседы":
Часть 1 - Голосовые беседы с Никой
Часть 2 - О доступности эзотерики "обычному "человеку, о становлении себя истинных. Ника
...
Часть 70 - 28.04.2011 Тематические беседы посетителей сайта "Преображение"
Часть 71 - 30.04.2011 Тематические беседы посетителей сайта "Преображение".О делении на своих и чужих.
Часть 72 - Беседа с Никой перед 1 майской медитацией
|
Пивные маски для волос |

Еще наши бабушки использовали пиво в качестве масок для волос. Пивные маски очень эффективны благодаря своему уникальному составу. В пиве содержится комплекс витаминов группы B: В1, В2, В6, фосфор, магний, железо, медь и многие другие необходимые для роста волос вещества.
|
Люблю витражи) |


|
Мастер-класс по витражной росписи |
Ниже приведен пример работы с витражными красками
|
Витражное искусство. Работы израильских художников |
































































































































































































































































































































































































источник: http://www.designplanet.co.il/art/pages/companies-art-en.asp?type_id=26
© Мария Скотт 2010

|
Роспись по стеклу |
|
Много красивых рисунков(подойдут для вышивки, витражей,лепки...и т д) |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
| ИДЕИ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА | |||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Источник http://master-klub.ru/idea/cvetorn/
|
Ажурное платье "Тонкая работа" |
|
Для себя любимой |

|
Моя подушка |
Несколько лет назад изучала исследования Друнвало Мельхиседека.И вот увидела в инете подушку и захотелось иметь такую у себя! Левый глаз олицетворяет женскую мудрость!
|
Манник с грецким орехом. |
1 стакан кефира
1 стакан манки
1 стакан сахара
2 яйца
соль
сода
масло растительное
по желанию-орехи любые, мак, изюм,ваниль, цедра. мармелад....
|
Гороховый супчик с сухариками |
|
солености рыбьи |
|
>Открытая встреча и ченнелинг, общение с Гайей (через Пеппер Льюис) |
|
Сборная мясная солянка!!! |
Рецепт представлен в сообщество
Вкусно_Быстро_Недорого на конкурс "Все на МАЁВКУ!!!"
Условия конкурса здесь
Призы победителям предоставляет сайт tufelka.me
***

|
Щавель |
Серия сообщений "Консервирование":
Часть 1 - САЛАТИКИ И ЗАКУСКИ НА ЗИМУ
Часть 2 - НЕОБЫЧНОЕ ВАРЕНЬЕ
...
Часть 6 - На зиму 2
Часть 7 - лечо с рисом
Часть 8 - Щавель
Часть 9 - Заготовки на зиму Полуфабрикаты
Часть 10 - Солянка на зиму
...
Часть 13 - Перец пикантный по-грузински
Часть 14 - Салат "Шарлотта"
Часть 15 - Бомбовая капусссссска от Домовушка
|