Все о платье-трансформере.

Вещь универсальная, и по моему мнению должна быть в гардеробе каждой девушки. Сразу скажу, что платье и шила не для себя, хотя в ближайщем будущем сошью себе парочку таких разных цветов.

 

Читать далее...

Читать рецепты буженина

Читать рецепты салатов

Привет всем, особенно выпускникам школ. Сегодняшняя статья посвящена вам, но и не только. Может кому и пригодится. Данный список нашел в социальной сети ВКонтакте и решил поделится такой полезной информацией с вами. Тут дан перечень Самые нужные сайты для подготовки к Единый государственный экзамен (ЕГЭ). Я надеюсь Вам будет на заметку.

Английский язык

http://linguagame.ru/

http://interneturok.ru/

Читать далее...

"Кошкино лето"

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка?

Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем против морщин.

* Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.

* Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.

* Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

.

Советы по питанию от Грир Чайлдерс из книги про бодифлекс.

(Весь этот материал есть в книге- я выписала самое основное в сжатом виде) - как памятку повесить на холодильник, над мойкой-там, где чаще всего вижу!!!.
1.Все по половинке. (Положить пищу в тарелку и сразу убрать половину)

2.60% овощей и фруктов в своем рационе.

3.Если вечером плотно поели-то на завтрак только фрукты.

4.Фрукты есть отдельно не совмещать с белками, углеводам (Весь этот материал есть в книге- я выписала самое основное в сжатом виде)и и жирами.

5.Фруктовые соки только свежевыжатые.т.к. готовые соки содержат много сахара или в их составе вода, концентрат и сахар.

6.Отказаться от красного мяса- 2 раза в неделю кура, 1-2 раза рыба, белок -тофу.

7.Медленно жевать до жидкого состояния пищи.

8.Не доедать, если уже сыты.

9.Отказаться от кофе, пить зеленый чай.

10.Заправляться водой до 8 стаканов в день со свежим лимоном ,лимон-мочегонное,избавит от токсинов,жиров,очистит организм.

11.Меньше масла (заправка к салатам- 2ст.л масла льняного семени, чеснок, лимон, перец)

12.Овощи на пару- отказаться от жареного.

13.Перестать есть на ночь! (Не наедаться перед сном -ночью обмен веществ идет медленнее всего)

14.Уменьшить потребление соли на половину(соль задерживает воду в организме и у некоторых повышает давление).Уменьшить сахар по возможности на половину или отказаться от него вообще.

15.Режим питания- Плотный завтрак, средней плотности обед и легкий ужин.

16.Перекуски , если хочеться перекусить-то выбирайте(орехи, семечки,миндаль, изюм, сухофрукты).

17.Совмещение продуктов-нельзя белки и углеводы есть вместе.

18.Употреблять сложные углеводы-печеный картофель,зерновые,овсянка,кукуруза-это постепенно высвобождает энергию)

19. Убрать из рациона очищенные углеводы чипсы, леденцы, мороженное, макароны, картошку, конфеты, белый хлеб.

20. Рецепт зеленого коктейля- 2ст.л проростков люцерны, 1 банан, пол стакана воды, полстакана натурального яблочного сока,ложка зеленых ростков ячменя.Все смешать в блендере-вместо завтрака.

вот еще интересный материал.

www.zdorovie-tv.ru рассчет своего веса.
советы по питанию в сообществе- худеем вместе.
http://linkdiet.com/category/sovetyi/ (интересные статьи по питанию, диетам, упражнениям)

Читать далее...

Для вас обучающий видеокурс Худеем с Мариной Корпан, это авторский комплекс упражнений по программе бодифлекс, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.

Сегодня выпуск 1 и выпуск 2.

 

 

Продолжаем заниматься с тренером Мариной Корпан по ее авторской программе Бодифлекс с добавлением силовой нагрузки, что позволяет худеть не только во время тренировки, но и потом в состоянии покоя.

Читать далее...

Продолжаем занятия бодифлексом и худеем с тренером Мариной Корпан без изнурительных тренировок. Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания

Сегодня выпуск 3 и выпуск 4

 

Сегодня новая тренировка по программе Бодифлекс с тренером Мариной Корпан, продолжаем заниматься и худеть без изнурительных занятий.

 

 

http://4e4evica.ru

Следующие занятия по программе бодифлекс, мы продолжаем худеть с тренером Мариной Корпан — занимаемся и стройнеем.

Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания

Сегодня выпуск 5 и выпуск 6

 

Продолжаем худеть с тренером Мариной Корпан по программе Бодифлекс.

Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания

Сегодня смотрим выпуск 7 и выпуск 8

 

Сегодня тренер Марина Корпан покажет новые упражнения программы Бодифлекс.

Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания

Итак, дышим и худеем, смотрим выпуски 13 и 14

 

Медовые обертывания

Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер. А какая женщина будет против потери лишних сантиметров с талии и бедер?
РЕЦЕПТЫ
_________________________
- Горчично-медовое обертывание для похудения
Нужно взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. В смесь добавляется теплая вода и перемешивая нужно добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.
Для того чтоб сделать горчично-медовое обертывание берется мед и приготовленная горчица в равных условиях. Однородную смесь наносят на проблемные зоны, обернувшись пленкой на 20-30 минут. При сильном жжении нужно немедленно все смыть. Если Вы решили повторить процедуру, то это следует сделать не ранее, чем через неделю с обязательным уменьшением доли горчицы.
___________________________
Медовое обертывание для похудения с эфирными маслами
Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса. Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело на 45-60 минут.
____________________________
- Медово-молочное обертывание для похудения
Две части меда разводят с одной частью молока и наносят на проблемные места на 40–60 минут.
____________________________
Медово–йогуртовое обертывание для похудения
Пропорции те же, что и в медово-молочных обертываниях.

Каждая женщина, хотя бы раз в жизни испытывала затруднения, пытаясь красиво скомбинировать в своем наряде разные цвета или оттенки. Предлагаю рассмотреть примеры правильного сочетания цветов. 
 

Читать далее...

Ради того, чтобы попасть туда, где они находятся сейчас, этим людям действительно пришлось добиваться успеха вопреки всему.


Эти люди были не просто бедны – они были бездомны.

Со временем они повернули свою жизнь на 360 градусов и стали примером
для каждого, кто мечтает о профессиональной карьере, несмотря на то,
что начинать нужно с нуля.

Читать далее...

Пишет --LiR--

 

1. Это дается человеку трижды: первые два раза бесплатно, а за третий нужно заплатить?

2. Один мой знакомый может начисто сбривать бороду десяток раз в день. И все равно он ходит с бородой. Как это возможно?

3. Однажды за завтраком девушка уронила свое кольцо в чашку, полную кофе. Почему кольцо осталось сухим?

4. В каком случае, смотря на цифру 2, мы говорим «десять»?

5. Человек покупал яблоки по 5 рублей за штуку, а потом продавал их по 3 рубля за штуку. Через какое-то время он стал миллионером. Как ему это удалось?

6. Вы стоите перед двумя одинаковыми дверьми, одна из которых ведет к смерти, другая — к счастью. Двери охраняют два одинаковых стражника, один из которых все время говорит правду, а другой все время лжет. Но вы не знаете — кто есть кто. Вы можете задать только один вопрос любому из стражников.

Какой вопрос нужно задать, чтобы не ошибиться с выбором двери?

7. Вас приглашают на работу финансовым аналитиком в Газпром. Обещают начальную зарплату $100 000 в год и два варианта ее повышения:

1. Раз в год вам увеличивают зарплату на $15 000
2. Раз в полгода — на $5 000
Какой вариант вам кажется выгоднее?

8. В одной комнате — три лампочки. В другой — три выключателя. Нужно определить, какой выключатель от какой лампочки. Заходить в комнату с лампочками можно только один раз.

9. У вас есть пяти- и трехлитровая бутылки и много-много воды. Как набрать в пятилитровую бутылку ровно 4 литра воды?

10. Вы сидите в лодке, которая плавает в бассейне. В лодке лежит тяжелый чугунный якорь, не привязанный к лодке. Что произойдет с уровнем воды в бассейне, если вы сбросите якорь в воду?

Серия сообщений "Опросы, игры, тесты":
Часть 1 - В чем разница?
Часть 2 - Тест на определение типов мышления
...
Часть 33 - Каким для Вас будет этот год?
Часть 34 - Спецзадание в 7 пунктов
Часть 35 - 10 загадок, которые заставят нашу голову работать

“Милуйте” друг друга по субботам

 

Серия сообщений "Ритуалы,обряды,заговоры":
Часть 1 - Программирование воды для получения желаемого.
Часть 2 - РИТУАЛ НА ПОИСК ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
...
Часть 34 - Когда срочно нужны деньги…
Часть 35 - КАК ПОЗВАТЬ АНГЕЛОВ СЕБЕ НА ПОМОЩЬ,КОГДА СЛОЖНАЯ СИТУАЦИЯ ИЛИ НЕЗДОРОВИТСЯ
Часть 36 - "МИЛУЙТЕ" ДРУГ-ДРУГА ПО СУББОТАМ.
Часть 37 - КАК ПРАВИЛЬНО ОБЕЗВРЕДИТЬ ПОДКЛАД?
Часть 38 - СВАДЕБНЫЕ ПРИМЕТЫ
...
Часть 40 - ЗАГОВОР ДЛЯ БОГАТСТВА
Часть 41 - ТЕХНИКА "СТАКАН ВОДЫ"-МЕТОДИКА ХОСЕ СИЛЬВА
Часть 42 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЧИСТКА ПОМЕЩЕНИЙ

Серия сообщений "Ритуалы":
Часть 1 - Программирование воды для получения желаемого.
Часть 2 - РИТУАЛ НА ПОИСК ХОРОШЕЙ РАБОТЫ
...
Часть 22 - Когда срочно нужны деньги…
Часть 23 - КАК ПОЗВАТЬ АНГЕЛОВ СЕБЕ НА ПОМОЩЬ,КОГДА СЛОЖНАЯ СИТУАЦИЯ ИЛИ НЕЗДОРОВИТСЯ
Часть 24 - "МИЛУЙТЕ" ДРУГ-ДРУГА ПО СУББОТАМ.
Часть 25 - КАК ПРАВИЛЬНО ОБЕЗВРЕДИТЬ ПОДКЛАД?
Часть 26 - СВАДЕБНЫЕ ПРИМЕТЫ
Часть 27 - ТЕХНИКА "СТАКАН ВОДЫ"-МЕТОДИКА ХОСЕ СИЛЬВА
Часть 28 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЧИСТКА ПОМЕЩЕНИЙ

. Дм. Рыбин. ВУ.

 

Видеоуроки «Мистическая графика гелевых ручек».   Представляет школа медитативного рисования Дмитрия Рыбина. Предлагаю Вашему вниманию  Видео-Уроки по обучению рисованию гелевыми ручками в оригинальной авторской технике.

… Видео-Уроки…

 

Часть 2. "Зентэнгл". А с чем его едят?

 

Надеюсь, ваш арсенал знаний по дудлингу несколько расширился. Поэтому возьму на себя смелость представить вам еще один термин

Zentangle /Zendoodle

и попытаюсь в общих чертах объяснить его разницу с дудлингом.

Как вы помните, дудлинг - это машинальное бездумное рисование, которым человек занимается параллельно с каким-то другим делом или действием. Рисунки или каракули в этом случае являются продуктом побочной деятельности.

Зентэнгл же (ударение на э)

  - это медитативный процесс, абстрактное рисование с целью, когда перед глазами есть рисунок узора. А состояние концентрации иногда поддерживается музыкой. Черточка за черточкой рождается картинка, а человек в процессе их воспроизведения забывает о времени и пространстве.
 

   

Читать далее...

Doodling и Zendoodling.

Знакомимся с техниками рисования как Zentangle, Doodling и Zendoodling

Очень мне понравилась техника рисования, она особенно хороша (на мой взгляд) для тех творческих натур, которые хотят себя проявить в рисунке, но не обладают классическими навыками.

Читать далее...

Нашла этот материал в своем любимом блоге Alisa Burke. Туториалы у нее всегда немного "непричесанные" и как бы на скорую руку, но это такой у нее стиль и что-то в нем есть такое притягательное. Зато все всегда очень креативно ))

в чем интересность

Роспись по стеклу. Очень красивые идеи
 

1.

Читать далее...

Варианты рисунков.

 

Роспись по стеклу. Столик.

Как вам этот стеклянный столик, расписанный витражными красками? Смотрите внизу подборку узоров для витража, которыми можно воспользоваться, как схемами при витражной росписи круглых поверхностей. Подобные рисунки можно расписывать не только витражными красками, но и просто акрилом - красивые растительные композиции, вписанные в круг.

С любовью, HOME-SWEET.ru

или… голь на выдумки хитра!!!

Источник Далее текст автора

 

Мне часто попадаются на глаза чудесные МК про декупаж на матовом стекле. Но вот незадача — для матирования нужна специальная краска!!! В магазин за ней ехать лень, стоит она прилично, да и шкаф уже ломится от всяких художественных прибамбасов. Поэтому было решено пойти другим путем, используя то, что есть у любой декупажницы. Порылась в добытых на просторах Интернета советах и вот что получилось:

Читать далее...

Далее

Читать далее...

.

Психоделик(расширение границ привычного сознания) от художника Luke Brown.Люк Браун - бесстрашный исследователь, представитель нового поколения, крушащего существующие шаблоны культуры. Его искусство говорит о духовных тайнах человеческого воображения. Мистические события, мечты, подсознание и диалоги с источником творческого потенциала, кажется, оживают в красочной симметрии его искусства. Большая часть его работы является изящным синтезом цифрового и цветового искусства. Без конца экспериментируя со всевозможными сочетаниями форм и красок, Люк обновляет свой стиль и расширяет духовную среду своего творчества. Он полон решимости и, в тоже время, предельной точности в его гиперпространственных творениях!

Читать далее...

Доброго времени суток!!!

Продолжая популяризировать слоновью тему, выкладываю любовно собранную коллекцию слонов. Здесь есть и восхитительные работы наших мастериц и картинки неизвестных (мне) авторов, найденные в интернете, и мои любимые - те, с которых я рисовала......

Приятного слонопросмотра

 

Русские орнаменты. На протяжении веков русский орнамент видоизменялся, трансформировался, но неизменно поражал воображение современников своей поэтикой и красотой линий и красок.    Элементы орнамента. Растительный и тератологический орнамент. Цветные и контурные рисунки. Получаем удовольствие от наших исконно русских орнаментов!

… приятного просмотра …

Шикарная подборка Русского орнамента!

Русский орнамент в старинных образцах ткани, эмали.

Резьба по дереву и кости, чеканное и литейное ремесло.

Автор: Н. Симаков.

— Ух ты. Какие-то старинные орнаменты. — Так и есть. Однажды ты поймешь, Вайолет, что слово «старинный» теряет свой смысл, когда все твое существование — одно бесконечное «сегодня». (Мойра О'Хара)

… приятного просмотра …

(1848 - 1933)

  Луис Комфорт Тиффани (1848 - 1933) – американский художник и дизайнер, представитель модерна. Международное признание Тиффани принесли его изысканные изделия из стекла: витражи, абажуры, бижутерия. Произведения Луиса Комфорта Тиффани украшают храмы и частные дома. Крупнейшая в мире коллекция его ювелирных и стекольных изделий находится в  «Метрополитен»  музее в Нью-Йорке. Изобретенный им способ соединения небольших кусочков стекла с помощью медной фольги, а также новые виды созданных им стекол, произвели революцию в художественном стеклоделии. А техника Тиффани стала самой распространенной во всем мире для создания витражей, ламповых абажуров и других произведений декоративно-прикладного искусства из цветного стекла.

  Родился в Нью-Йорке, в семье основателя ювелирной фирмы «Тиффани и Ко» – Чарльза Льюиса Тиффани. Выросший в роскоши и окруженный красивыми вещами, Луис Комфорт Тиффани решил посвятить себя искусству. Обучался живописи у Джорджа Иннесса и Сэмюэля Колмена  в Нью-Йорке, и в Париже  у Леона Байли. В 1876 году состоялась экспозиция работ Тиффани на Всемирной выставке в Филадельфии, а в 1877 году он стал одним из учредителей "Общества Американских художников".

   С начала 1880-х годов Тиффани переключился на дизайн стекла. Постоянно экспериментируя, дизайнер разработал новый вид стекла – «Фавриль». На Всемирной выставке 1893 года в Чикаго работы Тиффани были восторженно приняты публикой. С середины 1880-х годов, основанная им дизайнерская фирма производила витражи на религиозные сюжеты по заказам церквей и храмов. Из кусочков стекла, оставшихся после нарезки отдельных элементов витражей, компания стала производить абажуры. К концу ХIХ века эти изделия приобрели большую популярность и фирма заняла лидирующее положения на рынке.

   Стиль «модерн», в котором работал дизайнер, в США и других странах называют также «тиффани», по имени Луиса Комфорта Тиффани.

   Свинцовые прутья, использовавшиеся в течение многих веков для соединения стекол между собой, казались Тиффани очень грубыми: он хотел создавать филигранно-тонкие и сложные произведения. Он нашел собственный заменитель свинцовым прожилкам в виде медных полосок, вырезанных из металлического листа. Они приклеивались к стеклу пчелиным воском и спаивались между собой при помощи олова. Таким образом стало возможно соединять мельчайшие кусочки стекла и создавать сложные объемные формы. Первоначально техника медной фольги применялась им для создания ламповых абажуров, и только позже — для витражей. Иногда Тиффани использовал сочетание двух техник в одном произведении, сочетая свинцовую проволоку с медной фольгой.

 

Смотреть далее

Кресло - качалка из листа фанеры

Читать далее...

strong>

http://s30893898787.mirtesen.ru

 

Сделать цветным можно любое стекло. Стекло можно раскрасить и в соответствии с общим стилем интерьера, будь то стекло для люстры, для террасы, либо обычное, оконное стекло. Как разукрасить стекло и чем это лучше сделать? Попробуем разобраться в вопросе, как из обычных стёкол сделать изюминку интерьера квартиры.

Для проведения работы по стеклу, потребуется сто грамм воды, краситель, граммов пять желатина, уксус, водоустойчивый лак. Желатин растворяют в воде, при температуре в шестьдесят, восемьдесят градусов. Как краситель можно использовать фломастер, который уже высох. Подкислите воду уксусом, снимите крышку, защищающую внутреннюю часть фломастера и колпачок и, пропустите несколько капель воды через фломастер.

Краситель и раствор смешивают с желатином, размешивая тщательно. Тёплую смесь, получившуюся в результате, наносят на горизонтально уложенное стекло. Можно наносить пульверизатором. Слой высушивают при комнатной температуре. На поверхность, после высыхания, наносят водоустойчивый лак, либо перекрывают, замазывают вторым слоем краски, предварительно обработав краской торцы.

Для того, чтобы расписать стекло, применять следует краски для работы по витражам. При помощи такой техники, можно создать много интересных, стильно расписанных стёкол. Таким образом, можно украсить интерьер, сделав его необычным, особенным.

Такие витражи подходят очень для стеклопакетов и модны в данный момент в Америке.
Вся информация взята из книги " Витражное искусство и техника росписи по стеклу"Марии ди Смирито

strong>

Витраж – это особый вид монументально-декоративного искусства. Витражами называются прозрачные картины, рисунки, узоры, выполняемые из стекла или на стекле. Они обычно устанавливаются в световых проемах – окнах, дверях, фонарях.
Читать далее...

Меня эта подушка сразила наповал) Я хочу такую!МК

Это масштабное руководство для любительниц создавать оригинальные штучки придумала Danielle Thompson, рукодельную комнату которой мы показывали в одной из галерей по украшению стен. Очаровательная подушка-тыква, а может быть, и целое семейство тыквочек могут поселиться в вашем доме: на диване, в спальне или в детской комнате.

Источником вдохновения стала инструкция от Марты Стюарт (ноябрь 2009), но то руководство было слишком коротким и не очень понятным для большинства. Danielle превратила его в настоящую мини-книгу, пособие, в котором легко разберутся даже начинающие рукодельницы.

На первый взгляд, это изделие кажется довольно трудоемким. Но учитывая, насколько подробно автор расписала и сфотографировала каждый шаг, при создании такой подушки от вас потребуется лишь точно следовать инструкции. Вы увидите, как своими руками сделать подушку-тыкву из самой простой ткани, а при желании можно выбрать более изысканную текстуру или орнамент, а также разнообразные украшения, например, винтажное кружево.

Вы уже шили какие-то небольшие вещи для интерьера? В таком случае, попробуйте свои силы в создании еще одного авторского предмета, небанального по форме, в руководстве 60 (!) фотографий, с помощью которых у вас гарантировано получится великолепный результат. Пусть это творчество принесет вам удовольствие и украсит любимый дом!

шаг №1: материалы и крой

1.


2.


3.


4.


5.


6.


1.


2.


3.


4.


5.

Шьем без выкроек. 5 пляжных платьев.

Источник: газета"Домовой" №28(479) 14 июдя 2011г.

Все 5 моделей подойдут к любой фигуре. Единственное, что вам нужно - это майка вашего размера, а также умение сложить ткань ровно пополам. Шить наши платья лучше из ткани, которая "не сыплется" и "не бежит стрелками". Ткань должна струиться и хорошо складываться в мягкие складки.Читать далее...

Читать далее...

ИСТОЧНИК

автор: Tashashu (Светлана) Эта статья участвует в конкурсе на лучший мастер-класс. Голосуйте за нее!

Читать далее >>>

                                          

                                                             

 

                                                             

Веселые курочки- грелка на чайник. Выкройка.

Такая грелка станет прекрасным подарком любой хозяйке на кухню и шить её не сложно. Внутрь для тепла и формы надо вложить и простегать синтепон.

1.

Далее выкройка грелки на чайник

Грелка на чайник "Конь". Выкройка.

Лоскутная техника прочно занимает свое место в рукоделии, вот наглядное подтверждение этому - грелка на чайник "Конь", почему обязательно "баба - на чайник", можно заменить не менее интересным персонажем.

1.

Далее выкройка ..........