Главный фрукт для сердечников

Главный фрукт для сердечников Вот не зря у меня самый любимый фрукт это апельсин Вот что я нашла в новостях: "В оранжевых фруктах и овощах содержатся особые антиоксиданты, которые полезны для сердечно-сосудистой системы.

Когда человек ест, количество свободных радикалов молекул, вызывающих воспалительные реакции — у него в крови повышается. Если это происходит в течение длительного времени, растет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Но если есть фрукты после основного приема пищи, благодаря содержащимся в них антиоксидантам, организм получает на несколько часов защиту от свободных радикалов.

Американские исследователи выделили несколько комбинаций антиоксидантов, которые лучше всего работали вместе — это соединения гесперидина и нарингенина, которые содержатся в апельсинах и апельсиновом соке. А также во многих других оранжевых овощах и фруктах." Это по последним исследованиям ученых
А в свеже выжатом прессом для цитрусовых и гранатасоке все ведь ценные вещества сохраняются Для тех, кто страдает заболеваниями сердечно сосудистой системы, оказывается основным фруктом и кладезем полезностей есть именно апельсин

Я здесь!!талю