-
2
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
«Господи! Дай мне силы изменить то, что в моих силах!
Дай мне терпение принять то, что я изменить не могу!
И мудрость – отличить первое от второго»
Крепкое здоровье и благополучие немыслимо без душевного равновесия, спокойствия духа. Всё самое разумное человечество знало уже многие тысячи лет назад. Всё новое – это хорошо забытое старое…
И те, кто следовал мудрым заповедям – жил долго и, скорее всего, – счастливо. Те, кто последует им далее – тоже будет жить долго – это не вызывает сомнения.
Понравилось: 2 пользователям
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Мы ложимся, а нас начинают одолевать думы и думки, как правило, тревожного плана и никак от них не избавиться. Ворочаешься, и вроде бы спать хочется, сил нет, а заснуть никак не получается…
Вот суть этого метода… Надо лечь, расслабиться, принять удобную позу (при этом неплохо бы и ушко прикрыть) и мысленно, растягивая, даже как бы распевая слова про себя несколько раз повторять вот этот текст, стараясь при этом представить все эти действия:
“Напои меня, накорми меня,
Разуй меня, раздень меня,
Уложи меня, накрой меня,
Перекрести меня, а усну я сама”.
Несмотря на совершенно логичную последовательность действий в этом распеве, вскоре начинаешь путаться в порядке фраз, поневоле сосредотачиваешься на этом и все иные мысли уходят прочь. И быстро засыпаешь…»
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Сегодня ночью была первая гроза.Проснулась от сильных мощных раскатов грома ,доносивших совсем рядом.Молнии быстрыми ослепительными змеями взвивались к притаившейся спящей земле.Мне стало страшно ,укутавшись в лёгкое одеяло долго слушала серенаду весеннего шумного дождя.Она смешивалась в звучащей в голове романтичной нежной мелодией,создавая иллюзии моей безмятежности..И вдруг услышала его голос. " Спи моя девочка...спи..я рядом..."Я чувствовала его тёплую мягкую руку ,чувствовала на себе его нежный ласковый взгляд. То был он,мой сон..плени меня ...возьми в свои объятья...властвуй...мне хорошо,тепло,спокойно...
