-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в андриевская

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Рецепты_домохозяек Мир_рукоделия вязалочки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.11.2010
Записей: 6232
Комментариев: 54
Написано: 6310





Без заголовка

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 06:19 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

" Платье Снегурочки "

Опять увидела на Осинке платишко, что называется: простенько, но элегантненько Цвета разные, но эффект один: ВАУ!!!




Читать далее...
Рубрики:  МАШИНКА (УРОКИ).

полукруглая шаль(машина)

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 06:17 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полукруглая шаль (машина)





ОПИСАНИЕ
Рубрики:  МАШИНКА (УРОКИ).

палантин

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палантин. (продолжение) МК

В дополнение к посту http://www.liveinternet.ru/users/4155060/post187043883/ .
Очередная "красота" от Татьяны ("Краса"):


МК смотреть далее
Рубрики:  МАШИНКА (УРОКИ).

широкая коса,частичным вязанием

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 06:14 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИРОКАЯ «КОСА», выполненная ЧАСТИЧНЫМ ВЯЗАНИЕМ. МК.


Пояснения смотреть далее
Рубрики:  МАШИНКА (УРОКИ).


Понравилось: 1 пользователю

курочка ,,пленница,,

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курочка "Пленница".

1263191408340818 (304x448, 30Kb)
Делим целую курочку на порционные кусочки,
солим, перчим.
Смазываем майонезом и горчицей.
Нарезаем дольками картошечку.
Потом картошку по вкусу солим, перчим и в
трёхлитровую банку.
Вышло половина банки. Самое то!
Сверху на картошку маленькую луковичку,
меленько( ну прямо в пыль!) нарезанную и
в заключение - курочку! Никакой воды! Ни капли!
Закроем нашу пленницу металлической крышкой
и в холодную духовку на среднюю температуру.
Часа на 1,5 про все это дело можно забыть.

Через 1,5 часа все готово! Смотрите какая красота!
А запах.....м-м-м!!!
Я даже не знаю, что вкусней курица или картошечка,
упаренная в куринном соке, да со специями....м-м-м!

© автор рецепта Инга82

SvetlanaT
Рубрики:  ЕДА

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Elefeni [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для разгула фантазии.Детские комплекты для малышей:Вязание +ткань.

Красота неописуемая....


смотрите и наслаждайтесь:
Читать далее...
Рубрики:  ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

пинетки розовое с белым

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки розовое с белым


Пинетки на двух спицах.(вяжутся сверху)

1. Набираем 36 петель (+2кромочные) и 
вяжем резинкой 2*2 как обычно 4 ряда.
Распределяя петли на резинку, 
постарайтесь сделать так, чтобы в 
середине лицевого ряда располагались 
2 лицевые петли.
Пинетка вяжется сверху вниз, поэтому, 
если Вы хотите высокие манжеты, 
манжеты с отворотами, то вяжите не 4 ряда, 
а столько, сколько нужно по высоте.
Еще постарайтесь оставить при наборе 
петель подлиннее хвостик – он 
потребуется для выполнения шва.
1. Две центральные петли далее 
вяжем как жгутик (одну петлю снимаем 
перед работой, вторую провязываем лицевой 
и далее провязываем снятую петлю). До 
и после жгутика из протяжек предыдущего 
ряда вывязываем по одной петле. Основная 
вязка (кроме жгутиков) – платочная. 
Изнаночные ряды вяжем по рисунку. 
Повторяем 10 раз.
2. Отмечаем 10 центральных петель 
для мыска (4 петли до жгутика, петли 
жгутика и 4 после). Отметить лучше нитью 
контрасного цвета. Далее вяжем ТОЛЬКО 
эти 10 петель мыска – это будет подошва пинетки.
3. В лицевых рядах петли подошвы вяжутся 
как обычно, платочной вязкой, провязывая 
ВСЕ петли, не делая кромочных. Нить при 
переходе на следующий ряд обводим вокруг петли.
4. В изнаночных рядах петли подошвы 
провязываются вместе с петлями, оставшимися
на спицах, т.е. петлями боковин пинеток, 
провязываем лицевыми, оставляя нить за работой.
5. Вяжем подошву до тех пор, пока на боковых 
спицах не останется по 5 петель. Это – петли пяточки. 
Петли снимаем со спицы и складываем пяточку. 
Затем петли снова надеваем на спицу слева направо – 
1 петля стенки, 1 петля пятки и т.д. 
Старайтесь не упустить петли.
6. Затем запускаем пяточный шов, 
провязывая вместе петли стенки и пятки 
(обычно мы закрываем петли, провязывая 2 вместе, 
а в этом случае следует взять 3 петли вместе)
7. Оставленным при наборе петель хвостиком 
выполните задний шов пинетки, остаток нити заправте.
От себя – чтобы продеть ленточку, в последнем ряду 
резинки делаю дырочки (две петли вместе, накид). 
Взято из блога Ланы Умань:http://blogs.mail.ru/mail/lanasv13/42A23C8F4A123E0D.html
Рубрики:  ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

Метки:  

сапожки-ягодка

Среда, 11 Апреля 2012 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Маленькая_Золушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

Метки:  

Без заголовка

Среда, 11 Апреля 2012 г. 18:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игра света в листве на рассвете - сумочка крючком из Перу



Читать далее...
Рубрики:  СУМКИ,РЮКЗАКИ
ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ

сумки

Среда, 11 Апреля 2012 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игра света в листве на рассвете - сумочка крючком из Перу



Читать далее...
Рубрики:  СУМКИ,РЮКЗАКИ
ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ

жилет для мужчин и мальчиков

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет для мужчин и мальчиков

12 (522x700, 259Kb)
Рубрики:  Вязание-мужское

Метки:  

жаккард без протяжек

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАККАРД БЕЗ ПРОТЯЖЕК...

http://my.mail.ru/community/rukodelnayraduga/615D13A27AC7031E.html

Жаккард без протяжек (спицы).


Сейчас будем вывязывать фиолетовую петлю, рабочая нить лежит ближе к нам. Начинаем как обычно. Сразу же хочется захватить фиолетовую и перейти следующей петле? Нет, будем захватывать ее с другой стороны



Продеваем спицу с правой стороны через белую нить, чтобы вытянуть фиолетовую



Провязали петлю, белую нить можно немного подтянуть



Теперь нам опять нужно провязать фиолетовую петлю, но рабочая (фиолетовая) нить лежит справа


 

Читать далее...
Рубрики:  узоры (спиц.)

Метки:  

для красоты и молодости. Подборка 1

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для красоты и молодости . Подборка 1

     Маска экстренной помощи     

Знакомая ситуация: предстоит какое-то ответственное мероприятие или очень для нас важная встреча, нужно выглядеть, как говорится, «на все сто», а глянем в зеркало - и… И мы бросаемся лихорадочно искать какое-нибудь чудо-средство, которое поможет в кратчайшие сроки вернуть нашему личику свежесть, красоту и сияние , пополам с опасениями - а вдруг не подействует? а вдруг не успею?? http://www.liveinternet.ru/community/for_women_only/post214041619/

    Желатин от морщин 

Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген — белок животного происхождения.
  Всем известны свойства коллагена поддерживать тургор кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин.  http://www.liveinternet.ru/users/3759646/post165551264/

   Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...

 Всегда определяла возраст 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО. Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась.  http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post201028862/

 Лосьон "РАЗГЛАДИТ" лицо

Как убрать морщины в домашних условиях?

  Считается, что старение кожи и появление морщин предотвратить и поправить нельзя. Избавление от морщин в домашних условиях вполне нам по силам ...   http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post177045743/

  КРЕМинальная маска "Ни пятнышка!"

Наверное, многие женщины после 45 сталкиваются с проблемой пигментных пятен на коже. Мне помог справиться с "пятнистостью" подсказанный соседкой рецепт.  http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post139304214/

 Oтбелить зубы и не нанести им вреда?

Вопрос совсем не праздный, в наше время сoтни зубных паст обещают нам голливудскую улыбку за 5 минут!

  Но покупаешь эту хвалёную (и недешевую!) зубную пасту… а результата ноль.. и ведь, что примечательно, каждая паста как бы «узкоспециальна»! Для отбеливания купите вот эту, для лечения другую, а от зубного камня третью! Ну и так далее…. и что же мне с утра всеми тремя пастами по очереди чистить зубы?! Ну да ладно…. просто мне они не помогают уже! Вот и пришло время задуматься как и чем можно их или заменить, или усовершенствовать   http://romashkadoma.blogspot.com/2012/01/o_13.html

   Омолаживающий крем

Рецепт омолаживающего крема для женщин. 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке), 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода. Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю. Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15! http://arnusha.ru/post158807752?upd

  Лавровый лист против прыщей

На протяжении трех лет я вела войну с прыщами. Чего я только не пробовала! И антибактериальные кремы, и очищающие гели, и на диете специальной сидела! Но кожа становилась все хуже. Думала, что уже ничего нельзя сделать... http://www.liveinternet.ru/users/luka47100/post190602541/

   

 

Охурмительные маски "Глаз не отвести!"

 

"Китайский персик", или хурма, не только очень вкусен, но еще и очень, очень полезен и обладает великолепными косметическими свойствами.

   Косметологи очень советуют обратить внимание на хурму тем,кто хочет стать еще красивее http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post138588703/

   

 

ЛУЧШАЯ МАСКА ПРОТИВ МОРЩИН

Европейские косметологи поделились рецептом самой эффективной маски против морщин, которая может быть доступна любой женщине в домашних условиях.Как утверждают создатели рецепта красоты, эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения.

   Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post135711508/

 

Рубрики:  Красота и здоровье
маски для лица

Метки:  

маска экстренной помощи

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения lin44ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска экстренной помощи

маска для лица

Знакомая ситуация: предстоит какое-то ответственное мероприятие или очень для нас важная встреча, нужно выглядеть, как говорится, «на все сто», а глянем в зеркало - и… И мы бросаемся  лихорадочно искать какое-нибудь чудо-средство, которое поможет в кратчайшие сроки вернуть нашему личику свежесть, красоту и сияние , пополам с опасениями - а вдруг не подействует? а вдруг не успею??

Если вы как раз сейчас :-) чувствуете себя примерно в таком ключе, не отчаивайтесь! Чудо-средство, которое гарантированно избавит вас от всех проблем и за считанные минуты преобразит вашу внешность, действительно существует! Более того, вам не придется бегать за ним по магазинам и платить сумасшедшие деньги, потому что его, это средство, можно очень быстро и просто изготовить собственными руками!

Итак, вашему вниманию предлагается рецепт маски «экстренной помощи».

Возьмите 1 яичный белок, 3 чайные ложки кефира и 1 чайную ложку меда, все хорошенько перемешайте. Если получившаяся смесь окажется слишком жидкой, добавьте в нее немного овсяных или миндальных отрубей. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу, подержите 15 минут, после чего смойте теплой водой. Эта маска прекрасно тонизирует кожу, делает ее гладкой и нежной, а вдобавок еще и поры сужает!

Не забудьте и о коже вокруг глаз! Чтобы устранить отеки и разгладить кожу век, сначала протрите их кубиками льда из отвара ромашки, а затем нанесите маску из мелкорубленой петрушки со сметаной. Подержите маску 15 минут, смойте прохладной водой и нанесите крем для век, в который желательно добавить несколько капель витамина А.

Рубрики:  Красота и здоровье
маски для лица

Метки:  

летняя сумка спицами

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя сумка спицами

http://domosed-ka.ru/knitting/sets/letnyaya-vyazanaya-sumka

Автор: Домоседка

Летняя вязаная сумка небесно-голубого цвета с оборками выполнена из натурального хлопка.
Для вязания потребуется 6 мотков пряжи светло-голубого цвета и 1 моток белого цвета (хлопок 100%, 75 м/50 г); круговые спицы №3,5 длиной 60 см и №5 длиной 80 см; маркеры для обозначения петель.
Плотность вязания: 17 п. и 22 р. = 10х10 см лицевой гладью спицами №5; 19 п. = 10х10 см спицами №3,5 жемчужным узором: *1 лиц., 1 изн.; в следующем ряду лицевую петлю вязать изнаночной, а изнаночную петлю – лицевой.
На круговые спицы №3,5 набрать 112 петель и маркер для обозначения начала ряда. Вязать жемчужным узором 5 см. Затем связать ряд изнаночными петлями и отложить вязание.
Волан 1: набрать на круговые спицы №5 пряжей белого цвета 168 петель и маркер; вязать изнаночными петлями 1 ряд. Затем поменять пряжу и вязать лицевой гладью 8 рядов. В 9-м ряду вязать следующим образом: *1 лиц., 2 лиц. вместе, повторять от * = 112 петель. В последнее ряду все петли вязать изнаночными. Далее присоединить волан к основной детали: расположить волан поверх основной детали и спицами №3,5 вязать петлю волана вместе с петлей основного полотна. Провязать все петли и затем вязать 5 см жемчужным узором.
Выполнить подобным образом еще 3 волана и присоединить их к основному полотну. Присоединив последний 4-й волан вязать следующий ряд так: *2 лиц., 2 лиц. вместе, повторять от * = 84 петли. Затем вязать жемчужным узором 5 см. Последние 2 ряда вязать: 1 ряд – все лицевые; 2 ряд – все изнаночные. Закрыть петли. С изнаночной стороны выполнить нижний шов. Связать 2 ручки: набрать 6 петель и вязать жемчужным узором 35 см. Прочно пришить ручки к сумке.

Рубрики:  СУМКИ,РЮКЗАКИ
ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ

Метки:  

жакет с рукавами

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с рукавами одна вторая Капельки Drops 139-25

25-2 (452x700, 63Kb)

Источник: Drops 139 (2012)
Скачать описание (язык русский) http://knitting-club.blogspot.com/2012/04/drops-139-25.html
Проект на Ravelry: 139-25 DEWDROPS - Jacket with ½ sleeves and lace pattern
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ЖАКЕТЫ,ЖИЛЕТЫ,болеро(спиц.)

Метки:  

жилеты

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения mad1959 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жилеты

Фотографии в альбоме «Жилеты» mad1959 на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ЖАКЕТЫ,ЖИЛЕТЫ,болеро(спиц.)

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения needlib [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро на кнопках

Описание : Размеры : 36-38/40-42

Пряжа LINIE 290 Pigalle бордового цвета - 400/450 г.Спицы и крючки №4-4,5, вспомогательная спица для кос, 2 большие кнопки диаметром 30 мм от фирмы Prym.

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ЖАКЕТЫ,ЖИЛЕТЫ,болеро(спиц.)

Метки:  

беллая ажурная туника

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения nela_66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая ажурная туника (для полных)


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ПОНЧО,ТУНИКИ(СПИЦ.)

Метки:  

ЖАКЕТ

Суббота, 07 Апреля 2012 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения danagri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

3925116_Herrenjacke_1 (654x700, 452Kb)3925116_Herrenjacke_1_schrift (355x700, 217Kb)

Рубрики:  Вязание-мужское

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

худеем к лету

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina77777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

худеем к лету

Рисовая диета

рисовая диета

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Для тех, кто хочет не только сбросить лишние килограммы, но при этом еще и очиститься от шлаков, идеальным выбором будет рисовая диета.

Подробнее...

Раздельная диета

раздельная диета

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Если вы твердо решили привести своё тело в порядок, то самое время начать питаться здоровой пищей в соответствии со сбалансированным рационом.

 

Подробнее...

Протеиновая диета

протеиновая диета

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Решили уменьшить объёмы своей талии? При этом соблюдая нормальный режим питания? Тогда вам следует попробовать протеиновую диету.

Подробнее...

Диета для подростков

диета для подростков

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сегодня, во время сухариков, чипсов, фаст-фудов и газированной воды проблема ожирения у подростков стоит особенно актуально. Многие начинают «бездумно» питаться всеми вкусностями, которые попадаются под руку, пока не осознают, что казалось бы ещё молодая фигура, уже успела заплыть жировыми складками, которые, между прочим, грозят многими осложнениями. Опаснейшими, из которых врачи называют диабет, а также заболевания сердца и сосудов. Поэтому в таких случаях меры необходимо применять максимально оперативно.

Подробнее...

Диета на овсяной каше

диета на овсяной каше

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Овес выращивали ещё в Древнем Китае и Монголии. А в Европе этот злак известен ещё с бронзового века, но в то время овёс встречался лишь как сорняк в посевах ячменя и пшеницы. Сегодня овсяная мука нашла своё широкое применение в кондитерском производстве. Зерна овса содержат в себе до 20% белков, до 11% жиров, до 24% клетчатки и до 55% крахмала. Кроме того, овес – это кладезь таких компонентов как каротиноиды, органические кислоты, сапонины, стерины, сахара, витамины и эфирные масла.

Подробнее...

Диета на геркулесовой каше

диета на геркулесовой каше

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Геркулесовая каша – один из самых полезных и в то же время доступных продуктов. Доказано, что геркулес очищает сосуды, снижает холестерин, лечит заболевания желудка и насыщен такими незаменимыми для организма элементами как цинк, железо, фосфор, магний, натрий, кальций и калий. Кроме того, геркулесовая каша – это превосходное средство для борьбы с лишними килограммами. Вы можете вспомнить, как в детстве вас заставляли есть её через силу и улыбнуться, поскольку теперь именно геркулесовая каша поможет вам наконец-то избавиться от «килограммного недуга».

Подробнее...

Диета на манной каше

диета на манной каше

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Многим из нас в детстве приходилось есть манную кашу. Некоторые её любили, а некоторые сегодня с ужасом вспоминают эти моменты. Но кто бы мог подумать, что такой продукт как манка может помочь избавиться от лишних килограммов и жировых отложений.

Подробнее...

Диета на гречневой каше

диета на гречневой каше

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Учёными было давно установлено, что гречка может стать превосходной альтернативой мясу. Поскольку ее состав изобилует огромным количеством железа, солей, яблочной и лимонной кислотой, фосфором, йодом, белками, жирами, углеводами, а также кальциям и витаминами PP, В1 и В2, диетологами была разработана безотказная методика похудения, которая получила название Диета на гречневой каше.

Подробнее...

Диета на воде

диета на воде

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Одним из самых важных источников жизни на нашей планете бесспорно можно назвать воду. Таким образом, учёными уже давно был установлен тот факт, что организм человека более чем на треть состоит из воды.

 

Подробнее...

Огуречная диета

огуречная диета

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Все женщины, да и большинство мужчины стремятся похудеть к началу летнего сезона. Кроме этого сама природа (яркое солнце, светящее вес день, возможность продолжительное время гулять) располагает к тому, чтобы сбросить пару тройку лишних килограммов. В это время начинаешь думать над тем: А какой овощ лучше всего подойдёт мне для похудения? И мы отвечаем – огурец. Этот овощ как будто специально был создан природой, чтобы дарить людям возможность похудеть и очистить свой организм.

Подробнее...

Овсяная диета

овсяная диета

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В наши дни прилавки продовольственных магазинов переполнены огромным ассортиментом всевозможных продуктов питания, которые содержат в себе овёс: мюсли, овсяная каша, овсяные хлебцы, овсяные хлопья, овсяное печенье и другие вкусности. Диетологами доказано, что эти овсяные «яства» превосходно очищают кишечник от залежей мусора, накапливавшегося в организме годами. И на основании этой удивительной особенности была разработана овсяная диета.

Подробнее...

Овощная диета

овощная диета

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Овощная диета является одной из самых эффективных и полезных. Её рацион изобилует большим количеством витаминов и практически не содержит калорий. В итоге вы можете сбросить до шести килограмм лишнего веса, не испытывая при этом особого чувства голода.

Подробнее...

Рубрики:  ДИЕТЫ
ЕДА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

быстрые диеты

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina77777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

быстрые диеты

Диета для быстрого похудения

диета для быстрого похудения

 

Самым древним и суровым единоборством по праву считается борьба с излишним весом. И каждая женщина хоть раз в жизни принимала в нём участие. Пик этой борьбы традиционно попадает на время перед праздниками. И для тех женщин, которые хотят преуспеть в этом виде спорта, мы предлагаем свою диету для быстрого похудения.

Подробнее...

 

Быстрая диета

Быстрая диета представляет собой краткосрочную эффективную диету, главной целью которой является экстренный сброс веса. Однако следует помнить, что чем «реактивнее» диета, тем больше вероятность возврата сброшенных килограммов. Но, что остаётся делать, если нужно срочно избавиться от пары килограммов, а времени нет?   Подробнее...

Бессолевая диета

Поваренная соль является привычным продуктом для каждого любителя сытно покушать. Благодаря своей невысокой цене соль, даже в самый разгар кризисных бурь, оставалась одним из немногих продуктов, пользующихся неугасаемым спросом у всех слоев населения.

Подробнее..

Читать далее...
Рубрики:  ДИЕТЫ
ЕДА

Метки:  

жилет с ажурным узором на спине

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жилет с ажурным узором на спине

описание модели на сайте http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...a-lace-vest-vogue-ss-2012.html

 

Lace_vest (515x700, 95Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ЖАКЕТЫ,ЖИЛЕТЫ,болеро(спиц.)


Понравилось: 1 пользователю

синие пальто

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ПАЛЬТО,КАРДИГАНЫ(СПИЦ.)
ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ

Метки:  

ЖАКЕТЫ,КАРДИГАНЫ СПИЦАМИ ПОДБОРКА 5

Пятница, 30 Марта 2012 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакеты, кардиганы спицами. Подборка 5

http://dushka-li.ru/post202497906/?upd

                                                           

http://www.liveinternet.ru/users/igoda/post198443795/


 

http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post202472081/

                                                          

http://www.liveinternet.ru/users/lyiolik/post197799162/


http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post160233562/

                                                    

http://www.liveinternet.ru/users/alenka46/post193172959/

Читать далее...
Рубрики:  ПАЛЬТО,КАРДИГАНЫ(СПИЦ.)
ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ЖАКЕТЫ,ЖИЛЕТЫ,болеро(спиц.)

Метки:  

ЖУРНАЛ

Пятница, 30 Марта 2012 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Bergere de France №159-2011 Mag Tricot Irlandais (Вязание спицами)

Читать далее...
Рубрики:  журналы

Метки:  

ЛЕТНИЙ ТОП

Среда, 28 Марта 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения alirina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ТОПЫ СПИЦАМИ

Метки:  

ИНТЕРЕСНЫЙ ЖИЛЕТ

Среда, 28 Марта 2012 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНТЕРЕСНЫЙ ЖИЛЕТ

Бары ... 


2648116580910992393 (500x675, 210Kb)

2.
3081869520022115672 (500x696, 252Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ЖАКЕТЫ,ЖИЛЕТЫ,болеро(спиц.)

Метки:  

ТУНИКА

Среда, 28 Марта 2012 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Martta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника PAMONO от Jill Wright из «Creative Knitting, May 2012»

3919915_9600 (324x700, 186Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ПОНЧО,ТУНИКИ(СПИЦ.)

Метки:  

ВЯЗАНЫЕ КУПАЛЬНИКИ:СОВЕТЫ ПО ВЯЗАНИЮ

Среда, 28 Марта 2012 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Vl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНЫЕ КУПАЛЬНИКИ:СОВЕТЫ ПО ВЯЗАНИЮ

ВЯЗАНЫЕ КУПАЛЬНИКИ:СОВЕТЫ ПО ВЯЗАНИЮ




http://www.oleksi.ru/vyazanie-kupalnikov-osnovnye-detali-dlya-vyazanyx-kupalnikov/ 





Вязаные купальники сейчас очень популярны! Поэтому вязание купальников очень актуальная тема для современных вязальщиц, как опытных, так и начинающих.



Сегодня я расскажу об основных принципах вязания купальника крючком. Всю информацию я собирала от опытных вязальщиц, а так же на основе личного опыта вязания купальника. Совсем скоро я сделаю мастер класс по вязанию купальника с пошаговыми фотографиями и видео. Ну а пока, ценная инфа!



Из какой пряжи вязать купальник? 



некоторые особенности такой пряжи:




  • Любая пряжа с эластаном дает усадку. Обычно около 30%. Поэтому, прежде чем вязать, лучше связать предварительно образец и намочить его. Хотя я обхожусь и без этого : )


  • Пряжа с эластаном очень хорошо держит форму и готовое изделие приятно на ощупь.


  • Не нужно натягивать такую пряжу во время вязания. Вяжите как из обычной пряжи.


  •  В края готового купальника связанного из пряжи с эластаном все равно нужно ввязывать резинку!



Пряжа “Хлопок стрейч” от Камтекс. Не слишком тонкая и не слишком толстая.  Из этой пряжи получаются очень красивые ажурные купальники, а так же обычное ровное полотно. Приятная на ощупь, некоторые используют ее как пряжу для вязания для детей




  • Состав: хлопок - 98 %, лайкра - 2%


  • Метраж: 50г-160м


  •  Крючок для вязания №3-4-5 Лично я вязала №5, т.к. у меня манера вязания очень сжатая. Соответственно, тем, у кого манера вязания рыхлая лучше вязать №4 или даже №3



 



 



 



Пряжа Alize «Lara» - чуточку толще камтексовского стрейча, на ощупь кажется более синтетической чтоли. Так же очень красиво смотрится в ажурных моделях, а вообще годится для любой вязки, в том числе и на машинке.





  • Состав: 43% - хлопок ,43% - акрил ,10% - полиамид ,4% - эластан





  • Метраж: 100гр/400м




  • Крючок для вязания: №4-5-6 Опять же все зависит от вашей манеры вязать.          



 



Пряжа El-cotton. Сама я из нее не вязала, но просмотрела отзывы в инете, говорят в вязке похожа на Лару. В продаже бывает редко, но в некоторых интернет магазинах можно найти.




  • Состав: 98% хлопок, 2% эластан


  • Метраж: Вес: 50 г.Длина: 169 м.



Пряжа «Sofist» от YarnArt. Я с ней пока не знакома, но собираюсь купить. Узнала о ней от нашей Юны, она вязала из нее именно купальники. Любителям постельных тонов она понравится (ярких цветов не бывает)




  • Метраж:100гр, 400 м


  • Состав: 56% полиамид, 18% полиэстер, 26% вискоза


  •  Крючок №3,5-4



Из чего делать лямки для вязаного купальника?



 Многие просто вывязывают цепочки из воздушных петель и столбиков без накида или с накидом, т.е. вяжут шнурочки. Но я не рекомендую вам так вязать! Лучше купите простую шляпную резинку. Или попробуйте использовать бельевую. Хотя я сама имею опыт только со шляпной. Ее так же обвяжите столбиками без накидов под цвет своего купальника. Шляпная резинка бывает разной толщины, выбирайте не сильно толстую чтобы смотрелось аккуратнее. Понимаете, такие лямочки лучше выдержат вес груди нежели просто вывязаные из пряжи. Да и грудь будет смотреться более приподнятой и стоячей! Это я точно говорю, на основе личного опыта, потому что я испробовала оба варианта!     



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Как не дать чашечке растянуться, если пряжа для вязания используется без эластана? 



  Чтобы чашечка не растягивалась нужно по бокам обязательно проложить резинку! Можете проложить саму шляпную резинку. Но насколько я знаю, вязальщицы активно используют резиновые нитки! Их еще называют силиконовая жилка, либо нитка-резинка для бисероплетения, либо нитка спандекс ( еще ее называют шпульная резинка). Так вот, провяжите последний или пару последних рядов обвязки вместе с этой резинкой и чашечка не будет так тянуться! Так же можно использовать бельевую резинку (примерно 3мм шириной), но ее по всей видимости придется пришивать, сама я ее



еще не еще не  испобовала.



 



  



Как связать чашечку для бюстгальтера купальника? 



Я предлагаю вам 2 варианта со схемами. Первая схемка подходит для голубого лифа, а вторая для коричневого. По первой схеме вяжите постоянно расширяя. 





 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



А так же еще посмотрите простую схему,  Анна Костурова использует эту чашечку для вязания купальников практически во всех моделях. Пришивает к ним пайетки, стразы, бусины и делает модели незабываемо красивыми и дорогими. Ниже, эта самая схема вязания чашечки крючком: 





Какую схему использовать, уже решайте сами. 



Чашки для купальника



Чашечки использовать не обязательно. Но если грудь небольшая или пережила беременность и грудное вскармливание, то почему бы ими не воспользоваться. Чашечки бывают разными, даже с эффектом Пуш-ап. Посмотрите на этом сайте, всё очень понятно расписано, какие чашечки бывают и вы определитесь какие нужны именно вам http://ultratex.ru/corset.html Как я поняла, для купальников лучше всего использовать чашечки типа Модель ВC-53, Модель FB-41 







Чашечку удобно вставлять если вы сделаете подклад. В качестве примера хочу предложить вам работу японских дизайнеров. Здесь вы наглядно увидите как пристрочена подкладочка и как вставляется чашечка. Кстати, помимо чашечек пушап они используют силиконовые вкладыши вкладыши. Грудь с такими владышами смотрится просто идеально, даже если она маленькая и подвисшая. Кроме того, говорят, что на ощупь они как натуральные груди. Порывшись в инете я нашла подобные только на украинском сайте, стоят 220рубликов. onlady.com.ua. В Россию тоже высылают.



Подкладка для вязаного купальника



Порывшись на форумах где шьют купальники я узнала, что в качестве подкладочной ткани можно использовать так называемый бифлекс (специальная ткань для шитья купальников), а так же очень тонкую трикотажную ткань из которой шьют белье. Впрочем, я думаю, стоит зайти в швейный магазин и спросить подкладочный материал для купальников.



Кстати, многие для вязаных купальников вовсе не используют подкладочную ткань. Но мне кажется это необходимо, так более гигиенично и эстетично. Кстати, ее можно пришить так, что она будет служить кармашком для чашечки!



Как связать трусики для купальника?



Я встречала разные описания, но мне они не пригодились. Советую вам вязать очень простым, но эффективным способом. Возьмите свои любимые трусики. И вяжите ориентируясь на них обычными столбиками с накидом, или без накида, смотря какой вязкой вы предпочли вязать чашечки. Начните, например с пояса, Можно прямо сразу обвязать резинку или ввязать ее в первый ряд. Сначала вяжите прямо, а потом убавляйте по линии трусиков. Поверьте, трусики связанные по удобной вам модели получатся куда лучше, чем по какому-нибудь журнальному описанию!



Ну вот кажется самое главное о вязании и оформлении вязаных купальников я вам доложила! Очень скоро надеюсь выставить и модель с описанием для тех кому это нужно! А пока фантазируйте и придумывайте! Может вы тоже создадите вязаный купальник - шедевр! 



                 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
КУПАЛЬНИКИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЛЕТО:БЕЛОСНЕЖНЫЙ ЖАКЕТ СПИЦАМИ

Вторник, 27 Марта 2012 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Sunny_Bliss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТО: БЕЛОСНЕЖНЫЙ ЖАКЕТ СПИЦАМИ



Читать далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ЖАКЕТЫ,ЖИЛЕТЫ,болеро(спиц.)

Метки:  

ЖАКЕТ С АЖУРНЫМ УЗОРОМ

Вторник, 27 Марта 2012 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка-жакет с ажурным узором из Junghans-Wolle!

kelmscott (265x400, 64Kb)1300_g510643a_0611-2 (283x400, 44Kb)
Кофточка-жакет с ажурным узором из Junghans-Wolle!
Новый вариант дизайнерского жакета!
Всего-то заменили ажурный узор, подправили воротничок и готова новая модель!
Размеры кофточки: 36/38 (40/42) [44/46].
Вам потребуется: 300 (350) [375] г пряжи Kaschmir от Junghans-Wolle (100% кашемир, 112 м/25 г); 5 перламутровых пуговиц.
Описание на русском!
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ЖАКЕТЫ,ЖИЛЕТЫ,болеро(спиц.)

Метки:  

ПУЛОВЕР

Вторник, 27 Марта 2012 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы-Пуловеры и Джемпера >Пуловер



3416556_puloverfoto4 (526x650, 177Kb)

http://stilnoevyazanie.com/vyazanie_na_spicah_i_kr...ozovyj-pulover-s-vorotnichkom/

 



4360286_f0c7b03900dd (12x12, 0Kb)

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
СВИТЕРА,ПУЛОВЕРЫ,КОФТОЧКИ(спиц.)

Метки:  

РАЗМЕРЫ ДЕТСКИХ ШАПОЧЕК

Вторник, 27 Марта 2012 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Podarok-N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Размеры детских шапочек.

Многие вяжут детские шапочки на продажу, или в подарок ребенку, который живет в другом городе. И в этом случае размер головы ребенка неизвестен.
Объем головы можно примерно определить по возрасту.

А как определить глубину шапочки? Вижу, что вопрос интересует очень многих.
Чтобы можно было определиться, какую же глубину шапочки вязать, я собрала разные схемы детских шапочек из японских журналов, чтобы было с чем сравнивать и на что-то ориентироваться:



Как оказалось – многие не умеют правильно скачивать схемы с Яндекса. Рассказываю – тем более, что так картинки скачиваются и с многих других фотохостингов:
Кликаете на фото - попадаете в мои альбомы на Яндексе.
Смотрим - справа от фотографии в колоночке с надписями ищем: "В другом размере".
Кликаем. В выползшей маленькой табличке нажимаем на "Оригинал". Картинка открывается в большом размере. Если по ней бегает плюсик, нажимаем и его - она становится ещё больше. И только теперь картинку сохраняем и распечатываем.
Рубрики:  ШАПОЧКИ-ДЕТСКИЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МОХЕРОВОЕ ПЛАТЬЕ

Вторник, 27 Марта 2012 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молодежное платье спицами La Gran Drop Stitch Dress!

(2).bmp (164x400, 31Kb)(1).bmp (276x400, 50Kb)
Молодежное платье спицами La Gran Drop Stitch Dress!
Дизайнер - Pam Allen, было опубликовано в Classic Elite Yarns.
Платье с рукавом, ажурной кокеткой и со спущенными петлями на юбке...
Описание на английском и схема!
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ПЛАТЬЯ,САРАФАНЫ,ЮБОЧКИ(СПИЦ.)

Метки:  

СНУД С ОБЪЕМНЫМИ ПОЛОСАМИ(СПИЦЫ)

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снуд с объемными полосами (спицы)

http://gallery.ru/watch?ph=6mY-dL2BS#feature=topscroll

Дизайнер Amelia Lyon На Р. 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
МАНИШКИ,СНУДЫ,ШАРФЫ,ШАЛИ.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КОВРИК В ВАННУЮ ИЗ СТАРЫХ НИТОК

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения austra_klein [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик в ванную из старых ниток

Коврик в ванную из старых ниток

Веселый коврик из остатков ниток. И просто, люблю, когда просто)))) Далее текст автора:

Здравствуйте самоделкины!!!! Вот решила похвастаться,что можно сделать из старых ниток.

далее
Рубрики:  КОВРИКИ

Метки:  

КАК СДЕЛАТЬ МЕХОВУЮ ПРЯЖУ

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Золотая_лилия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать меховую пряжу

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

КОВРИК ИЗ СТАРЫХ ФУТБОЛОК

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Коцарь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что сделать из старых футболок? Коврик!

Что сделать из старых футболок? Коврик!

коврик из футболок

Не спешите выбрасывать старые футболки, если на них появились пятна или протерлись дыры. Старая футболка еще может сослужить хорошую службу, получив второе рождение в новой вещи.  А как насчет того, чтобы преобразовать груду старых футболок в захватывающие работы тканного искусства?

Вам понадобится запасной хула-хуп или обруч и старые ненужные футболки. Ваш вкус и чувство гармонии подскажут вам, как лучше сочетать цвета. А простые приемы переплетения позволят за короткое время создать шедевр домашнего ткачества. К тому же, к созданию такого изделия можно привлечь своих детей, которые окажут посильную помощь  с большим энтузиазмом и не будут заморачиваться насчет того, куда потратить свою неуемную энергию.

Прежде, чем вы начнете, запомните некоторые значения слов:

  • основа – материал, который вы натягиваете на обруче,
  • уток – материал, которым вы переплетаете.

Материалы и инструменты

  • Ножницы
  • Приблизительно десяток старых футболок
  • Обруч гимнастический или хула-хуп

Инструкция по изготовлению коврика из футболок

  1. Для основы, которую составят перекрещенные петли, нарезаем кольца из одной-двух футболок, шириной 3 см, удалив предварительно кромку и останавливаясь на рукавах.
  2. В идеале эти петли должны все быть одинакового цвета; мы использовали два цвета для ясности на наших фотографиях.
  3. Вам понадобится в общей сложности 11 петель.подготовка основы
  4. Для утка, отрежем по крайней мере 50 петель от остальных футболок. Рукава не используем, но они могут пригодиться для других полезных вещей.
  5. Натяните одну петлю основы по хула-хупу, как показано.
  6. Добавьте вторую петлю, перпендикулярно к первой.
  7. Повторите манипуляции, равномерно заполняя места, пока все 11 петель не окажутся на месте.
  8. Сдвиньте вместе две петли основы наверху хула-хупа, как показано. Это создает нечетное число спиц основы в Вашем колесе, которое позволяет нити утка чередоваться с каждым новым рядом.
  9. Закрепите первую петлю утка в центр к одной из спиц основы и начинайте плетение из центра круга.начало плетения
  10. Ведите Вашу нить утка по спирали, плотно придвигая ее к предыдущему витку. Соблюдайте равномерное натяжение, иначе коврик после окончания будет деформироваться. Когда Вы достигаете конца части утка, добавьте новую петлю, пронизывая ее и закрепляя через конец первой.
  11. Когда Ваш коврик составляет приблизительно 20 см в радиусе, раздвиньте двойные петли основы, увеличив тем самым число спиц вашего колеса, но следите, чтобы оно оставалось нечетным.завершение работы
  12. Когда Вы доберетесь до завершающего ряда, петли основы у вверху Вашего импровизированного станка начинайте по очереди разрезать и тут же завязать на двойной узелок.

Ваш забавный коврик готов. А Ваш шкаф – освобожден от завала.

Можете прогладить новый коврик утюгом для придания ему более ровного вида.

Вы уже решили, куда его положить? Быстрее решайте, пока ваши щенок или кот его не облюбовали!

Рубрики:  КОВРИКИ

Метки:  

РОЗА СПИЦАМИ МК.

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза-спицами MK

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЦВЕТЫ,ЛИСТИКИ(СПИЦ.)

Метки:  

ПУЛОВЕР С КОСОЙ ПО ЦЕНТРУ

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с косой по центру из Anny Blatt!

ir_016 (500x427, 93Kb)
Пуловер с косой по центру из Anny Blatt!
Описание-перевод из журнала "Ирэн".
Описание на русском!
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
СВИТЕРА,ПУЛОВЕРЫ,КОФТОЧКИ(спиц.)

Метки:  

Диета (6 лепестков)

Пятница, 23 Марта 2012 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета «6 лепестков»

6_lepestkov (500x465, 250Kb)
Диета 6 лепестков позволяет достаточно быстро терять лишний вес – каждый из дней стабильно уносит 600-800 г жировой ткани. Разработала эту оригинальную методику диетолог из Швеции – Анна Юханссон. Предлагаем вашему вниманию ее рекомендации.

Суть диеты «6 лепестков»

Длительность данной диеты – всего 6 дней. Своеобразным символом здесь выступает рукотворный цветок. Каждый лепесток символизирует день диеты, ну а каждый из дней должен быть посвящен скудному меню, включающему всего один продукт. Стоит отметить, что ни один из лепестков (дней) не повторяет предыдущего. Менять последовательность лепестков (дней) нельзя – в этом случае теряется сама суть диеты.

Психологическая подоплека

Анна Юханссон хоть и не настаивает, но все же рекомендует повесить на дверцу холодильника рукотворный цветок или нарисовать этот «герб» диеты мелом на доске. На каждом из пронумерованных лепестков нужно написать рекомендованное для него меню. В конце дня автор диеты предлагает оторвать (как вариант, вытереть) лепесток. Благодаря этому нехитрому приему, по ее словам, удается поддержать «боевой дух» и предотвратить срыв.

Секрет успеха

Почему на диете 6 лепестков так легко уходит вес? Все очень просто – секрет заключается в физиологии человека. Каждая из суточных монодиет не засоряет организм, поскольку не содержит несовместимых продуктов, а однообразное питание подстегивает процесс похудения (это подтверждают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса). Если монодиета длится не дольше суток, то включаются тонкие внутренние механизмы, заставляющие организм активно сжигать собственные жировые запасы. Дополнительным катализатором становится чередование элементов питания (день – белок, день – углеводы и т.д.). Это не дает организму «включать» режим экономии, при котором жиры перестают сжигаться, а вместо них используется мышечная ткань.

Полезные жирные кислоты, находящиеся в твороге и рыбе, не откладываются нашим организмом в жировое депо, но зато эффективно поддерживают правильный баланс элементов.

Меню диеты 6 лепестков

Стоит напомнить, что менять очередность продуктов нельзя. Каждый лепесток цветка должен быть пронумерован – это позволит избежать путаницы.

• Первый день: любые сорта рыбы. Этот продукт можно тушить, готовить на пару, отваривать, запекать в духовке. Разрешается использовать рыбный бульон, приправы, соль и зелень.
• Второй день: любые овощи (вареные, тушеные, запеченные, свежие) и соки с их участием, а также зелень и неострые приправы. При желании можно использовать и соль (небольшое количество).
• Третий день: куриное филе без кожицы, а также куриный бульон, зелень, неострые приправы и соль.
• Четвертый день: любые злаки, пророщенные зерна и семена, каши, зерновые хлебцы, клетчатка и отруби. Пить можно воду и квас. Сдобрить пищу разрешается зеленью и солью.
• Пятый день: обезжиренный или просто маложирный творог и такое же молоко.
• Шестой день: фрукты (свежие, печеные) и соки с их участием (без добавления сахара). Допустимо использовать пряности (ванилин, корицу и пр.).

На протяжении всей диеты рекомендуется пить много жидкости. В приоритете находится талая, минеральная или столовая вода, а также зеленый, травяной или черный чай.

Диета «6 лепестков», несмотря на скромный и однообразный рацион, переносится достаточно легко. Видимо ее символ – цветок, действительно придает сил и поддерживает стремление похудеть. При желании, удостовериться в этом вы можете и сами, испробовав шестидневное меню в ближайшие же дни.
628990_71300-700x500 (433x500, 61Kb)
Рубрики:  ДИЕТЫ

пальто серое

Пятница, 23 Марта 2012 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ПАЛЬТО,КАРДИГАНЫ(СПИЦ.)

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 22 Марта 2012 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами

 (282x478, 24Kb)
Рубрики:  СУМКИ,РЮКЗАКИ

белая сумка

Четверг, 22 Марта 2012 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ - СУМКА

Trenzas 47 (518x700, 94Kb)
ОПИСАНИЕ
Рубрики:  СУМКИ,РЮКЗАКИ

короткий жакет без застежки

Среда, 21 Марта 2012 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ
ЖАКЕТЫ,ЖИЛЕТЫ,болеро(спиц.)

Метки:  

туника с жаккардовой кокеткой

Среда, 21 Марта 2012 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ

Метки:  

джемпер белый

Среда, 21 Марта 2012 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

белый джемпер

описание модели на сайте http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...-dzhempera-s-kosami-omega.html

 

pulover_90 (484x700, 44Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ

Метки:  

свитер с ажурной кокеткой

Среда, 21 Марта 2012 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер жаккардовый и варежки Пуловер на ажурной кокетке Жакет спицами узором Зигзаг Пуловер с карманами Свитер на спицах с узорами Пуловер с ажурной каймой Кофточка на завязках Вязание беретов. Модели для женщин Топ черный ажурный Жакет спицами ажурн

http://yzelkom.ru/page_all_37.html

qa733 (369x700, 86Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ -ЖЕНСКОЕ

БЛИНЧИКИ С НАЧИНКОЙ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ

Среда, 21 Марта 2012 г. 01:48 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

блинчики с начинкой из куриной печени с сердцем

Заканчивая неделю Масленицы, предлагаю вашему вниманию еще один блинный рецепт – блинчики с начинкой из куриной печени с сердцем. Их я впервые отведал у брата, настолько вкусными они мне тогда показались, что решил не откладывать рецепт в долгий ящик, а сразу же, по свежим следам, приготовить.

blinchiki-iz-pecheni


Блинчики из печени с сердцем рецепт:


    <<
Читать далее...
Рубрики:  ОЛАДЬИ,БЛИНЫ,ПИЦЦА,РУЛЕТЫ МЯСНЫЕ


Поиск сообщений в андриевская
Страницы: 125 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь