-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Полина_Андреева

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.11.2010
Записей: 788
Комментариев: 236
Написано: 2770





Обида обидская .

Понедельник, 24 Апреля 2017 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Научитесь изначально распознавать людей

Научитесь изначально распознавать людей

 

 

 

Объективная психология: что такое обида

 

Обида есть чувство досады, возникающее в результате неожиданного поведения человека, которого мы вовремя не распознали. 

Обычно говорят: «Я не ожидал такого поведения от него, поэтому я обиделся».  А, почему не ожидал? Потому, что не распознал того человека вовремя. А если научиться распознавать людей изначально, то обиды не будет.

Обида

 

Допустим, я научился распознавать людей изначально и знаю, кто как себя поведет в определенной ситуации. Потом такая ситуация наступила и тот человек повел себя точно так, как я предполагал. Разве я обижусь?  Представим, что вы вышли из подъезда и прошли мимо лавочки, где сидит старушка с собачкой. Когда вы прошли, собачка полаяла. Вы обиделись на собачку? Конечно, нет! Потому, что вы ожидали такого поведения от собачки.

             

Несправедливость обидчика

 

Часто обиду связывают с несправедливостью. Говорят: «По отношению ко мне тот человек поступил несправедливо, поэтому я на него обиделся». Может быть, надо бороться с несправедливостью, не допускать несправедливость и, тогда, обиды вообще не будет.   

Но справедливость – понятие относительное и каждый понимает по-своему. Разные психологические типы по разному понимают справедливость.

Например, депрессивный человек (меланхолик) обиду держит в себе и убежден, что с ним поступили несправедливо. Хотя тот, на кого он обиделся, так не считает. Если у депрессивного человека возникает обида, то он замыкается в себе и ничего не предпринимает по отношению своего обидчика. Он только желает восстановить справедливость и  лишить обидчика незаслуженного преимущества, которое он получил, когда обидел. Но, желание лишить другого преимущества есть зависть. Другими словами, обиженный меланхолик  находится в состоянии зависти.

Агрессивный человек (холерик) также считает несправедливостью попытку его обидеть, получить над ним преимущество. Но в отличие от меланхолика, он не держит обиды в сердце, а сразу начинает действовать.  Если говорить точнее, у холерика зависть (желание лишить другого преимущества) возникает, но на очень короткое время, после чего он сразу переходит к реализации зависти, т.е. начинает мстить. Месть есть процесс лишения другого преимущества. Он начинает восстанавливать справедливость (так, как он ее понимает). При этом может вести себя агрессивно. Агрессия есть восстановление справедливости силовыми методами. Любой агрессор убежден в том, что восстанавливает справедливость. Любая война начинается с целью восстановления справедливости. Независимо от того, является ли эта война оборонительной или наступательной. 

           

Что делать, если вы обиделись

 

Если возникла обида, то бездействие приводит к зависти и депрессии, а действие – к мести и агрессии. Что же делать?

Во-первых, стараться не попадать в неожиданные ситуации, научиться распознавать людей и делать адекватный прогноз будущего.  В этом случае вам незачем и не на кого обижаться – вы все главное предусмотрели, а на мелочи стоит ли обижаться.

Во-вторых, если уж обиделись, то не хранить обиду в сердце и не действовать ради восстановления справедливости, а выбросить обиду из сердца и изменить направление движения.

Обида имеет свою положительную сторону. Обида есть знак того, что вы просчитались в оценке ситуации и людей и пошли в ложном направлении.  У вас возникла обида потому, что не ожидали такого развития событий, такого поведения людей. Но при этом ситуация прояснилась и мы поняли во что и в кого мы ошибались. Прояснение ситуации есть для нас знак о том, что надо изменить направление действий. Теперь у нас уже есть достаточная информация для того, чтобы уйти от заблуждений.  

 

Как выбросить обиду из сердца

 

Часто спрашивают: а как мне выбросить обиду из сердца, если я своего обидчика вижу каждый день; как только увижу, сразу вспоминаю об обиде, о предательстве.

В таких случаях нужно применить принцип изоляции. Изоляция бывает физической и эмоциональной. Лучше применять эмоциональную изоляцию. Степень изоляции должна соответствовать риску нанесения вам ущерба. Нужно уменьшить эмоции по отношению обидчику. То есть, иметь к нему мало положительных и мало отрицательных эмоций- уменьшить его значимость.

Приведем образный пример. Какие эмоции у вас возникают, когда видите столб? Положительные или отрицательные? Наверное, никаких! А когда вы видите мусорный ящик, вы плачете или радуетесь? Наверное, ни то, ни другое.  Точно также можно не иметь эмоции по отношению к человеку, которого вы не смогли распознать изначально, и который повел себя бессовестно.  Совесть есть часть истины, представленная в данном человеке. Если человек не знает истину, то откуда у него возьмется совесть?

Нужно понимать, что от этого человека нельзя было ожидать ничего другого. Просто вы его не распознали изначально, т.к. оторвались от реальности, будучи озабоченным. Спроецировали на него свои мечты. Но после того, как он себя проявил, вы уже распознали его. Если после этого обида сохраняется, то вы должны осознать, что вы обижаетесь уже на самого себя, т.к. поняли, что не умеете распознавать людей.

Нельзя заниматься обидой и копаться в прошлом. Представим образно такую ситуацию. Человек решил пойти коротким путем через поле. Вдруг он ткнул ногой в навоз. Один человек тут же помыл сапог в луже, изменил направление и пошел дальше. Через две минуты он забыл об этом. Другой же человек в такой ситуации изучает обувь в течение года. Надо же? И с одной стороны, и с другой, здесь зеленый, здесь коричневый… И, дальше живет этим.

Надо изолироваться от психотравмирующей ситуации путем повышения устойчивости психических процессов и уменьшения импульсивности.   Устойчивый человек не обижается, т.к. не попадает в такие ситуации, когда можно обидеться. Он умеет распознавать людей и знает, кто как себя поведет в той или иной ситуации. Он способен делать адекватный прогноз будущего и вырабатывать реалистический стратегический план.

Необходимо отметить, что некоторые люди неосознанно стремятся к жизненным потрясениям. Им будет скучно, если все будет происходить по заранее составленному плану. Они  стремятся к неожиданностям и приключениям. Им нужен  экстрим и адреналин. И, они имеют на это право.  Это выбор человека.  Вышеприведенные рекомендации для таких людей не подходят.

 

Прощение

 

Часто говорят: надо простить обидчика, надо простить грехи.

Прощение грехов не наше дело. Если человек вас обидел и при этом нарушил принципы жизни, то он столкнется с законами жизни, законами природы. И, он будет наказан жизнью, природой, Богом. При этом не важно, простили вы его или нет. Если даже вы простили, то он все равно столкнется с законами жизни и пострадает.

Мы не в состоянии простить и этим отменить наказание. Мы можем только помочь человеку привести себя в порядок, если он нас об этом просит  и если у нас есть соответствующее умение и желание.

Риск обидеться возрастает, когда мы чем-то озабочены и исступленно ищем кого-то или чего-то определенного. В этом случае мы проецируем наше представление на определенном человеке, и выдаем желаемое за действительное. Мы частично переходим в мир иллюзий, а потом сталкиваемся с реальностью и обижаемся.

Не приходите в исступление. Нужна умеренность. Тот, кто знает меру, спасся на этом свете.

 

Обидчивость различных психологических типов

Устойчивые психологические типы менее подвержены обидамИмпульсивные большеПравополушарные больше обижаются, чем левополушарные.

Ниже приводится таблица вероятностей обидчивости различных психологических типов (в процентах).
 

Обида

 

 

 

 

Таким образом больше других обижаются интуитивные импульсивные психотипы (меланхолики). Их обижают логические импульсивные психотипы (холерики). Сами холерики  тоже обидчивые, но они быстро переходят к мести. Устойчивые люди мало обижаются и мало обижают других.

ПОЯСНЕНИЕ ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ПОНЯТИЙ:

Обида - есть чувство досады, возникающее в результате неожиданного поведения человека, которого мы вовремя не распознали. 

Зависть - есть  желание лишить другого преимущества. 

Месть -  есть процесс лишения другого преимущества.

Агрессия - есть восстановление справедливости силовыми методами.

Истина - есть информация о закономерном устройстве окружающего мира.

Совесть - есть часть истины, представленная в данном человеке

 

Автор: Автандил Ануашвили

***************************************************************************

 

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология: теория и практика.

Все болезни от нервов, но есть классическая семёрка.

Пятница, 21 Апреля 2017 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ПЛАЧЬ, НЕ БОЙСЯ, НЕ ПРОСИ. ЦЕНА БЕСЧУВСТВИЯ

НЕ ПЛАЧЬ, НЕ БОЙСЯ, НЕ ПРОСИ. ЦЕНА БЕСЧУВСТВИЯИрина Дыбова
 
 
 
 
 
Полный контроль над эмоциями – не это ли желанный навык для большинства людей? Стойко выдерживать ухмылки судьбы, не испытывать душевных мук, не гнуться и не ломаться под любыми ударами судьбы и людей. Быть эдаким непобедимым самураем с непробиваемым лицом. 
 
Без эмоций жить очень выгодно: 
 
Можно невозмутимо вести дела: “Ничего личного, это только бизнес, детка”. Придерживаться логики и отлично организовать свою жизнь. Делать то, что важно, нужно и правильно. Поступить в правильный ВУЗ, выйти замуж за нужного человека, работать там, где хорошо платят. Только отчего тогда появляется эта тоска внутри? Пустота, которую ничем не заполнить… 
 
 
Это чувство нехватки, обделённости и непреходящего голода. 
 
Цена бесчувствия высока - жизнь наполовину. Как будто вдруг исчезли запахи и звуки. Раньше были, а сейчас нет. Жить можно. Но чего-то постоянно не хватает. Как если бы какая-то важная часть личности замерла. 
 
Решение не чувствовать приходит в разном возрасте. 
 
К кому-то в детстве. Прекратить чувствовать, замереть – становится для ребёнка единственной возможностью выжить. Чтобы не обезуметь от переживаемой боли и ужаса, он ”прикручивает громкость” чувств, да так и оставляет этот датчик в том же положении на всю жизнь. Для безопасности. 
 
Став взрослым, человек никак не может получить удовлетворение, ничто его не насыщает. Он всё время что-то ищет. Однажды поняв, что ищет, и не в силах найти потерянную часть себя, начинает по крупицам собирать умение радоваться, испытывать удовольствие, чего-то по-настоящему хотеть. 
 
Решение заглушить чувства, запихнуть все свои переживания куда подальше, принимается и во взрослом возрасте – как реакция на пережитую боль, потерю, разочарование. “Я больше никогда!” Не полюблю, не пущу никого в свою душу, не доверюсь, не буду такой идиоткой. Всё, спасибо, слишком больно. Я знаю, что там плохо, и больше туда не пойду. И начинается жизнь в скафандре, в броне из собственных защит, без позволения себе испытывать хоть что-то. С огромной пустотой внутри. 
 
Быть живым – это большой риск. Мы боимся чувств. Они делают нас уязвимыми. 
 
Многие из нас научились множеству уловок, чтобы не входить в зону чувств, не проживать их с полной силой: 
  • Быстро отвлечься и начать что-то делать, неважно что. 
  • Не осознать, что происходит и позволить себе это пережить , а рассеять возбуждение через действия.
  • Быстро переключиться на что-то другое и уйти в суету. Это позволяет не встречаться с сильными эмоциями и не решать важные для себя вопросы. В обществе считается, что “быть занятой – лучшее средство от депрессии”. Многие люди впадают в состояние, подобное наркотической зависимости от своих дел, бессознательно стремясь к тому, чтобы у них не оставалось времени для “ненужных мыслей”. 
  • Выпить, поесть, покурить. Быстро снять напряжение, даже не осознав, что вызвало тревогу, которая поднялась за секунду до острого желания что-то в себя запихнуть – влить, втолкнуть или вдохнуть. Все формы зависимостей – алкоголизм, курение и переедание – это привычные механизмы защиты от эмоций, которые личность предпочитает не осознавать и не проживать. Способы отреагирования эмоций. 
 
  • Купить что-нибудь. “Заглотить” очередную “нужную вещь”.
  • Заглушить хоть на время свой эмоциональный голод и “накормить” тревогу. 
  • Заняться сексом. В этом случае своё собственное тело или тело партнёра воспринимается просто как объект для манипуляций. Роль другого человека как личности в этом процессе очень незначительна – он просто используется как наркотик для успокоения. 
  • Найти человека, к которому можно было бы привязаться. Как ребёнок ищет мамочку, которая о нём позаботится и наполнит его любовью, так и многие люди ищут этот материнский или отцовский объект во вне. Как у птенцов в гнезде, их рты всегда открыты, и они ждут постоянной помощи, поддержки и участия в своей судьбе. И здесь часто слышится разочарование и упреки в том, “что он или она не заботятся обо мне, не ценят и не любят”.
  • Отреагировать стыд, страх, вину через агрессию. Агрессивная вспышка помогает выпустить пар, снять напряжение. Но проблема, ради решения которой это напряжение поднялось, не решается. Вся энергия уходит в “пшик”. Как тело нагоняет температуру, чтобы победить вредоносные микробы , так и психика поднимает напряжение, чтобы решить стоящую перед личностью проблему. Но вместо того, чтобы использовать энергию на осознание и решение задачи, температуру сбивают, а пар выпускают в никуда. До нового приступа. 
 
Привычка полностью не осознавать чувства приводит к тому, что человек не распознаёт психическую угрозу. У него просто возрастает потребность в лекарствах, еде, сигаретах, алкоголе.
 
Бывает так, что даже услышать собственную тревогу люди не в силах. Им кажется, что всё нормально, просто хочется выпить и есть, а собственных тревожных мыслей и чувств они не слышат. И поэтому и предпринять что-либо, чтобы изменить положение дел, они не могут. 
 
Наши эмоции – это не только реакция психики, но и реакция тела. любая эмоция сопровождается определёнными ощущениями в теле. 
 
Тело человека серьёзно включается в проживание каждой эмоции. Заглушая психику, мы вынуждаем тело выражать эти эмоции за двоих. Таким образом формируется психосоматический симптом. Если человек не может позволить себе проживать эмоции с помощью психики, ему придётся их проживать с помощью тела. 
 
Все психосоматические симптомы – это вытесненные, “не разрешённые себе” эмоции. 
 
Многократно повторенные, они формируют психосоматические заболевания. Врачи выделяют перечень чисто психосоматических заболеваний, так называемую “чикагскую семёрку заболеваний”: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, гипертиреоз, сахарный диабет. 
 
Это те заболевания, в которых психосоматический фактор является ведущим. Но всё больше психотерапевтов склоняются к тому, что решение болеть или не болеть любым заболеванием остаётся за самим человеком. 
 
Но, бывает, психологическая защита от эмоций настолько велика, что человек не даёт даже возможности телу поболеть – хоть как-то прожить вытесненные чувства. 
 
И тогда, как в кипящем котле, крышку которого завинтили гайками, происходит взрыв. Внезапные смерти от инсультов , инфарктов, ни с того ни сего обнаруженный рак на последней стадии, у, казалось бы, здоровых и молодых людей – всегда шок. 
 
Ценой бесчувствия становится жизнь. 
 
Почему-то мы созданы чувствующими. И эту нашу способность и особенность от нас не отделить. Такова наша природа. Пока мы чувствуем, мы живы. 
 
Рубрики:  Здоровье.

гадские мамы

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Токсичная мать: неужели она нарочно?Токсичная мать: неужели она нарочно?

Токсичная мать: неужели она нарочно?Токсичная мать: неужели она нарочно?.jpg

 

Юлия Лапина

Манипуляции как способ выживания

Не всем женщинам от рождения дана красота и не всегда билет в генетической лотерее совпадает с выигрышной комбинацией черт внешности, боготворимым в конкретное время в конкретном месте.

Родилась худышкой в сегодняшней Мавритании — проблемы. Родилась с ногой 40 размера в средневековом Китае — проблемы. Родилась сегодня в России с плотным телосложением…

Красота — это дар, да ещё и ускользающий с годами, как ни старайся. Что-то неподконтрольное и неуловимое, несмотря на все достижения пластической хирургии и гормональной терапии. Было бы странно делать ставку на выживание с помощью столь сомнительного и редкого инструмента.

А власть и безопасность в большинстве традиционных обществ тысячи лет принадлежала мужчинам, что же тогда может их привязать к себе и дать доступ к ресурсам, если не красота? Что может помочь в соревновании с другими женщинами?

Манипуляции

Сразу оговорюсь, как любой инструмент – нож, лекарство, зубные инструменты (во времена инквизиции инструменты для лечения зубов и орудия пыток по сути были одним и тем же) – манипуляции всего лишь инструмент и как его использовать зависит от воли манипулирующего.

Манипуляции. Они не только не зависят от внешности, но с годами, в отличии от красоты, мастерство манипулятора лишь растёт. А уж кому красота досталась и ещё манипуляции удались – такие вошли в историю и до сих пор будоражат фантазии сценаристов, как какая-нибудь Хюррем (Роксолана), имевшая такое влияние на султана, что легко вмешивалась в его политические решения. Нужны ли бы ей были кровавые манипуляции, если свои политические амбиции и таланты она могла реализовывать напрямую, вопрос открыт.

Красота — это скорость захвата власти, манипуляции — надежность удержания власти.

Страсть мужчины-правителя любого ранга к молодой красавице коротка, и как бы ни были горячи слова его любовных признаний, с момента сексуальной близости время работает против неё. Отсюда предписывались очень осторожные решения, когда и с кем — желательно попозже, чтобы успели прорасти и другие механизмы связи (Анна Болейн очень старалась, но увы – важное в манипуляциях, как у любого яда, нужная дозировка – перебор в любую сторону смертелен, для неё это случилось в прямом смысле).

И отсюда же большая нелюбовь-порицание к доступным женщинам со стороны точно-все-планирующих женщин — за демпинг на рынке. Как сегодня у многих европейских работников к трудовым мигрантам, готовым трудиться за плошку риса вместо солидной зарплаты и соцпакета. С той же, кстати, риторикой о «грязных» людях.

Система патриархата имела чёткое послание: все мужчины — это ресурс, все женщины — это конкурентки: побольше вокруг привязанных к тебе мужчин, поменьше женщин рядом, особенно умных, молодых и красивых.

Причем побольше мужчин, привязанных на любом уровне — дружеском, сексуальном, родственном. Самые умелые совмещают все уровни все в одном. Недаром, есть женщины, которые радуются своей немолодости или неприметности — с их плеч падает тяжелейший груз ежедневной женской конкуренции и зависти.

Сегодняшняя безопасность пусть и на другом уровне все еще зависит от мужчин – в первую очередь, это иной статус замужней женщины, статус социальной безопасности, защищенности от явных и неявных нападок осуждающих.

Например, отсутствие официального мужа при постановке на учет беременной женщины в женской консультации все еще учитывается как фактор неблагополучия при расчёте категории риска.

Конечно, встречаются и мужчины манипуляторы такие, что ого-го, но исходя из вышесказанного, женщины массово веками были вынуждены тренировать этот навык. Он автоматический – и это ответ на очень частый вопрос «ну не может же быть так, чтобы моя мать это нарочно все делает».

Это не нарочно (чаще всего), в смысле женщина не сидит накануне беседы с мужем/сыном/дочерью и не строит план диалога, это её способ коммуникации.

Навык манипуляции – это еще и навык «закапывания» агрессии-обиды, не проявления ее напрямую, как позволено мужчинам в боях-сражениях-прямой конкуренции, а через такие механизмы, к которым как говорят, не придерешься.

Это когда после общения с токсичной матерью уже взрослой дочери формально нечего сказать, но после фразы вроде «ой, ну конечно ты можешь ехать в отпуск с этим парнем, мне уже нужно привыкать быть одной, кому нужна старая больна мать, это понятно» — ощущения не из приятных.

Самая надежная основа манипуляции — чувство вины. Чувство вины ни в чем не равно уважению и уж тем более любви. Есть ли в вашем окружении люди, которых вы глубоко уважаете и всегда готовы прийти им на помощь? Испытываете ли вы вину перед ними?

Обязательна ли вина для уважения и помощи в трудной ситуации? Есть ли те, кого вы безоговорочно любите без всякой при этом вины?

Вина — эффективный метод кнута, но токсичный для обеих сторон. Все эти штампы «я тебя вырастила», «я ради тебя отказалась», «я ради тебя терпела этот брак» — список бесконечен – генерируют вину для ребенка с гарантией 120%.

Не всегда этот посыл идёт в виде слов, чем сложнее личностная структура манипулятора, тем тоньше плетется паутина вины. И чем она тоньше, тем сложнее жертве разглядеть проблему вне себя.

И даже если речь идет не о сознательных манипуляциях в стиле игр дипломатов, а о действительно усвоенных социальных автоматизмах — это не снимает ответственности с манипулятора. В конце концов, мы же согласны считать убийство по неосторожности преступлением.

Вина привязывает крепче всего. Потому что это такое дискомфортное ощущение, что человек готов на все чтобы его снять. Как там говорят? Виноватый муж самая полезная вещь в хозяйстве. Как и виноватый сын. Как и виноватая дочь. Виноватый сын – под контролем. Виноватая дочь – не конкурентка.

В отсутствие опыта переживания свободной любви со стороны другого или из глубокого экзистенциального страха одиночества, женщина может цепляться за эти известные ей и многим поколениям до неё механизмы «привязывания», пусть даже сейчас нет объективных угроз ни её финансовой, ни иной безопасности – как были во времена, например, султаната, когда важно было стать «валиде» – матерью будущего султана и иметь на сына максимальное влияние.

И как бы молодая жена не причитала «боже мой, как же ты не видишь, что твоя мать просто манипулирует, а не умирает от сердечного приступа от того, что мы к ней не поехали» — муж отчаянно бежит к машине, чтобы спасти мать от верной смерти, параллельно злясь на бессердечную жену, впрочем, мама же его предупреждала о черствости невестки…

Часто мужчины действительно «не могут видеть этих манипуляций» — потому что развиваются лишь те навыки, которые тренируют. Можно долго спорить в рамках концепции «мужчины с Марса женщины с Венеры» на социальном ли, генетическом, историческом уровне все это происходит или все вместе понемногу, но средняя температура по больнице намекает, что женщины справляются с подводными эмоциональными уровнями лучше. Вопрос лишь в том, в какое русло они направляют эти невидимые с первого взгляда течения.

Важно отметить, что дочь в рамках активизации механизмов выживания такая же конкурентная фигура, как и другие женщины – даже хуже, враг в тылу. Она отбирает любовь мужа – она ему по крови роднее жены.

При этом сакральный образ матери нельзя трогать даже в сказках – и в сказочных сюжетах идет разделение. Один сюжет на разные лады – юная падчерица подросла, и мачеха не находит себе место от ярости, ревности и зависти. Но мачеха она лишь потому, что образ матери неприкосновенен.

Мачеха не такое частое явление, чтобы по стольким сюжетам упорно кочевать. Злиться на мать, конкурировать с матерью – это прямая угроза жизни, ибо мать источник этой жизни. Дочери нечего противопоставить этой атаке – обычно приходится все собирать в себя: болезни, лишний вес, частые болезни, депрессивные расстройства…

Мать любит, жалеет, заботится, а мачеха завидует, ревнует и ненавидит. Мать рождает на свет, а мачеха со свету сживает. И самое сложное, когда это один и тот же человек, который совершает различный токсичные действия со словами «для твоей же пользы тебе надо идти ночью в темный лес страха».

В сказочных сюжетах падчерицу спасает лишь замужество («я вышла замуж не по любви, лишь бы скорее уехать из дома» — часть можно услышать). Но то в сказках, в реальности токсичный родитель имеет свою власть через чувство вины и после ухода ребенка из дома и даже после своей смерти.

Через опять же манипуляции чувством вины, которые прочно обосновались в голове жертвы.

На выход из паутины манипуляций могут уйти и годы терапии, но оно того стоит.

— Я так для тебя старалась, готовила твои любимые пельмени, а ты не ешь! Как так можно со мной поступать.

— Да, я понимаю, что ты очень расстроена. Мне правда очень жаль, но я только что поела и сейчас не голодна.

— Ну как так можно ко мне относиться?

— Мне правда жаль.

— Тебе всегда было наплевать на мои чувства!

— Я вижу, что сейчас ты злишься. Я уважаю твое право на любое мнение относительно меня и моего поведения, даже если оно не совпадает с моим.

Кому-то нужно несколько месяцев тренировки, чтобы реализовать такой эталонный диалог спокойствия и границ. Кому-то годы. Навык рефлексии и торможения непростой. Такие нейронные связи быстро не растут.

Мать-сын своя динамика. Мать-дочь иная конкуренция. Осознанность и сила материнской любви конечно же сильнее продуктов социальной эволюции. Умение рефлексировать и осознавать смыслы своих чувств и действий, жертвовать своим эмоциональным комфортом ради свободы детей — сложный навык, требующий кропотливой работы.

Но без его развития с очень большой вероятностью социальные автоматизмы могут взять контроль над поведением. Сорняки всегда растут легче роз. Человеческая свобода начинается там, где есть способность выйти из причинно-следственной связи, где есть навык торможения импульсов и осознание своего поведения.

Нельзя к этому принудить снаружи – можно понять, как иногда хочется детям токсичных родителей «достучаться и все объяснить», им кажется, что нужно просто найти правильные слова, показать свою боль и тогда мачеха превратится в мать.

Но процессы изменений рождаются только изнутри. Или не рождается… Евангельская метафора «Се, стою у двери и стучу» (Откр. 3: 20) о бессилии даже Бога перед человеческой свободой выбора, каким бы этот выбор ни был.

Вина вообще очень упрощенная конструкция для объяснения человеческих поступков. Скорее есть ловушки причинно-следственных связей и неверный(-ые) выбор(ы) в какой-то момент времени. Но от этого никому не легче. Самое важно, что нужно осознать детям токсичных родителей это:

  • Вы не виноваты в тяжелом детстве/браке/жизни ваших родителей.
  • Вы не виноваты в том, что, придя ребёнком в этот мир имели потребности, несовпадающие с ресурсами родителей.
  • Вы не виноваты в том, что родители в чем-то не смогли с правиться со своей ролью и не нашли ресурсов для помощи себе — даже если они жили в непростые времена.
  • Вы не несете ответственности за то, что на вас кричали, били, унижали, не принимали – вы были просто ребенком, не имевшим никаких механизмов защиты.
  • Вы не отвечаете за все то, что с вами случилось в детстве.
Рубрики:  Психология: теория и практика.

Ядовитые родственники

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников

Уходите от токсичных людей, включая токсичных родственников

 

Решение не идти на контакт с членом семьи – глубоко личное.

Для некоторых из нас исцеление материнской раны возможно только в контакте с матерью. В этом сценарии исцеление создает новое, более глубокое соединение между матерью и дочерью, – и это бесконечно прекрасно. Я видела, как это происходит, и это поистине вдохновляет.

Но для некоторых из нас невозможно исцелиться, оставаясь в контакте с матерью.

Отстранение от члена семьи всё еще считается табу, особенно если речь идет о матери. Иногда достаточно небольшой дистанции и краткосрочного отстранения. В других случаях отстранение может быть постоянным. Требуется невероятная сила и мужество, чтобы пройти через это.

 

Когда отстранение от матери – самый здоровый выбор
 

Что может привести к отстранению?

Есть много причин, по которым люди принимают такое решение. Но корень его – в осознании того, что дисфункциональное поведение вашей матери стоит вам вашего эмоционального и ментального равновесия, и вы уже просто не в состоянии платить эту цену.

Я верю, что такое решение не принимается из легкомыслия или бравады. Чаще всего к этому приходят после долгих лет попыток самыми разными способами сохранить эту связь и перевести ее на более высокий уровень. В определенный моментцена становится слишком высока, и вам нужно принять решение.

Это может быть самое сложное решение в вашей жизни. И в то же время самое освобождающее.

Семья – это сложная система. Когда кто-то перестает играть в ней свою обычную роль, система переживает своего рода разгерметизацию или хаос. Конфликт может привести к трансформации всей системы и переходу на более высокий уровень, если члены семьи открыты и готовы к росту и обучению. Но, к сожалению, иногда готовность расти и попытка привнести изменения наталкиваются на сопротивление семьи.  В таком случае у человека, желающего расти,есть выбор: оставаться в токсичной и дисфункциональной среде или же уйти из нездоровой системы. Выбор прервать контакт чаще всего делается, когда очевидно, что исцеление в семейной системе невозможно.

Дочь часто играет роль посредника, козла отпущения, хранителя секретов или опекуна эмоций. Если дочь находится на пути к взрослению и хочет выйти за рамки типичной семейной роли (возможно, становясь сильнее, формируя границы, отказываясь терпеть плохое обращение и т.д.), её решение неизбежно приводит к переменам. Степень хаоса в результате этого указывает, насколько в целом дисфункциональна эта семейная система.

Если члены семьи относительно здоровы, стабильны и открыты, семья может прийти к равновесию без особого хаоса. Однако, если члены семьи сами глубоко травмированы и изранены, развитие дочери может восприниматься как серьезная угроза для семейной системы. В таком случае хаос может глубоко дестабилизировать ситуацию, и с ним очень сложно справиться. Здесь очень важна поддержка.

Бессознательная попытка удерживать равновесие и сопротивляться изменениям может привести к нападкам на дочь. Распространённая и опасная реакция состоит в «патологизации» дочери. Тогда причина конфликта видится в какой-то патологии дочери.

Формируется следующее послание: “Твоя неспособность продолжать игру в семейной системе в отведенной тебе роли указывает на то, что с тобой что-то не в порядке.” Это основанное на унижении послание – по сути, отказ матери или другого члена семьи от честного осмысления своего собственного поведения и взятия ответственности. Уровень ментальной стабильности дочери, ее сексуальная активность, ее прошлые ошибки, всё в ней может быть открыто поставлено под вопрос, кроме роли матери в конфликте.

 

Когда отстранение от матери – самый здоровый выбор
 

Удивительно, как яро люди сопротивляются тому, чтобы посмотреть вглубь себя, и на что они готовы пойти, чтобы оставаться в отрицании, включая даже отвержение своего собственного ребенка. Это на самом деле бессознательная попытка сопротивления переменам путем проецирования всего конфликта или «плохости» на того, кто инициирует трансформацию семейной системы. 

В конечном итоге, здесь нет ничего личного. Просто так происходит, когда люди, которые закрывают глаза на своё внутреннее состояние, сталкиваются со своей вытесненной болью благодаря катализирующему событию. Например, таким катализатором может стать женщина, которая перерастает преобладающую в семье динамику, поколениями державшую эту семейную систему в равновесии.

Мы не можем спасти своих матерей. Мы не можем спасти свои семьи. Мы можем спасти только себя.

Вам не нужно понимание вашей матери (или другого члена семьи), чтобы полностью исцелиться.

Осознание, что мать (или семья) просто-напросто не способны или не желают понимать вас, может разбить сердце. Неважно, как вы объясняете или сколько раз пытаетесь донести свои побуждения, – это все идет в никуда. Вы как будто разговариваете на разных языках. Они могут бессознательно блокировать понимание вас, потому что это ставит под большую угрозу их укоренившиеся убеждения и ценности.

Понимание может стать причиной сейсмического сдвига в самом фундаменте, на котором строятся их мировоззрение и идентичность. Это больно осознавать, но это помогает создать особую силу духа. Становится ясно, что вам нужно удовлетвориться собственным пониманием себя. Основным становится ваше собственное мнение о себе. Вы осознаете, что с вами может быть всё в порядке, даже если другие вас не понимают.

После того, как вы уходите из контакта, ваша жизнь может начать улучшаться во всех направлениях. Я наблюдала, как уходят хронические заболевания, невротические страхи и паттерны длиной в целую жизнь. На самом деле, иногда бывает даже сложно принять, насколько приятнее стала ваша жизнь. Каждый новый уровень успешности, близости, радости и свободы напоминает вам, что ваша семья не может разделить это с вами. Именно в такие периоды мы можем испытывать взволнованность и горе. Ничего не нужно делать, кроме как чувствовать горе, которое накатывает, и позволять себе двигаться дальше.

Чувство печали не означает, что вы сделали неправильный выбор. На самом деле, это признак здоровья и исцеления.

Укореняйтесь в мировоззрении, которое дало вам силы уйти из токсического взаимодействия. Иначе вас могут втянуть обратно через чувство вины или стыда. Очень важно получить поддержку и дать себе время и пространство, чтобы проработать все эмоции, которые связаны с этим выбором. Укореняйтесь в том, почему вы сделали такой выбор, и используйте возможность начать совершенно новый этап своей жизни.

Отстранение – это стартовая площадка для обретения силы.

Возможно, вы обнаружите нечто глубоко важное: вы осознаете, что можете выжить, даже когда ваша мать отвергает вас. Мало кто приходит к этому осознанию. Это может вывести вас на новый уровень внутренней свободы и решимости, инициировать квантовый скачок в вашей жизни. Это может подстегнуть приверженность истине и привнести целостность, которая повлияет на все сферы вашей жизни. Это разожжет в вас огонь истины, который был там всегда, но только теперь может пылать в полную силу. Вы почувствуете свой внутренний источник.

Печаль, печаль и еще больше печали приведет вас к… СВОБОДЕ.

Печаль может возникать при каждом переходе на новый, более высокий уровень, на который никогда не вступала ваша мать (семья). Это может быть печаль, разъедающая кости, почти племенная и родовая печаль ухода вперед без них. Но со временем становится проще. Я считаю, что, чем более любяще мы позволяем себе горевать, тем больше в нашей жизни чудес, красоты и радости.

Есть нечто глубоко сакральное в горе, что приходит с этим выбором. Оно может открыть нам возможность глубоко соединиться со своей истинностью и воплотить её на глубочайшем уровне. Нужно обрести новый смысл этой потери и использовать его, чтобы усовершенствовать свою жизнь. Это ключ к долговременному исцелению.

Ваша целостность становится твердой опорой на всю оставшуюся жизнь.

Вам не нужно становиться бедным, чтобы помочь бедным людям, или заболеть, чтобы больные исцелялись. Вы можете влиять только из позиции силы, ясности и центрированности.” Абрахам

 

Когда отстранение от матери – самый здоровый выбор

Christian Schloe

Совершенно нормально уходить от токсичных людей, включая токсичных родственников.

Исцеление родовых травм может быть одиноким путем. Но в новом созданном вами пространстве появятся и душевные связи. Необходимость в привязанности – это самая сильная потребность нашей человеческой природы. Оказаться лицом к лицу с отвержением означает столкнуться со своей глубинной болью, человечностью, и заявить о ценности своей жизни. Наш самый сильный страх – остаться в одиночестве. Но одиночество, которого мы страшимся, уже присутствует в ранах нашего рода. Я здесь, чтобы сказать вам, что вы не одиноки, что со временем найдутся душевно близкие вам люди, способные увидеть и оценить вас настоящих. 

Отстраненные дочери – духовные воины.

В мире, в котором от женщин ожидают молчаливости, заботы о потребностях других, в котором не признается темная сторона материнства, опыт отчужденности может стать инициацией перехода на новый уровень осознанности, который мало кому доступен. Пространство очищается для того, чтобы вы могли засиять во всей полноте. Что вы будете делать со светом, сияющим в вас?

Отверженные дочери находят друг друга, создавая новую линию матерей; сочетание аутентичности, подлинности и истинности в каждой поддерживает повышающуюся осознанность во всех. Я наблюдала такое товарищество между женщинами, которые прошли по этому пути. Таких большей, чем многие могут себе представить. Вы не одни!

Вам нужно делать то, что правильно для вас. Доверьтесь себе!

Отстранение не обязательно означает, что вы не любите свою семью. Это не означает, что вы не благодарны за всё прекрасное, что они вам дали. Это просто означает, что вам необходимо пространство, чтоб жить свою собственную жизнь так, как вы хотите. Женщины, которые не видят другого выхода, кроме как отказаться от контакта со своими дисфункциональными матерями, создают разрыв, потому что это единственный способ сильного послания: “Мама, твоя жизнь – это твоя ответственность, а моя жизнь – моя. Я отказываюсь быть жертвой на алтаре твоей боли. Я отказываюсь погибать на твоей войне. Даже если ты не способна понять меня, я должна идти своим путем. Я должна выбрать жизнь.”

Исцеление травмы матери – это процесс инициации в вашу полноправную женственность.

Патриархальная культура способствует дисфункциональным взаимосвязям между матерями и дочерьми. В нашей культуре не существует ритуала для естественного взрослого отделения от матери и инициации в свою собственную жизнь. (Для мужчин такого ритуала тоже нет.) 

Исцеление материнской травмы – это процесс необходимой инициации, будь вы в контакте с матерью или нет. Я мечтаю о том, что когда-то материнская травма станет редкостью, большинство женщин очистятся от патриархальных посланий вроде «неполноценности», и как матери, так и дочери почувствуют возможность раскрыться и обрести всю полноту своей силы и потенциала, соединяясь в сердце, но оставаясь свободными и отдельными индивидуальностями. Индивидуальность дочери больше не будет казаться матери угрозой, потому что у нее будет достаточно любви и уважения к себе и к дочери.

Исцеляя материнскую травму, мы создаем новый мир для себя, для женщин будущего и для всей земли.

 

© BethanyWebster (Беттани Уэбстер)

***************************************************************************

 

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология: теория и практика.

Алушта-Демерджи-Ай Петри

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

невероятно красиво! Это чистый путеводитель-в палатках ночевать не буду, но вскарабкаюсь обязательно!!!!!!! Просто невероятно красивый зимний Крым

Crimea at winter

Когда-то я задался вопросом: куда можно поехать на новый год, чтобы «и недорого, и красиво, и тепло». Можно, конечно, поехать в Грецию или Египет, но «красиво» тогда меняет смысл на «набить живот едой», отоспаться и зря потратить деньги (во всяком случае для меня).

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Серия сообщений "Путешествия-ради чего следует жить!":
Часть 1 - Алушта-Демерджи-Ай Петри


Все болезни от нервов.

Среда, 22 Марта 2017 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если Вам плохо – делайте же что-нибудь

Если Вам плохо – делайте же что-нибудь

Любовь Кириллова

Человек – это система, в которой все взаимосвязано, все от всего зависит и все на все влияет. 

Например, когда вы испытываете печаль, меняется ритм дыхания, по-другому сокращаются мышцы, меняется химический состав крови. Длительная негативная эмоция способна менять биохимические процессы в организме, излишне стимулировать нервную систему и расстраивать деятельность внутренних органов, вплоть до их изменения или заболевания.

Психика человека – это тончайший инструмент, который реагирует на внешний мир по-разному. Эти реакции зависят и от условий, в которых человек родился и рос, от обстановки в настоящем, и от того есть ли у человека планы на будущее. 

У каждого есть свой образ мира, образ себя в этом мире. Когда реальность и образы не совпадают, находятся в диссонансе, возникает конфликт.

Современные ученые говорят о том, что конфликт ведет не к неврозу, а к органическим заболеваниям внутренних органов. Чтобы человек заболел, необходимо наличие конфликта (психотравмирующего фактора) или в прошлом, или в настоящем.

При нерешаемом конфликте образуются застойные эмоциональные возбуждения, которые провоцируют заболевания. 

При излишней эмоциональной вовлеченности, при чрезмерном возбуждении (гнев, страх) развиваются сердечно-сосудистые заболевания, язва желудка. При хроническом конфликте (когда человек как бы сдался), при излишней пассивности, безэмоциональности возникает рак, депрессия, рассеянный склероз.

Весь личный опыт, который копился десятилетиями, хранится в нашем бессознательном и оказывает сильнейшее влияние на наш организм и поведение. И чтобы произошли изменения в этих зацементированных структурах, нужно время.

На приеме я иногда сталкиваюсь с клиентами, которые разочаровались в психотерапии. Им бы хотелось, как в магазине, пришел, заплатил – получил что-то видимое и ощутимое. 

В психотерапии результат руками не потрогаешь, из-за этого складывается иллюзия, что деньги платишь ни за что. Ходил, ходил к психологу, тратил время и деньги, а все само собой разрешилось. А само ли? 

Я стараюсь тщательно фиксировать жалобы, недовольство, чувства, поведение клиента на первой встрече (даже фотографирую клиентов до терапии) и, сравнивая с этими показателями после терапии, – получаю результат очень наглядный. 

После психотерапии очень меняется выражение лица, потому что застаивание печальных или злобных эмоций на лице старит человека так, что косметика, уколы, наращивание ресниц оказываются бессильными. 

Если Вам плохо – делайте же что-нибудь.jpg

Если вы зацикливаетесь на неприятном, угнетающем – делайте же что-нибудь. Переключайтесь любым способом. Если не можете найти выход или способ справиться – идите к специалисту. 

Вы же зубы себе сами не лечите, почему в такую тонкую субстанцию как психика позволяете бесцеремонно вмешиваться. 

Если решили справляться самостоятельно, знайте, что негативное напряжение должно быть отреагировано (рвите бумагу, бейте подушку, приседайте), потому что подавление напряжения заставляет нервную систему проделывать огромную работу, блокируя эмоцию, что приводит к телесным или психологическим нарушениям.
Рубрики:  Здоровье.

Без заголовка

Вторник, 21 Марта 2017 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАБЫВАЕМ ПРО ДАВЛЕНИЕ! Самый лучший рецепт!

4003916_20170321_122225 (551x376, 76Kb)
 
Взять 10 лимонов средней величины
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Люблю такое-просто и быстро.Рулетик

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 13:58 + в цитатник

Ингредиенты:

  • Слоеное тесто — 1 упаковка;
  • Помидор — 2 штуки;
  • Лук — 1 головка;
  • Огурцы малосольные — 2 штуки;
  • Горчица — 2 столовые ложки;
  • Кетчуп — 3 столовые ложки;
  • Ветчина — 200 грамм;
  • Сыр — 100 грамм;
  • Соль, перец — по вкусу;
  • Смесь прованских трав — пол чайной ложки;
  • Яйцо — 1 штука;
  • Растительное масло — для жарки;

Рулет на скорую руку. Пошаговый рецепт

  1. Для начало разморозьте слоеное тесто.
  2. Когда тесто будет готово к приготовлению, посыпьте стол мукой.
  3. Выкладываем тесто, делим на две равные части, и раскатываем.
  4. Лук мелко  шинкуем кубиками, и обжариваем на растительном масле до готовности. Солим, перчим по вкусу.
  5. Ветчину нарезаем небольшими кубиками. Вместо ветчины можете использовать молочную колбасу.
  6. Помидор нарезаем кубиком.
  7. Сыр трем  на мелкой терке.
  8. Огурцы нарезаем тонкими кругляшками.
  9. В отдельной пиале смешиваем горчицу, и кетчуп. Смазываем полученной смесью наше тесто.
  10. Смешиваем огурцы, ветчину, жареный лук, помидоры, и малосольные огурцы.
  11. Готовую начинку выкладываем на половину теста, посыпаем сыром. Второй половиной накрываем, края залепливаем. У вас должно получиться 2 рулета.
  12. Яйцом смазываем наши рулеты, и посыпаем смесью прованских трав.
  13. Отправляем наши рулеты в духовку на полчаса. Выпекаем при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита! Рецепт вкусного рулета на скорую руку обязательно пригодится вам не только в праздничные дни. готовить его можно и в будни. Быстро и вкусно!

взято здесь http://lublugotovit.me/shaurma-3-samyx-vkusnyx-recepta-v-domashnix-usloviyax/

Серия сообщений "еДа":
Часть 1 - нямка в горшочке
Часть 2 - Люблю такое-просто и быстро.Рулетик
Часть 3 - Попробуем ням ням
Часть 4 - Без заголовка
...
Часть 19 - Яркий и вкусный салат «Радуга».
Часть 20 - Супчики быстрые из консервов-вкус студенчества:))))))))))
Часть 21 - Без заголовка


Все зависимости-это болеутоляющие. Потрясающая статья!

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 13:56 + в цитатник
Что такое зависимость?

Известный в Канаде и за её пределами доктор Габор Мате (Gabor Maté) работает с людьми, страдающими сильной зависимостью. В этом выступлении он рассказывает о глубинных причинах наркомании и о том, как с ней бороться.

Вредные вещества, будь то опиаты или кокаин, или другой вид наркотиков, при употреблении, на самом деле, действуют как болеутоляющее.

За физическую боль и эмоциональное страдание отвечает одна и та же часть мозга.

Когда люди страдают от эмоционального несоответствия, реагирует тот же участок мозга, что и при ножевом ранении. Экхарт Толле очень точно сказал, что наркомания начинается с боли и заканчивается болью.
Все пристрастия – это попытки подавить боль.{more}

Когда я работаю с наркозависимыми людьми, первый вопрос, который меня всегда заботит, не о том, откуда взялась привычка, а о том, откуда взялась боль. И оказывается, что это эмоциональная потеря или травма. Каждый наркоман с тяжёлой зависимостью из восточной части этого города пережил травму. На этих улицах нет шансов найти женщину, которая не пережила бы сексуальное насилие.

Любой вид зависимости, будь то пристрастие к сексу или к интернету, или к шоппингу, или к работе – это всё попытки избежать страдания.

Гитарист из группы Rolling Stones Кит Ричардс (как известно, страдал глубокой героиновой зависимостью) сказал, что мы «ломаем» себя по-разному, чтобы, по крайней мере, на несколько часов сбежать от присутствия самого себя.

Но почему кто-то может не хотеть быть с самим собой? Из-за своего слишком глубокого горя и слишком сильной боли.

Так что мне безразлично, что они говорят о генетике или о выборе, или о любой другой ерунде. Ответ – всегда боль.

В «Тибетской книге жизни и смерти» есть удивительные строки. Что бы вы ни делали, не пытайтесь уйти от боли, но останьтесь с ней. Потому что любая попытка уйти от боли вызывает ещё больше страданий. Так и происходит с наркозависимыми.

Но вопрос в том – как людям быть со своим горем?
Ответ: только чувствуя сострадание/милосердие другого человека.

Как сказал другой учитель, лишь, когда люди почувствуют сострадание, они смогут увидеть истину. Таким образом, людям с зависимостью необходима сострадательная среда, которая позволит им выжить с болью без необходимости бежать от неё.

Все попытки сбежать, как сказал другой учитель, скорее всего, приводят к ещё большим страданиям, это попытка сбежать от себя.

Поэтому нужно просто остаться с болью, а чтобы быть с ней, нужна поддержка. Но мы живём в обществе, которое всегда выбирает самые быстрые методы релаксации, немедленное удовлетворение или возможность отвлечься.

Другими словами, мы живём в культуре, которая экономически и психологически не способна оказать поддержку людям. В результате, этому общество очень трудно иметь дело с наркоманией...

Всё сводится к тому, что в какой-то момент вы должны найти способ быть со своей болью и в итоге сможете понять, что всё это на самом деле означает.

Я пришёл, чтобы поговорить с вами о наркомании, о силе зависимости, а также о склонности к власти.

Как врач, я практикую в Ванкувере, Канада. Я работал людьми, испытывающими очень-очень сильную зависимость. С людьми, которые употребляют героин, кокаин, алкоголь, кристаллический метамфетамин и любой другой известный человеку наркотик. Эти люди страдают.

Если успех врача измеряется продолжительностью жизни его пациентов, то я неудачник. Потому что мои пациенты умирают очень молодыми. Они умирают от ВИЧ, от гепатита С, от инфекций сердечных клапанов, от инфекций головного мозга, от заражения крови. Они умирают от суицида, от передозировки, от насилия, вследствие несчастных случаев.

И если вы посмотрите на них, то вспомните слова великого египетского писателя-романиста Нагиба Махфуза: «Ничто так не фиксирует последствия печальной жизни, как человеческое тело».

Потому что эти люди теряют всё.

Они теряют здоровье, теряют красоту, зубы, богатство, они теряют человеческие отношения и в итоге они часто теряют жизнь.

Но ничто не может удержать их от зависимости. Ничто не может заставить отказаться от неё. Зависимость остаётся сильнее. И тут возникает вопрос: почему?

Один из моих пациентов сказал мне: «Я не боюсь умереть. Я больше боюсь жить». Вопрос, на который мы должны ответить: почему люди боятся жизни?

Если вы хотите понять зависимость, не нужно рассматривать то, к чему она привела; вам нужно обнаружить, что её вызвало. Другими словами: понять, что человек получает от своей зависимости? Что он получает, чего в противном случае не имел бы?

Наркоманы получают облегчение от боли, ощущение умиротворённости, чувство контроля, чувство спокойствия.... очень временное.

Встаёт вопрос: почему всё перечисленное отсутствует в их жизни, что с ними случилось?

Такие наркотики как героин, морфин, кодеин, кокаин, алкоголь – это всё обезболивающее. Так или иначе, все они унимают боль. И тогда вопрос не «отчего наркомания?», а «отчего боль?»

Я только что закончил читать биографию Кита Ричардса, гитариста группы Rolling Stones. Многие удивятся, но он всё ещё жив, не смотря на то, что длительное время страдал тяжёлой героиновой зависимостью. И в своей биографии музыкант пишет, что в зависимости он искал забвения, это была попытка забыться. Кит сказал: «Мы идём на эти конвульсии, чтобы хоть на несколько часов перестать быть самими собой».

И я очень хорошо понимаю, что за дискомфорт можно испытывать от самого себя, находясь в собственной шкуре. Мне знакомо желание сбежать от собственного разума.

Великий британский психиатр Р. Д. Лэнг говорил, что есть три вещи, которых люди страшатся. Они боятся смерти, других людей и собственного разума. В течение долгого периода жизни, я хотел отвлечься от собственного разума, потому что боялся оставаться с ним наедине. И как же я отвлекался?

Ну, я никогда не употреблял наркотики, но я отвлекался через работу, полностью в неё погружался. И через покупки. В моём случае это были компакт-диски с классической музыкой.

В этом у меня развилась настоящая зависимость. За одну неделю я потратил 8000 долларов на диски с классической музыкой. Не потому, что я этого хотел, а потому, что я не мог не возвращаться в магазин.

Будучи врачом, я часто принимал роды. А однажды я оставил рожавшую женщину в больнице, чтобы раздобыть ещё классической музыки. Я хотел вернуться вовремя, но как только оказываешься в магазине, ты уже не можешь уйти так быстро. Эти дилеры классической музыки в проходах – настоящее зло: «Эй, приятель, ты уже слушал последний цикл симфоний Моцарта? Ещё нет? Ну...»

Я пропустил рождение того ребёнка. Придя домой, и солгал своей жене об этом.

Как и любой наркоман, я лгал об этом и игнорировал своих детей из-за своей одержимости работой и музыкой. Так что я знаю, каково это бежать от себя.

Моё определение наркомании: это любое поведение, которое даёт вам временное облегчение, временное удовольствие, но в долгосрочной перспективе наносит вред, имеет негативные последствия, и вы не можете от этого отказаться, несмотря на весь негатив.

Исходя из такого определения, вы можете понять, что существует много-много зависимостей.

Да, есть пристрастие к наркотикам, но также есть пристрастие к потребительству, к сексу, к интернету, к шоппингу, к еде.

У буддистов есть такое понятие – «голодные духи». Это существа с большими пустыми желудками, маленькими тощими шеями и крошечными ртами, поэтому они никогда не могут получить достаточно, чтобы насытиться, никогда не могут заполнить внутреннюю пустоту.

И мы все в этом обществе – «голодные духи». У всех нас есть такая пустота и многие пытаются заполнить её извне. И наркомания – попытка заполнить эту пустоту с внешней стороны.

Теперь, если вы не против, зададимся вопросом: почему люди испытывают боль?

Не смотрите на их генетику, смотрите на их жизнь. В случае с моими пациентами, у которых была самая высокая зависимость, полностью очевидно, откуда бралась боль.

Потому что они все подверглись насилию. В детстве они подверглись жестокому обращению.


За 12-летний период я работал с сотнями женщин. Все они прошли через сексуальное насилие в детстве. Мужчины также были травмированы – сексуальное насилие, пренебрежение, физическое насилие, заброшенность и эмоциональная боль снова и снова. Вот откуда боль.

И здесь есть ещё кое-что: человеческий мозг.

Мозг человека, как вы уже слышали, развивает взаимодействие с окружающей средой. Это не просто генетическая запрограммированность. Среда, окружающая ребёнка, на самом деле формирует развитие мозга. Теперь я расскажу вам о двух экспериментах с мышами.

Берёте мышонка и кладёте еду в рот. Он её съедает, наслаждается, глотает. Но если вы положите пищу в нескольких дюймах от его носа, он не сдвинется с места, чтобы её съесть. На самом деле он умрёт от голода вместо того, чтобы есть. Почему? Потому что генетически у него нет рецепторов для химического вещества в мозге под называнием дофамин.

Дофамин – это стимул и химическая мотивация. Он вырабатывается, когда нами что-то движет, когда мы рады, возбуждены, энергичны, любопытны, когда мы в поисках пищи или сексуального партнёра. Без дофамина у нас нет мотивации.

Теперь, как вы думаете, что получает наркоман?

Когда он употребляет кокаин, кристаллический метамфетамин или другой наркотик, в его головном мозге наблюдается прилив дофамина. Вопрос в том, что в самом начале произошло с мозгом?

То, что наркотики вызывают привыкание – это миф. Сами по себе наркотики не вызывают зависимость, потому что большинство людей, которые их пробуют, не становятся наркоманами.

Так почему же некоторые люди подвержены наркомании?

Так же у некоторых людей возникает пристрастие к еде, но не у всех; все люди делают покупки, но некоторые от них зависимы; телевизор не у всех вызывает привыкание, но некоторые люди без него не могут.
Поэтому встаёт вопрос: откуда эта восприимчивость?

Вот ещё один небольшой эксперимент с мышами. Если новорожденных мышей отделить от матери, они не будут по ней плакать. К чему бы это привело в дикой природе? Они бы умерли, потому что только мать их защищает, растит, воспитывает.

Но у них не выработались рецепторы, химически соединяющие участки мозга для эндорфинов. Эндорфин – это эндогенный морфин. Это наше собственное природное болеутоляющее. Морфин или эндорфины также позволяют испытать любовь, ощутить привязанность детей к родителям и привязанность родителей к детям. Таким образом, эти маленькие мыши без эндорфинных рецепторов в мозге естественно не зовут свою мать.

Другими словами, пристрастие к наркотикам и, конечно, к героину и морфину вызвано их действием в эндорфинной системе. Вот почему они работают. Вопрос в том, что происходит с людьми, которым нужны эти химические вещества извне?

Если они подвергались насилию в детстве, то эти схемы не развиваются. Когда у вас нет любви и нет взаимосвязи в жизни в очень-очень раннем возрасте, то эти важные участки мозга просто не развиваются должным образом. Они также неправильно развиваются в условиях жестокого обращения. После этого мозг становится восприимчивым к наркотикам.

Но теперь они чувствуют себя нормально. Наступает облегчение боли. Они ощущают любовь. Одна пациентка сказала мне: «Когда я впервые употребила героин, то почувствовала себя, как в тёплых и нежных объятиях. Словно мать обнимает своего ребёнка».

Теперь у меня была такая же пустота, но не до такой степени, как у моих пациентов. Вот что произошло со мной:

Я родился в Будапеште, Венгрия, в 1944 году, в еврейской семье, перед тем как немцы оккупировали Венгрию. Вы знаете, что случилось с еврейским народом в Восточной Европе.

Мне было 2 месяца, когда немецкая армия вошла в Будапешт. На следующий день моя мать позвонила педиатру и сказала: «Пожалуйста, придите и осмотрите Габора, он всё время плачет». И педиатр ответил: «Конечно, я приду к нему, но должен вам сказать, все мои еврейские младенцы плачут».

Но почему? Разве дети знали о Гитлере или о геноциде, или о войне?

Нет.

То, что мы считывали, это были стрессы, ужасы и депрессии наших матерей. Это влияло на формирование детского мозга. И, естественно, так я получал сообщение, что мир не хочет меня, потому что если моя мать рядом со мной не радуется, должно быть, я не желанный ребёнок.

Почему позже я стал трудоголиком?

Если они не хотят меня, то, по крайней мере, они будут нуждаться во мне. Я стану важным врач и у них будет во мне потребность. Так я смогу загладить чувство ненужности.

И что это значит?

Это значит, что я всё время работаю. А когда не работаю, тогда покупаю музыку.

Какое сообщение подсознательно получают мои дети? Точно такое же – что они никому не нужны. Вот так мы передаём травмы, передаём страдания, бессознательно, от одного поколения к другому.

Очевидно, существует много способов заполнить эту пустоту, у каждого человека свой способ. Но пустота всегда возвращается к тому, чего мы недополучили, когда были очень малы.

И тогда мы смотрим на наркомана и говорим: «Как ты можешь делать это с собой? Как ты можешь вводить в свой организм это ужасное вещество, которое может тебя убить?» Но посмотрите на то, что мы делаем с Землёй. Мы выбрасываем в атмосферу, в океаны и в окружающую среду всё, что убивает нас и отравляет планету.

Теперь ответьте, какая зависимость сильнее? Зависимость от нефти? От потребительства? Что приносит больший вред?

И всё же мы судим наркоманов, потому что на самом деле видим, что они такие же как мы. Но нам это не нравится, и мы говорим: «Вы отличаетесь от нас, вы хуже, чем мы».

На самолёте из Сан-Паулу в Рио-де-Жанейро я читал New York Times за 9 июня. Там была статья о Бразилии и о человеке по имени Нисио Гомес, лидере народа гуарани из бассейна Амазонки, которого убили в ноябре прошлого года, наверное, вы о нём слышали.

Гомеса расстреляли, потому что он защищал свой народ от крупных фермеров и компаний, захватывающих и уничтожающих тропические леса, разрушающих среду, которая считается родиной индийцев в Бразилии.

И я могу вам сказать, что это пришло из Канады. Там произошло то же самое. Многие из моих пациентов – индейцы. Коренные жители Канады в значительной степени страдают зависимостью. Они составляют небольшой процент населения. Но они составляют большой процент среди заключённых в тюрьмах, среди наркоманов, среди психически больных и среди людей, совершающих самоубийство. Почему?

Потому что у них отняли родные земли. Потому что их убивали и подвергали насилию из поколения в поколение.

И вот следующий вопрос: вы можете понять страдания коренных народов и можете понять, что мучения толкают их на поиски способа облегчить боль в наркотиках, но что можно сказать о людях, которые это совершают? В чём их зависимость?

Они зависимы от власти. Зависимы от богатства. Зависимы от приобретений. Они хотят стать больше.

Когда я пытался понять пристрастие к власти, я взглянул на некоторых влиятельнейших людей в истории: на Александра Великого, на Наполеона, на Гитлера, на Чингиз Хана, на Сталина. Это очень интересно.

Прежде всего, зачем им так много власти?

Любопытный факт: физически они все были очень небольшими людьми, где-то моего роста или даже ниже. Они были выходцами из других народов, не из местного населения. Сталин был грузином, а не русским; Наполеон был корсиканцем, а не французом; Александр Македонский не был греком и Гитлер был австрийцем, а не немцем.

Таким образом, у них могло быть ощущение неуверенности и неполноценности.

Они нуждались во власти, чтобы почувствовать себя хорошо, чтобы возвеличиться. И чтобы получить эту власть, они были готовы воевать и убивать многих людей, только чтобы поддержать эту власть.

Я не утверждаю, что только небольшие люди могут быть властолюбивыми, но интересно рассмотреть эти примеры, потому что, говоря о власти, о пристрастии к власти, всегда подразумевается пустота, которую вы пытаетесь заполнить извне.

Наполеон даже в изгнании на острове Святой Елены, утратив могущество, говорил: «Я люблю власть, люблю власть». Он не мог представить себя без власти. Не мыслил себя без внешнего могущества.

Очень интересно сравнить его с Буддой или с Иисусом. Если вы почитаете их историю, то найдёте, что обоих искушал Диавол, а один из соблазнов, которые он им предлагал – это власть, земная власть. И они оба отказались.

Почему они сказали «нет»? Оба отказались, потому что у них была внутренняя сила, и не было потребности искать её вовне.

Ещё они отказались, потому что не хотели контролировать людей, а хотели их учить. Они хотели научить людей своим примером, мягкой речью, мудростью, а не с помощью силы. Поэтому отказались от власти.

И ещё очень интересно, что они об этом говорили. Иисус сказал, что власть и реальность находятся не снаружи, но внутри нас. Он говорил: «Царство Божие внутри вас».

И Будда перед своей смертью, когда монахи скорбели и плакали, сказал им: «Не оплакивайте меня, не поклоняйтесь мне. Найдите свет внутри себя, сами станьте светом».

Итак, мы смотрим на этот сложный мир с разрушающейся средой и глобальным потеплением, и опустошением океанов. Давайте не будем надеяться на людей, находящихся у власти, что они изменят положение вещей, потому что люди у власти – мне не хочется об этом говорить, – но очень часто это одни из самых пустых людей в мире и они не собираются изменять что-либо для нас.

Мы должны найти этот свет внутри себя, найти свет в сообществах и в своей собственной мудрости и в собственном творчестве.

Мы не можем ждать от людей, находящихся у власти, что они сделают для нас что-то лучшее, потому что они никогда этого не сделают, пока мы не сделаем.

Они говорят, что в человеческой природе лежит конкуренция, агрессия, эгоизм. Всё как раз наоборот. Человеческая природа на самом деле в кооперации, человеческая природа в щедрости, в общности единомышленников.

То, что мы видим здесь на этой конференции – людей, обменивающихся информацией, людей, получающих информацию, людей, стремящихся к лучшему миру, – это и есть человеческая природа.

И когда вы обнаружите этот свет внутри, когда вы найдёте свою собственную сущность/природу, тогда мы будем добрее и к себе, и к природе.

Спасибо.
взято в инете
Рубрики:  Психология: теория и практика.

Без заголовка

Пятница, 17 Марта 2017 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения моя_ты_красота [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кармический код вашей жизни и его значение



big (151x71, 5Kb)

КАРМИЧЕСКИЙ КОД ВАШЕЙ ЖИЗНИ И ЕГО ЗНАЧЕНИЕ

Нумерологи утверждают, что карму, а значит, и судьбу человека можно высчитать с помощью самых обычных чисел.
Нумерологи утверждают, что карму, а значит, и судьбу человека можно высчитать с помощью самых обычных чисел.

И это очень просто…

Сделать это очень просто — последовательно сложите все цифры своей даты рождения.
maxresdefault (512x269, 238Kb)

ДАЛЕЕ...



5152615_ (89x82, 28Kb)Моя ты красота



Серия сообщений " разное ":

Часть 1 - Как цвет нашей ауры влияет на характер
Часть 2 - Число рождения и болезнь
...
Часть 5 - Волшебные числа существуют
Часть 6 - Нумерология - Карма в дате рождения
Часть 7 - Кармический код вашей жизни и его значение


Серия сообщений "Гороскопы, ТАРО, астрология, хиромантия и иже с ни":
Часть 1 - Толер@нтный гороскоп)))
Часть 2 - Гороскоп:именно по вашей дате рождения.
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - День рождения человека-гороскоп по дате. Оч интересно, по мне на 100%
Часть 33 - Имя-отражения эгрегора.


Коленка, не боли!

Среда, 15 Марта 2017 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить колено — простой, но супер-эффективный рецепт!

Как вылечить колено — простой, но супер-эффективный рецепт!

Мы часто сталкиваемся с такой проблемой, как боли в колене и не всегда медикаментозное лечение даёт долгий эффект, а бывает и вовсе не помогает.

Предлагаю свой рецепт — как я вылечила колени.

Они у меня опухали, не гнулись, особенно под гору было ходить трудно, при ходьбе резкая боль. А лечила я их так.

Сделала мазь сама. Перемешала ингредиенты, хорошо взболтала. Намочила тряпку, сверху полиэтилен и обмотала тёплым шарфом.

watermarked-2016-01-27_215158

Состав мази:

 
 

Взяла всё в равных частях 1:1:1: свиную желчь, глицерин, йод, спирт нашатырный.

Грело, потом жгло, терпела сколько могла, потом убирала, появилась краснота, ноожога не было.

А после 4-х процедур всё прошло. Делала на ночь. Запах у состава резко специфический, но надо потерпеть.

Bezy-myanny-j2

Желаем вам прожить жизнь, не узнав что такое боли в коленях. Для этого — самое главное движения и физкультура! Но если такая беда случится, воспользуйтесь нашим чудо-рецептом!

Источник

Рубрики:  Здоровье.

нямка в горшочке

Среда, 15 Марта 2017 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт потрясающего жаркого в горшочках

Жаркое в горшочках под крышечкой из теста

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Серия сообщений "еДа":
Часть 1 - нямка в горшочке
Часть 2 - Люблю такое-просто и быстро.Рулетик
Часть 3 - Попробуем ням ням
...
Часть 19 - Яркий и вкусный салат «Радуга».
Часть 20 - Супчики быстрые из консервов-вкус студенчества:))))))))))
Часть 21 - Без заголовка


полезная перекись:)

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На что способна обычная перекись водорода

На что способна обычная перекись водорода

Мы зачастую тратим большие деньги там, где можно обойтись и вовсе без них. Реклама промывает мозги: купите семь разных чистящих средств для уборки! Купите не только шампунь, но и бальзам с ополаскивателем! Просто мало кто знает, что самая обычная перекись водорода способна решить сразу массу задач — вот несколько секретов, которые помогут вам и дом убрать, и голливудской улыбкой обзавестись.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Серия сообщений "Полезная и оЧень полезная инфа на все случаи жизни":
Часть 1 - Хлеб копирайтера:кто сказал, что он лёгкий?
Часть 2 - Ищем работу осторожно! гады-работодатели)))
...
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - полезная перекись:)
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - полезная СОДА
...
Часть 37 - От пятен полезность-попробую
Часть 38 - Удобрение из банановой кожуры.
Часть 39 - Как вымести неудачи из дома, негатив и отрицательную энергию.


Салатик морепродукты, преполезнейший

Четверг, 02 Марта 2017 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающе вкусный царский салат Морская Жемчужина

Салат Морская жемчужина

Рецепт этого салата прислала Наталья. Салат получился очень вкусный. Наташа, большое Вам спасибо!!!

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Серия сообщений "Вкусняшки":
Часть 1 - Салатик морепродукты, преполезнейший
Часть 2 - Фруктовый ням
Часть 3 - Тортишко зефирно желейный
...
Часть 5 - Розочки из теста.
Часть 6 - Яркий и вкусный салат «Радуга».
Часть 7 - Супчики быстрые из консервов-вкус студенчества:))))))))))


Тихой сапой лезет враг

Среда, 15 Февраля 2017 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Логотип себе сделай

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать логотип онлайн бесплатно в хорошем качестве

Генератор Logo позволяющий создать логотип онлайн бесплатно в хорошем качестве на русском языке:

http://logoservis.ru/logo.html

Функциональный онлайн конструктор логотипов предлагает широкие возможности для разработки эмблемы и фирменного стиля, огромный выбор картинок и графических эффектов для обработки позволит сделать стильный и оригинальный логотип для вашего сайта блога или компании. При помощи данного генератора уже создано более 4 миллионов оригинальных эмблем, которые вы наблюдаете как в Интернете, так и в реальной жизни. И не забывайте что логотип это можно сказать лицо вашей команды, фирмы или магазина.

4425087_logos (700x437, 378Kb)

 

разработка логотипа

 

А самое приятное, что понятный интерфейс и серьезный функционал бесплатного сервиса довольно быстро сделает из вас профессионального дизайнера! Сегодня довольно просто можно разработать логотип самостоятельно, а также визитки, конверты и бланки в своем неповторимом фирменном стиле. Безумное множество вариаций в базе Logoservis действительно впечатляет, причем обновляется и пополняется каждый день. Попробуйте и вы создать свой логотип или эмблему бесплатно онлайн!

 

 

Серия сообщений "Инет, технологии и прочее: ученье - свет!":
Часть 1 - Продвижение в Интернете: просто, доступно каждому.
Часть 2 - Похоже, полезная книга. Ученье-свет!
...
Часть 38 - то, что полезно
Часть 39 - Без заголовка
Часть 40 - Логотип себе сделай
Часть 41 - Ворд молодец;)
Часть 42 - Без заголовка


Энергия - это деньги!

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метафизика денег: как подключиться к денежному потоку

 

Метафизика денег: как подключиться к денежному потоку

 

Все мы хотим быть счастливыми. Однако без денег наше счастье будет неполным. Мы попробуем соединить тему денег с психологией, философией и эзотерическими знаниями. Отношение к эзотерике в научном мире нельзя назвать благосклонным. Однако это не мешает многим людям использовать эзотерические принципы и подходы и быть очень эффективными, успешно решать задачи любого порядка и масштаба.

Несмотря ни на что, эзотерика мощно и ярко прокладывает себе путь во многие сферы нашей повседневной жизни. Посмотрите, сколько материалов о ней сегодня появляется в СМИ. Конечно, все это нужно просеивать, только тогда можно получить много важной и полезной информации.

 

Энергии денег и любви

Деньги — это не просто монеты, банкноты и счета в банках, не просто эквивалент стоимости, инструмент обмена, средство платежа и т.п. Они имеют и глубокую метафизическую составляющую. Деньги уже давно вышли из-под какого-либо контроля, теперь эгрегор денег сам «командует парадом».

Деньги — это еще и энергии. Многие об этом знают, некоторые об этом говорят, но глубокое понимание и глубокое взаимодействие с деньгами как с энергиями есть лишь у немногих. Ничего удивительного, ведь это считается высшим пилотажем. К нему и надо стремиться. В этой статье мы попытаемся сделать важный шаг в этом направлении. Инструментом в данной работе является наше сознание. Если вы по-настоящему поверите в постулат, что деньги являются энергиями, то с помощью сознания сможете уже ими управлять. И чем сильнее будет ваша вера в этот тезис, тем легче будет происходить это управление.

В связи с этим зафиксируйте в своем сознании тезис «деньги — это энергии» и потихонечку начинайте с ним сживаться, чтобы это превратилось внутри вас в аксиому. Когда это действительно станет для вас непреложным фактом, вы вдруг увидите, что ваши мысли и мечты о деньгах реализуются на раз.

Сегодня многие бизнес-тренеры и бизнес-авторы учат читателей и слушателей настраиваться на деньги, управлять ими с помощью сознания. Отличие нашей методики в том, что мы считаем, что наиболее эффективно этими энергиями можно управлять сознанием, которое наполнено любовью. Это очень важное дополнение к тому, что говорится у других авторов, пишущих на тему денег.

С помощью сознания можно выстроить конструкции, заложить программы для привлечения финансовых потоков, но это может привести к серьезным последствиям, о которых мы поговорим ниже. А вот когда вы включите в сознание энергии любви (ведь любовь — это тоже энергии, причем самые мощные в мире, и этот постулат также нужно понять и принять), то эффект будет на порядки выше.

Наверное, вы обратили внимание, что в последние годы появились специальные программы, которые призывают бизнесменов и маркетологов основывать свои рекламные концепции на любви или хотя бы использовать слово «любовь» в своих слоганах. Начали даже появляться «бренды любви». Многие понимают, что здесь что-то кроется. Но это полумеры.

Когда же вы четко осознаете, что деньги, любовь и сознание — это все энергии, а также свяжете вместе эти три вида энергий, то получите небывалый эффект.

Этот инструмент управления деньгами является самым мощным и эффективным. Но чтобы он заработал, нужно иметь определенные знания, входить в определенное состояние, и тогда процесс будет вам подвластен.

 

 

Духовная зрелость

Более чем ста миллионам наших граждан свойственно «нищенское мировоззрение», в их сознании много комплексов, заблуждений о деньгах и богатстве, а это уже серьезные барьеры. Здесь и сознание является тормозом, и любви у людей не всегда достаточно, чтобы как-то компенсировать недостатки сознания в этих вопросах. В результате мы имеем безрадостную картину.

 

Скорее всего, заголовок этой статьи привлек именно тех читателей, которые хотят быть богатыми, хотят узнать о деньгах что-то новое и практичное. Мы хотим задать вам такой вопрос: «Сколько на данный момент вам достаточно денег на месяц?» Напишите, пожалуйста, эту цифру. Понятие «достаточность» у многих не укладывается в сознании, они хотят «бесконечно много». Друзья, все-таки попробуйте определить для себя какую-то реальную сумму, которой вам было бы достаточно.

А как вы отнесетесь к такому факту, что в России 2016 года достаточно ресурсов, чтобы каждый россиянин получал в месяц 1,6 млн. рублей? Теперь сравните эту сумму с написанной вами цифрой.

Кстати, в нашей стране есть люди, которые получают и такие деньги, и намного большие. Они что, настолько умнее вас? Или они какие-то избранные? Нет и нет.

Скорее всего, в вашем сознании есть ряд тормозов, мешающих вам иметь такой достаток. Мы вам подскажем одну практику: попробуйте эту цифру (1600000 рублей) принять, прочувствовать ее, пожить с ней. Распишите, как вы могли бы использовать эти деньги, приходящие к вам ежемесячно. Да, каждый месяц у вас вновь будет появляться примерно такая же сумма. И не забывайте, что деньги любят работать. Если вы просто будете зашивать их в матрас и складировать, то они быстро перестанут к вам приходить.

Если записанная вами цифра ежемесячного дохода намного ниже, чем 1600000 рублей, значит, и ваша готовность иметь деньги очень низкая. Деньги идут к вам в том объеме, к которому вы внутренне готовы. Большинство людей выживают. Мы считаем, что если ежемесячный доход сегодня ниже 200 тысяч рублей, то эту ситуацию можно назвать лишь «выживанием».

Мы большое внимание уделяем честности, ведь без нее вы не сможете увидеть всю совокупность причин, не заметите верный путь и, следовательно, не решите задачу. А честность позволяет все это сделать.

Так вот, мы вам честно говорим, что доход меньше 200000 «деревянных» позволяет в нашей стране всего лишь выживать. Это маленькие деньги. Вам должно хватать достоинства, чтобы считать, что вы, простите за тавтологию, достойны большего.

Озвученные цифры могут меняться со временем, но только в большую сторону (то есть они точно не уменьшатся). Поэтому если вы читаете эти строки в 2017-ом и позднее, то ориентироваться надо на еще большие суммы.

Многие из вас считают себя духовными людьми, но, пожалуйста, просим вас усвоить одну вещь: духовный человек — это обязательно счастливый человек, причем во всех сферах жизни. И что касается здоровья, и самореализации, и в отношениях, и с родом, и с деньгами, и со всем остальным. Это надо четко для себя усвоить и честно себя спросить: «Духовен ли я по-настоящему?»

Как мы уже говорили, деньги в счастье играют заметную роль. Их не нужно бояться, их надо уважать, и тогда они ответят взаимностью. Ваше сознание должно быть готово к большим деньгам. Не во внешних факторах, а именно в сознании находится большинство проблем человека. Вместе с тем, именно с помощью сознания человек может творить настоящие чудеса.

Мы озвучили вам конкретную цифру — 1600000 рублей в месяц. Теперь вам нужно постепенно вводить ее в свою жизнь, ощущать ее, планировать с ней какие-то действия. Тогда в направлении вас начнет формироваться денежный поток совсем другого порядка.

 

Виновата Карма?

Кто-то может пожаловаться, что ему не светят большие деньги в течение всей жизни, поскольку у него такая карма (ему так астролог сказал, исходя из его натальной карты). Что можно ответить? Вы действительно можете жить в соответствии со своей кармой, это ваше право. Тогда вы будете иметь в плане финансового благополучия то, что имеете, не более того.

Но вы можете выйти из-под кармы, это тоже ваше право. И это вполне реально. Тогда вы сможете строить жизнь по своему усмотрению.

Приведем такой пример. Знаете ли вы, как привязывают взрослого слона? А привязывают его за ногу обычной веревкой и вбивают колышек в землю. И слон никуда не денется, он будет топтаться вокруг этого колышка. Хотя у него такая сила, что он в состоянии разорвать даже металлическую цепь. Почему же он даже не делает попыток разорвать эту тонкую веревку или выдернуть ее вместе с колышком? Потому что этой веревкой его привязывали с первых дней его жизни, когда он еще был не в силах ее разорвать. Слон с ней вырос, поэтому теперь даже об этом не помышляет.

Так и с кармой. Мы почему-то убеждены в ее неизменности, поэтому всю жизнь ходим по некому кармическому кругу. Но это всего лишь вопрос вашего сознания.

Теперь что касается натальной карты. Надо понимать, что она создается на момент вашего рождения. Не более того. Это не программа на жизнь. Это набор энергий и качеств, которые вам даны в начале пути. И все. А дальше вы должны по кругу пройти все знаки зодиака, осваивая энергии каждого из них. Вам не следует держаться на том колышке, который для вас забили в детстве.

Лучшие астрологи это понимают, а все остальные работают по старинке: вот вам веревка в виде натальной карты, не пытайтесь отойти от нее слишком далеко.

У вас может возникнуть и такой вопрос: если у человека зарплата 20000 рублей, то откуда могут прийти большие денежные потоки?

Друзья, если вы хоть что-то знаете об эзотерике, то должны быть в курсе, что человеческие возможности огромны. А если посмотреть еще глубже, того не удивит заявление, что человек даже мощнее Солнца. Все, кого принято называть «селф мейд мен», когда-то начинали с условных 20 тысяч рублей. Поэтому просто меняйте сознание и открывайте шлюзы для денежного потока. Откуда он придет — это вопрос второстепенный.

 

Стать Человеком

 

 

Возможно, вы слышали о градации людей на три группы: «жителей», «людей» и «человеков». Чем они отличаются? Очень многим, но важнее всего — качеством жизни. «Жители», как правило, зарабатывают менее 200000 рублей. «Люди» же имеют более 200000 рублей ежемесячно, иногда у них есть действительно большие деньги, но там все равно присутствуют другие нерешенные вопросы. Ведь огромные деньги могут приносить и огромные проблемы. Многие граждане по этой причине боятся даже мечтать о больших капиталах. Наконец, есть «человеки», которые имеют большие деньги и не имеют проблем.

Это вполне конкретная градация, можно легко определить, где каждый из нас находится. Деньги являются одним из показателей, позволяющих дать ответ, кто мы есть.

«Жители» родились физически, у них есть голова, руки, ноги, короче, все, чтобы существовать на этом свете. Но они не родились психически, тем более, духовно. «Жителей» в любом обществе, в любой стране около 60%.

 

«Людей» можно назвать психически зрелыми личностями. Наверное, вы слышали, что у всех народов раньше была традиция — сдавать экзамен на психическую зрелость. Этот обряд называется «инициация» (мужчины или женщины), к ней готовили с самого детства. Сдавшие экзамен получали право создавать семью, рожать, носить оружие, избираться вождем племени и т.п. А те, кто не сдавал экзамен, считались изгоями, отбросами общества.

В современных обществах этих экзаменов нет, у всех одинаковые права, но при этом такой огромный процент психически незрелых личностей — 60%. Что касается психически зрелых индивидов, то их где-то 30%. Но они тоже не все могут, их жизнь полна проблем.

Возьмем Бориса Березовского. Психически и физически зрелая личность, миллиардер. Однако из-за того, что духовно он не родился, кончил он плохо: побег из страны, огромные долги, самоубийство.

Или Стив Джобс. Гениальная личность, пионер IT-эры, миллиардер и т.д. Но тоже духовно незрелый человек, да и с точки зрения психики у него не все было в порядке. Вполне закономерным итогом можно считать появление онкологического заболевания, когда ему еще не было и пятидесяти. Несколько лет Джобсу помогало бороться с болезнью то, что у него была настоящая любовь, любимая женщина. Но победить рак он так и не смог.

Так что человек еще должен родиться духовно. Только в этом случае его можно назвать «трижды рожденным».

 

От того, на какой стадии мы находимся, и зависит наше финансовое положение. А также то, должны ли мы чем-то жертвовать ради этого. Если мы стали «человеком», то у нас будут большие деньги, при этом ничем расплачиваться не придется. Только после духовного рождения нам станет доступно максимальное счастье, причем абсолютно во всех жизненных сферах.

Но если свое состояние вы получили с помощью мошенничества, коррупции, грабежа и т.п., то это вас не спасет. Вы непременно столкнетесь с серьезными проблемами. И даже если вы получили большие деньги вполне законно и честно, то все равно можете лишиться их. К примеру, вы могли слишком много сил потратить на то, чтобы их получить, то есть к ситуации применимо выражение «заработать своим горбом». Но человеку не надо горбатиться, чтобы достигнуть финансовой свободы. Значит, вы занимались совсем не тем. Вы зарабатывали деньги в ущерб здоровью, семье, сексу, общению с детьми, друзьями.

Так что если произошло какое-то несчастье (например, вы серьезно заболели или у вас украли крупную сумму), то надо понять, что таких случайностей не бывает. Причина обязательно в вас самих, а не в болезнетворных вирусах или ловких ворах. Это всего лишь исполнители сценария, который вы сами для себя написали.

 

Сейчас мы вас попросим честно оценить, к какой градации вы на данный момент принадлежите — к «человекам», «людям» или «жителям». Дело даже не в количестве зарабатываемых вами денег, это дело наживное. Здесь важна именно ваша зрелость — духовная и психическая. Честно ответьте, а потом серьезно подумайте над своим ответом и определите свои слабые стороны.

 

Денежный поток

Мы уже неоднократно упоминали понятие «денежный поток». Когда вы приняли за аксиому выражение «деньги — это энергии», необходимо после этого поверить в то, что существует денежный поток, который настолько огромен, что способен удовлетворить потребности всех без исключения жителей планеты.

Проблема в том, что многие не задумываются об этом, не понимают, что такое деньги, не умеют управлять ими. Многие не готовы управлять денежным потоком ни энергетически, ни психически, ни духовно, а порой даже и физически. А этот поток идет только туда, где есть готовность его принять. К сожалению, он часто уходит на неправильные цели — на производство оружия, террористическую деятельность и другие разрушительные программы.

Многих интересует вопрос, есть ли различия в подходах к управлению денежными потоками между мужчинами и женщинами? Да, эгрегор денег очень хорошо чувствует половые признаки. Это преимущественно мужской эгрегор и, как настоящий мужчина, к женщинам он относится очень хорошо. Прекрасный пол находится для него в приоритете.

 

У любой дамы денег может не хватать только по двум причинам: когда у нее нет семьи или когда у нее проблемы в семье. Вот и все. Незамужние женщина могут зарабатывать и самостоятельно, но это уже совсем другое состояние, это уже не женщина, а «лошадь». Извините, конечно, но это не наши слова, вы сами себя часто так называете. 

Некоторые дамы возразят, что нынешние мужчины «измельчали», достойных почти не осталось. Поэтому приходится самой прокладывать путь к финансовому благополучию. Мы с таким мнением не согласны. Если вы «классная» женщина, то и соответствующий мужчина для вас обязательно найдется. Поэтому ваша основная задача — личностно расти, раскрываться, развивать свою женственность.

 

Теперь перейдем к мужчинам.

 

У сильного пола несколько больше причин, по которым у его представителей может не быть денег: есть проблемы с родителями и родом; не умеет или не любит трудиться; не выстроены отношения с женщинами, не понимает их, плохо к ним относится и т.д.; нет глубокого понимания денег; нет масштабности, то есть отсутствуют честолюбивые планы.

Это 5 конкретных причин, над которыми можно и нужно работать. И работать придется серьезно, в первую очередь — над собой.

Конечно, то, что мы сейчас рассказываем о деньгах, это лишь небольшая часть того, что нужно знать для коренного изменения своей жизни в сторону того, чтобы быть достойным упомянутых денежных сумм. Но такие изменения вполне реальны, их можно осуществить довольно быстро.

 

Практическое занятие

Теперь попробуем духовную практикукоторая позволит хотя бы немного приоткрыть шлюзы для денежного потока в вашу жизнь. Успех ее зависит от вашего доверия к предоставляемым здесь знаниям и от вашего внутреннего потенциала.

Итак, просим вас сделать следующее: потрите руки как можно сильнее, чтобы ладони нагрелись. Положите теплые ладони себе на грудь в районе сердца. Ощутите тепло от рук. Представьте, что тепло пошло внутрь вашего тела, достигло сердца, и сердце засветилось любовью как солнышко. Оно начало пульсировать в такт своему биению, гоняя по телу не только кровь, но и энергию любви. Ведь в этом месте у нас находится не только физическое, но и сакральное сердце, в котором и рождается любовь.

Ощутите это состояние любви. Постарайтесь почувствовать тепло и увидеть свет, идущие от сердца. Тепло и свет наполняют все ваше тело, в том числе голову.

Теперь положите руки на колени ладонями вверх. Вдыхайте из сердца любовь и свет и выдыхайте их через руки во внешний мир. Вдохнули и выдохнули. Дышите любовью. Заполняйте свою комнату, квартиру. Вдох и выдох. А внутри вас бьется живое, горячее сердце, рождая и рождая мощь любви. Это идет из вас все дальше и дальше. Помните, что вы мощнее Солнца, ваша сила бесконечна. Вы можете заполнить светом своей любви весь город, потом страну и планету. Это все реально, дорогие эзотерики. Потенциал любого человека беспределен. Вдох-выдох, и вся Земля наполняется вашей любовью.

А теперь вообразите эгрегор денег. Что это за энергия, в каком виде и цвете она вам представилась? Сделайте ее светлой и гармоничной. Сделайте так, чтобы она ровно распределялась по всей поверхности Земли, чтобы не было провалов и излишней концентрации в отдельных местах.

Вы очищаете, осветляете энергию эгрегора денег, чтобы там не было никаких темных вкраплений или какой-то дисгармонии. Вдох и выдох. Ваше сердце качает мощь любви на планетарном уровне. И вы весь этот эгрегор денег осветляете и распределяете по всей планете равномерно. Как воздух. Чтобы все люди могли легко, без напряжения, не горбатясь и не вкалывая, воспользоваться этой энергией. Процесс зарабатывания должен быть естественным, творческим, должен приносить радость и удовольствие. Закладывайте именно такой образ взаимодействия с деньгами. Вдох и выход.

Если вам не удалось ничего увидеть, просто мысленно представляйте те картины, о которых мы рассказываем. Если вы не сумели выйти за пределы своей квартиры, ничего страшного. В следующий раз непременно получится.

Всегда опирайтесь на свое сердце, его ритм. Тогда будет эффект. У вас единственная задача — чтобы в эгрегоре не были ничего темного, а также чтобы он распределялся равномерно по всей поверхности Земли.

Не жадничайте, не тащите все себе. Вам будет достаточно. Согласитесь, что 1600000 каждый месяц — это достаточно для нормальной жизни.

Практика очень простая, используйте ее как можно чаще. К ней можно добавить практику прослушивания определенных мантр, например, Гаятри мантры. Работает великолепно. Удачи!

 

 

 



 

 

Серия сообщений "Деньги-денежки. И всё, что к ним относится.":
Часть 1 - 10 заблуждений о больших деньгах.
Часть 2 - Привлечь деньги в свою жизнь: некоторые советы.
...
Часть 39 - Мысли о деньгах.
Часть 40 - И ещё к деньгам))))))))
Часть 41 - Энергия - это деньги!
Часть 42 - Без заголовка
Часть 43 - Летят пиастры легко и просто:)))))))))))))))))
Часть 44 - Без заголовка


Без заголовка

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль

Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль

 

Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.

Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени.

<a  data-cke-saved-href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BA%D0%B0%D0%BA+%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C' href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%BA%D0%B0%D0%BA+%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C' target='_blank'>Как разблокировать</a> <a  data-cke-saved-href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%89%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2' href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%89%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2' target='_blank'>седалищный нерв</a>

  •  
 

Упражнения при защемлении седалищного нерва

Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение.

 

1. Ляг на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуешь растяжение, постарайся удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогни ногу, полежи немного, сделай еще 2 подхода.

 

Как разблокировать седалищный нерв

 

2. Снова в положении лежа согни ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола.

Скрести ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяни. Удерживай ноги в течение 30 секунд, отпусти и вернись в исходное положение. Сделай еще 2 подхода.

Как разблокировать седалищный нерв

 

Помни, что движение является самым эффективным способом борьбы с ишиасом, как бы парадоксально это ни звучало. Так ты стимулируешь кровообращение, устраняя застойные явления в мышцах и тем самым ускоряя выздоровление.

Рубрики:  Здоровье.

Без заголовка

Среда, 01 Февраля 2017 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Радуга_Подруга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как проверить рис на содержание пластмассы

Самым крупным производителем риса в мире является Китай, он выращивает более чем 200 тонн риса в год.

Но некоторые китайские рисовые компании продают поддельный рис, сделанный из пластика и картофельного крахмала, приготовленный на пару с рисовым ароматом. Этот рис затем смешивают с органическим, чтобы ввести в заблуждение клиентов.

Это вызвало дальнейшее расследование с целью выяснить, действительно ли эти утверждения верны, и, к сожалению, результаты были шокирующими!

Китайский рис содержит столько же пластика, равноценно тому, что вы съели целлофановый пакет. Поэтому перед тем, как есть рис, желательно его проверить. Возможно, такое чудо света уже и у нас производят.

Далее

Серия сообщений "Полезная и оЧень полезная инфа на все случаи жизни":
Часть 1 - Хлеб копирайтера:кто сказал, что он лёгкий?
Часть 2 - Ищем работу осторожно! гады-работодатели)))
...
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - полезная перекись:)
Часть 34 - Без заголовка
...
Часть 37 - От пятен полезность-попробую
Часть 38 - Удобрение из банановой кожуры.
Часть 39 - Как вымести неудачи из дома, негатив и отрицательную энергию.


Без заголовка

Среда, 01 Февраля 2017 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему портится одежда при стирке?

4003916_20170201_104416 (625x325, 50Kb)
 
Уход за любимой одеждой, которую очень не хочется потерять, может представлять собой довольно сложное дело. Вода и моющие средства могут уничтожить вещь, если вы совершаете ошибки, перечисленные ниже.
Читать далее...

Серия сообщений "Полезная и оЧень полезная инфа на все случаи жизни":
Часть 1 - Хлеб копирайтера:кто сказал, что он лёгкий?
Часть 2 - Ищем работу осторожно! гады-работодатели)))
...
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - полезная перекись:)
...
Часть 37 - От пятен полезность-попробую
Часть 38 - Удобрение из банановой кожуры.
Часть 39 - Как вымести неудачи из дома, негатив и отрицательную энергию.



Поиск сообщений в Полина_Андреева
Страницы: 39 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь