6 лучших видео для занятий фитнесом!

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 21:25 + в цитатник

Цитата сообщения Makita87

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Старые видеокассеты с записями учебных тренировок по фитнесу и аэробике давно покрылись пылью. Сегодня лучший учитель физкультуры - интернет, на просторах которого можно найти видеокурсы с комплексами упражнений для любой части тела и любой сложности. Перед вами шесть самых эффективных роликов, чья цель - превратить вас в королеву фитнеса.

Серия сообщений "Йога,фитнес,танцы":
Часть 1 - Йога и снижение веса
Часть 2 - 3 Видео тренировки от Милены
Часть 3 - 6 лучших видео для занятий фитнесом!
Часть 4 - Йога
Часть 5 - Качаем пресс.
...
Часть 40 - 25 советов, как похудеть
Часть 41 - Для ягодичной мышцы и квадрицепса бедра. Ножки стройнеют, попа твердеет… :)
Часть 42 - Упражнения для регулирования веса