Убрать и укрепить живот (эффективные упражнения). |
Комплекс упражнений для пресса в домашних же условиях (заниматься надо регулярно, иначе жир с живота убрать почти невозможно). Это отличная методика «прокачки» пресса дома, не очень трудоемко и в то же время – предельно эффективно! Я - проверял. Все мышцы живота отлично прорабатываются. Условие – правильное питание, грамотный водный режим и РЕГУЛЯРНЫЕ занятия (хотя бы 3 раза в неделю, я делаю ежедневно). Гарантирую через 6 недель 100% результаты, которые всем окружающим и в первую очередь вам очень понравятся.
Серия сообщений "Фигура":
Часть 1 - Тонкая талия к отпуску за 15 минут в день!
Часть 2 - Пилатес - 10 минут для похудения.
...
Часть 8 - Упражнения для похудения ног – оксисайз.
Часть 9 - Как сесть на шпагат за 2 недели.
Часть 10 - Убрать и укрепить живот (эффективные упражнения).
Часть 11 - Готовим фигуру к пляжу: 7 упражнений.
Часть 12 - Упражнения на похудение.
...
Часть 36 - Как убрать "ушки" на бедрах.
Часть 37 - Как мягко очистить кишечник?
Часть 38 - Жиросжигающий зеленый коктейль.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |