Достойная критика, благодарю! Все очень индивидуально и каждому нужно научиться слушать потребности тела, этому не учат. вот я помню после упадка сил прислушалась к телу, оно мне показало четко что хочет мясо, ДА прям кусок корейки жареной с запахом , накормила и прошло)
Мне пришлось исключить все кисломолочное пока кормила ребенка, его очень сыпало на белок коровьего молока, после года прошло)