Эфирный мир...
Ньюансы ароматерапии
«Несерьезный размер» разовой дозы препарата: «Да разве мне, такому большому человеку, может помочь одна капля эликсира?! Нет, мне нужно сразу полпузырька!» – вот одно из типичных заблуждений новичков этой темы. Для того чтобы не потерять чувства меры в дозировке эфирных масел, следует просто представить концентрацию растительного сырья, содержащуюся в мизере одной капли: так 1 капля базиликового масла содержит 300 г свежего базилика, а эфирная капля розы – 3,5 кг розовых лепестков! Иными словами, концентрация биологически активных веществ одной капли имеет плантаторский масштаб. Вот почему оптимально использовать природные ароматы не в чистом виде, а с базисной основой (растительные масла, мед, кремы, шампуни).
Сознание современного человека, замусоренное безответственными обещаниями рекламных роликов «о морщинках, разглаженных за три дня», пребывает в постоянном ожидании чуда мгновенных перемен. Но мгновенными переменами «славятся» процессы разрушения, а не созидания. Поскольку ароматерапия (в отличие от хирургии) – созидательная методика, заставляющая клетки восстанавливаться и работать, то наслаждение результатом возможно лишь через время (в среднем, 3–5 недель применения эфирных масел). Ароматерапия – это мягкая, очень деликатная методика, базирующаяся на последовательности устойчивых, стабильных и позитивных физиологических изменений в организме.
Попробуйте разделить 1 каплю эфирного масла на 500 частей. Сложно? Невозможно? А на самом деле именно в таких количествах (0,002 части капли) ароматические углеводороды поступают в наш организм. Вот почему ароматерапию часто сравнивают с гомеопатией: многосотенная палитра биоактивных веществ поступает в организм в микродозах, не допуская высоких концентраций отдельных веществ. Это очень важно в свете широкого распространения патологических состояний иммунной системы, например, отягощенного аллергологического анамнеза у 15% населения нашей планеты. Поскольку 1 капля эфирного масла содержит не более 0,00005–0,0002 г каждого отдельного вещества, достигнуть эффекта «вещественной» дозировки практически невозможно (так, опасная для жизни человека доза поваренной соли NaCl составляет 150 г, тогда как токсическое количество бергамотного эфирного масла – 750 мл, т. е. в пять раз больше!). Аллергические реакции на высококачественные эфирные масла практически не встречаются (хотя теоретически и предполагаются). Это объясняется не только микродозой компонентов природного аромата, но и мизерным весом молекул эфирного масла (как известно, аллергия возникает в основном на крупномолекулярные соединения – белки, полисахариды). Более того, некоторые из эфирных масел (например, иссоп, розовое дерево, роза, лаванда, ромашка, валериана, мирра) являются эффективным средством устранения аллергических реакций, т. к стимулируют выработку надпочечниками и кишечником гистаминазы – эндогенного антагониста гистамину.
Ароматы и здоровье
Несмотря на предсказуемую фатальность финала, жизнь не является болезнью. Ароматы также не являются лекарством, несмотря на гипертрофированную выраженность своих целебных свойств. Жизнь – это эфирная материализация любви, надежд, обязанностей, разочарований и ненависти. Ароматы – материальная эфиризация любви, надежд, обязанностей, разочарований и ненависти. И в пустой жизни нет места ароматам, как нет места пустоте в ароматной жизни. Все это лишь прямые и обратные следствия. Ничего нового. Эфирные масла вносят в процесс активной жизни недостающие ароматические формулы, позволяя на ходу корректировать все излишества, недостатки и проблемы процесса, который всегда жаль потерять. Тем же, для кого болезнь – упоение, берлога, в которой можно спрятаться от трудностей жизни, ароматы – не помощники. Они слишком прямолинейны в своем действии…
Психоэмоциональное действие эфирных масел
Бессонница: базилик, жасмин, иланг, лаванда, левзея, мирра, ладан, ромашка, сандал.
Ослабление памяти: гвоздика, левзея, мелисса, мускат, лимонник, петит грейн, розмарин.
Синдром переутомления: апельсин, бергамот, герань, лаванда, майоран, мирра, роза.
Депрессия: бергамот, ладан, левзея, лиметт, мандарин, мускат, нероли.
Астения: вербена, гвоздика, имбирь, корица, мелисса, мирт, мята, шалфей.
Раздражительность: анис, иланг, кедр, лаванда, левзея, лиметт, можжевельник, роза.
Эфирные масла для ухода за полостью рта
Для профилактики: гвоздика, ель, кедр, мята, сосна, шалфей, чайное дерево.
При зубной боли: базилик, гвоздика, герань, каяпут, мирт, мята, можжевельник.
Противопростудные эфирные масла
Профилактика простуды: бергамот, ель, кедр, мирт, ромашка, сосна, чайное дерево.
Жар, гипертермия: анис, бергамот.
Насморк: герань, ель, имбирь, каяпут, ладан, майоран, пихта, сосна, чабрец, эвкалипт.
Боль в горле: имбирь, каяпут, лимон, розмарин, ромашка, сосна, шалфей, эвкалипт.
Охриплость, потеря голоса: гвоздика, имбирь, корица, мирт, мускат, ромашка, шалфей.
Боль в ухе: гвоздика, герань, иссоп, каяпут, мирт, найоли, эвкалипт, чайное дерево.
Сухой кашель: анис, базилик, иссоп, кипарис, мирт, мускат, розмарин, фенхель.
Влажный кашель: анис, душица, ель, иссоп, кедр, мирт, можжевельник, сосна, чабрец.
Синдром простуды: бергамот, имбирь, каяпут, лимон, мирра, чайное дерево, эвкалипт.
Эфирные масла, эффективные при сердечно-сосудистой патологии
Нормализация артериального давления: герань, иланг, лаванда, нероли, роза.
Дистония: бергамот, бэй, вербена.
При повышенном давлении: валериана, жасмин, иланг, лаванда, ромашка, сандал.
При пониженном давлении: гвоздика, имбирь, корица, мускат, розмарин, чабрец, шалфей.
«Витамины» для сердца: апельсин, герань, лимон, нероли, можжевельник, петит грейн.
Эфирные масла, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта
Метеоризм, колики: анис, базилик, майоран, можжевельник, мята, ромашка, фенхель.
Диарея: базилик, гвоздика, душица, лимон, мускат, розмарин, шалфей, чабрец, эвкалипт.
Запоры: анис, грейпфрут, лимон, лиметт, можжевельник, ромашка, фенхель.
Тяжесть после обильной трапезы: душица, имбирь, грейпфрут, корица, можжевельник, мята.
Хронический гастрит: бергамот, роза, ромашка.
Эфирные масла, корректирующие самочувствие
При головной боли: базилик, герань, лаванда, лимон, майоран, розмарин, роза, сосна.
Синдром усталости от работы с компьютером: апельсин, лимон, петит грейн, розмарин, цитронелла.
Мочегонное: анис, имбирь, лаванда, лимон, можжевельник, петит грейн, сандал, сосна.
Предменструальный синдром: анис, герань, жасмин, можжевельник, пальмароза, роза.
Выведение шлаков: апельсин, грейпфрут, лаванда, лиметт, лимон, можжевельник.
Артрит: бэй, гвоздика, душица, имбирь, майоран, можжевельник, мускат, сосна, чабрец.
Невралгия: жасмин, имбирь, каяпут, кедр, лаванда, майоран, пихта, сосна.
Травмы, ушибы: вербена, ель, жасмин, иссоп, каяпут, майоран, мелисса.
Ожоги: герань, кедр, кипарис, лаванда, лимон, роза, ромашка, шалфей, эвкалипт.
Сенная лихорадка: иссоп, лаванда, ладан, розовое дерево.
Кровоостанавливающее: кипарис, мелисса, мускат, найоли, сосна, шалфей.
Синдром похмелья: анис, левзея, лимон, лимонник, мелисса, можжевельник, эвкалипт.
Для похудения: ветивер, грейпфрут, душица, лимон, лимонник, можжевельник, фенхель.
От укусов насекомых: лаванда, лимонник, мелисса, ромашка, чайное дерево, шалфей.
Мышечное «похмелье»: бэй, вербена, имбирь, можжевельник, мелисса, мята, корица.
Ароматы и чувства
Жизнь без ароматов можно приравнять к процессу обнищания, когда в роли нищего выступает дыхание. У человека, лишенного обонятельного счастья, притупляется вкус к жизни. И это понятно, ведь ароматы – энергетические посланники Солнца, Воды, Земли и Неба. Они предшественники тонких духовных устремлений и изысканных эмоций (как влюбленность, желание, радость), которые (и это не проза) так же, как и все другие физиологические явления в живом теле, обусловлены фармакологически. Эфирные потоки растений вызывают в эмоциональной сфере особое движение, запуская глубинные механизмы позитивного отношения к миру.
Классическая ситуация: 100% людей, открывших для себя эфирный мир природных ароматов, отмечают, что они стали оптимистичнее относиться к жизни, их наблюдениях происходящих событий стали тоньше. Это закономерность, поскольку даже в эмбриональном периоде развития живых существ органы чувств формируются первыми из одного и того же зародышевого листка, обеспечивая самые первые и самые объективные представления о мире. Чувства материализуют трансцендентную и ментальную энергию, воплощаясь в телесных ощущениях. А природные ароматы являются «тренажерами» для чувств, развивающими силу, быстроту реакции и емкость восприятия раздражителей внешнего (и внутреннего) мира чувствительными рецепторами. Катаракта мешает видеть цвета и формы, а обонятельная слепота (аносмия) лишает человека части тонкого мира, ощущений главного и второстепенного, интуиции.
