Оксисайз - это методика похудения, которая основывается на особом дыхании и упражнениях на растяжку.

Хотя до нас система похудения оксисайз дошла не так давно, она уже обрела армию похудевших поклонниц, которые за короткое время колоссально изменили свою фигуру.
Читать далее

Паштет без мяса по-армянски – рецепт приготовления блюда армянской кухни, на вид никто никогда не скажет, что в паштете нет мяса. Фасоль очень хорошо и гармонично сочетается с продуктами, а, благодаря сливочному маслу, пашет получается не сухой, а нежный. Такой пашет очень хорошо намазывать на хлеб и сверху посыпать мелко порубленной зеленью.

Нет ничего хуже, чем смотреть по утрам в зеркало и не видеть там ничего, кроме черных точек и угрей на лице. Разве есть что-то, что разрушает вашу уверенность в себе быстрее, чем это?

Но угри больше не будут мешать вам жизнь благодаря этому простому трюку.
      
Что вам понадобится? Лимон, вода и соль. Да, все действительно так просто.

Не каждый человек может похудеть теми способами, что подходят большинству. К примеру, не всяких захочет придерживаться изнуряющей диеты или же проводить своё время в тренажёрных залах. Именно по этой причине мы решили собрать для Вас эту подборку дыхательных упражнений, воспользовавшись которой Вы сумеете скорректировать лишний вес, не утруждая себя вышеперечисленными способами.

Как легко похудеть с помощью дыхательных упражнений?

Мастер-класс от aisteb1973 (Осинки)

Эту схему и формулу проймы для вставного рукава придумала и рассчитала для себя по одной единственной причине. Каждый дизайнер и автор в описаниях своих дизайнов предлагает свои расчеты формирования проймы, и каждый раз приспосабливаться к разному описанию просто стало неудобно и утомляюще, особенно, когда встречаются не очень правильные случаи описаний проймы или они не очень удобные для дальнейшего процесса сшивания или отделки края. Мои расчеты мне удобны тем, что получается аккуратный и ровный край, который не только безупречно выглядит на изнаночной стороне, но также очень ясно и понятно, где делать стежки при сшивании или сколько набирать петель для планки. Край получается очень математический и схематичный, и при отделке мы имеем дело только с закрытыми петлями у подмышки, сразу переходящими в цепочку кромочных петель. И еще: больше мне никогда не придется каждый раз ломать голову, как правильно рассчитать и исполнить пройму, которая подходит, имеет красивую округленную линию и по которой, даже, надеюсь, так как она очень математическая, можно высчитать идеальный окат рукава. Хочу поделиться с вами.  

Симорон — общедоступная, современная школа волшебства, уникальная методика, которая способна сделать вашу жизнь красивой и счастливой.

Симорон — это магия, но не такая серьёзная и помпезная, как белая и чёрная, а магия юморная, смешная, позитивная и даже абсурдная. Почему? Читать далее

Холодец — можно сказать, культовое блюдо для русской кухни, но принято его готовить исключительно на праздники. Наверное, потому, что у холодца репутация блюда, с которым дико много возни...

А почему нельзя сварить 1 кастрюльку? Варить долго? Ну так холодец же не требует, чтобы вы ему все 5-6 часов варки читали вслух Канта. Поставили на плиту, и пусть булькает на тихом огне. Зато разберете вы его потом за 10 минут, и съедите несколько лоточков с удовольствием, а не будете питаться только холодцом две недели :о).
Читать далее

Если вы мечтаете об идеальных пропорциях и вздыхаете, глядя на весы, то самое время занятьтся  своей фигурой. Для начала срочно урегулируйте своё питание. Неплохо заняться лёгким фитнесом.

И воспользуйтесь интересным ритуалом Симорон для похудения.
Читать далее

Если вы хотите похудеть, примите во внимание уникальные свойства воды.

Читать далее

1922 просмотров

Вопрос похудения не теряет своей актуальности – все больше людей интересуются, как можно эффективно и при этом, быстро похудеть, не соблюдая строжайших диет. Конечно же, в минимальные сроки Вы не сможете «побороть» целлюлит или лишний жир, да и это нанесет больше вреда Вашему организму, нежели пользы. Однако есть действенные способы, которые вам помогут привести свое тело практически в идеальное состояние. Одним из ярких примеров является самомассаж живота для похудения, речь о котором и пойдет в этой статье.
Читать далее

В.Довгань делится своими секретами  успешной жизни. Видео довольно длинное, но уверяю, оно того стоит,обязательно досмотрите до конца. У кого же еще учиться "уму-разуму" как не у таких успешных и позитивных людей?

Смотрите также:

Вы полная? Это не всегда ваша вина!

Правильное питание для

Если хотите похудеть, перестаньте считать калории

Как сделать бантик из ленты своими руками. Мастер-класс Инны Прониной

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Каждый из нас всегда стремится к чему-то лучшему — такова человеческая природа.

Это вполне естественно для любого человека: думать о карьерном росте, желать прекрасных искренних отношений, мечтать о реализации своих способностей и открытии новых талантов, хотеть изобилия и процветания для себя и близких…
Читать далее

Очень часто новички, начинающие приводить себя в форму, первым делом начинают долбить пресс стандартными упражнениями, типа скручивания.

Несомненно мышцы живота очень важная и показательная мускульная группа, однако совсем не обязательно работать с ней по шаблонному стандарту.
Читать далее

Много работаете на компьютере и к вечеру нет сил?Хочется сделать больше и много планов, но нет энтузиазма? Нужно срочно сделать работу,а хочется спать?

Специально для Вас врач,специалист по китайской медицине с 20 летним опытом Ирина Старкова подготовила этот 5-ти дневный курс который поможет быстро восстановить энергию, появится ясность мышления и улучшится общее состояние.
Читать далее

Наткнулась в инете на интересный Симорон-ритуал на исполнение желаний. Утверждается, что действие этого милого ритуала было проверено на практике!

По словам автора статьи,  эффект просто сногсшибательный! По крайней мере, изменения в лучшую сторону начинаются фактически в тот же день! А сами желания были исполнены уже на следующий… Заинтригованы? Что же, давайте приступим…

 Цигун – это практика выравнивания движений, дыхания, и понимания своего «Я» для исцеления и медитации. Корни этого учения находятся в китайской медицине, философии и боевых искусствах.

Цигун традиционно рассматривается как практика, чтобы культивировать и сбалансировать ци (чи) или «жизненную энергию». Наименование данная методика взяла из учений древних китайских философов, её могут называть по-разному (цзяньфэй, чи, ци), но суть одна: вернуть жизненную энергию в спокойное и правильное русло.
Читать далее

Восток – хранилище древний знаний. Именно оттуда пришли к нам известные методики, обучающие жизненной мудрости, успешности, сохранению здоровья и активизации жизненной энергии.

Есть и особая программа – цигун для похудения, состоящая из комплекса гимнастических упражнений, психологических тренингов и правил питания, благодаря которым можно не только укрепить физическое и психическое здоровье, но и похудеть.
Читать далее
 

Когда дело касается иностранных языков, все мы отличаемся удивительной нетерпеливостью. Согласитесь, так хочется, чтобы в одно мгновение язык уже лежал в копилке нашего подсознания. Не все так просто, но и не все так сложно! Вот несколько полезных советов, которые помогут вам выучить английский язык в самые короткие сроки.

Oбложка для книги крючком своими руками:

1.


2.

Грустно, но лето уже почти закончилось... пролетело так, что даже не заметили( Но в этом есть и позитивная сторона, ведь приближается самый любимый нами праздник Новый год, несущий в себе радость, веселье, подарки и долгожданную сказку с исполнением заветного желания) К новогодним праздником можно начать готовиться уже сегодня, если есть немножко свободного времени. Итак, хочу вам предложить добавить в свои копилочки рукодельных идей описание снеговиков - самых позитивных, на мой взгляд, из всех идей, которые можно найти на страницах интернета. Снеговики вяжутся спицами № 3, их рост 13 см, подробное описание ниже вам поможет легко справиться с работой по созданию новогоднего атрибута для подарочка или украшения своего праздничного интерьера.

Поскольку, рецепт — американский, то и мерить будем «по-американски» - чашками, вернее гранёными стаканами, которые есть в каждом хозяйстве …

Для приготовления нам нужно:

- 1 яичный белок;
- 1 столовая ложка сахара.

Приступаем к приготовлению:

Сахар смешиваем с белком до полного растворения. Состав готов. Наносим половину смеси на лицо. Даем немного подсохнуть. Затем наносим вторую половину и начинаем похлопывать все лицо пальцами. Смесь будет прилипать к пальцам и выносить на поверхность всю глубоко скопившуюся грязь.

После процедуры смойте остатки маски прохладной водой и нанесите питательный крем.

Sonya_kot

 Жил-был человек, а потом, как водится, умер. После этого оглядел себя и очень удивился.

Тело лежало на кровати, а у него осталась только душа. Голенькая, насквозь прозрачная, так что сразу было видно что к чему.
Читать далее

Однажды праведный человек беседовал с Богом

и спросил его: «Господи, я бы хотел узнать, что такое  Рай, и что такое Ад».
Читать далее

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus. Спасибо за комментарии, друзья!-Juliana-

Серия сообщений "Музыка"Рок-Н-Ролл"":

Часть 1 - Золотые хиты Рок-Н-Ролла
Часть 2 - Rock 'n' Roll Collection
...
Часть 9 - Rok-N-Roll
Часть 10 - Ray Charles
Часть 11 - Rock'n'Roll Music

Способы завязывания шнурков:

1.


2.

Размеры: 104-116

Вам потребуется: для пуловера в синих тонах - 150 г голубой, по 100 г сиреневой и джинсовой, по 50 г синей и тёмно-синей,
для пуловера в бежевых тонах - 150 г бежевой, по 100 г коричневой и белой, 50 г тёмно-коричневой пряжи Limbo (100% овечьей шерсти, 125 м/50 г);
спицы № 4; круговые спицы № 3,5; крючок № 3,5.

Внимание! Пуловер состоит из отдельных фрагментов, которые вяжутся на спицах № 4 и в конце соединяются крючком. На выкройке все части пронумерованы в том порядке, в котором они вяжутся. Стрелки на выкройке - направление вязания.

Резинка: попеременно 2 лиц., 2 изн.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.
Жемчужный узор: попеременно 1 лиц., 1 изн., смещая узор после каждого ряда на 1 п.
Крупный жемчужный узор: попеременно 1 лиц., 1 изн., смещая узор после каждого 2-го р. на 1 п.
Коса (ширина 8 п.). 1-й-4-й р.: лиц. гладь. 5-й р.: 8 п. перекрестить налево (оставить 4 п. на вспом. спице перед работой, 4 лиц. и провязать петли со вспом. спицы лиц.). 6-й р.: изн. п. 7-й и 8-й р.: лиц. гладь. Повторять с 1-го по 8-й р.

Плотность вязания, лиц. и изн. гладь, спицы № 4: 20 п. и 27 р. = 10 х 10 см.
Дальше

Серия сообщений "Девочкам кофты спицами":

Часть 1 - Нарядная кофточка для девочки. Спицы
Часть 2 - Клубничный и радужный пуловер
...
Часть 25 - Накидка-болеро для девочки
Часть 26 - Детский жакет на молнии
Часть 27 - Детский пуловер в стиле пэчворк
Часть 28 - Пончо "Ковентри" спицами
Часть 29 - Куртка с короткими рукавами для девочки спицами
...
Часть 37 - Курточка и шарф-боа. Веселые петельки № 12-2013
Часть 38 - Кардиган и топ для девочки спицами из книги "Энциклопедия вязания"
Часть 39 - Детский кардиган "Цветок"

Предлагаю вам очень интересный рецепт. Почему интересный? Потому что в качестве основного ингредиента в нeм можно использовать любое мясо, рыбу и птицу. В данном случае я готовила с рыбкой. Просто и очень вкусно!

Как же я люблю баклажаны! И сколько вкусного можно приготовить из них. Вот, например, шикарное лечо с баклажанами — рекомендую, не пожалеете! Аппетитное угощение с восхитительным ароматом — вкусное дополнение к любимым блюдам!

Лечо с баклажанами и помидорами – это отличная заготовка на зиму, которая порадует вас щедрыми осенними красками и ароматами. Такая закуска может быть нарядным гарниром к любому мясному продукту, причем как в холодном, так и в теплом исполнении. Силы и время, потраченные на приготовления, будут вознаграждены по заслугам.

Лечо с баклажанами и помидорами — вдохновение свежести лета на всю зиму

Когда в голове внезапно начинает ощущаться вязкая каша, и мыслительный процесс замедляется до неприлично медленного, налицо умственное переутомление.

Читать далее

Какими только способами не пытаются люди контролировать свой вес, какие только методики не разрабатывают.

Но всякий раз находятся минусы, которые не позволяют программе действовать по-настоящему эффективно. Прежде всего потому, что когда человек совершает действие против своей воли, он зачастую получает противоположный результат, нежели желанный.
Читать далее

Сегодня на повестке дня разгрузочная неделя от Маргариты Королевой.

По-другому этот недельный план называется «Летней диетой». Автор – известный диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева. Следуя плану, можно сбросить 2-3 килограмма за 7 дней.
Читать далее