Не, ну на 10 кг за неделю - эдак и сдохнуть можно. Нормально когда 2-2,5 кг в месяц. Куда гнать-то, жрать всю зиму, и потом за неделю всё сбросить и нажить мульён болячек??? Не понимаю. а гречку люблю, только крупу надо промывать-таки перед тем как готовить.