Парафинотерапия для кожи рук

Косметические процедуры по времени суток

Косметические процедуры по времени суток Утром вы вдруг обнаруживаете: кожа стала напоминать старинный пергамент или, наоборот, точно покрыта жирной, липкой пленкой. Никаких новых косметических процедур и средств перед сном не использовали. Разве что крем нанесли немного позже, чем обычно. «Но неужели это может повлиять на результат?» — удивляетесь вы. «Может!» — хором отвечают врачи и косметологи. Организм каждого человека (его мозг, сердце и все остальные органы) работает, как часы - в определенном уникальном режиме. Именно этот режим врачи называют биологическими ритмами. Поэтому каждому вмешательству (будь то салонная процедура или самая безобидная маска в домашних условиях) - свое время. ДАЛЕЕ... Моя ты красота

Серия сообщений " советы ":

Часть 1 - Зимний уход за кожей лица
Часть 2 - Уход за жирной кожей лица - проверенные методы
...
Часть 44 - Естественное омоложение кожи
Часть 45 - Типы кожи лица: характерные признаки и уход
Часть 46 - Косметические процедуры по времени суток

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!

Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.

Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.

Вот его рецепт.

Понадобится основа. Ею могут быть самые простые дешевые кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс», детский. Но, как показала практика изготовления, с «Янтарем» крем получается более нежным.

далее...

Говорят помогает...

Избавляемся от пигментации и бородавок!
  
Берем касторовое масло, добавляем в него соду (на столовую ложку масла – соды на кончике ножа). Эту мазь наносим на пигментные пятна. Если наносим на ночь, сверху заклеиваем бактерицидным пластырем.

Кожа со временем становится светлее и гораздо мягче. Рецепт мази подсказала женщина, которая ею вывела бородавки. Эта мазь вообще хороша для кожи, но сначала надо бы попробовать мазь на сгибе локтя, проверить на аллергию.

Как сделать кукурузный скраб для лица?

Лёгкий пилинг очень полезен. Он удаляет омертвевшые, сухие клетки кожи, выравнивает её тон, придаёт здоровый вид и даже помогает избавиться от мелких морщин. Для того, чтобы быстро сделать проверенный, эффективный и нежный кукурузный скраб для лица в домашних условиях, вам понадобятся всего 2 простых ингредиента... Подробнее здесь

7 ИНТЕРЕСНЫХ ДОМАШНИХ ЖЕНСКИХ ХИТРОСТЕЙ


1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой. Читать далее...

Парфюмерные лайфхаки: 12 способов использовать любимый аромат на все сто

Берем от жизни максимум

5 ПРИВЫЧЕК КРАСИВОЙ ЖЕНЩИНЫ

5 ПРИВЫЧЕК КРАСИВОЙ ЖЕНЩИНЫ
💠 Привычка первая: делать утреннюю зарядку Не нужно оправдывать свою лень нехваткой времени или наличием в вашей жизни вечерней пробежки. Делать зарядку нужно еще до того, как вы возьмете в руки электронную зубную щетку или молочко для умывания. Начините с малого – не вставая с постели, сделайте упражнения для растяжки и разогрева мышц, а встав – с десяток наклонов и приседаний. Уже через три недели эта привычка станет для вас и вашего организма родной.

💠 Привычка вторая: завтракать Как бы ни протестовали сторонницы строгих диет, истина остается неизменной – завтрак задает тон самочувствию и здоровью на целый день. Особенно, если это правильный завтрак, состоящий, к примеру, из чашки хлопьев, зеленого чая и стакана сока. Время приобретения этой привычки – неделя, ведь режим питания организм «зафиксирует» довольно быстро.

💠 Привычка третья: смывать косметику по возвращении домой Какой бы дорогой ни была ваша пудра, и каким бы легким – тональный крем, для здоровья кожи, все равно, полезнее содержать ее в чистоте как можно большее количество времени. Не нужно умывание откладывать до того момента когда вам останется лишь поработать зубной электро-щеткой и улечься в кровать. Лучше очистите лицо сразу же после того, как вернетесь домой, а заодно нанесите крем (идеальное время для косметологических процедур – до десяти часов вечера). Через пару месяцев ваша кожа будет сама требовать очищения в одно и то же время, а вы, не умывшись после возвращения домой, будете чувствовать себя так, словно не сняли ботинок.

💠 Привычка четвертая: много пить Когда Клаудию Шиффер спрашивают о секретах ее красоты и молодости, она обычно отвечает: «Я пью по три литра воды ежедневно». Почему бы не взять с нее пример? Пить желательно минеральную негазированную воду, в качестве жидкости подойдет и зеленый чай. Самое главное, вспоминайте о питье не только в случае сильной жажды, но и сидя в офисе перед компьютером. Выработав такую привычку, уже через месяц у вас появится своеобразный сигнал «пить» через каждый час или два.

💠 Привычка пятая: высыпаться Скарлетт Йохансон раскрывает простой рецепт своей красоты: спать не менее десяти часов в день. Комфортный сон должна обеспечивать климатическая техника, а также хороший ортопедический матрас, плотные шторы и удобная подушка. Конечно же, каждый самостоятельно создает для себя подходящую обстановку и определяет оптимальное количество часов сна, но однозначно можно сказать, что спать ложиться следует до полуночи, ведь именно в это время можно заснуть быстро и крепко.

Шикарная омолаживоающая маска для лица



Шикарная омолаживоающая маска для лица

Делать её нужно два раза в год — весной и осенью курсом по 2 недели.

Итак, нам понадобится:

- 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген);
- 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее);ДАЛЕЕ..

УМЫВАНИЕ ОВСЯНКОЙ ...НИКАКОЙ ТОНАЛКИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО!

Все это черные точки, прыщики, веснушки, покраснения, угри и синяки под глазами уберет в один момент! И знаете что самое главное? Ничего не надо покупать!!! Просто попробуйте этот метод и вы не поверите свои глазам! Попробуйте десятилетиями проверенный рецепт очищения кожи – умывание овсянкой. После него ваша кожа станет мягкой, нежной и шелковистой. Умывание овсянкой особенно показано тем, у кого жирная и проблемная кожа, а также имеются воспаления, раздражения, прыщи, угри и бледный нездоровый цвет лица. От всего этого поможет избавиться умывание овсянкой. 

 

О чем могут рассказать морщины на лице

1. Если у вас много морщин, которые похожи на лучики, которые от наружного края глаза отходят и вверх направлены, то вы знаете, что вы хотите добиться в жизни и чётко знаете, как вы это сделаете. Но не нужно думать, что ваши чары могут действовать на всех, в принципе, на некоторых они не действуют. И то, что вы не всегда бываете, искренны, может от вас отпугнуть хороших людей.

2. Гусиные лапки в уголках губ и глаз, говорит о вашем оптимистическом характере, способности сопереживать. Возможно, вы о себе воображаете больше, чем на самом деле представляете. Но вы нравитесь окружающим и такой, особенно мужчинам.

3. Между бровями в центре глубокая одна складка. Говорит о том, что вам судьба серьёзные подготовила испытания. Но в вашей жизни будут яркие победы, счастливые мгновения, головокружительные взлёты.

Читать далее...

Крахмал против ботокса: пожалуй, это лучшая маска для зрелой кожи с признаками усталости.

Крахмал против ботокса: пожалуй, это лучшая маска для зрелой кожи с признаками усталости.

Далее>>>

Пигментные пятна - что делать!

Китайская стрейч-гимнастика для лица и ключиц

Молодое, красивое лицо – это так просто! — считают китайские красавицы.

Важно: растягивать, расслаблять и упражнять мышцы... лица и шеи.
Читать далее

С помощью карандаша для подводки глаз можно...

Ох, эти ужасные "гусиные лапки" под глазами...

Читать далее...

Отвар лаврового листа лучше Лореаля...

Отвар лаврового листа творит чудеса!

 

Прочитала я однажды в газете, не помню какой, что отвар лаврового листа отбеливает кожу лица. Дай, думаю,  попробую, дело нехитрое.

Взяла 10 лавровых листиков, 100грамм фильтрованной воды, закипятила. Когда отвар остыл, стала протирать им лицо. И это стало для меня хорошей привычкой, никаких косметических дорогих средств, кремов, лосьйонов не надо!

Лицо стало мягенькое, эластичное, побелело. Думаю, это за счет эфирного масла лаврового листа. В общем ,эффект мне понравился, и делаю такой отвар часто. Даже дочь стала им пользоваться, хотя сразу отнеслась скептически.

 

Как помолодеть на 17 лет

Читать далее...

Чистое лицо...

Читать далее...

Секреты красоты итальянских женщин

Итальянки славятся своей сочной красотой и гордостью. Одна Софи Лорен чего стоит, да и Моника Беллуччи нацию не подвела. Джина Лоллобриджида, Клаудия Кардинале, Орнелла Мути, Изабелла Росселлини… Они просто неотразимы. Наверное, такое передается из поколения в поколение, как и итальянские, простые и все еще действенные, секреты красоты.

== 33 рецепта для укрепления ногтей ==

Запустить ногти и руки несложно, гораздо сложнее привести их в порядок. Поэтому уделять им внимание нужно регулярно.

Умывание овсянкой и никакой тоналки не нужно

Возьмите горстку овсяных хлопьев (можно как целые, так и молотые). Зажмите хлопья в руке и поднесите их под струю теплой воды на 1 минуту. Понемножку берите размоченные хлопья и начинайте аккуратно массировать ими лицо. Уже через несколько секунд овсяные хлопья начнут мылиться и очищать кожу. Полезный совет. Перед тем, как умывать лицо овсянкой, положите в раковину сеточку, чтобы не забить слив . Не стоит переживать, если через несколько применений у вас могут обостриться воспаления или возникнуть шелушение. Это из кожи выводятся вредные вещества. Обычно к концу первой недели умывания овсянкой все проходит (в противном случае просто прекратите процедуры). Умываться овсянкой можно как утром, так и вечером. geniavegas

избавляемся от глубоких морщин

Рецепт - сила трав.

Вам понадобится всего лишь одна полная чайная ложечка травки зверобоя, ромашки аптечной и липового цвета + 2 ложки водки.

Все вышеперечисленное заливаем двумя стаканчиками горячей воды (кипятком). Затем процеживаем и охлаждаем. Тут нет ничего сложного, за то поражающий результат не заставит себя долго ждать – глубокие морщинки разгладятся и со временем станут менее заметными.

Полученным лосьоном протираем кожу личика утром и перед сном.

удаление и обесцвечивание волос на теле

Обесцвечивание и удаление нежелательных волос на теле.

Смесь 1 ч. л. 6% перекиси водорода с 1 ч. л. жидкого мыла и 5 каплями нашатырного спирта.
Эмульсию нанести на волосистую часть кожи на 10-15 минут.

Смыть настойкой ромашки.

Процедуру делать 1 раз в неделю вечером.
Волосы посветлеют, истончатся и практически перестанут расти.

"Скорая помощь" для лица

Попробуйте сделать:

 

1.     Очищающая маска:

 1 ст.л. дрожжей (можно быстрорастворимых),1 ст.л. сметаны, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. оливкового масла.

 

2.     Увлажняющая маска:

 1 ст.л. свежего творога растереть с 1 ч.л. меда, добавить 1 ч.л. овощного сока (морковного, капустного, картофельного, огуречного).

 

3.     Омолаживающая маска:

 1 яичный желток, 1 ч.л. лимонного сока (для жирной кожи) или 1 ч.л. оливкового масла (для сухой кожи), половина спелого размятого банана.

 

Вот она! Точка красоты!

Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.

 

Не давите на кожу слишком сильно - ваши движения должны быть медленными, осторожными и в то же время ритмичными. Если после надавливания в точке возникает ощущение пульсации, значит, массаж был выполнен правильно.

 

* Точка «Третьего глаза» расположена между бровями.

Соедините средние и указательные пальцы обеих рук и приложите к точке. Надавите и удерживайте в течение 2-3 минут.

Читать далее...

Пиво для красоты. Универсальное средство, о котором мы забываем

 

Лунный календарь маникюра на апрель 2016 года

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно! Косметические операции по возвращению утраченной молодости — удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине. Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? Читать далее

наташа проценюк

8 хитростей для создания выразительных губ

Губы, возможно, являются самой эффектной частью лица. Желая подчеркнуть их привлекательность, мы скупаем неисчислимое количество помад, прислушиваемся к советам бьюти-блоггеров и следим за новинками косметологии.
Ниже перед вами полезные приёмы, которые сделают губы неотразимыми.

Придаём мягкость

Скраб или мягкая зубная щётка помогут избавиться от омертвевших клеток кожи на губах. После такого массажа помада ляжет ровно и гладко.

Читать далее...

Возрастные пигментные пятна

 

Пигментные пятна на руках появляются, как правило, с возрастом. Однако есть и другие факторы, способствующие их появлению, например солнечный свет.

Естественная красота — это богатство, за которое нужно бороться, и часто мы тратим внушительные и не всегда оправданные суммы на всевозможные косметические средства, чтобы бороться с подобными несовершенствами кожи.

Но есть более дешевые и натуральные альтернативы.

Бабушкины рецепты красоты.

Омолаживающая маска для лица с водорослями спирулина

Водоросли спирулина прекрасно помогают бороться с морщинами. Каждая женщина может купить их, в таблетках или в порошке, в аптеке.
Маски со спирулиной полностью безопасны, кожа очищается, разглаживается и выглядит моложе.  Так же маска стимулирует выработку коллагена, избавляет от носогубных складок и помогает сохранить упругость и молодость кожи.

 

                                               Читать дальше

Уникальный рецепт от темных кругов пол глазами

Попробуйте один очень интересный домашний рецепт. Вы будете поражены!
Понадобится:
Трава шалфея, цветки ромашки, петрушка. Петрушку можно и сушеную.

* Все это взять по 1-2 ч. ложки на стакан горячей воды.
* Настаивать примерно 2 часа.
* Залить в формочку для льда и в морозильник!
* Утром и вечером протирать кусочком льда кожу вокруг глаз.
* Цветочная водичка должна впитаться в кожу, не умывайтесь и не вытирайтесь после процедуры!

Крем "Лебяжий пух" для ослепительной кожи от Марлен Дитрих

Марлен долгое время оставалась свежей и практически идеальной. Как знаменитой голливудской актрисе удавалось спасаться от морщин? Рецепт есть. Сама Дитрих называла свой крем «Лебяжий пух». Он легко впитывается, не оставляет жирных следов, великолепно питает и смягчает кожу, а также дает небольшой лифтинг-эффект. Актриса использовала домашний крем не только для лица, но и для тела. Тем более, что выход продукта – около трехсот грамм. Хранить средство лучше в холодильнике и, главное, следить за тем, чтобы до натуральной косметики не добрался никто из домашних, перепутав крем с соусом. Читайте далее…

ОТВАРЫ ИЗ РОМАШКИ ДЛЯ ЛИЦА

Лекарственная ромашка имеет широкий спектр воздействия на человеческий организм. Поэтому, ей активно пользуются и в медицине (официальной и народной), и в области косметологии.

Кому из милых женщин не хотелось бы отложить процесс старения на более отдаленный срок и устранить различные высыпания и образования на коже?

Соблюдение простейших правил чистоты- это один из методов достижения этой цели. Здесь очень важно постараться научиться умываться правильно. Лечебные свойства цветов ромашки в этом нам помогут.

Настойка ромашки для умывания

Придать коже бархатистости и нежности можно, если умываться настоем ромашки по утрам.

Для приготовления настоя необходимо залить 100 граммов высушенных цветков ромашки в 0,5 литра кипятка. Дайте настою настояться до его полного охлаждения, после чего его следует процедить. Данного количества отвара достаточно для одноразового умывания.

При желании содержание отвара можно увеличить. При его приготовлении сохраняйте пропорции и храните в холодильнике максимум три дня.

Умывание кубиками льда из настоя ромашки

Если приготовить кубики льда из отвара ромашки, то ими можно успешно пользоваться для протирания лица, шеи и груди. Но делать это лучше после принятия душа. С помощью такого своеобразного домашнего крио-массажа разглаживаются морщинки, снимается раздражение и тонизируется кожа.

Чтобы приготовить такой отвар следует заварить 2 стол. ложки лекарственной сушеной ромашки стаканом крутого кипятка. Затем подождать минут 30, процедить и перелить в формочки, которые нужно убрать в морозилку. К применению кубики льда будут готовы в течение нескольких часов.

Умывание ромашкой вечером

Перед сном очень полезно умывание и очищение лица настоем ромашки, в которую можно добавить любой одеколон. Это очищение благоприятно сказывается на увядающей коже.

Способ приготовления отвара описан выше. В него нужно добавить чайную ложку одеколона. В готовый состав нужно смочить ватные диски, которыми собственно и протирается лицо.

В результате открываются поры лица, а кожа тонизируется. Увлажняющим кремом смазывайте кожу на ночь.

Лосьон для умывания проблемной жирной и кожи

Жирную кожу с угрями лучше протирать лосьоном.

Чтобы его приготовить, необходимо приготовить отвар ромашки. Залейте кипятком столовую ложку соцветий. Спустя 30 минут процедив, добавьте в отвар сок, выжатого лимона. Для этого рекомендуется использовать лишь стеклянную или эмалированную посуду.

Отдельно мелко режут корку лимона, высыпают в другую емкость, добавляют 2 стол ложки ромашки лекарственной и заливают стаканом кипятка. Настаиваться отвар должен в закрытой крышкой посуде около часа. А жидкость процеживают через сито.

Берут два состава, которые смешивают в одной бутылке из непрозрачного стекла. Вливают туда 35 мл столового уксуса, 55 мл водки и камфорный спирт.

Полученной смесью нужно протирать проблемную кожу хотя бы 1- 2 раза в день. Используется лосьон, пока не закончится.

Настойка для умывания пористой кожи

Протирать пористую проблемную кожу лица рекомендуется следующей настойкой. 1 столовая ложка аптечной ромашки заливается 10 ложками водки и настаивается в примерно 10 дней. Использовать следует посуду с крышкой из непрозрачного стекла. Полученный состав процеживается и используется для того чтобы протирать лицо 2 раза в неделю.

Отвар ромашки для очищающего умывания

Прокипятите 0,7 литра воды и всыпьте ромашковый чай (5 пакетиков) и кипятите около одной минуты. После полного охлаждения отвара, в него нужно будет добавить несколько капель эфирного масла цитрусового. После чего состав хорошенько перемешивается. В результате получится великлепное средство для умывания, с помощью которого ваша кожа лица станет чистой и гладкой.

 

 

Источник здесь

Шоколадная маска для лица

Маска - скраб, которая удаляет омертвленные клетки кожи, избавляет от сухости вашего лица и очиcтит закупорку пор.



Ингредиенты:

200 г черного шоколада
5 ст.л. соли
50 мл молока.

Далее...

ДЕЛАЙТЕ ЭТУ МАСКУ ХОТЯ БЫ РАЗ В НЕДЕЛЮ, ЧТОБЫ СТЕРЕТЬ С ЛИЦА 10 ЛЕТ

Читать далее...

Маски с великолепным подтягивающим эффектом!


Читать далее...

Ничего не покупай и выгляди шикарно: 20 beauty-лайфхаков

Ничего не покупай и выгляди шикарно: 20 beauty-лайфхаков 1. Ускорь метаболизм Тебе нужен мед, корица и вода. Вскипяти 250 мл воды и положи в кипяток столовую ложку коричного порошка. Размешай и дай остыть до комнатной температуры, добавь 2 столовые ложки меда. Половину выпей с утра натощак, вторую — перед сном. Минус килограмм в неделю: соблазнительно?Читать далее

наташа проценюк

Ничего не покупай и выгляди шикарно: 20 beauty-лайфхаков

На твоей кухне и в ванной есть все необходимое, чтобы справиться с угрями, победить секущиеся кончики,сбросить вес и решить еще 17 распространенных beauty-проблем!

Поразительный результат домашней маски

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Чистим лицо. Совет косметолога.

В начале, как обычно, очищаем лицо. После чего наносим на лицо тонкий слой камфорного мыла, а делается оно так:

Берем один кусок детского мыла, горячую вода 400 мл и одну чайную ложку соды, все взбиваем до однородной массы. Добавляем в полученную смесь одну чайную ложку камфорного спирта, одну чайную ложку борной кислоты, одну чайную ложку перекиси водорода и одну чайную ложку глицерина, тщательно перемешиваем и разливаем по формам. Храним в темном месте.

На указательные пальцы наматываем марлевые салфетки, желательно стерильные (периодически необходимо смачивать их в хлористом кальции) и круговыми движениями, по массажным линиям, обрабатываем все лицо, кроме области вокруг глаз. Образовавшиеся катышки стряхните сухой ваткой или спонжем. Ваши движения должны быть легкими и, главное, не задерживайтесь на одном месте. После чего тщательно смойте и нанесите увлажняющую маску на 15-20 минут. Только слой маски должен быть достаточно толстым, что бы тщательно пропитать кожу.

Дальше в стандартной последовательности: смыть, пройтись тоником, сывороткой и нанести финальный крем!

Это замечательная процедура, от которой все в восторге!

Подтягиваем нижние веки: упражнение "Виктория"

(Взято с благодарностью с сайта diets.ru)

Нижние веки - одна из самых проблемных зон лица, особенно, если вы склонны к утренним отекам. Мало того, что кожа век имеет меньше коллагеновых волокон (а потому быстрее растягивается) и меньше сальных желез (и поэтому склонна к сухости), так еще и круговая мышца глаза, которая охватывает глазницу, словно кольцом, со временем ослабевает и перестает удерживать глазничный жир. Именно выбухание внутриглазничного жира образует грыжи нижнего века, а причиной этого неприятного явления является растяжение мышечных волокон. 

Вот посмотрите и сравните строение глаза в двадцатилетнем и шестидесятилетнем возрасте: 

 

Обратите внимание на истончение и растяжение мышцы, которая буквально прогибается под напором жира. Как этому противостоять? Конечно, тренировать мышцу, чтобы она была сильной! И лучше это делать профилактически, пока еще грыжи не появились. Но даже если грыжи уже есть, заниматься можно и нужно. Может быть, полностью они и не исчезнут (особенно если из-за проблем со здоровьем вы отекаете каждое утро), но уменьшатся обязательно! 

Итак, упражнение "Виктория" - названо так потому, что пальчики в нем мы ставим в форме буквы «V», и кроме того, оно помогает одержать настоящую викторию над припухлостями нижних век. 

В упражнении мы работаем с нижней частью круговой мышцы глаза: 

 

Важно: перед выполнением смажьте подглазничную область подходящим вам кремом для век. 

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен как в упражнении "Струна", мышцы свода черепа натянуты назад и вверх. Пальцы расставьте буквой «V» и положите на лицо так, чтобы подушечки указательных пальцев зафиксировали внешние уголки глаз, а подушечки средних пальцев — внутренние уголки. 




Выполнение:
1. Напрягите нижнее веко, слегка подтянув его вверх (верхнее при этом старайтесь держать расслабленным), задержите напряжение на 1 сек., затем расслабьте. Сделайте 5-10 повторов, затем 10 сек. перерыв и снова 5-10 повторов. Движение напряженное, но амплитуда маленькая — нам не нужно сильное смещение века, чтобы не появлялись новые морщины; нам нужно именно напряжение, работа мышцы.
2. Затем вновь напрягите нижнее веко, подтянув его вверх и держите это напряжение на счет от 10 до 20 сек. Расслабьтесь. 
3. Сделайте легкий "пальцевый душ" по краю глазничной кости, затем "пальминг": прикройте закрытые глаза ладошками, "подышите" из центра ладоней в зрачки. 

Внимание! Работаем только мышцами нижнего века, другие мышцы стараемся расслабить! Особенно важно следить за верхним веком. Сначала оно тоже будет стремиться сощуриться. Старайтесь сознательно его расслаблять. Через некоторое время (у кого-то через пару недель, у кого-то через пару месяцев) нижнее веко научится работать самостоятельно. 

Техника безопасности: не смещайте нежную кожу век пальцами, фиксируйте плотно, но не давите. Контролируйте в зеркале - возле пальцев не должно быть ни единой складочки кожи! Следите за положением бровей — не напрягайте и не поднимайте их, чтобы не морщилась кожа лба. Не стискивайте зубы (если трудно - просто приоткройте рот). 

Это упражнение отлично тренирует мышцу глаза и уменьшает величину жировых грыж. Оно также улучшает лимфодренаж и борется с отечностью, а поскольку идет отличное кровоснабжение подглазничной области - еще и "стирает" темные круги.
Увы, чего оно практически не может сделать - это убрать избыток кожи, если она уже растянулась от постоянных отеков и в силу возраста потеряла эластичность... Хотя состояние век улучшится все равно. 

Если у вас выраженные проблемы в подглазничной области, делайте упражнение "Виктория" не меньше пяти дней в неделю утром и вечером (пару дней оставьте для отдыха). Если хотите делать для профилактики (что очень разумно!), тренируйте мышцу 2-3 раза в неделю. 

Делайте, пишите о результатах, задавайте вопросы. 

Юлия Зартайская, ваш инструктор по фейскультуре

Признаки старения верхней зоны лица

(Взято с благодарностью с сайта diets.ru)

Сегодня добавим немного теории. Мысленно проведя по на лице две горизонтальные линии на уровне бровей и ноздрей, вы можете разделить лицо на три зоны: верхнюю, среднюю и нижнюю. На стыке верхней и средней располагается четвертая — окологлазничная — зона.

 

Деление лица на зоны очень удобно, чтобы проанализировать признаки старения и сгруппировать упражнения. Давайте сегодня рассмотримпризнаки старения верхней зоны лица: 

• Наружная треть брови смещается книзу (основная причина – ослабевание височной мышцы)
• На лбу появляются горизонтальные морщины (причина – укорочение волокон лобной мышцы)
• Между бровями прорезаются вертикальные морщины (из-за постоянного спазма мышц, сморщивающих бровь)
• Верхнее веко «сползает» вниз (в основном, из-за смещения брови, нависающей над глазом)
• По той же причине наружный угол глаза опускается книзу, придавая лицу «печальный» вид. 

Задание. Внимательно изучите себя в зеркале. Мысленно разделите лицо на три зоны. Найдите, какие признаки старения верхней зоны у вас уже есть, какие - только намечаются, каких еще нет и в помине. Поставьте указательные пальцы на верхнюю точку брови, аккуратно расправьте брови вверх и в стороны. Оцените эффект. 

Если разница заметна — вам имеет смысл делать упражнения для верхней трети лица, которые уже выложены в группе. упражнения помогут расправить сморщившиеся мышцы лба и укрепить ослабевшие височные мышцы, вернуть им эластичность и способность удерживать бровь на ее естественном месте — крае глазничной орбиты. А это, в свою очередь, устранит опущение верхнего века, распахнет глаза и поднимет их наружные уголки, что придаст взгляду молодой вид. 

Кстати, если хирурги уже предлагали вам подтяжку лба, поднятие бровей (с помощью эндоскопической операции или нитей) и верхнюю блефаропластику; а косметологи уговаривали на ботокс — не спешите. Попробуйте сначала гимнастику — и, возможно, через пару месяцев вы уже не вспомните о скальпеле и шприце. 

Юлия Зартайская, ваш инструктор по фейскультуре.

ДЕШЕВО И РЕЗУЛЬТАТИВНО! СУПЕР МАСКА ЛИФТИНГ ДЛЯ ЛИЦА И ШЕИ!

 

Просто невероятная лифтинговая маска в домашних условиях на основе льна! Нам понадобятся только семена льна, которые стоят, по сути, копейки, а результат дают просто шикарный! Семена льна содержат очень много протеинов, которые хорошо впитываются кожей. Данная маска подходит для любого типа кожи. Семена нужно заваривать утром, а маску использовать вечером. Каждый день нужно делать новую маску. Курс 15 дней. После 15 процедур заметно улучшится цвет лица, разгладятся морщинки, уменьшатся носогубочные складки, изменится овал лица, подтянется кожа шеи.

 

Уход за руками и супер Мазь «Ухоженные ручки» — убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках

 

Несколько советов по уходу за кожей рук в домашних условиях

— Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.
- Уборку, мытье посуды, стирку, а так же прополку производить в перчатках, так как химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, пагубно влияют на кожу рук. Если эти вещества удаляют жир, то, что они делают с нашей кожей, можно только представить.
- Мойте руки лишь туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи.

Читать далее »

Делай эту маску хотя бы раз в неделю, чтобы стереть с лица 10 лет!

Задумывалась ли ты почему японские женщины так хорошо выглядят? Ведь они до старости сохраняют упругую кожу, изящную фигуру и здоровые волосы.

Маска молодости Ядвиги Поплавской.

Маска молодости Ядвиги Поплавской

Автор nkova09: Ядвига Поплавская долгие годы остается молодой и привлекательной. В одном из интервью она поделилась секретом своей молодости, который я взяла себе на вооружение и сегодня хочу рассказать Вам.

Желание каждой женщины - продлить молодость, но не все готовы к пластике и инъекциям, знакомая косметолог рассказала ей про очень хороший способ, который заменяет всякие подтяжки. Именно весной покупаешь домашние куриные яйца на базаре.

Сперва нужно 20 минут пропитать лицо желтком. Затем смыть желток и нанести белок тоже на 20 минут. И так каждый день в течение месяца. Некоторым достаточно 15 процедур, но для полного эффекта нужно, конечно, 30.

Сейчас самое время купить на рынке такие золотые яйца, проделать курс омолаживающих масок, чтобы встретить лето не бледной поганкой, а молодой и красивой. Так что, девочки, поправляем корону и вперед - за яйцами! За красотой!

http://www.mycharm.ru/post/17143/

Избавляемся от морщин на шее

Морщины на шее? Не беда! Узнайте как избавиться от них с помощью подтягивающих масок.