Реглан - это скошенная линия плеча. Реглан может выполняться разными способами:
1 вариант: От горловины: когда изделие начинают вязать одной деталью от горловины и прибавляют для регланных скосов петли, потом изделие разделяют на спинку, перед и рукава.
2 вариант: Реглан в круговом вязании: когда детали, связанные до проймы (рукава, перед и спинку) соединяют в одну деталь, вяжут ее по кругу и выполняют регланные убавки.
3 вариант: Обычный реглан: когда детали выполняются отдельно, на каждой детали выполняются регланные убавки и затем детали сшиваются в изделие.

Расчет реглана для изделия, которое вяжется от горловины
Сделать расчёт петель для начала работы.
Свяжите контрольный образец и рассчитайте по нему плотность вязания (2,5 петли в 1 см, спицы 2). Измерьте окружность шеи, например 36 см (имеется в виду женская модель 48-го размера).
Умножив плотность вязания на 36, получите число 2,5 п.х36 см = 90 п. Из полученного числа вычтите петли линий реглана (4 линии). Если предположим, что каждая состоит из одной петли, то нужно вычесть 4 п: 90п-4п=86п. Оставшееся число (86) разделите на 3 равные части: 86п:3=28п и 2п в остатке.
1-я часть (28п) – для спинки.
2-я часть (28п) – для двух рукавов, по 14п каждый.
3-я часть (28п) – для переда.
Если есть остаток, то присоедините его к петлям переда: 28п+2п. остатка = 30п. Кроме этого к переду следует прибавить еще несколько петель, вычтя их из рукавов. Каждый рукав нужно сузить на 1,5 см. При данной плотности вязания 4 п. Следовательно, из каждого рукава нужно вычесть по 4п:14п-4=10п. Прибавьте к переду петли, взятые из рукавов: 30п+8п=38п.
Если спереди модель на застежке, то число петель ширины планки нужно приплюсовать к первоначальной цифре расчета, т.е. к цифре 90. Например: ширина планки 10п, тогда 90п+10п=100п. 100п – это число, необходимое для начала работы.

Описание работы
Наберите на спицы 100п из вспомогательной нити и провяжите 2 подготовительных ряда лиц. петлями (кромка). Затем разделите вязание на части, приведенному ранее расчету, начиная от краев полотна к средине.
Отметьте цветной нитью петли планки и линий реглана. После этого провяжите шерстяной нитью один ряд изн.петлями и со следующего ряда начинайте основной узор, используя частичное вязание. Это нужно для того, чтобы горловина спинки была выше горловины переда на 4-5см.
Для частичного вязания петли рукавов разделите на 4 части, а горловину переда – на 6-8 частей, не включая планку.
Дальше

Серия сообщений "Реглан, ворот, планки спицами":

Часть 1 - Бейки, зубчатый край спицами
Часть 2 - Воротник-поло, шалевый воротник спицами
...
Часть 9 - Вязание от горловины
Часть 10 - Обработка планок. МК от Любови Галдиной
Часть 11 - Три способа выполнения реглана
Часть 12 - МК по ложной кеттлевке
Часть 13 - Обработка горловины при вязании платочной вязкой
...
Часть 29 - Обработка горловины спицами. Имитация кеттлёвки - видео
Часть 30 - Кеттельный шов при помощи крючка
Часть 31 - Косичка спицами для оформления горловины

Дальше

Серия сообщений "Реглан, ворот, планки спицами":

Часть 1 - Бейки, зубчатый край спицами
Часть 2 - Воротник-поло, шалевый воротник спицами
...
Часть 6 - Планки поперечные, цельновязаные, пришивные
Часть 7 - За что мы любим реглан? За прямолинейность
Часть 8 - Горловины, воротники, бейка, рулик спицами
Часть 9 - Вязание от горловины
Часть 10 - Обработка планок. МК от Любови Галдиной
...
Часть 29 - Обработка горловины спицами. Имитация кеттлёвки - видео
Часть 30 - Кеттельный шов при помощи крючка
Часть 31 - Косичка спицами для оформления горловины

Дальше

Серия сообщений "Реглан, ворот, планки спицами":

Часть 1 - Бейки, зубчатый край спицами
Часть 2 - Воротник-поло, шалевый воротник спицами
...
Часть 5 - Вырез горловины: круглый, каре, V-образный. Планки и бейки
Часть 6 - Планки поперечные, цельновязаные, пришивные
Часть 7 - За что мы любим реглан? За прямолинейность
Часть 8 - Горловины, воротники, бейка, рулик спицами
Часть 9 - Вязание от горловины
...
Часть 29 - Обработка горловины спицами. Имитация кеттлёвки - видео
Часть 30 - Кеттельный шов при помощи крючка
Часть 31 - Косичка спицами для оформления горловины

Дальше

Серия сообщений "Реглан, ворот, планки спицами":

Часть 1 - Бейки, зубчатый край спицами
Часть 2 - Воротник-поло, шалевый воротник спицами
Часть 3 - Красивая обработка горловины (ленивый способ)
Часть 4 - Обработка горловины от Ток-Ры
Часть 5 - Вырез горловины: круглый, каре, V-образный. Планки и бейки
Часть 6 - Планки поперечные, цельновязаные, пришивные
Часть 7 - За что мы любим реглан? За прямолинейность
...
Часть 29 - Обработка горловины спицами. Имитация кеттлёвки - видео
Часть 30 - Кеттельный шов при помощи крючка
Часть 31 - Косичка спицами для оформления горловины

2.2. Начиная от левого плечевого шва на одну пару круговых спиц по лиц. стороне работы набираем на спицу петельки из-под проложенной цепочки,, вводим крючок (спицу) под обе ниточки проложенной цепочки в.п. , вытягиваем петлю и одеваем на спицу.
2.3. Повернуть работу к себе изнанкой. На другую пару круговых спиц по изн. стороне набираем на спицу петельки, вводя вспомогательный крючок или спицу под одну ниточку от проложенной цепочки из в.п. типа пунктира, она менее заметна.
Дальше

Серия сообщений "Реглан, ворот, планки спицами":

Часть 1 - Бейки, зубчатый край спицами
Часть 2 - Воротник-поло, шалевый воротник спицами
Часть 3 - Красивая обработка горловины (ленивый способ)
Часть 4 - Обработка горловины от Ток-Ры
Часть 5 - Вырез горловины: круглый, каре, V-образный. Планки и бейки
Часть 6 - Планки поперечные, цельновязаные, пришивные
...
Часть 29 - Обработка горловины спицами. Имитация кеттлёвки - видео
Часть 30 - Кеттельный шов при помощи крючка
Часть 31 - Косичка спицами для оформления горловины

Дальше

Серия сообщений "Реглан, ворот, планки спицами":

Часть 1 - Бейки, зубчатый край спицами
Часть 2 - Воротник-поло, шалевый воротник спицами
Часть 3 - Красивая обработка горловины (ленивый способ)
Часть 4 - Обработка горловины от Ток-Ры
...
Часть 29 - Обработка горловины спицами. Имитация кеттлёвки - видео
Часть 30 - Кеттельный шов при помощи крючка
Часть 31 - Косичка спицами для оформления горловины

Делюсь своим способом оформления горловины. Я называю такой способ "ленивым", это когда лень прикеттлёвывать, а хочется вид кеттлёвки иметь. Примеры таких горловинок:

Итак, после того, как связан перед и спинка изделия, есть два варианта:
связать горловинку по кругу или связать горловинку со швом. Кому как удобно.
Для примера взяла обычный вязаный отрезок.
Крючком с изнаночной стороны из рабочей нити вытягиваю петлю на лицевую сторону, уверена, что все умеют это делать. Ну а если не умеют - очень быстро научатся.

Таким образом набираю на крючок несколько петель (очень важно, чтобы петли были набраны не свободно, т.е. потуже).
Дальше

Серия сообщений "Реглан, ворот, планки спицами":

Часть 1 - Бейки, зубчатый край спицами
Часть 2 - Воротник-поло, шалевый воротник спицами
Часть 3 - Красивая обработка горловины (ленивый способ)
Часть 4 - Обработка горловины от Ток-Ры
Часть 5 - Вырез горловины: круглый, каре, V-образный. Планки и бейки
...
Часть 29 - Обработка горловины спицами. Имитация кеттлёвки - видео
Часть 30 - Кеттельный шов при помощи крючка
Часть 31 - Косичка спицами для оформления горловины

Хочу показать вам одно из моим последних вязаных изделий для дочки. Это платье связано из пряжи Пехорка "Престижная" 225 м в 50 г в две нитки на спицах 3. Ушло около 5 моточков. Платье связано регланом сверху (очень удобно вязать особенно для деток). Юбка расширяется за счет клиньев (5 обычных и 6-ой сзади на полосе из листьев). Идея реглана подсмотрена у Svetlana Volkova в Bloomsbury kids (проект на Равели).

Дальше

Серия сообщений "Детское платье, пальто":

Часть 1 - Осенняя туника из Phildar от Полисвет
Часть 2 - Летний топ для девочки (все размеры)
...
Часть 14 - Розовый вереск - детское платье с Осинки
Часть 15 - Пальто "Элизабет" от Эльвинг по модели Ральфа Лорена
Часть 16 - Платье спицами с вышивкой для девочки
Часть 17 - Сарафан "Розовая нежность" спицами
Часть 18 - Платье спицами "Шоколадная сказка"
...
Часть 36 - Жакет детский Gilet Virginie Fille by Кэрол Francone
Часть 37 - Платье с сердечками на 3-4 года (спицы)
Часть 38 - Детский сарафан на пуговках спицами

Началась эта рукодельная песня с того, что у меня в закромах лежало два моточка молочной пряжи ALIZE Cashmira и нужно было их обязательно куда-то пристроить, потому что время от времени они всплывали в моей памяти, и мысль о их существовании меня выводила из душевного равновесия. Т.к. пряжи немного, напрашивалась детская вещица. И мне захотелось связать безрукавку для малышки. После многомесячных ленивых поисков узоров и вдохновения мне повстречались "колокольчики", и тут у меня переключилось. Не представляя, что будет в итоге, начала вязание с "колокольчиков", а уже попутно придумывала саму модель и подбирала узоры.
Дальше

Серия сообщений "Детское платье, пальто":

Часть 1 - Осенняя туника из Phildar от Полисвет
Часть 2 - Летний топ для девочки (все размеры)
Часть 3 - Болеро и сарафан для девочки
Часть 4 - Безрукавка для малышки "Колокольчики"
Часть 5 - Платье для девочки "Французский шик"
Часть 6 - Шикарное пальто для малышки
...
Часть 36 - Жакет детский Gilet Virginie Fille by Кэрол Francone
Часть 37 - Платье с сердечками на 3-4 года (спицы)
Часть 38 - Детский сарафан на пуговках спицами

Журнал для заботливых мам и бабушек предлагает модели трикотажной одежды для мальчиков и девочек от 0 до 12 лет. Вы можете сами связать своим детям простые и изысканные модели, чтобы сделать их жизнь ярче! Разнообразие узоров и богатство цветов не оставит  вас равнодушными!

TurbоBit 

KatFile

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":

Часть 1 - Соли в организме, суставах, почках. Отчего возникает излишек и как его вывести
Часть 2 - Проросшая картошка от воспаления суставов
...
Часть 26 - Почему болят колени
Часть 27 - Отвар от отёков на ногах
Часть 28 - Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов - видео

Лечим себя. Наши пальцы могут лечить наше тело. Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.

Дальше

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":

Часть 1 - Соли в организме, суставах, почках. Отчего возникает излишек и как его вывести
Часть 2 - Проросшая картошка от воспаления суставов
...
Часть 21 - Как работают суставы
Часть 22 - Как исправить осанку и привести спину в порядок
Часть 23 - Упражнения для пальцев (шиацу)
Часть 24 - Как работают суставы человеческого тела («Science-Other»)
Часть 25 - Что означает полумесяц на ногтях?
Часть 26 - Почему болят колени
Часть 27 - Отвар от отёков на ногах
Часть 28 - Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов - видео

Дальше

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":

Часть 1 - Соли в организме, суставах, почках. Отчего возникает излишек и как его вывести
Часть 2 - Проросшая картошка от воспаления суставов
...
Часть 20 - Мазилка "Елочка" своими руками
Часть 21 - Как работают суставы
Часть 22 - Как исправить осанку и привести спину в порядок
Часть 23 - Упражнения для пальцев (шиацу)
Часть 24 - Как работают суставы человеческого тела («Science-Other»)
...
Часть 26 - Почему болят колени
Часть 27 - Отвар от отёков на ногах
Часть 28 - Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов - видео

Очень просто, эффективно и никакой химии для вашего организма.
Заболела спина, подвернули ногу, по старости трещалки в суставах - попробуйте намазать мазилкой, приложить бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или пластик не кладите, аппликация должна «дышать». К утру боли утихают, а через пару дней забудете, что вообще что-то было.
Я случайно на форуме своего института поделилась рецептом с одним дядечкой, он учился значительно раньше меня, а работал с моим мужем много лет назад. У него была грыжа в спине, он стал делать аппликации и написал нам в личику: "Ребята, помогает, боли утихомирились". Я не утверждаю, что такое серьезное заболевание можно вылечить, но облегчение ведь это тоже немаловажно.
Наш самый близкий друг в России попал в аварию, покалечил плечо, операцию делать нельзя - больное сердце, я поделилась рецептом мазилки. Он стойко месяца три мазал, но ведь помогло и это радует. А еще я подумала про людей, у которых косточки на ногах беспокоят, у меня тьфу-тьфу, пока не растут, наверное тоже воспаление снимет, если уж на суставах работает, а почему бы не попробовать?

Рецепт: Развести 5 таблеток мумие с 5 каплями воды, помешиваю зубочисткой до тех пор, пока совсем не растворится, постарайтесь растворить все крупинки мумия, если очень густое, добавьте 2 капли воды, но постарайтесь с водой не переборщить, так как она потом плохо соединяется с маслом и будет отделяться в окончательном продукте…
Дальше

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":

Часть 1 - Соли в организме, суставах, почках. Отчего возникает излишек и как его вывести
Часть 2 - Проросшая картошка от воспаления суставов
...
Часть 18 - Здоровье ног
Часть 19 - Хочется поговорить о лечении суставных болезней
Часть 20 - Мазилка "Елочка" своими руками
Часть 21 - Как работают суставы
Часть 22 - Как исправить осанку и привести спину в порядок
...
Часть 26 - Почему болят колени
Часть 27 - Отвар от отёков на ногах
Часть 28 - Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов - видео

Позвоночник является главной опорной структурой нашего тела. Без позвоночника человек не мог бы ходить и даже стоять. Другой важной функцией позвоночника является защита спинного мозга. Большая частота заболеваний позвоночника у современного человека обусловлена главным образом его прямохождением, а также высоким уровнем травматизма. Для того, чтобы понимать причины и механизмы заболеваний позвоночника, а также принципы лечения, необходимо изучить основы анатомии и физиологии позвоночного столба и спинного мозга.

Анатомия
Позвоночник состоит из 24 маленьких костей, которые называются позвонками. Позвонки расположены один над другим, образуя позвоночный столб. Между двумя соседними позвонками расположен межпозвонковый диск, который представляет собой круглую плоскую соединительно-тканную прокладку, имеющую сложное морфологическое строение. Основной функцией дисков является амортизация статических и динамических нагрузок, которые неизбежно возникают во время физической активности. Диски служат также для соединения тел позвонков друг с другом.
Кроме того, позвонки соединяются друг с другом при помощи связок. Связки - это образования, которые соединяют кости друг с другом. Сухожилия же соединяют мышцы с костями. Между позвонками есть также суставы, строение которых схоже со строением коленного или, например, локтевого сустава. Они носят название дугоотросчатых или фасеточных суставов. Благодаря наличию фасеточных суставов возможны движения между позвонками.
Каждый позвонок имеет отверстие в центральной части, называемое позвоночным отверстием. Эти отверстия в позвоночном столбе расположены друг над другом, образуя вместилище для спинного мозга. Спинной мозг представляет собой отдел центральной нервной системы, в котором расположены многочисленные проводящие нервные пути, передающие импульсы от органов нашего тела в головной мозг и от головного мозга к органам. От спинного мозга отходит 31 пара нервных корешков. (Передний - двигательный и задний - чувствительный.)
Из позвоночного канала нервные корешки выходят через межпозвоночные (фораминарные) отверстия, которые образуются ножками и суставными отростками соседних позвонков. Прим. На самом деле, на выходе из твёрдой (дуральной) оболочки спинного мозга примерно на уровне краёв задней продольной связки корешки сливаются в спинномозговые нервы. Они несут в себе смешанные - чувствительные и двигательные волокна. Именно нервы и выходят через межпозвонковые отверстия.

В позвоночнике выделяют четыре отдела: шейный, грудной, поясничный и копчиковый. Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, грудной - из 12 позвонков, а поясничный отдел - из 5 позвонков. В своей нижней части поясничный отдел соединен с крестцом. Крестец является отделом позвоночника, который состоит из 5 сросшихся между собой позвонков. Крестец соединяет позвоночник с тазовыми костями. Нервные корешки (то есть спинномозговые нервы), которые выходят через крестцовые отверстия, иннервируют нижние конечности, промежность и тазовые органы (мочевой пузырь и прямую кишку).
Дальше

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":

Часть 1 - Соли в организме, суставах, почках. Отчего возникает излишек и как его вывести
Часть 2 - Проросшая картошка от воспаления суставов
...
Часть 13 - Боль в ногах? 10 простых решений
Часть 14 - Очищение суставов народными средствами
Часть 15 - Анатомия и физиология позвоночника
Часть 16 - Суставы, ноги, руки. Степанова Н.И.
Часть 17 - Лечим колени. Разрыв связки. Подколенная киста. Поврежденный мениск
...
Часть 26 - Почему болят колени
Часть 27 - Отвар от отёков на ногах
Часть 28 - Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов - видео

В течение всей жизни в наших суставах накапливаются солевые отложения – как результат появление боли, усталости, серьезных заболеваний костно-мышечного аппарата.

Как очистить суставы в домашних условиях?
Рецепт целебного средства для очищения суставов: необходимо 5 грамм лаврового листа залить 300 мл кипяченой воды, варить в течение пяти минут на небольшом огне, после чего перелейте целебное средство в термос. Средство должно настояться в течение ночи, утром процедите отвар – это ваша дневная доза. Принимать отвар следует в течение дня маленькими глотками, вне приемов пищи. Принимайте отвар в течение трех дней, после чего сделайте перерыв на одну неделю, все вы должны пройти три таких цикла в течение одного месяца.
Противопоказаниями к приему отвара лаврового листа являются: беременность, послеродовой период, серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта.
healthharbor.ru

Рецепты Йогов. Золотое молоко
(для восстановления гибкости связок и сухожилий, здорового опорного аппарата, балансировки гормональной системы)
В небольшой кастрюле вскипятить стакан воды и добавить 1-2 ложки куркумы. Варить
минут десять, помешивая, пока не образуется паста (консистенции кетчупа). Эту пасту можно хранить в холодильнике до 40 дней.
Разогреть молоко, не давая ему закипеть. На одну чашку положить 1-2 ложки пасты
из куркумы и молоко станет золотистого цвета. Добавить 1-2 ложки меда, кленового сиропа или фруктового сиропа и, если есть возможность, немного не рафинированного миндального масла.
womenjournal

Очищение суставов рисом
Рис – отличный сорбент, приготовленный таким способом, он превосходно очищает суставы. Для очистки потребуется 1-1,5 кг риса. Лучше купить удлиненные, неотбеленные зерна с желтоватым оттенком. С вечера возьмем стакан риса, переберем, вымоем, замочим на ночь. Утром промоем, зальем 2 стаканами воды и поставим варить, доведя, до полного разваривания. Промоем готовый рис.
Полученную рисовую кашу разделим на 4 приема. Будем весь день кушать рис, очень медленно пережевывая. Перед первым приемом рекомендуется выпить отвар шиповника 1 стакан за 30 минут до еды. Больше воды в первый день очистки суставов не пить.
На второй день готовим рис таким же способом.
За 20 минут до каждого приема риса надо выпивать по 1 стакану кипяченой воды. В этот день можно добавить в рацион ½ килограмма яблок или отварной свеклы.
После двух дней очищение перерыв 3-4 дня. Потом снова 2 дня очистки. Чистку продолжать в течение месяца, с равными перерывами перед очисткой.
После месяца очистки суставов сделать перерыв 1 месяц и повторить еще 1 курс очистки.

Зачем нужно замачивать рис? Во время замачивания в рисовых зернах образуются пустые полости. В эти пустые места зернышек втягиваются соли, другие вредные вещества.
Меры предосторожности: Не забывайте, что вместе с солями и шлаками из организма можно вывести нужные ему минералы. Поэтому следует пить зеленый чай, воду с добавлением морской соли, яблочный уксус. Эти напитки помогут сохранить запас минералов. Противопоказания: очищение суставов рисом нельзя проводить при геморрое, запорах, сахарном диабете.

Очищение суставов картофельной водой
Тщательно вымоем картофель, поставим его варить в мундире. Пить воду после варки картофеля 3 раза в день до еды в течение 2 недель по 1 стакану отвара. После 2-х недельного перерыва курс повторить.
Очищение картофелем очистит суставы, кишечник, снимет боль при артрите.

Очищение суставов корнем петрушки и молоком
Важно: Этот способ может вызвать боли, если Вы не готовы к этому, тогда лучше от него отказаться.
Способ приготовления: 2 килограмма очищенных корней петрушки пропустить через мясорубку или комбайн. Залить 3,5 литрами свежего молока, поставить варить на медленном огне в течение 1,5 часов. Полученную кашу разделим на 3 дня. Принимать по 3 раза в день через равные промежутки времени.
В дни очистки больше ничего не есть, пить мочегонные сборы, которые можно приобрести в аптеке. Сильная очистка петрушкой с молоком омолодит всю костную систему.
Предостережение: такой способ очистки не рекомендуется беременным женщинам.

Рецепт ежедневного очищения суставов
1. Натощак 1 стакан свежего морковного сока.
2. Тертой моркови 100 грамм с 1 столовой ложкой растительного масла.
3. Съедать 20 ягод вишни.
4. Пить зеленый чай.
5. Принимать травяные ванны. Лучшая из травяных ванн - с березовыми листьями.
Листья 1 кг поместите в мешок из ткани, поставьте варить в ведре на медленном огне 30 минут. Отвар перелейте в ванну. Ванны с отваром березовых листьев принимать ежедневно.
Можно приготовить настой спорыша для приема ванны. 300 грамм травы залить 5 литрами кипятка, настаивать 2 часа, процедить, вылить в ванну с температурой 35-37 градусов.
Вывод. Существует множество способов очистки суставов: рисом, картофельным отваром, петрушкой с молоком, питанием по схеме, настоем с лавровым листом, черной редькой, соками, травяными отварами. Очищение суставов вернет им легкость движений, избавит от боли, подарит радость жизни. Очищение всего организма избавит от длительного лечения различных недугов.
newaysuspech.ru

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":

Часть 1 - Соли в организме, суставах, почках. Отчего возникает излишек и как его вывести
Часть 2 - Проросшая картошка от воспаления суставов
...
Часть 12 - Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?
Часть 13 - Боль в ногах? 10 простых решений
Часть 14 - Очищение суставов народными средствами
Часть 15 - Анатомия и физиология позвоночника
Часть 16 - Суставы, ноги, руки. Степанова Н.И.
...
Часть 26 - Почему болят колени
Часть 27 - Отвар от отёков на ногах
Часть 28 - Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов - видео

Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.
Основные причины хруста:
- малоподвижный образ жизни
- заболевания печени и желчного пузыря
- заболевания почек
- нарушение биомеханики
- травмы

Самые простые советы

• Петрушка. Измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. горячего молока, настаивайте в термосе ночь. Утром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в 3 приёма - утром, днем и перед сном. Курс 10-12 дней.
• Противовоспалительным средством при артрите является имбирь.

• Желе. 1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте для набухания на час.
Подогрейте, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавьте по вкусу любое варенье, размешайте. Вылейте в формочки, поставьте в холодильник для застывания. Улучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдёт хруст, скованность движений.

• Возьмите по 100 грамм петрушки и сельдерея (трава и корень), мелко нарежьте, залейте 500 мл кипятка и кипятите 7 минут. Отвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 ст.л. меда. Пейте в течение дня небольшими глотками. Курс 1-2 месяца.
• Не менее 6-8 стаканов чистой воды в день, длительное время пить яблочные отвары.

• Взять 50 мл камфорного спирта, 50 грамм горчичного порошка, белок пяти небольших куриных яиц. В камфорный спирт всыпать и растворить горчицу, взболтать и добавить белок. Размешать до состояния мази. Втирать 1 раз в день, вечером перед сном, досуха. Затем вытереть влажной тканью. Возможна местная реакция в виде жжения и покраснения кожи.
hitrostigizni

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":

Часть 1 - Соли в организме, суставах, почках. Отчего возникает излишек и как его вывести
Часть 2 - Проросшая картошка от воспаления суставов
...
Часть 10 - Как лечить опухшие ноги
Часть 11 - Мучают судороги по ночам? Вам поможет кусок свежего мыла
Часть 12 - Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?
Часть 13 - Боль в ногах? 10 простых решений
Часть 14 - Очищение суставов народными средствами
...
Часть 26 - Почему болят колени
Часть 27 - Отвар от отёков на ногах
Часть 28 - Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов - видео

Вопрос читателя:

В течение многих лет я страдал по ночам от ужасных судорог в мышцах ног. В конце концов я воспользовался советом, который помог избавиться от судорог ног – стал спать с куском мыла, подложенным под нижнюю простыню. Моя спокойная жизнь с одним и тем же куском мыла под простыней продолжалась три месяца, после чего судороги вернулись. В одном месте я прочел, что против судорог лучше всего помогает мыло “Айвори” (популярное туалетное мыло производства компании “Проктер энд Гэмбл”), поэтому я приобрел это мыло, положил его под простыню и судороги ушли. В чем тут дело?

Ответ эксперта People’s Pharmacy:
Мы не можем объяснить, почему мыло под простыней помогает некоторым людям предотвратить ночные судороги ног. От некоторых читателей мы узнали, что этот эффект может проходить через несколько месяцев. Замена мыла свежим куском, кажется, возобновляет лечебное действие.
Насколько мы можем судить, любой вид мыла может помочь тем людям, которые чувствительны к этому средству. Мы специально для этого случая разработали большой плоский кусок ”кроватного мыла”, который будет удобно подкладывать под простыню. Он будет не только предотвращать ночные судороги, но еще и помогать уснуть благодаря аромату лаванды, вызывающему сонливость.

Комментарии к английскому оригиналу
• Susan | 5 июня 2012 г. 9:11
Я обнаружила, что если кусок мыла после длительного использования в качестве противосудорожного средства обработать в картофелечистке по всей его поверхности, он возобновляет свою силу. Кроме того, я обнаружила, что ночные судороги у меня уменьшились после того, как я стала использовать средство против приступов апноэ (остановка дыхания) во сне.
• victoria b. l. | 5 июня 2012 г. 10:58
Просто нужно соскоблить всю поверхность куска мыла. Я скоблю один и тот же кусок несколько раз и он прекрасно работает много месяцев.
• DS | 5 июня 2012 12:08 вечера
Мыло хорошо себя зарекомендовало для моего мужа, у которого часто бывали судороги по ночам. Теперь их нет уже много лет благодаря использованию мыла. Думаю, что плоский кусок мыла – это хорошая идея, особенно для двуспальной кровати!
• MM | 5 июня 2012 12:42 вечера
Вы помещаете обработанный кусок мыла в какой-нибудь контейнер?
• VB | 5 июня 2012 3:58 вечера
Я просто кладу под простыню новый кусок мыла, а старый использую для душа, поэтому у меня всегда есть достаточно свежих кусков.
• Купите пузырек глицерина в аптеке и натирайте им мышцы ног так, как при использовании увлажняющего лосьона. В результате судороги не будут вас больше беспокоить. Глицерин – это прозрачная жидкость, используемая в качестве пластифицирующего компонента в мыле или других средствах личной гигиены.
Источник на английском: http://www.peoplespharmacy.com/2012/06/04/fresh-soap-renews-anti-cramp-effect/. Опубликован 4 июня 2012
budzdorovstarina.ru

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":

Часть 1 - Соли в организме, суставах, почках. Отчего возникает излишек и как его вывести
Часть 2 - Проросшая картошка от воспаления суставов
...
Часть 9 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
Часть 10 - Как лечить опухшие ноги
Часть 11 - Мучают судороги по ночам? Вам поможет кусок свежего мыла
Часть 12 - Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?
Часть 13 - Боль в ногах? 10 простых решений
...
Часть 26 - Почему болят колени
Часть 27 - Отвар от отёков на ногах
Часть 28 - Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов - видео

Причин для подобной неприятности может быть великое множество и далеко не все из них являются серьезными. Даже абсолютно здоровый человек хотя бы раз в жизни замечал у себя легкую припухлость ног, в частности ступней. Таким образом, вопрос: «Почему опухают ноги?» так или иначе интересует практически каждого из нас. Иногда ноги могут опухать даже у здоровых людей, например, при задержке жидкости в организме или как аллергическая реакция.
Еще одна распространенная причина отека ног – длительное пребывание на солнце. Эта ситуация также не требует никакого лечения и не вызывает поводов для беспокойства.

И совсем другое дело, если отеки ног начали сопровождать вас постоянно. Здесь самое время забить тревогу и спросить у своего лечащего врача: «Опухают ноги – что делать?», приложив к данной жалобе результаты своих анализов. Причин хронического опухания ног очень много, и только в компетенции врача определить, какая из них соответствует вашему состоянию. Вот некоторые из них: сердечная недостаточность; флебит; болезни печени и почек. Если эта проблема мучает вас давно, вам следует обратиться к специалисту.
Если вы сталкиваетесь с ней редко, то можно попробовать помочь себе самостоятельно.
Если вы уверены, что у вас нет серьезного вывиха, перелома, вы можете попытаться вылечить больную ногу в домашних условиях.

1. Для начала попробуйте снизить потребление соли, в том числе продуктов, содержащих скрытую соль, например, чипсы. Старайтесь не находиться долго в одной позе, сидя или стоя; не кладите ногу на ногу.

2. Несколько раз в день делайте гимнастику для ног. Например, такое легкое упражнение: встаньте на твердую ровную поверхность. Поднимите правую ногу и балансируйте на левой в течение нескольких минут. Затем поменяйте ноги. Проделайте упражнение несколько раз.

3. Ежедневно употребляйте свежевыжатый огуречный сок, он способствует выведению жидкости из организма. Аналогичное действие имеет и арбузный сок. Также мочегонным действием обладает тыква.

4. Протирайте ноги кусочком льда. Идеально будет, если вы заранее приготовите лекарственные настои из ромашки или шалфея из расчета 2 ст. ложки на стакан кипятка, а потом заморозите их.

5. Проводите массаж ног. Начинайте массаж от пальцев ног и продвигайтесь выше к паховым складкам. Можно применять масло для лучшего скольжения.

6. Делайте ванночки для ног. Залейте кипящей водой цветы ромашки или хвоща (100 г), прокипятите и разбавьте водой до объема 3-4 литра.

7. Приготовьте такую смесь: в стакан оливкового масла добавьте чайную ложку соли. Добейтесь полного растворения соли и этой смесью натирайте ноги. Можно вместо соли добавлять в масло лимонный сок.

8. Хорошо помогает опухшим ногам компресс из отрубей. Приготовьте кашицу из пшеничных отрубей, разведя их молоком. Нанесите на ноги и оставьте сохнуть. После ополосните теплой водой.

9. Употребляйте кисель из семян льна. Чтобы его приготовить, ложку льняных семян залейте литром воды и доведите до кипения. Потом держите на огне еще 15 минут. Оставьте смесь в теплом месте на час. Ежедневно выпивайте до литра такого киселя в течение месяца.

10. Замечательно помогает при подобных проблемах мумие. Разводите мумие в молоке и принимайте его внутрь дважды в день по 0,3 грамма; можно добавлять мед. Проделайте такой курс: 25 дней приема - 10 дней перерыва - 25 дней приема.

11. Взять 1 ч. л. почек или листьев березы, залить 0,5 стаканом кипятка. Напиток выпивать как чай 3 раза в сутки. Готовить каждый раз свежий.

12. 1 ч. л. семян петрушки залить 1 л воды (желательно холодной), настоять в течение всей ночи, после принимать по 3 ст. л. настоя через каждые 2-3 часа.

13. Арбузные корки (сухие или свежие) измельчить, развести с водой 1:10, довести до кипения, проварить несколько минут на медленном огне. Дать отвару настоятся до охлаждения, процедить и пить по полстакана 3-4 раза в сутки.
kakprosto.ru

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":

Часть 1 - Соли в организме, суставах, почках. Отчего возникает излишек и как его вывести
Часть 2 - Проросшая картошка от воспаления суставов
...
Часть 8 - У кого боль в суставах, колене, спине: чудо-рецепты
Часть 9 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
Часть 10 - Как лечить опухшие ноги
Часть 11 - Мучают судороги по ночам? Вам поможет кусок свежего мыла
Часть 12 - Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?
...
Часть 26 - Почему болят колени
Часть 27 - Отвар от отёков на ногах
Часть 28 - Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов - видео

Сегодня речь пойдет об упражнениях для шейного отдела позвоночника, которые рекомендованы Кацудзо Ниши. Кстати, эти упражнения широко использует в своих методиках М. Норбеков.
Как Вы уже знаете, лучшее упражнение для всего позвоночника по мнению Ниши - это “Золотая рыбка”. Вообще Ниши пишет, что “если у человека много болезней, то причину надо искать в позвоночнике”.

Корешки чувствительных нервов (вкус, обоняние, осязание, слух и зрение) прикрепляются к задней стороне спинного мозга, а корешки двигательных нервов (контролирующих функции мышц организма) - к передней стороне. Таким образом, все нервы и кровеносные сосуды направляются от позвоночника к соответствующей части тела. А позвоночный столб - это вместилище всех энергетических центров организма.

Предлагаем 5 упражнений для шейного отдела позвоночника.
Что позволяют сделать эти упражнения?
1. Они улучшают кровообращение: в сосудах головного мозга снимаются спазмы, улучшается тонус мышц.
2. Улучшаются зрение и слух.
3. Прекращаются головные боли.
4. Благодарю свободному течению энергии и крови вдоль позвоночника омолаживается весь организм.
5. Улучшается состояние кожи на шее: она подтягивается, исчезает второй подбородок.

Внимание! Помните, что все упражнения для шейного отдела позвоночника выполняются после предварительного легкого разогрева.
Начинайте с маленькой амплитуды движений. Главное - не навредить! Слушайте себя и свой организм.

Первое упражнение: Воробей

В разминке к йоге мы его называли:”Птичка чистит пёрышки”.

Держим неподвижно плечи и верхний отдел позвоночника.

Подбородок выполняет скользящие движения вниз по шее.

Шея при этом напряжённая.

Представляет себя воробышком, который чистит себе грудку.


Дальше

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":

Часть 1 - Соли в организме, суставах, почках. Отчего возникает излишек и как его вывести
Часть 2 - Проросшая картошка от воспаления суставов
...
Часть 7 - Грыжа межпозвонкового диска. Что делать?
Часть 8 - У кого боль в суставах, колене, спине: чудо-рецепты
Часть 9 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
Часть 10 - Как лечить опухшие ноги
Часть 11 - Мучают судороги по ночам? Вам поможет кусок свежего мыла
...
Часть 26 - Почему болят колени
Часть 27 - Отвар от отёков на ногах
Часть 28 - Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов - видео