Скачать бесплатно или смотреть онлайн журналы из рубрики " Домашний доктор" - (0)
Как обрезать или укоротить вязаное изделие - Modnoe Vyazanie ru.com - (0)
Жакет для девочки спицами от Надежды Волковой » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Пинетки кеды крючком от Аллы Егоровой » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Улучшение фотографийНе очень удачные фотки?
Хочешь улучшить, но не знаешь Фотошоп?
Не парься - просто дай задание, и мы сделаем всё за тебя!
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
Тубулярный набор на резинку |
|
Burda. Sov. technologiji |
|
Encyclopedia Vyazanja |
|
Китайский каталог узоров по вязанию крючком 600 |
Для тех, кто увлекается вязанием крючком, эта книга будет весьма полезна, поскольку является каталогом узоров по вязанию крючком. Представлены различные типы вязок полотна, мотивов, аграмантов,бордюров. Все представленные образцы имеют общепринятые схемы. Количество образцов - 600
|
ВЯЗАНЫЕ ЦВЕТЫ СО СХЕМАМИ |
|
Узоры спицами |
|
*Узоры* Крючок/кайма/мотив/салфетки/подзоры/скатерти и другое. |
Читать далее
|
Техника вязания крючком |
Фотографии в альбоме «Техника вязания крючком» Sirius2110 на Яндекс.Фотках
Фотографии в альбоме «Техника вязания крючком» Sirius2110 на Яндекс.Фотках
|
Ромашка крючком: описание |
|
Двойная шапочка при итальянском наборе петель (МК от Дорофеи) |
Я, как и многие, столкнулась с проблемой вязания двойной детской шапочки. А так как мне очень нравится итальянский набор петель, придумался метод ее вязания, которым хочу поделиться с вами. Может кому-нибудь пригодится
Начать хочу с итальянского набора петель для резинки 2х2 с дополнительной нитью:
1.
Набираем петли на спицы меньшего размера нитью контрастного цвета. Количество петель вдвое меньше требуемого. Привязываем основную нить.
|
ЗАСТЕЖКА НА НАВЕСНЫЕ ПЕТЛИ НА ВЯЗАНОМ ЖАКЕТЕ. МАСТЕР-КЛАСС |
http://www.livemaster.ru/topic/52686-mk-zastezhka-na-vyazanoj-koftochke-prosto-i-legko?msec=26
Материалы: игла с большим ушком, пуговички, шнуры, связанные на машине или крючком длиной около 5 см (в зависимости от величины пуговички)
Время работы: 30 мин
Сложность: 1
Итак, на моем жакете пришита планка-коса, и шнур закрепляем на месте шва. Но если планки нет, просто нужно отступить от края полочки на пару сантиметров.
Затем несколько стежков делаем с краю планки
И результат :
|
Гобелен крючком как СКЛАДЧАТЫХ LOW.МК видео |
http://falandodecrochet.blogspot.com/2012/01/tapet...he-em-ponto-baixo-dobrado.html
|
видео-уроки |
I-cord bind off from Garnstudio Drops design on Vimeo.
|
НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ |
|
Средства против мучнистой росы на огурцах и кабачках |
Мучнистая роса – быстро распространяющееся грибковое заболевание растений. Вначале на листьях появляется белый порошкообразный налет, похожий на муку или пудру. Его можно легко стереть пальцем и даже принять за обыкновенную пыль. Но не тут-то было! Не успеете оглянуться, как эта зараза появится заново, да еще и в большем количестве, захватывая все новые площади обитания. Белыми становятся не только листья, но и стебли, цветоносы. Постепенно старые листья желтеют и теряют тургор. Новые – вырастают уродливыми и скрученными. Если не принять мер по излечению от мучнистой росы, растение погибнет.
|
Ускоряем обмен веществ. |
http://tvoezdorovie21vek.ru/pravilnoe-pitanie/uskoryaem-obmen-veshhestv
Быстрый обмен веществ дадут следующие продукты и рекомендации.
- яблочный уксус. Он поможет расщеплять жиры, снижает аппетит и желание съесть сладкое. Если перед едой выпьете стакан воды с 2 чайными ложками уксуса и 1/2 ложечкой меда, запустите процесс похудения, получите порцию энергии. Также можно делать растирания с помощью яблочного уксуса проблемных зон.
-Омега- 3 жирные кислоты. Именно эти полиненасыщенные жирные кислоты налаживают быстрый обмен веществ и регулируют уровень жира в организме. Конечно, для этого надо есть рыбу. Не любите – пейте рыбий жир из аптеки. Установлено,6 г рыбьего жира в любой форме и потеря 1-1,5 к за 3 месяца без других дополнительных усилий.
-обязательное употребление белков. На их усвоение организм затрачивает много энергии, на 5 % больше, чем на усвоение других компонентов.
-витамины В6 и фолиевая кислота укрепляют иммунитет, очищают и восстанавливают клеточный обмен.
-кофе и зеленый чай. В зеленом чае много связанного кофеина, он на 15% ускоряет обмен веществ. Одна чашка крепкого хорошего качества кофе увеличивает насыщение крови кислородом.
-растительная пища. Замечено, что вегетарианцы имеют более быстрый обмен веществ.
-грейпфруты и лимоны улучшают пищеварение и сжигание жира.
-фрукты. Особенно несладкие, лучше всего яблоки, содержат вещества, которые способствуют улучшению обмена веществ и сжигания жиров.
-йод, содержащийся, например, в морской капусте, замечательно активизируют работу щитовидной железы и тем самым также ускоряют обмен веществ. Когда едите яблоко, разжевывайте несколько семечек яблока – и получите норму йода .
-имбирь. В любом виде, лучше маринованный, также ускоряет обмен веществ.
А такие процедуры как сауна, физические нагрузки, прогулки на воздухе, полноценный сон, дробное и частое питание, улучшат обмен веществ в организме.
С возрастом, к сожалению, замедляется обмен веществ. Из-за этого мы имеем проблемы с лишним весом. В этом случае необходимо выполнять ряд рекомендаций, как ускорить обмен веществ, тем самым привести вес в норму.
1.Дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями. Причем завтрак пропускать ни в коем случае нельзя. Чем чаще едим, тем больше калорий сжигаем на переваривание. Именно утренняя еда ускоряет процесс.
2.Регулярные физические упражнения, лучше с отягощениями. Подъем по лестнице, бег, велосипед, упражнения гантелями. Вечерние упражнения особенно будут подстегивать обмен веществ, но заканчивайте их не позже, чем за 3 часа до сна.
3.Наращивайте мышечную а не жировую массу, т.к. клетки в мышцах потребляют больше калорий.
4.Антицеллюлитный массаж также поможет ускорить обмен веществ.
5.Любые банные процедуры: сауна, парная, инфракрасное излучение, горячие ванны с эфирными маслами, например, стимулируют обмен веществ. При этом выгоняются шлаки, улучшается кровообращение.
6.Как ускорить обмен веществ. Пейте чистую воду. Вода участвует во всех процессах обмена веществ.
7.Полноценный сон также сжигает калории и ускоряет обмен веществ.
8.Свежий воздух и солнечные ванны также необходимы. Именно кислород сжигает подкожный жир, а солнце активизирует иммунитет.
9.Учитесь расслабляться и избавляться от стрессовых ситуаций. В эти периоды из крови высвобождаются и откладываются жиры.
10.Секс, оргазм – факторы, благоприятно влияющие на насыщение крови кислородом и ускорение обмена веществ.
11.Контрастный душ сохранит тело упругим и поможет нам в достижении нашей цели – улучшении обмена веществ.
Читайте в следующих статьях , на какие продукты надо обратить внимание, чтобы нормализовать обмен веществ или ускорить.
|
МОРКОВЬ И МЁД... желчегонное действие... множество рецептов... подборка по теме... очень много и полезно |
http://golodanie.su/forum/showpost.php?p=159555&postcount=63
|
Кефир со свеклой, и не только |
|
Если вас часто беспокоит печень |
Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.
|
Народные средства для чистки печени |
Как же достается нашей печени, мы совсем ее не бережем и даже забываем, что такой орган у нас существует... пока она сама не даст о себе знать. Самое интересное, что она не любит то, что любим мы... Нужен компромисс.
1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
|
