Если вы ощущаете, что лицо стало более тяжелым, если оно стало выглядеть более крупным, массивным, то дело может быть даже не в жировых отложениях, а являться результатом накопления влаги, а также жесткости мышц, препятствующих току крови и лимфы, что вкупе дает и отеки, и провисание тканей.

Предложенные ниже самомассажные приемы Kogao помогут быстро «похудеть» лицом, уменьшить его объемы и сделать более аккуратным и подтянутым.
Читать далее

    Рано или поздно у каждого человека начинается процесс увядания кожи, причиной которого служит перераспределение подкожно-жировой клетчатки. С возрастом происходит уменьшение количества жировых отложений вокруг глаз, они как бы западают и под ними появляются темные круги.
Не следует ждать усугубления этих неприятных явлений, существенно улучшить состояние кожи поможет лифтинг, что в переводе с английского означает «подтягивание».

Эти полезные лифтинг-упражнения направлены на уменьшение мешков под глазами, профилактику и уменьшение морщин вокруг глаз, помогут сделать кожу на висках подтянутой и упругой.

Гимнастику для глаз начинают всегда с поглаживающих движений. Поглаживание значительно улучшает циркуляцию крови в коже, что улучшает её питание и активизирует обменные процессы. Легкие поглаживания смените на мягкие поколачивания, можно очень осторожно поколачивать кожу вокруг глаз, снизу от наружного угла глаза к внутреннему и сверху наоборот. Подготовив таким образом кожу вокруг глаз, приступайте к лифтинг- гимнастике

Читать далее

Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.

Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.

В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.

Некрасивый или отвисший подбородок может испортить даже самое прекрасное лицо. Он не только непривлекательно выглядит, но и говорит об излишнем весе.

Излишний жир легко отлагается в области шеи и подбородка, что приводит к образованию складок, т.н. «двойного подбородка». Кроме того, складки на подбородке зрительно прибавляют несколько лет.
Читать далее

  Цигун - мощный способ оздоровления и духовного развития. Но в данном выпуске мы поговорим лишь об одном его направлении - это цигун-массаж для лица. Как вы уже поняли, цигун для лица необходим для сохранения молодости и красоты на как можно более длительный срок.

Косметический цигун-массаж выполняется как самомассаж с помощью легких, приятных прикосновений, не сдвигающих кожу лица. Что дает цигун массаж для лица? Этот вид массажа смягчает и увлажняет кожу, укрепляет мышцы лица, снимает напряжение и замедляет процессы старения. Он оживляет клетки кожи и предупреждает появление морщин. Воздействуя на биологически активные точки, расположенные на лице, косметический цигун-массаж помогает при таких болезнях, как ринит, гайморит, воспаление тройничного нерва, при болезнях глаз и бессоннице, при головокружении и головных болях, укрепляет десны и зубы, улучшает пищеварение.

   Автор: Елена Мишеева
1. Полустолбик без накида: сложите две детали лицевыми сторонами внутрь, проведите сквозь них 
крючок, вытяните петлю; повторите действия, захватите нить, вытяните петлю и протяните ее через 
петлю, находящуюся на крючке. Повторяйте по всей длине.

 
2. Столбик без накида: такой шов служит для украшения изделий. Сложите две детали изнаночными 
сторонами внутрь. Провяжите ряд столбиками без накида, захватывая краевые петли обеих деталей. 
Выполняется и по изнаночной стороне.

 
3. Столбик без накида с цепочками из воздушных петель: используется для соединения деталей, 
выполненных из толстой пряжи, и придания шву эластичности. Сложите две детали вязаного изделия 
изнаночными сторонами внутрь. Провяжите столбик без накида, 1-2 воздушные петли, пропустите 1-2 петли 
предыдущего ряда и провяжите еще один столбик без накида. Повторяйте по всей длине.

 
4. Чередующийся столбик без накида: сложите две связанные детали лицевыми сторонами внутрь и 
соедините их столбиком без накида, выполненном на ребре первой детали; введите крючок сверху вниз и 
выполните столбик без накида на ребре второй детали. Повторяйте по всей длине.

 
5. Соединение деталей, выполненных филейной сеткой: сложите две связанные детали изделия 
лицевыми сторонами внутрь, вытяните петлю из начальной петли первой детали и провяжите 2 
воздушные петли, накиньте нить на крючок, введите его в соответствующую петлю второй детали и 
провяжите столбик с накидом, закрыв его вместе с воздушной петлей, находящейся на крючке; 
* 2 воздушные петли, неполный столбик с накидом на уровне следующего соединения филейной 
сетки первой детали и неполный столбик с накидом на уровне следующего соединения филейной 
сетки второй детали; провяжите вместе 3 петли, находящиеся на крючке *, повторите от * до * по 
всей длине.

                                                                           

СОЕДИНЕНИЕ ДЕТАЛЕЙ ФИЛЕЙНОЙ СЕТКИ 

Соединение деталей, выполненных филейной сеткой: сложите две связанные детали изделия лицевыми сторонами внутрь, вытяните петлю из начальной петли первой детали и провяжите 2 воздушные петли, накиньте нить на крючок, введите его в соответствующую петлю второй детали и провяжите столбик с накидом, закрыв его вместе с воздушной петлей, находящейся на крючке; * 2 воздушные петли, неполный столбик с накидом на уровне следующего соединения филейной сетки первой детали и неполный столбик с накидом на уровне следующего соединения филейной сетки второй детали; провяжите вместе 3 петли, находящиеся на крючке *, повторите от * до * по всей длине 

http://www.stranamam.ru/post/6640483/ 

СХЕМА ВЫВЯЗЫВАНИЯ ПРОЙМЫ

Автор: Марина Неделько (Mia)

Текст автора: "В процессе работы над безотрывным вязанием лифа платья были моменты, когда из образовавшегося  узкого прохода можно было выйти только одним рядом столбиков, но, увы, он будет "голый", без обвязки. Тогда у меня родился прием вязания столбиков сразу с обвязкой.Этот приём, думаю, может пригодиться тем, кто вяжет безотрывный фриформ, да и не только безотрывный.

Но, возможно и другое применение. Например, при вязании объёмных  многоярусных цветов, которые вяжутся разновеликими столбиками.

  Ещё можно применить при вязании мотивов из секционной пряжи.Если мотивы, связанные из секционной нити обвязать этой же нитью, секции цвета на обвязке смещаются.Мне это не очень нравилось.Если же обвязать однотонной нитью, такие мотивы получаются резко ограниченными (при одинаковой длине цветовых отрезков в нити) и при этом выделяется в первую очередь обвязка элемента.Мотивы из секционки, связанные приёмом вязания столбиков вместе с обвязкой выглядят мягко,без резкого ограничения и с плавным переходом цвета. Иногда хочется добиться именно такого эффекта."

Иримед: надеюсь, автор простит меня за копирование этого замечательного мастер-класса, но я уже дважды ставила ссылки на МК (как того требует уважение к авторским правам их создателей), а потом эти МК бесследно исчезали. 

http://crochet-story.ru/vyazhem-kryuchkom/krug-bez-dyirochki-v-tsentre

http://annasapotta.blogspot.com/2011/10/blog-post_26.html

http://2spicy.ru/urok-19-vyvyazyvanie-projm-plech-i-gorloviny-spinki/

МК здесь:

 https://www.facebook.com/media/set/?set=a.361471083888225.75922.247839738584694&type=1