-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Светлая

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.09.2010
Записей: 7519
Комментариев: 356
Написано: 9016





Здоровье

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты по очищению сосудов, крови.








Очищение сосудов, крови.
Очищение сосудов, крови.

Очищает сосуды, разгоняет кровь, появляется энергия.
Смешать по одной части порошка семян кардамона, корня имбиря,
мускатного ореха, добавить две части порошка корицы, ссыпать всё в
баночку. Принимать по 1 грамму (на кончике ножа) 2 – 3 раза в день.
Очищение сосудов (первый рецепт)
Чёрную редьку с кожурой пропустить через соковыжималку. 1стакан сока
смешать со 100 граммами тёмного мёда. Принимать по треть стакана 2 раза в
день до завтрака и  через 2 – 3 часа после ужина. Улучшается память,
снижает образование холестериновых бляшек, разжижает кровь.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

ручная работа

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышная роза из ленты. Автор Лилия Трушкова.

  •      "Мое увлечение канзаши началось с просмотра рукодельных сайтов, когда была в декретном отпуске. Сначала это было хобби, а теперь и деньги приносит. Эта роза родилась случайно, по зову души. На весь ободок ушло более 50-ти лепестков. -  Лилия Трушкова (Санкт-Петербург)делится опытом, как сделать пышную розу из ленты, - Но я делаю на глаз и никогда не считаю сколько использовала лепестков.

    Это ведь не интересно, когда все одинаковое. Когда сам делаешь, реально видишь большой цветок или еще маленький, нужно добавить лепесток или нет. В этом и вся фишка, когда эксклюзив".

 

Рубрики:  ручная работа/канзаши

Метки:  

интерьер

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкая подоконная скамья – любимое место в доме

подоконная скамья


Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Метки:  

ручная работа

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прощай, Тыква! Привет, Артишок!


Хэллоуин отгремел, а с ним и осень вроде как кончилась... Пора думать о зиме, праздниках и ёлке! Мы в этом году  заболели артишоками - вернее техникой “артишок”. Безумно нам понравились елочные шары в этой технике из лоскутков. Но лоскутки ведь надо резать, гладить))) Поэтому мы всеми руками за готовые ленты всевозможного вида.  Данный мастер-класс для тех, кто ещё не подсел на артишоки)), и для кого, эта техника будет чем-то новым, и для тех, кто ищет , чем ЕЩЁ )) заняться с детьми.  Присоединяйтесь, занятие очень творческое, медитативное, отлично подходит коротать долгие зимние вечера.

Что нам надо - пенопластовые шары, ленты, иголки портновские (много, очень-много).




Первый наш шарик был 7 см в диаметре и у нас было 2 ленты бежевого и шоколадного цвета по 3 метра каждой. Хватило впритык-впритык. Сделали вывод: на шары диаметром 8-10 мм, нужно в общей сложности около 6.5 метров ленты. Первый наш шар мы делали из атласной ленты шириной 16 мм. В последствии опыт показал, что для шаров 8-10 см в диаметре, ленты шириной 16-20 мм - самые оптимальные. (Дальше Вы увидите - чтобы не было видно гвоздиков и перекрывать “швы” .

Лента нарезается на кусочки 3-4 см. Мы заранее нарезали, каждый кусочек складывается и прикрепляется отдельно.

Итак, ищем центр шарика и крепим иголками  вот так вот кусочек:

<<
Читать далее...
Рубрики:  ручная работа/канзаши

Метки:  

интерьер

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спальни в стиле прованс

Стиль прованс получил свое название от региона Прованс, который находится на юге Франции. Как и многие другие стили оформления интерьера, прованс отличается своей естественностью, легкостью, утонченностью, присутствием уюта, комфорта и возможностью расслабиться, отдохнуть от жизненной суеты. Спальня в стиле прованс должна быть выполнена в теплой, нежной цветовой гамме, при полном отсутствии контраста в интерьере. Пастельные, белые, молочные или бежевые - основные цвета этого изысканного стиля. Если вы решили оформить свою спальню в стиле прованс, то это самый лучший выбор для тех, кто мечтает о райском уголке.

Спальня в стиле прованс в цвете морской волны

Ткани с ярким цветочным орнаментом отлично подойдут к спальне

Полосатый коврик на полу неплохо смотрится в спальне

Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Метки:  

картинки

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯННА_КОТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Paul Lung

 

 

Читать далее

Рубрики:  картинки

Метки:  

интерьер

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кухни в стиле прованс

Если вам нравится стиль кантри или украинский стиль оформления кухни, то прованс - именно то, что вам нужно. Этот стиль более нежный и изящный в своем оформлении. В последние годы этот стиль весьма востребован именно в оформлении кухни. Кухня в стиле прованс самая уютная и комфортная, во всяком случае так считают многие ведущие дизайнеры. Главной отличительной чертой стиля является его цветовая гамма, присутствие теплых пастельных тонов. Это голубой или нежно-зеленый цвет, а также некоторые оттенки желтого и красного. В отделке стен и полов обязательно должны присутствовать натуральные материалы - дерево и камень.

Не знаю, как вы, а я считаю, что в городских квартирах такой стиль создать сложновато)

Пример искусственно состаренной мебели прованс для кухни

Кухня в стиле прованс из зонированым освещения

Читать далее...
Рубрики:  интерьер

Метки:  

здоровье

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не дай смерти шанс!

c529a75eee4961bfc46a79304cd9569c.0 (260x196, 12Kb)
Внезапная остановка сердца: правила оказания первой помощи

Ежегодно от внезапной остановки сердца у нас в стране погибает население целого города. Многие из этих людей могли бы жить, если бы те, кто был с ними рядом, владели бы навыками оказания первой помощи

Шансов на спасение угасающей жизни немного. С каждой минутой бездействия шанс выжить при внезапной остановке сердца снижается на 7–10%. Человек «уходит» в течение 10 минут.

В том, что это действительно так, автор этих строк однажды убедилась воочию. Двенадцать лет назад на моих руках от внезапной остановки сердца умерла моя коллега – молодая, энергичная женщина, мама троих детей. Несчастье произошло в разгар рабочего дня, на заднем сиденье застрявшей в пробке редакционной машины. Когда с помощью сотрудника ГАИ нам удалось довезти пострадавшую до НИИ скорой помощи им. Склифософского, было уже поздно: врачам оставалось лишь констатировать ее смерть…

Я долго винила себя в том, что произошло. Владей я тогда навыками оказания первой помощи, быть может, та женщина сейчас была бы жива.

Пережив тогда этот кошмар, давно мечтала научиться оказывать

первую помощь.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

кулинария

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

roll the Bounty (рулет "Баунти" без выпечки)

 

Очень хотела сделать торт "Баунти", но нашла рецепт рулета. Он не менее вкусный чем торт! Любителям кокоса и шоколада очень нравится! Вкусный десертик, попробуйте! 
4 (700x457, 150Kb)

 А еще этот рецепт будет настоящей палочкой-выручалочкой в такой ситуации: вы пришли с работы и отдыхаете на диванчике у телевизора, как вдруг вам звонят друзья детства, юности, которые проездом в вашем городе и менее чем через 2 часа осчастливят вас своим визитом. И ещё они так явно намекают, что помнят, какая вы хорошая хозяйка, а им так хочется чего-нибудь домашнего к чаю.

 Чая то они, конечно, привезут, а вот о выпечке вам придётся позаботиться самой. Времени у вас в обрез, ведь нужно ещё себя успеть привезти в порядочек.

Тогда моем руки и берёмся за дело.
Рубрики:  кулинария

Метки:  

кулинария

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочный рулет "Тигровый"










Фото
Рецепт от Pavarenok.ru,автор Nikuly
давно я на него смотрела, вот решила попробовать сделать
но я вам скажу,что название к нему не подходит,рулет не Тяп-ляп,а что надо !
Кое-что я изменила
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

ручная работа

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ручная работа/канзаши

Метки:  

картинки

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ника_Ворон [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Л. Романова. Серия открыток "Боярышни"

далее смотреть
Рубрики:  картинки

Метки:  

здоровье

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Tamara_Potashnikov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой и надежный способ от простуды

Лично я пользуюсь этим способом уже несколько десятков лет.

Причем, научился этому методу даже не в медицинском институте, который я закончил в 1979 году по специальности врач-педиатр.

Все произошло гораздо раньше, когда я еще подростком ходил в туристическую секцию.

Там туристические зубры рассказали нам об этом простом способе. Сами они пользовались им в походах, в полевых условиях. Когда нужно быстро поставить человека на ноги, и продолжать путь.

Применяется при простуде, респираторных заболеваниях. Особенно эффективен при начинающейся простуде. Когда еще нет температуры, но Вы чувствуете, что Вас, как говорят — просквозило. Побаливает голова, чихаете, шмыгаете носом.

Для лечения требуется чеснок или лук. Можно также использовать душистую герань. Только не обычную, а именно душистую. У нее листочки разрезные. И когда такой листок разотрешь между пальцами, чувствуется свежий лимонный запах.

Но по правде говоря, сам я всегда пользуюсь чесноком. Он всегда под рукой и действует очень надежно. Что нам, собственно говоря, и нужно. С луком и геранью приготовления и манипуляции такие же точно.

Итак, берем средний зубчик чеснока и режем его на мелкие кусочки. Размеры кусочков, примерно, с рисовое зернышко. Натирать или давить его ни в коем случае нельзя. Нарезанный чеснок делим на две равные части.

Еще нам потребуется бинт или марля. Можно использовать даже бумажную салфетку. Вырезаем два прямоугольника, размером, примерно 10х15 сантиметров. Размеры приблизительные. Дальше Вы поймете почему.

Каждый прямоугольник складываем пополам и насыпаем сверху нарезанный чеснок. После этого скручиваем эти марлечки в жгуты и закладываем в оба уха. Готово!

Через некоторое время Вы почувствуете запах чеснока, проникший в нос через евстахиеву трубу. Все в порядке, система работает.

Держать эти жгуты в ушах можно до получаса. Но если Вы пользуетесь средством в первый раз, можете начать с 10-15 минут. Вдруг именно у Вас слишком высокая чувствительность к чесноку.

Этой процедурой лучше заниматься вечером, ближе к ночи. После этого не рекомендуется выходить на улицу, особенно в холодное время года.

Смысл заключается в том, что фитонциды (антимикробные летучие вещества) чеснока хорошо дезинфицируют всю носоглотку. И наутро Вы проснетесь без микробов — здоровым и сильным!

Главное, чтобы кусочки чеснока не попали в слуховой проход. Это может вызвать очень сильное раздражение. Поэтому я и советую складывать бинт, марлю или салфетку вдвое.

И разумеется, ни в коем случае не закладывайте жгуты в нос. Сожжете себе все обоняние!

Чтобы было совсем понятно, как это все проделать, я специально заснял видеоролик. Где показываю все поэтапно.

Будьте здоровы!



Рубрики:  здоровье

Метки:  

картинки

Среда, 07 Ноября 2012 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ника_Ворон [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совы в живописи и графике

далее смотреть
Рубрики:  картинки

Метки:  

картинки

Среда, 07 Ноября 2012 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гороскопы в картинках

Кто-то верит в гороскопы,кто то нет,но в любом случае они вызывают интерес)

Интересные гороскопы  в картинках про знаки зодиака и их совместимость

4278666_goroskop3 (651x634, 571Kb)

дальше
Рубрики:  картинки

Метки:  

картинки

Среда, 07 Ноября 2012 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совершенный мазок кистью. 6 Видео-Уроков. Ирина Лямшина.



   Тренируем руку для достижения изящества.  

Хватить фантазировать на тему : "А у меня так не получиться"... "Действуя мы приобретаем"!

4195696_ljffue (693x510, 603Kb)

 Предоставляю  Вашему вниманию шикарные 

Видео - Уроки и несколько Полезных советов от Ирины Лямшиной!

...Видео-Уроки + Полезные Советы...
Рубрики:  картинки

Метки:  

здоровье

Среда, 07 Ноября 2012 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Lynx_Rufus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилатес

"Физическую форму нельзя ни купить,ни заполучить,ничего для этого не делая" (Джозеф Пилатес)

Пилатес - это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом (англ. Joseph Pilates). Пилатес укрепляет мышцы тела и пресса, повышает гибкость и выносливость, корректирует осанку, помогает в расслаблении и снятии напряжения и стресса, улучшает баланс, координацию и общее физическое состояние организма. Упражнения безопасны и подходят для широкого возрастного спектра (подходят и женщинам во время беременности), ими можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно, дома.
Пилатесом занимаются более 10 миллионов человек по всему миру.

Цель занятия пилатес - развитие силы и контроля над мышцами при максимальном удлинении тела. При выполнении упражнений растягивайте корпус от копчика до макушки. Сама техника пилатес противоречит общепринятым понятиям о физической нагрузке, тем не менее, техника пилатес позволяет избежать болей при выполнении упражнений.

Все упражнения пилатес выполняются таким образом, что позвоночник находится в естественном положении. Естественный прогиб позвоночника позволяет добиться наилучших результатов. Например, в положении лежа расстояние между поясницей и полом не должно превышать ширину ладони. Прогиб поясницы должен быть естественным.

Если ноги во время упражнения согнуты или подняты, то поясница естественным образом прижимается к полу. Не надо этому препятствовать. Поясничный отдел должен оставаться плоским. Одно из самых главных правил в технике пилатес - сохранить вытяжение мышц во время их напряжения.

Продолжение >>>

Рубрики:  здоровье

Метки:  

зеркало

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десерт для кожи: как из обычного желатина сделать питательную маску для лица

Желатин… Этот природный загуститель прекрасно подойдет не только для приготовления различных десертов – желе, суфле, пастилы, мармелада, но и для омоложения нашей кожи.
img_12c73c0714ff034d2fc719140bc02a6e (568x400, 131Kb)
 Дёшево, но как сердито!!!!

 Наша кожа на 70% состоит из коллагена. Именно он отвечает за ее упругость и эластичность. Однако с годами его выработка сокращается, он больше подвергается разрушающему действию фермента коллагеназы. В результате кожа становится дряблой, покрывается морщинами. В косметических магазинах можно встретить листы коллагена или коллагеновые маски, которые, по задумке разработчиков, должны восполнить недостаток выработки этого строительного белка.  Коллагеновые маски действительно смягчают кожу и повышают ее эластичность, однако им можно найти замену, причем очень доступную.

Идти дальше кухни не придется.images (130x94, 1Kb)

Откройте шкафчик с продуктами и достаньте
Рубрики:  зеркало

Метки:  

домашний видеозал

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АУДИОКНИГИ И АУДИОПОСТАНОВКИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН...

Телевизор практически не смотрю, от компьютера иногда устаешь. И тогда с большим удовольствием слушаю аудиокниги и аудиоспектакли. Вот некоторые интересные сайты по этой теме.

http://www.staroeradio.ru/i/bg7-ap-arrow.jpg   СТАРОЕ РАДИО    

Ниже ссылки на сайт и о сайте

Можно ещё воспользоваться Интернет-Радиоприёмником radioclicker бесплатной версией, там удобно-слушаешь прямо в "фоновом режиме".  Сидишь и приобщаешься!!![:]|||||||||[:]

Старое радио - национальный российский аудиофонд. В прямом эфире Вы можете слушать радиопостановки, музыкально-литературные композиции, театр у микрофона, старые радиоспектакли, оперетты, детские сказки, басни, литературные чтения, стихотворения, а также свыше двух с половиной тысяч старых музыкальных произведений.


http://knigomaniya.com.ua/templates/Default/images/himage.jpg   КНИГОМАНИЯ  читать, слушать и смотреть online


http://knigopotok.ru/2/108.jpeg   АУДИОКНИГИ слушать онлайн


http://sheba.spb.ru/radio/img/drama.gif   «ЗОЛОТОЙ ВЕК РАДИОТЕАТРА» скачать или слушать онлайн


http://www.ruaudioknigi.ru/_ld/50/62487839.jpg    аудиоспектакли – АУДИОКНИГИ можно скачать, можно слушать онлайн


http://gudfilm.ru/_ld/80/s60729461.jpg   Аудиокниги,программы,музыка


http://www.eka-mama.ru/images/logo/main50.gif   АУДИОКНИГИ


http://youronlinebooks.ru/images/stories/logotip111.png   http://youronlinebooks.ru/


 

http://martand.ru/templates/gk_twn/images/logo.pngАУДИОКНИГИ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Рубрики:  домашний видеозал

Метки:  

ручная работа

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жирафики


busco%20girafas556051_379144238811566_1320671588_n (340x512, 54Kb)
Выкройка >>>
Рубрики:  ручная работа/куклы

Метки:  

Поиск сообщений в Елена_Светлая
Страницы: 372 ... 132 131 [130] 129 128 ..
.. 1 Календарь