-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Åëåíà_Ñâåòëàÿ

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 3) ÀÐÒ_ÀÐÒåëü Ññûëî÷êè_ìàëÿòàì solnechnolunnaya

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 27.09.2010
Çàïèñåé: 7519
Êîììåíòàðèåâ: 356
Íàïèñàíî: 9016


çäîðîâüå

Ñðåäà, 13 Îêòÿáðÿ 2010 ã. 10:55 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ËÀÍÀ_ÂÈ ÌÎÉ ÊÎÌÏËÅÊÑ ÇÄÎÐÎÂÜß. Âàðèñàðà

mail (124x166, 5 Kb)

Ìèëûå, äåâóøêè è æåíùèíû!

Ìíîãèå ïèøóò ìíå íà ïî÷òó è ñïðàøèâàþò î ìîåì îïûòå ïðèìåíåíèÿ ïðîöåäóðû Âàðèñàðà, ïîýòîìó, äóìàþ, áóäåò ëó÷øå, åñëè ÿ îïèøó îñíîâíûå ìîìåíòû, ÷òîáû ñýêîíîìèòü ñâîå âðåìÿ è ðàçâåÿòü ó âàñ ñòðàõ. Ê ñîæàëåíèþ, ïðîïàãàíäà çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè ó íàñ â ñòðàíå îñòàåòñÿ âñå åùå íà î÷åíü íèçêîì óðîâíå.

Ïî÷åìó?

×èñòîòà íàøåãî êèøå÷íèêà è, â îñîáåííîñòè, òîëñòîãî – ýòî äåéñòâèòåëüíî çàëîã çäîðîâüÿ. È òåïåðü ÿ î÷åíü õîðîøî ïîíèìàþ, ïî÷åìó, êîãäà ïîïàäàåøü ê âðà÷àì, îíè âñåãäà èíòåðåñóþòñÿ åãî ðàáîòîé: êàê, ñêîëüêî è òàê äàëåå…

1) Åñëè èäåò çàñòîé âíóòðè êèøå÷íèêà, íà÷èíàåòñÿ èíòîêñèêàöèÿ îðãàíèçìà, êîòîðàÿ íàêàïëèâàåòñÿ è îòðàâëÿåò áëèç ëåæàùèå îðãàíû (ïîëîâûå, ïå÷åíü, ïî÷êè, íó è, êîíå÷íî, êðîâü), ïîòîìó êàê áëàãîäàðÿ åé âñå òîêñèíû ñîáñòâåííî è  ïîïàäàþò â ýòè îðãàíû. Ïîðàæåííûå îðãàíû ëåãêî ïîëó÷àþò  õðîíè÷åñêèå âîñïàëåíèÿ, à ëþáîå èç íèõ ÷åðåç 10-15 ëåò, ïî ñëîâàì íàøèõ âðà÷åé, ïåðåõîäèò â ïàòîëîãè÷åñêèé ïðîöåññ (÷òî äðóãèìè ñëîâàìè, çàêàí÷èâàåòñÿ îíêîëîãèåé). Âîò ÷òî çíà÷èò «ãðÿçíàÿ ïðÿìàÿ êèøêà».

2) Ïîìèìî ñèëüíîé èíòîêñèêàöèè, ãðÿçíûé êèøå÷íèê íå â ñîñòîÿíèè ïðàâèëüíî ïåðåâàðèâàòü ïèùó è ïðîöåññ íåóñâîåíèÿ è áðîæåíèÿ íà÷èíàåòñÿ óæå ñ ñàìîãî æåëóäêà. Ïîñêîëüêó îòðàâëåííûå ãëàâíûå îðãàíû (ïå÷åíü, ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà) óæå ïëîõî âûðàáàòûâàþò íåîáõîäèìûå äëÿ ýòîãî ôåðìåíòû. À, åñëè Âû åäèòå ÷òî ïîïàëî è êàê ïîïàëî, ýòî åùå áîëüøå óâåëè÷èâàåò ðèñê. È ÷åìó óæ òîãäà óäèâëÿòüñÿ, ÷òî âîêðóã íàñ íà÷èíàþò ôîðìèðîâàòüñÿ «ãèðëÿíäû» è ìû âñå íå ìîæåì ïîíÿòü, ïî÷åìó åäèì ìàëî, à ïîëíååì. Äà ïîòîìó ÷òî îðãàíèçì óæå íå â ñîñòîÿíèè ïðàâèëüíî ðàáîòàòü! È âî âñåõ íàøèõ «ãèðëÿíäàõ», â ýòîì îòëîæèâøåìñÿ æèðå è õðàíÿòñÿ êàê ðàç âñå òîêñèíû, êîòîðûå îñòàëèñü íåâûâåäåííûìè èç îðãàíèçìà. È íîñèì ìû èõ ãîäàìè è äåñÿòèëåòèÿìè, è îòðàâëÿþò îíè íàñ ìåäëåííî è óâåðåííî. À ìû âñå äóìàåì, ïî÷åìó ñåðäöå íà÷àëî áîëåòü, èëè ðàçâèâàåòñÿ ãèïåðòîíèÿ, èëè ïñîðèàç, èëè íà÷èíàåì ñ÷èòàòü «êàìíè» â ïî÷êàõ. È âñå ïðèíèìàåì àäåëüôàí èëè êîðòèêîñòåðîèäíóþ ìàçü íàíîñèì, ïüåì êîôå, êóðèì è ñïðàøèâàåì ó âðà÷à, ïî÷åìó æå áîëåçíü ðàçâèâàåòñÿ ïî âîñõîäÿùåé?! À, åñëè äîáàâèòü, ÷òî â òîëñòîì êèøå÷íèêå óæå íàâåðíÿêà îáðàçîâàëèñü êàìíè, òî î êàêîì çäîðîâüå è ìåäèêàìåíòàõ ìîæíî ãîâîðèòü…

Ìîæåò ëè âðà÷ äàòü âàì îòâåò? Äàâàéòå íà÷íåì ñ òîãî, à íóæíû ëè âû âîîáùå åìó, ÷òîáû îí íàïðÿãàëñÿ è ïðîíèêàë âãëóáü âàøåé ñèòóàöèè?! Êîíå÷íî, íåò. Åñëè, êîíå÷íî, îí âàì íå ðîäíîé ÷åëîâåê. Êàê ó ìåíÿ. Ïîòîìó ÷òî ìîÿ ðîäíàÿ ñåñòðà, íà÷èíàþùèé âðà÷, è îíà ïîìîãàåò ìíå ðàçîáðàòüñÿ âî ìíîãèõ âîïðîñàõ.

3) Åùå íå ìàëîâàæíî. Ìàëî êòî ãîâîðèò, ÷òî íàø òîëñòûé êèøå÷íèê – «ýòî íàøà áàòàðåÿ». Çàìå÷àëè ëè âû, êîãäà âàì õîëîäíî, âû ñâîðà÷èâàåòåñü â êëóáî÷åê. Èìåííî ïîòîìó, ÷òî «òåïëîâîé î÷àã» íàøåãî îðãàíèçìà íàõîäèòñÿ èìåííî â òîëñòîì êèøå÷íèêå. À, åñëè îí «áîëüíîé è ãðÿçíûé», îí óæå íå îáåñïå÷èâàåò íàñ òåïëîì.  È ñàì îí êàæåòñÿ êàê êàêîé-òî îãðîìíûé êàìåíü âíóòðè íàñ. À íà ñàìîì äåëå, êîãäà îí ÷èñòûé è ðàáîòàåò ïðàâèëüíî, õî÷åòñÿ ëåòàòü. Âû äàæå íå ïðåäñòàâëÿåòå, ÷òî ýòî çíà÷èò. Òû íå âñòàåøü, à ïîäñêàêèâàåøü, ïîòîìó ÷òî òåáÿ íè÷òî íå òÿíóò âíèç. Ýòî äåéñòâèòåëüíî îùóùåíèå ìîëîäîãî, çäîðîâîãî îðãàíèçìà. Âîò òàêîé îí íàø êèøå÷íèê!

Âîçìîæíî, íå âñå áûñòðî âñïîìíèëà, åñëè êòî-òî äîïîëíèò, áóäó áëàãîäàðíà.

Ïðîöåäóðà Âàðèñàðà.

À ÷òî æå çíà÷èò Âàðèñàðà è ïî÷åìó íå îáû÷íûå êëèçìû.  Ìîæíî è êëèçìû, åñëè êîìó-òî ëåã÷å. Âñåðàâíî ëó÷øå, ÷åì íè÷åãî. Íî ÿ îñòàíîâèëàñü íà Âàðèñàðå, ïîòîìó ÷òî îíà ðàáîòàåò ñ ýôôåêòîì «îñìîñà».  À ýòî çíà÷èò, ÷òî ñîëåíàÿ âîäà íå ïðîñòî âûìûâàåò ìåõàíè÷åñêè âñå çàëåæè èç òîíêîé è òîëñòîé êèøêè, à ïðîèñõîäèò íàñàñûâàíèå òîêñèíîâ â êèøå÷íèê ÷åðåç âñå ìåæêëåòî÷íûå îòâåðñòèÿ, êîòîðûå ðàñïîëîæåíû ïî ñòåíêàì êèøå÷íèêà èç êðîâè, à ñëåäîâàòåëüíî èç îðãàíîâ, êîòîðûå êðîâü îìûâàåò, è âûâîä èõ íàðóæó. Òàêîãî íåëüçÿ ïîëó÷èòü îò îáû÷íîé êëèçìû. Ïîýòîìó ñðàçó ïîñëå ïðîöåäóðû, â òå÷åíèè äíÿ, è íàñòóïàåò ëåãêîñòü â òåëå è ïîäúåì íàñòðîåíèÿ. ß íå ãîâîðþ î òîì, ÷òî îñâåæàåòñÿ äûõàíèå, ñî âðåìåíåì óõîäÿò âñå íåïðèÿòíûå çàïàõè, êîòîðûå èçäàåò çàãðÿçíåííûé îðãàíèçì.

Ñîâñåì íåñòðàøíàÿ è íå õëîïîòíàÿ ïðîöåäóðà, êàê ìîæåò ïîêàçàòüñÿ íà ïåðâûé âçãëÿä. Çàíèìàåò ó ìåíÿ îò 1,5 äî 2 ÷àñîâ. Ñîâåðøåííî íå íàðóøàåò ðèòì æèçíè. Íî ïðèáåãàþ ÿ ê íåé ñåé÷àñ î÷åíü ðåäêî (1 ðàç â êâàðòàë).  ñëåäóþùèõ ïîñòàõ, ÿ îáúÿñíþ ïî÷åìó. Ñîáñòâåííî, íåò òàêîé ñèëüíîé íåîáõîäèìîñòè äåëàòü ýòî ÷àùå.

Ïåðâûé ðàç ÿ âçÿëà 1 ëèòð âîäû êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû (åñëè êòî-òî ìîæåò ïèòü ñîëåíóþ âîäó òåïëîé, ýòî ëó÷øå, ïîòîìó ÷òî íàø îðãàíèçì âîñïðèíèìàåò î÷åíü õîðîøî âîäó èìåííî òåìïåðàòóðû íàøåãî òåëà), äîáàâèëà 1 ÷àéíóþ ëîæêó îáû÷íîé ñîëè (íî ìîðñêàÿ ëó÷øå). Çà äåíü äî îñíîâíîé ïðîöåäóðû â 3 ëèòðà, óòðîì íàòîùàê âûïèëà 1 ëèòð, îáû÷íî ïîçàâòðàêàëà è âåäü äåíü æèëà íîðìàëüíî, íî åëà ëåãêóþ ïèùó. Âñå ýòî íóæíî, ÷òîáû â äåíü ïðîöåäóðû êèøå÷íèê áûë áîëåå-ìåíåå ïóñòûì. Ãäå-òî ïîñëå 16-00, ìîé ëèòð ñîëåíîé âîäû áëàãîïîëó÷íî «ýâàêóèðîâàëñÿ».

Íà ñëåäóþùåå óòðî ÿ ïðèãîòîâèëà òàêîé æå ñîëåâîé ðàñòâîð èç 3 ëèòðîâ. È íà÷àëà ïèòü ïî ñòàêàíó, ïðîäåëûâàÿ óïðàæíåíèÿ èç èíòåðíåòà. Îíè íåñëîæíûå, èõ âñåãî 4 è èõ çàäà÷à ïîìî÷ü âîäå ïðîõîäèòü ïî êèøå÷íèêó. Ïîòîì óæå íå òðåáóåòñÿ îñîáî íèêàêèõ óïðàæíåíèé. ß èõ äåëàëà ïåðâûå ðàçû è òî íå ïîëíîñòüþ. Ãäå-òî, ÷åðåç ÷àñ, ìîæåò áîëüøå, ýòî èíäèâèäóàëüíî, â çàâèñèìîñòè, ñêîëüêî ÷åãî â êèøå÷íèêå, íà÷àëà áåãàòü â ñàìîå «ïîïóëÿðíîå» ìåñòî â äîìå. È òàê ïðàêòè÷åñêè êàæäûå ïîë÷àñà, ïî ìåðå ïîòðåáëåíèÿ âîäû.

Ïîñëå ïîñëåäíåãî ñòàêàíà, ÷åðåç 30 ìèí, íî íå ïîçæå ÷åì ÷åðåç ÷àñ, ÿ ïîåëà îòâàðåííûé ðèñ ñ ìàñëîì. Ýòî îáÿçàòåëüíî íàäî äåëàòü! Âîäû ÿ âûïèâàëà, ñêîëüêî ìíå êàçàëîñü íóæíûì, èíîãäà 3 ëèòðà, èíîãäà 4.

Èç ýòîãî âñåãî ñëåäóåò, ÊÀÊÎÉ ÎÐÃÀÍÈÇÌ áóäåò ÑÒÀÐÅÒÜ ÁÛÑÒÐÅÅ?!

Ó ÊÎÃÎ ÁÓÄÅÒ ÁÎËÜØÅ ÌÎÐÙÈÍ, ÊÀÊ ÁÛÑÒÐÎ ÎÍÈ ÏÎßÂßÒÑß È ÊÀÊÈÌÈ ÃËÓÁÎÊÈÌÈ ÎÍÈ ÁÓÄÓÒ?

 ÊÀÊÎÌ ÑÎÑÒÎßÍÈÈ ÍÀØÈ ÂÎËÎÑÛ È ÏÎ×ÅÌÓ ÎÍÈ ÐÅÄÅÞÒ?! 

ÂÑÅ ÍÀ×ÈÍÀÅÒÑß ÈÇ "×ÈÑÒÎÒÛ". Êàê ëó÷øå ñäåëàòü ýòî âàì, ÑÎÂÅÒÓÉÒÅÑÜ Ñ ÂÐÀ×ÎÌ. Íî "÷èñòûì" áûòü íóæíî!

Íàäåþñü, ÿ íåìíîãî ïîìîãëà ïîíÿòü, ÷òî ïîäâèãëî ìåíÿ íà òàêèå ìåðû. Ýòî ëèøü î÷åíü êðàòêèé îáçîð. Ïðîñòî ÿ íèêîãäà íå çàäàâàëàñü öåëüþ îïèñàòü ìîé îïûò, è ïîëó÷àþòñÿ âîò òàêèå êðàòêèå ïîñòû.

Äàëüøå ÿ îáúÿñíþ ñâîå âèäåíèå î êàæäîì ýòàïå ïîñòåïåííî. Åäèíñòâåííîå, ÷òî ìîãóò áûòü ïåðåðûâû, íî ðàç â íåäåëþ ÿ áóäó ñòàðàòüñÿ ýòî ðàçìåñòèòü. Â ïðèíöèïå èõ íå òàê óæå ìíîãî.

Çäîðîâüÿ è õîðîøåãî âàì âñåì íàñòðîåíèÿ!

 

Ðóáðèêè:  çäîðîâüå
Ìåòêè:  

_Novi_   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ñóááîòà, 23 Îêòÿáðÿ 2010 ã. 01:05 (ññûëêà)
à ÷òî çà óïðàæíåíèÿ?
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó