Мифы о соли
Категория: Здоровье | Дата: Вчера, 14:16 | Комментариев: 0
Соль, пожалуй, самый «противоречивый» продукт на нашем столе и быту. Его негласные названия – «белая смерть», «медленный яд». Ряд диетологов ратует за полное исключение соли из рациона. Однако вопреки этому существуют множество доказательств того, что этот минерал не просто нужен, а необходим в пище. Любые колебания содержания соли в плазме крови приводят к нарушению обмена веществ и тяжелым последствиям. Так нужна ли нам соль?

Как и везде, в употреблении соли следует придерживаться золотой середины: как пересол, так и недосол чреваты негативными последствиями. Конечно, злоупотреблять солью нельзя и количество соли в рационе нужно уменьшать, но делать это максимально постепенно, чтобы организм адекватно воспринимал перемену и успел адаптироваться. Желательно употреблять морскую или йодированную соль, но помните, что срок активности йода сохраняется в ней лишь на протяжении 6 месяцев. Бессолевая диета назначается исключительно врачом и под его четким наблюдением. Самостоятельно на такой диете сидеть категорически нельзя.

Мифы о соли
1. Бессолевая диета – панацея в борьбе с лишним весом и особенно целлюлитом. Действительно, как только вы исключаете соль из рациона, вес начинает падать, но давайте разберемся почему. Снижение веса обусловлено потерей воды из организма, а отнюдь не сжиганием жиров. Без соли организм обезвоживается. А это чревато очень неприятными последствиями, ведь вместе с водой теряются важные микроэлементы. Значительная потеря соли вскоре приведет к сбою в работе почек, сердца, ухудшится состояние волос, ногтей и кожи.

2. Соль нужно употреблять не более 2 – 3 г в сутки. Это неверное суждение потому как для нормального функционирования организма суточная норма соли составляет от 6 до 10 г в зависимости от времени года, физических нагрузок. В эту норму входит и скрытая соль, содержащаяся в готовых продуктах – колбасы, сыры и т. д.

3. Соль не входит в перечень жизненно необходимых веществ. Это пожалуй самый глупый из существующих мифов о соли, поскольку соли натрия, калия, магния и хлора участвуют в обменен веществ, нормализуют ритм сердца, отвечают за уровень выработки гормонов.

4. Йодированная соль вредна и ее не нужно использовать при приготовлении пищи. Существует ряд исследований, доказывающих, что люди, недополучающие в процессе жизнедеятельности значительное количество йода, часто страдают заболеваниями щитовидной железы. Кроме того, в составе такой соли 25% натрия заменены на соли калия и магния, что очень полезно людям, страдающим гипертонической болезнью, сахарным диабетом, остеохондрозом.

5. Лучше всего утоляют жажду холодные минеральные воды и пиво. Вредный и абсолютно несоответствующий действительности миф. Лучше всего утоляет жажду слегка подсоленная вода, она же полезна при жаре и обильном потоотделении.

6. Не существуют методов лечения с помощью соли. Не правда, поскольку при простуде очень эффективны «солевые» носки: насыпьте в носки разогретую соль и ложитесь в постель. На утро ваша простуда начнет отступать. При болях в горле самым эффективным средством является ни таблетки, ни микстуры, а полоскания горла теплой подсоленной водой. Соль убивает инфекцию и микробы, а потому после 2 – 3 полосканий горло пройдет. При помощи тех же солевых полосканий можно бороться с насморком. Физраствором (раствор воды с натрием) при помощи крупного шприца поласкаем ноздри. А какая женщина не знает о солевых ванночках для укрепления ногтей.

7. Соль разрушает эмаль зубов. Белоснежная эмаль и здоровые десны гарантированны, если 1 раз в месяц пользоваться медово – солевой пастой (1 часть меда и 1 часть соли смешать, перетереть). Окуните марлевую салфетку в полученную смесь и совершайте легкие прикосновения к деснам и зубам.

Диета Эдиты Пьехи Основные принципы диеты Углеводы и белки нельзя употреблять вместе (например, мясо, рыба, яйца не смешиваются с рисом, картофелем, макаронами и хлебом). Овощи можно употреблять с чем угодно, цитрусовые (лимоны, апельсины) - с белками, а сладкие фрукты - с углеводами. Вариант меню Завтрак - вареное яйцо, бекон, обезжиренный йогурт. Обед - цыпленок-гриль, тушеные овощи. Ужин - картофель в мундире, салат. В промежутках между приемами пищи можно есть яблоки. Результат соблюдения диеты - минус 7-10 кг за 15 дней.

Кофейная диета - худеем за шесть дней! В основе кофейной диеты лежит употребление свежесваренного несладкого черного кофе (рекомендуется использовать сорт Арабика) по определенной схеме. Первая чашка кофе (160 мл) выпивается натощак сразу после пробуждения – после нее нельзя ничего есть и пить в течение часа. В дальнейшем каждому приему пищи предшествует чашечка кофе. Во время проведения кофейной диеты (ее максимальная продолжительность – шесть дней) из рациона придется полностью исключить следующие продукты: рафинированный сахар, жирные сорта мяса, сливочное масло, белый хлеб, картофель, белый рис. Лучший гарнир – гречка, бурый рис, тушеные волокнистые овощи (стручковая фасоль, цветная капуста, баклажаны), а также свежие овощные салаты, заправленные смесью лимонного сока и оливкового масла. Кроме того, кофейная диета противопоказана тем, кто имеет хронические заболевания сердца и сосудов (стенокардию, нарушения сердечного ритма, гипертонию), а также нарушения со стороны желчевыводящих путей и печени. Во время кофейной диеты важно помнить, что ужинать следует не позже, чем за 2 часа до сна. Примерное меню кофейной диеты на 3 дня: 1 день Первый завтрак: чашка кофе. Второй завтрак: чашка кофе, омлет из 2 яиц, тост из цельнозернового хлеба. Обед: чашка кофе, салат из рукколы и тунца, заправленный соком лимона и оливковым маслом, куриный бульон, ломтик куриного мяса. Полдник: чашка кофе, 50 г твердого сыра. Ужин: чашка кофе, овсяная каша на воде с добавлением свежих ягод или тертого яблока. 2 день Первый завтрак: чашка кофе. Второй завтрак: чашка кофе, сырники со сметаной. Обед: чашка кофе, салат из вареной моркови, консервированной кукурузы, укропа, петрушки и куриного мяса, заправленный натуральным йогуртом, овощной суп, ломтик жареной трески или пикши. Полдник: чашка кофе, 100 г обезжиренного творога. Ужин: чашка кофе, запеканка из домашней цельнозерновой лапши и мягкого сыра. 3 день Первый завтрак: чашка кофе. Второй завтрак: чашка кофе, фруктовый салат (груша, клубника, банан) с домашним сыром и джемом на фруктозе. Обед: чашка кофе, салат из ветчины, помидоров и базилика, заправленный бальзамическим уксусом и оливковым маслом, суп с морепродуктами, 200 г отварных креветок. Полдник: чашка кофе, тост с творожной пастой, посыпанный зеленью. Ужин: чашка кофе, ризотто с овощами.

ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ Продукты не заменяйте! Каждое утро обязательно выпивайте чашечку черного кофе без сахара. Все приемы пищи по определенным часам – 6 приемов (8 – 10 – 12 – 14 – 16 и 18 часов). 1 день – 400 г печеного картофеля без соли и 500 мл 1%-го кефира (это на весь день); 2 день – 400 г обезжиренного творога и 500 мл 1%-го кефира; 3 день – 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 500 мл 1%-го кефира; 4 день – 400 г куриных грудок, отваренных без соли, и 500 мл 1%-го кефира; 5 день – 400 г фруктов и 500 мл 1%-го кефира; 6 день – 1,5 л минеральной воды без газа (бутылку с водой необходимо открыть накануне); 7 день – 400 г фруктов и 500 мл 1%-го кефира.


Народные средства по уходу за кожей вокруг глаз. Очень хороший эффект оказывает на кожу вокруг глаз протирание ее кубиком льда. Эта процедура очень хорошо увлажняет кожу вокруг глаз, повышает упругость и эластичность и усиливает приток крови. Кроме этого, такое «ледяное умывание» очень помогает мне окончательно проснуться утром и чувствовать себя немного бодрее. Для приготовления ледяных кубиков налейте воду в специальные формочки или пакеты для льда. Вода должна быть чистая, питьевая. Я люблю замораживать воду с разными полезными травками, например, с ромашкой, мятой или петрушкой. Ромашка оказывает успокаивающее действие, снимает воспаление и делает кожу более упругой. Петрушка усиливает кровообращение в мелких сосудах под кожей и предотвращает появление морщинок. Салат очищающий (для похудения) Ингредиенты редька (зеленая) - 1 шт. зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок сельдерей (стебли) - 1 пучок кефир - (обезжиренный или 1%-й) Процесс приготовления Редьку очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить любую мелко нарезанную зелень, стебли сельдерея мелко нашинковать. Все тщательно перемешать, заправить кефиром. Примечание. Салат обладает мочегонным и слабительным эффектом. Рекомендую его вместо ужина. Эффект похудения можно почувствовать уже на следующий день.

Диета на один день. Перед романтическим свиданием Проявление вашей сексуальности во многом зависит от съеденных продуктов, богатых аминокислотой L-аргинин. Это секретное сексуальное оружие есть в орехах, морепродуктах и мясе птицы. L-аргинин способствует здоровому притоку крови к половым органам, благотворно влияет на здоровье предстательной железы у мужчин. Перед большим парадом любви постарайтесь не есть тяжелой пищи. Ваш конек – легкие закуски с углеводами (для энергии), белками (для выносливости), и полезными жирами (для производства тестостерона и эстрогена – гормонов, которые помогут вашему либидо работать на пять с плюсом). Что съесть? Завтрак: традиционно – овсяночка с грецкими орехами и сушеной клюквой. Второй завтрак: бутерброд с арахисовым маслом. Обед: заказывая обеды в офис, остановите свой выбор на салате с курицей, заправленном оливковым маслом. Ужин: отварите цельнозерновые макароны, добавьте к ним креветки-гриль и заправьте блюдо оливковым маслом. На десерт – свежие ягоды.

Как выглядеть лучше за 2 дня? Простой план Желание совершенствоваться всегда похвально. Если вам во что бы то ни стало нужно срочно подправить живот, предательски выпирающий из любимого одеяния, тогда план двухдневной очистки организма точно пригодится. На протяжение двух дней ешьте и пейте в предложенном диетологами порядке. ЗАВТРАК Начинаем со смусси, для которого вам понадобится стакан обезжиренного молока, чашка ягод, 1 ч. ложка арахисового масла, стакан льда и немножко какао-порошка. Взбив все ингредиенты в блендере, перелейте смусси в высокий стакан и наслаждайтесь напитком, успокаивая себя мыслями, что через пару часов будет и второй завтрак… ВТОРОЙ ЗАВТРАК Стакан нарезанных огурцов и чашка зеленого чая (без сахара, конечно же!) – так подкрепляемся во время второго завтрака. Огурцы можно взбрызнуть бальзамическим уксусом – получится легкий салатик. А зеленый чай можно пить и горячим, и охлажденным со льдом и, к примеру, с кусочком имбиря. ОБЕД Понадобятся зеленые овощи: листья салата, шпинат, руккола, китайская капуста…). Кушайте их сырыми или приготовленными на пару. В обед нужно съесть и 100 г белка (куриное мясо, постная говядина…) с 2 ч. ложками оливкового, подсолнечного или орехового масла. Напрашивается рецепт незатейливого салата из рукколы, отварного куриного мяса, нарезанного на кубики, заправленного оливковым маслом. Смело добавляйте к диетическому кушанью побольше свежего базилика, кинзы или петрушки. Кстати, вы заметили, что в списке предложенных на обед продуктов нет соли? Это не случайно. ПОЛДНИК 10 бланшированных стеблей спаржи и чашка несладкого зеленого чая. Полдник получается в зеленых тонах, которые можно разбавить небольшим количеством соуса к спарже из обезжиренного йогурта и горчицы. УЖИН Браво, вы успешно добрались до ужина, за целый день не соблазнившись ни на конфетку, ни на бутербродик! Теперь вам полагается зелень (сырая или приготовленная на пару), 100 г белка (белое куриное мясо, нежирная говядина, тофу) и 2 ч. ложки масла. В отличие от обеда, куриное мясо или говядину можно натереть смесью специй и приготовить на гриле. Меню второго разгрузочного дня в точности повторяет список продуктов для первого дня.

 Японская диета Японская диета перестраивает твой обмен веществ в организме на иной ритм. Всего за 14 дней ее соблюдения ты сможешь потерять до 7-8 килограмм лишнего веса. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина (200 г), стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Обед: 1 большой корень пастернака или петрушки, поджаренный на растительном масле, яблоки. Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина (200 г), салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, слегка приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина (200 г), фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня. Начиная с восьмого дня, следует повторить диету. 

Имбирь представляет собой ароматный корень тропического растения, родиной которого принято считать Северную Индию. Японцы так же нередко используют имбирь в своей популярной на весь мир рыбной кухне, примером тому служит приготовление суши. В то же время, имбирь - едва ли не самая полезная из специй, он стимулирует пищеварение и помогает избавиться от токсинов, которые часто попадают в пищеварительную систему человеческого организма.

Однако, описанные выше полезные свойства имбиря - далеко не полный перечень заслуг данного растения. Американские ученые выяснили, что имбирь активно борется с воспалительными явлениями в толстом кишечнике, которые в свою очередь способствуют развитию различных опухолей. Полезные вещества, содержащиеся в имбире, запускают процесс уничтожения онкологических клеток. На сегодняшний день среди основных способов лечения рака кишечника может выделить следующие методы: операция, химио- и иммунотерапия, облучение. Однако, нельзя не согласиться с тем, что лучше принять возможные профилактические меры, которые способствуют недопущению развития онкологических заболеваний, нежели бороться с уже развивающейся болезнью.

Кстати, кусочек имбиря поможет защитить рот и горло в период обострения ОРЗ. Будьте здоровы!

Диета позволяет женщине чувствовать себя легче и привлекательнее. Потому нет смысла отказываться от нее, если за окном воет вьюга. Однако не зря именно зимой нас тянет на жирненькое и сладенькое – организм, что называется, требует. Зимой не пройдут монодиеты или питьевые разгрузочные дни, так как в рационе в обязательном порядке должны присутствовать БЖУ (белки-жиры- углеводы). Зато стоит обратить внимание на диеты, которые способны не только напитать организм полезными микроэлементами, но и без голодовок помочь вам улучшить свой внешний вид. Приступим!

Французская диета
Основа: луковый суп.

Суть: эта диета – любимица множества голливудских звезд и, как утверждают диетологи, залог красоты и стройности француженок. По времени диета рассчитана на неделю, и помимо лукового супа (в неограниченных количествах) разрешается употреблять в пищу овощи (за исключением картофеля и бобовых) и фрукты (за исключением бананов и винограда). В 5-й и 6-й день их рекомендуется заменить куском отварной курицы. Состав лукового супа такой: небольшой кочан капусты, 6 луковиц, 2 стручка зеленого перца, сельдерей, бульонный кубик.

Хлебная диета
Основа: зерновой хлеб.

Суть: диета была разработана израильским диетологом Ольгой Раз и состоит из двух этапов. Первый длится 1-2 недели, второй же должен продолжаться почти всю жизнь. Современные диетологи отдают предпочтение первому этапу в качестве отдельной краткосрочной диеты. В день необходимо съедать 8-12 кусочков диетического хлеба, запивая их водой, маленький йогурт, некрахмальные овощи в любом количестве, порцию фруктов размером с кулак (это может быть 1 яблоко, 3 абрикоса, 2 небольших мандарина). Также разрешены три вареных яйца в неделю. Важно помнить, что есть при такой диете необходимо каждые 3-4 часа и не раньше, чем за 2 часа перед сном.

Мясная диета
Основа: мясо, мясные изделия, рыба.

Суть: мясная диета совсем не голодная, но очень жесткая, и придерживаться ее нужно строго. Максимальная продолжительность диеты – 10 дней. Меню вы можете составлять сами в зависимости от разрешенных и запрещенных продуктов.
Разрешены: мясо и мясные изделия (котлеты, сосиски, колбаса), рыба, яйца, а также все овощи (кроме запрещенных). Запрещены: хлеб, мучные изделия, крупы, молочные продукты, морковь, картофель, кукуруза.


© 2012 Thinkstock


Кроме того, эта диета исключает употребление любого сахара, в том числе – сладких напитков. Также не рекомендуется ничего не пить полчаса после каждого приема пищи, а ужинать - в 20.00.

Сырная диета
Основа: сыр, колбаса.

Суть: диета держится на большом содержании кальция и фосфора в сыре – микроэлементах, которые помогают дольше не чувствовать голод. Сидеть на такой диете можно не дольше 10 дней. Перерыв между приемами пищи составляет два часа, отсчет начинается с первого приема пищи. Последовательность дневного рациона такова: кофе без сахара/вареное яйцо/200 г колбасы/100 г сыра/300 г сыра или 400 г творога/стакан кефира. Если вы чувствуете голод, можно съесть йогурт или маленький кусочек сыра в любое время.
 

Бобовая диета
Основа: фасоль, бобы, зеленый горошек.

Суть: несмотря на то, что обычно диетологи призывают худеющих отказаться от бобовых, эта диета является достаточно эффективной. Но для начала нужно выучить три правила: во-первых, пить много жидкости, во-вторых, перед сном выпивать стакан кефира или йогурта, в-третьих, придерживаться ее не больше двух недель. На завтрак вы должны съедать небольшой кусочек сыра и выпивать кисломолочный продукт (ряженка, простокваша, кефир), второй завтрак - любой фрукт, обед – бобовые (это может быть что угодно: например, гороховый суп или тушеная фасоль с овощами), ужин – 100 г зеленого горошка. И не забывайте о стакане кефира на ночь, это важно для улучшения обмена веществ.

Жировая диета Квасневского
Основа: животные белки и жиры (то есть мясо и сало).

Суть: диетолог Ян Квасневский однажды пришел к выводу, что можно похудеть, если употреблять в пищу легкоусвояемые и дающие много энергии продукты.
Парадоксально, но такими продуктами оказались мясо и сало, которые худеющие обычно стараются обходить стороной!


Впрочем, подобные послабления компенсируются тем, что Квасневский запрещает есть не только мучные и зерновые продукты, но также овощи и фрукты (в которых, по его мнению, содержится много лишней воды).

Итак, следует включать в ежедневный рацион: 5-6 яиц, сало, мясо, молоко, сливки, сыр высокой жирности. За счет этих продуктов вы будете быстро наедаться и долго сохранять чувство сытости. Придерживаться диеты следует не больше 20 дней.

 

Великие женщины о сексе




Людям, даже самым великим, ничто человеческое не чуждо. Что думали великие женщины прошлого о сексе?

Клеопатра

«Я могу заставить любого мужчину просто не увидеть форму моего носа и подбородка при первой же встрече. А после ночи со мной он до конца жизни будет считать Клеопатру красивейшей из женщин» – по свидетельствам современников, так откровенничала царица Египта, великий стратег в обольщении мужчин.

Её секрет прост: Клеопатра умела изумлять, интриговать и подстраиваться под любовника, тем самым восхищая мужчину. С интеллектуалом Цезарем Клеопатра была остроумна, очаровательна, вела беседы о политике и искусстве. С Антонием – грубым и бесстрашным воином, следовавшим инстинктам и мужским желаниям, становилась развратной куртизанкой – она пила, бранилась, шаталась по ночным притонам, даже дралась с ним, что искренне восхищало Антония.



Царица была великим мастером сюрпризов, бивших точно в цель: она, например, долго откладывала первую встречу с Антонием, рискуя быть забытой. Клеопатре в это время строили особый корабль. И на долгожданное свидание она явилась на волшебном корабле под звуки нежнейшей музыки. Антоний был потрясён. А когда Клеопатра вдруг решила, что любовник должен оставить свою законную жену Октавию, она собрала для него в Александрии кружок из 12 друзей, где каждый день был наполнен новыми удовольствиями, забавами и разговорами – всем, что любят мужчины.

«Тот, кто познал меня, – познал богиню», – утверждала царица. Вот так, ни больше и ни меньше.

Маркиза де Помпадур

«Кошка, потерявшая голову от страсти – одна из самых трудных ролей, которые я исполняла с королём. Но он – мужчина, и я вынуждена была притворяться, чтобы сохранить статус фаворитки. Хотя спать с мужчиной мне всегда, мягко говоря, не нравилось», – говорила еще одна великая любовница, маркиза де Помпадур,
фаворитка французского короля Людовика XV, одного из самых развращенных европейских монархов.



По свидетельству современников, маркиза не обладала яркой красотой и была довольно слаба здоровьем, но хорошо понимала – для того чтобы оставаться в фаворитках долго, особенно у короля, нужно постараться. Говорят, что только она могла развеять скуку Людовика XV, применяя целый арсенал средств, включая ролевые игры и костюмы: сегодня она была невинной пастушкой, завтра – томной одалиской в откровенной одежде, послезавтра-мальчиком-пажом.

Однако с течением времени, когда её красота стала увядать, маркиза поняла, что утрачивает власть над сердцем короля. И Помпадур решила стать другом монарха, чтобы сохранить влияние. Это ей удаётся вполне – в течение 20 лет король после своих любовных утех с молодыми красавицами неизменно отправлялся в покои маркизы для задушевных бесед.

«После нас? Хоть потоп!» – мало кто знает, что эта крылатая фраза принадлежит фаворитке Людовика XV. И еще одна: “В любовных утехах есть много радостей, но одна из них больше, чем все прочие: владеть не только ложем короля, но и его страной ”.

Екатерина Великая

«Мужчины в двадцать лет занимаются любовью более страстно, однако в тридцать – гораздо лучше». Или это: «Мужчина годен только ликом хороший, ростом высокий да удом (членом) крепкий», – авторитетное мнение Екатерины Великой, русской императрицы, понимавшей толк в постельных утехах.

Проводившая существенное разграничение между любовниками, Екатерина оставалась верна угодившим ей фаворитам на годы, прочих же величала «игроками на один сезон» и забывая имя сразу после того, как мужчина покидал опочивальню. Все важнейшие вехи в её жизни связаны с мужчинами.



Так в начале 1750-х годов Екатерина завела роман с красивым гвардейским офицером Салтыковым. Ходили упорные слухи, что будущий император Павел – его сын. Через 4 года Салтыков уступил место польскому дипломату Понятовскому. Этому юноше, будущему королю Станиславу Августу, императрица преподала не только любовные уроки, но и уроки самодержавия.

И только один раз Екатерина позволила себе влюбиться – в Григория Орлова. Это он поможет ей взойти на престол, это он подарит ей знаменитый алмаз «Орлов», это от него она родит сына Алексея Бобринского и именно за него Екатерина Вторая шесть лет будет бороться с молоденькой Екатериной Зиновьевой. И проиграет, приняв удар с царственным величием.

Мата Хари

«В постели мужчины становятся разговорчивы. Сколько оргазмов он получит с тобой, столько тайн ты и сможешь узнать» – так считала агент Н-21, знаменитая женщина-шпионка Мата Хари.

Голландка, в молодости она жила на острове Ява. От мужа-алкоголика, избивавшего её, бежала в Европу. Во Франции прославилась, выступая с «восточными танцами», более напоминавшими современный стриптиз. Имела множество высокопоставленных любовников, боготворивших её. Во время Первой мировой войны, запутавшись в долгах и остро нуждаясь в деньгах, она связалась сразу с двумя разведками – немецкой и французской. Используя свою абсолютную власть над мужчинами, Мата Хари вместе с оргазмами добывала из своих любовников ценную информацию для своих работодателей в обеих странах.



«Физиология немецких и французских генералов, политиков и банкиров одна и та же. Так какая разница?», – как-то отшутилась она в ответ на упрек очередного любовника.

Мужчины мстительны, и в неполные сорок один год Мата Хари была расстреляна французами по обвинению в шпионаже. Приказ подписал один из брошенных ею генералов.


Лиля Брик

«Знакомиться лучше всего в постели». Каково, а? Автор этих чудесных слов – «жена всех мужей», Лиля Брик.

Любовь всей жизни Владимира Маяковского, Лиля Брик, одна из самых знаменитых женщин двадцатого века, истинная femme fatale, прошла сквозь войны, революцию, разруху и диктатуру – и у нее всегда, до глубокой старости, были духи от Герлена, туалеты из Парижа и пара-тройка прекрасных мужчин под рукой – для любви, общения и услуг.





И всё это не взирая на то, что Лиля не отличалась привлекательностью: голова – большая, тело – маленькое, лоб – низкий, подбородок – тяжелый, да еще и лицо от нервного тика время от времени подергивается. Но у нее были и неоспоримые достоинства: темно-рыжие, густые и блестящие вьющиеся волосы, громадные серо-карие глаза, высокие скулы, изящный рот, тонкая талия, крохотные ручки и стройные ножки.

Она очень легко сходилась с мужчинами, без сложностей и выяснения отношений с ними расставалась, возвращая бывших любовников в семьи. Следующий её афоризм ещё более ценен: «Надо внушить мужчине, что он самый замечательный или даже гениальный, но что другие этого не понимают. И разрешать ему то, что не разрешают дома. Например, курить в постели или ездить куда вздумается. Остальное сделают хорошая обувь и шелковое белье».

Кроме того, Лиля ещё в юности прекрасно поняла, что настоящую женщину делает неотразимой умение подмечать и высоко ценить любые мужские достоинства – от объема бицепса и неутомимости в сексе, до умения прекрасно играть в преферанс или таланта к живописи. Потому и в 85 лет, незадолго до самоубийства, была окружена обожанием и поклонением поклонников всех возрастов.

А вот что думают о сексе наши знаменитые современницы:

«Туфли не лучше секса, но они держатся дольше» – Мадонна.

«Чистым секс бывает исключительно в мыслях. Но я ни разу в жизни не видела мужчину, который бы сказал мне: давай займемся чистым сексом» – Хайди Клум.

«С возрастом секс просто становится лучше. Ты чувствуешь себя более свободной, наслаждаешься каждым моментом и перестаешь стесняться. Возможно, это связано с тем, что ты лучше осознаешь конечность всего» – Барбара Стрейзанд.

“Секс в чистом виде не продается – продаются мечты” – Клаудия Шиффер.

«Сексапильность – это на 50% то, что у вас есть, и на 50% то, что о вас думают окружающие» – Софи Лорен.

«Я не могу быть с кем-то только потому, что у нас потрясающий секс. Оргазмы длятся недостаточно долго» – Кортни Кокс.

“Самый прекрасны день в моей жизни?.. Это была ночь” – Брижит Бардо.

 

Серия сообщений "ПРО ЖЕНЩИН И ДЛЯ ЖЕНЩИН":
Часть 1 - Красивые цитаты о женщинах
Часть 2 - Красивые женщины за 50
...
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - МЕЛОЧИ ЖИЗНИ.
Часть 38 - Великие женщины о сексе
Часть 39 - Будущее за ботексом
Часть 40 - Самые страстные любовники - толстяки
Часть 41 - Секс по-китайски
Часть 42 - "девачковое"