«Meditation»(англ.) - "размышление", раздумья о вечном, о природе ума, желаниях эго, причинах страданий, о постановках задач и о том, кто именно их ставит.

Размышления постепенно превратились в методику погружения ума в тишину.

Размышления о жизни полезны, способны изменить отношение человека к миру, тогда как молчаливый ум – очередная фикция. 

Даже в тишине ум молчать не будет, потому что суета – его природа.  

Читать далее...

Дышать надо уметь правильно, это может избавить от угнетенного состояния и недугов сердечно сосудистой системы.

Йоги называют это дыханием анахата-чакрой.

С анахата-чакрой (перси, сердечной) связана вся сердечно-сосудистая система.

Прежде всего само сердце, легкие, все позвонки грудного отдела, руки, ребра и все межреберные промежутки, нижняя часть бронхов (часть бронхов связана и с вишудхой, и анахатой, в зависимости от того, где именно бронхит локализован).  

Читать далее...

Техника Балансировки Электро-магнитного поля (ЭМП )

Спиральная очистка - небольшая, но важная часть информации, содержащейся в полной версии Техники Балансировки ЭМП

Основной паттерн этого упражнения впервые был записан долгожительницей, ученым-метафизиком Хадассой Робертс.

Хадасса - красивая и мудрая пожилая женщина, вызывающая уважение одним своим присутствием.

Впервые я прочитала это упражнение в 1987 году и осознала, как оно важно. Я получила разрешение использовать это упражнение любым уместным для себя образом.

Оно стало энергетическим инструментом, открывшим и подготовившим мое поле для всего приходящего!  

В 1996 году, когда Хадасса совершила переход, ей было сто лет. Я с благодарностью почитаю ее мудрость.

За прошедшие десятилетия упражнение еще больше развилось, но сохранило основной паттерн. 

Читать далее...

Красивая медитация


Цветок Любви.
Большинство из нас знает или слышали, что Любовь - это самая сильная энергия во вселенной. Но я предлагаю Вам узнать это на практике и прочувствовать её силу и нежность. Самонастройка, приведённая здесь поможет Вам стать самодостаточным, привлекательным и любящим человеком. Вы сможете перестать искать любовь, и сами станете её проводником и сотворите с помощью этого состояния всё, что пожелаете в своей жизни. Учите этому также и своих детей, чтобы они тоже росли счастливыми. Чем больше людей на планете будет практиковать эту самонастройку, тем лучше будет для всего живого на планете, Любви под силу останавливать даже войны, при достаточной её концентрации.
• Включите красивую музыку. Займите удобное положение и расслабьтесь. Успокойте дыхание и настройтесь на работу с энергией любви.
Перенесите внимание в сердечный центр, анахата-чакру как его ещё называют. Это дом вашей любви. Представьте свою любовь розовым цветком. Какой цветок возник? Увядший? Закрытый? Если так, то представили солнышко. Своим лучиками оно согревает цветок любви, и он доверчиво под ласковыми лучами раскрывается. Внутреннем взором увидьте, как прямо в центре распускается красивейший розовый цветок. Может быть это роза или такого цветка вы не знаете и никогда не видели в своей жизни- посмотрите как он красив, и его розовое сияние переливается, притягивает, манит. Продолжайте сосредотачиваться на цветке любви и на его розовом сиянии, чувствуйте как розовый свет распространяется по всему телу, проникает в каждую клеточку. Это уже не просто ваше вооброжение, вы действительно почувствуете тепло, радость, безусловную влюблённость. Состояние «мир прекрасен, жизнь прекрасна».
Наслаждайтесь своей любовью не менее 15 минут.
невидимое, почти неуловимое, но вы понимаете, что в доме стало уютнее, теплее и добрее.
• Можете послать сияние любви своему ребёнку: в детский сад, в учебное заведение, в армию или на работу. Точно так же, как с жильём, насыщайте розовым светом пространство вокруг своего ребёнка и дождитесь, пока оно не станет тёплым и светлым. Даже если вы не знаете, как выглядят комнаты, не сосредотачивайтесь на внешнем виде. Сосредоточтесь на пространстве. Наконец, укутайте любовью своего родного человечка, словно сделав для него ещё одну ауру из своей любви, и оставьте его в ней, зная, что всё будет хорошо.
• Аналогично можно поступить с любимым человеком, родителями… с каждым человеком, которому сердце желает дарить свою любовь и поддержку.
• Можно так же уделить особое внимание своему любимому человеку, особенно если вопрос любви вас волнует. Из цветка выходит розовая, ласковая энергия. Это энергия направляется прямо в сердце к вашему избраннику. Делайте это безусловно. У вас много любви, вы самодостаточны и поэтому дарите её. Необусловленная любовь – это огромная свобода и счастье. Когда вы любите условно, то всегда волнеутесь, а что он подумает, а вдруг … а что… а если … Вы боитесь его оттолкнуть, потерять, не позволяете быть себе самой собой, боитесь сказать о своей любви, ведь вдруг не примет, посмеётся, ответит отказом и т.д. Всех этих заморочек просто нет, когда вы любите безусловно. Вы хотите сказать любимому, что он прекрасен и можете запросто позволить себе это сделать. Просто потому, что вам так захотелось, это искренне, никому не вредит и продиктовано любовью. А что он ответит – не так и важно, вы не собираетесь его преследовать, а такая любовь всем приятна и является сокровищем и редкостью на сегодня. Все её ищат, так что любые проявления безусловной любви всегда настоящий подарок для другого. Поэтому сосредоточились именно на безусловной любви, любви-изобильной, самодостаточной, дарующей. Дарим, дарим её любимому человеку. Ваша любовь пробудила сердечный центр дорогого человека и в ответ, из сердца партнёра тоже выходит энергия любви. Теперь вас связывает двойной шлейф энергии любви. Вы подходите друг другу … берёте друг друга за руки или обнимаете своего любимого, а он обнимает вас. Вы чувствуете невероятное счастье. Вы видите своим тонким зрением, что ваши ауры светятся малиновым цветом и сливаются друг с другом, когда вы стоите близко или обнимаетесь. Прочувствуйте этот момент. Запомните это приятное чувство. Сохраните его в себе даже когда закончите медитацию. Испытав счастье, радость и блаженство, насладившись им, можете открыть глаза.
http://www.psi-mir.ru/index.php?name=Forums&file=viewtopic&p=3737#3737