-Цитатник

Без заголовка - (0)

узорами. Красивый вязаный свитер со скандинавскими узорами Вязаный спицами классический с...

strong>Комбинезончик для малыша - (1)

Комбинезончик для малыша Опубликовала Larisa 140561 в группе Вязание для детей http://www.stranam...

strong>Очень красивый комбинезон без рукавов Инны Циммерманн - (0)

Очень красивый комбинезон без рукавов Инны Циммерманн Очень  красивый  комбинез...

strong>Комбинезон и шапочка от Eileen Casey - (0)

Комбинезон и шапочка от Eileen Casey   Комбинезон  вяжется  единым &nb...

strong>Вяжем детский пуловер с капюшоном. - (0)

Вяжем детский пуловер с капюшоном. http://st.stranamam.ru/data/cache/2015jun/25/40/16464752_82506...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в шкипидар

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Мы_на_диете Умелые_ручки Мир_клипарта О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.09.2010
Записей: 7660
Комментариев: 550
Написано: 9063







мк из бутылок

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения tomchik78 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мк из бутылок
 

 

От бутылки хмурый день светлей,
От бутылки даже солнышко смеётся,
Поделись бутылкою своей
И она к тебе не раз ещё вернётся


Сегодня я опять хочу подойти к вопросу экологически чистой утилизации вторсырья с несколько иной, творческой стороны.

Что делают с пустыми бутылками? В них наливают, их собирают, сдают, а ещё их очень любят бить хулиганы... и я :-)

Итак, это стул, на нём сидят, вот какой он получился у меня, во всей своей красе...

"Барский" стул, в смысле - высокий стул из бара, он теперь не столько стул, сколько скульптура, потому как жутко тяжёлый (из цельного дерева), а с мозаикой так вообще неподъёмный. На его создание ушло около двадцати зелёных и коричневых пивных бутылок, опустошать которые активно помогали друзья.

Мозаика наклеена со всех сторон: и спереди, и сзади, и по бокам, и внутри, и на перегородках. В дело пошли даже горлышки и днища бутылок. Кроме бутылочного стекла использовались зеркала и круглые стекляшки марблс бутылочных цветов.

мозаика из пустых пивных бутылок своими руками мастер-класс

Читать далее...
Рубрики:  рукоделки/мозаика

И кашки сварить, и красоту навести

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И кашки сварить, и красоту навести

И кашки сварить, и красоту навести

Кто из нас не помнит ставшей классикой фразы Бэрримора из «Собаки Баскервилей»: «Овсянка, сэр!» Ну, и выражение лица героя, которого сыграл Никита Михалков, тоже незабываемое. Не любил герой овсянку. А зря!


Диетологи практически со всего мира утверждают, что те, кто начинает завтрак с овсяной каши, не только бодры весь день и не набирают лишних килограммов, они ещё и на старости остаются моложавыми и живут дольше тех, кто овсянку не любит.

Дело в том, что овсянка легко переваривается, хорошо усваивается и замедляет скорость всасывания углеводов, то есть подавляет чувство голода, улучшает работу мозга, избавляет от депрессии, нормализует сон. Овсянка снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу эндокринной системы, избавляет от сосудистых бляшек, выводит из организма вредные вещества, токсины, соли тяжелых металлов, выметая словно метлой. Овсянку терпеть не может палочка Коха, то есть она является профилактическим средством против туберкулёза.
 

Читать далее

Рубрики:  рецепты для лица

Метки:  

Шкатулка, декорированная CD-дисками

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Fly-Tata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шкатулка, декорированная CD-дисками

Красота, не правда ли?

http://4.bp.blogspot.com/_sxrZmXR6fjs/TTP3_1SssuI/AAAAAAAAAl4/Pg42qQ8LRoY/s1600/d.jpg
Эта коробочка отсюда: http://www.liveinternet.ru/users/3642756/post147798767/

Необходимые материалы:
  • CD-болванки
  • коробка из картона
  • затирка (шпатлёвка) - продаётся в строительных магазинах
  • клей "Момент"
  • крепкие ножницы или иной резак, подходящий для нарезания дисков.

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Цитата сообщения konstantin24

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 15:59 + в цитатник
Просмотреть видео
2212 просмотров
Как достать пробку из бутылки?

Никогда бы не додумался

Рубрики:  домоводство

Комментарии (0)

Программа-Фазенда.Видео ролики.

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа-Фазенда.Видео ролики.

Обажаю эту передачу.
С удовольствием люблю просматривать по нескольку раз. Кому интересно...
Ещё много роликов по этой теме можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Рубрики:  любимая дача/украшаем дачу

Медовые реки, или Как стать красивее?

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 03:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Vsiaco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовые реки, или Как стать красивее?

Таня Разбежкина

 
Медовые реки, или Как стать красивее?

Помните мультик «Би Муви: Медовый заговор»? Как пчелки усердно трудились, чтобы создавать мед, а потом в один момент перестали? Что произошло после этого с миром? Он опустел. Перестали расти цветы, словно в один миг все краски мира улетучились. Хотя на свете существует масса полезных натуральных продуктов, исчезновение меда сильно бы ударило по нашему здоровью и красоте.

Мед – уникальный природный продукт. Он содержит в себе массу ценных веществ. Существует множество различных рецептов с медом, которые применяются при заболеваниях и их профилактике, для того, чтобы сделать нашу кожу слаще и прекраснее, волосы – крепче, руки – нежнее, а память – лучше.

Читать далее...
Рубрики:  нужные вещи

Метки:  

Уход за розами весной

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 03:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudik1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за розами весной
 

ООО "Новые Дизайн Технологии" - услуги ландшафтного дизайна. (300x479, 24Kb)


 

Уход весной за розами  (апрель)  

28.02.2011 14:15 

В этой  статье  мы расскажем о розах, вышедших из зимовки. Уход за розами – важный этап работ в саду весной. В апреле снимают укрытия с роз, и  мы поговорим о том, как сделать это правильно. В статье пойдет речь о том, как:

 провести весной удобрение роз,

 как делается обрезка роз,

, какими препаратами ведется борьба с болезнями роз.

Фотография не соответствует дачному апрелю: Но уже так хочется ЛЕТА!!! )

*

Снятие укрытий с роз весной – в апреле.


Весенняя обрезка роз.


Как подкормить розы весной, в апреле.


Борьба с вредителями и болезнями роз..
*И так:  с  чего начнём?
-

Читать далее...
Рубрики:  любимая дача/цветы

Лечение чистотелом глазных заболеваний

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 03:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение чистотелом глазных заболеваний

 (700x525, 51Kb)
Природа дарит нам множество чудодейственных и удивительных лечебных средств, способных принести облегчение, излечить от назойливых болезней, которые изматывают и мешают жить полной жизнью. Одно из таких растений – чистотел. Чистотел - чудодейственное растение, которое уже не одно столетие применяется для лечения самых разных заболеваний. Наверное, все из нас знают и хотя бы раз видели это растение, выделяющее жгучий желтый сок. Однако не всем известно, какими огромными силами обладает эта непритязательная травка. А ее применяют для лечения самых разнообразных кожных заболеваний, болезней печени, желчного пузыря, носоглотки и ротовой полости, почек и мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта, обмена веществ, желчевыводящих путей, рака, аллергии, артериального давления. Имеются данные об очень хорошем использовании чистотела в комплексном лечении онкологических заболеваний. Сегодня рассмотрим лечение чистотелом глазных заболеваний

ДАЛЕЕ >>>>>
Рубрики:  рецепты для лица

Метки:  

Гимнастика для лица.

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 03:19 + в цитатник
Это цитата сообщения lukysia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица.

 (610x421, 47Kb)
Американка Энелиз Хэген, инструктор йоги, разработала специальный комплекс радикально омолаживающих упражнений , с помощью которых можно избавиться от имеющихся уже морщин, избежать появления новых, добиться устранения двойного подбородка. Этот комплекс, она противопоставляет любительницам ботекса и утверждает, что свежести и упругости кожи и подтяжки лица и шеи в целом можно добиться и без иглы косметолога. Упражнения , по утверждению автора, подходят всем, кто в состоянии уделить 5 минут заботе о своем лице. Ну, а уж тем, кто не может найти этого времени, она рекомендована особенно, потому что чрезвычайно занятые люди всегда излишне напряжены , сосредоточены и очень часто хмурятся. Упражнения могут не подойти тем, у кого имеются заболевания кожи или слишком много хрупких кровеносных сосудов, расположенных очень близко к поверхности кожи. У гимнастики Энелиз Хэген уже не мало восторженных откликов. На самом деле, упражений для укрепления мышц лица создавалось не мало и раньше. Однако Хаген принимает более целостный подход, направленный не только на то, что бы тонизировать мышцы и кожу, но дать возможность освободиться от напряжения.Я вот думаю, может тоже попробуем? Собственно, упражнения то совсем простенькие.

Упражнение 1. Лицо Будды



Закройте глаза и сконцентрируйтесь на точке между бровями. Хаген говорит, что нужно представить себе себе небольшой, радужный диск и смотреть на него. Во время этого упражнения происходит разглаживание и расслабление мышц лица. Начните с одной минуты, а затем довести до трех.

Упражнение 2. Кукольное личико.

Это упражнение разглаживает носогубную складку, делающую лицо более старым и грубым. Кстати, носогубная складка бывает слишком глубокой и у совсем молодых женщин и разгладить её ни когда не рано. Поместите два пальца выше губы и по обе стороны носа. Нажмите вниз осторожно и для того, чтобы создать сопротивление, одновременно улыбайтесь. Работа мышцы начинается с 10 и доводится с последующими тренировками до 20 раз.

Упражнение 3. Птенчик


Запрокинуть голову назад и глотать, нажимая кончиком языка к небу. Повторить три раза,. Сделать тоже самое в левую и правую сторону. Упраженние подтягивает овал лица и избавляет от так назывыаемых « брылей».


Упражнение 4. Удивление

Широко раскрыть глаза, при этом не морзщить лоб. Сфокусировать свой взгляд на какой-то точке на 10- 15 сек. Повторить 4 раза. Упражнение разглаживает мимические морщины в уголках глаз и подтягивает кожу нижних век.


Упражнение 5. Рыба.

Втянуть губы внутрь и в таком положении попытаться изобразить поцелуй. Делать 3-5 раз. Укрепляет и тонизирует все мышцы лица.



Упражнение 6. Будет грохот.


Вдохните через нос и максимально сожмите все мышцы лица на 15 секунд так, если бы вы ожидали страшный грохот или взрыв. Тонизирует и укрепляет все мышцы лица. Повторять 5 раз.

Упражнение 7. Мерилин.

Название говорит само за себя. Воздушные поцелуи, сопровождающиеся выдыханием воздуха. 10 – 15 раз.
Заканчивать гимнастику следует повторением Упражнения 1 Лицо Будды.
Судя по отзывам, заметных результатов можно ожидать уже через 2 недели занятий такой гимнастикой. Самое главное, по утверждению автора, делать её каждый день.


И еще пара строк. Для того, что бы успеть сделать всё, что вы запланировали, отправляясь в Москву , заключите договор на прокат авто любой марки и модели на любой срок.
Рубрики:  рецепты для лица

Средства от усталости глаз

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 03:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства от усталости глаз



 (317x421, 18Kb)
Чайный компресс.

Лучшее средство для утомленных глаз, тем более, после долгого и трудного рабочего дня, ватные тампоны, смоченные в крепкой прохладной заварке. Нужно лечь на кровать, приложить тампоны на веки и попытаться расслабиться. Всего пятнадцать минут этого покоя Вам хватит для того, чтобы ваши глаза отдохнули.
Читать далее...
Рубрики:  рецепты для лица

Соленая бабочка

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 03:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соленая бабочка

 

Вот какую бабочку слепила из соленого теста и расписала гуашью Решенскова Екатерина

Посмотрите как она это сделала!

Картина, панно, Мастер-класс,  Лепка, Роспись, : Бабочка. Небольшой МК Гуашь, Проволока, Тесто соленое . Фото 1

Делала крылья таким образом : скрутила из проволоки контур крыльев (меньшего размера, чем само крыло), вдавливаем заготовку в пласт соленого теста (толщиной примерно 3 мм.), заглаживаем проволоку, по шаблону вырезаем контур крыла. Далее заготовки сушим и расписываем. 

Картина, панно, Мастер-класс,  Лепка, Роспись, : Бабочка. Небольшой МК Гуашь, Проволока, Тесто соленое . Фото 2

Из проволоки делаем основу будущего тельца с усиками как показано на фотографии. К ней прикручиваем наши крылья. Потом лепим на этой основе тельце бабочки, фиксируя положение крыльев. Когда всё высохнет- разукрашиваем и покрываем лаком. Вот бабочка и готова            

Читать далее...
Рубрики:  декупаж

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Быстрая еда с Алиной Фаркаш.

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Sombra_t [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая еда с Алиной Фаркаш.

 (182x252, 26Kb)


"Для самой себя я обычно готовлю то,
что делается очень быстро
и содержит минимум калорий…
Или хотя бы максимум витаминов.
Идеальная еда свободной девушки
не нуждается в длительной нарезке,
томлении, парении.
Разносолы оставляем
для вечерних свиданий в кафе,
а дома едим только полезное!
Несколько легких рецептов
Рубрики:  вкусно

Метки:  

Сырники нежнейшие и пышные (без яиц)

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырники нежнейшие и пышные (без яиц)



Это рецепт с вегетарианского форума, поделилась Оля-johnny. Оладьи без яиц я уже оценила и полюбила, захотелось и сырники попробовать. Я, правда, люблю сырники без муки ( и без манки тоже), но здесь её нужно очень мало. Результат меня впечатлил. Сырники без яйца получаются пышные, красивые, а на вкус – нежнейшие! Очень рекомендую!
Читать далее...
Рубрики:  вкусно

Метки:  

Завтрак из лаваша за 10 минут

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Velessa_JeM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завтрак из лаваша за 10 минут



Очень быстро, а главное сытно!!!

Помидорки кубиками, карбонад соломкой, нужно было еще тоньше, но помощник Серёжа, тоньше не умеет , сырок, нашелся Российский.
СопАственно вот и все продукты, хорошо бы еще смазать лаваш смесью яйца и майонеза, такая смесь скрепляет начинку. Но что было в холодильнике- то и использовали. Скручиваем в рулет и жарим на сливочном масле под прессом. Хорошо бы в вафельнице. Но увы, её тоже не оказалось.
Все завтраком остались довольны Приятного!!!

Источник

Velessa
Рубрики:  вкусно

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Елма [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье ЛЕТАЮЩИЕ ТАРЕЛКИ

творожное печенье

 

<Летающие тарелки> - воскликнул, увидев их, муж.
А это, собственно, творожное печенье с начинкой из киви и клубничного джема.
 
Существует масса рецептов творожного теста.
Мой – предельно прост:
250 г маргарина комнатной температуры
200г творога
450-500г муки с разрыхлителем

 

А теперь, собственно, к печенью.
Тесто – раскатать до толщины 2 – 2,5 мм
Вырезать кружки
Половину кружков посыпать крахмалом.

 

творожное печенье с киви

 

Выложить начинку, присыпать её сахаром и, снова, крахмалом.

 

творожное печенье

 

Соединить попарно кружки с начинкой и – без.
Защипать. Пройтись пару раз по кругу вилочкой, как бы слегка оттягивая тесто на себя.
Смазываем желтком. Посыпаем сахаром – и в духовку.
Вот и всех делов-то!
 
 творожное печенье
Рубрики:  вкусно

Метки:  

Как в интернете хранить закладки

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Михаил_Филков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как в интернете хранить закладки

max-02

 
пишет:

 

Как в интернете хранить закладки

 

Частенько, и не только у начинающих возникают проблемы с закладками в браузере. Или уже места нет, или другой браузер поставили. Например, сидели на Internet  Explorer-е, а он достал вас своей тормознутостью и вы решили поставить Мазилу или Оперу, а закладки остались в IE. Их, конечно, можно и перекинуть, экспортировать, но это по силам уже опытным юзерам. Или, не дай бог, переустановили систему, и у вас всё пропало.

Вот чтобы этого не было, храните свои закладки в интернете. Для этого нужно выбрать соответствующий сервис. Я  храню на  http://memori.ru/

Таких порталов довольно много. Просто наберите в поисковике "хранение закладок" и выбирайте. Далее нужно зарегистрироваться на выбранном сайте. После регистрации Вам будет доступен этот сервис.

Единственно, нужно будет запомнить или записать адрес сайта и логин с паролем, чтоб можно было  туда попасть с другого браузера, с чужого компьютера, в общем, попасть в любом случае. Ну, а на своём компьютере просто внесите страничку в закладки и собирайте туда интересные для Вас ресурсы. Найти теперь их можно будет в любое время!

источник

Рубрики:  нужное для компьютера

Упражнения для красивой попы

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Лиза_Кучерева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для красивой попы



Упражнение для попы №1 - ВЫПАДЫ С ПОВОРОТАМИ


Цель: мышцы ног, попы, бедер и мышцы-стабилизаторы.

Выполняем упражнение:

Возьмите гантель в правую руку и, перенеся вес на противоположную ногу, правой сделайте выпад назад. Старайтесь не опираться на правую стопу. Потянитесь правой рукой к внешней стороне левой ступни. Встаньте, поднимая правое колено на высоту таза и разводя руки в стороны.

Читать далее...
Рубрики:  упражнения


Понравилось: 1 пользователю

Как убрать бока - эффективные упражнения!

Суббота, 26 Марта 2011 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать бока - эффективные упражнения!

как убрать бокаПроблема жировых отложений на боках знакома многим женщинам. Те, кто не обделен чувством юмора, с самоиронией называют этот жирок спасательным кругом. Избавиться от боков задача не из легких, так что их обладательницам придется потрудиться как следует. Пункт номер один в списке мер, которые следует предпринять - это физические упражнения.

Как убрать бока с помощью физических упражнений

 

 

далее
Рубрики:  упражнения

Барбекю для дачи,сада.

Суббота, 26 Марта 2011 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Дмб_2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Барбекю для дачи,сада.

 (700x525, 75Kb)
Барбекю — слово многозначное. Оно означает, во-первых, саму жаровню с решеткой для приготовления мяса, во-вторых, процесс, связанный с приготовлением жареного или копченого мяса, в-третьих, блюдо, приготовленное данным способом, и наконец — вечеринку или прием.
Барбекю-котел
Среди переносных барбекю наиболее распространен барбекю-котел с плотно закрывающейся крышкой, которая имеет 2 отверстия для вентиляции: на верху и на дне. Такие котлы можно использовать как обычные барбекю или как духовку или коптильню. Барбекю-котлы относительно невелики, в них используется или древесный уголь, или специальные брикеты для барбекю, но ни в коем случае не обыкновенные дрова. Стандартный диаметр барбекю – 57 см, поэтому при значительном числе приглашенных вам понадобится несколько барбекю-котлов.
Топливо
Обыкновенные дрова не всегда подходят для приготовления пищи. Зачастую их трудно разжечь, и они дают высокое открытое пламя. Предпочтение отдается древесному углю или специальным брикетам, с помощью которых получается равномерный жар, идеально подходящий для приготовления пищи. При горении древесного угля или брикетов не выделяются специфический запах и дым. Приобрести их можно в любом супермаркете или хозяйственном магазине. (Брикеты имеют маркировку "Брикеты для барбекю", и не следует путать их с брикетами для подогрева, которые непригодны для приготовления пищи.)
Для разжигания древесного угля или брикетов используют специальные "растопки", предварительно вымоченные в керосине, поэтому и загораются они практически мгновенно. Приготовление пищи не рекомендуется начинать при горящих растопках", так как при этом выделяются пары керосина.
Вообще, одной-двух "растопок" достаточно, чтобы разжечь около 20 кусочков древесного угля или брикетов.
Необходимый жар достигается с помощью 50-60 брикетов или кусочков древесного
угля и сохраняется в течение нескольких часов.
 (700x525, 121Kb)
 (700x525, 67Kb)
 (700x525, 174Kb)
 (700x525, 92Kb)

Рубрики:  любимая дача/печи,камины,мангалы

НОГТИ, УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ и УХОД за НОГТЯМИ УХОД за КОЖЕЙ РУК

Суббота, 26 Марта 2011 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОГТИ, УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ и УХОД за НОГТЯМИ УХОД за КОЖЕЙ РУК



Рекомендации мастера по уходу за ногтями и кожей,
как ухаживать за ногтями и как укрепить ногти :

1.  Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки, уход за ногтями, кожей рук и ног должен быть постоянным. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем . Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов ( экология, питание, неправильный уход , особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы.

читать далее
Рубрики:  рецепты для рук


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в шкипидар
Страницы: 383 ... 69 68 [67] 66 65 ..
.. 1 Календарь