-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Копушка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.09.2010
Записей: 12766
Комментариев: 18924
Написано: 41235




ВЯЗАНИЕ - это наркотик: вызывает зависимость, успокаивает нервы, доставляет удовольствие.


 

 

Все то, что я люблю и что мне интересно!

Вас в гости приглашу и будет нам не тесно.

Украшу я свой дом делами и цветами...

Не буду говорить, увидите все сами!

image (578x400, 236Kb)
Оранжевым было лето, А розовой станет осень. Зима будет в зелень одета, Нежнейшую,будто озимь. Вы скажите,так не бывает? Готова не согласиться! Ведь пряжу сама выбираю. Вяжу себе сказку на спицах


 






ОТКРЫТКИ - Татьянин день!

Пятница, 25 Января 2013 г. 01:39 + в цитатник
ОТКРЫТКИ - Татьянин день!
Ваш праздник сегодня, Татьяна,
День ангела — Татьянин день!
И такую как вы эффектную даму
Поздравить мне совсем не лень!
57ab4f2beac862d9f1da95552947efc6 (604x483, 65Kb)
4ceddf248e75012e59eb27760e9ef643 (700x700, 72Kb)
82675266_large_0_76181_7c657ae_L (500x378, 85Kb)
82745966_S_DNYOM_ANGELA (600x483, 1152Kb)
c6b8e230deacee6ad2a82b750a1a77f1 (700x700, 103Kb)
e3af7d2a9dd3366d40cc34cde5bf41a6 (634x636, 107Kb)
GvKDFyUNt7s (600x600, 71Kb)
78396993_3831326_57685432_line150a (500x45, 29Kb)
Рубрики:  ОТКРЫТКИ/ОТКРЫТКИ



Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

С ДНЕМ АНГЕЛА, ТАНЮШКИ!!!

Пятница, 25 Января 2013 г. 01:12 + в цитатник
С ДНЕМ АНГЕЛА, ТАНЮШКИ!!!
пипи (140x146, 13Kb)Танюшка, поздравляю с именинами!
День Ангела сегодня у тебя,
Желаю быть тебе всегда красивою,
А вот печалиться не надо никогда!

Здоровье будет пусть отменное,
Любви тебе - большой водоворот!
Из мест всех занимай лишь только первое
И пусть тебе всегда во всём везёт!!!
864418633 (451x600, 427Kb)
Когда-то после Рождества
Собрались вечером студенты,
У всех, мол, праздник есть, братва,
А наши счастья, где моменты?

И чтобы Бога не гневить,
Избрали самый ближний праздник,
Святой Татьяны чистый лик,
О, Альма Матер наша, славься!
82675266_large_0_76181_7c657ae_L (500x378, 85Kb)
мими (120x150, 15Kb)
Рубрики:  ОТКРЫТКИ/ОТКРЫТКИ
СТИХИ/СТИХИ ПОСВЯЩЁННЫЕ ЖЕНЩИНАМ
Есть в каждой женщине какая-то загадка,
И в каждом возрасте есть прелести свои



Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Танечки,Танюши,Татьяны!

Пятница, 25 Января 2013 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Святая мч.Татиана.С праздником Танечки,Танюши,Татьяны!

« Кто отлучит нас от любви Божией: скорбь или теснота, или гонение, или голод, или нагота, или опасность, или меч? » ( Рим. 8:35). Эти слова св. апостола Павла буквально исполнились в жизни св. Татьяны: ничто не смогло поколебать её веры в Господа Иисуса Христа, Которому она отдала свою молодую жизнь.
ооо (600x469, 87Kb)
8bdb3fa74837ec09bb71330863650828 (36x78, 1Kb)
Житие святой мученицы Татьяны
Читать далее...
Рубрики:  МОЛИТВЫ


Понравилось: 2 пользователям

шапка для себя и подружки

Четверг, 24 Января 2013 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ушанка для себя и подружки. Шапочка Margherita от КАМЕА

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ШАПКИ
ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ/ШАПОЧКИ


Понравилось: 5 пользователям

РАСЦЕНКИ НА ВЯЗАНИЕ

Четверг, 24 Января 2013 г. 01:59 + в цитатник
Это цитата сообщения natulechka72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСЦЕНКИ НА ВЯЗАНИЕ.

ВОТ УЖ НЕ ЗНАЮ, ДЕВОЧКИ, ПРИГОДИТСЯ ЛИ МНЕ ЭТО, Т.К. НА ЗАКАЗ ВООБЩЕ НЕ ВЯЖУ, НО ДЛЯ ТЕХ КТО НЕ ЗНАЕТ СКОЛЬКО БРАТЬ С ЗАКАЗЧИКА ОПУБЛИКУЮ. РАСЦЕНОК Я САМА НЕ ЗНАЮ И НИКОГДА ЭТИМ НЕ ИНТЕРЕСОВАЛАСЬ!!! НО ЗНАЮЩИЕ РУКОДЕЛЬНИЦЫ РАБОТАЮТ ПО ЭТИМ ТАРИФАМ. ЕСЛИ ЧТО НЕ ТАК, ТО ПОПРАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!

 

Правильно оценим свою работу!
За лицевую гладь спицами: 2,7 рубля за 1м пряжи (Москвичам 3тыс. за 1 км машинной вязки)
За простое полотно крючком: 2,9 рубля за 1 м пряжи
Вязание мотивами от 3 рублей за 1 м пряжи
Вязание "Ирландии" от 5 рублей за 1 м пряжи

 


Коэффициенты "усложнения"

1. несложный ажур, узор - это коэффициент 1,09.
2. ажур, несложные косы - 1,4
3. если узоров больше 1-го, за каждый следующий вид узора - 1,09;
4. сложные узоры - 1,3
5. горловина: одинарная планка - 1,09,
6. двойная планка - 1,3;
7. по периметру жакета одинарная планка (цельновязаная) - 1,3;
8. по периметру жакета двойная планка (цельновязаная)- 1,5;
9. по периметру жакета двойная планка (связанная отдельно) - 1,7;
10. жаккард (за каждый дополнительный цвет) - 1,20;
11. коэффициент за вязание из б/у пряжи 1,5
12. темный цвет 1,5
13. прямоугольное изделие, не требующие сборки (шарф, палантин) - 0,3
14. за вязание пряжи темного цвета цена увеличивается на 10 %
15. за эксклюзивную вещь в единственном экземпляре +50% стоимости изделия
Пример: простой пуловер из 4 мотка, пряжа - 250 м / 100 граммов. Расход - 4 мотка, одинарная планка горловины.
(250х4=1000 метров х 2.7 ) х 1,09( горловина : одинарная планка)=2943

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/РАСЦЕНКИ НА ВЯЗАНИЕ.


Понравилось: 15 пользователям

ВСПОМНИМ НАШИХ МАМ

Среда, 23 Января 2013 г. 20:36 + в цитатник
ВОСПОМИНАНИЕ О МАТЕРИ
Тебя уж нет моя родная , давно ушла ты в мир иной , порой гляжу в окно вздыхая , вот––вот вернёшся ты домой . Придёшь в деревню на Дубровку , где красовался домик наш , присядешь у окна на лавку и ждать с работы будешь нас . Замесишь тесто, печь затопишь и хлеб душистый испечёшь , когда нас досыта накормишь , слезу от радости смахнёшь . Но не оставишь ты , я знаю , тот мир божественных светил–– на землю к нам назад из рая ещё никто не приходил!!!
бьт (640x450, 64Kb)
звезда (423x43, 9Kb)
Рубрики:  ФОТО /МОЙ ФОТОАЛЬБОМ
СТИХИ/СТИХИ О МАМЕ



Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

СТИХ

Среда, 23 Января 2013 г. 19:53 + в цитатник
СТИХ

Люди обнимаются во сне,
Душами друг друга укрывая.
Крылья и хрустальные пенсне
Сложены заботливо по краю.
Люди улыбаются во сне
Дольками нетронутого детства.
Тает на подушках горький снег
Сором повседневного соседства.
Как же всё сплетается во сне!
Пальцы, ноги, шорохи дыханий,
Ночь и свет фонарный на стене,
Близость и бескрайность расстояний.
Только ничего реальней нет,
Чем под боком дремлющее счастье.
Люди не способны разлучаться,
Если обнимаются во сне!

© Светлана Макарьина
Рубрики:  СТИХИ



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Пуловер с зигзагообразным ажурным узором /вязание на спицах/.

Среда, 23 Января 2013 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения super59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с зигзагообразным ажурным узором /вязание на спицах/.

 

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/СВИТЕРА КАРДИГАНЫ КОФТЫ


Понравилось: 2 пользователям

Очень редкий способ вязания - Видео

Среда, 23 Января 2013 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Irinatatting [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень редкий способ вязания - Видео



Серия сообщений "Вязание крючком":
Рубрики:  ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ


Понравилось: 5 пользователям

Рецепт мыльного отвара

Среда, 23 Января 2013 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения sereetzer-ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт мыльного отвара

3370771_0_91ab1_a1af5765_XL (700x442, 164Kb)

6 литров воды
1 кг сахара
1 литр жидкого мыла
1 литр глицерина
и немного разрыхлителя для теста.

Читать далее...
Рубрики:  ИГРЫ,РАЗВИВАЛКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ/САЙТИК ДЛЯ ДЕТОК


Понравилось: 4 пользователям

Шоколадный торт с вишневой прослойкой и масляно-заварным кремом на сметане.

Вторник, 22 Января 2013 г. 22:38 + в цитатник
Шоколадный торт с вишневой прослойкой и масляно-заварным кремом на сметане.
cll0KFJqqpw (604x377, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА:ВКУСНО ГОТОВИМ/ТОРТИКИ,ПИРОЖНЫЕ



Процитировано 16 раз
Понравилось: 5 пользователям

Заварные пирожные с вишневым кремом

Вторник, 22 Января 2013 г. 22:34 + в цитатник
Заварные пирожные с вишневым кремом
0NldgxK7grc (450x450, 36Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА:ВКУСНО ГОТОВИМ/ТОРТИКИ,ПИРОЖНЫЕ



Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Длинный жакет

Вторник, 22 Января 2013 г. 02:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Возмилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/СВИТЕРА КАРДИГАНЫ КОФТЫ
ВЯЗАНИЕ/ИДЕИ ХОЧУ


Понравилось: 2 пользователям

Картофельные "Персики"

Вторник, 22 Января 2013 г. 02:18 + в цитатник
Картофельные "Персики"
KHCUQ3uxURE (604x407, 69Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ЕДА:ВКУСНО ГОТОВИМ/НА ВТОРОЕ



Процитировано 11 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как получить такие розочки-шишечки при вязании спицами

Вторник, 22 Января 2013 г. 02:18 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как получить такие розочки-шишечки при вязании спицами

Как связать розочки -шишечки крючком при вязании спицами ,подробно по фото/4683827_20121202_112413 (437x506, 553Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ


Понравилось: 3 пользователям

Маечка "Раздолбайка" Все размеры

Вторник, 22 Января 2013 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маечка "Раздолбайка" Все размеры

 

 

 

 



1.
106700750 (328x489, 105Kb)

2.
106700737 (400x335, 100Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ТОПИКИ


Понравилось: 4 пользователям

Жакетик с вышивкой - Все размеры

Вторник, 22 Января 2013 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакетик с вышивкой - Все размеры

 

 

 



1.
488d672a14b9 (541x700, 92Kb)

Серия сообщений "Кофты":
Часть 1 - Шраг крючком Berenguela с переводом
Часть 2 - По греческим мотивам
...
Часть 26 - Летучая мышь
Часть 27 - Жакет "Куколка"
Часть 28 - Жакетик с вышивкой - Все размеры

Серия сообщений "Круглая кокетка":
Часть 1 - Жакетик с вышивкой - Все размеры
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ЖИЛЕТ ИЛИ БЕЗРУКАВКА
ВЯЗАНИЕ/СВИТЕРА КАРДИГАНЫ КОФТЫ
ВЯЗАНИЕ/УКРАШЕНИЯ


Понравилось: 3 пользователям

ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ОПИСАНИЕ РЕГЛАНА... не сдавливает, не тянет... понятно и доступно..

Понедельник, 21 Января 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ОПИСАНИЕ РЕГЛАНА... не сдавливает, не тянет... понятно и доступно...

 

Текст автора: "Первый раз попалось разумное описание реглана. понятно и доступно расписано, и результат пока радует - предварительная примерка удовлетворила на все 100% ! мне стало известно, что это чудесное описание приведено в книге учительницы труда из Санкт-Петербурга Анны Александровны Власовой. спасибо огромное!



Увеличить


вот то самое описание и расчет. может еще кому пригодиться.

Для вывязывания свитера с рукавом «реглан», нужно сделать схему.
Расчёт петель по мерке обхвата шеи (ОШ) и плотности вязания, которую мы определим по образцу.
ПРИМЕР:
Если Ош=34 см, прибавка на свободу облегания -4см., а плотность вязания составляет 2,5 петли на 1 см, то надо набрать 2,5х(34+4)=95 петель
Распределим эти петли на все детали свитера.
Если каждая линия реглана будет состоять из 1 петли, то на 4 линии их потребуется 4, тогда 95-4=91 петля.
Разделим оставшиеся петли на 4 части (перед, спинка и два рукава)
Поскольку 91 не делится на 4 без остатка, округляем его до 92.
92:4=23петли.
Экспериментально установлено, что 1 такую часть надо отдать на спинку, 2 на перед и 1 на 2 рукава..
Но чтобы перед не был слишком широк, уменьшим его на 3см, т.е. на 2,5х3=7,5петель и получим (23х2)-7=39 петель.
Из отнятых 7 петель 3 прибавим к рукавам: (23+3):2=13 петель, а 4 петли к спинке: 23+4=27 петель.

Это выглядит так
Набираем на спицы 96 петель и провязываем первый ряд резинкой 2х2, вязание замкнуть в кольцо и продолжать вязать воротник- стойку высотой 3 см. После этого провязать 1 ряд лицевыми петлями и сделай распределение петель на детали изделия: отметим цветной нитью первую регланную петлю (пусть она будет в самом начале ряда). От нее в левую сторону отсчитай 27 петель (спинка), следующую отметим опять цветной нитью (регланная петля), от которой отсчитай 13 петель (правый рукав), опять отметь следующую регланную линиюцветной ниткой, от нее отсчитай 39 петель (перед), затем отметь цветной ниткой последнюю регланную линию. Сосчитаем сколько петель осталось на левый рукав (их должно быть 13, как и на правом рукаве)


Чтобы ворот свитера не оттягивался назад, сделаем небольшое навязывание спинки: провяжем ряд петель от 1-ой регланной линии до 3-й или 4-й петли за 2-ой регланной линией, вязание повернуть и провязать ряд по изнанке, зайдя за регланную линию на 3-4 петли (пока прибавки здесь не делать). Так заходя на 3-4 петли за конец предыдущего ряда, провяжите еще несколько рядов пока не дойдете до середины рукавов..
После этого закончим навязывание и вяжем по кругу, включая все петли, находящиеся на спице.
( получается , что мы навязываем спинку укороченными рядами, но чтобы «переходы» были менее видны я делаю так : каждый раз поворачивая работу , делаю 1 накид в конце., а потом провязываю ряд и дойдя до накида , провязываю его со следующей петлёй
вместе по узору.)

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ


Понравилось: 7 пользователям

Пальто и сумочка с меховыми вставками

Понедельник, 21 Января 2013 г. 17:33 + в цитатник
Пальто и сумочка с меховыми вставками
sdtY1L8moq8 (416x700, 96Kb)
cI19ir4jyr4 (700x339, 72Kb)
R5gWbKrTBS8 (525x700, 104Kb)
95056924_animashka_vyazanie (156x91, 73Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ПАЛЬТО
ВЯЗАНИЕ/ИДЕИ ХОЧУ



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

СУМОЧКА-КЛУБНИЧКА

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 23:06 + в цитатник
СУМОЧКА-КЛУБНИЧКА

Связана из целлофановых пакетов
002 (700x525, 144Kb)
004 (700x525, 118Kb)
Рубрики:  ФОТО /МОЙ ФОТОАЛЬБОМ
ВЯЗАНИЕ



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

В копилку: разные узоры спицами

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В копилку: разные узоры спицами

http://forum.darievna.ru/post25887.html#p25887

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ


Понравилось: 2 пользователям

САПОЖКИ-ПИНЕТКИ

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:01 + в цитатник
САПОЖКИ-ПИНЕТКИ
Qc06uoTUUb4 (480x480, 65Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ПИНЕТКИ



Процитировано 133 раз
Понравилось: 13 пользователям

Браслет

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 19:09 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УКРАШЕНИЯ



Процитировано 5 раз

Печем в духовке. Хлеб бельгийский.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печем в духовке. Хлеб бельгийский.



Читать далее...
Рубрики:  ЕДА:ВКУСНО ГОТОВИМ/ ХЛЕБ ПЕЧЕМ САМИ


Понравилось: 6 пользователям

Торт "Рафаэлло"

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 18:18 + в цитатник
Торт "Рафаэлло"
tpRqisfEm_o (400x527, 46Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ЕДА:ВКУСНО ГОТОВИМ/ТОРТИКИ,ПИРОЖНЫЕ



Процитировано 16 раз
Понравилось: 6 пользователям

НАРЯДНЫЙ СВИТЕРОК

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 17:55 + в цитатник
НАРЯДНЫЙ СВИТЕРОК
UGb4Sh7YmW4 (519x600, 113Kb)
SKiMYwApovc (650x631, 148Kb)
Клетка - лицевая;
минус - изнаночная;
нолик - накид;
а значок похожий на куриную лапку - три петли вместе (центральная сверху, или как объясняют в книгах одну петлю снять, две вместе лицевой и протянуть через снятую петлю).
но в этой схеме есть ошибка, первый из повторяющихся рядов нужно вязать так (рассказываю справа на лево как нарисовано, без учета кромочных):
2 изнаночные, 2 лицевые, 2 изнаночные, лицевая, накид, 3 вместе, накид, лицевая, 2 изнаночные, 2 лицевые, 2 изнаночные, лицевая, 2 изнаночные, 2 лицевые, 2 изнаночные, лицевая, накид, 3 вместе, накид,лицевая, 2 изнаночные, 2 лицевые, 2 изнаночные, лицевая, 2 изнаночные, 2 лицевые, 2 изнаночные, лицевая, накид, 3 вместе, накид, лицевая, 2 изнаночные, 2 лицевые, 2 изнаночные.

следующий повторяющийся ряд вяжите как указано в схеме
95056924_animashka_vyazanie (156x91, 73Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/СВИТЕРА КАРДИГАНЫ КОФТЫ



Процитировано 394 раз
Понравилось: 35 пользователям

Снуд для мужчин

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 16:22 + в цитатник
Снуд для мужчин
sN412K00Rbw (700x448, 90Kb)
RPcV0T9rVOg (700x448, 102Kb)
BKZCfSsdXbQ (674x700, 100Kb)
95056924_animashka_vyazanie (156x91, 73Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ШАРФИКИ



Процитировано 683 раз
Понравилось: 103 пользователям

СМОТРИТЕ МЕЛОДРАМУ-ПОЛЕТ БАБОЧКИ...

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭВЕЛИНА55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СМОТРИТЕ МЕЛОДРАМУ-ПОЛЕТ БАБОЧКИ...

http://serialu.net/polet-babochki/#more-7730


Краткое описание: Семейная жизнь главной героини нового мелодраматического российского сериала “Полет бабочки” - Светланы не сложилась. В итоге она порывает со своим супругом, который пытается отнять у неё их 10-летнюю дочь Галину, и уезжает из Франции на родину в Россию.

Опасаясь, что бывший муж бросится за ней в погоню, Светлана находит убежище в одном из старых элитных домов, надеясь скрыться здесь. Здесь у неё появляются новые знакомые, среди которых и новые соседи - семья знаменитого антиквара Андрея Ковалевского. Он с супругой Ириной воспитывают 10-летнего сынишку.

Дети быстро сумели подружиться и это сблизило и их матерей. Войдя в трудное и безвыходное положение своей новой знакомой, Андрей принимает решение пригласить её на работу в свой магазин по продаже антикварных вещей. Между ними стремительно набирает обороты страстный роман, что сразу же понимает Ирина. И образовался бы обычный любовный треугольник, если бы не вмешательство мошенника международного уровня, агентов ФБР и истории с “украденной” картиной Казимира Малевича…

Смотреть Полет бабочки онлайн
Рубрики:  ФИЛЬМЫ ОНЛАЙН,МУЛЬТИКИ


Понравилось: 2 пользователям

Ребёнок и мир

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ребёнок и мир

Психологи установили, что до полутора лет у ребёнка формируется мировосприятие и  то, каким он будет в этом мире - уверенным  и успешным (сценарий  Выигрывающего)  или   пассивным  и неуверенным (сценарий Проигрывающего).

Кому интересно, давайте  исследуем  как  у ребёнка в столь раннем возрасте формируется его жизненная позиция и жизненный сценарий - его взаимоотношения с миром.

3387964_detka053 (575x600, 45Kb)

 

ВОЗРАСТ: от 0 до 3 месяцев

В этом возрасте восприятие ребёнка направлено – на температуру, кинестетику, запах, зрительные образы. Причём главная реакция на мать – её присутствие или отсутствие. Аналогично ребёнок реагирует на близких людей. Более важными, чем пища и кинестетическое ощущение сухости, является ощущение потока энергии любви матери, а также тепло и запах, исходящие от её тела. Очень важно также: ощущение её прикосновений к голому телу малыша – объятия, поцелуи; ласковые слова – тон голоса. Для формирования нормальной здоровой психики ребёнка важно достаточное количество именно этих сигналов. Ребёнка нужно обнимать, целовать, ласкать не менее 8-10 раз в день! А вспомните, как нас учили мамы – пусть кричит, не подходи. Покричит и перестанет. А ведь мы с вами так лежали и кричали, а мама не всегда подходила.

3387964_detk0i3 (473x699, 155Kb)

ВОЗРАСТ: от 3 месяцев до 1,5 года

  Остаются по-прежнему важными все ранее перечисленные сигналы. Читать далее 

 

 



Понравилось: 1 пользователю

Узорчатый пуловер цвета мяты от Lana Grossa

Суббота, 19 Января 2013 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения murka7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мраморный кекс

Суббота, 19 Января 2013 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мраморный кекс

Классика в новом исполнении - теплый пирог с помадкой, нугой и орехами...



Ингредиенты:

сливочное масло - 350 г
сахар - 300 г
ванильный сахар - 2 пакетика
яйца - 6 шт.
ром - 4 ст. л.
мука - 600 г
разрыхлитель - 1 пакетик
молоко - 175 мл
какао-порошок - 30 г
ореховая нуга
фисташки - 30 г
соль

Читать далее...
Рубрики:  ЕДА:ВКУСНО ГОТОВИМ/ТОРТИКИ,ПИРОЖНЫЕ


Понравилось: 1 пользователю

Рецепт мастики...

Суббота, 19 Января 2013 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Никаруса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт мастики...

Рецепт мастики...

Просеять через сито 160гр сахарной пудры и 160гр сухого молока (ГОСТ). Постепенно добавляя сгущенное молоко (примерно 160гр в общем) замешивать мастику. Мастика должна получиться примерно как пластилин и не липнуть к рукам. Если всё таки прилипает, то подмешать сахарной пудры до нужной консистенции. Для придания цвета вмешать в мастику пищевой краситель ( для крема использую растительные красители (свекла, шпинат, морковь и им подобные). в необходимых пропорциях. Далее вспоминаем детства и лепим как в детском саду. слепленные элементы оставляем подсохнуть, а после размещаем на торте. Одно дополнение: если переборщили сахарной пудры и мастика получилась очень крутая, нужно добавить пару капель лимонного сока.

В процессе работы накрывать пакетом (быстро сохнет)

3682897_large_jpeg22 (700x525, 88Kb)

3682897_large_jpeg6 (525x700, 63Kb)

источник

http://cooking.forblabla.com/blog/45304958182/Samy...615457613&bpid=43615457613

еда (638x250, 286Kb)
Рубрики:  ЕДА:ВКУСНО ГОТОВИМ/УКРАШЕНИЕ НА ТОРТ


Понравилось: 4 пользователям

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, АЛЕКСЕЙ!!!

Суббота, 19 Января 2013 г. 15:17 + в цитатник
мими (120x150, 15Kb)
пипи (140x146, 13Kb)
мими (120x150, 15Kb)
мими (120x150, 15Kb)
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, АЛЕКСЕЙ!!!

День рождения! Ура!
Я желаю счастья, силы,
И здоровья, и добра!
Пусть сопутствует удача,
Жизнь ключом бьет через край!
Ты живи, лица не пряча,
Смейся, пой, танцуй, играй!
Жизнь одна – ты помни это!
Все попробуй, испытай!
И не верь, что рай – он где-то!
Только там, где ты, там – рай!
94058458_71089450_49421068_tort (500x631, 153Kb)
Сегодня выпить нам не грех,
И повод есть, и есть причина:
Я поднимаю тост за тебя,
Кто любит женщин и успех,
И гордо называется — Мужчина!!!
90671848_shampanskoe (520x352, 1360Kb)

Как сладок жизни вкус, когда она
Насыщенна, красива и стремительна,
Событий добрых, радостных полна,
В любом своем мгновенье удивительна.
Пусть будет жизнь такой за годом год,
Становится все лучше настроение,
А каждый день в подарок принесет
Успех, удачу, счастье и везение!

Пусть деньги, сбившись в птичью стаю летят к тебе, как ураган,пусть окружают, нападают и лезут с нагластью в карман!!!!
90671869_17447270002a933cf428785e25dbcb953b2b511ae3 (448x306, 496Kb)

Всегда будь мужчиной, везде будь мужчиной.
Когда ты с машиной, когда без машины.
С деньгами когда, и когда ты без денег.
В рабочие дни, и когда ты бездельник.
В театре, в кино, в ресторане, в постеле.
На лавочке в парке, в роскошном отеле.
По будням суровым, по праздникам шумным.
Будь сильным, будь смелым и чуточку умным.
И Кати, Елены, Татьяны и Нины…
Вздохнут и промолвят: Вот это мужчина
150097_regalos (640x480, 93Kb)
пипи (140x146, 13Kb)
Рубрики:  ОТКРЫТКИ/ПОЗДРАВЛЕНИЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Кремовый жилет на пуговицах

Суббота, 19 Января 2013 г. 14:42 + в цитатник
Кремовый жилет на пуговицах
25QhizjQvPk (222x604, 29Kb)49lwPy_IVLE (604x267, 42Kb)
Jgyt89-yIK0 (604x378, 85Kb)
95056924_animashka_vyazanie (156x91, 73Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ЖИЛЕТ ИЛИ БЕЗРУКАВКА



Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Стильный жакет желтого цвета

Суббота, 19 Января 2013 г. 14:22 + в цитатник
Стильный жакет желтого цвета
0qkXqJsur4Q (460x604, 46Kb)
7ltfTiuZ8Xg (604x406, 85Kb)
95056924_animashka_vyazanie (156x91, 73Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/СВИТЕРА КАРДИГАНЫ КОФТЫ
ВЯЗАНИЕ/ИДЕИ ХОЧУ



Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Стихи

Суббота, 19 Января 2013 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стихи

 

Любаша****

Рубрики:  СТИХИ/СТИХИ О МАМЕ


Понравилось: 3 пользователям

Как стать счастливой и успешной - Сама себе психолог!!!

Суббота, 19 Января 2013 г. 01:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать счастливой и успешной - Сама себе психолог!!!

4360286_4 (700x669, 65Kb)

Внутреннее состояние человека определяет его поведение и стиль жизни. Чем счастливее человек, тем меньше он зависит от обстоятельств. Счастье каждого человека начинается с него самого - с его привычек и убеждений, которые влияют на его отношения к себе, к окружающим и к жизни. Обстоятельства порой вмешиваются в нашу жизнь и меняют её далеко не в лучшую сторону. Но если человек внутренне счастлив, то никакие обстоятельства не способны нарушить мир в его душе.

4360286_0_90e9a_77214618_orig (170x96, 19Kb)

4360286_svetlee_ (127x26, 1Kb)

 

Рубрики:  ЗАМЕТКИ


Понравилось: 2 пользователям

Пряжа и цвет пряжи

Суббота, 19 Января 2013 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения tt77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большой пристрой пряжи по Супер Цене! Всё в наличии!!!

 

Отправляю в любой регион из Москвы.

8 985 366-09-94  Татьяна

tt.77@inbox.ru

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ
ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ
ВЯЗАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН


Понравилось: 1 пользователю

С Крещением Господним вас, друзья!

Пятница, 18 Января 2013 г. 01:55 + в цитатник
С Крещением Господним вас, друзья!

С Крещением поздравить
Спешу тебя, мой друг.
Коль с верой ожидаешь –
Пройдёт любой недуг.
Омой святой водою
Ты тело и лицо,
С сердечною хвалою
Прими с небес добро!
304876c4c7c864184b99448ac67817c7 (700x493, 63Kb)

Вода крещенская дарует благодать,
По Божьей милости несёт всем исцеленье.
И не постичь нам это чудо, не понять,
Но душу вновь наполнит радость и веселье.
Какое счастье – окунуться в той воде
Или испить глоток живительной прохлады!
Господня милость в небесах и на земле,
И получить её сегодня может каждый!
60f8142746d6d9c1044b7e4ece51159d (697x607, 100Kb)

Народ Крещенье отмечает,
Особый праздник на Руси,
И про обряд купанья знает
Любой, кого ты ни спроси.
Желающих купаться много,
Не сомневается народ,
Что если твердо веришь в Бога
Тебя простуда не возьмет.
Пусть всем подарит нам Крещенье
Любовь и радость на года,
Здоровье, счастье очищенья
Пусть даст святая нам вода!


f144e7c93152 (400x50, 7Kb)

Пусть радость с нами будет
И божья благодать,
С Крещением вас, люди,
Душою чище стать,
Любить, прощать, делиться
И ближним помогать,
А в праздник веселиться
И горестей не знать!
f144e7c93152 (400x50, 7Kb) height=
2595821 (581x700, 848Kb)
Рубрики:  МОЛИТВЫ



Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

Супер-Кофточка 44-46 разм белая с цветочной пелериной.Фото.Схемы.

Пятница, 18 Января 2013 г. 01:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-Кофточка 44-46 разм белая с цветочной пелериной.Фото.Схемы.

Кофточка 44-46 разм.

понравилась? тогда ещё фото и  схемы
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/СВИТЕРА КАРДИГАНЫ КОФТЫ
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ


Понравилось: 4 пользователям

Мясо по-французски с ананасами

Четверг, 17 Января 2013 г. 18:55 + в цитатник
Мясо по-французски с ананасами

Мясо по-французски с ананасами
Лук почистить, помыть и нарезать кольцами. Мясо помыть, обсушить и нарезать ломтиками. Затем отбить кухонным молотком и посыпать солью и перцем. Сыр натереть на крупной терке.Противень для выпечки застелить фольгой, смазать растительным маслом и равномерно распределить порезанный лук. Сверху выложить мясо и майонез. Слить жидкость из банки с ананасами, выложить по одной шайбе на каждый ломтик мяса. Снова смазать майонезом. Равномерно посыпать тертым сыром. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение получаса. Мясо по-французски с ананасами готово!
_IDXQt6Kjew (604x393, 62Kb)
еда (638x250, 286Kb)
Рубрики:  ЕДА:ВКУСНО ГОТОВИМ/НА ВТОРОЕ



Процитировано 35 раз
Понравилось: 7 пользователям

"Быстрый пирог с семгой"

Четверг, 17 Января 2013 г. 18:44 + в цитатник
"Быстрый пирог с семгой"

Быстрый пирог с семгой"

Ингредиенты:
- 2 яйца
- 6 ст.л. муки
- 1 ст. молока
- 150 г майонеза
- сода
- 0,4 кг филе сёмги
- соль, перец

Приготовление:
1. Смешать до однородности 2 яйца, 6 ст.л. муки, 1 стакан молока, 150 г майонеза и щепотку соды, 2. Вылить половину в смазанную форму, уложила кусочки 0,4 кг филе сёмги, посолить, поперчить.
3. Залить остатками ″теста″
4. Запекать в духовке 150 градусов 40-50 минут до готовности.

Очень вкусно!
Приятного аппетита...
5rY6amF95eI (604x402, 47Kb)
еда (638x250, 286Kb)
Рубрики:  ЕДА:ВКУСНО ГОТОВИМ/НА ВТОРОЕ



Процитировано 26 раз
Понравилось: 7 пользователям

Запеченная картошка с куриными рулетиками под сметаной и сыром. Рулетики с грибами и луком

Четверг, 17 Января 2013 г. 18:30 + в цитатник
Запеченная картошка с куриными рулетиками под сметаной и сыром. Рулетики с грибами и луком


Рецепт: картошку отварить до полуготовности, уложить в форму, смазанную маслом. Теперь рулетики) Куриное филе отбить, посолить. поперчить, уложить на мясо начинку ( грибы, обжаренные с луком), свернуть рулетик, если необходимо, скрепить зубочистками. Рулетики обжарить на большом огне до золотистой корочки и уложить на картошку, полить сметаной. посыпать тертым сыром и в духовку минут на 40, при 200 градусах Приятного аппетита!)
Рекомендую. Очень вкусно и празднично.
007 (525x700, 121Kb)
еда (638x250, 286Kb)
Рубрики:  ЕДА:ВКУСНО ГОТОВИМ/НА ВТОРОЕ



Процитировано 11 раз
Понравилось: 5 пользователям

Браслет в технике макраме

Четверг, 17 Января 2013 г. 17:22 + в цитатник
Браслет в технике макраме
Z29rcLJr_VI (599x373, 38Kb)
7dgReGFHD0Y (603x371, 33Kb)
BxEArRAvX8A (604x227, 33Kb)
wX27ZoXxy9M (502x450, 34Kb)
aYRt54Wclcc (603x382, 38Kb)
P8PKgc1irDM (604x369, 39Kb)
7fF4cMbY394 (603x360, 36Kb)
0g_xnsBGm44 (602x375, 33Kb)
78396993_3831326_57685432_line150a (500x45, 29Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/УКРАШЕНИЯ



Процитировано 66 раз
Понравилось: 18 пользователям

Вязание-спицы-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ >Туника

Четверг, 17 Января 2013 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ >Туника

3416556_14 (640x481, 99Kb)

 

http://domosed-ka.ru/novosti/krasnaya-tunika

4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)

http://domosed-ka.ru/novosti/krasnaya-tunika

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/ЖИЛЕТ ИЛИ БЕЗРУКАВКА


Понравилось: 2 пользователям

мастерица Аватар Рукодельница-мастерица Платье,трусики и носочки для маленькой принцессы.

Среда, 16 Января 2013 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения LUBAVUHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мастерица Аватар Рукодельница-мастерица Платье,трусики и носочки для маленькой принцессы.

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/МАЛЮТКАМ

Пластилин своими руками

Среда, 16 Января 2013 г. 21:38 + в цитатник
Пластилин своими руками
oCjuZLA0QDk (604x463, 20Kb)
UaVFDBLtSMo (453x604, 17Kb)Такой пластилин очень приятный на ощупь, мягкий, не липнет к рукам, но в то же время детали очень хорошо липнут друг к другу, а еще цвета хорошо смешиваются между собой.

Ингредиенты:
-горячая вода
-растительное масло
-мука
-соль
-лимонная кислота
-пищевые красители

Ход работ:
1.Наливаем в кастрюльку 2 стакана воды, добавляем туда 1 столовую ложку растительного масла, ставим на плиту закипать. Как только появятся первые пузырьки, сразу же выключаем плиту
2.Пока вода закипает, в миске смешиваем 2 стакана муки, 1 стакан мелкой соли, 1 столовую ложку лимонной кислоты, перемешиваем
3.Выливаем горячую воду в мучную смесь и перемешиваем. Сначала будут комки, но в горячей воде мука начнет завариваться и тесто будет густеть. Когда смесь станет не такой горячей, принимайтесь месить его руками. Должно получиться мягкое, эластичное светлое тесто, которое не липнет к рукам
4.Теперь делим тесто на несколько частей и начинаем его окрашивать. Для этого надеваем перчатки и наливаем несколько капель красителя в углубление в тесте, перемешиваем. Добавляем еще краситель для получения нужной вам интенсивности цвета
5.Можно ещё добавить блесток в некоторые куски, хорошо их смешав с пластилином
zj7LUkZ0o_s (604x453, 33Kb)
78396993_3831326_57685432_line150a (500x45, 29Kb)
Рубрики:  ИГРЫ,РАЗВИВАЛКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ/ЛЕПКА



Процитировано 35 раз
Понравилось: 7 пользователям

КОФТОЧКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ

Среда, 16 Января 2013 г. 20:49 + в цитатник
КОФТОЧКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ
C0IlLR9726o (500x526, 79Kb)
1KSKCczDUeI (454x604, 69Kb)
WnQeZ-kOMnQ (460x604, 74Kb)
95056924_animashka_vyazanie (156x91, 73Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ/КОФТЫ КАРДИГАНЫ



Процитировано 22 раз
Понравилось: 7 пользователям

Икона Божией Матери «Троеручица»

Среда, 16 Января 2013 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Люсевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Икона Божией Матери «Троеручица»

Икона Божией Матери «Троеручица»










2.12.2008 (530x700, 122Kb)
Икона Божией Матери «Троеручица» особенная. В нижней ее части изображена рука, которая может выглядеть как самостоятельный элемент или как третья кисть Богородицы. История об Иоанне Дамасском объясняет происхождение этого образа. Икона является главной святыней Афонского Хиландарского монастыря, а ее целительные свойства известны во всем христианском мире.
0_7a70e_f860b53e_XS (76x84, 2Kb)

Как икона защитит Вас и Ваших близких
Икона Божией Матери «Троеручица» защитит от врагов, угрожающих благополучию в доме, и всех живущих в нем. Ей молятся, прося об исцелении и желая здоровья близким. Образ способствует росту благосостояния.
0_7a70e_f860b53e_XS (76x84, 2Kb)
В чем помогает икона
Целительная икона помогает вылечить заболевания рук, ног, глаз. По молитве избавляет от тоски и горестных мыслей. Образ Божией Матери «Троеручица» покровительствует тем, кто занимается ремеслами.
0_7a70e_f860b53e_XS (76x84, 2Kb)
Как молиться перед иконой
О Пресвятая и Преблагословенная Дево, Богородице Марие! Припадаем и покланяемся Тебе пред святою иконою Твоею, воспоминающе преславное чудо Твое, исцелением усеченныя десницы преподобнаго Иоанна Дамаскина от иконы сея явленное, егоже знамение доныне видимо есть на ней, во образе третия руки, ко изображению Твоему приложенныя. Молимся Ти и просим Тя, всеблагую и всещедрую рода нашего Заступницу: услыши нас, молящихся Тебе, и якоже блаженнаго Иоанна, в скорби и болезни к Тебе возопившаго, услышала еси, тако и нас, скорбящих и болезнующих ранами страстей многоразличных, не презри, усердно к Тебе от души сокрушенныя прибегающих. Ты зриши, Госпоже Всемилостивая, немощи наша, озлобление наше, нужду, во Твоей помощи потребу, яко отвсюду врази окружают нас, и несть помогающаго, ниже заступающаго, аще не Ты умилосердишися о нас, Владычице. Ей, молим Ти ся, вонми гласу болезненному нашему и помози нам святоотеческую православную веру до конца дней наших непорочно сохранити, во всех заповедех Господних неуклонно ходити, покаяние истинное о гресех наших всегда Богу приносити, и сподобитися мирныя христианския кончины и добраго ответа на Страшем суде Сына Твоего и Бога нашего, Егоже умоли за нас Матернею молитвою Твоею, да не осудит нас по беззаконием нашим, но да помилует нас по велицей и неизреченней милости Своей. О Всеблагая! Услыши нас и не лиши нас помощи Твоея державныя, да Тобою спасение получивше, воспоем и прославим Тя на земли живых и рождшагося от Тебе Искупителя нашего, Господа Иисуса Христа, Емуже подобает слава и держава, честь и поклонение, купно со Отцем и Святым Духом, всегда, ныне и присно и во веки веков. Аминь. 
0_7a70e_f860b53e_XS (76x84, 2Kb) 
О Пресвятая Госпоже Владычице Богородице, велие чудо святому Иоанну Дамаскину явившая, яко веру истинную и надежду несумненную показавшему! Услыши нас, грешных раб Твоих (имена), пред чудотворною Твоею иконою усердно молящихся и просящих Твоея помощи: не отрини моления сего многих ради прегрешений наших, но, яко Мати милосердия и щедрот, избави нас от болезней, скорбей и печалей, прости содеянныя нами грехи, исполни радости и веселия всех чтущих святую икону Твою, да радостно воспоем и любовию прославим имя Твое, яко Ты еси от всех родов избранная, благословенная во веки веков. Аминь.
0_7a70e_f860b53e_XS (76x84, 2Kb)
Тяжелобольному на исцеление 
О, Пресвятая и Преблагая Дева Богородица Мария! Припадаем и поклоняемся тебе пред святою иконой Твоею, помня прославленное чудо Твое, исцелением усеченных десницы преподобного Иоанна Дамаскина, от иконы сей явленное. Его же знамение доныне видимо есть на ней во образе третьей руки, к изображению Твоему приложена. Помоги, Троеручица, в исцелении причудной Твоею рукой рабы Божьей (имя). И услыши нас, и не лиши нас помощи Твоей Державной. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.
0_7a70e_f860b53e_XS (76x84, 2Kb)




TATYSIY

 

height=
Рубрики:  МОЛИТВЫ


Понравилось: 3 пользователям

Массаж ступней

Среда, 16 Января 2013 г. 20:22 + в цитатник
Массаж ступней

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в.целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека, Отсюда берет свое начало рефлексология.
H-pE-LjbcQY (604x544, 65Kb)

Красивый и наглядный пример того, какая зона стопы связана с каким органом. Массаж стоп поможет наладить работу органов и снимет напряжение после тренировки и бега.

1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с;

2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30—60 с), затем — пятку (30—60 с);

3. Поглаживающим движением массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая ее обеими руками со всех сторон (30 с);

4. Охватить ногу в области лодыжки двумя руками и выполнять глубокое массирующее поглаживание от голеностопного до коленного сустава (10—15 раз), затем провести в том же направлении разминание (10—15 раз) и снова поглаживание (10—15 раз);

5. В заключение приемом поглаживания массировать, охватывая ногу обеими руками со всех сторон, от голеностопного сустава до коленного сустава (10 раз).

Тот же комплекс самомассажа проделать на другой ноге.
Прыжки на носках полезны для тренировки и поддержания амортизационных свойств стопы. Их можно разнообразить, но для всех прыжков положение рук — на поясе. Полезны прыжки со скакалкой.
Хорош бег в медленном или среднем темпе, особенно с постановкой ноги пожестче на носок, чтобы она пружинила.

http://kunpendelek.ru/methods/treatment-procedures/foot-massage/

78396993_3831326_57685432_line150a (500x45, 29Kb)
Рубрики:  АПТЕКА/Иммунитет
АПТЕКА/СУСТАВЫ. ВСЕ О НИХ



Процитировано 61 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Копушка
Страницы: 255 ... 193 192 [191] 190 189 ..
.. 1 Календарь