108 шагов по ручью |
Источник: http://marinaushenina.ru/108-shagov-po-ruchyu-2/
Женщин особенно занимают методики, связанные с омоложением и замедлением старения. Древние китайцы считали, что старение организма начинается с ног. И сохраняя здоровье ног, мы препятствуем старению организма.
Одна из самых простых и доступных методик омоложения, о которых я читала, называется ”108 шагов по ручью”. Я узнала о ней из статьи известного журналиста Всеволода Овчинникова, который много лет провел на Востоке и по сей день пользуется советами восточных лекарей. Вот несколько его советов, которые могут пригодится и вам.
“Проснувшись, монах прежде всего босиком отправляется за водой. И не только наполняет свой медный кувшин, но на обратном пути делает 108 шагов по каменистому дну холодного горного ручья. Это сразу дает организму заряд бодрости, ибо как раз на стопах находятся важнейшие акупунктурные точки.
|
Дешевые медовые пряники |
|
ОПИСАНИЕ ПИНЕТОК ПО МОТИВАМ "VREDINA13" |
|
Скандинавская ходьба для похудения. Эффективнее в 2 раза обычной. |
|
Апельсиновые цукаты |
|
 |
|
Ремонт трикотажа. Видео мастер-класс. |
|
Уникальные напитки для ускорения метаболизма |
Приготовление и применение:
1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого коря имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.
3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.
|
Фильмы которые должна посмотреть каждая женщина |
И вы не поверите, но они не обязательно про любовь. Они многогранны и непредсказуемы, как и сам прекрасный пол. Мы собрали для вас такие фильмы, которые стоит посмотреть всем женщинам. Сохраните их — иногда вовремя услышанное слово или почерпнутая из фильма мысль может изменить жизнь.
|
Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений |
Адаптивная гимнастика для пожилых Павла Смолянского – 21 упражнение для людей среднего и старшего возраста. Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста.
|
Чудо-напиток от рака. |
Чудо-напиток от рака.
Этот чудо-напиток стоит тoro, чтобы принять к сведению. Г-н Cетo хочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак.
|
О вкусной клубнике,выращивание |
|
|
|
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
|
Шьем ламбрекены |
|
Как приручить Строптивую Орхидею? |
|
|
|
Эликсир для щадящей чистки печени и желудка |
Вообще я с опаской отношусь к разным медицинским советам, но этот рецепт сестра моего мужа (фармацевт) узнала от врача, наша родственница, работавшая хирургической сестрой, применяла этот отвар для поддержания своего организма. Такое количество медработников на один эликсир укрепило мою веру в его чудодейственную силу.
|
Красный оберег |
Наверняка, вы замечали, что у многих звезд, да и у некоторых просто прохожих, можно частенько увидеть красную нить на запястье. Естественно, тут же возникает вопрос, а, собственно, зачем такой браслет нужен, особенно богатым звездам, и что он означает на руке? На самом деле история этого «оберега» достаточно древняя. Вчера мы начали об этом разговор КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ, а ближайшие дни разложим его по составляющим. Итак, сегодня небольшой экскурс по красной нити.
|
Самые популярные «подставы» российских гаишников и как от них защититься |
|
|
Кому-то может пригодиться! |
|
Много идей для рисования.Обводим руки с детьми. |
Идеи для рисования.Обводим руки с детьми.
|
Лекарства, которые ухудшают наше состояние |
Привычка принимать таблетки при первых же симптомах недомогания формируется с детства; мы пьем таблетки от головной боли, от бессонницы, депрессии, от старческих болей и т.д. Мы настолько привыкли пользоваться аптечкой, чтобы облегчить боль, что уже не задаем самим себе простой, и даже очевидный вопрос: Что собственно стало причиной дискомфорта?
|
![[IMG]](http://cs416429.userapi.com/v416429655/2849/pDIgDNyRncI.jpg)
![[IMG]](http://cs416429.userapi.com/v416429655/283b/stZgdCQo4-0.jpg)
![[IMG]](http://cs416429.userapi.com/v416429655/2826/lKF1vukhx2c.jpg)
![[IMG]](http://cs416429.userapi.com/v416429655/282d/27UBUfH9Kbc.jpg)