Ингредиенты:
Сметана - 500 гр
Бисквит - 300 гр
Сахар - 1 стакан
Желатин - 3 ст. ложки
Фрукты, ягоды – по вкусу
Приготовление:
! Желатин залить ½ стакана воды на 30 минут для набухания. Сметану (можно заменить йогуртом) смешать с сахаром и хорошо взбить миксером. Желатин распустить на огне пока не раствориться (не доводя до кипения) и взбивая сметану добавлять желатин, тщательно взбить.
2 В полукруглую ёмкость любую ( пиала, кисе и др.) выложить пищевой плёнкой, выкладывать фрукты и ягоды ( клубнику, киви, виноград, смородину…) для тех кто любит послаще ягоды можно посыпать сахарной пудрой, следующий стой ломанного на кусочки бисквита, далее ягоды и фрукты и снова бисквит, всё залить взбитой сметаной. Поставить в холодильник на 2 часа. Достать тортик, аккуратно перевернуть на блюдо, для подачи украсить ягодами. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Любовь - это наркотик. Поначалу возникает эйфория, легкость, чувство полного растворения. На следующий день тебе хочется еще. Ты пока не успел втянуться, но, хоть ощущения тебе нравятся, ты уверен, что сможешь в любой момент обойтись без них. Ты думаешь о любимом существе две минуты и на три часа забываешь о нем. Но постепенно ты привыкаешь к нему и попадаешь в полную от него зависимость. И тогда ты думаешь о нем три часа и забываешь на две минуты. Если его нет рядом, ты испытываешь то же, что наркоман, лишенный очередной порции зелья. И в такие минуты, как наркоман, который ради дозы способен пойти на грабеж, на убийство и на любое унижение, ты готов на все ради любви.

Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей - только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.

Любовь — это не привычка, не компромисс, не сомнение. Это не то, чему учит нас романтическая музыка. Любовь — есть… Без уточнений и определений. Люби — и не спрашивай. Просто люби.

Читать далее...

 

Живот – самая уязвимая часть женского тела. Именно на животе появляются первые жировые складки, от которых труднее всего избавиться. Но все же возможно. Совмещая физические упражнения с особой диетой, вы сделаете свой живот плоским.Читать далее...

Как испечь яблочный пирог? Если полностью руководствоваться нашей инструкцией, то очень просто. Самый простой вариант – это, конечно же, всем знакомая шарлотка.

Для ее приготовления надо взять: по полтора стакана сахара-песка и муки, 5 яиц. Взбиваем венчиком или миксером яйца с сахаром, добавляем муку. На дно формы для выпечки укладываем яблоки, заливаем тестом и ставим выпекать. Не будем подробно останавливаться на приготовлении шарлотки, так как этот рецепт есть на любом кулинарном сайте.

Мы будем выпекать яблочный пирог – не такой популярный, но очень вкусный.

Читать далее...

Самые распространенные ошибки, которые можно допустить, не зная правил этикета. Читайте, обучайтесь и становитесь культурнее — интересные правила этикета.
НИКОГДА НЕ ПРИХОДИТЕ в гости без звонка. Если вас навестили без предупреждения, можете позволить себе быть в халате и бигуди. Одна британская леди говорила, что при появлении незваных гостей она всегда надевает туфли, шляпку и берет зонтик. Если человек ей приятен, она воскликнет: «Ах, как удачно, я только что пришла!». Если неприятен: «Ах, какая жалость, я должна уходить». Добавлю о гостях: не следует предлагать снять обувь, это дурной тон. Гость должен об этом догадаться сам (если ковер белый и пушистый, а на улице слякоть.)
ЗОНТ НИКОГДА НЕ СУШИТСЯ в раскрытом состоянии – ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить.

Читать далее...

Москва. 1446 год

Осенью 1441 года, после длительной междуусобицы между московским великим князем Василием Васильевичем и его двоюродным братом Дмитрием Шемякой князем Галицким, наконец утвердился мир. Шемяка подписал с князем договорную грамоту и удалился в Углич. Но на деле он не оставил своих притязаний на московский престол и ждал только повода. И повод скоро представился.

Во время очередного похода Василий II угодил в плен к татарам и подвергся унизительной процедуре. С него сняли нательные кресты. Некий «татарин Ачисан» отвез их в Москву и передал жене и матери великого князя. Весть о случившемся мгновенно распространилась по городу. Началась паника, порожденная слухами о скором приходе татар. В довершение всего в Москве случился страшный пожар.

ДАЛЕЕ ►>>>>>

 

Неразлюбившие жестоки,
А непростившие циничны.
Мы невозможно одиноки
и так же страшно безразличны.
Опять молчим о жизни личной 
А, впрочем, некому и слушать.
В руке табличка - "все отлично!"
И чек за проданную душу...
Непережившие утрату
Порой совсем невыносимы. 
Мы каждый день спешим куда-то,
А жизнь идёт. Проходит мимо. 
И понемногу сбившись в стаи,
Быть может, чуть сильнее стали.
Но не живя, а выживая,
Бросаем так, как нас бросали.
Уходим, чтоб не возвращали,
Не задержавшись на пороге,
Бредем в неведомые дали, 
Но снова по чужой дороге. 
Так проще: много не теряя,
Мы только ищем, ищем, ищем...
Быть может, кто-то где-то знает,
Как жить таким... неразлюбившим?

© 

он смеётся: "милая, феи не плачут,
не пьют феи алкоголь,
у фей всегда есть в запасе Удача,
феи не чувствуют боль"

он смеётся: "милая, феи не любят,
им иные доступны чувства,
милая фея, феи себя не губят
сомнительного ради искусства".

он смеётся: "милая, феям весело,
феи несут людям счастье.
ну что же ты голову свесила?
фей_не_разрывает_на_части".

и позднее, чуть грустно скажет:
"милая, ты же не фея, верно?"
"фея. добрая даже.
просто феям тоже бывает скверно"

"феи, Принц мой, тоже плачут,
феи тоже, бывает, любят,
и не знают все феи удачу,
и губят себя феи, гу-бят".

так мы спорили до рассвета.
а затем улететь пришлось.
говорят, что мы встретимся летом.
лишь бы время у фей нашлось.

 

©
опубликовано  псевдо_мысли

Вроде сегодня среда, а убить всех хочется, будто понедельник!

Если отправить семена «почтой России», то придёт сука куст.

Общаясь с Мишей, надо осторожно выбирать слова. Он в WoW довел до распада гильдию «Братья стали» одним лишь невинным вопросом «Кем?».

Знаете ли вы, что 18 июня 1976 года у 27-летней Аллы Пугачевой родился… муж.

Где-то между Питером и Москвой есть место, где поребрик превращается в бордюр.

Российские химики установили, что «языковой барьер» замечательно растворяется в водке.

Читать далее...

«Трудно найти слова, когда действительно есть, что сказать.»
Эрих Мария Ремарк

«Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут!»
Михаил Булгаков

«Если у тебя перо в заднице, это еще не значит, что ты павлин...»
Чак Паланик

«…зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь»
Антуан де Сент-Экзюпери

«Нужно уметь закрывать скучную книгу...уходить с плохого фильма...и расставаться с людьми, которые не дорожат тобой!»
Александр Грин

«Когда человеку семнадцать, он знает все. Если ему двадцать семь и он по-прежнему знает все - значит, ему все еще семнадцать.»
Рэй Брэдбери

«Ты любишь всех, а любить всех — значит не любить никого.»
Оскар Уайльд

Читать далее...

Диета для живота уже не раз доказывала свою эффективность. И тысячи счастливых женщин после её прохождения уже наслаждаются своим плоским, упругим и подтянутым животиком.

Описание и меню диеты для живота

Самый хороший учитель в жизни - это опыт, правда берет дорого, но объясняет очень доходчиво!!!

Умение вовремя закрывать рот, украсит не только талию.

Искала соль в шкафу, но не нашла, нашла коньяк. Всё. Соль больше не ищу...

Как отличить ложную любовь от настоящей? (ложная) - Мне нравятся снежинки на твоих волосах! (настоящая) - Дура, ты почему без шапки? ...

Мой мне ночью пульс щупал... блин,вот теперь думаю.. или любит сильно или ждет,когда сдохну .

Тест: Исправь ошибку в слове "хорово". Если получилось "хорошо" - ты оптимист, если "х*рово" пессимист. А я со своим "хоровод" видимо особый случай...

Читать далее...

Безусловно, выбор пропитки зависит от самого вида торта и Ваших вкусовых предпочтений. Предлагаю Вашему вниманию несколько видов пропитки бисквита, чтобы было легче определиться))
Читать далее

В племени масаев кусок говядины ненадолго кладут в муравейник. Муравьиная кислота отлично размягчает жесткую структуру говядины. Главное – вовремя вытащить

Чаще всего в ответ на жалобы по поводу жесткого мяса слышишь: «Нужно выбирать свежее молодое мясо!». Конечно, с капитаном Очевидностью не поспоришь…

Но что делать, если покупаешь мясо в супермаркете и не всегда такое, о котором мечтал? Или, что еще хуже – выглядит кусок той же говядины прекрасно, а при жарке или тушении напоминает кожаную подметку? Тогда мы применяем несколько хитростей, которые помогут преодолеть жесткость и сделают наше блюдо сочным, мягким и выразительным.

Способов смягчения мяса перед готовкой всего два: обмазывание и маринование. Про битье куска мяса молотком я не говорю – это не спортивно.


1. Маринад фруктовый - с киви, папайей
По собственному опыту могу рассказать, как мариновать стейки из молодой говядины. Я купила приличный кусок вырезки и решила пожарить стейки на сухой сковороде. Но смутные сомнения точили меня: вдруг говядина окажется жесткой? И тогда, по совету нашего автора и друга Сергея Милянчикова, я замариновала их на полчаса во фруктовом маринаде.
Понадобится: 2 киви, 0.5 ч.л. соли, свежемолотый белый перец, немного сухого розмарина, 6 говяжьих стейков. Приготовление: киви очистить от шкурки, натереть на крупной терке. Добавить соль и пряности. Замочить в получившемся маринаде стейки. Оставить на полчаса. Потом вытащить, осушить салфеткой и жарить на раскаленной сухой сковороде. Стейки получились отменно мягкими! С зеленой папайей поступают так же.


2. Маринад с молочными продуктами
В моей семье, как и везде на юге, есть фирменный рецепт замачивания шашлыков. Результатом всегда был сочный и мягкий кусок мяса. Сейчас я применяю маринад для шашлыков ко всему мясу, которое должно быть мягким: говядине, куриной или индюшиной грудке, свиной вырезке или бараньим стейкам.
Понадобится: 500 мл кефира, 500 мл минеральной воды с газом, немного соли, свежемолотый черный перец, сухие травы по вкусу, 1 кг любого мяса для жарки. Приготовление: Смешать кефир, воду и специи. Поместить в маринад мясо на 2-4 часа. Потом вытащить, осушить салфеткой и жарить. Можно на гриле, можно на сковороде, можно на шампурах.


3. Маринад с вином и минеральной водой
Также проверенный поколениями моей семьи, а также друзьями и приятелями очень простой маринад, сохраняющий нежность мяса. Это сухое белое вино и минеральная газированная вода. Если вы маринуете шашлык – добавляйте лук. Если просто мясо на жарку в виде стейков, котлет и отбивных – можно обойтись без него.
Понадобится: 500 мл сухого белого вина типа «Ркацетели», 500 мл. минеральной воды с газом, немного соли, свежемолотый черный перец, сухие травы по вкусу, 3-4 луковицы, 1 кг любого мяса. Приготовление: Смешать вино, воду и пряности. Поместить в маринад мясо на 3-5 часов.


4. Маринад из горчицы и пива
Этот способ сделать мясо мягким подсказал мне Президент общественной организации «Лига Шашлыка», Валерий Мальцев. Опробовано всей редакцией AIF.RU и признан годным. И запись соответствующая есть! Мясо получается мало того, что мягкое, но и необыкновенно пахучее. Есть один только минус – «Крушовице» жалко…
Потребуется: горчица обыкновенная, 250 гр., пиво темное 250 мл, свежемолотый черный перец, мясо – 1.5 кг. Приготовление: Мясо нарезать порционными кусками. Обмазать горчицей щедро. Посыпать перцем. Оставить на 1 час. Залить мясо пивом и оставить на 2 -3 часа. Жарить, обваляв в муке и сбрызгивая соленой водой.


5. Вымачивание в водке и соевом соусе
Также проверенный мною лично рецепт. Когда я начала увлекаться китайской кухней, то обратила внимание на то, что китайские повара часто именно так подготавливают мясо к мгновенной жарке. И всегда мясо получается восхитительно мягким. Особенно такой маринад подходит к куриной, утиной и индюшиной грудке.
Понадобится: соевый соус 7 с.л., водка 70 г., мясо 1 кг Приготовление: грудку порезать на длинные полоски. Водку смешать с соусом и залить мясо. Накрыть смесь и оставить на 1-1.5 ч. Потом вытащить, осушить салфеткой и жарить или тушить. P.S. Кстати, если вы тушите мясо, то добавьте в него немного алкоголя – вина, водки, пива. Подбирайте по вкусу – это всегда делает мясо мягче, а алкогольные градусы испаряются без вреда для организма.

Автор:

Смотрите также: Натуральные краски для волос Парафиновая маска в домашних условиях

Какие только средства женщины не используют для очистки кожи - специальную косметику, очищающие процедуры в салоне, домашние косметические средства. Сегодня еще об одном способе очистки кожи. Это парафиновая маска.

Очищающие домашние маски для лица уже давно доказали свою эффективность. А парафиновая маска не просто эффективна, а еще и универсальна. Она не только очищает, но и питает, освежает и омолаживает кожу. Парафиновая маска помогает размягчать сальные пробки, борется с морщинами, бледностью, сухостью и вялостью кожи.

Как действует парафиновая маска? Очень просто. Парафин не дает воздуху поступать к коже, поэтому температура кожи лица под парафиновой маской повышается на 1-2 градуса. Тепло и влага сохраняются под слоем парафина, размягчают кожу и открывают поры. А когда парафин застывает, он сдавливает кожу и активизирует работу сальных и потовых желез. Это позволяет избавиться от излишков кожного сала и вредных продуктов обмена. При этом сам парафин в кожу не впитывается.

Прежде чем решиться на парафиновую маску узнайте, можно ли вам ее делать. Парафиновая маска противопоказана при покраснении лица, гнойничковых заболеваниях, розовых угрях, гипертонической болезни, бронхиальной астме и стенокардии. Во всех остальных случаях парафиновая маска разрешена, если соблюдать правила безопасности.

Далее >>>

Если честно, то я не представляю свое утро без чашечки ароматного кофе. День для меня не начинается, пока я не выпью кофе. Поэтому сегодняшнюю подборку я посвящаю своему любимому напитку.

Итак, цитаты о кофе:

После чашки кофе всё вспыхивает, мысли теснятся, как батальоны великой армии на поле битвы.
Оноре де Бальзак

Дайте мне достаточное количество кофе, и я смогу управлять миром. Неизвестный автор

Есть вещи, которые стоят того, чтобы им хранили верность. Например, кофе.
Джон Голсуорси

Сон есть симптом кофеинового голодания.
Неизвестный автор

Кофе должен быть горячим как ад, черным как черт, чистым как ангел и сладким как любовь.
Шарль Морис Талейран

… с чашкой кофе в руке куда интереснее читать всякие разные книги, которые она раньше считала скучными…
Макс Фрай “Кофейная книга”

Страшная правда обо мне заключается в том, что я не слишком люблю кофе. Однако пью его ведрами. Дело даже не в бодрящем действии кофеина, которое, строго говоря, требуется только по утрам, да и то не всегда. Вкус кофе успокаивает меня и примеряет с жизнью, возвращает ногам вечно норовящую уйти из-под них твердую почву и придает жизни хоть какое-то подобие смысла. Словом, я не люблю кофе, но когда пью его, я почти счастлив, а только это и важно.
Макс Фрай

Я встала с утра, налила кофе, подошла к окну, посмотрела на утреннее солнце и поняла, что я счастлива.
Неизвестный автор

За каждой преуспевающей женщиной… значительный объем выпитого кофе.
Стефани Пиро

Я выйду замуж за банку кофе и всегда буду бодра и счастлива. Неизвестный автор

Если бы я так не любил кофе, у меня бы вообще не было никаких выдающихся черт личности.
Дэвид Леттерман

Порою жизнь — это исключительно вопрос наличия чашечки кофе, а также того уединения, которое она даёт.
Ричард Бротиган. Ловля Форели в Америке. Месть лужайки

Нет лучшего приворотного зелья, чем обычный кофе, сваренный собственноручно. Когда мужчина его попробует, он уже никуда не денется.
Софи Лорен

Истина недоступна тому, кто не приобщился к пенной благодати кофе. Шейх Абд Аль-Кадир

«Ты зациклена на ребенке, ты тратишь много денег на шмотки и косметику, ты часами болтаешь по телефону, в шкафу нет ни одной чистой рубашки, завтрак пригорел, а кофе остыл» - слышите вы очередную порцию упреков от мужа. И срываетесь, начиная ссору: «А ты часто задерживаешься на работе, совсем не уделяешь внимания ребенку, мало зарабатываешь, не помогаешь мне по дому и часто выпиваешь с друзьями!»

Знакомая картина? И хоть специалисты утверждают, что ссоры необходимы каждой паре, что они приносят разнообразие и разбавляют семейную трясину, встряхивают обоих партнеров и проверяют на прочность отношения, далеко не всегда они конструктивны. Потому как не все соблюдают правила и этикет их проведения. «Как?» - спросите вы - «Ссорится нужно по правилам?». Да! Ссориться нужно правильно! Именно этому посвящена сегодняшняя статья.

Увы, дорогие дамы, психологами доказано, что в 65% инициатива споров  принадлежит нам, женщинам. Часто, мы, страдая от элементарного невнимания или ревности, высказываем свои обиды мужчинам, облекая их в упреки, критику, ругань.

Далее >>>

Газета "Housekeeping Monthly" опубликовала "Инструкцию как стать хорошей женой". В дремучем 1955-м кухня - религия для женщин, поваренная книга - их библия, муж - божество. Домострой в чистом виде!

1. Ужин должен быть готов. Об этом стоит позаботиться заранее, порой даже за ночь до ужина, чтобы вкусные и разнообразные блюда были готовы к приходу мужа. Это способ показать супругу, что ты думаешь о нем и заботишься о его потребностях. Большинство мужчин голодны, когда возвращаются домой, и вид хорошей еды (особенно любимого блюда) – неотъемлемая часть теплого приема.

Читать далее...

Мы взрослели. Делали выводы. Поступали в университеты. Мы напивались. Совершали безумные вещи. Покупали бесчисленное количество шмоток. Выкуривали по три пачки за день, только потому что он был не совсем удачный. Покупали спиртного на вечеринку количеством больше, чем выпивают наши родители за год. Смотрели эти фильмы-однодневки, фильмы-на-всю-жизнь, фильмы-катастрофы, фильмы-блокбастеры на последних рядах любимых кинотеатров. Учили что-то перед сессией. Знакомились на одну ночь с парнями. Удаляли телефоны из записной книжки, с надеждой больше никогда не звонить абоненту. Вели дневники. Теряли друзей.
Начинали новую жизнь. Строили планы на будущий год. Дарили подарки близким. Смеялись в лицо опасности. В этом городе, который мы любим всем сердцем, и который ненавидим в глубине души. В этом городе, глядя по вечерам на пустынные улицы, думали каждый о своем. Мы просто хотели быть самостоятельными. Мы просто хотели стать старше. Мы просто хотели быть собой. Все, чтобы мы не делали, как бы отчаянно не кричали о том, что мы уже ни во что и никому не верим. Все эти планы, что строили, все те мечты, каким придавались, все это было только ради одного. Вся жизнь, все годы. Часы и месяцы. Мы искали любовь. Мы так хотим ее получить. Хотя, возможно, меньше всего и заслуживаем. Одинокие и гордые. С волосами всех цветов. С умными глазами. С незабываемыми улыбками. Мы все хотим влюбиться. Взаимно. Навсегда. Так красиво, так романтично, так беспечно. Как в кино. Мы можем сами себе не признаваться в этом. Можем годами смеяться над парочками, идущими за ручку, ехидничать на счет того, во что мы верим, а во что нет, упиваться своей циничностью. Но, каждую ночь, в холодной постели, когда снова не удается долго уснуть, мы возвращаемся к одной и той же мысли, которая не дает покоя.

Единственное ради чего стоит жить. Единственное во что стоит верить.

© ?

 

Роман графа Аракчеева и Настасьи Минкиной – двух самых жестоких людей своей эпохи

Одна из глав романа «Мастер и Маргарита» называется «Великий бал у Сатаны». Как помнит читатель, Маргарита была королевой этого бала, она встречала гостей – знаменитых злодеев и злодеек. Почти все приглашённые были реальными историческими лицами. Вот Коровьев представляет очередную гостью:
« –…Госпожа Минкина, ах как хороша! Немного нервозна. Зачем же было жечь лицо горничной щипцами для завивки! Конечно, при этих условиях зарежут!..»
Прежде чем приступить к рассказу о Настасье Минкиной, необходимо вспомнить её знаменитого любовника – графа Аракчеева, самого влиятельного человека в период правления императора Александра I.

Читать далее...

ЧАС АНГЕЛА Те, кто в Феврале, Марте и Апреле следовал нашим подсказкам и обращался к Высшим силам именно в Час Ангела, убедились, что такие молитвы быстрее принимаются к исполнению. Конечно, не все мечты воплотились в жизнь - но ведь она, жизнь, длинная! Придет время реализации каждой из надежд - если мы твердо знаем, что нам нужно, и просим в Час Ангела Напоминаю: Тем, кто проживает в местности, находящейся вблизи границы часовых поясов, придется вносить дополнительную поправку (мы скоро расскажем, как это делается) или же - что еще проще! - ориентироваться на самую “середину момента”. Например, если в таблице указан период с 18:25 до 19:15, на стыке часовых поясов его нужно сократить до 18:40-19:00. Время используется местное. Как именно обращаться к Дежурному ангелу: идти в церковь, читать молитву или просить, что называется, своими словами? Засучить рукава и приступить к работе в надежде на ангельскую помощь? Тут нет никаких правил: делайте так, как вам подскажет сердце.  Обратитесь в Час Ангела за помощью - и непременно получите ее (хотя, может быть, и в весьма неожиданной форме), ваше дело наверняка сдвинется с мертвой точки.

Выполняйте желания во время ангельских дежурств >>>

Jose Ignacio Saez de Ugarte

Вид с Капитолийского холма на ЦерковьСв. Луки и Мартина. Слева - развалины Храма Сатурна, а справа - Арка Септимия Севера.





Вид с набережной на тот же мост Vittorio Emanuele II, и на купол Собора Святого Петра.

more

Почти тринадцать лет она была некоронованной королевой Франции. Придворные льстецы воспевали эту немолодую уже женщину как идеал добра и красоты. Она действительно была красива и вдобавок властолюбива, мудра и расчетлива. Но все это, как бывает в истории, забылось, осталась только легенда о любви, которая живет до сих пор, спустя много столетий после смерти Дианы де Пуатье, герцогини де Валентинуа.

Роковой поединок

30 июня 1559 года весь Париж устремился на улицу Сент-Антуан. По случаю заключения мира с Испанией король Генрих II решил устроить рыцарский турнир и лично поучаствовать в нем. Для этого на узкой улице разобрали мостовую и построили трибуны для знатных болельщиков. Теперь они пестрели нарядами придворных и золочеными платьями дам, а за канатами ограждения колыхалась серая масса простонародья. В толпе тревожно перешептывались, недоумевая, зачем королю понадобилось возрождать полузабытую забаву. С появлением огнестрельного оружия век рыцарей отошел в прошлое. Прекратились и турниры, хотя время от времени их устраивали из почтения к старине. Но Генрих таким почтением не отличался: все знали, что он предпочитает ратным забавам совсем другие занятия. Глаза парижан невольно устремлялись на обитую бархатом ложу, где восседала давняя любовница монарха Диана де Пуатье. Недавно ей исполнилось шестьдесят, но ее лицо и гибкая фигура оставались безупречны. Говорили даже, что она купается в крови младенцев, чтобы сохранить молодость.

ДАЛЕЕ ►>>>>>

Мадемуазель де Нери, она же баронесса фон Лаутенбург, она же майорша Угрюмова – эта женщина смешала карты политиков Польши и России. Кем была на самом деле Мария-Терезия Угрюмова? И кто руководил её опасной игрой?

Читать далее...

Упражнения для похудения: моделируем фигуру.

Необходимое условие при выполнении этих упражнений: заниматься не менее трех раз в неделю. Результат вы увидите недели через две. Контуры вашей фигуры станут отчетливыми, жировую прослойку заменят окрепшие мышцы. Данная гимнастика укрепит не отдельные мышцы, а целые группы. Также вы заметите благоприятный побочный эффект: уменьшение аппетита, и у вас получится легче переносить диету. Обязательно сделайте перед этим разминку: исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Вращаем руками вперед и назад, слегка сгибаем при этом колени. Проделайте упражнение 30 раз. 


Как убрать живот.

Лежа на спине, ноги согнуты, руки поднимите параллельно бедрам, одновременно подняв вверх плечи и голову. Из этого положения двигайте только корпус на сантиметр вперед и назад. Таз при этом оставляем на полу. 75 повторений.

Читать далее...

только киевские девушки одеваются леопардами не потому, что они проститутки, а потому, что «это красиво»

только киевские рэперы (да, оказывается, есть и такие) переходят дорогу не пешком, а на джипе

только у киевских таксистов по три мобильных телефона: один – для входящих, второй – для исходящих, а третий забыл кто-то из пассажиров

только киевские милиционеры могут одновременно грызть семечки и разгонять бабушек, которые ими торгуют

только одна киевская знаменитость известна на весь мир – куриная котлета на косточке

только киевляне могут тратить на бензин и ремонт машины больше, чем зарабатывают, а разницу покрывать с помощью кредитов

только в Киеве пузатый лысый иностранец может чувствовать себя Брэдом Питтом и обязательно найдет свою Анджелину на первой же дискотеке

только киевский мужчина может сделать на улице комплимент незнакомой девушке, а потом подрезать ее на светофоре с криком «насосала!»

только киевляне могут рассчитывать заработать на безбедную старость с помощью футбольного чемпионата, длящегося пару месяцев

только киевские чиновники борются с транспортной проблемой, перекрывая дороги для своих кортежей

только в Киеве есть дом с химерами, Лысая гора и призрачный мэр

только киевские рагули считают рагулями всех не киевских

только киевляне любят Одессу больше, чем одесситы

только на центральной площади Киева больше гопников, чем на всех городских окраинах, вместе взятых

только в Киеве вы найдете самые большие в мире цветочные часы, правда, они не работают. а еще здесь больше каштанов, чем в Париже, правда, их нельзя есть

только в Киеве – самые красивые девушки, самая прекрасная весна и самая уютная атмосфера. и этого, пожалуй, достаточно, чтобы любить его. а чтобы Киев полюбил тебя, требуется гораздо больше

Принцессы живут не только в Европе

Очень часто пишут о европейских принцессах, забывая о принцессах Востока. Возможно, это потому, что страна с наибольшим количеством восточных принцесс - Саудовская Аравия является закрытой страной, и информации крайне мало. Тем не менее есть и другие страны Востока и хочется рассказать хоть немного о их принцессах.

1. Принцесса Амира Аль-Тавил (Саудовская Аравия) Принцесса Амира - супруга саудовского принца Аль-Валида ибн Талала. Она является вице-председателем совета попечителей фонда Аль-Валид бин Талал, международной некоммерческой организации, поддерживающей программы и проекты по борьбе с бедностью, последствиями катастроф, поддерживающей права женщин и межконфессиональный диалог. Также принцесса входит в совет попечителей "Silatech", международной организации по трудовой занятости молодёжи.  Принцесса Амира - выпускница университета "Нью Хэйвен" (США) со степенью в области делового администрирования.  Она отстаивает права женщин, в т.ч. и право управлять автомобилем, получать образование и трудоустраиваться без необходимости испрашивать разрешение на это родственника-мужчины. Сама Амира имеет международные водительские права и водит автомобиль во всех заграничных поездках сама.  Известная своим безупречным вкусом в одежде,  Амира - первая саудийская принцесса, отказавшаяся носить традиционную абайю в обществе, как прочие женщины королевства.

Принцессы, о которых мы мало знаем >>>

Подобраны простые и эффективные упражнения которые можно выполнять дома, чтобы накачать пресс или для похудения живота. Смотрите правильность выполнения, слушайте пояснения и результат не заставит себя ждать. Рассказывает интсруктор Вадим Василевский. 

 

Как выполнять упражнения для похудения

Для проведения домашних тренировок для похудения существует несколько важных правил, которым я стараюсь следовать:
Помещение. Нужно создать себе комфортные условия для выполнения спортивных упражнений для похудения. Рекомендую проветрить комнату перед тренировками. Выключить мобильный телефон и исключить другие объекты, отвлекающие внимание. Само собой, будет лучше, если в комнате, а лучше в квартире, никого кроме вас не будет на время проведения упражнений. Любимая музыка будет отличным подспорьем в борьбе с лишним весом.Читать далее...

Всем добрый день! Хочу поделиться с вами, девочки, рецептом клубничных разгрузочных дней!

Предлагаю Вам свой рецепт клубничного похудения!

Для меня они гораздо эффективнее, чем любая другая разгрузка. А пробовала я и огуречную на вашем сайте, и яблочную… толк был, сбросила 900 граммов, но я с нетерпением ждала начала лета, когда можно будет устроить мои любимые клубничные выходные. За два таких дня на клубнике я сбрасывала по 2-3 кг.
 

Молочно-клубничные выходные…

---

Клубничные – лучшие из всех опробованных мной разгрузочных дней!! Во-первых, клубники можно есть сколько хотите, хотя я всегда стараюсь не переусердствовать, все-таки лишнее не к чему. Во-вторых, меню можно несколько варьировать, например, те, кто любит молоко, могут использовать молочное меню и весь день кушать клубнику (0,5-1 кг), пить молоко (до 1 литра) и есть творог (до 200 гр.). Поскольку я любитель всего молочного, то мне этот вариант очень-очень нравится. Обычно я так поступаю: пью коктейли, т.е. взбиваю молоко с клубникой (сахар не добавляю, его нельзя, да он и не нужен, клубника сладкая и так), и кушаю творог, перетертый с клубникой. Я просто беру и ложкой раздавливаю клубнику с творогом. Девочки, вы пальчики оближете, когда попробуете, ну и закричите от радости, когда увидите отвесы. У меня 2-3 кг стабильно сбрасываются, хотя я довольно худенькая по стандартам толстеньких, вешу 58-62 кг, а рост 165 см.

…или лимонно-клубничные…

---

Вот, но бывает, что я пользуюсь и другим вариантом, он больше подходит тем, кто не любит молочное. Два дня на 2-ом варианте проходят так: кушаете клубнику (0,5-1 кг) и пьёте водичку (до 1 литра в сутки), в которую надо чуть-чуть добавлять лимонного сока. Если исходить из расчёта на 1 стакан, то понадобится всего 5-6 капелек лимонного сока (собственно, берем лимон и выдавливаем капли в водичку). А вообще, когда лето приходит, я делаю следующим образом, сразу набираю в литровую бутылку водичку, капаю туда примерно 20 капель и ставлю в холодильник. Потом эта кисленькая водичка очень здорово идет после клубнички. После таких двух дней у меня сбрасывается даже больше, чем на первом варианте, обычно все 3 кг за 2 дня и уходят. Но по вкусу мне все равно нравится больше клубнично-молочная разгрузка.

Подойдёт и замороженная!

                                                                               Читать далее

С Карен Хорни мы разминулись - когда она умерла, мне было четыре года. Хорни была основательницей науки о женской психологии, известной всему миру - но, естественно, не нам. Карен была последовательницей Зигмунда Фрейда. Но ученицей, далеко не во всем согласной со своим учителем. Почему? Она отвечала так: «Психоанализ - творение мужского гения, и почти все, кто развивал его идеи, тоже были мужчинами. Естественно и закономерно, что они были ориентированы на изучение сущности мужской психологии и понимали больше в развитии мужчины, чем женщины». Хорни организовала Американский институт психоанализа, стала редактором-основателем «Американского психоаналитического журнала». Ею написаны десятки исследований, статей и книг. До нас наконец дошла первая - «Женская психология» - сборник научных докладов, прочитанных в основном в 30-х годах. Это горько - как многое мы могли бы знать всю жизнь - и наверняка быть счастливее. Это поразительно - как мало изменилась «партизанская война» полов 80 лет спустя. Ведь эта книга - и о мужчинах тоже. И цель ее - не становиться на одну из сторон, а помочь сделать еще хотя бы полшага навстречу друг другу.

Далее >>>

Уверенная в себе, жизнерадостная женщина привлекает мужчин. И здесь речь идет не только о красивой ухоженной представительнице слабого пола. Гармония должна быть между внутренним и внешним видом женщины. Поэтому очень важна правильная самооценка. Часто жизненные обстоятельства складываются так, что женщина теряет уверенность в себе. Поднять самооценку можно с помощью психолога или самостоятельно, додерживаясь следующих советов:

* Обратите внимание на собственный внешний вид. Если вы уже привыкли к старым джинсам и кофте, потому что в них комфортно, то это следует немедленно менять. Загляните в свой гардероб и немедленно обновите его. Таким образом, вы сможете открыть в себе женщину. Если свой вкус и стиль одежды вы считаете немодным, и в то же время не умеете подбирать вещи, которые подходят именно вам, то возьмите в магазин закадычную подругу или не стесняйтесь советоваться с продавцом-консультантом. Это его работа.

 * Важную роль в поднятии самооценки играет осанка. В принципе это тоже тонкий психологический момент, например военные почти никогда не сомневаются и легко справляются со всеми поставленными заданиями. Ровную осанку можно приобрести благодаря танцам или просто занимаясь дома.

* При общении с успешными людьми вы научитесь понимать их стиль жизни, а также перебирать у них стиль поведения. При этом ограничьте общение с теми людьми, которые вас в чем-то подавляют, постоянно критикуют или даже унижают.

* Хорошо повышают самооценку и добрые дела, которые вы можете творить, не придавая им огласки. Делайте хорошие поступки просто так и уверенность в себе будет постепенно возвращаться.

*Сядьте и подумайте о своих достоинствах. Если не удается запоминать, запишите все на бумагу. Время от времени дополняйте этот список и перечитывайте. Таким образом, вам удастся понять, что у вас много преимуществ над другими людьми и вы не хуже их.

* Внимательно посмотрите на себя в зеркало и увидите то, что мешает вашей уверенности. Сразу примите меры. Если у вас лишние килограммы – запишитесь в фитнес-клуб, если вам не нравится ваша прическа и вид лица – немедленно идите в салон красоты и не жалейте денег на свою привлекательность и уверенность.

* Постоянно напоминайте себе, что вы привлекательная и очень обаятельная женщина.

* Не обращайте внимания на завистников, помните, что они есть у каждой уверенной в себе женщины. Поэтому слыша вслед оскорбительные реплики, еще раз подумайте о том, какая вы привлекательная и уверенная в себе женщина.

* Подумайте о том, что у вас изменилось за прошлый год, чего вы достигли, чему научились. Поставьте перед собой задачи на ближайшее время и идите к поставленным целям.

* Не ждите комплиментов от окружающих, делайте их себе сами. Для этого станьте перед зеркалом и говорите позитивные утверждения: «Я уверенна в себе», «Я привлекательна», «Я это смогу сделать самостоятельно».

* Обратите внимание на собственные позы и жесты при разговоре. Старайтесь, чтобы при общении с другими людьми у вас были открыты ладони, и вы занимали свободную позу.

У женщин в основном занижается самооценка из-за осуждения окружающих, их порицания и насмешек. Иногда причиной неуверенности становится наследие из прошлого, былые детские обиды и страхи. Особенно падает самооценка женщины после развода или измены. Следуйте нашим простым советом, и вы сможете вернуться к полноценной жизни и разорвать оковы страха и неуверенности в собственных действиях.

Полюбите себя и вы приобретете новых интересных друзей, чувство удовлетворения и любовь окружающих!

 

P.S. Рекламный блок:

       Каждая современная, успешная женщина должна всегда безупречно выглядеть и уверенно идти к достижению своих целей. Для всех, кто ценит свое драгоценное время и высокое качество, следит за модными тенденциями, любит элегантность и безупречность придется по вкусу классическая модная женская одежда ТМ «VNN» превосходного качества на все случаи жизни, которая позволит почувствовать себя независимой и внесет особенный шарм в Ваш образ. Богатый ассортимент моделей новой коллекции весна-лето 2012, который представила Вашему вниманию компания «Вилонна», позволит выглядеть как можно более элегантно и модно, а также сможет в полной мере удовлетворить даже самые требовательные и неожиданные пожелания всех клиенток.

        Самые интересные происшествия и события, новости и факты, которые готовят для нас различные источники информации, к сожалению, не всегда производят должного впечатления. Яркие и качественные, необыкновенно красивые и впечатляющие фото , которые дополняют всю изложенную нам информацию, способны полнее выразить любые новости и события, подчеркнуть их «состав» и «сок», дают возможность наилучшим образом воочию увидеть их «прелесть» и почувствовать их «вкус». Я уже давно «захожу в гости» на замечательный сайт Super Cool Pics, на котором собраны со всего мира уникальные новости в HD-качестве, «знакомство» с которыми мне доставляет массу удовольствия.

        Наибольшей популярностью среди огромного множества сувениров в последнее время пользуются небольшие, но очень яркие, привлекательные, оригинальные и эффектные магниты, которые крепятся на любую металлическую поверхность и всегда вызывают положительные эмоции и воспоминания о том или ином событии. Идеальным средством рекламы товаров и услуг предприятий, компаний, фирм будет очень занимательный предмет – рекламный магнит , который поможет оригинально и эффективно выделить Вас среди конкурентов и заявить о себе потенциальным покупателям. Энергичная, целеустремленная, креативная команда Мастерской эмоций, которая занимает лидирующие позиции в производстве украинских сувениров ТМ SUPERMAGNIT, готова в полной мере удовлетворить Ваши требования и изготовить любые рекламные магниты из разнообразных материалов, которые помогут сделать Вас знаменитыми, привлекут внимание большего числа людей, увеличат продажи и обеспечат успех в бизнесе.

Прогнозы Евгения Примакова сбываются практически на сто процентов


Евгений Примаков оставил свои посты. Однако он не изменил своей практике давать прогноз на весь предстоящий год - и, как подтверждает жизнь, академик, если и ошибается, то крайне редко. Все его прогнозы базируются на реальном положении дел. Итак, что уже сбылось или сбывается из того, о чем предупреждал академик?

Он предлагал нам извлечь уроки из «арабской весны» - и сегодня Москва до последнего бьется именно за то, чтобы усадить за стол переговоров сирийскую оппозицию и решить кризис миром. Россию не смущает прессинг Запада, уже чуть ли не требующего от нас поддержать резолюцию Совета Безопасности по Сирии - и начать «гуманитарную интервенцию» в эту страну. Стоит напомнить, что подобная схема, разработанная НАТО для свержения Муамара Каддафи, представила собой особо опасный прецедент, тогда была использована аморфная резолюция Совета Безопасности ООН, чтобы легализовать вооруженное вмешательство и поддержать одну из сторон в гражданской войне, вспыхнувшей в суверенной стране. «События в Ливии, уверен, будут строго учитываться теми, кто вырабатывает внешнюю политику России», - заявил академик, и оказался прав.

ДАЛЕЕ ►>>>>>

«Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным. Она любила перед тем, как полюбила снова. Но если она любит тебя сейчас, что ещё не так? Она не идеальна, но ведь ты тоже, и вы оба никогда не будете идеальными вместе. Но если она заставляет тебя смеяться, тем более подумай дважды, если она даёт тебе возможность быть человеком, делать ошибки, держаться за неё и давать ей всё, что ты можешь. Она может думать о тебе не каждую секунду в день, но она может отдать тебе часть себя, потому что она знает - ты можешь разбить её сердце. Так не рань её, не меняй её, не анализируй и не ожидай от неё того, что выше её возможностей. Улыбайся, когда она делает тебя счастливым, давай ей знать, когда она тебя злит, и скучай по ней, когда её нет рядом.»

© Боб Марли

Все действия человека, так или иначе, направлены на получение счастья или удовольствия.
Счастье – это, по сути, единственное, что привлекает человека, заставляя его вставать по утрам, зарабатывать и тратить деньги, общаться с любимыми людьми, приятно проводить время и ложиться спать, чтобы завтра всё повторилось снова.

Но почему счастья мало? Почему то счастье, которое мы получаем в материальном мире, имеет обратную сторону – страдания? Почему за все удовольствия приходится расплачиваться?
Это двойственность материального мира – здесь счастье уравновешивается страданием того или иного рода. Нельзя выбрать одну сторону монеты: если ты выбираешь одно, ты получишь и другое, так как должен быть баланс.
Человек, который отождествлен с телом (считает себя куском плоти, и не более), не может найти выход из этой черно-белой зебры удовольствия и страдания, и вынужден бесконечно продолжать поиск счастья в физическом мире, которое не повлекло бы за собой расплаты, что невозможно в принципе. И в конце концов индивид понимает, что настоящего счастья в этом мире нет.
Когда мы допускаем возможность, что отождествление с телом ложно (о чем говорят все без исключения религии, мудрецы и мистики), тогда поиск счастья меняет свой вектор: с материального мира на духовный, внутренний. Мы начинаем искать внутри, и только там может быть найдена истинная свобода и настоящее счастье.
Человек встает на путь самопознания, пытаясь постичь свою истинную, нематериальную природу, которая и является настоящей свободой и счастьем.

Фактически, все проблемы человека возникают исключительно из-за незнания своей истинной природы и ложного отождествления с телом.
Когда же мы понимаем, что являемся вечным нематериальным сознанием, которое не рождается при рождении тела, и не умирает с его смертью – тогда о чем беспокоиться?
На пути самопознания человек рано или поздно осознаёт ложность отождествления с телом, и тогда эта иллюзия больше не имеет над ним власти. Это как будто вы всю жизнь носили тяжеленный рюкзак, и вдруг поняли, что он не является частью вас, и, более того, он набит хламом, который никогда вам не пригодится. Это хлам, которым нас пичкали с самого детства – родители, воспитатели, учителя, средства массовой информации. Это ложные представления и убеждения, комплексы и прочие тараканы в голове, которые базировались на идее «я есть тело».
И вот вы снимаете этот чертов рюкзак и чувствуете свободу, легкость и счастье, что его больше не нужно таскать с собой. Что же может быть лучше этого? В чем может быть больше свободы и счастья?
Звучит красиво, но как снять этот груз, как познать себя, свою вечную духовную природу?

Существует множество путей к самопознанию, и каждый человек может выбрать именно то, что на данный момент подходит ему больше всего. Нужно изучать и пробовать.
Безошибочным критерием в начале пути самопознания является больше спокойствия, жизнь становится проще и легче – из рюкзачка постепенно выпадают кирпичики, и вы не можете не почувствовать этого. На внешнем плане может ничего и не измениться сразу же, но внутри вы чувствуете чуть больше спокойствия, свободы и счастья.
Самопознанием можно заниматься не только в храмах, на семинарах, при общении с мудрецами и т.д., это можно делать дома, по пути на работу, или прогуливаясь на улице. Ничего сложного, главное - правильно подобрать техники и методы самопознания.
И для этого вовсе не нужно отрекаться от семьи и мира, уходить в Гималаи или вдаваться еще в какие-то крайности.

Процесс самопознания интересен и увлекателен – это еще один критерий, показывающий, что вы на верном пути. Если вам не интересно, найдите более подходящую технику или метод.
Несколько простых техник самопознания (теория и практика), доказавших свою эффективность, есть на сайте «Самопознание» , а на форуме можно почитать отзывы практикующих и поделиться собственными результатами.
Свободы и счастья всем!

Volody24 gl

Серия сообщений "Разное о разном":

Часть 1 - Телефон в микроволновке
Часть 2 - про общество.
...
Часть 39 - Музей, посвященный Энцо Феррари и автомобилю Феррари
Часть 40 - Знаки зодиака в ювелирных украшениях
Часть 41 - Самопознание – путь к счастью и свободе