Ежедневный рецептик.Берём свежий день, хорошо очищаем
>От зависти, жадности и равнодушия,
эгоизма, упрямства, бездушия,
Ненависть тоже мы всю убираем.
Теперь в этот чистенький день добавляем:
Три ложки улыбок, большую горсть веры
И оптимизма побольше (без меры!),
Добавим терпенья щепотку-другую,
Порядочность, вежливость – рекомендую!
Когда ваше блюдо почти уж готово,
Обильно полейте огромной Любовью,
Украсьте вниманием и добротой,
Чтоб блюдо манило к себе красотой!
Гарнир приготовьте, да погорячей,
Из греющих душу, сердечных речей.
Сверху заботы кусочек потрите,
С нежностью блюдо своё осмотрите,
И подавайте его каждый день!
Поверьте, откушать всем будет не лень<<>

blogs.mail.ru/mail/labk46/6AA37129376BE3DD.html

1. Хочешь быть оригинальным -
будь добрым.

2. Мой вам совет: не слушайте
ничьих советов. И этого тоже.

3. Надо пилить сук, на котором
сидишь, пока ты на нём не висишь.

4. Не верь светофору - верь
идущему на тебя транспорту.

5. Не всегда говори то, что
знаешь, но всегда знай, что говоришь.

6. Не знаешь - молчи! Знаешь -
помалкивай!

7. Не можешь молчать о
безобразиях, молчи о чём-нибудь другом.

8. Не мотай на ус то, что тебе
вешают на уши.

9. Не обижай слабого, если он
сильнее тебя.

10. Не откладывай на завтра то,
что уже отложил вчера на сегодня.

11. Не понял сам - не дай понять
другому.

12. Не стой, где попало - попадёт
ещё раз.

13. Нельзя мешать людям думать,
что они думают.

14. Нет такого совета, который
нельзя было бы дать.

15. Неумение врать ещё не повод
говорить правду.

16. Никогда не отвечайте на
анонимные письма.

17. Никогда не рой яму другому.
Используй ту, что он вырыл для тебя.

18. Правду в глаза лучше говорить
по телефону.

19. Прежде чем войти, подумай:
нужен ли ты здесь?

20. Прежде чем что-то сказать -
подумай, а потом промолчи.

21. Пройдёте по этому мосту до
середины и сразу направо...

22. Рождённые ползать! Летайте
самолётами Аэрофлота!

23. Спрашивайте так, чтобы вам не
пришлось за это отвечать.

24. Творите о себе мифы. Боги начинали
именно так.

25. Уронив достоинство, сделайте
вид, что оно не ваше.

Прочти больше (смотри
Наш блог): http://family-room.com.ua

Водолей – совсем неконфликтный и доброжелательный знак. Миролюбивый и гуманный Водолей никогда не будет источником ссор и недоразумений. Этот постоянный знак довольно независим и решителен, упрям и эксцентричен порой.

Это очень сочувствующий знак. Он способен любить всем своим естеством, готов радоваться жизни каждую секунду и радовать других, во что бы то ни стало.

Водолей – это ангел и дьявол в одном лице. В нём присутствует вечное противоречие. То его рассудок противоречит инстинкту и его эмоциям и чувствам, то, напротив, эмоциональное побеждает и ведёт вперёд Водолея. В такие моменты он теряется в себе и своих мыслях, не в силах разобраться в том, что с ними происходит. Даже если Водолею пытаются помочь, он уверен, что его никто не понимает и никогда не поймёт. Да и сами себе они часто чужаки, поскольку не могут обладать своими собственными эмоциями и разгадать загадку своей души.

Водолей далеко не зануда и не сноб. Он всегда может отличить фальшивую лесть и дешёвое подражание от настоящего и неподдельного.

Общаясь с другими людьми, Волей черпает уверенность в самом себе. Хоть порой и в душе он бывает одинок, наяву он всегда окружён людьми. Его интересы и желания относятся скорее к духовному началу. Поэтому он предпочитает взамен пустой болтовне глубокое духовное общение.

Водолей любит комфорт и материальные блага, однако, он совсем не жадный и не скупой человек. Он стремится к власти, достойному положению в обществе и особому престижу.

Водолей достаточно любопытен. Его привлекает всё новое, и он увлекается этим на все сто процентов, пока ему окончательно это «что-то» не надоест. Однако он редко бросается во что-то с головой, поскольку привык играть роль больше наблюдателя, нежели действовать самому. Он привык лить воду, но не пить её.
Водолеи вполне могут быть тонкими и нежными, щедрыми душой и добрыми сердцем. Они не знают ненависти. Они достаточно вежливы и доверчивы, порой даже чересчур. Но если им начинают указывать, что им делать, или что ещё хуже, приказывают и стараются взять власть над ними, Водолеи становятся неосмотрительными и недоброжелательными по отношению к таким людям.

Водолей – это добрый и мягкий знак. Он не способен оставить без внимания человека, который нуждается в помощи. Водолей также хороший советчик. Он довольно скромен, чтобы выбиваться в лидеры в дружбе, да и не стремится к этому, поскольку очень ценит её. Водолей правит домом дружбы, что лишний раз доказывает его трепетное и преданное отношение к товариществу и любви.

Слабая сторона Водолея – это его постоянное стремление занять видное положение в обществе, а также требование от окружающих его людей какой-то особенной добродетели по отношению к нему самому. Водолею стоит отказаться от таких привычек, чтобы идти дальше и стремиться к лучшему будущему.

Что касается эмоциональной стороны, то тут Водолеи открываются с особой опаской. Водолей достаточно чувствителен. Он любит мечтать и играть с собственным воображением. Именно поэтому Водолей склонен рисовать образ своего избранника в розовой дымке, то есть идеализировать его, что ведёт зачастую больше к разочарованию, нежели к любви и отношениям. Он может быть пылким и страстным, но эти чувства никогда не возьмут власть над Водолеем, не одолеют его душу и сердце. Их нельзя
стараться приковать наручниками любви, поскольку, чувствуя себя «птицей в клетке», они будут уже думать в первую очередь не о светлых отношениях, а о светлом освобождении от них.

Болезни обычно проявляются у Водолеев внезапно, хотя на самом деле причины, вызывающие их, накапливаются в течение долгого времени. Наиболее распространенной является неупорядоченный образ жизни. Кроме того, для представителей этого знака Зодиака характерно постоянное нервное напряжение, что также здоровья не укрепляет.

Водолей — трудный пациент, ему быстро надоедает лечение, и через день-два этот человек отказывается от него.

Самое слабое место Водолея — сосудистая система. Очень часто у представителей данного знака возникают варикозные расширения вен, отеки ног, судороги. Вторая по значимости мишень — позвоночник. Водолеям важно учиться рассчитывать свои силы, так как они склонны перерасходовать энергию, причем как физическую, так и нервную.

Профилактические меры: витамины, свежий воздух, подвижный образ жизни.
Вредные привычки Водолея:
Великодушие и щедрость натуры заставляют этих людей принимать участие в дружеских попойках, но сами они редко получают от этого истинное удовольствие. Инстинкт внутреннего самосохранения и жажда новых ощущений должны предохранить Водолеев от пристрастия к курению.

обрый день или вечер! впрочем это и не так важно



Кого я хочу найти:

* - В жизни реальной
Как-то стесняемся
Сразу и просто
«Приветик!» сказать.

Сайт – это здорово,
Много возможностей
Дядям и тётям
Судьбу разыскать!

Люди знакомятся,
Долго общаются,
Чтобы получше
Друг друга понять.

Чистые души,
Светлые помыслы
Счастье желают
Найти, удержать.

Ласково тянутся
К другу, который
Кажется рядом,
Рукой не достать.

Кто восхищается,
Всем улыбается.
Кто развлекается
Мысли размять.

Кто огрызается,
Злобно кусается.
Что он здесь делает?
Нам не понять!

Сайт виртуальный,
А чувства реальные,
Смеха здесь много,
И слёз не унять!

Всем, кто зашёл сюда,
Есть, чем заняться,
Есть, что найти,
Но и что потерять!
(из

. Кроме перечисленного, известно, что Гиппократ лечил этим водным настоем резаные и колотые раны. На рану накладывалась чистая (х/б) тряпочка, предварительно смоченная в водном настое сухих корок плода граната. Эта тряпочка постоянно поддерживалась влажной до заживления раны.

Источник

Часы жизни: рассказывает хронобиология
Наше тело, душа работают по часам. Ритм задается природой, движением Солнца, фазами Луны. И, если вы знаете, в каком состоянии ваш организм в каждый час суток, то вы сможете с максимальной эффективностью выполнять важные дела, отдыхать, строить отношения с любимым человеком.

Вот как выглядят наши сутки с точки зрения хронобиологии.

Час рождения — 00.00-4.00. Большинство детей появляется на свет в это время.

Час вялости - 4.00-5.00. Самое низкое кровяное давление.

Час любви — 8.00-9.00. Половые железы вырабатывают максимум гормонов.

Час боли — 9.00-10.00. Кожа наиболее чувствительна к уколам, порезам, ушибам.

Час творчества — 10.00—12.00. Мозг работает наиболее эффективно.

Час пищеварения - 13.00-14.00. Даже если человек ничего не ел, больше всего желудочного сока выделяется в это время.

Час силы - 14.00-15.00. Мышцы работают с наибольшей отдачей.

Час мастерства — 15.00-16.00. Пальцы приобретают особое проворство и чувствительность и способны выполнять самую тонкую работу.

Час роста — 16.00-17.00. Быстрее всего растут волосы, ногти.

Час чувств — 17.00-18.00. Обостряется слух, вкус, обоняние.

Час алкоголя — 18.00-19.00. Печень наиболее эффективно разлагает алкоголь.

Час косметики — 19.00-20.00. Кожа наиболее проницаема для косметических средств.

Час тоски — 20.00-22.00. Одиночество переносится особенно тяжело.

Час слепоты — 00.00-2.00. Резко снижается острота зрения.

В газете «Русский Вестник», № 17-18 2007 г. напечатана моя статья «Как избавиться от ВИЧ-инфекции и СПИДа и что это такое». В ней упоминается о быстром излечении водным настоем сухих корок плода граната:

1. Излечение за 5 часов от любых штаммов дизентерии, сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры, острого аппендицита (необходимость в хирургической операции отпадает).
2. Излечение за одну неделю от следующих заболеваний: язва желудка, язва кишечника (тонкая кишка), колит - воспалительный процесс в толстой кишке, дисбактериоз.
По просьбам читателей даю рецепт приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применения.
Примерное весовое соотношение сухих корок граната и крутого кипятка 1:20. В предварительно подогретую чашку, стакан или стеклянную баночку положить примерно 10-12 г сухих корок плода граната и залить их 200 мл крутого кипятка (можно в эту тару налить 200 мл сырой воды, опустить 10-12 г гранатовых корок и электрокипятильником довести до кипения, но не кипятить). Накрыть блюдцем или бумагой, сложенной в 4 слоя. Настоять 25-30 минут, и можно начинать пить. Корки не выбрасывать, настаивание продолжается. Как только залили корки крутым кипятком - лечение началось, а эти 25-30 минут настаивания ёмкость с корками граната должна находиться рядом с тем, кто лечится.


Приготовление водного настоя сухих корок плода граната для лечения всех перечисленных болезней одинаково. Применение - отличается.
I. Для излечения за 5 часов от 1) дизентерии; 2) сальмонеллёза; 3) брюшного тифа; 4) холеры; 5) острого аппендицита - употреблять водный настой так:
1. После настаивания 25-30 минут выпить примерно половину жидкости (половину стакана). Настой не процеживать, настаивание продолжается. И снова накрыть блюдцем. Если через 10 минут после этого почувствовали себя здоровым, значит было обычное расстройство желудка (понос) и оно полностью излечено. Можно смело пускаться в любые путешествия, т. к. поноса и запора у вас не будет.
2. Если через 10 минут не почувствовали себя выздоровевшим, значит у вас или дизентерия, или сальмонеллёз, или брюшной тиф, или холера. Вам нужно остаться дома и через 3 часа допить оставшийся водный настой. Процесс лечения длится 3 часа (с настаиванием 3,5 часа), а выздоровление наступает через 5 часов после начала лечения.
II. Для излечения за 1 неделю от: 1) язвы желудка; 2) язвы кишечника (тонкая кишка); 3) колита (воспалительный процесс в толстой кишке); 4) дисбактериоза - употреблять водный настой сухих корок плода граната так:
1. После настаивания 25-30 минут начать пить. В течение дня выпить примерно половину водного настоя (90-100 мл) за 4 приёма примерно равными порциями и через примерно равные промежутки времени, т. е. примерно по 20-25 мл за 1 приём. Пить натощак, причём 1-й приём утром, после сна, а 4-й приём на ночь, перед сном.
2. Пить водный настой не каждый день недели, а через день, т. е. в дни недели 1, 3, 5, 7 - пить настой, а в дни 2, 4, 6 - не пить настой (отдых от лечения).
3. Этого достаточно для полного излечения. Но если кто-то для перестраховки захочет продолжить лечение, например, язвы желудка, то можно не ранее чем через неделю повторить недельный курс лечения.
4. В процессе лечения водный настой не процеживать - настаивание продолжается.
5. При этом лечении спиртное противопоказано, и особенно противопоказано в дни приёма водного настоя.
6. Сущность лечения состоит в том, что во всём желудочно-кишечном тракте постоянно подавляются все болезнетворные бактерии (здоровые бактерии не подавляются) и места их расположения успешно колонизируют здоровые, необходимые для человека бактерии.
7. Кроме перечисленного, известно, что Гиппократ лечил этим водным настоем резаные и колотые раны. На рану накладывалась чистая (х/б) тряпочка, предварительно смоченная в водном настое сухих корок плода граната. Эта тряпочка постоянно поддерживалась влажной до заживления раны.

Какая женщина не мечтает хоть немного исправить некоторые недостатки лица - такие как второй подбородок, морщинки, сделать губки чуть объемнее… Самые смелые из представительниц прекрасного пола решаются на пластические операции, но они всегда несут определенный риск не только для внешности, но и для здоровья. Но косметологи уверяют, что идти на такие жертвы нет смысла. Если ежедневно уделять несколько минут «зарядке» для лица о проблемах с внешностью можно забыть.

То, что мы хотим предложить вам, имеет другое название – фейс-билдинг. Данное направление в косметологии основывается на напряжении и расслаблении мышц лица.

Казалось бы, что тут такого, что может положительно сказаться на внешности? Оказывается, что благодаря таким упражнениям происходит выработка коллагена и эластина, что необходимо для поддержания упругости и молодости кожи. Кроме этого под действием упражнений улучшает кровоток в коже лица, а также удаляются токсины, а это, безусловно, лишь улучшает внешний вид кожи и цвет лица.

Не стоит считать, что единожды приступив к фейс-билдингу, ваша кожа и лицо преобразятся. Как и в любом виде фитнеса необходим правильный подход и регулярность занятий, тогда и будет результат. Как правило, заметные изменения происходят через четыре недели постоянных занятий.

Итак, все, что вам понадобится для «зарядки» это стул без спинки и зеркало. Перед занятиями обязательно вымойте руки. Сядьте на стул, расправьте плечи и расслабьте лицо.

Первое упражнение направлено на борьбу с мешками под глазами. Руки должны находиться в таком положении, чтобы локти «смотрели» в стороны. Средние пальцы рук поместите на брови, а безымянные – под ресницы. Теперь слегка надавите на места соприкосновения рук и кожи, после, не подымая головы, посмотрите вверх и вернитесь в первоначальное положение.

Восстановить овал лица можно при помощи следующего упражнения. Руки сожмите в кулаки и поместите их под подбородок. А теперь начинайте открывать рот, преодолевая давление со стороны кулаков.

При наличии горизонтальных морщин в области лба можно применять следующее упражнение. Вам необходимо поместить обе ладони на лоб, поверх одна другой, но при этом ладони не должны накрывать брови. Теперь начинайте подымать и опускать брови в быстром темпе, но каждому вашему движению должны противодействовать ладони.

С возрастом упругость щек снижается, что не служит украшением для женщины. Можно попробовать еще одно упражнение из фейс-билдинга. Ваши указательные пальцы должны располагаться по обе стороны на носогубных складках, причем перпендикулярно линии губ. Теперь прижмите пальцы и старайтесь растянуть губы в улыбку.

Каждое из данных упражнений рекомендуется выполнять не меньше двадцати раз, причем затем необходимо дать себе немного отдохнуть и сделать еще три повтора.

Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас - считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни...

1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.

- Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его. Вы же - не дерево! Джим Рон

2. Закон шлагбаума. Возможности не даются впрок. Они появляются после принятия внутреннего решения. Важно решиться пересечь шлагбаум как условное препятствие. Сила намерения откроет пути для его реализации.

- Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы его осуществить. Возможно, однако, для этого тебе придется потрудиться. Ричард Бах

3. Закон нейтрального положения. Для того, чтобы измениться и сменить направление своей жизни, нужно прежде всего остановиться.

- Бог недаром повелел каждому быть на том месте, на котором он теперь стоит. Нужно только хорошо осмотреться вокруг себя. Николай Гоголь

4. Закон платы. Мы платим как за действие, так и за бездействие - правда, разную цену. Бездействие обходится дороже, а избегание ошибок и неудач не делает нас счастливыми. Если Вы затягиваете принятие решения, значит, Вы уже приняли решение оставить все по-старому.

5. Закон мышления. Мысль - материальна. Все, что мы думаем, о чем мечтаем и чего боимся, неизменно проявляется в нашей реальности.

- Человек - это то, о чем он думает в течение дня. Эмерсон

6. Закон причины и следствия. Все, что происходит в нашей жизни, есть следствие наших мыслей и поступков. И если что-то идет не так, то причину нужно искать не во внешнем мире, а внутри себя.

- Недалекие люди верят в удачу, сильные - в причину и следствие. Эмерсон

7. Закон притяжения. Жизнь всегда отвечает нам взаимностью и оправдывает наши ожидания. Мы получаем то, что ожидаем. Мысль, которой мы уделяем свое время, действует как магнит, притягивая в нашу жизнь соответствующие события.

- На что ты рассчитываешь, то и обретешь. Аристотель

8. Закон подобия. Подобное притягивает подобное. В нашей жизни нет случайностей и совпадений. Мы привлекаем в свою жизнь то, что соответствует нам: нашим намерениям, ожиданиям и мыслям.

- Будьте внимательны к своим мыслям - они начало поступков. Лао-Цзы

9. Закон зеркала. Мир вокруг нас работает как большое зеркало. Достаточно оглядеться и присмотреться к тому, что происходит вокруг нас, чтобы понять, чему следует учиться и над чем работать. Мир сам по себе не несет ни добра, ни зла. Он безразличен к человеку. Все происходящее вокруг нас - лишь отражение наших собственных мыслей, чувств и поступков.

10. Закон принятия. Нам не дано знать, что в нашей жизни правильно, а что нет, какой путь верный, а какой - нет. И то, насколько мы способны доверять жизни, определяет нашу уверенность в завтрашнем дне. Что ожидаем, то и получаем. Если мы живем с убеждением, что все к лучшему, то в результате так и происходит.

- Успех приходит не от ухода от проблем, а благодаря их решению. Дела всегда оборачиваются самым лучшим образом у тех, кто каждый раз извлекает пользу из любой сложившейся ситуации. Джон Вуд Кэмпбелл

11. Закон просьбы. Если мы ничего не просим у жизни, то ничего и не получаем. Просите, и дано Вам будет. Наша просьба притягивает соответствующую реальность. Правда сначала придется узнать свои истинные желания.

- В центре Вашего существа у Вас есть ответ: Вы знаете, кто Вы и чего хотите. Лао-Цзы

12. Закон ограниченности. Невозможно все предусмотреть. Каждый из нас видит и слышит то, что способен увидеть, понять и принять. Наше восприятие зависит от наших внутренних ограничений. При всем своем желании мы не можем контролировать все, что происходит в нашей жизни. Но стоит помнить, что единожды произошедшее событие - это случайность, дважды произошедшее - совпадение, а трижды - закономерность. И если одна и та же ситуация постоянно повторяется, то нужно понять, чему она нас научить, и усвоить урок.

13. Закон перемен. Невозможно изменить свою жизнь, ничего не предпринимая для этого. Если мы хотим перемен, то должны взять на себя ответственность за все происходящее в нашей жизни и стать изменением, стать рулевым своей судьбы и выбрать нужное направление. - Когда человек не знает, к какой пристани держит путь, для него ни один ветер не будет попутным. Сенека

14. Закон развития. Самыми главными задачами в нашей жизни являются те, решения которых мы избегаем. Но их все равно придется решать. И чем дольше мы откладываем, тем сложнее будут обстоятельства, в которых нам придется принимать решение.

- Ваши слабости представляют собой Ваши нереализованные потенциальные возможности. Теун Марез

15. Закон такси. Если маршрут своей жизни выбираем не мы, то мы можем оказаться, где угодно. И чем дольше мы двигаемся по чужому пути, тем сложнее нам вернуться на свой.

- Жизнь подобна бегу собачьей упряжки. Если ты не вожак, пейзаж никогда не меняется. Льюис Гриззард

16. Закон выбора. Жизнь, которую мы проживаем, - это результат нашего осознанного или неосознанного выбора. Мы постоянно делаем выбор. У нас всегда есть выбор. И даже, когда мы ничего не выбираем, то тоже делаем выбор.

- Я всегда могу выбрать, но я должен знать, что даже в том случае, если я ничего не выбираю, я тем самым все-таки выбираю. Жан Поль Сартр

17. Закон равновесия. Никто не любит перемен. Желание измениться всегда встречает сопротивление - старое удерживает нас на месте. Важно найти способ оторваться от прошлого - тогда уже новая жизнь будет подчиняться закону равновесия.

- Настоящие изменения никогда не являются легкими - человек изменяется только в тех обстоятельствах, когда ему приходится изменяться. Теун Марез

18. Закон гармонии. Для полного счастья нам все время чего-то не хватает. Довольствоваться малым нелегко, но труднее всего довольствоваться многим. Можно приобрести весь мир и потерять свою душу. Мы часто ищем гармонии вовне, а не внутри. В то время, как все, нужное нам для счастья, находится внутри нас. Найти себя, принять и полюбить себя означает обрести гармонию.

- Главная жизненная задача человека - дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий - его собственная личность. Эрих Фромм

19. Закон цепной реакции. Если мы не управляем нашими мыслями, то они управляют нами. И легкое беспокойство может быстро перерасти в навязчивую фобию. Важно научиться переключать и направлять поток наших мыслей. Привычка смаковать переживания запускает цепную реакцию, которая привлекает в нашу жизни новые негативные события. Выработав в себе привычку действовать, а не страдать, мы концентрируемся на решении, а не переживании, прекращая тем самым цепную реакцию.

- Слишком много людей думает о защите вместо того, чтобы думать о возможности. Кажется, они больше боятся жизни, чем смерти. Бенджамин Франклин

20. Закон энергообмена. Чем выше уровень нашего развития, тем больше возможностей нам открывается, тем больше мы можем взять от мира и дать ему. Но важно установить справедливый обмен. Если отдавать больше, чем брать, то это нарушит наше равновесие и приведет к эмоциональному истощению.

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.

2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот - третьему, и это необратимый закон благодарности.

3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.

4. Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам и, будь уверен, ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть и больше, поскольку у него нет опыта.

5. Не унижай!

6. Не забывай, что самые важные встречи человека - это его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них - мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.

7. Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка. Мучь, если можешь - но не делаешь. Помни, для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все.

8. Ребенок - это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не "наш", "свой" ребенок, но душа, данная на хранение.

9. Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.

10. Люби своего ребенка любым - неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним - радуйся, потому что ребенок - это праздник, который пока с тобой.


10 шагов навстречу

1. Не лгите детям. Ложь стара, как мир. Мы обманываем ребенка, исходя из соображений сиюминутного комфорта, а штраф, который мы платим, гораздо больше и неприятнее. Чаще всего мы платим утратой доверия ребенка, в худшем случае – тем, что у него создается разрозненная, противоречивая картина мира вместо непротиворечивой и целостной. В мире, где слова родителей не соответствуют действительности, ребенку крайне трудно жить.

2. Если не знаете, что ответить ребенку, помолчите и подумайте. Помогите себе: возьмите тайм-аут. Ничего страшного в словах «я отвечу тебе завтра» нет. Время, которое вы выиграли, потратьте на то, чтобы сформулировать для себя причины своего страха. Чего боитесь? Почему не можете чего-то сказать? Скорее всего, вы придете к тому, что боитесь не за ребенка, а за себя, боитесь, что правда может разрушить вас самих. Дети могут воспринять любую правду, если ее нормально воспринимает взрослый, который ребенку ее «преподносит». Сначала справьтесь сами с собой, затем говорите с ребенком. Только не лгите!

3. Знайте: забывчивость – это тоже разновидность обмана. Пообещали – и забыли. И ребенок забыл. Потом ребенок вспомнил. И обиделся постфактум. Нехорошо. Если обещаете – выполняйте. Если у вас плохая память – записывайте. Если вспомнили, что забыли, – поговорите об этом с ребенком. Скажите, что вспомнили и что обязательно выполните обещанное. Это укрепляет доверие ребенка к миру, учит его быть обязательным, дает ему понять, что вы его уважаете.

4. Никогда не имитируйте общение, интерес, участие. Не говорите: «Ах, как здорово ты нарисовал», глядя при этом в телевизор. Либо оторвитесь от сериала, либо честно(!) скажите: «Прости, дорогой. Я сейчас занята и как следует не могу поглядеть. Я закончу и посмотрю хорошенько, что ты нарисовал». Опять же – не обманывайте: когда закончите – обязательно посмотрите.

5. Не делайте своему ребенку лишних подарков, откупаясь за то, что недостаточно уделяете ему времени. За свое отсутствие «платите» присутствием: идите вместе куда хотите, дарите ребенку свое время, а не деньги. Способ откупаться подарками за то, что «не долюбили» ребенка, – предшественник товарно-денежных отношений в любви. А если хотите, чтобы малыш достойно вел себя в магазине, своевременно расскажите ему, что такое деньги и откуда они берутся.

6. Если не правы, искренне просите у ребенка прощения. Взрослые заблуждаются, когда считают, что они непогрешимы и всегда правы. Помните: любой диктат творит зло.

7. При любой возможности позволяйте ребенку выбирать: еду, одежду, игрушки в магазине. Так он получает представление о том, что имеет право на собственное мнение, и это мнение учитывается.

8. Отказ принимайте всерьез. Если вы считаете, что ребенок имеет право сказать «нет» в конкретной ситуации, – соглашайтесь. «Ты хочешь поехать на выходные к бабушке?» – «Нет». Значит, не везите его к бабушке. Иначе не стоило и спрашивать.

9. Не конкурируйте за любовь второго родителя. Всячески поддерживайте в ребенке уважение к нему. Не спрашивайте: «Кого ты больше любишь?» Ребенок не должен чувствовать себя виноватым из-за того, что в данный момент предпочел кого-то из родителей, иначе вы укрепляете его в мысли, что родителей можно сравнивать и назначать «лучшего» или «худшего». В идеале, каждый родитель должен быть незаменимой, эксклюзивной фигурой.

10. Хвалите детей! Отмечайте их хорошие поступки, их успехи в каком-либо виде деятельности. Но не говорите: «Ты самый лучший!» «Лучшим» быть тяжело!

Януш Корчак

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - обида
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - заповеди родителям
Часть 5 - учись быть счастливым
Часть 6 - воспитание детей
...
Часть 40 - Это зависит только от Вас...
Часть 41 - Как простые вещи способны изменить вашу жизнь
Часть 42 - Если счастье не сегодня, то когда?

Вышел сеятель, чтобы посеять свое семя. И когда он сеял, какое-то семя упало у дороги и было затоптано, и небесные птицы склевали его.
А другое упало на камень и, когда выросло, засохло, потому что не имело влаги.
А другое упало посреди терновника, и терновник рос вместе с ним и полностью заглушил его.
А другое упало в добрую землю и, когда выросло, принесло стократный плод. – Сказав это Он воскликнул: Кто имеет уши, чтобы слышать, пусть слышит.
И Его ученики стали спрашивать Его, что бы значила эта притча.
И Он сказал : вам дано узнать тайны царства Божьего, а для остальных они - в притчах, чтобы они смотрели и не видели, слышали и не понимали.
А притча вот что значит: семя – это слово Божье.
А те, что у дороги, - это те, кто услышал; потом приходит дьявол и забирает слово из их сердца, чтобы они не уверовали и не были спасены.
А те, что на камне, - это те, которые, когда услышат, с радостью принимают слово; однако эти не имеют корня: они некоторое время верят, а во время испытания отступают.
А то, что упало в терновник, - это те, кто услышал, и, когда они уходят, их совсем заглушают беспокойства, богатство и удовольствия этой жизни, и они не доводят плода до зрелости.
А то, что в хорошей земле, - это те, которые в благородном и добром сердце услышат слово и удерживают его и в терпении приносят плод.

!

Когда жена Джорджа Гарлина умерла, Гарлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.

Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.

Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.

Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.

Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.


Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно, смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало, слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.

Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто.

Знаем, как выжить, но не знаем, как жить.

Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.


Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.

Покоряем космические пространства, но не душевные.

Делаем большие, но не лучшие дела.

Очищаем воздух, но загрязняем душу.

Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.

Пишем больше, но узнаем меньше.


Планируем больше, но добиваемся меньшего.

Научились спешить, но не ждать.

Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше.

Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ, быстрой прибыли и трудных взаимоотношений,

Время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов.

Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас, успокаивают нас, убивают нас…


Время заполненных витрин и пустых складов.

Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам, в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать «Delete»

Запомните, уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.

Запомните, скажите добрые слова тем, кто смотрит на вас снизу вверх с восхищением, потому что это маленькое существо скоро вырастет и его уже не будет рядом с вами.

Запомните и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.




Запомните и говорите «люблю тебя» своим любимым, но сначала действительно почувствуйте.

Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.

Запомните и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать.

Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!

Джордж Гарлин

Водолей

Ненавидит нормы и рутину. Питаться три раза в день в определенное время Водолею очень сложно. В зависимости от обстоятельств он может есть то много, то совсем чуть-чуть. Или, когда чем-то увлечен, вообще не есть, а потом проснуться ночью от острого приступа голода и приготовить себе что-нибудь питательное. Для креативных Водолеев также много значит красота сервировки – она возбуждает аппетит больше, чем собственно блюдо. Они вкладывают в приготовление пищи свое настроение, получается живописно и дерзко. Водолеи редко переедают, но несбалансированность рациона плохо отражается на фигуре.

Удачный план
Совместите насыщение и детоксикацию. Эта методика очень популярна среди знаменитостей. Включите в меню экзотические фрукты, сою, проросшие зерна, биопродукты. Короче, все только здоровое, натуральное и заряженное положительной энергией. Такое питание креативно и обновляет организм.

С чего начать
1. Не пропускайте ужин. Он не должен быть отменен или сведен к яблоку, иначе ночной приступ голода вам гарантирован. Приготовьте овощи, маленькую порцию мяса или рыбы (50 г), гарнир из крупы и молочный продукт. Это прекрасное меню для хорошего сна.
2. Следите за часами. Не любите принуждение? А ваш организм предпочитает получать пищу в определенное время. Не с точностью до минуты, но все же постарайтесь установить время для трех приемов пищи: к примеру, завтрак с 7 до 10, обед с 12 до 15 и ужин между 19 и 21.
3. Красиво сервируйте. Удовольствие для глаз почти так же важно, как и для вкусовых рецепторов. Заодно успокоитесь перед едой, что уменьшит риск переедания.

Водолеи любят двигаться: теннис, баскетбол, кросс. Групповые занятия – степ и танцевальный фитнес – могут быть не менее соблазнительными.

Это осень пришла – время сбрасывать листья,
Время теплого холода, длинных ночей,
Это осень пришла, время дождикам литься,
Заливая печаль и огрызки свечей.

Это запах грибов и оранжевой гнили,
Это радость лучей на асфальте дорог,
Это сказка, которую мы позабыли,
И закрытые окна, и двери порог...

Это имя на мокром окошке трамвая,
Это смытый волною песчаный дворец,
Это дворник листву во дворе подметает,
Это просто веселого лета конец...