В этом рецепте главный эффект - от массажа. Если его делать регулярно хоть с ослиной мочой, результат будет такой же. На самом деле проблема глубже. Очень важно питание, нервное состояние, физическая нагрузка. Но главное - питание, которое обеспечивает приток биоактивных веществ к клеткам хрящевой и соединительной ткани.
Особенно эффективно совмещение физиотерапии и интенсивного питания позвоночника и суставов. Такой комплексный подход позволяет устранить без операции даже межпозвонковую грыжу - https://bioterapy.ru/lechenie-pozvonochnik-sustav