Как ускорить обмен веществ (метаболизм)

Правильно сочетая продукты, мы улучшаем обмен веществ и избавляемся от лишних килограммов. И наоборот: комбинируя неправильно, рискуем внешностью и здоровьем. О том, что селедку не стоит запивать молоком, кажется, знают все. Не всем, но многим известно, что совершенно не сочетается ни с какими продуктами дыня – ее нужно есть саму по себе, как отдельное самостоятельное блюдо. Но правила продуктового сочетания на этом не заканчиваются. Рассказываем, что и с чем можно сочетать для пользы организма.

Далее...

Пяточные шпоры

Перепробовав все способы,которые есть на этом свете, помог только один способ: Парить ноги в солевом растворе. В 5-6 л воды растворить 0,5 кг обычной поваренной соли и опустить ноги минут на 30-40. Вода должна быть терпимо горячей, по мере остывания подливайте воду погорячей. Затем пятки надо потереть пемзой, сполоснуть в этой же воде, высушить полотенцем и смазать любым кремом для ног. Нужно проделать около 10 процедур. ___________________ Еще может помочь валенок, да,да....обычный валенок. Просто трите пяткой о валенок и не менее 300 раз. Будет больно и горячо, но нужно потерпеть...Боль пройдет после первой же "процедуры", поверьте.. Будьте здоровы!!! Arnusha

Яблочный уксус для волос – народные рецепты.

1. Ополаскивание волос яблочным уксусом.
если вы хотите, чтобы волосы были мягкими, шелковистыми и послушными:

1 ст. ложку яблочного уксуса разбавляем в 1 литре теплой кипяченой воды и ополаскиваем волосы этим средством сразу после мытья. В ополаскиватель для волос можно добавить 1 ч. ложку лимонного сока.

Еще можно использовать такой рецепт: на 3 стакана воды берем 1/3 стакана яблочного уксуса.
для насыщенности цвета и придания блеска темным волосам:

[ad#co-2]

На 1 литр теплой кипяченой воды мы берем 1 стакан отвара розмарина и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Получившейся смесью ополаскиваем чистые волосы.
для осветления и укрепления волос:

На 1 литр воды берем 1 стакан отвара ромашки, 1 ст. ложку яблочного уксуса и готовым раствором ополаскиваем волосы.

Читать далее...

Яблочный уксус. Рецепты красоты и здоровья

Рецепт приготовления яблочного уксуса

На 1 кг сладких яблок добавить 50 г сахара, для кислых - 100 г. Вода должна быть выше уровня яблок на 3-4 см. Посуду поставить в теплое место, но не на солнце. Необходимо часто перемешивать массу, чтобы она не подсыхала сверху. Через две недели жидкость процедить через марлю, сложенную в 2-3 слоя, перелить в большие банки для брожения. Лучше не доливать до верха 5-7 см. Пусть постоит еще две недели.Не взбалтывая, готовый уксус перелить в бутылки, не доливая до самого края. Осадок процедить через плотную ткань. Бутылки закупорить. Если предстоит хранить долго, залить пробки парафином. Хранить в темном месте при температуре от 4° до 20°.

 nрименение:

Читать далее...

Яблочный уксус против целлюлита

Яблочный уксус благотворно влияет не только на волосы, но и помогает избавиться от целлюлита. Чаще яблочный уксус применяют как средство борьбы с целлюлитом для поведения обертываний. С этой целью смешивают уксус и воду в равных частях и втирают в проблемные зоны. Затем сверху накладывают пленку и оборачивают чем-нибудь теплым (можно просто укутаться одеялом). Через час пленку снимают, омывают проблемные участки водой и наносят на них увлажняющий крем.
Яблочный уксус входит в состав действенного средства для проведения антицеллюлитного массажа. Чтобы убрать целлюлит, смешайте 3 части яблочного уксуса с 1 частью оливкового масла или любого масла для массажа. Смазав проблемные зоны этой смесью, проведите сеанс легкого массажа при помощи мочалки или специальной рукавицы. Такой массаж рекомендуется проводить дважды в день.

http://www.arabio.ru/kra/yablochniy_uksus.htm

Яблочный уксус для красоты лица

Из яблочного уксуса можно приготовить тонизирующую и питательную маски для лица: одно яйцо смешать с чайной ложкой меда и четвертью чайной ложки уксуса, наложить смесь на кожу лица и шеи, оставить на 20 минут, после чего сполоснуть лицо теплой водой.
А вот отличный тоник для молодой кожи лица – на сто граммов воды чайную ложку яблочного уксуса. Отлично освещает лицо, делает кожу мягкой, устраняет прыщи. Еще вариант – если каплю яблочного уксуса капнуть в формочки, где вы делаете лед для утреннего протирания лица, утренний тонизирующий эффект для кожи будет еще более заметным.

http://www.arabio.ru/kra/yablochniy_uksus.htm

Как укрепить ломкие ногти

Источник http://alimero.ru/blog/kosmetika/3721.html

Текст автора

Мои ногти от природы тонкие и ломкие, поэтому вопрос о том, как их укрепить, всегда был актуален для меня. Методом проб и ошибок я выбрала для себя топ-5 средств для укрепления ногтей в домашних условиях. Спешу поделиться ими с вами!

                 

Читать далее...

Крем для лица

Какой самый лучший крем для лица?

Ну, во-первых, это действительно эффективный крем, разглаживающий морщинки и придающий коже здоровый вид.

Во-вторых, это натуральный крем, без консервантов.

В-третьих – доступный, индивидуальный, приготовленный специально для вас.

А что если он еще будет и волшебный,  и в его состав, помимо всех натуральных компонентов, будет входить «экстракт красоты» и  афродизиаки?

Дальше

Масла для роста и укрепления ресниц

Масла для роста и укрепления ресниц Макияж глаз делает лицо более выразительным, взгляд загадочным и придает некий флер сексуальности. И так хочется выглядеть ежедневно. Однако частое использование косметики для макияжа глаз может навредить ресницам и вызвать аллергические высыпания на коже. Поэтому уход за кожей около глаз и за ресницами, который помимо декоративных целей выполняет также и защитную функцию, должен быть ежедневным. Ресницы будут здоровыми, если пользоваться домашними масками на основе масел. Масляные косметические средства проникают в кожу и питают волосяные луковицы, придавая ресницам густоту, а минералы, содержащиеся в маслах, способны придать ресницам насыщенный цвет и вовсе избавить от необходимости пользоваться косметической тушью. И даже если кажется, что ресницы в норме, не лишним будет воспользоваться профилактическими масками, потому как нынешняя экология и скудное питание в любой момент могут отрицательно повлиять на состояние ресничек. Намочите в масле вымытую кисточку или ватную палочку и нанесите на ресницы, избегая попадания на слизистую. Лучшее время для лечебных процедур – сразу же после снятия макияжа. При первом использовании будьте осторожны. Нанесите средство сначала лишь на кончики ресниц и наблюдайте за реакцией организма. Уход за ресницами должен быть ежедневным или хотя бы регулярным, не реже 2-3 раз в неделю Какие же масла подходят для ухода за бархатной каймой ресниц, обрамляющих наши глаза? Касторовое масло для укрепления ресниц Касторовое масло для ресниц на сегодняшний день является самым доступным средством для придания ресничкам густоты и предотвращения выпадения. А уж если смешать касторовое масло с оливковым маслом или персиковым, можно и вовсе получить уникальное домашнее средство для питания, лечения и стимуляции роста ресничек. Если же добавить в смесь масел несколько капель морковного сока, который богат витамином А, реснички станут еще крепче! Репейное масло для ресниц В масле репейника содержатся дубильные вещества, благодаря которым уменьшается ломкость и выпадение ресниц. Отслоившиеся чешуйки слипнутся обратно после использования этого масла, и реснички будут выглядеть идеально Миндальное масло для роста ресниц Минеральные вещества и витамины, которые содержатся в миндальном масле, способствуют регенерации клеток. Следовательно, регулярное использование миндального масла ускорит обновление и рост ресничек. Смесь миндального и касторового масла можно использовать для ежедневного ухода. Масло персика против выпадения ресниц Персиковое масло также стимулирует рост новых ресниц, кроме того, препятствует выпадению столь ценного украшения дамских глаз. Ведь это масло обладает противовоспалительными свойствами, а значит, способно предотвратить заболевания кожи глаз и уберечь ресницы от выпадения. Оливковое масло для ухода за ресничками Оливковое масло ускорит рост новых ресничек. А смесь этого масла с соком алоэ и петрушки богата витаминами и при регулярном нанесении на веки сделает ресницы более упругими и менее подверженными ломкости. Если же нет времени ежедневно готовить смеси для ресниц, можно воспользоваться простым рецептом для изготовления домашнего косметического средства, которое можно хранить в холодильнике. Для этого смешивают чайную ложку любого вышеуказанного масла с вазелином и настоем лечебных трав и помещают в стеклянную посуду. В течение недели этот состав можно смело наносить на ресницы. И что бы ни говорили скептики, настоящие мужчины все же не в последнюю очередь обращают внимание на женские глаза. Сделайте свои реснички достойным украшением своего лица благодаря простому домашнему уходу. Читайте также Как убрать темные круги под глазами http://w-secrets.ru/

Домашнее апельсиновое масло

 

Читать далее...

Убираем живот в домашних условиях. Щипковый массаж.

Убираем живот в домашних условиях. Щипковый массаж.

Читать далее...

Как смягчить кутикулы в домашних условиях?

Уходовые средства для рук занимают особое место в моем арсенале, я твердо убеждена в том, что руки женщины — это ее визитная карточка. В силу своей работы, мне часто приходится присутствовать на переговорах, а т.к по правилам руки должны быть всегда на столе, то и выглядеть они должны ухоженными. Маникюр я делаю регулярно, чтобы поддерживать его использую различные масла, делаю ванночки и регулярно увлажненяю, смягчаю кутикулы, что поможет сохранить вид рук и ногтей в отличном состоянии.

Секреты молодости и красоты глаз женщин Японии

Для снятия утомления большим и указательным пальцем нажимать на активные точки между внутренними уголками глаз и переносицей в течение 1 мин. Повторить 2-3 раза с интервалом в 1 мин.

Читать далее...

Замена Ботокса или натуральное средство от морщин

Сыворотка от морщин

Столовую ложку картофельного крахмала растворите в 0. 5 ста­кана воды.

Влейте в кастрюлю с 0, 5 л кипятка. Варите, пока не загустеет.

Снимите с огня, добавьте столовую ложку сметаны и 5 ст. ложек морковного сока.

Нанесите на лицо на 25 минут, затем смойте.

Нанесите крем

Оставшуюся массу можно хранить в холодильнике не более трех дней.

Сыворотка увлажняет кожу лица, разглаживает мелкие морщинки,не хуже любого ботокса,а как улучшает цвет лица !!!!

Пробуйте,три дня подряд делайте эту маску  и эффект на лице)

Летняя ягодка

Мадам Уолкер.Миллионерша из трущоб.


" У меня ощущение, что самый прочный на свете супер-клей находится у меня - он у меня между попой и стулом!"


Разрешите мне предположить, что эта женщина...

дала бы фору всем нам... вместе взятым!
И вот, почему я так думаю:

Мадам Уолкер добилась огромного успеха, продавая средства для ухода за волосами, торгуя в разнос!

Но это только вершина айсберга:

Во-первых, она родилась в Луизиане.
На ферме.
В 1865 году.

Не самое подходящее время и место, чтобы родиться, если ты:

1. Женщина.
2. Афро-американского происхождения.

Но помимо этого, у нее на пути было достаточно других препятствий.

В семь лет она осиротела.
В 14 лет она вышла замуж... чтобы избежать издевательства со стороны своего близкого родственника.
В 17 лет она стала матерью, а в 20 лет - вдовой.

Чтобы прокормить себя и свою дочь, она собирала хлопок на фермах, работала прачкой и помогала в парикмахерской. Насколько я могу судить, она зарабатывала в лучшие дни около 1,50 долларов за день.

Из огня да в полымя
В 25 лет она стала лысеть.

Можете себе представить? Как будто у нее было мало забот, так теперь несчастная женщина стала терять волосы. (А мы жалуемся, когда у нас, время от времени, глючит мобильный телефон... стыдно даже!)

В любом случае...

именно в этот момент все начало меняться к лучшему

далее

Ваши пяточки станут как у младенца...

Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".В общем-то их два рецепта с глицерином,но они оба "работают".Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков.В первом случае можно с уксусной эссенцией,во втором с нашатырным спиртом.Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца,вот и долейте в него эссенцию,встряхните.А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).Втирать этой смесью можно как утром,так и вечером, на ночь пятки,подошвы,пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки порозовеют,ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта-дешевая,доступная,верная. Arnusha

ДОЛОЙ ТРЕЩИНЫ С ПЯТОЧЕК!


Сварите овсяную кашку на воде,добавьте 2 ст.лож. касторового или растительного масла,дайте остыть,выложите в два целлофановых пакета.И наденьте их на стопы ног,укутав ноги чем-нибудь теплым.Через 2,5 часа вымойте ноги теплой водой.Вытрите.Делайте так 2-3 раза в неделю.Пяточки заживут и станут гладкими.

Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня

 

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что отгрубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам всего-то :


1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Сначала предостережения:

Читать далее...

Очистка кишечника


Это самая ядреная и действенная чистка, какую я когда-либо знала. Это лучше клизмы. Тяжелее в исполнении, но лучше по эффекту.

Удобнее всего делать ее утром, пока домочадцы спят. Вас будет полоскать часа 3, поэтому у других членов семьи нет шансов попасть в туалет

Нужна 1,5 литровая банка (или любая другая посудина, куда можно налить 1,5 литра воды).
В банку нужно выдавить сок одного лимона и положить 3 столовых ложки морской соли, залить всё это кипятком.
Дать остыть до терпимо горячей температуры и пить.
Предупреждаю сразу, гадость редкостная!
Полтора литра этой смеси нужно выпить за три часа. Это реально, у меня получилось.
В туалет побежите уже после двух кружек, а особо засоренные кишечником побегут после первой.
Несмотря на то, что в туалете вас ждет сюрприз в виде неимоверного количества каки, следует продолжать пить эту смесь.
Рекомендуется один раз вызвать рвоту, чтобы не сильно травмировать желудок солью. Но лично у меня не получилось, у меня вообще туго с рвотными рефлексами.

После того, как вы, уже многострадальные, выпили смесь, пообнимались с белым другом (унитазом), рекомендуется особо ничем не заниматься, а главное - не выходить из дома. Вдруг, в дороге еще прихватит. Риск, конечно, дело благородное, но не в этом случае

Втечение оставшегося дня надо поесть всего один раз! И это должна быть вареная несоленая гречка с достаточным количеством сливочного масла!

Когда я сделала процедуру впервые, кишечник был так чист, что когда я ела, я потом чувствовала как пища из желудка проваливается в кишку!!! Честное слово!

А еще этот метод полезен тем, что не вредит микрофлоре кишечника, а наоборот, оздоровляет и укрепляет ее.

Будьте здоровы!