В 2016-ом для автомобилистов подготовлено множество нововведений. Удержать в памяти все нововведения, изменения и административные наказания довольно сложно, поэтому лучше их распечатать. Такая таблица поместится в бардачке любого автомобиля и всегда будет под рукой. Она станет Вашим незаменимым помощником при управлении автомобилем.

Серия сообщений "Полезности":

Часть 1 - Базовый список сочетания всех цветов
Часть 2 - Путеводитель по ИНТЕРНЕТУ.
...
Часть 7 - Экономим время. Действенные советы по уборке в доме...
Часть 8 - Необычное применение обычной водки
Часть 9 - Таблица штрафов ГИБДД 2016 года

Возраст души №1: МЛАДЕНЧЕСКАЯ душа




Возраст души №2,3: ДЕТСКАЯ и ЮНАЯ души

1524 просмотров

Смотрите уникальный видео сюжет. Этот маленький попугайчик достаточно точно передает ситуацию с плачущим ребенком. Угорали от смеха всей семьей!

Приятного просмотра!

       Как вы знаете при загрузке новых программ на наш компьютер устанавливаются ещё какие-нибудь программы или приложения, которые нам совсем не нужны, а память кушают и тормозят компьютер. А всё это из-за того, что мы не заметили какую-нибудь галочку Недавно дочка устанавливала себе программу для закачивания музыки на айфон и вместе с ней установила элементы Яндекса, из-за которых у меня полетели все настройки браузера Мозилы. Вот порылась и выкопала такую программку , которая не позволяет установку сторонних программ, а только основную.

Как установить здесь

ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!

Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.

Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.

А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.

НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!

ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
 ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК.
 ПЕРВОЕ -отжимание от стола,от стула.Подойдите к столу,обопритесь на него:тело прямое,руки согнуты в локтевых суставах.Разогните их на выдохе.Такими упражнениями мы разгружаем пояс верхних конечностей,улучшаем венозный отток крови от мозга и снижаем нагрузку на легкие и сердце.Отжимайтесь сериями по 5-10 повторений.

ВТОРОЕ-упражнение-для пояса нижних конечностей.Это приседания с прямой спиной,держась за неподвижную опору.Встаньте лицом к торцу двери,держитесь с обеих сторон за ручки.Ноги на ширине плеч,смотрим перед собой и на вдохе приседаем,а выдохе встаем.Приседайте тоже сериями по 5-10 упражнений.Благодаря этому упражнению улучшается венозный возврат к правому предсердию,мозгу.Вы забудете об усталости.К тому же это профилактика тромбофлебита.

ТРЕТЬЕ-упражнение называется "полуплуг".Надо лечь на спину на пол ,держаться руками за неподвижную опору и поднимать и опускать ноги на 90 градусов.Делайте до 5-10 повторений в одном подходе.Упражнение "адресовано" средней части туловища и позвоночника,внутренним органам-кишечнику,желчному пузырю,почкам,а также пояснично-грудному отделу позвоночника.Доктор Бубновский советует делать эти три упражнения ежедневно в течение получаса.
Необходимо изучать правила здоровья,искать путь к здоровому образу жизни не в аптеках и бесконечных походах по поликлиникам и больницам,а в познании своей природы.Путь к здоровью совсем не прост,он требует и времени,и терпения.Подумайте над этим!!!Будьте здоровы!!!
 
                                                                                                   Доктор медицинских наук

                                                                                                                                    Сергей Михайлович БУБНОВСКИЙ

Если к вам не приходят уведомления на новые посты


 

Здравствуйте... В последнее время ко мне стали приходить сообщения, что уведомления на новые посты перестали поступать к тем или иным пользователям. Вот одно из таких сообщений. урок провела Любаша К

А хотите себе такую сумочку? Шьётся очень просто. Вы сами в этом можете убедиться, посмотрев на выкройку. Материал можно подобрать любой. Такой аксессуар, как эта сумка своими руками, подойдёт Вам для любого времени года.

Очень интересная программа, открывающая очередные возможности сети! Особенно актуальна для нас, женщин. Поясню немного подробнее…

В жизни требуется много документов, начиная от паспорта, прав, виз, загранпаспорта и так далее. И на каждой фотке женщина хочет ВЫГЛЯДЕТЬ, на то она и женщина! А когда у Вас в руках вот такая программа для печати фотографий на документы, то вы сможете сами участвовать в создании «шедевра» своей документальной фотки, переделав то, что Вам не подходит…



Скачать эту замечательную программу вы можете на photo-document.ru. Она позволяет вам, в домашних условиях, всего за каких-то пару минут, иметь фотографию на любой документ, причем профессионального качества. Можете даже заняться бизнесом, если пожелаете или помогать в этом деле друзьям-подругам…:

Вот основные четыре шага программы «фото на документы»:

- выбираете (из встроенного каталога) нужный формат документа;
- проводите (при помощи маркеров – они очень удобны) разметку лица;
- редактируете прямо в программе фотографию;
- сохраняете (распечатываете, если нужно) готовый набор фотографий.

Более подробно там же – на photo-document.ru

И еще. В любой фотографии очень важен фон – даже в фотке на документ. На спецстраничке этого портала вы узнаете, как заменить фон на фотографии. Чтобы было немного проще, рекомендую посмотреть этот видеоролик…

Хотя, как сказано, на photo-document.ru/tube01.php всё расписано просто и понятно – по шагам…

Программа «Фото на документы Профи» имеет простой интерфейс, отличается, что важно особенно для женщин, легкостью в освоении. Так что, благодаря высокому качеству в обработке, удобству в работе, эта программа очень хороша, очень удобна для домашнего использования…
 

Люди, род деятельности которых связан с рекламой или разного рода презентациями, прекрасно знают, как важны наглядные материалы. Ведь можно что-то долго и бесплотно рассказывать, объясняя на пальцах или описательно и это не принесет никого результата. Аможно наглядно показать и это сделает любую лекцию разнообразнее, интереснее, а материал гораздо доступнее. Но раньше такие презентации были очень сложны технически, для их создания нужно было нанимать профильного специалиста, и это было не всем по карману.
 

 доказательство того, что ты жил

Posted in Школа Tags: жизнь, любовь, человек

Недавно на просторах интернета появилась еще одна уникальная история. Кто-то из пользователей разместил в интернете клик о помощи:

«Только что умер мой друг и я не знаю что мне делать.»

Основной текст поста был удален. Осталось только заглавие. Однако, сохранились полезные комментарии и один из них просто ошеломил. Ответ некого старика изменит ваше представление о жизни и смерти.