-Цитатник

диета - (0)

Хорошее очищение организма от шлаков и токсинов Перед тем,как вы собираетесь сесть на диету ил...

горшочки - (0)

Блюда в горшочках Часть 1 - Горшочки с мясом, фасолью и грибами Часть 2 - Мясо по-...

грибы в горшочке - (0)

Жульен с грибами! В этом году у нас очень много грибов. Уже и засолила, засушила, за...

здоровье - (0)

КАК СВЯЗАНЫ ЛИШНИЙ ВЕС И ОБИДА.   Ожирение, а именно так врачи называют проблему...

маска - (0)

Шикарная омолаживающая маска для лица Шикарная омолаживающая маска для лица Делать её нужн...

 -Рубрики

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Манюня_Иннуся

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.06.2010
Записей: 2072
Комментариев: 20
Написано: 2135





Сумочка из цветов

Вторник, 21 Июня 2011 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка из цветов


1 (690x517, 128Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "сумки":
Часть 1 - сумки
Часть 2 - КОСМЕТИЧКА "мышка"!
...
Часть 33 - ЭФФЕКТНАЯ СУМКА КРЮЧКОМ
Часть 34 - Жёлтая полосатая сумка
Часть 35 - Сумочка из цветов
Часть 36 - Четыре мастер-класса по пошиву разных кошельков
Часть 37 - ЛЕТНИЕ СУМОЧКИ со схемами.
Часть 38 - сумка


Метки:  

СИЛА И ЭНЕРГИЯ МЫСЛИ..

Пятница, 17 Июня 2011 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения CHELO_VEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИЛА И ЭНЕРГИЯ МЫСЛИ...

YA (392x563, 106Kb)
Сила мысли… Имеет или не имеет мысль направленную силу?

Почему необходимо привести в согласование слово и мысли?

Именно потому, что они взаимосвязаны.

Ваше слово – это переведённые мысли в энергию звука, а звук – это колебания воздуха, которые вызывают слуховые ощущения.

Их интенсивность различна и зависит от силы энергии, вложенной в этот Поток.

Мысль – это тоже энергия, которая излучает в пространство иные колебания, не столь реально ощутимые, но не менее действенные.

Мысль, направленная на действие, имеет все возможности для реализации задуманного, ибо она закладывает фундамент для построения будущего.

Она создаёт мыслеобраз, картину желаемого на уровне энергий, и, постоянно и настойчиво желая задуманного, вы его получите.

Не обязательно в материальном проявлении, но в мире энергий этот фантом уже существует и создаёт предпосылки для реализации задуманного.

Сила мысли непосредственно связана с тем, кто её посылает в пространство...

Отсюда и мысли имеют различную амплитуду колебаний, различную силу...

Это зависит от вибраций данного индивидуума, на какой частоте он осуществляет посыл мысли...

Частота зависит от степени очищенности, или чистоты, посылающего мысли...

Индивидуум, имеющий тёмное, замутнённое поле, не способен посылать мысли на тонком уровне вибраций.
Его мысли имеют силу, но не способны осуществляться в высших слоях.

Мысли человека, приведшего в себе всё к согласованию, отличаются огромным потенциалом и большой силой, ибо они идут через светоносное поле – канал Творца – и направлены к Свету, и сами излучают Свет.

Такие мысли способны к созиданию, способны к очищению пространства, способны к растворению Тьмы, ибо Свет поглощает всегда Тьму. Он есть сила.

Ваша сила заключена в вашем светоносном поле, которое очистить и привести к свечению может ваша, и только ваша, направленная на это мысль, ваше устремление к этому, ваше стремление нести Свет и избавиться от всего наносного и грубого, мешающего этому.

Свет заключён в вас...

Вы закрыли его в себе...

Вы не ведаете, что обладаете силой через свою Божественную частицу, находящуюся в каждом из вас...

Задумайтесь о своей истинной сути!..

Приведите в движение все мысли свои и направьте их на работу...

Эта работа необходима, без неё не будет результатов, без серьёзного, осознанного отношения к себе, без контроля над своими мыслями, помыслами, преобразующимися в действия...

В мире энергий всё взаимосвязано: и звук, проявленные и слышимые вами колебания воздуха, и мысль, не слышимые вами, но такие же колебания воздуха...

Их волны и частота должны совпадать, ибо это несовпадение, не видимое вами, видно нам, ибо мы работаем в мире энергий, и для нас все ваши мысли видимы и реальны... Поверьте, что это так.

Я желаю вам достичь чистоты и соответствия слова и мысли, и вместе они произведут деяния.

И да будут они во благо всех живущих!

*
Рубрики:  Саморазвитие/Психология
Здоровье

Метки:  

Закон ПРИЧИН и СЛЕДСТВИЙ...

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения CHELO_VEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закон ПРИЧИН и СЛЕДСТВИЙ...

YA (392x563, 106Kb)
Я вновь решил вернуться к Закону Причин и Следствий...
Это связано с большим количеством писем...которые я получаю...
Я стараюсь тут же...по мере возможности...отвечать на каждое письмо...
Но бывает так...что некоторые задачи не позволяют это сделать сиюминутно...

Хочу еще раз в нескольких словах коснуться этого Закона... и возможно благодаря этому... некоторые люди смогут найти ответы на свои вопросы...

Заранее хочу сказать... что я не ставлю перед собой цель кого-то в чем то убедить ...
или попытаться кому-то навязать собственное мнение...
Этот пост лишь часть моего мировоззрения...

И так... о чем же этот Закон... - Закон Причин и Следствий...

В нашей жизни ничего не происходит само по себе - просто так...

Для всякого следствия есть своя ПРИЧИНА.

Все, что случается с нами, имеет свои причины, с нами же связанные.
Таков Высший Закон нашего мира - Закон причинно-следственной связи, который гласит....«Что посеешь, то пожнешь». …или еще этот закон можно назвать – Закон Бумеранга…

Случайностей вообще не бывает, и то, что иногда кажется нам случайным - беспричинным, обязательно имеет свою причину.

Иногда мы не видим явной связи между тем, что произошло и тем, что явилось его причиной потому, что они очень удалены друг от друга по времени.
И очень нелегко связать одно со вторым и еще сложнее поверить в эту связь.
Трудно сказать, почему так происходит - почему следствие не всегда наступает немедленно, это относится уже к области тонких механизмов действия Закона.
Но, тем не менее, связь существует, хоть мы и не всегда видим ее.

Закон «причины-следствия» всеобщий.
Это значит, что все связанное с нашими болезнями и здоровьем, подчиняется этому Закону.
То есть, если есть болезнь (СЛЕДСТВИЕ), то было и нечто (ПРИЧИНА), что вызвало ее.

Кажется, что для большинства из нас это не новость.

Каждый знает, что болезнь - это следствие и принимает это за аксиому.

Вот только причину возникновения болезни ищут не совсем там, где она находится.

Обычно ее пытаются найти в инфекции, переохлаждении, нарушении кровообращения, нервном перенапряжении, плохой экологии и так далее, и тому подобное.

То есть, причину любой болезни ищут вовне человека, за его пределами.
Но на самом деле все эти причины - не причины, а всего лишь промежуточные звенья в незримой патогенетической цепочке, которая тянется от настоящей причины болезни к ее проявлению.

Ни одно заболевание не бывает беспричинным.
Самое главное - правильно найти и осознать ее.

Так где же скрываются эти причины и почему именно там?

Человек – это не его тело и не его разум...
Мы – удивительные духовные существа, родом из Высшего духовного мира, маленькая частичка этого мира в мире физическом, а наше тело - это только оболочка для души, без которой мы просто не смогли бы здесь жить.
Наше тело – вроде скафандра для нас, которым Бог снабдил нас для нашей жизни на Земле, и его состояние зависит от состояния нашего духа.
Поэтому абсолютно все наши болезни и страдания так или иначе начинаются на уровне духа.
Их истоки кроются в самой личности человека - образе его жизни, шкале его жизненных ценностей и их соответствии Высшим Законам Бытия, давно известных людям как Заповеди Божьи.

Человек, который живет по Основным Законам Мироздания (заповедям Бога – Законам Причин и Следствий), пребывает в согласии и гармонии с ним, он не знает болезней.

Мы, и только мы сами приглашаем к себе все наши болезни и несчастья своими поступками, словами, мыслями.

Если кто-то заболел, значит какими-то своими определенными действиями, словами, чувствами, эмоциями или мыслями он создал в себе дисгармонию и этим навредил своей энергетической защите, нарушил (понизил) свой вибрационный уровень.

Этим он сделал себя уязвимым для вмешательств извне со стороны обитателей других вибрационных уровней (например, микроорганизмов или вирусов) или же попал в резонанс с другими низковибрационными энергетическими воздействиями негативной направленности (скажем, недоброжелательными мыслями или словами со стороны другого человека – в простонародье мы называем это «накаркал», сглазил или проклял; а кто-то называет это «по научному» – дисфункциональные мыслеформы).

Некоторые ТЯЖЕЛЫЕ ПРОСТУПКИ, которые вступают в сильнейшее противоречие с Законами Мира, могут вызывать изменения в генетическом (информационном) коде человека, которые будут передаваться потомкам по роду из поколения в поколение.
Так появляются тяжелые наследственные заболевания, отразившие в себе грехи давно ушедших поколений...

Удачи Вам...

*
Рубрики:  Саморазвитие/Психология
Здоровье

Метки:  

ОТ СЛЕДСТВИЯ К ПРИЧИНЕ...

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения CHELO_VEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТ СЛЕДСТВИЯ К ПРИЧИНЕ...

YA (392x563, 106Kb)
Работа над собой... от Следствия к Причине...


ШАГ ПЕРВЫЙ - найти и осознать причину болезни

«ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛ - остановись, задумайся, исследуй свою жизнь, постарайся понять что из того, что ты думал, чувствовал, говорил, делал, как ты жил вызвало болезнь.
Найди первопричину.

Быть может кого-то обидел, оговорил?

Быть может поступил не по совести?

Быть может помыслил дурное или злое?

Пожелал недоброе?

Пожадничал, позавидовал, обиделся?

Слова дурные произнес?

Заболел корыстью?

Попал в объятия страха, раздражения?

В уныние впал? ...

Думай… …думай… думай... вспоминай!!!

Иногда ты сразу же находишь причину - это приходит как озарение, как открытие, как зов неумолкающего голоса совести. И тогда словно горячая волна прокатывается по телу, или сердце встрепенется в груди, или душа застывает на миг – «вот оно, вот!», и тогда действительно понимаешь, что это оно.

Но иногда ты долго не можешь найти причину, потому что она кажется тебе мизерной, удивительно несерьезной для твоего недуга. А иногда и незаметной, скрытой, потому что может она оказаться неосторожной фразой, сказанной когда-то в сердцах, и даже мыслью, промелькнувшей вскользь – даже за причину не рассматривающуюся.
Но прислушайся к голосу души, голосу совести - она никогда не обманет!

Пока мы не поймем, что мы сами являемся источником собственных проблем и не обратим свой взгляд внутрь себя, мы будем продолжать создавать тысячу и одну болезнь на телесном уровне.

И даже если у нас получиться справиться с ними на уровне тела, скажем с помощью медицины, не осознав, что стало ее причиной на уровне духа, победа эта будет временной и мнимой, потому что источник болезни продолжает существовать.

Проще говоря, если мы не находим настоящую причину болезни и не осознаем ее, она не устранена.
Человек, не осознавший свои ошибки, всегда готов к их повторению.

И тогда неустраненная причина породит новую болезнь, более злобную и коварную, чем предыдущая.

Очень часто своими делами мы приглашаем болезни задолго до того, как они пришли, и поэтому не можем увидеть никакой связи между этими двумя событиями.

Некоторые поступки могут сразу же вызвать болезнь, а есть и такие, которые могут затаиться и долго-долго не проявляться, пока какой-нибудь случай не заставит их проявиться спустя недели, месяцы, а иногда и годы.

И тогда кажется, что болезнь возникает на пустом месте.
Но следствия без причины никогда не бывает.
Надо только очень хорошо поискать.

«Я помню, как это бывало со мной.
С какими-то мелкими недомоганиями вроде насморка или головной боли разбираться было проще.

Чаще всего они были следствием всплеска эмоций с нагромождениями фраз, сказанными невпопад, мыслями-злодейками иль мелкими поступками из разряда «пакости-вредности».

Наворотил – немедленно получай недуг.
Небольшой, незлобный, но противный, ведь и с ним нужно справляться.

Но бывали и иные состояния, которые, быть может, еще и не вылились в болезнь, но становились для них – я чувствовал это – стартовой площадкой. И тогда душа подспудно начинала ощущать неладное, потому что болела она, и томилась, и страдала, и переживала, и места себе не находила, и плакала слезами невидимыми и явными, и погружалась с головой в эмоции, и перебирала всю жизнь свою по косточкам...
И причины не находила...

И невозможно было отмахнуться от нее, забыть о своем состоянии, обмануть себя – «все в порядке!», потому что душа постоянно чувствовала, что это не так.

И вот однажды кто-то из друзей спрашивает тебя о чем-то, и вопрос этот несказанно удивляет – «А к чему это он? Почему?».
Но ты все еще не понимаешь к чему.
А потом днями позже ты все же заставляешь себя успокоиться, и, отбросив эмоции прочь, и мысли все прочь, хочешь просто отдохнуть от тяжких дум и берешь в руки книгу.
И начинаешь читать, и вдруг какая-то фраза заставляет тебя вздрогнуть – словно горячей волной обдает, сердце, словно обрывается и останавливается на миг, и соединяются немедленно воедино и странный вопрос друзей и эта фраза из книги, и приходит озарение, что
«Вот! Вот он ответ!
Вот она – эта причина!
Я понял, понял, Господи!
Спасибо Тебе, спасибо!».

И диву даешься, озаренный, потому что даже подумать не мог, что это – ТВОЯ причина, и становится стыдно….

Душа не ошибается, и сердце упавшее вниз тому подтверждение.
И эта причина уже не проста, она много тоньше и глубже.
И корни ее глубоки – они уже не в слове, сказанном невпопад, не в мыслях, и не в поступке.
Она настолько глубже, что даже эти причины становятся следствием той самой главной ПРИЧИНЫ, от которой так болела душа.

Мы называем ее – порок, как бы жестко это не звучало – мы ведь всегда склонны думать о себе лучше.

А он может, поселившись однажды, тихонечко сидеть в нас, скромно и незаметно даже для нас самих, пока какой-нибудь случай не заставит его проявиться.

Пороки – основа нашего личного зла – ОБИДА, ЗАВИСТЬ, УНЫНИЕ, ЛЕНЬ, ЖАДНОСТЬ, СТРАХ и так далее… и мать их – ГОРДЫНЯ

Не в грубых проявлениях своих, а в очень тонкой, почти невидимой паутине, окутавшей больше или меньше наши души за время жизни на Земле.

И когда ты понимаешь и принимаешь это, и просишь прощение именно за эту ПРИЧИНУ, сразу приходит облегчение, словно смахиваешь с себя эту незримую паутину, опутавшую тебя.

И мир тогда снова обретает краски»...

Живите с Миром...

*
Рубрики:  Саморазвитие/Психология
Здоровье

Метки:  

Ананасы by Lila Devi

Пятница, 17 Июня 2011 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Liepa_Osinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ананасы by Lila Devi


Рубрики:  Рукоделие/Вязание крючком 4

Метки:  

Лучшие материалы сообщества «Фитнес_красота_здоровье»

Четверг, 16 Июня 2011 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие материалы сообщества «Фитнес_красота_здоровье»

В данном посте представлены лучшие статьи о душевном и физическом развитии, похудении и уходом за собой, которые публиковалиь в сообществе «Фитнес_красота_здоровье» в период с 01.06.2010 по 01.02.2011. С их помощью Вы сможете узнать информационную изюминку нашего сайта, подчерпнуть для себя наиболее полезный и действительно эффективный материал. Цитируя это сообщение Вы сохраняете настоящую кладезь ежедневных советов и рекомендаций о здоровом образе жизни.

konstantin24


ipola

Далее!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как уменьшить объём бёдер?

Четверг, 16 Июня 2011 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уменьшить объём бёдер?




"Упражнение для бёдер "Шлюпка"


Это упражнение подтягивает и укрепляет мышцы внутренней стороны бёдер. Кстати, именно эта часть наших ног тренирована меньше всего и нуждается в проработке, для гармонично развитого тела. Сядьте на пол, раздвинув ноги в стороны, как можно шире. Не отрывая пяток от пола, потяните к себе носки и разверните их в стороны. Обопритесь ладонями вытянутых рук о пол сзади себя. Выполните дыхательное упражнение: выдох, вдох через нос, мощный выдох через рот, задержка дыхания, опустите голову, втяните в себя живот. Затем переместите руки из-за спины вперёд, наклонитесь и поставьте руки на пол прямо перед собой. Не отрывая пальцев от пола, передвигайте руки вперёд, постепенно наклоняясь всё ниже. Задержитесь в самом дальнем положении. Считая до 8. Освободите дыхание, примите начальную позу. Повторите 3 раза. Увеличивайте количество повторов постепенно. Представьте на секунду себя гребцом в лодочке, посреди бурных волн. Однако, не забудьте при этом, что Вы женщина, а не боцман, поэтому избегайте резких движений, двигайтесь плавно и следите за дыханием. Ноги держите ровно, как можно меньше сгибая в коленях.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Упражнения для бёдер

Четверг, 16 Июня 2011 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для бёдер

Thigh (700x368, 169Kb)

Существуют различные упражнения для похудения бедер, выполняя которые, они станут стройнее. Для того чтобы достигнуть максимального эффекта, упражнения для бедер рекомендуется выполнять в комплексе с упражнениями для ног. К сожалению, упражнения для быстрого похудения бедер далеко не всегда оправдывают ваши ожидания. Для того, чтобы результат был заметем, вам понадобится желание, упорство, время и самое главное хороший комплекс упражнений для похудения бедер.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

комплекс упражнений для талии

Четверг, 16 Июня 2011 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

комплекс упражнений для талии

21298824_071105_2 (200x200, 33Kb)
Мы хотим предложить вам специальный комплекс упражнений для талии. И, если с помощью этих упражнений ваша талия не станет «осиной», то намного меньше она станет точно. И вы приблизитесь к идеалу красоты. Ведь фигура в форме песочных часов всегда была образцом красоты.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Что делать с толстыми руками?

Четверг, 16 Июня 2011 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать с толстыми руками?

74731870_large_234330_52785nothumb500 (500x387, 21Kb)

Настоящие леди мечтают не только о подтянутой груди и стройных бедрах, но и о красивых руках. Сейчас в мире моды стали уделять особое внимание рельефу и форме рук. Конечно, женские руки выполняют массу домашней работы, однако при этом они должны оставаться изящными и желанными для мужских поцелуев. Естественно, кому-то нравятся мягкие формы рук, а кому-то - аккуратные мышечные рельефы. Но нет ни одного человека, которого бы восхищали обвисшие и дряблые мышцы рук.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Узоры крючком

Четверг, 16 Июня 2011 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры крючком

http://pautinka.3dn.ru/publ/skhemy_dlja_vjazanija/kak_vjazat_uzory/13
Узор «тюльпан».
ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Рукоделие/Уроки крючком

Метки:  

Пляжная туника

Четверг, 16 Июня 2011 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пляжная туника

Сшить такое платье-тунику можно без выкройки, достаточно снять несколько мерок и сделать чертеж
http://www.stranamam.ru/post/1436899/

Необходимо правильно снять мерки:
Пример:
Длина плеча – 12 см
Длина рукава (удлинение на спускной рукав) – 8см
Окружность шеи – 36 см
Глубина проймы – 19 см
Длина спины до талии – 39 см
Длина платья от талии – 45 см
Обхват бедер – 96 см

Как построить чертеж выкройки платья – туники

На бумаге в левом верхнем углу поставьте точку и из нее проведите вертикальную и горизонтальную линии.

Вправо отложите 1/3 полуокружности шеи +0,5 см, длину плеча + длину рукава (около 20 см).

Вниз отложите 2,5 см, длину спины до талии -2,5 см, длину платья от талии – 45 см.

Из нижней точки вправо проведите горизонтальную линию, по ней отложите 1/4 обхвата бедер + прибавка на свободу облегания 7 см.

По лекалу начертите линию бока как показано на выкройке.

Вырез горловины переда платья смоделируйте по лекалу как показано на выкройке 2.

Дополнительно начертите обтачки переда и спинки платья. Обтачки переснять на кальку дополнительно.

Для кулиски необходимо выкроить полоску ткани шириной 4 см (в готовом виде 2 – 2,5 см), длиной по мерке (измерить длину кулиски по пунктирным линиям на выкройке переда и спинке платья).

Кулиску необходимо подвернуть по всем сторонам и настрочить с изнаночной стороны платья по разметке, оставив участок для вдевания резинки.

Ширина резинки около 2 см. Спереди резинка настрачивается на платье двумя вертикальными строчками (предварительно необходимо отрегулировать ее длину по талии платья-туники).

ИДЕИ!!!

ЕЩЁ
Рубрики:  Шитьё/Одежда

Метки:  

Чебуреки. Мастер-класс.

Вторник, 14 Июня 2011 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чебуреки. Мастер-класс.

Чебуреки. Мастер-класс.

3282783_2dj5icm (450x50, 11Kb)

Автор chudoyudo

3282783_8829d0f7f679e00997e5889f0815080c (60x20, 0Kb)
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Пицца просто чудо - готовить просто, а есть вкусно!

Вторник, 14 Июня 2011 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца просто чудо - готовить просто, а есть вкусно!


Пицца просто чудо - готовить просто, а есть вкусно!


Очень долго искала на просторах инета простой и вкусный рецепт пиццы. Пока остановилась на этом варианте. До смешного простой, а результат очень радует.

Для теста на одну пиццу (у меня диаметром 36см) понадобится:
1 ч л сухих дрожжей
150 гр тёплой воды
1 ч л сахара
1/2 ч л соли
1ст л растительного масла
2 стак муки
Читать далее

 (53x20, 1Kb)

 

Серия сообщений "Пицца":
Часть 1 - Пицца выходного дня
Часть 2 - Пицца «2 соуса: мясная» за 15 минут
...
Часть 17 - Пицца с мясным фаршем
Часть 18 - ПИЦЦА НЬОККИ
Часть 19 - Пицца просто чудо - готовить просто, а есть вкусно!
Часть 20 - Торт-пицца.
Часть 21 - Пирожки со вкусом пиццы "Необычно просто"


Метки:  

ВЫКРОЙКИ ТУНИК ДЛЯ ЛЮБОЙ ФИГУРЫ.

Четверг, 09 Июня 2011 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫКРОЙКИ ТУНИК ДЛЯ ЛЮБОЙ ФИГУРЫ.


6c3459bega4c744bbe0df&690 (690x470, 181Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Шитьё/Одежда

Метки:  

Заветные 7 упражнений

Четверг, 09 Июня 2011 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заветные 7 упражнений

 (331x49, 31Kb)
Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ).
3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС).
4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА).
5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ).
6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.)
7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ).

А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой.
Калорий ноль и желудок полный.
Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток. За две недели можно сбросить 4-5 кг.
Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи.
Попробуйте.
Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений.
Нужно же кожу при худении подтягивать?!
источник
 (331x49, 31Kb)
 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Применение семени льна в домашних условиях

Среда, 08 Июня 2011 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Применение семени льна в домашних условиях

 

 

Семена льна являются замечательным средством для внутреннего очищения организма и для сохранения молодости лица. Поговорим о применении и чудесных свойствах, которыми обладает льняное семя.

 

Применяют семена льна для похудения и как эффективное средство от запоров. Добавление семян льна в пищу с целью похудения незаменимо даже в отдельности от специализированной диетотерапии.

 

Секрет действия этой добавки заключается в том, что при попадании в желудок семян льна происходит их разбухание и увеличение в объеме, что создает эффект насыщения. Растянутый кишечник начинает сокращаться, тем самым стимулируя пищу к продвижению.

 

Рецепты для похудения

1. Для избавления от лишних килограммов делают следующий отвар: столовую ложку семян льна заливают полулитром кипящей воды, около двух часов томят на медленном огне, при этом постоянно помешивая. Принимают готовый отвар трижды в день по полстакана за полчаса до еды. Курс приема отвара 10 дней.

 

2. Можно воспользоваться и таким рецептом. Сварите жидкий ягодный кисель, всыпьте в него льняные семена. В процессе остывания семечки разбухнут и станут полезной массой, которая прекрасно сможет утолить ваше чувство голода. А улучшить работу желудочно-кишечного тракта поможет простой комплекс упражнений для похудения.

 

3. Добиться положительного эффекта можно и простым добавлением в пищу 3 полезных льняных семечек. Применение льняного семени активируется совместным употреблением с медом, фруктовым повидлом или конфитюром. А также нужна фруктовая диета.

 

Рецепты для омоложения лица

Семена льна также с успехом используются в домашней косметологии.

Например, их можно использовать для освежения кожи вокруг глаз. Вам понадобятся две столовые ложки семени льна и стакан воды. Наполненные льняными семенами маленькие льняные же мешочки опускают на двадцать минут в очень горячую воду. Потом мешочки слегка остужают и кладут на веки. Через четверть часа снимают мешочки с глаз и умываются прохладным настоем ромашки. Эта косметическая процедура служит для успокоения воспаленной отечной кожи вокруг глаз.

 

А вот рецепт маски из льняного семени для сухой кожи. С этой целью пару столовых ложек льняных семечек заливают двумя стаканами кипящей воды и ждут, пока семена не разбухнут. Маску еще горячей накладывают на лицо, держат около получаса и смывают теплой водой. Потом ополаскивают холодной.

 

С помощью семян льна можно избавиться и от двойного подбородка. Для этой цели семена льна отваривают в молоке. И перед сном накладывают на проблемное место горячий компресс на полчаса.

 

Используют «волшебные» семена и для ножных ванн. Две столовые ложки льняных семечек заливают литром кипящей воды. Продолжительность теплой ванночки для ног составляет около 15 минут. После такой ванночки проходит усталость, улучшается кровообращение, очищается кожа. Компрессы из настоя на льняных семенах дают хороший эффект при ожогах и обморожениях. Смотрите еще рецепты для правильного ухода за ногами.

 

Находят семена льна применение и в уходе за волосами, для улучшения их состояния и внешнего вида. С этой целью неполную столовую ложку семян льна заливают полутора стаканами воды и затем кипятят на сильном огне буквально одну минуты. Отвар оставляют настаиваться на 3 часа, затем его процеживают через марлю. Полученное натуральное средство рекомендуется использовать в качестве средства для фиксации волос, заменяя им гели, пенки, муссы и лаки для волос. Смотрите все средства от выпадения волос – уход и рецепты красоты.

http://ecologico.ru/page/12/

 

 

 

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Тибетский рецепт молодости
Часть 2 - полезности!!!
...
Часть 74 - Натуральные заменители
Часть 75 - 100 лучших советов как не жрать
Часть 76 - Применение семени льна в домашних условиях
Часть 77 - Диета на детском питании: похудеть на 5 кг за неделю -
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Топ на лямочках из тесьмы

Среда, 08 Июня 2011 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ на лямочках из тесьмы

http://yzelkom.ru/page_all_69.html

Вам потребуется: для размера 36-38 (наш 44) около 25 белой пряжи; крючок №4; 160 см тесьмы шириной 2,5 см.

Плотность вязания: 19 п. х 10 рядов = 10х10 см
Работа. Топ вяжется дорожками из пышных столбиков по схеме.
Перед и спинка связаны одинаково. Для начала наберите цепочку из 81 петли и вяжите в высоту основным узором 28 см. Затем с двух сторон закройте петли для пройм. Центральная верхняя часть к концу работы должна быть равна 33 см.

Связав обе части, сшейте их, обвяжите вырез горловины и проймы "рачьим шагом". Топ примерьте, и рассчитайте длину бретелей. На эту величину плюс по 2 см на подгиб с обеих сторон наберите цепочки и свяжите кружева для обеих сторон лямок вторым узором. Готовое кружево отпарьте и пришейте к лямочкам, подвернув и слегка присобрав его у краев.

Для отделки нижней тесьмы кружево вяжите по кругу (на схеме указаны места соединений). Прикрепите его вместе с тесьмой к нижней части топа. Удачной Вам работы!
топ (300x421, 31Kb)

топ1 (312x123, 9Kb)
топ2 (223x198, 11Kb)
топ3 (193x177, 4Kb)



Серия сообщений "вязание крючком":

Часть 1 - Джемпер "Клубничное суфле"
Часть 2 - Топ с перехлестом
...
Часть 98 - Вязаные цветы
Часть 99 - желуди
Часть 100 - Кремовое платье


Рубрики:  Шитьё/Одежда
Рукоделие/Вязание крючком 4

Метки:  

шаль с бабочками

Среда, 08 Июня 2011 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шаль с бабочкам


231130dd1nmnehieizzbi2 (640x480, 69Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание крючком 4

Метки:  

Туника мотивами с шифоном

Среда, 08 Июня 2011 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения N_E_L_L_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника мотивами с шифоном



Серия сообщений "Вязание крючком":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Мотивы
...
Часть 98 - ленточные платья
Часть 99 - Купальники
Часть 100 - Купальники


Рубрики:  Шитьё/Одежда
Рукоделие/Вязание крючком 4

Метки:  

Поиск сообщений в Манюня_Иннуся
Страницы: 104 ... 84 83 [82] 81 80 ..
.. 1 Календарь