Два рыбных дня.

 

Два рыбных дня в неделю станет вашей традицией.

По мнению врачей, рыбные продукты (при их употреблении хотя бы два раза в неделю) не дадут вам впасть в осеннюю депрессию. А также они улучшат состояние кожи, волос (витамины группы В), помогут избавится от морщин (витамин Е), избавят от похдов к стоматологу (фосфор и фтор). Достоинство рыбы – большое количество полезных жирных кислот, а это здоровое сердце (в т. ч. снижение риска инсульта), хорошее зрение, крепкие нервы.

More

Карина Филиппова Я шагаю сквозь горе на высокую гору…

Я шагаю сквозь горе на высокую гору… Толку мало о стену стучать кулаками. Я иду незаметной крутою тропою, И уже полпути у меня под ногами. Я шагаю сквозь горе на высокую гору… Под ногами потери, под ногами могилы, И следы порастают густою травою, И становится сердце всё более сильным! Я шагаю сквозь горе на высокую гору… И становится горе землёю и прахом Я назад не гляжу, чтобы даль за спиною Не швырнула с обрыва немеющим страхом. Я шагаю сквозь горе на высокую гору… Для того чтоб с вершины взглянуть на потери И чтоб жизнь, что лежит у меня за спиною, Самой точною мерой в итоге измерить. Я шагаю сквозь горе на высокую гору, Подгоняемая крепнущей внутри властью… Я дойду до вершины, все дали, открою И тогда расскажу, сколько стоило счастье! Карина Филиппова

Серия сообщений "Фет":

Часть 1 - А.Фет Люби меня! Как только твой покорный
Часть 2 - Илья Фоняков Говорите о любви любимым!
...
Часть 39 - Эндрю Фриз Школа Жизни
Часть 40 - Карина Филиппова Уходя, ничего не берите из прошлого...
Часть 41 - Карина Филиппова Я шагаю сквозь горе на высокую гору…

Юлия Черешенка Вспорхнёт, голубкой белой и исчезнет...

Как много ты вопросов задаёшь, Однако, знаешь сам на них ответы… Что должен ты пройти - не обойдёшь, Нет смысла запрещать, где нет запретов… Однажды…, исповедуя судьбу, Любовь, как голубь, в небе закружилась, Расправив крылья: счастье и беду, Она в твоё сердечко опустилась… Встречая день с невинною зарёй И вечер провожая звёзд мерцаньем, Делись своим теплом со всей землёй, Делись своим волшебным состояньем! Не важно то, кого ты полюбил… Важнее – жить с открытым миру сердцем! Господь тебя Любовью одарил, Как ласкового, милого младенца… Пойми, она тебя совсем не жжёт, И душу в пепелище не сжигает! Она в тебе, как песня - запоёт, Она в тебе, как скрипка – зарыдает… Зачем же ты спешишь с ней к палачу? Кидая к топору, в лучах рассвета? Убить её – ему не по плечу! Господь её создал - она бессмертна! Искания, страдания, тоска - Всё это пусть растает, как снежинки… Без берега – не может жить река, В гармонии всегда - две половинки… Когда весна щебечет – тает лёд, Когда закружит вьюга - лёд застынет… Когда ей время – пусть Любовь придёт, Когда наступит время, пусть – покинет… Не нужно с ней бороться, - отпусти… Она – не проявление болезни… Позволь войти однажды… и… уйти, Вспорхнёт, голубкой белой и…исчезнет………. Юлия Черешенка Галерея_Дефне

Серия сообщений "Чеботаева,Чиповская":

Часть 1 - Мария Ченцова Измена
Часть 2 - Мария Ченцова Если ливень в стекло...
...
Часть 12 - Юлия Черешенка Жизнь справедилива...
Часть 13 - Оксана Чиповская Сильная женщина
Часть 14 - Юлия Черешенка Вспорхнёт, голубкой белой и исчезнет...

Оксана Чиповская Сильная женщина

Скажешь ты мне, что я - сильная женщина, И... вместо губ поцелуешь запястье - Я б с удовольствием силу уменьшила, Лишь бы не ведать подобного «счастья»... С детства мечтая женой быть и мамою, Сильною стать не сама я решила. Умный сказал: «Не смеши Бога планами», Видимо, глупая, я насмешила Раз Он зачем-то послал мне амбиции, В жизни меня наделяя ролями, Где не довольствуясь малой синицею, Вечно охочусь я за журавлями... Не прекращая трудов над характером, Беды мне слал, что иным не под силу, - Чаще без слов, реже с лексикой матерной, Плечи подставив, я их выносила ...Вряд ли тебя моя сила обрадует - И подстрахуюсь я «ложью» невинной: «Не сомневайся, любимый, я - слабая, ЖИЗНЬ иногда заставляла быть сильной...» Оксана Чиповская Lady_M_Natali

Серия сообщений "Чеботаева,Чиповская":

Часть 1 - Мария Ченцова Измена
Часть 2 - Мария Ченцова Если ливень в стекло...
...
Часть 11 - Юлия Черешенка Быть сильной женщиной...
Часть 12 - Юлия Черешенка Жизнь справедилива...
Часть 13 - Оксана Чиповская Сильная женщина

Дворец Казерта. “Лебединая песня” итальянского барокко

Монументальный комплекс в Казерте, созданный королем Карлом III Бурбоном в середине ХVIII в. в попытке соперничать с Версалем и Королевским дворцом в Мадриде, является исключительным примером сочетания великолепного дворца с окружающими его парками и садами…

В XVIII век король Неаполя Карл III Бурбон решил построить королевскую резиденцию Палаццо Реале в Казерте, да такую, чтобы не уступала Версалю. Королевский дворец Казерты — это прекрасные интерьеры, роскошь “барокко”, блеск золота, коллекция живописи и огромный английский парк с великолепными фонтанами, скульптурами и водопадом.Дворец Казерта был построен в качестве загородного дворца неаполитанских королей династии Бурбонов. Его строительство продолжалось 28 лет. Всего во дворце построено 1 200 комнат, а вокруг дворца раскинулся самый обширный в Италии парк с великолепными каскадами фонтанов. Дворец Казерта стал «лебединой песней» искусства эпохи барокко. Особенно выразителен фонтан, скульптуры которого передают целый древнегреческий сюжет:

Читать далее...

Монолог Любви

Я вернулась…, стою у порога… У порога стою твоего… Что глядишь? Неприглядна? Убога? Ты не ждал, что вернусь? Отчего?   Я прошла через тернии – к звездам, Я по углям горячим прошла. Ничего в этой жизни не поздно! Приходила к тебе и ждала…   С нетерпением ждала я ответа. Ты молчал…. Может быть, не узнал? Приходила весной я, и летом. Почему ты меня не позвал?   Снова путь…. Бездорожье, обрывы. Сто дорог за моею спиной. Если стать, вдруг, захочешь счастливым, Ты не бойся, последуй за мной.   Уведу, в поднебесные дали, Где рассвет обнимает зарю. Не узнал меня? Вижу, едва ли… Погляди, я не тлею – горю!   С каждым днем разгорается пламя Ты внимательней только вглядись! Помнишь, радуги над облаками Ярким светом в небе зажглись!   Я вернулась…, стою у порога… Не стучусь, не прошу, чтоб впустил… Я – Любовь, я прошла по дорогам. И вернулась к тебе, чтоб любил!   © Copyright: Марина Янушкевич, 2007 Свидетельство о публикации №1703031752   Lady_Ko

 

ЗНАЮ И ВЕРЮ

Нас мотает от края до края.
По краям расположены двери.
На последней написано - "ЗНАЮ",
А на первой написано - "ВЕРЮ".

И одной головой обладая,
Никогда не войдёшь в обе двери.
Если веришь, то веришь - НЕЗНАЯ.
Если знаешь, то зная - НЕ ВЕРИШЬ.

И своё формируя сознанье
На всю жизнь, с момента рожденья,
Мы бредём по дорогам ПОЗНАНЬЯ,
А с познаньем приходит - СОМНЕНЬЕ.

И загадка останется вечной.
Не помогут учёные лбы.
Если ЗНАЕМ - ничтожно СЛАБЫ.
Если ВЕРИМ - СИЛЬНЫ бесконечно...

Карма )

Анна Валерьевна умерла достаточно спокойно. Инсульт произошел во сне, и потому проснулась она уже не у себя в кровати, а в просторной комнате с множеством других людей, как и она, ожидавших увидеть нечто иное. Потолкавшись среди народу и выяснив что к чему и где, Анна Валерьевна протиснулась к большому справочному бюро, которое сначала направило ее обратно в очередь, потом на выход и только с третьего подхода (к вящему удовлетворению Анны Валерьевны, ибо и не таких бюрократов штурмом брали) операционист удосужился пробить ее по базе данных и сообщил:

Читать далее

Роман Гарасюта



Роман Гарасюта родился в 1958 г. в Москве.Учился в Харьковском художественном институте.
Член Союза художников Украины.Основные жанры творчества: живопись,графика.
Основная тема творчества художника-Женщина,её вечная загадка.Именно загадочность,тайна Женщины определили творческое кредо как синтез искусств:на его холстах оживают мифы и легенды,звучит музыка и поэзия.Сущность Женщины,как в зеркалах отражается в бесконечно многообразных ипостасях.



Читать далее...

Элла Гоник Свет надежды

Пускай уйдёт сегодняшняя боль, Пускай душа порадуется свету, Ведь на земле, где так горька юдоль, Мы ближних лишь Любовию согреты. И жизни всей, что так грустна была, Сейчас примерим новые одежды, Коль есть в твоей душе щепоть добра — Найдётся в ней и место для надежды. Пусть солнце брызнет сквозь объятья туч, Промозглый сплин души взорвёт осенний, Тогда и в ней воскреснет яркий луч — Луч радости, Любви твоей весенней. Даётся нам ещё немного лет, Так будем этим благодарны Богу, Чтоб перед Ним всегда держать ответ За близкую и дальнюю дорогу... 7 декабря 2011 Элла Гоник

Праздничные открытки.

Читать далее...

Самые интересные места на планете.

Вид с самого высокого небоскреба в мире «Бурж Халифа», Дубаи. Точная высота сооружения составляет 828 м (при количестве этажей — 163).

Читать далее...

Восточные средства долголетия и красоты.

Восточные средства долголетия и

 красоты.

 

 

More

Оксана Чиповская Сильная женщина

Скажешь ты мне, что я - сильная женщина, И... вместо губ поцелуешь запястье - Я б с удовольствием силу уменьшила, Лишь бы не ведать подобного «счастья»... С детства мечтая женой быть и мамою, Сильною стать не сама я решила. Умный сказал: «Не смеши Бога планами», Видимо, глупая, я насмешила Раз Он зачем-то послал мне амбиции, В жизни меня наделяя ролями, Где не довольствуясь малой синицею, Вечно охочусь я за журавлями... Не прекращая трудов над характером, Беды мне слал, что иным не под силу, - Чаще без слов, реже с лексикой матерной, Плечи подставив, я их выносила ...Вряд ли тебя моя сила обрадует - И подстрахуюсь я «ложью» невинной: «Не сомневайся, любимый, я - слабая, ЖИЗНЬ иногда заставляла быть сильной...» Оксана Чиповская Lady_M_Natali

Серия сообщений "Чеботаева,Чиповская":

Часть 1 - Мария Ченцова Измена
Часть 2 - Мария Ченцова Если ливень в стекло...
...
Часть 11 - Юлия Черешенка Быть сильной женщиной...
Часть 12 - Юлия Черешенка Жизнь справедилива...
Часть 13 - Оксана Чиповская Сильная женщина

Радмила Корман ЖИВИ!

Серия сообщений "Климчук":

Часть 1 - Вячеслав Кирсанов Смотритесь чаще в зеркала
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 17 - Наталья Коноваленко Чтоб длилась жизнь...
Часть 18 - Мустай Карим Птиц выпускаю
Часть 19 - Радмила Корман ЖИВИ!

Белладжио - жемчужина северной Италии.




Белладжио (Bellagio) - жемчужина северной Италии, небольшой, уютный городок с численностью населения около трех тысяч человек расположившийся на берегу озера Комо (Como) буквально у подножий итальянских Альп. Среди трёх самых крупных озёр самое впечатляющее и богатое в культурном плане – это, бесспорно, озеро Комо. Его необычная форма перевёрнутой буквы Y, образованная ледником, раздвоившимся из-за твёрдой скалы, имеет самый длинный из всех итальянских озёр периметр (170 км) и самые изрезанные берега, восхищающие туристов. Именно здесь можно увидеть самые очаровательные на всём итальянском полуострове архитектурные ансамбли в окружении великолепных пейзажей. Это удивительное зрелище: прелестный, маленький городок, весь состоящий из античных, но прекрасно сохранившихся зданий, почти полностью окружённый прозрачной водой озера и защищённый горой, густо покрытой ярко-зелёной растительностью.




Читать далее...

Безгрешна первая пороша... К. Бальмонт

Свертелся заяц в поле чистом,
Беляк, на белом белый жгут,
Мигает хвостиком пушистым,
Сигает там, мелькает тут.

Он сказку заячью следами
На первом снеге начертил -
И шорк обмерзлыми кустами,
И прыг в свой терем что есть сил.

Кричали гуси на деревне:
"Окован пруд. Не плавать нам".
И крякал селезень напевней:
"Тепло в закутке. Там, там, там".

Свой голос не сгустив до лая,
Дворняжка тявкает на снег,
В нем зыбко лапы окуная,
Игривый зачинает бег.

На елке галка скоком шалым
Стряхнула с ветки бахрому
И глазом сине-полинялым
Глядит, что у людей в дому.

Горят все печи и печурки,
До неба всходит белый дым.
И бегом вещей сивки-бурки
Несусь я к далям голубым.

Тоски и мысли сверглась ноша,
Душа открыта и чиста.
Безгрешна первая пороша,
Как подвенечная фата.

Константин Бальмонт

Окраска волос натуральными средствами.

More

Детские открытки.Художница Ruth Morehead.



Читать далее...

Изометрические упражнения при шейном остеохондрозе.

Для лечения и профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника лучше всего подходят изометрические упражнения. Они удобны тем, что не требуют специального оборудования и могут применяться везде: дома, на работе, в транспорте и даже в дорожной пробке. Времени на выполнение этого комплекса также потребуется совсем немного - не больше 5 минут. Они будут полезны всем, кто подолгу сидит за письменным столом, общается с компьютером или проводит весь день на ногах.

 Такая гимнастика поможет создать хороший мышечный корсет и улучшить кровообращение в зоне шеи.  Кроме того, регулярно выполняя эти упражнения, вы заметите улучшение памяти, зрения и умственной работоспособности. Это также отличный способ "встряхнуться" после нескольких часов сидения за письменным столом или монотонной работы с бумагами. Выполняйте эту разминку несколько раз в день, каждые два-три часа, и неприятные ощущения в шее значительно уменьшатся.

Далее >>>