-
11
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Ингредиенты
Мука 2 ст.л.
Крахмал 1 ст.л.
Сметана 4 ст.л.
Яйцо куриное 4 шт
Семга слабосоленая 150 г
Шпинат 50 г
Сыр творожный 100 г
Масло подсолнечное 1 ст.л.
Яйца взбейте с щепоткой соли и перца. Добавьте муку, крахмал, сметану и перемешайте. Противень застелите смазанным растительным маслом пергаментом, залейте тесто для омлета и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут.
Когда омлет полностью остынет, снимите его с противня. Намажьте треть омлета творожным сыром, сверху выложите шпинат, а затем порезанную тонкими пластинами семгу. Заверните в рулет.
Подавайте, дополнив свежей зеленью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям
-
11
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Ингредиенты
Стейк из семги 4 шт
Мед 2 ст.л.
Горчица 1 ст.л.
Масло оливковое 30 мл
Лимон 1 шт
Для маринада смешайте до однородной массы мед, горчицу, немного цедры и сока лимона и специи. Каждый стейк смажьте маринадом со всех сторон и оставьте на 30 минут при комнатной температуре.
Пищевую фольгу смажьте оливковым маслом, уложите в нее стейки, тщательно завернув.
Разогрейте духовку до температуры 190 градусов. Положите запакованные стейки в духовку и запекайте 20 минут.
Подавайте горячими, сбрызнув соком лимона.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям
-
11
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Зима - это темное время, подходящее для глубоких размышлений о собственной жизни и о том, к чему стоит стремиться, чтобы улучшить ее качество. Это также время переживаний, когда необходимо сосредоточиться на вопросах выживания и пропитания. Возьмите с собой Зимнее Денежное Дерево, и оно поддержит вас в период долгого сна Природы.
Я тоже хочу такое дерево!
Процитировано 2 раз
Понравилось: 11 пользователям
-
14
Запись понравилась
-
6
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Ингредиенты
Филе курицы 2 шт
Яблоки кисло-сладкие 2 шт
Сыр 200 г
Яйцо куриное 2 шт
Майонез по вкусу
Петрушка по вкусу
Орех грецкий по вкусу
Отварите куриные грудки и мелко нарежьте. При желании быстро обжарьте ломтики курицы на сковороде, главное, чтобы мясо осталось сочным.
Нарежьте яблоко мелкими кубиками, отварите и покрошите яйца. Натрите сыр на крупной терке. Измельчите в блендере грецкие орехи в крошку.
Уложите салат в порционные стаканы слоями, промазывая каждый слой майонезом: сначала — курицу, затем яблоко, затем яйцо и сыр.
Посыпьте салат грецкими орешками и украсьте петрушкой.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Процитировано 6 раз
Понравилось: 14 пользователям
