1. А сколько овсянки в граммах примерно?
(варенье - кака, я сегодня кушала овсянку с тертым бананом - да, он калорийный, но лучше, чем ненатуральные подсластители вроде варенья, и еще баночку йогурта добавила в эту овсянку - ну оооочень вкусно! но это я просто для удовольствия, не утверждаю, что от этого худеют))))

2. Слово "картошка" вообще меня пугает! даже если она вареная.
3. Мюсли с йогуртом - батончик? интересно... никогда такого не видела! там наверное калорий, как в шоколаде, да?

4. Ты много воды пьешь?
5. На счет напитков... лучше позволить себе лишнее яблочко или там порцию салата, чем пить что-то определенно сладкое. Еда, в отличии от напитков, хотя бы дает сытость.

6. Ты калории считаешь точно, записываешь где-то, на глаз прикидываешь или просто стараешься "правильные" продукты кушать в небольших количествах, без подсчетов?