как же,оказывается, приятно ощущать тепло в мышцах!
Занимаюсь пока по этой программе-нравится, бодрячок такой!

Разминку пока использую как зарядку- всего 5 минут,а такой эффект! Заряд бодрости на целый день!

Сейчас крутила педали велосипеда в спортзале и фитнес на руки :-)

Сходила в душ- жизнь прекрасна! ;-)

Скачать ENVY можно из контакта или на кинозале: http://kinozal.tv/details.php?id=589948,но там не всё: разминку скачать лучше из контакта ;-)