ну ~15кг) всегда жуткой сластеной и домоседкой была)
потом ограничила сладкое и мучное, стала больше гулять, делать упражнения, тоже велосипед кстати)
это где то месяца за 3-4 осень-зима, сейчас стараюсь держаться на уровне, но теперь появились проблемы(
психологические))) не могу неполезные продукты есть *правда теперь и не хочется)))*
к примеру тортик пробую есть, а не могу проглотить
только овощи,фрукты,молочка,рыба,каши и тп)
Привет. Я тут не то чтобы похудеть, но просто --- для проформы. Потому что замечаю, что если не делаю всякие маски и не занимаюсь спортом, становлюсь таким "уютным пирожочком". Короче, давай дружить. )))