Сегодня проснулась в ужасном настроении. Почему? У меня нет мужчины, нет отношений. А мне 25 лет. Хочется уже. Чего-то такого. А чего... сама не знаю. За мной четыре месяца бегал МЧ, а я все носом крутила, в результате выдала ему, что серьезных отношнений сейчас не хочу - нет времени. Потом проходит месяц, и я уже хочу их. Потом кто-то нарисовывается - и я опять не уверенна......
Есть такой подход в психотерапии – позитивный, ориентированный на положительные стороны жизни, на ресурсы (чем человек может воспользоваться), на его собственные способности, т.е. не затрагивает его «не» - не уверенный, не общительный, не адаптивный, а фиксируется на плюсах – рассудительный, думающий, способный…
А ведь позитивный подход может использовать каждый из нас. Задумайтесь, что мы говорим себе в трудной ситуации: «ну, какой же я не сообразительный/несчастный/не путевый/не ловкий и т.д. А почему мы смотрим на себя с позиции наших минусов? Самокритика, конечно, приветствуется, только ситуация не разрешится если мы на себя ругаемся и причитаем.
Единственный способ изменить – действовать, не сделав – не изменишь, не попробовав – не узнаешь, что и как изменится. То, что ситуация меняется под влиянием наших решений, говорит о том, что мы – хозяева положения и мы можем это самое положение менять. У нас столько возможностей! Столько вариантов решения ситуаций! Какой смысл заострять внимание на том, что не получилось, если есть возможность пробовать множество вариантов и получить желаемый результат? Или бездействовать и жалеть себя…Только так пока не выходит((
Хочу уже наконец жить отдельно. Хочу голой в труселях щеголять до ванны по утрам. Хочу пить утренний кофе в одной майке задрав ноги на диван или стул. Хочу весь день разгуливать по квартире в ультра коротких шортах. Хочу готовить легкие, свежие и диетические блюда. Самой распоряжаться когда заправить кровать, когда приготовить, а когда и убраться. Хочу танцевать по всей квартире с бокалом в руке и курить если захочется на балконе. Хочу часами лежать в ванной с пеной. Хочу валяться ночами в кровати или на диване в гостиной, в майке, ночнушке или нижнем белье, смотреть самые разные фильмы, и объедаться чипсами и креветками, не боясь что кто-то войдет. Я хочу...
Где-то через месяц день рождение..настроение просто на ужасном минусе. Совершенно ничего не хочется и не придумывается, что и как...дата вроде как серьезная - 25 лет! Надо придумать отмечание..куда, что, как...хочется, чтоб запомнилось и мне и друзьям..эх.. Приближение днюхи должно спровоцировать поднятие настроения! Только мне от этого почему то становится еще грустнее... Приходит осознание того, что хотелось иметь/достигнуть к 25-летию...не скажу, что совсем не достигла желаемого, много чего есть, к чему то уже стою на пути, но самого главное..нет любимого человека..есть парни, которые просто присутствуют в моей жизни и все..хочется другого, хочется юношеской влюбленности!! Чтоб просто дух захватывало! Чтоб сердце замирало от его присутствия!! Но этого нет!....
Зато есть уныние.....
... от нее пахло духами и сигаретами...
... в глазах читалось безразличие...
... ее поступки были спонтанны, бессмыслены и необъяснимы,
впрочем как и она сама...
... и эта ее особенность постоянного отсутствия,
хотя казалось бы она сидит рядом...
... нет, пожалуй она была эгоистична и высокомерна,
рациональна и разборчива, слишком разборчива...
... интересна другим, безразлична себе...
... чересчур сдержанная, но свободная в своих поступках