прибавила 300гр, слава богу.

было не очень-то и вкусно

в следующий раз, когда сорвусь, я буду срываться только на мегапрекрасные вещи. банан там или еще чего.

а так самое лучшее, что я вчера съела, это треть маленькой баночки нутеллы, много орехов и зефирку. а еще я бисквитик приготовила, так он какой-то обычный получился, так что ну не особо я рада была. сырое тесто было вкуснее слизывать ахаххх.

зато теперь есть силы высидеть фаст.

кстати, абц 50день.

вес 49,3кг.

грудь - 77,5

талия - 59,5

бедра - 87

рука - 23,5

ляха - 48 (минус два юхуу)

икры - 32

 

завтра снова на абц, уже печатаю новую табличку.

дурадурадурадурадурадурадурадурадура!!

господи, что же я наделала.

 

меня, кажется, тошнит.

эх, не выдержала.

жру и плачу.

завтра, небось 50,2.

отсижу фаст.

для этого вам понадобится:
клиническая депрессия, выдержка более года 1шт.
мать-алкоголичка 1шт.
ингредиенты смешать, хорошенько взбить и поставить в духовку на день.
постепенно вводить по одной безвыходной ситуации.
после второй получите нервный срыв.
такая боль в душе, что просто плакать уже не выходит
ты стоишь одна в душной комнате и кричишь, как будто перед тобой стоит смерть с косой или стивен сигал с бутылкой шампанского.

есть?
какого черта, не до еды было.

я вешу 49кг.

ляляляляля
50 кг.

гребаная погода.
и так сил нет, так еще и давление пониженное.

без обильно накрашенных румянами щек в школу стало опасно ходить.
- мааашамашашамамшааааа ты чего такая блееедная.
- давление, погода. скоро пройдёт.
- нааа блять возьми шоколадку. бери-бери.
Наталья Сергеевна, какая же она классная всё-таки. мне так нравится, когда обо мне заботятся.
Галина Карловна отожгла:
- ололо ты чего такая тощая стала? случилось что? и бледная ходишь
- да всё хорошо вроде
- да куда хорошо, посмотри, как ты безобразно выглядишь. мы сегодня с учителями говорили об этом.


пускай лучше они думают, что я чем-то больна.

на самом деле я не хочу жить.

всё начиналось с 60кг и с папиного "сама уже как пончик стала"
потом с 55кг и маминых концертов
разлада семьи
потом 52кг, моя первая цель.
и я продолжаю. не знаю, почему.
пока что у меня есть, к чему стремиться.

я не хочу быть здоровой и румяной.
я бы по возможности загнулась на больничной койке.
меня никто не жалеет.
а так я хотя бы привлекаю к себе внимание.

Господь простит меня, я знаю.

про блины забыла!

а еще (мне очень стыдно) я снова торчу от еды. от фотографий особенно. я снова закрываю глаза и представляю, как меня кормят эклерами, блинчиками, тортом наполеон, халвой, пончиками, горячим шоколадом, марципановыми сластями, любимым сыром с плесенью, орехами (очень полюбила кешью, даже больше фисташек теперь и миндаля), ореховой пастой, сгущенкой, шоколадным бисквитом (знаете, есть торт американский - брауни. он снаружи сухой а внутри влажненький мммм а еще он очень шоколадный), а еще шоколадками моими любимыми: альпен голд, только синий, желтый и зеленый; а вообще самый мой любимый шоколад - милка, особенно с фисташками; так вот, шоколада побольше, а еще я про халву сказала? шоколадные батончики с карамелью и нугой, восточными сластями - да, это самое главное, я так люблю восточные сладости: пахлава и рахат-лукум и всё это в сахарной пудре; козинаков побольше, очень вкусные кунжутные; зефир в шоколаде, маршмеллоу, есть еще такие длинные косички из маршмеллоу, так вот ими меня тоже угощают в моих снах; кстати о косичках: косичка из копченого сыра - это же чудо! а про сыр я мало сказала, я очень люблю фондю, и только представьте, как вы берете кусочек белого хлеба из муки первого сорта и мокаете его в это гастрономическое золото.а пицца? пицца - это же прекрасно. тоненькое тесто с вкусными бортиками, промазанное томатным соусом, сверху чудесная моцарелла и много-много овощей: перчик, помидорка и грибов побольше, побольше грибов. а мороженное? мороженное всё самое вкусное, обязательно сливочное, а не молочное, туда побольше шоколадного крема, побольше орехов и даже, наверное, птичьего молока. в этом отношении можно сказать, что самое идеальное магазинное мороженное - это магнат. потому что там вкусный шоколад. вообще шоколад - это прекрасно. я помню однажды зимой, это было в прошлом году, машка позвала в очередной раз кататься на коньках. а мне было так грустно и устало, что я коньки не взяла, зато купила пять шоколадок: две альпен голд, две милки и один прекраснейший риттер спот с начинкой из марципана. весь каток был просто в офигении, ну вы представьте, вы делаете круг по коробке и видите меня с шоколадом. еще круг - еще шоколад, уже другой и так много-много-много кругов, а я всё жру и жру. это был самый прекрасный день в моей жизни. а еще знаете, очень вкусное пирожное я умею готовить - картошку. берешь печенье, побольше масла, побольше сгущенного молока и какао, смешиваешь это всё, формируешь маленькие картошечки и в холодильник кладешь, а лучше ешь сразу, а то сойдёшь с ума. а еще очень вкусные у меня бисквиты получаются. себе частенько я делаю одну порцию в кружке, это очень легко, туда кинешь всё для теста бисквитного и побольше какао, а еще побольше шоколадок туда напихай, чтобы покалорийнее вышло, ставишь в микроволновку на 3 минуты и поглощаешь это, обжигаясь горячим шоколадом. правда, очень застывает всё на кружке, и ее потом тяжело мыть, но это стоит того. трубочки есть еще очень вкусные, такие вафельные, скрученные, а внутри шоколадная паста. их обычно тыкают в мороженное, но я люблю покупать их пачками и есть, не переставая. я очень люблю овсяное печенье. это очень вкусно, когда берешь горячую кружку горячего жирного молока и пачку овсяного печенья, и так садишься перед телевизором смотреть "топмодель по-американски". а еще я очень люблю брать теплое молоко и пачку юбилейного печенья, крошить его в кружку и получается такая вкусная каша, я под нее обычно включаю "проект подиум", там тоже есть на что посмотреть. а про юбилейное печенье можно целую сказку рассказать. вы же знаете, есть оно всякое клубничное там, но это херня, потому что самое охуенное юбилейное - это печенье в шоколадной глазури. особенно, если шоколад молочный. но самое прекрасное, это когда две печеньки слипаются шоколадной стороной друг к другу и приходится есть их по две за раз. а если без глазури досталось печенье, то можно достать сливочное масло и обильно смазать им плоскую сторону печеньки - это прекрасно. бутерброды с маслом - это вообще прекрасно. я очень люблю взять большой кусок черного хлеба, желательно бородинского, и побольше масла на него набухать, и обязательно посолить. а когда я срываюсь, я прихожу домой, обычно это бывает вечер субботы, а по субботам у нас холодильник полный. я беру большой кусок черного хлеба, намазываю на него плавленный сыр виола и сверху кладу толстый кусок российского сыра, это самое вкусное, что я когда-либо ела. всё это я запиваю жирным и сладким какао с тремя ложками сахара. пончики чуть не забыла. вот эти чудесные пончики из данкин доннатс или из старбакса - это конечно красиво и мило, но самые вкусные пончики продаются в пятерочке около моей школы. если их разогреть и съесть горячими, можно кончить, я отвечаю.

 

простите, в предыдущем посте ошиблась. на завтрак - 100гр обезжиренного творога с ложкой меда и 3 орешками кешью. обеда не будет, а на ужин капуста и бутер с нутеллой. у меня 300 ккал.

 

желудок орет.

ололошеньки, какая я ванильная.

я вешу 50,2

а это значит

а значит это,

что я сбросила 10,1 кг.

скоро заканчивается диета.

вчера упала в обморок.

родители стали наблюдать за питанием усиленно.

мама говорит, мол мааш, ты и так уже похудела, не наааадо, у тебя мол из-за этого сил не хватает.

я отмазываюсь пока тем, что погода аномально хероватая.

на самом деле, сил действительно не хватает.

тело слабое.

зато душа сильная.

45kg и никак иначе.

 

50й день - фаст.

это суббота.

значит, легко скрыть голодовку.

 

на завтрак скажу, что нет аппетита

на обед скажу, что в школе пообедала,

на ужин (который у меня часа в два), скажу, что опаздываю к репетитору и возьму с собой яблоко, подарю какому-нибудь нищему в метро.

хотя сомневаюсь, что они берут еду.

 

завтра у меня 300ккал.

овсяночка с медом, тушеная капуста и опять бутер с нутеллой.

амнямням

какой голод? вы что? 

я шикую.

 

*не забыть взять на конкурс в гимназию баночку нашатыря*

сорок третий день абц. осталась ровно неделя. по этому поводу устроила себе праздник: на завтрак бутерброд с нутеллой. всё о'кей. девочки, вам на заметку: ломтик хлеба это примерно 20гр, а в чайной ложке нутеллы около 10-12гр. на бутер выходит немного больше 100ккал. (и ради бога, перестаньте хранить ореховую пасту в холодильнике!)

сегодня ночью неожиданно для себя скинула аж пол-кило, давно таких результатов не было.

итак, 50.5: я стремлюсь к успеху. я сбросила почти 10 кг.

насчёт объемов:

грудь. минус 1,5 - 77см

талия. минус 1см - 61

бедра без изменений пока 89см

рука минус 1см - 23

запястье всё то же 14см, походу оно и не думает делаться изящней. ну хоть там, значит, жира нет xD

нога, точнее ляха в самом эпицентре жировых отложений: минус 2см - 50

икры: минус 2см - 32.

 

в целом я довольна.

фотоаппарат в заложниках у маши, для жж фоткаюсь, как педовка, на пафосный мобильник. в общем, я сейчас такая, ноги видно не особо, но общее состояние налицо.

 

 

 

 

 

 

 

 

это последний день предпоследней недели abc

я вешу 51 кг.

осталось 8 дней, не считая сегодняшнего.

за всю диету: -9,3 кг.

я очень горжусь собой.

мне осталось пережить

200

200

250

200

300

150

fast

а потом.

потом будет 500

затем снова 500

и 300

и так еще 50 дней.

 

мне настолько стыдно за мой вчерашний жор,

что ничегошеньки сюда не напишу.

отмотала диету на недели две назад.

после читинга набрала сильно, зато сейчас вес реактивной пулей летит
по 500-600 грамм, а не по 100 или меньше.
завтра подробности.
но так как завтра вечером день рождения вали, всё может измениться, так что контрольных замеров будет 2 xD

и вот скоро настанет этот день.

800 ккал

получается, читинг.

не знаю, что есть. придумала на 500 с лишним.

овсянку с отрубями, медом и орехами на завтрак

большое яблоко

и большую тарелку риса с соевым соусом и укропом, как я люблю.

 

в начале диеты, думала, что буду ждать этого дня, как манны небесной.

когда смогу позволить себе булочку или шоколадку.

 

но я не хочу всех этих булочек и шоколадок, которые мне не так давно снились.

я даже нутеллу на новый год уже не так сильно хочу.

 

любовь к мнимым (теперь я поняла это) вкусностям прошла.

 

я реально хочу овсянку.

 

не хочу 800 ккал.

но обменку надо разогнать.

о. сделаю на молоке.

итак, гудбай, четвертая неделя abc

привет, тормознутая обменка.

за неделю потеряла только 900 грамм.

пора подключать резервы.

сегодня был жесткий пресс, такой задротский прям пресс, пока правд еще не забился, еще сделаю.

ложка бронха (бля, какая же это дрянь)

двойной эспрессо (где весь кофицил блеать!) из какого-то дешевого мусора, который пьёт моя мама. чего-то я даже внимание не обратила на это; надо им напомнить, что кофе пить только хороший, а не за сорок рублей пакет.

будет много воды. и зеленого чая с лимоном.

слышала еще что-то про белковую атаку, но блин. какая нафиг курица, мне жаль курочку.

всё равно наступлю себе на горло и съем яйцо. блин.

пресспресспресс.

 

а ну да.

в общей сложности получается, что я сбросила 8,3 кг.

за эту неделю объёмы ушли так:

икры - минус 2см (ураааа, это ж моя вечная проблема): 34 см

грудь - 3,5см (3,14здец она исчезаееет): 77см

талия - 4 см (здорово ага? вес плохо ушёл, а объемы мммммуа!) 91см

бедра - 2 см - 90см

самая жирная хрень в обхвате ноги, короче ляха: минус 1,5см - 51,5см (никогда этого не понимала)

рука: минус 0,5 см - 24,5см

 

я не срываюсь, я молодец.

но на новый год хочу большую банку нутеллы, и ничто меня не остановит!)

30 числа у вали др. что делать блеать. там 450 ккал, но как это всё считааать.

26 числа стоит читинг: 800ккал, но 27 вокальный конкурс. не буду, пожалуй. точнее, съем ккал 200 за завтраком (порадую себя овсянкой с медом, отрубями и орехами), на обед что-нить полегче и на ужин яблоко.

 

стало не в чем ходить.

любимые джинсы из манго висят. причём, стрёмно висят.

а вторые нелюбимые стали любимыми потому, что в них есть штучечки для ремня. но в них всё равно очень свободно.

я тупею)

 

p.s. очень приятно в школе слышать что-то а-ля "маашаа, ты похудела!" охрененное ощущение, скажу вам)

p.p.s. вчера просто  была в эйфории, дуня там чуть не фапал, лёша, по-моему, тоже приятно удивлён был. вчера прям весь вечер комплименты) хотя, это может быть и вызвано новым цветом волос)

 

 

 

 

пишу внепланово
но это надо записать

я тут прочла дневник за летний период
смотрю блин, жалуюсь
300 ккал боже как мало и туда-сюда
ааах, у меня один огурец на завтрак, на обед - помидор-огурец

вот уже 4 неделя аbc
и я привыкла не есть
завтра 50 ккал
ложка меда и маленькое яблоко на 50 грамм

итак, за прошедшую неделю я сбросила 2.2 кг

и весила в субботу 52.7

 

но с какого хрена я прибавила 200 грамм?

неужели после фаста

организм бунтует?

 

по-моему, чтобы худеть, мне надо каждый день доводить себя до полуобморочного состояния.

итак, прошло две недели abc

я сбросила 5,4 кг

я хочу есть блеать

 

эка дерьмо, стоит пропустить приём - набрасываешься на еду, как псих

это самый радикальный метод максимум на два дня.

 

а еще меня уже тошнит от этого запаха/вкуса

 

последние семь дней без неё

и особой разницы не чувствую

разве только аппетит отбивает

 

я кушаю по утрам миндаль калорий на 50

я ем слишком много аскорбинок, ну да плевать, я их люблю

я пью слишком много кофе блеать.

 

ураураура

первая планка 55кг пройдена

я вешу 54,9 аххах

теперь до 53.

 

поехали

и без срывов

о привет.
я никуда не пропала
с таким весом сложно потеряться в толпе.
ага.
60.3
я мерлин монро бл.

первый день abc
плюс эка.

правда забавно?)