http://vkontakte.ru/topic-17228_12777667#offset=0
вот ссылка на обсуждение темы вкаонтакте, возможно у кого то не откроется, позже буду переносить сюда интересные посты оттуда) ща оооочень лень и времени нет

Простой домашний дезодорант: эффективная, безопасная альтернатива




Надеюсь, эта статья не покажется вам слишком личной. Я не пользовалась дезодорантом с прошлого Рождества. Самое главное, что от меня больше не исходит запаха пота. Хотите узнать, почему я перестала пользоваться промышленным антиперспирантом? Я вам обязательно расскажу, но лучше спросите: А почему вообще стоит избегать дезодоранта?

Поскольку дезодорант наносится на области, которые подвергаются частому бритью, он впитывается кожей гораздо быстрее, чем другие продукты. А значит, сильно влияет на организм в целом, как и то, что поступает в наше тело через рот. Кожа – наш самый большой орган, и одна из ее задач – впитывать.

В своей книге “Living Green” Грег Хорн проводит небольшой эксперимент: потрите подошву ступни долькой чеснока, разрезанной пополам. Через несколько минут вы почувствуете вкус чеснока во рту. Наша кожа поглощает нанесенный на нее продукт, поэтому мы должны хорошо знать о свойствах любого продукта и применять его с осторожностью. В декабре прошлого года я узнала, что антиперспиранты (не дезодоранты) содержат алюминий в качестве активного ингредиента.

1. Алюминий может увеличить риск возникновения рака молочной железы.
2. Антиперспиранты блокируют потовые железы.
3. Алюминий разрушает эстроген.
4. Алюминий связан с болезнью Альцгеймера.


Моя мама рассказывала мне, что в ее молодость (до того, как стали продаваться антиперспиранты, хотя она еще вовсе не старая) потение являлось совершенно нормальным. Современным люди очень озабочены сухостью своих подмышек и считают пот проблемой. Разве пот не является функцией тела, служащей определенной цели? Природа нас создала именно такими, какие мы есть, по своим собственным законам, даже если иногда это кажется немного неприятным.

Другой основной ингредиент, встречающийся в антиперспиранте и многих других средствах личной гигиены – это парабены. Недавно было доказано, что парабены могут вызвать риск возникновения опухолей, поэтому очень многие аптечные этикетки теперь гласят: “Не содержит парабенов!”.

Когда возникает вопрос о вредном воздействии какого-либо продукта, особенно относительно нового в рамках человеческой истории и особенно, когда для этого продукта есть более простая, некоммерческая, дешевая альтернатива, - я предпочитаю встать на сторону этой проверенной, безопасной альтернативы.

Я не люблю тратить деньги на продукты, особенно натуральные, если при этом они могут оказаться неэффективными. Я бы не стала покупать дезодорант за $5, который бы не справился с запахом пота, и жалеть потраченных денег. Какова же натуральная альтернатива?


Питьевая сода

Были рождественские каникулы, а я сижу дома с детьми, поэтому никто бы и не заметил запаха пота от меня. Я взяла упаковку питьевой соды из-под раковины и поставила ее в ванной комнате. После душа я нанесла соду на влажные подмышки. Запах пота не появился, и попробовала еще раз. Вы можете подумать, что я просто не сильно потела, потому что на улице была зима, а я живу в Мичигане. Возможно, это и так, когда температура дома 17,5 градусов. Но на второй день использования соды я решила, что она точно не справится со своей задачей.

Я расчищала дорогу от снега после сильного снегопада и чувствовала, как капли пота скатываются по моей спине под плащом, который не пропускает воздух. Я также заметила раздражающее ощущение влажности под мышками, от которого мы отвыкли. Я приготовилась к тому, чтобы почувствовать запах пота, но, к моему великому удивлению, я ничего не почувствовала. Конечно, влажность была, но неприятного запаха пота не было. Единственный раз, когда я ощутила запах пота при использовании соды, был тогда, когда я носила пижаму из искусственного шелка и собиралась принять душ. В любом случае, большинство антиперспирантов стираются за ночь, а искусственные материалы усиливают запах пота.

Я продолжила использование питьевой соды в течение месяца или двух, пока моя мама не дала мне замечательную баночку от пудры, которая давно лежала у нее в шкафу. Я решила смешать равные части кукурузного крахмала и соды для того, чтобы добиться сухости. Как и раньше, я нанесла средство на влажную кожу подмышек, только в этот раз использовала пуховку. (Вы можете воспользоваться обычной маленькой чашкой и кистью для макияжа.) Это заняло не более двух минут, и никаких излишних финансовых растрат на это не потребовалось. И снова, средство отлично сработало, но я начала беспокоиться о том, поможет ли оно с приходом лета.


Кокосовое масло



Когда я купила галлон кокосового масла, я решила, что пришло время попробовать сделать настоящий дезодорант, добавив масло к питьевой соде и кукурузному крахмалу. С помощью вилки я смешала кокосовое масло с сухой смесью, пока не получилась однородная консистенция. Менее 240 мл мне хватило на 9 месяцев.

Я поместила пасту в пустой контейнер от антиперспиранта, и теперь им можно пользоваться, как и промышленным. Такой вид дезодоранта больше не вызывал сильного удивления у моего мужа.

Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами и приятным, легким запахом кокоса, поэтому это отличное дополнение соде (от запаха) и крахмалу (от влажности). Некоторые добавляют несколько капель эфирного масла, чтобы придать приятный запах.


Но работает ли это средство? Мой ответ будет коротким: Да. Этим летом я вообще не потела!

Даже если вред алюминия и антиперспиранта преувеличен или минимален, я все равно выберу те ингредиенты, которые настолько безопасны, что их можно съесть без вреда для здоровья. Кроме того, этот полностью натуральным дезодорант мне помогает.

Вот его преимущества:
Отсутствие раздражения при нанесении на побритые подмышки
Приятный запах
Отсутстствие в составе парабенов, алюминия и других синтетических веществ

Кормящие матери ощутят разницу – когда рука моего ребенка оказывается в области подмышек, я не волнуюсь о том, какие химические вещества попадут к нему в рот.

Недостатков было немного:
Температура плавления кокосового масла 24,5С, что означает, что дезодорант становится жидким в летнее время. Я храню его в холодильнике и по утрам иногда забываю им пользоваться.

Дезодорант легко наносить, даже когда он холодный. Я просто прикасаюсь им к коже, и он начинает становиться мягким. На изготовление смеси у меня уходит около 5 минут, хотя я сделала ее всего один раз и просто наполняю время от времени флакон.

Статья написана сыроедом-вегетарианцем, принявшим это в 1971 году.



Статья написана после язвительных дебатов с некоторым немного нечестными фанатиками, полными ненависти. Поэтому тон статьи острее, чем у других статей.

О чем и для чего
Эта статья кратко перечисляет и разоблачает некоторые широко распространенные мифы о сыроедческом движении. Здесь дается общее представление, каждый миф может быть разобран подробней. Результаты научных исследований могут быть найдены на сайте. На самом деле, для каждого мифа найдется сыроед, приросший к нему эмоционально, тот, кто будет защищать его долгое время после дискредитации.
...
Причины для написания статьи могу быть проиллюстрированы при помощи аналогии. Представьте старое поле, на котором вы садите растения. Поле полно сорняков. Чтобы посадить растения, вам нужно выдернуть сорняки. Поле - это ваш разум и стиль жизни, где сорняки - мифы, что мешают восприятию и делают ваш опыт в сыроедении менее желательным и успешным. Растения для посадки - честный подход к сыроедению и жизни.

В дальнейшем, миф обозначается М, реальность - Р.

М: Сыроедение даст вам безупречное здоровье.
M: Сыроедение даст вам безупречное тело.
Р: Термин "безупречное здоровье" ничего не определяет. У здоровья много аспектов, мы не можем их объективно упорядочивать. То есть мы не можем объективно сказать, кто здоровее: кто-нибудь с ужасной диетой, плохим физическим здоровьем, но со здоровой психикой, или фанат фрукторианства с хорошим физическим здоровьем, но больной психически или враждебно настроенный. Мы лишь можем субъективно рассуждать об этом, и я могу сказать, что мирный мясоед здоровее враждебно настроенного фаната фрукторианства! Почему? Потому что легко отравить тело, трудно отравить душу.
Конечно, мы не можем сказать, что есть "безупречный организм", потому что его просто не существует на планете. "Безупречный" - теоретическая конструкция, неизвестный идеал. Я лично игнорировал бы любого, кто распространяет идею, что сыроедение сделает вас "совершенным".


М: Сыроедение вылечит любую/все болезни, и/или предотвратит их возникновение.
М: Животные в дикой природе никогда не болеют, потому что едят естественную, сырую пищу.
Р: Давайте сначала рассмотрим последний миф. Он повторяется в недавно опубликавонных книгах о сыроедении. Для заметки: животные могут заболеть, и они действительное болеют, что является главной причиной смерти. Изучение болезней животных - целый раздел биологии. Любой может пойти в хорошую универститскую библиотеку и найти множество кинжек, посвяшенных этой проблеме. Кроме того, есть такая вещь, как ветеринария, которая не существовала бы, если бы животные не болели. Люди, обращающиеся к этому мифу, по-моему мнению, просто стараются заставить вас в него поверить с помощью частого повторения.
Несколько примеров заболеваний животных: болезни копыт и пасти, убивающие бизонов в США, антилоп гну в Африке, бубонная чума среди грызунов, лихорадка среди оленей и антилоп, и другие.
Теперь к первому мифу: если животные дикой природы, потребляющие естественной пищу, умирают или болеют, почему люди-сыроеды не должны? Наше питание, даже если оно сырое, менее "натурально", чем у животных (они едят дикие растения, мы - культивированные.) Также, есть доказательства, что сыроеды могут болеть и болеют. Я видел много сыроедов, страдающих от болезней, вы можете прочитать об этом в "Естественное здоровье многим-от-многих".

M:Вы будете жить дольше на сыроедении.
Р: Ну, вообще-то мы на это надеемся! Если серьезно, где множество (тысячи) сыроедов, перемахнувшие через 100-летний рубеж, которые послужат доказательством, что в этом заявлении есть хоть какая-то правда? Их просто не существует. Общества долгожителей на этой планете не сыроеды и не веганы, нам нужно это признать.
Кроме того, у нас есть примеры сыроедов, ушедших "до времени" - Т.С. Фрай и Герберт Шелтон.
Фактор, более значимый, чем долгожительство (кроме минимального долгожительства, т.е., что человек дожил до взрослого состояния), - качество жизни. В улучшении качества жизни сыроедение может быть очень полезным.

M: Сыроедение улучшит ваше психическое здоровье.
Р: Эти улучшения иногда замечаются, если диета применяется кратковременно. Тем не менее, на мой взгляд, в долговременном использовании 100% сырая пища соотносится с серьезными психическими проблемами. Совсем немного сыроедов психически здоровы. Тем не мене, на моя взгляд и опыт, в 100% сыроедческой категории вы можете найти: различные расстройства питания, фанатиков-ненавистников, лунатиков. Есть и люди, проявляющие меньшие нарушения психики, как то: эмоциональная неустойчивость - просто смените их диету, и вы сами в этом убедитесь; инфантильное поведение (отрицание старения); экстремальные взгляды на окружающую среду, превращение питания с псевдо-религию, и т.д.
На мой взгляд и заключение, основывающиеся на личном опыте и исследованиях, сыроедение не улучшает психическое здоровье сами по себе, это скорее выносит ваши проблемы наружу, где весь мир может их видеть, а вы - работать над ними. Это трудный и неприятный для некоторых опыт.
Чтобы подвести черту: если вы 100% сыроед долгое время (годы), я советую вам предпринять активные шаги по сохранению вашего психического здоровья.

М: Натуропатия всегда работает!
Р: Саркастичный ответ: Да, и вы также верите в Пасхального Кролика и Санта Клауса? Серьезно, те, кто так думают, нуждаются в медицинском осмотре. Нет совершенной системы на этой планете. Природа сама несовершенна, - существенный источник раздражения для догматиков сыроедения, пытающихся трактовать природу в упрощенном идеалистическом представлении. Я бы попросил тех, кто верит этому мифу, подумать: Натуропатия - наука или религия? Доказательства того, что натуропатия не всегда работает могут быть найдены на страницах "Естественное здоровье многим-от-многих", и в деле Герберта Шелтона, который страдал от болезни Паркинсона 10 последних лет жизни.
Заметьте также, что большинство других оздоровительных систем скромны достаточно, чтобы признать, что некоторые пациенты неизлечимы.

M: Приматы - фрукторианцы (или мирные веганы).
М: Фрукторианство (или веганство) - наша естественная диета.
Р: Эти мифы были развенчаны Уардом Николсоном во внушительном расследовании в Health & Beyond (выпусках 10/96, 12/96, 1/97), которое необходимо прочитать всем сыроедам. Большие приматы - всеядны, они едят насекомых и даже мясо. Сообщества шимпанзе агрессивны: война, инцест, убийства, каннбализм. Многовато для мирных шимпанзе!
Фотографии окаменелостей показывают, что доисторические люди были всеядными, ели и растения, и животную пищу. Они не были веганами, фрукторианцами и даже вегетарианцами.
P.S. Некоторые фрукторианцы пытаются считать это дезинформацией. Будьте скептичны к их контр-агрументам, проверьте все ссылки в них!
Некоторые веганы честны и признают, что биологически все люди - прирожденные всеядные.

M: Но горные гориллы - веганы!
Р: Не совсем, они были замечены в сознательном поедании муравьев и других насекомых на листьях, которые составляют главную часть их питания. Учитывая, что некоторые веганы отвергают мед, избегают еды, окрашенной кошенилем (краски, получаемой из насекомых) и предметов, полученных с помощью уничтожения насекомых, разумным будет говорить о том, что приматы, употребляющие насекомых, - не веганы, даже если это составляет малую часть их питания.
Источник: Ваттс, Д.П., 1989, "Употребление муравьев горными гориллами".

M: Обезьяны, которые едят мясо, - извращенцы.
Р: Извращенность - человеческое понятие; природа же просто существует, как и поведение диких животных. Мы можем принять реальность, а можем жить в ее отрицании. Так что, я бы сказал, что обезьяны, которые едят животных или мясо, просто следуют своим инстинктам. Что извращенное, на мой взгляд, так это очевидное отрицание реальности фрукторианцами.

M: Обезьяны едят мясо по ошибке.
Р: Это человеческий предрассудок - так расценивать действия животных. Много вещей в природе Вы можете считать ошибкой. Но по какому критерию Вы судите? Единственный приемлимый критерий - стремления животных к выживанию. Рассматривая вопрос в таком свете, можно сказать, что то, что животные случайно умирают, к примеру, в сезон спаривания, также може быть ошибкой. Тем не менее, приматы, поедая насекомых, яйца птиц, мясо животных, просто едят - и без этой пищи не выживут. Поэтому обезьяны, питающиеся едой животного происхождения, не действуют по ошибке.

M: Единственная причина, по которой шимпанзе едят мясо - смена естественной среды обитания.
Р: Исследования приматов имели место в отдаленных, неразвитых диких районах, и бессмысленно поддерживать такое заявление. Оно базируется на том, что изменение рациона происходит около человека, но это не так. Употребление пищи животного происхождения шимпанзе естественно. Это просто еще один пример отрицания реальности.

M: Только одно "племя" шимпанзе в целом мире ест мясо.
Р: Ложь, достаточно пробежаться по исследовательской литературе, посвященной приматам. Зачем такие отчаянные заявления?

M: Поедание мяса нашими доисторическими предками было скорее исключением, чем правилом.
Р: Есть ли предел отрицанию реальности? Есть свидетельства, что еда животного происхождения составляла 20-90% питания, в среднем - 50% (прим. переводчика: автор ссылается на рассылки по сыроедению и палеодиете, которые вы можете найти на сайте http://www.beyondveg.com/).
Я лично не адвокат и не практик мясоедения. Человек может принять реальность и оставаться вегетарианцем! Я хочу, чтобы Вы честно, открыто приняли реальность и не были введены в заблуждение фальшивыми моделями природы и фальшивыми версиями "естественного права". Также, напоминание веганам: сочувствие без честности лживо и лицемерно, это не настоящее сочувствие.

M: Выделения отравляют.
М: Все заболевания ведут к накоплению токсинов и слизи, вызванному "неправильной едой".
Р: Выделения превращаются в зло без права реабилитации. Выделения неотъемлемы, без них желудочный сок растворил бы ваш желудок, и глаза бы не работали - вы бы не смогли видеть. Конечно, у человека может быть слишком много жидкости. Тем не менее, случается, что люди думают, что вся жидкость отравляет - это заблуждение.
Выделения - это не только "токсины" организма, например, у Аюрведы более широкий взгляд на токсины, известные как ама. Ама может принимать различные формы, например, вата - токсичные газы; пита - увеличивает желчь в печени, которая, верите вы этому или нет, может спасти ваш кишечник, но в некоторых случаях - вызвать проблемы, и капха - увеличение слизи, холестерина и шлаков. Так что заявление, что все выделения токсичны, это слишком узкий, неточный взгляд.
Два примера, доказывающие, что не все болезни вызваны токсинами: все/любой дефицит, например, дефицит витамина Б-12 в сыроедении, анорексия, недомогания от чрезмерного голодания. Кроме того, подлинные холистические системы говорят, что болезни зачастую вызваны психическими или духовными причинами. Сыроедение убирает только физические токсины, как и аллопатика в западной медицине.

M: Все проблемы со здоровьем, возникающие при употреблении сырой еды, вызваны отравлением накопленными ядами.
Р: Это опасное заблуждение, которое может причинить Вам серьезный вред. Эти расстройства вызваны побочными эффектами детоксификации, когда они должны пройти со временем, а процесс отравления продожается. Этого не происходит, когда расстройства и отравление не связаны, и может быть дефицитом или настоящим заболеванием. Также, я строго рекомендую всем, у кого серьезные проблемы со здоровьем (особенно в острой стадии), проконсультироваться (как можно скорее) с квалифицированным врачом. Не рассчитывайте на детоксикацию, не жертвуйте своим здоровьем ради догм сыроедения!

M: Голодание может вылечить все/любую болезнь.
Р: Голодание может быть мощным средством лечения и очищения. Но оно не лечит все. Оно не может вылечить анорексию, заболевания, вызванные чрезмерным голоданием. С помощью голодания можно нормализовать обмен веществ, но оно не вылечит хронические или долговременные заболевания, дефициты.
Голодание может вызвать психологическое ощущение лишенности, что, в свою очередь, вызывает переедание. Это может привести к циклу голоданий-перееданий. Если это входит в привычку, то это - одна из форм булимии. Голодание может ухудшить другие расстройства питания.
Умеренное голодание может улучшить пищеварение, - благо для некоторых и серьезная проблема для иных. Неправильное голодание не выведет токсины, а лишь загонит их глубже в ткани.
Голодание - мощное лекарство, оно должно быть принято в правильной дозировке. Тем не менее, нужно отметить, что большинство (не все) люди могут устраивать кратковременные голодовки (однодневные) без каких-либо проблем.

M: Голодание сделает вас духовно чище.
Р: Многие мировые религии используют голодание как средство для духовного продвижения. Главная мотивация к голоданию в духовных целях: оно очищает разум и вдохновляет людей на другие духовные практики. Тем не менее, многие духовные лидеры обеспокоены тем, что "духовность", полученная от голодания временна и иллюзорна, нужна отличать ее от истинных духовных практик. Настоящий прогресс приходит с их помощью, а не при голодании. Вы не можете получить дорогу на небеса или к просвещению через голодание или питание!
Более того, религии, использующие голодание, предупреждают насчет длительного голодания. Оно рассматривается как средство смирения плоти, и признано неподходящим поведением.

M: Вы должны есть ту пищу, которую можете собрать голыми руками.
Р: С извинениями к автору Десмонду Моррису, я приведу гипотезу "голых приматов". Этот миф часто повторяем некоторыми сыроедами с религиозным пылом.
Проблема: этот миф - отрицание реальности, и отрицание естественной природы. Человек - интеллектуальное существо, использующее подручные средства. Те, кто распространяют этот миф, отрицают использование подручных средств, и отрицают интеллектуальный потенциал, они буквально попирают наше естество. Отрицать использование подручных средств - значит опустить человека ниже шимпанзе (которые выковыривают палочками термитов, чтобы съесть их).
Некоторые могут возразить, что у людей слишком много средств. Тем не менее, использование простейших из них подходит для добычи еды (например, камни). Так что этот миф оскорбляет человечество, или отрицает человеческую природу в известном смысле.
Дополнительные проблемы:
Вы можете найти сыроедов, распространяющих эти мифы в компьютерных сетях. Как бы голые обезьяны (без подручных средств) сделали комьютеры?
Этот миф часто используется, чтобы оправдать фрукты как естественную диету. Тем не менее, современные фрукторианцы не едят дикие фрукты - они едят привитые, клонированные фрукты. Хотел бы я увидеть голую обезьяну без подручных средств культивирующую растения. Конечно, такого быть не может, это иллюстрирует лицемерие.
Если у вас нет опыта в собирании фруктов, и диких, и культивированных, я нахожу идею о голых людях, собирающих фрукты, нереалистичный и нелепой. Хотел бы увидеть голых людей, без подручных средств на полянке с дикими ягодами, шипами, огненными муравьями, поросшую ядовитым плющом. Сбор фруктов - тяжелая работа, особенно, если это дикие фрукты, и требует защищающей одежды и инструментов, если Вы хотите в этом преуспеть.
P.S. Те, кто сформулировали этот миф как нечто вроде открытой заново истины, предлагают Вам есть только фрукты и/или листья (с несколькими семенами или орехами, по счастливой случайности). Тем не менее, остановитесь и критически поразмыслите над этим утверждением. Что Вы можете добыть голыми руками? Оказывается, у Вас широкий выбор пищи животного происхождения:
Яйца диких и домашних птиц.
Широкий выбор насекомых и червей.
Мед и другие продукты пчеловодства.
Дары моря.
Улитки и личинки.
Лягушки и рептилии.
Детеныши многих видов животных.
Рыба в маленьких прудах.
Животные, убитые другими хищниками.

M: Травы токсичны и ничего не лечат.
Р: Пропагандируется идея "единственное лечение - самолечение" , которую мы обсудим ниже. Если травы токсичны, почему животные едят их, если больны?
Множество животных используют травы как лекарство - шимпанзе, слоны, хищники, всеядные и другие. Интересный факт: некоторые сыроеды пропагандируют сок пырея и осуждают использование трав.
Кроме того, заметьте, что практически все холистические оздоровительные системы используют травы. Те сыроеды, что отрицают травы, действительно верят в этот миф, или просто не хотят увидеть очевидное прямо у себя под носом?

M: Единственное лечение - самолечение.
Р: Это теологический/философский вопрос. Несомненно, у самолечения есть неотъемлемые преимущества, что делает его предпочтительным во многих случаях. Тем не менее, заявлять, что это единственный способ, есть узость мышления и отрицание реальности.
Например, я критичен в отношении фрукторианства, но я осознаю реальность и согласен, что фрукторианская диета, если она кратковременна, может помочь излечению от некоторых недугов (хотя опасна и при других недугах)
Дело в том, что есть много путей излечения, со своими достоинствами, и также негативными чертами. Например, многие сыроеды отказываются от пищевых добавок, хотя их производители получают сотни писем, рассказывающих, как эта продукция помогает излечению. Так что, если Вы предпочитаете самолечение, вперед, распространяйте свои идеи. Тем не менее, не навредите другим, заявляя, что Ваш путь - единственный, ведущий к излечению.

M: Лечение - биологический процесс.
Р: Это не миф, а правда - на физическом уровне. Я хотел бы добавить, что настоящее лечение помогает и телу, и разуму, и душе. Так что, чтобы быть по-настоящему излеченным, стоит сосредотачиваться не только на теле (как многие сыроеды), но и предпринимать шаги по достижению умственного и душевного здоровья. Эти шаги могут варьироваться согласно Вашим духовным предпочтениям.
Пример для иллюстрации. Я встречал фанатиков фрукторианства, которые громко заявляли о своем здоровье, но в то же время несли ненависть и страх - негативные, нездоровые эмоции. То есть фанатики нездоровы духовно, на мой взгляд. Какая польза от превосходно физического здоровья, если оно стоит вам душевного? Помните, что нужно обращать внимание и на психическое и духовное здоровье тоже.

M: Приготовленная еда - яд.
Р: Правда, что некоторые из блюд не очень хороши для вас, когда Вы употребляете их долгое время - жареная пища, очень соленая, и др. Тем не менее, приготовленная еда не заслуживает такого определения.
Сырой ревень и фасоль ядовиты, и даже больше, чем любая обработанная пища. И если называть приготовленную еду ядовитой, подразумевая некоторую, хотя и не всю, можно и назвать, следуя этой логике, также и сырую пищу, имея в виду бобы и ревень.
Факт в том, что некоторую пищу, содержащую крахмал, и некоторую другую, легче переварить обработанной. Кроме того, некоторые обработанные продукты, такие как овощи на пару, не вредят. Это может расстроить некоторых сыроедов, которые распространяют лживые сведения и идеалистические представления о природе.
И еще, некоторые могут удивиться эффекту таких слоганов. Если верить им и повторять достаточно часто, может развиться иррациональный страх перед приготовленной едой. Но еда - это значимая часть жизни, и страх к ней может отравить и жизнь. Это медленный, но верный путь к психическим и эмоциональным проблемам. Я призываю сыроедов игнорировать такие фальшивые слоганы.
Обращаюсь к здравому смыслу: если бы приготовленная пища отравляла, мы бы все давно умерли.

M: Сырой - это закон природы.
Симпатичный, но ложный и бессмысленный слоган. Идея, что животные никогда не едят обработанную еду - ложь.
Животные убиваются и поджариваются при лесных пожарах, извержениях вулканов, гейзеров, ударах молнии, и их поджаренные останки быстро съедаются другими животными - и хищниками, и всеядными.
Естественно, дикие животные пойдут и на мусорные свалки, и съедят обработанную, гниющую еду. Это показывает, что животные пользуются любым удобным случаем, а не следуют догмам.
Конечно, свалки - не природное явление, но животные, которые питаются на них, вполне естественны. Они следуют инстинктам и едят ту пищу, что доступна. Нет "сырого как закона природы" для диких животных! Это так самонадеянно - объявлять, то, что придумал человек, законом природы!
Интересен научный аргумент о том, что мы и наши доисторические предки использовали огонь достаточно долго, и наши гены позволяют нам принимать обработанную пищу. Другими словами, питание обработанной едой может быть естественным, согласно убедительному определению естественного, это определено эволюцией.
Примечание: Некоторые сыроеды неправильно трактуют снимки окаменелостей и заявляют, что эволюцией нам определено быть плодоядными или веганами. Тем не менее, снимки окаменелостей не поддерживают эту точку зрения, такие заявления не включаются в серьезные научные обсуждения. Пожалуйста, заметьте, что это не критика традиционной христианской веры в создание мира.
P.S. Слоганы - недостаточная основа для питания.

M: 100% сыроедения - лучшая, наиболее естественная диета для всех.
Р: Все люди - разные, и диета должна быть индивидуализирована. Нет ни одной диеты, "лучшей" для всех. Некоторым людям лучше на сыроедении, другим - на макробиотическом питании, и так далее. Те, кто пропагандируют "единственно верную диету", пропагандируют скорее догму, чем факт. Также, 100% сыроедение очень проблематично, оно может хорошо лечить, но вызывает проблемы при долговременности.

M: Готовка делает органические минералы неорганическими.
Р: Это ложь и полная чепуха. Идеи Герберта Шелтона и Т.С. Фрая.

M: Вы должны соблюдать монодиету при фрукторианстве, потому что два разных типа фруктов никогда не растут рядом с друг другом в природе.
Р: Есть причины, почему человек может захотеть соблюдать этот принцип: легче переваривать, можно съедать меньше, легко привыкнуть к сырой еде. Тем не менее, это ложь, бывал ли автор этого утверждения в лесу хоть раз? Я вырос во Флориде, и могу подтвердить, что различные фруктовые деревья растут рядом. Например: дикая шелковица рядом с дикой гуавой и лимонным деревом. У всех трех есть плоды. Тот, кто распространяет этот миф, попросту демонстрирует свое игнорирование природы.

M: Питательная ценность фруктов близка к материнскому молоку.
Р: Ложь. Содержание белка низко в обоих, но они не совпадают в главном:
Жир: Молоко им богато, фрукты, за исключением авокадо, - бедны.
Сахар: Молоко содержит небольшое количество лактозы, медленно усваивающегося сахара; фрукты - большое количество глюкозы, фруктозы, сукрозы, они могут спровоцировать скачок инсулина (и симптомы гиполейкемии).
Витамины Б-12, Д, биотин: присутствует в молоке, по-большей части отсутствуют в фруктах.
Кальций: много в молоке, мало в фруктах.
Больше различий вы можете найти в обсуждении "Фрукты не похожи не материнское молоко".

M: Вся белковая еда, включая сырую, токсична.
Р: Если так рассуждать, то и семечки подсолнечника токсичны. Те, кто действительно верят в это, защищают питание из фруктов с редкими овощами. Иногда этот миф подкрепляется "доказательством" - подробной теорией о питании, которая впечатляет дилетантов, но весьма ложна и логически нежизнеспособна при близком рассмотрении.
Главная часть предлагаемого "доказательства" в том, что люди, употребляющие фрукты несколько месяцев, теряют способность переваривать семена и орехи. Они винят белок в семенах. Я был фрукторианцем долгое время, имел такой же опыт, и теперь могу подтвердить, что долгое питание фруктами ослабляет пищеварительную систему. Белковая пища тяжелее для переваривания. Очевидный результат: расстроенный желудк, может быть даже с выделением небольшого количества желудочного сока, который фрукторианцы рассматривают как "доказательство", что протеин вреден и токсичен. Глупые фрукторианцы! Это всего лишь ослабленное пищеварение - я прошел через эти зблуждения в далеких 70х.
Нужно отметить, что к монодиете организм привыкает. Когда Вы добавляете новый тип пищи, необходимо время, чтобы организм приспособился. Этот же эффект Вы можете наблюдать после длительного голодания.
P.S. Если бы белковая еда отравляла, мы бы все давно умерли.

M: Вся сырая еда легче переваривается, чем приготовленная, и содержит энзимы, которые разрушается при готовке.
M: Крахмал ядовит.
Р: Некоторая обработанная еда переваривается легче, чем сырая. Еда, содержащая крахмал, представлена в основном картофелем и рисом. Температурная обработка разрушает кристаллическую структуру крахмала, делая продукты более доступными для переваривания. Сырой крахмал трудно переварить, но он не навредит вам, пока вы не принимаете такую еду в угрожающих количествах. Крахмал, обработанный или сырой, не токсичен. По крайней мере, 70% населения мира основывают свое питание на крахмале - обработанном. Если бы он был действительно токсичным, то было бы меньше людей на планете!
Некоторые продукты содержат неусвояемые токсины и/или на вкус хуже сырые, но они перевариваются и съедобны приготовленными: бобы, особенно фасоль. Другая сырая пища, имеет негативные побочные эффекты, например, сильное газообразование: сырой кабачок, ростки чечевицы. Приготовление таких продуктов - единственный способ избежать/снизить побочные эффекты. Другие способы избежать их - использование специй и брожение.
Так что, несмотря на то, что многие продукты лучше есть сырыми, есть и те, что трудно или невозможно так употреблять.
P.S. Некоторые виды риса могут быть пророщены и съедены сырыми, но зачастую они горькие и неприятные на вкус.

M: Специи - это яд.
Р: Для сыроедов все - яд? Какой стыд, что многие сыроеды отказываются от специй только из-за идеологии. Специи, используемые разумно, могут поддержать/улучшить слабое пищеварение, и помочь переварить тяжелую, холодную, с высоким содержанием воды пищу, которую часто употребляют сыроеды. Специи также имеют лечебные свойства. Используемые неразумно, специи могут вызвать проблемы: перестимулировать пищеварение и/или перегреть тело. Если это случится с вами, вы первым об этом узнаете. Но используемые в небольших количествах, разумно, специи влияют благотворно и помогают излечению. Проблема в том, как использовать их разумно. Вы можете обратиться к Аюрведе, традиционной китайской медицине, или настоящим холистическим системам.

M: Не пейте соки - это не еда.
Р: Точно, соки не еда. Будьте с ними осторожней, очень легко употребить слишком много из-за их сильного вкуса. Например, 1 кг моркови дает около литра сока. Легко выпить литр сока, но очень трудно съесть килограмм сырой моркови.
Тем не менее, соки имеют важные терапевтические свойства, активно используются в Аюрведе, диете Гиппократа и в диете Джерсона, как и во многих других.
Также, животные практикуют грубой способ выдавливания сока. Сок натурален, даже если мы используем электрическую соковыжималку.
В общем: соки, при умеренном использовании, могут быть благотворными при сыроедении. Не стоит их бояться.

M: Не пейте воду. Ваша еда содержит всю воду, в которой вы нуждаетесь.
Р: Наши ближайшие родственники, шимпанзе, пьют воду. Большинство наземных млекопитающих пьют ее, это не исключение, скорее правило. Отказ пить воду может быть причиной, по которой некоторые сыроеды выглядят так обезвожено.
P.S. Некоторые сыроеды, в зависимости от содержания воды в пище, могут уменьшить количество воды в рационе. Но все равно вода желательна.


Эта статья может вызвать возражения, я кратко отвечу на некоторые из них:

# "Слишком много негатива".
Что ж, если сыроедение так хорошо, почему тогда Вы распространяете его, используя ложную/неполную информацию? Будьте честны, и обращайтесь к реальности. Те, кто цепляются за дискредитированную догму, на мой взгляд, отказывают себе в реальности - это распространенная и серьезная проблема сыроедов.

# "Вы сеете сомнения".
Не совсем, я просто представляю реальное положение вещей. Если статья доказывает, что "мудрость" сыроедения - ошибочная, вводящая в заблуждение догма, тогда она оказала вам услугу. Если вы ослеплены догмой, вы можете игнорировать признаки дефицита и/или болезни, и навредить себе. Я сам так поступал и видел многих, кто поступал так же.

# "Это кажется антивегетарианским".
Так не задумывалось; я - вегетарианец с 1970 г, и я строгий веган большую часть этого времени. Материал, представленный здесь, спорит с заявлениями, являющимися "научной" базой для веганства/вегетарианства. Тем не менее, остаются духовные и этические факторы: нежелание убивать ради еды, нежелание навредить другим существам, желание иметь еду, приготовленную с любовью, и т.д. Духовные и эмоциональные причины предоставляют достаточную основу для вегетарианства. Так что, вы можете отвергнуть некоторые/все "научные" предпосылки и все равно оставаться вегетарианцем. Также, если ваши мотивы для вегетарианства духовные или эмоциональные, вы захотите честной основы.

# "Это не поможет мне достичь 100% сыроедения".
Почему вы хотите быть сыроедом на 100%? Ответ: возможно, потому что вы верите, что это сделает вас здоровее. Так что, если здоровье является вашей целью, и вы человек логики, вы будете последователем догм сыроедения только пока оно поддерживает ваше здоровье. Если 100% сыроедения не сработает на долгий срок, вы смените диету. Коротко говоря, здоровье важнее догмы; важнее чем 100% сыроедение; важнее, чем веганство!
Я был 100% сыроедом несколько лет. Улучшения физического здоровья были кратковременны. Статья "Как избежать проблем сыроедческой и натуропатской диетах и побороть их" - честная попытка предупредить других о таких проблемах и рассказать о способах преодоления. Сыроедение не гарантирует здоровья на долгое время, превращает питание в религию с 100% сыроедением как странным видом священнодействия.
Сыроедение - это средство, используемое для улучшения здоровья. Помните о его месте - это только вспомогательное средство. Не давайте догме править вашей жизнью. Диета должна служить вам, а никак не наоборот!

В заключение несколько комментариев:
Как упоминалось в начале, некоторые сыроеды очень привязаны к этим мифам. Если я сделал небольшие ошибки, надеюсь, вы осознаете, что это непреднамеренно. Написание статьи требовало очень много работы, во время которой фанатики нападали на меня. Я игнорировал личные нападки и концентрировался на сути дела. Эти фанатики "в отрицании", и я хочу, чтобы вы принимали реальность такой, какая она есть - даже если она противоречит идеологии сыроедения.
Процитирую по памяти красивый афоризм Баба Хари Дасс: "Жизнь - не ноша, но мы делаем ее такой, когда отказываемся принимать вещи такими, как они есть". Избавьтесь от груза ложных догм, примите реальность, жизнь, природу такими, как они есть - это смысл моего послания. Я надеюсь, что вы допустите его к сердцу и возьмете на практику.
Я надеюсь, что вышенаписанное было вам интересно. Я желаю вам хорошего здоровья и удачи в питании!

http://www.beyondveg.com/billings-t/sele...s-1a.shtml

(с) Mish1

P.S. Тема полезна в плане самоосознания, тут главное иметь свое адекватное мнение основанное на своих проверенных убеждении, а не на мнимых мнении фанатиков обеих сторон. Так что от себя могу отметить что конечных инстанции в таких вопросах не бывает. Все сугубо индивидуально

Сейчас сидела, разбиралась в ящиках комода, и нашла камни и ракушки с Крымского берега и так захотелось поехать туда, так захотелось палаточной жизни, песка, моря теплого и любимого рядом. Залезла в интернет, посмотрела форумы всякие, сайты, и прям в груди защемило.....Как же там круто, как свободно, как романтично! Кто-то может посоветует что-то? Я последний раз так отдыхала 5 лет назад, было это около Керчи, но возможно могу ошибаться, так как это был лагерь и везли нас туда на автобусе) Но очень, очень, очень хочется туда поехать!!!


Вот там я была кстати http://bars.agava.ru/

У Вас осталось много старых аудиокассет? Не торопитесь отправлять их на помойку! Кассетам можно подарить новую жизнь, сделав из них оригинальную и необычную лампу.



Для этого нам потребуется: старые аудиокассеты, клей, неоновая лампа или диодная подсветка и сама фантазия. Нам нужно будет скеить аудиокассеты между собой. Чем больше у нас кассет, тем больше будет наша лампа.

Склеив аудиокассеты, у нас должен получиться полупрозрачный корпус. Теперь нам остается сделать источник света. Лучше использовать для это неоновую лампу или диодную ленту, чтобы пластмассовые кассеты не расплавились. Ну вот наша лампа и готова, теперь остаеться только придумать куда ее поставить!

Данная идея принадлежит мастерам компании Transparent House. Они сделали несколько вариантов разных размеров. Каждый вариант смотриться очень стильно. Эти лампы можно использовать где угодно, в гостиной, в спальне или в прихожей.

Настроение сейчас - супер позитивное

Не так давно случилось ужасное - я собрала вещи и уехала от любимого домой.... Мы неделю плакали и страдали по разным углам, и вот наконец помирились и теперь снова вместе, надеюсь на всю жизнь. Ведь кто бы что не говорил и не советовал, сердце никогда не обманет. Так что теперь мы счастливые и заново влюбленные ходим и улыбаемся))
А еще я похудела с 14 мая на 6 кг, и считаю что это очень значительный результат, если учитывать то, что пока я не занимаюсь никаким спортом, совсем забросила йогу и бег, еще и стресс жуткий перенесла. Но теперь у меня есть куча свободного времени, есть длинная дорога от моего дома до дома любимого и есть желание иметь подтянутую попку Так что будем крутить педали, а там глядишь и дадут чего))))))

Вот решила вспомнить как это делается) Зеленоград, парк 16 района.

Читать далее...

Ревность. Одно из качеств человеческого сознания. Одно из самых отвратительных явлений на земле. Нет ничего хуже ревности и никого более слепого, чем человека, подверженного этой заразе. Все мы ревнуем. Но не все проявляют это. Кто-то назначает дуэли, кто-то приковывает свою половинку к батарее, а кто-то просто тихонечко злится. Но ревность съедает нас так или иначе, она застилает нам глаза пеленой недоверия. Она заставляет нас совершать низкие поступки, играть за спиной, врать, и слышать ложь в ответ. Есть море поводов для ревности: преподаватель поставил лучшей подруге отлично, а тебе всего лишь 4, но знала ты ничуть не хуже, коллеге повысили зарплату, а ты вкалывал целый месяц как шахтер в поте лица, родители ревнуют тебя к парню и тэдэ и тэпэ. Но самая ужасная ревность - это ревность второй половинки. При чем еще хуже ревность необоснованная. Все понятно, что когда сама даешь поводы для ревности - это хотя бы обоснованно. Но вот когда тебя ревнуют ко всем особям противоположного пола - вот это уже ни в какие ворота. Ну что плохого в том, чтобы общаться с одногруппниками, бывшими одноклассниками, друзьями детства и просто заводить новые знакомства например в блоге? Так нет, это карается как страшный грех - обидами и ссорами. А ведь все это пустое. Люди одурели от своей ревности (я тоже заражена этой инфекцией) и лекарство от нее помогает немногим. А ведь так просто доверять во всем своей половинке и получишь в ответ тоже самое. Не надо ничего запрещать, ведь если человек выбрал тебя, он будет с тобой до тех пор, пока Дед Морозы не перестанут помогать вам) Как же вселить в сердца людей доверие? Видимо это очень сложно, ведь столько тысячелетий мы ревнуем и нас ревнуют и никто не собирается с этим бороться.....

Гуляли по парку, вот решила запечатлить себя с новой стрижкой, и в начале пути сыроедения

Поставить свои точки на карту!

Мы побывали в Дарвиновском музее в рамках акции "Ночь в музее-2010" и чесно сказать немного разачаровались. Приехав туда в 8 вечера, отстояв небольшую очередь и преодолев металлодетекторы мы попали на площадь перед музеем. Там на ступенях разогревалась какая-то молодежная группа, после её сменил dj. А мы отправились на поиски чего-нибудь интересного. Заходим в здание - народ, толкучка, все стоят в кассу за билетиками по 200 рублей на какой-то чудо-аттракцион. Нам стало сильно жалко отдавать такие деньги за неизвестно что и мы двинулись с другой толпой вверх по лестнице. На каждом этаже (их там 7) было по два зала, один большой, другой нереально маленький, на стенах висели фотографии разных животных, воины племен, в витринах были чучела и ритуальные маски. Это все вообще не понравилось, потому как народу было ну ооочень уж много, а места оочень мало, да еще и экспонатов было как-то немного. Зато на самой крыше нас ждала потрясающая выставка с названием ВОЗДУХ. Вот тут уж мы нашли на что посмотреть, что потрогать) Среди экспонатов больше всего впечатлил аквариум с 15-20 колбами, заполненными воздухом из разных мест, как то МКАД, воздух из покрышки велосипеда, воздух перед дождем, воздух с моря. Выглядело очень эффектно и необычно! Еще можно было запустить бумажный самолетик - вот тут народ отрывался). Земля вокруг музея напоминала поле для испытания самолетов - тысячи бумажных истребителей валялись повсюду, будь у меня с собой нормальный фотоаппрат - получился бы отличный кадр!
И вот так вроде бы неторопясь мы обощли открытую часть музея всего за час, затем спустились в машинку и поехали домой. И тут нас понесло....Мы все время проезжали нужные повороты и съезды, но зато покатались по вечернему центру столицы! Эх, здорово все таки было, несмотря на скучного Дарвина!:yahoo:

Здрям! А я стала сыроедкой....Вот уже 4 дня я кушаю только свежие овощи и фрукты, пью воду и отвар ромашки) Горжусь собой что не поддалась еще ни разу на провокации со стороны близких и ничего не съела приготовленного)
Чувствую себя будто легкая птичка, так свободно и приятно) А главное выгляжу отлично! Но скоро чувствую начнется время больших перемен и я начну срываться на всех и вся, по поводу и без. Надеюсь переживу этот кризисный момент без потерь и лишений! А еще на носу сессия, так что будем стараться и учиться, учиться, учиться)))

Интересно, почему люди постоянно находятся в плену своих страхов? Почему от них так сложно избавится? Что вообще есть \"страх\"?

Начнем, пожалуй с научной точки зрения. Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом.

И так, страх, проще говоря, это когда мы душевно чувствуем приближение угрозы от происходящего или возможного события. так же мы выяснили, что страх это отрицательное чувство. Выходит, бояться - вредно для здоровья. Но как же пережить это внутреннее волнение? Как справится с болью в животе и дрожью во всем теле?

Люди боялись всего и всегда. Пещерные человеки боялись диких животных, молний и грома, боялись выбиться из стаи себе подобных. Позже человечество стало бояться болезней, оружия, воин, стихийных бедствий, и много-много чего другого. Но некоторые страхи остались со времен пещер и мамонтов. Например, страх выделится, стать другим, не таким как все члены племени, страх обособиться. Сейчас ведь происходит тоже самое. Все люди ходят в одни и те же магазины, покупают одну и ту же одежду, еду, книги, смотрят одно и тоже кино, ездят на одинаковых машинах, живут в больших городах, районах, одинаковых домах, квартирах. Всем страшно показать свою настоящую сущность. Все прячутся за общепризнанные рамки, образы и маски. Никто не может перешагнуть через общество, никто не может выделить себя, сказать миру: \"Смотри, я не такой, как вы!\"

А та немногие, кто все же сделал это или попытался сделать либо подвержены гонениям и всемирному изгнанию и презрению, либо находятся в психушках. А ведь эти люди живут настоящей жизнью, им не приходится сидеть дома в страхе попасть под машину, им не приходится бежать с утра сломя голову в страхе опоздать на работу, им не нужно постоянно ходить к зубному в страхе потерять зуб из-за кариеса.

Как же научиться справляться хотя бы с банальными страхами? Как не бояться врагов, даже если знаешь, что им на тебя плевать? Как не бояться за то как ты выглядишь с растрепанными волосами или с дыркой на колготках? Как научиться не бояться говорить людям правду, зная что потом придется бояться последствий своего вранья? Как уйти от страха быть не такой как все?

Ответы на эти вопросы мне не постижимы и я продолжаю мучить и сжирать себя сомнениями и страхами. А ведь эти страхи, в сущности, полная чушь. Но ведь они держат меня своими тонкими, черными ручонками, не давая сделать даже полшажка в сторону от проложенной день ото дня одной и той же дороги. Они засели в голове и свербят, свербят, свербят..... Люди, которые знают меня уже 1000 лет, говорят, что раньше со мной такого не было, что я была уверенна в себе, что мне было категорически наплевать на последствия, что я была не такой замкнутой. Куда же все ушло? Как вернуть себе то, что было? Как справится со страхами, когда тебе всего 19 лет? Я не знаю..........

А я вот вчера бегала. Не долго, не быстро, но бегала! Кстати, очень удобно жить в маленьком поселке - машин мало, людей мало, кругом природа и птички поют))) Но одно я поняла точно - бегать я не умею, потому что ноги после пробежки чуть не отвалились. Да и обувь не особо подходящая была. А мне все равно понравилось, есть в этом что то такое, что заставляет поднять попу с дивана, одеться и пойти на пробежку. Приятная усталость (но не после первого раза точно), тонус в мышцах - все это наполняет тебя какой-то жизненной силой. Печальные, тревожные мысли уходят, остается только желание двигаться и состояние гармонии с природой и с самим собой. Кайф! Я бы хотела бегать нагой по берегу моря....Ах, почему мы на живем на каком-нибудь необитаемом остраве? Почему у нас все самые самые вкусные фрукты не растут прямо за окном? Остается только помечтать...)))

Вот скоро уже месяц как я отказалась от мяса. Но вот стало мне грустно, и захотелось узнать, как поднять себе настроение, не употребляя шоколад))) И вот что я нашла - банан, дыня и ананас являются прекрасными антидепрессантами. А также банан помогает пищеварительным процессам и понижает уровень холестерина в крови, а это очень полезно. Дыня и ананас не только тонизируют организм и повышают настроение, но еще и имеют легкий слабительный эффект, что поможет очиститься от всего лишнего. А еще прекрасным помощником в преодолении грусти и тоски является авокадо, который в больших количествах содержит полезные жирные кислоты.

А еще хочу предложить рецепт легкого, но очень сытного салатика, который, уверена, может многим понравиться, и так:

листики салата (любой зеленый салат, но я советую китайский) - 5-7 листочков;

фисташки, желательно соленые - 10-15 орешков;

виноград красный, сладкий - 10-12 ягодок;

авокадо - половинка;

сыр, можно сладкий или немного соленый - 50г.

Листики вымыть, порвать не очень крупно, фисташки очистить, размельчить, но не сильно, виноград порезать на 4 части и удалить косточки, авокадо очистить и половинку порезать на мелкие кубики, сыр тоже порезать на кубики. Все смешать, заправить можно постным майонезом или сметаной, смешанной с солью. Поверьте, вкус салатика вас приятно удивит, а главное блюдо обязательно поднимет настроение))))

А вы знали что веганы (строгие вегетарианцы) не употребляют в пищу яйца, молочные продукты, некоторые пищевые добавки, полученные из животных, а также глицерин, желатин и некоторые алкогольные напитки? А как вы думаете, вегетарианец может употреблять в пищу например яйца? Ведь по сути это еще неродившееся животное? Как вы относитесь к этому?

Всем снова здрям!

Сегодня я увидела их.... Они были серые....На коротких ножках....Они спускались по ступенькам передо мной, чуть мокрые, чуть грязные, и ужасно жалкие....Меховые сапоги на шпильке.....Вот тут прямо не по себе стало, даже тошнота подступила....А ведь это была наверное крольчиха или еще какое-то животное, но обязательно милое и пушистое) У него наверно были дети и серьезные планы на жизнь, но из него сделали сапоги, которыми задрипаная модница из провинции топтала грязную, противно хлюпующую, мартовскую слякоть.....И тут я задумалась, а ведь сколько убивают животных не только для еды, а для красоты и моды? Для того чтоб понять это попробуйте посчитать сколько людей с утра в автобусе, электричке, да просто на улице проходящие мимо вас, одеты в куртки, пальто, плащи, содержащие меховые элементы? А сколько людей в шубах из натурального меха? А может у вас самих дома висит пара курток с меховой оторочкой на капюшоне? Не противно? Ведь если мы отказались есть трупы животных, то надо отказаться носить их шкурки и кожу (!!!). У меня самой почти все зимние вещи оторочены мехом....И как это жутко я поняла только сегодня....Больше никогда не куплю ничего содержащего кожу или мех животного!



А еще я перестала слушать музыку....Ну то есть не то чтобы совсем, но не так как прежде...Если раньше сердце трогали тяжелые гитарные соло и бешеная долбежка по ударным, то сейчас это очень режет слух...Стараюсь не обращать внимания на товарищей с громко кричащими плеерами в общественном транспорте, но не всегда выходит....Хочется спокойной, расслабляющей музыки, лучше всего даже без слов, чтобы она не отвлекала, а служила скорее приятным фоном при разговоре. Так что перехожу на музыку релаксирующую))



А вчера столкнулась с большим ужасом - моему очаровательному мальчику нужно было приготовить покушать. А так как мальчик мой моих стремлений не разделяет и мясо кушать не отказывается, пришлось готовить...И вот передо мной кусок этого растаявшего, мягкого, безжизненного мяса с кожей....Сначала было терпимо, но когда пришлось его резать, вот тут я не выдержала....Это же так отвратительно! А после чего еще натерать его солью и чесноком...Хорошо, что у меня есть штука, которая сама готовит, аэрогриль, положил и забыл...Но мы как раз сели ужинать, а эта несчастная штуковина рядом жарила мясо....А его жир капал на дно колбы....Вообщем кушать мне расхотелось почти сразу...Мальчик меня не понял, но готовое мясо резал сам, я к нему подходить отказалась!

Примерно в конце января я бросила курить (только не пугайтесь, до этого я курила примерно 5 лет). Вы спросите как? Помните, холодно было? А у меня как раз сигареты кончились, у нас ремонт дома был, я еще плохо себя чувствовала, и так мне было лень идти в магазин и так мне надоело травиться....Вот так я и бросила, все говорили что сорвешься, а я даже думать не хочу об этом, противно даже мимо курящих людей на улице проходить. Раньше мне нравились курящие молодые люди, типа это сексуально и мужественно, а сейчас тошнит от этого запаха, да и от вида тоже. Что уж говорить о курящих девушках! Это же просто катастрофа! Девушки, женщины, бабушки, ДЕВОЧКИ - как же можно так себя травить, как можно за собственные деньги убивать себя? Как можно курить, когда внутри вас уже живет маленький ребеночек? Как можно дымить, когда везешь в коляске сыночка или ведешь за руку доченьку? ВЫ никогда не думали о том, хотят ли они травить себя?

Без сигарет в жизни столько свободного времени появляется. Сначала этого пугаешься, но стоит лишь найти какое-то маленькое, приятное увлечение (я вот вязать начала), и даже возвращаться к этой отраве не хочется!

Не так давно, а именно 9 марта, когда я стала еще на год старше, моя любимая подружка Юлечка рассказала мне одну великую вещь....) Вегетарианство! Она с таким восхищением говорила об этом, показывала книжку, и я видела в её глазах такое чистое, спокойное сияние. И тут я поняла - вот чего я так долго искала! Вот что действительно мне нужно! И я решила попробовать) И вот сегодня уже 18 марта, я чувствую себя великолепно, а главное, на меня будто снизошло озарение. Даже мир стал ярче, а тут еще весна за окном, так приятно) Когда рассказала Юльчику об этом - она была поражена) Спасибо ей большое за поддержку, и конечно за то, что открыла для меня этот новый мир - мир вегетарианства!

Всем приятного время суток) Меня зовут Марина, мне 19, я будущий юрист. Добро пожаловать на мою страничку)