Нина Лоза. "Я и мои килограммы"

1 Кусок слона.

Надо поговорить. Именно это будет сегодняшним куском слона.

И прийти к соглашению по поводу того, что же все-таки будет в день, который никогда не наступает.

Что будет завтра.

Договоримся, что у нас есть-таки три пути выбора.

Первый путь - самый трудный. Он предполагает приложение регулярных физических усилий в течение всей жизни.

И путь этот - похудание. Каковое начинается с отказа от сахара в чае, от езды на лифте и с кручения "велосипеда" перед сном. Но все эти меры скорее будут способствовать твоему тонусу и хорошему настроению, а не похуданию - без более глобальных мер. Не строй иллюзий. Если ты решила быть в форме, то это будет трудно и не сразу. Но будет.

Второй путь - не менее трудный. Он предполагает приложение психических усилий к тому, чтобы научиться быть счастливой и любить себя такой, какая ты (я) есть. К тому, чтобы отделить "чистых" от "нечистых", то есть действительные, актуальные проблемы от менее значимых, понять, что именно камуфлирует твоя антипатия к собственным излишкам и чего тебе хочется. Вполне вероятно, что тебе хочется не тонкой фигуры, а социальных благ, а тощеба абсолютно логично связалась в твоем сознании с успешностью или престижностью.

Иногда этот путь не удается без помощи извне, например, со стороны психотерапевта.

Третий путь - труднейший из трудных. Сочетает первые два. И я решительно направляюсь именно по нему. Любить себя и худеть! Стать тонкой и успешной и горячо любимой самой собой! Потому что я у себя только одна. Потому что мне нельзя себя отвергать. Если я сама себя отвергаю, то чего же ждать от окружающих?

Только не тешь себя иллюзиями, что начало дела - уже половина. Раскроенное платье может быть никогда не сшито. Тебе ли этого не знать!

Ты идешь со мной?

Тогда сегодняшний кусок слона...

"Видишь цель?

Вижу!

Не замечаешь препятствий?

Не замечаю!

Вперед!"

Серия сообщений " Нина Лоза. Я и мои килограммы":
Часть 1 - Худеем вместе?!?
Часть 2 - Килограмм 1. Начало новой жизни.
Часть 3 - 1 Практическое занятие. 1 Вопросник.
Часть 4 - 1 Кусок слона.
Часть 5 - 1 Урок любви к себе. Лицо.
Часть 6 - Килограмм 2. Какие мы типы.
...
Часть 28 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 1. Когда мы ходим голыми, или Никогда больше на пляж не пойду!
Часть 29 - Килограмм 7. Тактика поведения на пляже. Часть 2. Когда еще мы ходим голыми, или Дорогой, потуши свет!
Часть 30 - 7 Практическое занятие. 7 Вопросник. Ты и секс.