-Рубрики

  • (0)
  • (0)
  • (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ляля-62

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Умелые_ручки Live__ART О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.04.2010
Записей: 5164
Комментариев: 223
Написано: 5437







ШЬЕМ ШТОРЫ!

Вторник, 15 Марта 2011 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanianico [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить шторы своими руками

Как снять размеры для штор

сшить шторы своими руками

 

дальше>>>

Метки:  

Сумочка "рыбка"

Вторник, 15 Марта 2011 г. 06:21 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка "рыбка"

схомячено с японского сайта
 (640x480, 48Kb)
 (640x480, 25Kb)
 (480x640, 26Kb)
 (480x640, 45Kb)
 (640x480, 31Kb)
 (640x480, 33Kb)
 (640x480, 30Kb)
 (640x480, 29Kb)
 (640x480, 39Kb)
 (640x480, 58Kb)
 (640x480, 52Kb)
 (640x480, 46Kb)
 (640x480, 30Kb)
 (640x480, 30Kb)
 (640x480, 40Kb)
 (640x480, 52Kb)
 (640x480, 49Kb)
 (640x480, 48Kb)
 (640x480, 49Kb)
 (640x480, 47Kb)
 (640x480, 59Kb)
 (640x480, 34Kb)
 (640x480, 60Kb)
 (640x480, 48Kb)
 (640x480, 49Kb)
 (640x480, 47Kb)
 (640x480, 47Kb)
 (640x480, 46Kb)
 (640x480, 44Kb)
 (640x480, 43Kb)
 (640x480, 45Kb)
 (640x480, 68Kb)
 (640x480, 31Kb)
 (640x480, 71Kb)
 (640x480, 49Kb)
 (640x480, 48Kb)
 (640x480, 48Kb)

Метки:  

Тибетская гимнастика.

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмеялась от души. Тибетская гимнастика.

Нет ну я ж не против, тема серьезная, это эффективно, небесполезно... Со всех сторон одни плюсы.  Само изложение чего стоит, стиль написания, так сказать... Чем дальше, тем веселее. Улыбнуло так.... Посмеялась от души 

"Тибетская гимнастика, которой три тысячи лет"
ЗОЖ

(жаль, успела уже многое отредактировать прежде чем возникла идея оставить оригинальный вариант, но все равно весело)

"Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии. Упражнения выполняются с закрытыми глазами. Это для того, чтобы вы были более сосредоточены.

Первое упражнение лечит

Читать далее...

Метки:  

СТАРЫЕ ДЕНЬГИ В МАГИИ

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения susana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старые деньги в магии

 (640x329, 78Kb)
Старые деньги в магии
Если вы неожиданно обнаружили деньги, которые уже вышли из обращения (те, которые вы отложили на память либо из вашей целевой коллекции, не считаются), то они имеют определенное магическое значение.
Если вы хотите от чего-то избавиться, то такую купюру нужно сжечь в пламени зеленой свечи при убывающей луне на заходе солнца, формулируя в это время своими словами, как получится, проблему, а пепел смыть в туалет или в канализацию.

Если вы желаете что-то приобрести, то на восходе солнца при растущей луне отнести эти деньги на ближайший к вашему дому перекресток и там оставить их. Пока идете, своими словами мысленно представляете перед собой как можно образней желаемую ситуацию.

И в первом, и во втором случаях после завершения манипуляций вымыть руки проточной водой.

Лиззиак. маг II ступени, г. Черновцы

Метки:  

РИТУАЛ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения susana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал для снижения веса.

Ритуал для снижения веса.
Для ритуала вам понадобятся: три розы разных цветов, желтая свеча и небольшой сосуд.
Купите красную розу. Зажгите желтую свечу. Оботрите бутоном цветка те части тела, которые по вашему мнению, имеют излишек веса. Сорвите все лепестки розы и сложите их в сосуд. Не следующий день купите розовую розу и проделайте с ней все то же самое. В третий день продолжите ритуал, используя белу розу, и также поместите ее лепестки в сосуд. Сделав все это, закупорьте сосуд пробкой и бросьте его в реку или в озеро. Совершая это волшебство, вы можете использовать и любые другие цветы трех разных цветков – красный, розовый, белый.

Метки:  

Интересная подушечка

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная подушечка

Смотрите, какая оригинальная подушечка:

Читать далее...

Метки:  

ВНИМАНИЕ!ВАМПИРЫ...

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться с энергетическим вампиризмом

Как бороться с энергетическим вампиризмом

Замечали ли вы, что после общения с каким-то конкретным человеком чувствуете себя "выжатым лимоном"? А может, вы сами чувствуете, как буквально подпитываетесь негативными эмоциями других людей? Тогда вы не понаслышке знаете, что такое "энергетический вампиризм". А вот как от него обезопаситься и разучиться самой насыщаться чужой энергией?  

Читать далее...

Метки:  

Розовый жилет или пуловер с косами

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовый жилет или пуловер с косами

 (450x450, 13Kb)


Метки:  

Цветная тарелочка (оригинальное плетение)

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Найли [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветная тарелочка (оригинальное плетение)

Искала новые идеи и решения для плетения из газет. Спешу поделится с вами работой и МК творческого человечка. Удивляет ее неутомимая энергия и прям фонтан идей. Знакомьтесь, кто еще не знаком NILA. А работа, которая мне очень понравилась вот

 (500x375, 51Kb)

МК смотрим ТУТ

Сплетено зараннее окрашенными трубочками. Как и чем красить трубочки можно посмотреть ЗДЕСЬ

Творческих успехов! С уважением, Найли.

 

 

Серия сообщений "Газетное творчество, плетение из газет":
Часть 1 - Как делать колечки (МК)
Часть 2 - Как соединять колечки (МК)
...
Часть 57 - Пряжа из газет -как ее сделать?
Часть 58 - Как и чем красить трубочки
Часть 59 - Цветная тарелочка (оригинальное плетение)
Часть 60 - Всякие поделочки из веточек и палочек

Метки:  

ДИЕТА-"ТИШЕ ЕДЕШЬ ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ."

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТА-"ТИШЕ ЕДЕШЬ ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ."

 

Тише едешь, дальше будешь

 

ПУСТЬ эта диета не потрясает своим разнообразием, но тем не менее на ней, в отличие от строгих диет, можно сидеть долго и постепенно сбрасывать все больше и больше лишних килограммов. Похудение будет идти медленно, но постоянно.

Утром:

Черный чай, 50 г хлеба из муки грубого помола, 50 г брынзы.

2-й завтрак:

 

Одно яблоко.

Обед:

100 г мяса отварного или жаренного без жира.

Полдник:

Одно яблоко.

 

Ужин:

100 г мяса мяса отварного или жаренного без жира, 2 вареные картофелины, черный чай.

Можно в течение дня добавить в меню стакан молока.


Метки:  

КОВРИК ЛОСКУТНЫЙ.

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик из лоскутков


Читать далее...

Метки:  

САЛОН КРАСОТЫ-НА ДОМУ (маски)

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛОН КРАСОТЫ-НА ДОМУ

 

ИСТОЧНИКhttp://gazeta.aif.ru
 

Массаж лица улучшает кровообращение и обмен веществ кожи, укрепляет лицевые мышцы, повышает тонус, благодаря чему кожа выглядит свежей и молодой. Понятно, что полноценный массаж лица способен сделать только специалист — косметолог. Но совершенно не обязательно бегать каждый день за порцией полезного удовольствия в салон красоты, некоторые приемы можно сделать и в домашних условиях своими руками.

КАК РАССКАЗАЛА нам профессиональная массажистка Александра Мальцева, массаж рекомендуется делать вечером, перед процедурой кожу необходимо очистить. После нанесения на кожу лица и шеи небольшого количества жирного крема можно приступать к следующим движениям:

ЛИЦО. Приложите 4 пальца левой и 4 пальца правой руки к уголкам рта. Начинайте кругообразные движения к скулам и далее к мочкам ушей. Движения идут словно по спирали. Затем точно так же возвращайтесь обратно.

НОС массируется кончиками указательного и среднего пальца. Движения идут от середины переносицы к самому кончику носа (по обеим сторонам одновременно) и обратно.

 

ЛОБ массируется круговыми движениями кончиков пальцев обеих рук от середины по направлению к вискам. Затем производятся поглаживания от правого виска к левому и наооборот.

ВОКРУГ ГЛАЗ нужно сделать несколько очень легких круговых поглаживаний. В этих местах кожа очень нежная и чувствительная, поэтому самомассаж здесь нужно делать очень осторожно, чтобы не растянуть кожу.

ВОКРУГ РТА. Приложите средние пальцы обеих рук в ложбинку под нижней губой. Затем круговыми движениями ведите пальцы вокруг рта до их соприкосновения над верхней губой.

ПОДБОРОДОК нужно массировать снизу вверх от его кончика до нижней губы. Подбородочную область шеи массировать не следует, кожа здесь очень нежная, ее можно только аккуратно похлопывать тыльной стороной ладони.

ШЕЮ можно поглаживать только с боков, дабы не травмировать щитовидную железу, которая очень чувствительна к нажиму.

 

ВНИМАНИЕ! Движения должны быть очень легкими, без усилий, в противном случае вы рискуете растянуть кожу. Все упражнения необходимо повторять по 4–5 раз. Массаж лица противопоказан людям, страдающим заразными, гнойничковыми и островоспалительными заболеваниями кожи (экзема, грибковые заболевания, плоские бородавки, ссадины на лице и др.). Повышенный рост жестких волос на лице, эпилепсия, острое воспаление лицевого нерва, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания также не допускают проведение косметического массажа.Читать далее


Метки:  

"ВЯЖЕМ ОНЛАЙН"ОСИНКА

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 11:24 + в цитатник
blog.kp.ru/users/all8224470...156145018/
Путеводитель по подфоруму "Вяжем онлайн" . Осинка Мы уже связали, вяжем и будем вязать Платья, сарафаны - крючком - спицами Костюмы, комплекты - крючком - спицами Юбки - крючком - спицами Топики, маечки, кофточки с коротким рукавом - крючком -...

Метки:  

САМОУЧИТЕЛЬ ПО ВЯЗАНИЮ

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 11:20 + в цитатник
blog.kp.ru/users/all8224470...156143319/
Самоучитель по вязанию Самоучитель по вязанию 1. Нити 2. Инструменты 3. Условные обозначения Урок 1. Петли и способы образования переднего края Урок 2. Вязание образцов лицевыми и изнаночными петлями Урок 3. Прибавление и убавление петель в вя...

Метки:  

УЗЕЛКИ ФЭН-ШУЙ

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЗЕЛКИ ФЭН-ШУЙ

 

Узелки фэн-шуй

Enc71_large

В основе учения-искусства фэн-шуй лежит особое представление о перемещении наполняющей пространство энергии. Китайцы считают, что энергия делится на хорошую — Ци и плохую — Ши, и разработали систему, которая помогает привлекать в дом потоки хорошей энергии Ци. Для этого нужно пригласить энергию в определенный сектор помещения, например, в сектор семьи следует поставить уточек-мандаринок, а в сектор мудрости поместить кристалл.

Для привлечения энергии Ци отлично подходят узлы, потому что они, с одной стороны, гармоничны, не имеют острых углов, неагрессивны. С другой стороны, они индивидуальны, то есть для каждого сектора существует свой вид узла. Для узлов в фэн-шуй можно использовать разную веревку, лишь бы она была оригинальна и интересна по фактуре. Эффектные узлы получаются из расчесанной и нескрученной кудели (такую кудель покупают в строительных магазинах, в основном водопроводчики). Прекрасно смотрятся и очень неплохо работают узлы, изготовленные из веревки, крученой вручную, например из сезаля (пальмовых волокон). Волокно очень упруго, неровно скручено, «неприглаженно», как и первобытный поток Ци, а подобное привлекает подобное.

Все узлы, применяемые в системе фэн-шуй, неповторимы по размерам и плотности, их трудно вязать, почти невозможно затянуть, их скорее плетут, нежели вяжут, в них много свободного пространства. Ци любит удивляться, удивление разнообразит, поэтому узлы можно дополнить различными украшениями, но так, чтобы не нарушать канона простоты. Кроме того, такие узлы можно делать из белой веревки, и если продублировать ее цветной, их можно и носить на себе, на ночь вешая в нужный сектор. Можно использовать современные и пластиковые разноцветные шнуры. Выбор безграничен, полностью зависит от склонностей владельца — одним нравятся гладкие симметричные узлы, а другим лохматые и неровные.

Любой узел работает на всех уровнях, поэтому в соответствующих секторах можно хранить и амулеты, и узлы-намерения. Сами узлы-приглашения, кроме того что привлекают Ци, работают подобно амулетам, но несколько слабее.

Секторы фэн-шуй

Юго-Восток – Богатство Юг – Репутация, слава Юго-Запад – Любовь, семья
Восток - Здоровье   Запад – Творчество, дети
Северо-Восток – Мудрость, учёба Север - Карьера Северо-Запад – Наставники, путешествия



Но узелки также вяжут для одежды и украшений. 
Амулет маскируют весьма оригинальным способом - на виду, размещая среди простых узлов, нашитых на одежду, сумку, рюкзак или обувь. Маскируют, превращая в один из элементов ошейников, подвесок, ожерелья, браслетов на ногах и руках, налобных повязок и опоясок. Все эти изделия обычно, как минимум, оригинальны, неизбежно притягивают к себе взоры. Значит, ваш амулет становится сильнее, следовательно, начинает лучше воздействовать.
Многократно усиливают внимание и привлекают восхищенные взоры такие узлы, как «Волшебный шар», различные бубенчики, хрусталики, бусинки, пайетки - все, что допустит ваша фантазия и чувство вкуса. Эффектно и декоративно выглядит сочетание в одном украшении сети-оберега и амулета. Ими можно завязывать платки и банданы, шнурки на обуви, шнуровки на верхней одежде.

На одежду (и сзади, и спереди) хорошо нашивать или прикалывать узлы еще и потому, что композицию из них можно менять по своему усмотрению и она будет персонально только вашей. Узлы можно вышивать где угодно, в том числе на сумках, кошельках, поясах, налобных повязках, обуви. Тогда они будут служить оберегами здоровья, денег, карьеры, любви в соответствии с каждым из своих значений. Магические узлы прекрасно подходят для завязывания шарфиков, платков, парео, поясов, налобных повязок, бандан. Ими можно завязывать и шнурки на ботинках, и шнуровку на модных нынче корсетах. Каждый день новые. Кстати, и галстук, и узел на нем — тоже старейший оберег.

По материалам книги «Волшебные узелки» М. Локшиной

 

Автор: kopusha 


Метки:  

Комнатные растения

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯОЗ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

“Фиалка — от детки до цветущего растения”

От детки до цветущего растения

Вы бережно принесли домой эту маленькую детку сортовой фиалки, с удовольствием рассматриваете фото будущей красавицы и, возможно, у вас возникли вопросы: что же с ней делать, чтобы она выросла и порадовала вас обильным цветением? Что ж, начнём по порядку.

 

 

 

 

 

 

 

 

Надеюсь, вы принесли её домой, тщательно защитив от холода – фиалка не любит низких температур. По нашим наблюдениям, лучше всего фиалка развивается при температуре +20–26 градусов Цельсия. Если у вас это первое растение, то, возможно, вы размышляете, куда её поставить, чтобы ей было хорошо. Для этого подойдёт подоконник, на который не падает прямой солнечный свет. Значит, южные окна не подходят, а в солнечные летние дни придётся прикрыть растение от излишнего света и на западной стороне. первое цветение

подробности здесь

Серия сообщений " Комнатные цветы":
Часть 1 - Комнатные растения
Часть 2 - Комнатный садик
...
Часть 89 - ВСЁ о ФИТИЛЬНОМ ПОЛИВЕ (Для фиалок)
Часть 90 - Фиалка от листика до детки
Часть 91 - “Фиалка — от детки до цветущего растения”
Часть 92 - Нетрадиционные способы размножения фиалок
Часть 93 - Традиционные способы размножения фиалок
...
Часть 98 - ПЕРЕЦ НА ОКНЕ -- это интересно.
Часть 99 - ПЕРЕЦ НА ОКНЕ -- это интересно.
Часть 100 - Глоксиния

Метки:  

Розовый топ

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения dakka_-_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовый топ

 (459x698, 93Kb)

Читать далее...

Метки:  

Безрукавка из хлопка

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения dakka_-_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безрукавка из хлопка

 (389x698, 107Kb)

Читать далее...

Метки:  

Гимнастика для лица

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения lukysia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица.

 (610x421, 47Kb)
Американка Энелиз Хэген, инструктор йоги, разработала специальный комплекс радикально омолаживающих упражнений , с помощью которых можно избавиться от имеющихся уже морщин, избежать появления новых, добиться устранения двойного подбородка. Этот комплекс, она противопоставляет любительницам ботекса и утверждает, что свежести и упругости кожи и подтяжки лица и шеи в целом можно добиться и без иглы косметолога. Упражнения , по утверждению автора, подходят всем, кто в состоянии уделить 5 минут заботе о своем лице. Ну, а уж тем, кто не может найти этого времени, она рекомендована особенно, потому что чрезвычайно занятые люди всегда излишне напряжены , сосредоточены и очень часто хмурятся. Упражнения могут не подойти тем, у кого имеются заболевания кожи или слишком много хрупких кровеносных сосудов, расположенных очень близко к поверхности кожи. У гимнастики Энелиз Хэген уже не мало восторженных откликов. На самом деле, упражений для укрепления мышц лица создавалось не мало и раньше. Однако Хаген принимает более целостный подход, направленный не только на то, что бы тонизировать мышцы и кожу, но дать возможность освободиться от напряжения.Я вот думаю, может тоже попробуем? Собственно, упражнения то совсем простенькие.

Упражнение 1. Лицо Будды



Закройте глаза и сконцентрируйтесь на точке между бровями. Хаген говорит, что нужно представить себе себе небольшой, радужный диск и смотреть на него. Во время этого упражнения происходит разглаживание и расслабление мышц лица. Начните с одной минуты, а затем довести до трех.

Упражнение 2. Кукольное личико.

Это упражнение разглаживает носогубную складку, делающую лицо более старым и грубым. Кстати, носогубная складка бывает слишком глубокой и у совсем молодых женщин и разгладить её ни когда не рано. Поместите два пальца выше губы и по обе стороны носа. Нажмите вниз осторожно и для того, чтобы создать сопротивление, одновременно улыбайтесь. Работа мышцы начинается с 10 и доводится с последующими тренировками до 20 раз.

Упражнение 3. Птенчик


Запрокинуть голову назад и глотать, нажимая кончиком языка к небу. Повторить три раза,. Сделать тоже самое в левую и правую сторону. Упраженние подтягивает овал лица и избавляет от так назывыаемых « брылей».


Упражнение 4. Удивление

Широко раскрыть глаза, при этом не морзщить лоб. Сфокусировать свой взгляд на какой-то точке на 10- 15 сек. Повторить 4 раза. Упражнение разглаживает мимические морщины в уголках глаз и подтягивает кожу нижних век.


Упражнение 5. Рыба.

Втянуть губы внутрь и в таком положении попытаться изобразить поцелуй. Делать 3-5 раз. Укрепляет и тонизирует все мышцы лица.



Упражнение 6. Будет грохот.


Вдохните через нос и максимально сожмите все мышцы лица на 15 секунд так, если бы вы ожидали страшный грохот или взрыв. Тонизирует и укрепляет все мышцы лица. Повторять 5 раз.

Упражнение 7. Мерилин.

Название говорит само за себя. Воздушные поцелуи, сопровождающиеся выдыханием воздуха. 10 – 15 раз.
Заканчивать гимнастику следует повторением Упражнения 1 Лицо Будды.
Судя по отзывам, заметных результатов можно ожидать уже через 2 недели занятий такой гимнастикой. Самое главное, по утверждению автора, делать её каждый день.


И еще пара строк. Для того, что бы успеть сделать всё, что вы запланировали, отправляясь в Москву , заключите договор на прокат авто любой марки и модели на любой срок.

Метки:  

Диета на зеленом чае

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanya_Belyakova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета на зеленом чае

Сбросив 7-8 кг за пару месяцев, можно уже переходить на привычный для тебя режим питания. Но если ты не хочешь, чтобы килограммы вернулись нужно выпивать 1 л японского зеленого чая. Вес будет продолжать снижаться и дальше, пока не стабилизируется на идеальном для тебя уровне.

Ты не задумывалась, почему японки остаются изящными даже с годами?  Да просто потому, что они всю жизнь пьют зеленый чай. Но и не только пьют. Они еще и принимают его в виде прессованных таблеток. Если ты не сильная любительница этого напитка и не можешь заставить себя пить его так часто, то таблетки для тебя наиболее оптимальный вариант. Можно также вместо прессованных таблеток съедать остатки чайного листа на донышке чашки. 

 

Какой же механизм имеет этот чудо лист? Для этого японские ученые поставили эксперимент на мышах. Сначала давали им наесться до отвала, чтобы они набрали хороший вес, а затем подмешивали в еду тертый лист зеленого чая. И что ты думаешь? Животные, которые его съедали, вскоре стали весить в 2 раза меньше. В чем же причина такого действия? Дело в том, что лист зеленого чая содержит биологически активные ферменты, которые частично блокируют работу амилазы – фермента, расщепляющего крахмал, который выводится из организма в непереваренном виде. Эффект такой же, как если бы ты села на низкоуглеводную диету.

Конечно, это не значит, что теперь ты можешь есть что угодно и ничего не случится. Выпечку, жареную картошку и прочие продукты, богатые тяжелыми углеводами стоит ограничить. Но зато голодать и отказывать себе во всем не придется. Из-за голодания и отказа от пищи многие срываются, и в результате вес возвращается вдвойне. Такой стресс для организма крайне вреден! Японский зеленый чай такого стресса не допустит и поможет похудеть в комфортном режиме!

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в ляля-62
Страницы: 258 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь