Автор: Белозёрова Татьяна

 

 

Снеговик в технике ватного папье-маше. Мастер-класс
http://subscribe.ru/group/mir-iskusstva-tvorchestva-i-krasotyi/7625771/ - отсюда

Давно я не делилась ничем новеньким и вот появился повод — Новый год и Рождество. Предлагаю вам сделать снеговика в технике ватного папье-маше. Технология в принципе обычная, ничего нового, игрушки в такой технике очень популярны и были известны с давних времен. Разве что материалы немного изменились, ну и внешний облик игрушек тоже стал более современным.

Для работы нам потребуются следующие материалы:

• влажные салфетки;
• клей ПВА (или мучной клейстер, или крахмальный клейстер);
• вата натуральная хлопковая;
• туалетная бумага;
• швейные белые нитки;
• фольга;
• газеты;
• под рукой держать или влажное полотенце, или миску с водой;
• кисточки.

Итак, у кого не работает фантазия, ищем в интернете картинки с изображением снеговиков, выбираем подходящий вам вариант — по образу и декору.

Из слегка увлажненной газеты формируем комочки нужной формы (самый маленький я сделала из туалетной бумаги) и заворачиваем их аккуратно в фольгу, формируя нужную форму снеговика.

 

Далее я добавила объем в "талии" с помощью туалетной бумаги и снова обернула фольгой (вы можете сразу набрать нужный объем изначально с помощью газет).

 

Далее оборачиваем всю тушку пластами ваты, не оставляя просветов и обматываем плотно нитками. Где надо, подкладываем еще вату, тем самым выравнивая форму.

Теперь берем клей (его должно быть на кисточке много, кисть лучше взять из щетины плоскую и широкую) отрываем тонкие кусочки ваты, прикладываем на заготовку и кистью с клеем примазываем к тушке. Я пользовалась мучным клейстером.

После того, как всю тушку вы облепили ватными кусочками, делаем руки. Я делаю их с помощью вязальной спицы. Отрываю полоску ваты, промазываю с двух сторон клеем и скручиваю в трубочку. С одной стороны край оставляю распушенным, чтобы удобнее было приклеивать к телу.

Прикладываю руки к туловищу и приклеиваю их с помощью ватных кусочков.

Нос делаю таким же способом, с помощью спицы и так же приклеиваю его с помощью кусочков ваты.

Головной убор тоже можно сделать по-разному: и в форме ведра, шляпы. Можно потом связать шарф и шапку отдельно и надеть на готового снеговика, тут уж на ваш вкус, фантазируйте :)

Я шарф сделала из влажной салфетки. Промазала ее клеем, сформировала шарф и завязала на шею снеговику.

Ну вот, налепили, а теперь отправим его сушиться.

После того, как снеговик высох, покрываем его белой акриловой краской, грунтуем (по желанию). Снова высушиваем и расписываем как вашей душе угодно. У кого с фантазией проблемы, снова обращаемся к интернету. 

Роспись можно делать акриловыми красками, гуашью, акварелью. В зависимости от красок — покрываем лаком. В самом конце можно побрызгать лаком для волос, который с блёстками или воспользоваться глиттерами.

И какими они получатся, я никогда не знаю, все рождается в процессе...

Спасибо всем, кто творил вместе со мной. Удачи вам и огромной фантазии.

Никогда не зацикливайтесь на чем-то одном, ищите, творите и развивайтесь и тогда все у вас получится :)

С вами была Татьяна Белозёрова (Бушманова). 

P.S.И не забудьте сделать красивые фотографии своего творения!

 

 

ну вот порылась у себя в компе и нашла вот такое описание .. тут как раз варежка связана с таким клином...







ВАРЕЖКИ С СОВАМИ
Плотность вязания – 18 петель лицевой глади на спицах №5 = 10 см.

ЛЕВАЯ ВАРЕЖКА

Набрать на спицы №5 32 петли. Вязать по кругу, выполнить 24 ряда резинкой 2*2.
Выполнить ряд с убавлениями – 6 лицевых, 2 петли вместе лицевой. Повторить 3 раза, получилось 28 петель.
2 ряда лицевыми, следующий ряд – 20 лиц, 2 изн, 6 лиц.

Начать прибавки для клина большого пальца:
1ряд – 3 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенки (т.е. прибавляем 1 петлю), 15 лиц, 4 изн, 5 лиц (получилось 29 петель)
2 ряд – 4 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенки, 14 лиц, 6 изн, 4 лиц (=30 пет)
3 ряд – 5 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенки, 13 лиц, 8 изн, 3 лиц (=31 пет)
4 ряд – 6 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенки, 12 лиц, 10 изн, 2 лиц (=32 пет)
5 ряд – 7 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенки, 11 лиц, 12 изн, 1 лиц (=33 пет)
6 ряд – 8 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенки, 10 лиц, 14 изн (=34 пет)
7 ряд – 9 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенки, 10 лиц, 14 изн (=35 пет)
8 ряд – 10 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенки, 10 лиц, изн за перднюю и заднюю стенку, 2 изн, 8 лиц, 2изн, изн за переднюю и заднюю стенку (=38 пет)
9 ряд – 11 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенки, 10 лиц, 4 изн, 8 лиц, 4 изн (=39 пет)
10 ряд – 12 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенки, 10 лиц, 4 изн, 8 лиц, 4 изн (=40 пет)
11 ряд – 13 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенки, 10 лиц, 4 изн, 8 лиц, 4 изн (=41 пет)
12 ряд – 14 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенки, 10 лиц, 4 изн, снять 2 пет на дополнительную спицу за работой, 2 лиц, провязать лицевыми петли с дополнительной спицы, снять 2 пет на дополнительную спицу перед работой, 2 лиц, провязать лицевыми петли с дополнительной спицы, 4 изн (=42 пет).

Отделить петли для вывязывания большого пальца:
13 ряд – 16 лиц, снять на запасную спицу 10 пет, 4 изн, 8 лиц, 4 изн (=32 пет в работе)
14 ряд – 16 лиц, 4 изн, 8 лиц, 4 изн (=32 пет)

Повторить 14 ряд еще 7раз.

22 ряд – 16 лиц, 4 изн, снять 2 пет на дополнительную спицу за работу, 2 лиц, провязать лицевыми петли с дополнительной спицы, снять 2 пет на дополнительную спицу перед работой, 2 лиц, провязать лицевыми петли с дополнительной спицы, 4 изн
23 ряд – 16 лиц, 4 изн, 8 лиц, 4 изн.

Повторить 23 ряд еще 3 раза.

27 ряд – 16 лиц, 4 изн, снять 2 пет на дополнительную спицу за работой, 2 лиц, провязать изнаночными петли с дополнительной спицы, снять 2 пет на дополнительную спицу перед работой, 2 изн, провязать лицевыми петли с дополнительной спицы, 4 изн.
28 ряд – 16 лиц, 4 изн, 2 лиц, 4 изн, 2 лиц, 4 изн.
29 ряд – 16 лиц, 4 изн, 2 вместе лицевой, изн за переднюю и заднюю стенку, 2 изн, за переднюю и заднюю стенку, 1 протяжка (снять петлю как лицевую, 1 лиц,протянуть ее через снятую петлю), 4 изн (=32 пет)
30 ряд – 16 лиц, 16 изн.
31 ряд – 17 лиц, 14 изн, 1 лиц.
32 ряд – 18 лиц, 12 изн, 2 лиц.
33 ряд – 19 лиц, 10 изн, 3 лиц.

Начинаем формировать верх варежки.
34 ряд – протяжка, 12 лиц, 2 пет вместе лицевой, протяжка, 2 лиц, 8 изн, 2 лиц, 2 пет вместе лицевой (=28 пет)
35 ряд – протяжка, 10 лиц, 2 пет вместе лицевой, протяжка, 2 лиц, 6 изн, 2 лиц, 2 пет вместе лицевой (=24 пет)
36 ряд – протяжка, 8 лиц, 2 пет вместе лицевой, протяжка, 2 лиц, 4 изн, 2 лиц, 2 пет вместе лицевой (=20 пет)
37 ряд – протяжка, 6 лиц, 2 пет вместе лицевой, протяжка, 2 лиц, 2 изн, 2 лиц, 2 пет вместе лицевой (=16 пет)
38 ряд – протяжка, 4 лиц, 2 пет вместе лицевой, протяжка, 4 лиц, 2 пет вместе лицевой (=12 пет)
39 ряд – протяжка, 2 лиц, 2 пет вместе лицевой, протяжка, 2 лиц, 2 пет вместе лицевой (=8 пет)
40 ряд – протяжка, 2 пет вместе лицевой, протяжка, 2 пет вместе лицевой (=4 пет)
Оборвать нить, протянуть ее через оставшиеся петли, затянуть и закрепить.

Большой палец:
Перевести отложенные 10 петель на чулочные спицы.
Подготовительный ряд – 10 лиц, набрать 4 петли (=14 пет)
Следующий ряд – 10 лиц, 2 вместе лиц, 2 вместе лиц (=12 пет)
Вязать лицевыми 9 рядов (или необходимое количество рядов)
Убавки:
1 ряд – 2 вместе лицевой повторять до конца ряда (=6 пет)
2 ряд – 2 вместе лицевой повторять до конца ряда (=3 пет)
Оборвать нить, протянуть ее через оставшиеся петли, затянуть и закрепить

ПРАВАЯ ВАРЕЖКА

Вязать как левую до прибавки на клин большого пальца.
Далее:
1 ряд – 9 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку, 9 лиц, 4 изн, 5 лиц (=29 пет)
2 ряд – 9 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку, 9 лиц, 6 изн, 4 лиц (=30 пет)
3 ряд – 9 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку, 9 лиц, 8 изн, 3 лиц (=31 пет)
4 ряд – 9 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку, 9 лиц, 10 изн, 2 лиц (=32 пет)
5 ряд – 9 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку, 9 лиц, 12 изн, 1 лиц (=33 пет)
6 ряд – 9 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку, 9 лиц, 14 изн (=34 пет)
7 ряд – 9 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку, 10 лиц, 14 изн (=35 пет)
8 ряд – 9 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку, 11 лиц, изн за переднюю и заднюю стенку, 2 изн, 8 лиц, 2 изн, изн за переднюю и заднюю стенку (=38 пет)
9 ряд – 9 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку, 12 лиц, 4 изн, 8 лиц, 4 изн (=39 пет)
10 ряд – 9 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку, 13 лиц, 4 изн, 8 лиц, 4 изн (=40 пет)

11 ряд – 9 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку, 14 лиц, 4 изн, 8 лиц, 4 изн (=41 пет)

12 ряд – 9 лиц, лиц за переднюю и заднюю стенку, 15 лиц, 4 изн, снять 2 петли на дополнительную спицу за работой, 2 лиц, провязать лицевыи петли с дополнительной спицы, снять 2 пет на дополнительную спицу перед работой, 2 лиц, провязать лицевыи петли с дополнительной спицы, 4 изн (=42 пет)

Отделить петли для вывязывания большого пальца:
13 ряд – снять на запасную спицу 10 пет, 16 лиц, 4 изн, 8 лиц, 4 изн (= 32 петли в работе)

Далее вязать по описанию левой варежки.

Пришить пуговки-глаза.

http://www.stranamam.ru/post/8685034/

Серия сообщений "руки":
Часть 1 - Вяжем перчатки - новая техника вязания
Часть 2 - Шарф спицами и митенки
...
Часть 30 - Без заголовка
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Как это вяжется? интересный способ язания пальца для варежек
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Без заголовка

Новогодний брелок «Барашек»

отсюда  http://biserok.org/novogodniy-brelok-barashek/

Конкурсная работа: Михайлова Наталья
 

Мастер-класс

Материалы: Кожа белая 8*8см — 2 шт; Фетр — 8*8см — 1шт; Бисер чешский: Белый матовый №10; Черный глянец №10; Графит серый №10; Серый глянец №10; Белый молочный №9; Белый матовый №8;
Коричневый прозрачное стекло №10; Коричневый прозрачное стекло №12; Красный огонек №10; серебристый огонек №10; Белый матовый №4 — 1шт; Дропс черный №8 -3 шт; Дропс черный №2 — 5 шт.
Клей полиуретановый водостойкий прозрачный «Специалист». Игла №11, игла №12. Нить TYTAN белая, черная; мононить. Фурнитура- кольцо металлическое диаметр 5мм

Описание работы

Рисуем контур на коже водостойким маркером (фото1). Обшиваем контур черным бисером №10, графит №10; глаза — дропс черный №8, белый матовый №10; нос- дропс черный №8, мордочка- серый бисер №10 (фото2) При вышивке я использовала иглу №11, нить белую и черную TYTAN

Кудряшки барашка выполнены бисером молочным белым №9, который пришит в произвольном порядке. Полученную вышивку вырезаем по контуру. Клеем на фетр (фото 3). Ждем 2-3 часа, вырезаем по контуру (фото 4). Обшиваем по контуру, бисер черный №10 (фото 5-8). Пришивает ножки (техника ндебеле прямой жгут на 2 бисерины) — бисер белый молочный №9, копыта — дропс черный №2 (фото 9-13)

На фото 14 у меня получилась вполне самодостаточная овечка, но я решила придать ей изюминку. Рога плетем мононитью, игла №12, техника жгут ндебеле витой на 2 бисерины (фото 18-19). Набираем 2 бисерины коричневого прозрачного №10, по схеме на фото18 плетем 8 рядов, 9-й ряд — на иглу набираем 1 бисерину №10 и 1 бисерину №12 — проплетаем 35 рядов, с 36-го ряда набираем по 2 бисерины №12 и проплетаем 10 рядов (фото19).

Фиксируем полученный элемент мононитью (фото15). Шапочка (фото16) Плетем по схеме (фото21,22). Игла №11, мононить, бисер белый матовый №8, красный огонек №10, бисер белый №4 -1 шт. Полученный элемент проходим по контуру мононитью, стягиваем и фиксируем к основному изделию, добавляя бисер серебристый огонек № 10.

Шарф плетем в технике ндебеле ( жгут витой на 2 бисерины, приплетая один неполный горизонтальный ряд в 14 бисерин). Игла №11, мононить, бисер красный огонек, белый №9 — 2 шт.(фото20) Полученный элемент фиксируем на основное изделие, доплетаем на изделии кусочек шарфа ( прямой ндебеле на 2 бисерины -5 рядов). Пришиваем хвост — дропс черный №2. Пришиваем кольцо металлическое к фетру с изнаночной стороны ( под шапочкой).

Клеем на кожу, ждем 3 часа, вырезаем по контуру, обшиваем контур бисером графит №10 ( так же, как ранее обшивали фетр) фото 5-8,19. Полученное изделие можно использовать как брелок для ключей, мобильного телефона, аксессуар к сумочке, магнит для холодильника ( если на кожу добавить магнит).

Желаю Вам новых творческих идей в Новом 2015 году!!!

Брошь «Марта»

 

источник -  http://biserok.org/brosh-marta/

 

Мастер-класс по вышивке броши

 

Для работы нам понадобятся:

- флизелин
- бисер чешский и китайский
- игла бисерная
- нитки белые и коричневые
- мононить
- кожзам коричневый и бежевый
- основа для броши

Приступаем к работе

Рисуем на флизелине контур овечки.затем вырезаем из коричневого кожзама носик и копытца и клеим в положенные места. Вышиваем тёмным бисером контур овечки кроме глазок. Для глазок использовать крупный коричневый бисер пришитый чёрной маленькой бисеринкой и вокруг белый бисер.

Заполняем бежевым бисером контуры лапок и мордочки. При хаотичном пришивании бисеринок появляется эффект плюшевости и мех зверушки кажется естественней. Таким же хаотичным способом заполняем тело и шапочку у овечки. Выбрала именно китайский белый бисер за то что он разного размера и отлично изображает кудряшки.

Аккуратно вырезаем по контуру работу и клеем Моментом на изнанку бежевого кожзама.когда склеилось вырезаем по краю с кожзамом. Сшиваем вместе края вышивки и кожзама «русским способом» золотистым бисером. Пришиваем на изнанку основу для броши.

Готово!

Домашние тапочки на войлочной подошве.МК
 

/www.stranamam" target="_blank">http://www.stranamam .ru/post/6925047/ " src="http://st.stranamam.ru/data/cache/2013dec/23/44/10543148_52029thumb650.jpg" />/www.stranamam" target="_blank">http://www.stranamam .ru/post/6925047/ " src="http://st.stranamam.ru/data/cache/2013dec/23/44/10543145_59167nothumb650.jpg" />
/www.stranamam" target="_blank">http://www.stranamam .ru/post/6925047/ " src="http://st.stranamam.ru/data/cache/2013dec/23/43/10543136_52945thumb650.jpg" />/www.stranamam" target="_blank">http://www.stranamam .ru/post/6925047/ " src="http://st.stranamam.ru/data/cache/2013dec/23/44/10543147_34274thumb650.jpg" />

http://www.liveinternet.ru/users/candra/rubric/3658266/

Серия сообщений "mk":
Часть 1 - Разные варианты закрепления нити при вышивании.
Часть 2 - МК: делаем схему вышивки крестом.
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - вышивка шерстяными полосками
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка

Share this:

ВЗЯТО ТУТ

 

 

 

 

 

 

 

Серия сообщений "салфетки":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
...
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка

источник

Вместо золота и бриллиантов

     Да! Ни всегда же носить золото и бриллианты ;)
      Решила себя побаловать вышитыми украшениями. Заготовочки я давно уже продаю, а вот впервые попробовала  сама с ними поработать.
    Шила на залежавшемся страмине из набора Luca-s для гобелена. Он очень плотный и устроили меленькие переплетения нити. Картинка получилась 30*20 клеточек. Крестик ни теоретически, ни практически не помещался, поэтому шила гобеленовым швом. Перед приклеиванием на кабюшон под вышивку поместила немного синтапуха.

 

Порой, для того, чтобы повесить в ванной вешалки, шкафы или оборудование, необходимо сделать отверстия в кафельной плитке. Именно поэтому многие хозяева задаются вопросом по поводу того, как сверлить керамическую плитку, не испортив при этом ее. Она обладает отличными эксплуатационными характеристиками, но сильно крошится при воздействии на нее режущими инструментами.

         Основные методы сверления

Многих интересует вопрос, касающийся того, каким сверлом сверлить керамическую плитку. Начнем с того, что существует несколько методов сверления. И в зависимости от выбранного метода подбирается сверло по керамической плитке. Рассмотрим более подробно каждый из них:

• если необходимо просверлить небольшое отверстие, то необходимо воспользоваться сверлом с алмазным наконечником. Такое сверло имеет тонкий копьевидный наконечник и предназначено в основном для того, чтобы просверлить глазурь. Далее можно воспользоваться обычным сверлом по бетону. Пока сверло проходит толщу плитки нельзя включать режим удара на перфораторе, чтобы она не треснула;
• сверление отверстий в керамической плитке большего диаметра осуществляется при помощи твердосплавной фрезы с алмазным напылением. Стоимость его довольно высока. Большим недостатком при необходимости сверления отверстий различного диаметра является невозможность его регулирования на фрезе. Используется она в основном для того, чтобы сделать отверстие под выключатели;
• «кустарный» способ. Его используют в том случае, когда необходимого сверла нет под рукой. В данном случае используется обычный бур для перфоратора. Сам процесс сверления производится при помощи малярной ленты на минимальных оборотах.

При использовании любого метода нужно соблюдать меры безопасности, одевая очки и маску, чтобы защититься от пыли.

Какие бывают сверла по бетону для перфоратора? Выбор сверл и правильная работа с ними.

Перед сверлением ознакомьтесь с устройством патрона перфоратора в этой статье.

О том что такое штробление и как правильно штробить перфоратором читайте в статье по ссылке: http://plitkagid.ru/ukladka/kak-pravilno-shtrobit-perforatorom

         Методика сверления керамической плитки

После того, как мы разобрались, чем просверлить керамическую плитку, необходимо понять, каким образом это делается. Для этого необходима дрель с различными насадками, пылесос, фломастер и малярная лента.

Выбрав место, в котором предполагается сделать отверстие, необходимо отметить его фломастером. Поверх отметки, так, чтобы ее было видно, клеится малярная лента. В данном случае она выполняет удерживающую функцию, не давая сверлу скользить по гладкой поверхности. Кроме того, она предотвращает растрескивание плитки. Сверлить нужно с выключенным ударным режимом на невысокой скорости, постепенно увеличивая ее. Вся пыль, образующаяся в процессе сверления, убирается при помощи пылесоса, так как она может проникнуть в швы, испортив их.

После того, как отверстие сделано, необходимо сменить сверло на другое, в зависимости от того, какой материал использован в качестве основания. Сверление производится на необходимую глубину. После этого можно отклеивать сетку и вставлять дюбель.

Разобравшись, как сверлить керамическую плитку, видно, что этот процесс не слишком сложный. Однако он требует определенной сноровки и очень аккуратных действий.

источникhttp://plitkagid.ru/oborudovanie/kak-sdelat-otverstie-v-keramicheskoj-plitke

Серия сообщений "ремонт":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка
Часть 40 - Как сделать отверстие в керамической плитке
Часть 41 - Пол из спилов
Часть 42 - Без заголовка
Часть 43 - Изготовление арки из гипсокартона.
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Без заголовка

 

 

Машинное вязание.

Полезные материалы \CCЫЛКИ

 

 

"Северянка"
и "Нева"
"Мастерица"
Еще раз
"Мастерица"
Мастерицам
Электронный
журнал по вязанию
Узелок
Еще о "Северянке"
Машинное
вязание на "Все сама"
Журналы по машинному вязанию
Для тех,
кто вяжет
Еще книги и журналы по машинному вязанию
Вязание на
"Неве"
Доступная инструкция по вязанию на машине. Азы с
картинками
Вязание для всех. Машинное вязание.
Видео-уроки по вязанию на машине.
Осваиваем
вязальные машины.
Полезные материалы по машинному вязанию.
Портал
рукоделия. Машинное вязание.
Хобби и
увлечения. Советы по машинному вязанию.
Кладезь.
Обучение вязанию на машине.
Ярмарка
мастеров. Видоуроки по вязанию на машине.
  Особенности ремонта маши "Нева" и "Северянка"
Ольга, которая вяжет
Knitting-Info.Forum › Машинное вязание
Цветное частичное вязание
http://viazanie.my1.ru/blog/2009-11-20-41]Условные
обозначения петель и способы их провязывания
Справочные
материалы по машинному вязанию И не только по машинному.
Косое вязание
Поперечная коса, связанная на машине
Горловина и ее секреты
Расчет и вязание кривых линий
"Ленивый" трикотажный шов
Много
полезностей
Построение выкройки. Поэтапно с рисунками
Технологические операции
Осинка
Расчет
наклонных линий
Втачивание
рукава в прямую пройму
Боковые
швы
Видео по вязанию на машине
Соединение
плечевых срезов
Переводы иностранных журналов по вязанию
Форум журнала "Любо дело"
Очень много
полезностей по вязанию на машине
Журналы по
вязанию. Много, очень-очень много
"Ленивые
узоры"
Вышивка по трикотажу 

источник

Электронный журнальчик "Любо-дело"( машинное вязание)На диске содержатся мат-лы не вошедшие в печатную версию - журнальчик "Любо дело": о популярном трикотаже, редкие техники отделки, все тонкости машинного вязания.
Журналы можно скачать бесплатно здесь регистрация бесплатна....

Читать далее...

Жаккардовые мокасины.


 

вязаные кеды

,

Читать далее...

Ravelry для чайников: Здрасссьте вам!

Активный участник 51 Группа: Посетители Сообщений: 194 Регистрация: 18.01.2011

| 1 Сделала позавчера пивное мыло. Начиталась предварительно про его хлебный запах. Мои ощущения: запах мыла очень сильный, пивной, даже щелочь его не одолела, причем на протяжении всего процесса масса пахла пивом. В общем запах на любителя, возможно если дать это мыло постороннему человеку, он не определит, что пахнет пивом, возможно ему покажется, что пахнет хлебом... Поэксерементирую на родствениках - отпишусь. А в общем мыло имеет мелкую, кремовую пену, очень твердое и в то же время скользкое в руках. После мытья ощущение, как будто кремом руки намазала. По качеству мне очень нравится. А вот и ОНО само. Пивное мыло горячим способом. Рецепт мыла: Воск пчелиный - 40 грамм (5,0% ) Касторовое масло - 120 грамм (15,0% ) Кокосовое масло T пл= 24.4 С - 80 грамм (10,0% ) Кукурузное масло - 80 грамм (10,0% ) Пальмовое масло - 400 грамм (50,0% ) Ши (карите) масло - 80 грамм (10,0% ) Пережир после бани 56 грамм (ши+горчичное масло) Щёлочи NaOH - 110,6грамм Воды - 264,0грамм мед- 30 грамм. молочная кислота - 2% В часть массы добавила Диоксид титана.

 

Серия сообщений "МЫЛО":
Часть 1 - Улучшаем мыло
Часть 2 - мыло "самоцвет".Красотища!
...
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Мыло "Шелковое прикосновение". Горячий способ.
Часть 46 - пивное мыло.
Часть 47 - Без заголовка

Мыло суууупер твердое, не люблю, когда каша в мыльнице. И мыльницу специально приобрела для мыла, открытую, чтоб оно быстро высыхало.
 

Состав:

Касторовое масло - 50 грамм (10,0% )
Кокосовое масло T пл= 24.4 С - 100 грамм (20,0% )
Пальмовое масло - 300 грамм (60,0% )
Ши (карите) масло - 50 грамм (10,0% )

Щёлочи NaOH - 73,7грамм
Воды - 150,0грамм (огуречный сок)

Добавки после бани:
Пережир после бани 20 грамм - масло какао
Молочная кислота 5 гр.
Крем для лица на основе миндального масла, шалфеевой воды - 20 гр
Сахар 30 гр
Шелк - 4 кокона


Сахар добавляла в конце бани, чтобы разжидить массу. В часть добавила сиреневый пигмент.

Ароматизировано : иланг-иланг+пальмароза+ отдушка пихта

 

Серия сообщений "МЫЛО":
Часть 1 - Улучшаем мыло
Часть 2 - мыло "самоцвет".Красотища!
...
Часть 43 - Без заголовка
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Мыло "Шелковое прикосновение". Горячий способ.
Часть 46 - пивное мыло.
Часть 47 - Без заголовка

На этой странице Вы узнаете, как сделать великолепные свирлы в мыле с нуля, а также изучите новую технику рисования в мыле!

Да, Вы правильно прочитали заголовок, все верно - техника свирлов в мыле с нуля с помощью формочки создаст фактор удивления и неожиданности для Вашего мыла. Такой результат позволит зацепить взгляд Ваших друзей и знакомых, а искусных мыловаров поставит в тупик - сколько же часов Вы потратили на это творение? Но давайте разберем все по порядку.

Рецепт

- Смесь масел в размере 54 унций (включает в себя кокосовое, пальмовое, рапсовое, оливковое и касторовое масла)

- 18 унций дистиллированной воды

- 7.8 унций гидроксида натрия

- 1/2 Полстоловой ложки диоксида титана

- 1/4 Четверть столовой ложки ярко розового пигмента

- 1/8 Одна восьмая часть столовой ложки черного пигмента

- 1/4 Одна четверть чайной ложки зеленого пигмента

- 3 столовых ложки подсолнечного масла (либо любого другого масла)

- 4 унции эфирного масла жасмина

- Деревянная форма

- Силиконовая форма для вставки в деревянную форму

Теперь все ингредиенты собраны и можно приступить к варке мыла с нуля холодным способом, НО! техника безопасности прежде всего: наденьте респиратор, плотные очки, халат, ботинки, длинные перчатки, уберите детей и животных из помещения, а в помещении обязательно откройте окно.

Снарядились и в путь!

Подготовим цвета. Размешайте в подсолнечном масле цвета в следующих пропорциях:

1) 1/2 столовой ложки диоксида титана в 1/2 столовой ложке масла;

2) 1/4 чайной ложки ярко розового цвета в 3/4 чайной ложки масла;

3) 1/8 чайной ложки черного красителя в 3/8 чайной ложки масла;

4) 1/4 чайной ложки зеленого красителя в 3/4 чайной ложки масла

Все цвета подготовке в маленьких емкостях. Размешивайте тщательно, чтобы не оставалось ни единого комочка!

Теперь можно заняться непосредственно мылом. Берем щелочь (гидроксид натрия) и добавляем ее в воду. Оставляем в стороне, чтобы смесь немного остыла.

Теперь берете смесь масел, расплавляете ее (к сожалению, зарубежные коллеги не указывают в каком процентном количестве стоит добавлять каждое масло по отдельности) и когда щелочь с водой охладится до 130 градусов по Фаренгейту (примерно 54 градуса по Цельсию), а масла будут примерно такой же температуры, то можно и нужно добавлять смесь масел в щелочь с водой. С помощью миксера аккуратно перемешивайте получившуюся смесь, как показано на фото.

Теперь разделите смесь на 4 части: в две емкости налейте по 1/5 части всей смеси, а на последнюю оставьте 2/5 части.

Добавьте 2 столовые ложки растворенного диоксида титана в самую большую емкость. После этого добавьте 1 чайную ложку растворенного розового пигмента, 0.5 чайной ложки растворенного черного красителя и 1 чайную ложку зеленого пигмента отдельно в каждую емкость. Теперь размешивайте с помощью веничка каждую емкость до получения необходимого оттенка цвета.

Теперь добавьте эфирное масло жасмина - в самую большую емкость 1.6 унций, в остальные - по 0.8. Все тщательно перемешайте.

Для свирлов в мыле с нуля с помощью формочки начните с черного цвета и добавьте смесь с этим цветом в емкость с диоксидом титана и лейте в четыре точки: если смотреть по часам, то это точки 12, 4, 8 часов и самый центр. Повторите это с остальными цветами поочередно. Лейте с большой высоты, чтобы мыло с цветом проникло в смесь с диоксидом титана. Когда все смеси сольете в одну емкость, возьмите простую небольшую палочку, поставьте на 12 часов и просто прокрутите по часовой. Здесь смысл заключается в том, чтобы сделать просто вихрь в мыле, а не смешать цвета.

Теперь льете смесь прямо в формочку. Следует по прямой и в обратном направлении.

Теперь побрызгайте спиртом Ваше творение, чтобы избежать возникновение осадка. Накройте мыло пишевой пленкой и оставьте остывать на 24 часа. После этого снимите пленку и оставьте еще на 3 дня. Снимаете формочку. Пользоваться данным мылом можно будет после 4-6 недель.

Серия сообщений "МЫЛО":
Часть 1 - Улучшаем мыло
Часть 2 - мыло "самоцвет".Красотища!
...
Часть 40 - Мыло.Проливные свирлы.
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - Пошаговая инструкция изготовления свирлов в мыле с нуля с помощью формочки
Часть 43 - Без заголовка
Часть 44 - Без заголовка
Часть 45 - Мыло "Шелковое прикосновение". Горячий способ.
Часть 46 - пивное мыло.
Часть 47 - Без заголовка

Малахит. Мыльный камень своими руками
 

Малахит — водный карбонат меди всех оттенков зеленого цвета, вплоть до черно-зеленого. В древности его считали камнем врачей и ученых, символом исполнения желаний. Считается, что малахит приносит исполнение желаний, он популярен как детский амулет. Его надевают на шею ребенку для защиты от болезней и опасностей. В старину носили перстень с малахитом как оберег от холеры и чумы. Владелец чаши из малахита, который регулярно пользуются ею для питья, становится способным «понимать» язык наших меньших братьев — животных. Ну, а мы сегодня посмотрим как можно сделать своими руками мыльный камень. 

 

Для приготовления прекрасного мыльного камня "Малахит" мы используем мыльную основу для свирлов.

В отличии от обычной основы, она более мутная, более густая, с множеством пузырьков внутри. В работе с масломи, красителями, пигментами ведет себя как обычная основа. Основа для свирлов бывает только прозрачной, так что необходимо будет использовать диоксид титана (предварительно разведенный в спирте, воде, масле или глицерине).

Как обычно режем кубиками, топим на водяной бане.

Вот еще наши нужности:

-формочка для нашего камня (можно использовать любую, в данном случае пластиковый контейнер, все равно нужно будет срезать все бока

-3-4 пластиковых стаканчика, в них будем смешивать основу с разными красителями

- масло базовое (в данном случае масло абрикосовых косточек)

- диоксид титана

-пигменты зеленые

-пигмент черный

- эфирное масло еловая хвоя

-спирт (для удаления верхних пузырьков, хотя это не обязательно, ну и баночки я все спрыскиваю)

- перчатки

наливаем в стаканчики расплавленную основу, добавляем туда пигменты до получения нужного цвета, базовое масло (масло абрикосовых косточек) и эфирное масло эвкалипта

все тщательно перемешиваем. т.к. основа для свирлов более густая, то и промешивать ее нужно более тщательно, палочка-мешалочка справлялась хуже, чем ложечки

теперь постепенно капаем разнами цветами лужицы друг на друга. как на фото можно капать несколько лужиц в разных местах. сначала черные лужицы

Сверху и рядом зеленые лужицы

потом ещё посветлее лужицы

потом опять черные

и так до самого конца

Затем берем палочку-машалочку и до самого дна делаем пару произвольных движений. палочку держим перпендикулярно столу и водим так же то вправо, влево, полукруг. главное не переусердствовать, пару взмахов будет вполне достаточно. и ждем пока застынет. Остывает немного дольше, чем из обычной основы

Наконец дождались) и вытаскиваем свой малахит

Берем овощечистку и аккуратно срезаем все края, чтоб убрать нашу фактуру от формы и придать нашему камню более реалистичную форму

Вот такой камушек у нас получился.

Вариация на тему. тут немного другие оттенки зеленого и перламутры зеленые и черные.

С каждым намыливанием таких камней проявляется все новый и новый рисунок, начинаешь чаще мыть руки, что бы увидеть, а что же будет дальше. до самого последнего грамма будут интересные завитки.

Серия сообщений "МЫЛО":
Часть 1 - Улучшаем мыло
Часть 2 - мыло "самоцвет".Красотища!
...
Часть 39 - Мыло «Пасхальные узоры»
Часть 40 - Мыло.Проливные свирлы.
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - Пошаговая инструкция изготовления свирлов в мыле с нуля с помощью формочки
Часть 43 - Без заголовка
...
Часть 45 - Мыло "Шелковое прикосновение". Горячий способ.
Часть 46 - пивное мыло.
Часть 47 - Без заголовка

Проливные свирлы       Описание. Долгожданный мастер-класс по проливным свирлам! Очень многим мыловарам хочется научиться делать мыло с разнообразными узорами и завитушками, которые называются свирлами. Проливные свирлы делаются в достаточно большом объеме мыльной основы, а потом нарезаются. Такое мыло обладает индивидуальным характером, так как два одинаковых кусочка получить невозможно, но тем не менее, овладеть этой техникой- означает добиться стабильного результата- появления красивых узоров на мыле. Существует очень много вариантов и способ их изготовления,  но в этом мастер-классе будет рассмотрена именно та техника, которая дает стабильный результат, без неожиданных неприятных сюрпризов. Используемые компоненты: 1) Основа для свирлов, Crystal Suspending- 600 гр 2) Швейцарская пигментная паста "Фиолетовая" 3) Диоксид титана пастообразный 4) Черный угольный краситель 5) "Черничный пирог, отдушка" 6)  Стабилизатор ванили Так же понадобятся: Емкость под заливку ( в этом мастер-классе используется форма зеленый квадрат), три термостойкие емкости. 1. Для начала необходимо нарезать основу небольшими кубиками и расплавить до жидкого состояния. Так как объем основы большой в процессе расплавления его обязательно нужно периодически перемешивать, чтобы избежать возможного кипения основы. 2. Далее нужно разделить основу на 3 части: основной цвет-200 мл, дополнительные цвета- по 150 мл, такая пропорция дает оптимальное распределение цветов в мыле, образуя законченную композицию. Цветовое решение может быть любым, на ваш вкус, для примера возьмем фиолетовую гамму. 3. Красим в фиолетовый цвет основную часть мыльной основы, дополнительные цвета делаем белым и темно-фиолетовым, с помощью диоксида титана и капельки черного красителя. 4. Для фиолетовых свирлов используем отдушку " Черничный пирог", так как запах сладкий и содержит ваниль, то со временем мыло с такой отдушкой может потемнеть в процессе хранения. Запах добавляется  в среднем 15-20 капель на 100 грамм основы, ориентируясь на собственный вкус.   Для того, чтобы избежать этого необходимо использовать стабилизатор ванили. 5. Стабилизатор ванили можно добавить прямо во флакон с отдушкой или непосредственно в мыльную основу. Процент ввода  50-100% от объема ароматизатора или отдушки, то есть на 20 капель ароматизатора, необходимо добавить 10-20 капель стабилизатора ванили. 6. Дальше самый ответственный момент- проливка свирлов. Поскольку в этом рецепте используется специальная основа для изготовления свирлов, наша задача значительно облегчается, такая основа изначально гуще чем обычная, поэтому не нужно ловить тот самый момент, подходящий для заливки. Ее можно использовать сразу же после расплпвления и добавления отдушек. Проливать дополнительные цвета нужно поочередно, двигаясь по всем указанным направлениям в разные стороны, пока основа не закончится. Лить нужно тонкой струей, с высоты, чтобы усилить напор основы. 7. Не обращайте внимание на узоры которые получаются сверху, или если вам кажется что все слишком сильно перемешалось, при нарезке кусочков все будет выглядеть более четко. 8. Основа для свирлов застывает дольше, чем обычная, для полного остывания такого объема основы потребуется около четырех часов. После остывания, можно достать мыло из формы. Так ка мы проливали основу во всех направлениях, то нарезать мыло можно с любой стороны, на ваш выбор. 9. Теперь осталось только нарезать мыло на кусочки, и свирлы готовы! Комментарии. От такого насколько интенсивно будет проливаться основа, от напора струи и от частоты смены цветов, будут зависеть и узоры на мыле. источник  http://soap-formula.ru/index.php?page=shop.product...=com_virtuemart&Itemid=121

 

Серия сообщений "МЫЛО":
Часть 1 - Улучшаем мыло
Часть 2 - мыло "самоцвет".Красотища!
...
Часть 38 - Мыло Паутина
Часть 39 - Мыло «Пасхальные узоры»
Часть 40 - Мыло.Проливные свирлы.
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - Пошаговая инструкция изготовления свирлов в мыле с нуля с помощью формочки
...
Часть 45 - Мыло "Шелковое прикосновение". Горячий способ.
Часть 46 - пивное мыло.
Часть 47 - Без заголовка

В ожидании прекрасного и светлого праздника Пасхи  мы решили сделать тематическое мыльце яйцевидной формы с послойной заливкой и пасхальными узорами. Предлагаем вам пошаговые инструкции по изготовлению такого мыльца.

Ингредиенты и инструменты:

1. Мыльная основа прозрачная Crystal OV 90-100 г
   Красный краситель (пигмент) 3-4 капли
   Диоксид титана (разведенный) несколько капель до получения желаемого белого цвета
2. Эфирное масло пальмарозы 3-4 капли
3. Спирт для удаления пузырьков
4. Весы
5. Форма «овал» (пластиковая или силиконовая)
   Стеклянные палочки для смешивания компонентов
   Нож
   Шприц для тонкой заливки
   Длинная игла или зубочистка для процарапывания рисунка на мыле
   Рисунок мыла на бумаге

Время приготовления: запаситесь терпением, понадобится 2-3 часа для создания этого мыла

Приступаем к изготовлению нашего послойного мыльца.

 

Для начала продумайте узор, который будет на лицевой стороне вашего мыла.  Обрисуйте овальную форму карандашом на бумаге. Внутри нарисованного овала нарисуйте ваш узор.

Для предлагаемой овальной формы нам понадобится около 90 г основы. Отрезаем несколько кусочков основы и взвешиваем их.

Режем основу на небольшие кусочки и разделяем на три кучки (у нас будет три слоя).

Первый слой в нашем мыле – белый. Всего будет два белых слоя, поэтому берем две кучки мыльных кусочков и кладем их в огнеупорную емкость и начинаем топить на водяной бане.

 

Когда основа полностью растопилась, подкрашиваем ее диоксидом титана и ароматизируем эфирным маслом.

 

Заливаем первый слой (1/3 формы). Сбрызгиваем спиртом, чтобы убрать ненужные нам пузырьки. Оставляем застывать.

Теперь нам нужно перевести наш рисунок на обратную сторону бумаги. Прикладываем бумагу на стекло и на свет прорисовываем детали на обратную сторону.

Обрезаем по форме, вставляем рисунок внутрь формы и прижимаем его к белому слою.

Иглой обводим детали нашего рисунка, слегка надавливаем, чтобы рисунок пропечатался на белом слое мыла.

Проводим иглой по отпечатанному рисунку. Углубляем «резьбу» до дна формы. Аккуратно при помощи иглы вынимаем ненужные детали. Это самая трудоемкая часть.

Теперь подготовимся к заливке следующего слоя – красного. Топим третью кучку из мыльных кусочков.  Подкрашиваем ее красным. Капаем всего 2-4 капли, чтобы не замутнить основу.

Сбрызгиваем белый слой спиртом для сцепления слоев, немного царапаем его и заливаем слегка остывшей красной основой.

 

Когда красный слой застыл, также царапаем его, брызгаем на него спиртом и заливаем растопленными остатками белой основы уже до краев формы.

 

Когда мыло застынет, его можно легко вынуть, поместив на 5-10 минут в морозилку, а  затем сразу же под струю горячей воды.

Нам осталось процарапать буквы на красном яйце на нашем мыле. Снова накладываем наш рисунок и проводим по буквам иглой поверх бумаги. Процарапываем рисунок уже на мыле, углубляем его, убираем лишние кусочки.

Если у вас осталась еще белая основа, используем ее для заливки букв. Если нет, растопите еще чуть-чуть основы и подкрасьте ее снова диоксидом титана. Наберите основу в шприц и залейте буквы.

Дайте буквам застыть, затем аккуратно срежьте лишнее ножом. «Помойте» мыло под водой, отполируйте губкой.

 

Наше подарочное пасхальное мыло готово!

Красиво упаковываем, например в прозрачную пленку, и дарим.

 

Хранение и срок годности: «Слоеное» мыло надо хранить упакованным в пленку или бумажный пакет, иначе оно может расслоится, когда лишняя влага из него испарится. Срок годности – до года, хотя бывает, что глицериновое мыло может храниться и полтора и два года, лишь немного усохнув и поблекнув.

источник  http://www.soapdream.ru/Informatsiya/Mylovarenie-m...2%ABPashalnye-uzory%C2%BB.html

Серия сообщений "МЫЛО":
Часть 1 - Улучшаем мыло
Часть 2 - мыло "самоцвет".Красотища!
...
Часть 37 - Мыло- икра
Часть 38 - Мыло Паутина
Часть 39 - Мыло «Пасхальные узоры»
Часть 40 - Мыло.Проливные свирлы.
Часть 41 - Без заголовка
...
Часть 45 - Мыло "Шелковое прикосновение". Горячий способ.
Часть 46 - пивное мыло.
Часть 47 - Без заголовка

Отличный мастер-класс “Мыло Паутина” расскажет Вам, как продвинуть свои навыки мыловарения и как повеселить (или напугать) детей

или взрослых.

Давайте покажем, какие ингредиенты потребуются для создания такого мыла
- 1.04 унции Кастоворого масла
- 7.5 унции Кокосового масла
- 17.2 унции Оливкового масла
- 8.6 унции Пальмового масла
- 4.8 унции щелочи
- 11 унций дистиллированной воды
- Белая мика
- Активированный уголь
- Ароматизатор (на Вам вкус, либо эфирное масло)
- Квадратная силиконовая форма на 12 ячеек
- Небольшой блендер
- 2 миски
- Венчик
- Зубочистка
- Очки
- Перчатки
Если Вы новичок в этом деле и вообще не знаете принципов создания и приготовления, то рекомендуем Вам статью "Как варить мыло?", а также посмотреть более простые МК, например "Шоколадное мыло".
Итак, думаем, что все Вы приготовили и теперь можно начать! Самое главное, что Вам придется сделать – это одеться. Оденьте длинные резиновые перчатки, ботинки и очки.
Теперь добавьте щелочь в воду (а не наоборот) и помешивайте до тех пор, пока вода не станет практически прозрачной. Оставьте в стороне емкость для охлаждения.

Далее. Смешайте кокосовое, пальмовое, оливковое и касторовые масла. Аккуратно и медленно добавьте масла в щелочную воду, и помешивайте в течение 10-15 секунд, т.е. до тех пор, пока не появится тонкий “след”.
Добавьте 3 унции ароматизатора (или эфирного масла) и с помощью веничка смешайте в емкости. После этого разделите Ваше будущее мыло на две части.
Т.к. мы будем делать мыло двух разных цветов, то в одну емкость добавьте 2 чайные ложки белой микки, а в другую – 1 чайную ложку размолотого активированного угля. Теперь с помощью веничка перешивайте до нужного Вам цвета (но не перестарайтесь, иначе можно достичь стадии толстого “следа”, а с ним уже не получится сделать рисунок).

Потом возьмите около половины чашки каждой цветной смеси и добавьте в специальные бутылочки отдельно (похожа на пластиковую банку из под кетчупа).
Теперь делаете так: белую и черную смеси распределяете по формочкам по 6 штук на каждый цвет. Потом с помощью бутылочки сделайте по две окружности (одна в другой) каждого противоположного цвета (белый в черный, и черный в белый).

Возьмите зубочистку и начните рисовать, как показано на фото ниже. Т.е. простыми легкими движениями сделайте нити будущей паутины.

Теперь попрыскайте поверхность спиртом (муравьиным, например), чтобы предотвратить появление пузырьков, закройте смесь пищевой пленкой и запакуйте в полотенце, и оставьте на двое суток. После этого выньте мыло, запакуйте его и дайте настояться 4-5 недель.
Вот такое мыло Паутина может получиться, если использовать эту интересную технику. Надеемся, что такой МК Вам понравился!

источник http://usemake.ru/page/mylo-pautina#cut

Серия сообщений "МЫЛО":
Часть 1 - Улучшаем мыло
Часть 2 - мыло "самоцвет".Красотища!
...
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Мыло- икра
Часть 38 - Мыло Паутина
Часть 39 - Мыло «Пасхальные узоры»
Часть 40 - Мыло.Проливные свирлы.
...
Часть 45 - Мыло "Шелковое прикосновение". Горячий способ.
Часть 46 - пивное мыло.
Часть 47 - Без заголовка

Лично на своём опыте опробованы следующие советы:

e-crazy.ru/tormozit-firefox.html 1
2
3

В принцыпе хватило первых двух.

Диета Елены Малышевой - принципы и меню диеты Елены Малышевой, что такое правильные продукты и зачем при диете нужно разговаривать с организмом.

Известная телеведущая Елена Малышева является настоящим специалистом в области диетического питания, ведь она не только врач, но и очень привлекательная женщина, которая может гордиться своим цветущим внешним видом и подтянутой фигурой.

1 принцип диеты Елены Малышевой – нет голодовкам
Во-первых, известная ведущая принципиально против различных голодовок, которые хоть и позволяют сбросить лишние килограммы довольно быстро, но не дают устойчивого эффекта похудания. Ведь известно, что организм, пережив стресс голодания, сразу после выхода из диеты стремится отложить калории про запас, вследствие чего количество жировых отложений начинает стремительно увеличиваться.

2 принцип диеты Елены Малышевой – едим часто, но мало
Во время диеты есть небольшими порциями, но зато часто. Разделите свой дневной рацион на три основных приема пищи и два дополнительных - при такой организации питания вы вряд ли будете чувствовать себя голодными. На завтрак (приблизительно в 8 утра) Елена Малышева рекомендует овсянку, простоквашу или нежирный йогурт, причем овсянку телеведущая советует не варить, а просто заливать кипятком и запаривать (в таком виде она полезнее). Около полудня можно устроить себе небольшой белковый ланч - мясные и рыбные блюда, яйца и птица. Елена Малышева рекомендует ограничивать употребление соли в белковых блюдах. Ужинать нужно не позже семи часов вечера, причем кушайте только салаты, заправленные обезжиренным кефиром или йогуртом. Также для ужина подойдет отваренное яйцо. Для перекусов между основными приемами пищи рекомендуются различные фрукты (лучше всего - мандарины или яблоки).

3 прицип – контролируем калории
Чтобы точно контролировать потребление калорий, Елена Малышева предлагает вести их учет. Для этого существует таблица калорийности продуктов. Исходите из того, что для нормальной жизнедеятельности организму в среднем нужно не более 1200 ккал в день. Для тех женщин, кто занимается фитнесом, спортом или испытывает регулярные физические нагрузки, этих калорий будет недостаточно, но в таком случае их количество лучше рассчитать с диетологом или тренером. Определившись с рекомендованным суточным количеством калорий, подсчитывайте приблизительную калорийность своей пищи и не превышайте лимиты.

4 принцип диеты Елены Малышевой - говорите с организмом
Это, пожалуй, самая сложная как для понимания, так и для воплощения составляющая диеты от Елены Малышевой. Например, во время приема пищи стоит «разговаривать» со своим организмом, чтобы сделать процесс поглощения еды более приятным и полезным. Если вы сможете рассказать своему организму, зачем ему диета, какую пользу он получит от данных продуктов и стройной фигуры, успех в похудении вам обеспечен!

Согласитесь, советы очень простые и легко выполнимые. Возможно, именно диета Елены Малышевой станет той дорогой, которая приведет вас к стройности и красоте. Удачи!

"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА


ИНГРЕДИЕНТЫ:

5ст.лож.-овсяных хлопьев

5ст.лож-воды

1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок)

1чай.лож.-меда

5-орешков

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

5ст.лож.овсянки залить на ночь 5ст.лож.кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.)

Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука.

Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.

В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и,наконец "проснутся"

Сама такая.

Цвет лица,кожа,волосы и ногти становяться просто супер+животик "тает".

Побочных эффектов никаких,испытано и проверено на себе.

Чаи для похудения и стимуляции обмена веществ
http://veritas.blogshare.ru/topics/20110218-chai-d...ulyatsii-obmena-veshhestv.html

Любые диеты и таблетки для похудания бессильны, если нарушен обмен веществ, и в организме процессы синтеза и накопления доминируют над распадом, то есть полученные с пищей питательные вещества не успевают «сгореть» и откладываются в виде жира.

Обмен веществ настолько индивидуален,что трудно сформировать общую для всех диету или настой для снижение веса. Однако в природных кладовых достаточно растительных препаратов, способных нормализовать процесс биохимических превращений белков, жиров и углеводов, помочь очистить организм от продуктов распада и вернуть стройность фигуре.

К продуктам, улучшающим обмен веществ, относят яблоки, арбузы, баклажаны, фасоль, помидоры, салат посевной, сельдерей, голубику.

Травы, улучшающие обмен веществ:
душица, крапива, земляника, мята, пустырник, чабрец, череда, хвощ полевой, розмарин, куркума, листья березы, мать-и-мачеха, крапива, цветки бузины.

Очень хороши для восстановления функции метаболизма (обмена веществ) и похудения улунский и зеленый чаи.
Улунский чай содержат полифенол – вещество, способствующее расщеплению жиров. Выпивая по две чашки улунского чая в день в течение месяца можно значительно снизить вес.
Зеленый чай улучшает обмен веществ и ускоряет выведение шлаков и солей тяжелых металлов из организма.
К тому же он регулирует уровень глюкозы, а значит предотвращает скачки инсулина и, благодаря этому снижает аппетит.

Для похудения хорошо пить имбирный чай.
Вещества, содержащиеся в корне имбиря, усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируется пищеварение и обмен веществ.
Измельченный корень имбиря (1 ч.л.) залить стаканом кипятка, добавить 1 ч.л. меда и дольку лимона.
Можно заварить зеленый чай и добавить имбирь. Настоять 5-10 минут. По желанию можно добавить мед 0,5 ч.л.
Рецепты чаев для похудения

Из приведенных ниже рецептов лучше использовать тот, что наиболее приятен для вкусовых рецепторов.

Рецепт 1

Зверобой продырявленный (трава) – 50 г,
тысячелистник обыкновенный (трава) – 50 г.

2 ст.л смеси завирить в 500 мл воды, настоять, процедить. Принимать по 1 стакану за 3-4 приема для нормализации жирового обмена.

Рецепт 2
по 1 ст. ложке:

плодов фенхеля,
цветков ромашки аптечной,
липового цвета,
цветков бузины черной,
листьев мяты перечной.

1 ст. ложку сбора залить 2 стаканами горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и оставить на пару на 15 мин, процедить. Полученный настой разбавить кипяченой водой до 400 мл.
Принимать по 2 стакана настоя в день в течение 2 месяцев.

Рецепт 3
по 1 ст. ложке:

Зверобой продырявленный,
Липа остролистная (цветки),
Ромашка аптечная (цветки),
Почечный чай (листья).

Заварить смесь 500 мл. кипятка, настоять.
Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день через 1 ч после еды.

Рецепт 4
по 1 ст. ложке:

Береза повислая (листья),
Крапива двудомная (листья),
Фиалка полевая (трава),
Петрушка кудрявая (корень).

Заварить смесь 500 мл. кипятка, настоять.
Принимать в виде настоя теплым по 1/2 стакана 3 раза в день.

Рецепт 5

7 частей сухих ягод рябины
3 части листьев крапивы
3 части шиповника

Ст.л смеси залить двумя стаканами кипятка на 10 минут. Настоять, процедить и пить по пол-стакана в промежутках между едой три раза в день.

Рецепт 6
взять по 100 грамм

ромашки лекарственной,
зверобоя продырявленного,
бессмертника,
березовых почек.

Измельченный сбор поместить в банку с крышкой. Вечером залить 1 столовую ложку сбора трав на 0,5 литров кипятка и настоять 20 минут, процедить.
1 стакан выпить на ночь с медом. Утром подогреть оставшийся настой и выпить с медом за 15-20 минут до завтрака. И так ежедневно, пока не закончится приготовленная смесь трав.

Рецепты со слабительным эффектом

20 грамм сенны,
20 грамм зеленой петрушки,
20 грамм лекарственного одуванчика,
20 грамм крапивы,
10 грамм итальянского укропа,
10 грамм мяты.

Ч.л. смеси залить кипятком, настоять, процедить. Пить понемногу маленькими глотками.
Цикл лечения начинается с 1 стакана в день, постепенно увеличивая до 3 стаканов в день, лучше после еды. Затем постепенно уменьшать объем питья до 1 стакана. После окончания цикла лечения можно некоторое время продолжать пить по 1 стакану в день, чтобы предоотвратить возвращение лишнего веса.

Крушина ломкая (кора) – 15 г,
тысячелистник обыкновенный (трава) – 10 г,
можжевельник обыкновенный (плоды) – 5 г.

2 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка, прокипятить 30 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день для нормализации жирового обмена.

Слабительные травы:
Вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный – борятся с запорами и выводят шлаки из организма.

Будьте здоровыми и стройными! Но имейте в виду, что не всегда полезно ускорять процесс обмена веществ, нарушая его приемом слабительных и мочегонных средств. Ведь смещение равновесия химических процессов может привести к проблемам со здоровьем.

Капустная диета



Судя по Интернету, эффективные способы похудения не обходятся без упоминания о капусте. И вроде бы заслуженно. В 100 г белокочанной капусты всего 26 ккал. Кроме того, в капусте содержится тартроновая кислота – вещество, тормозящее переработку углеводов в жировые отложения тела, а на то, чтобы переварить капусту, организм тратит больше калорий, чем есть в самом овоще.



Однако британская диетологическая ассоциация предупреждает поклонников капустной диеты о том, что «сидеть» на капусте небезопасно. По мнению специалистов, такая диета ведет к потере жидкости и мышечной массы, а не жировых отложений. К тому же из капусты категорически невозможно получить необходимые питательные вещества и витамины. Радикальное ограничение калорийности рациона (менее 1200 ккал в день) должно проходить под контролем врача: наблюдения показывают, что капустная диета может провоцировать снижение работоспособности, апатию и головные боли.




Способы похудения: необычные и действенные





Цветотерапия



Цветотерапия успешно применяется при лечении неврозов и с некоторых пор ее принципы используются и в деле похудения. В частности, тем, кто хочет сбросить лишний вес, советуют правильно подбирать посуду. Существует мнение, что тарелки холодных тонов (синие, зеленые) усмиряют аппетит, а вот тарелки теплых (желтых, красных) тонов - возбуждают. Но квалифицированные диетологи говорят, что тут все дело в волшебной силе самовнушения. Для одних синяя тарелка – спасательный круг, для других – просто тарелка.



Кирпич в сумке



В нашем мозге есть определенный центр, контролирующий массу тела. Согласно исследованиям, организм «запоминает» некий вес, а затем, несмотря на все попытки стать стройнее, все равно возвращается к этому эталону.



Ученые предлагают мозг обманывать и носить тяжести. Конечно, любое серьезное исследование требует проверки временем, но можно сказать определенно – никакого вреда этот способ похудеть не наносит. А уж увеличение физической нагрузки – верный способ стать стройнее.



Стакан воды



Обильное питье считается одним из эффективных способов похудения. Причем, некоторые специалисты настаивают на том, что пить нужно холодную воду - организм тратит калории на то, чтобы нагреть ее, а значит, в теле сжигается жир. Но есть и противоположное мнение. А именно:холодная вода замедляет метаболизм, стало быть, не помогает, а мешает худеть.



Большинство диетологов сходятся на том, что нужно пробуждать организм, выпивая с утра стакан воды комнатной температуры, и пить 2 л чистой воды в течение дня.



Жиросжигающие продукты



За некоторыми продуктами закрепилась репутация жиросжигателей. Британская диетологическая ассоциация, разбираясь с псевдодиетами, не преминула заметить: продуктов, сжигающих жир, не существует. Единственный способ быть в форме – правильно, сбалансированно питаться и заниматься спортом. Согласно исследованиям британских диетологов, женщины должны съедать не менее 5 порций (одна порция – это, например, одно яблоко) овощей и фруктов в день. И если одним из них окажется ананас или папайя – на здоровье!



Кленовый сироп и перец



Некоторые голливудские актрисы, как выясняется, обязаны своей красотой и стройностью так называемой «нулевой диете», во время которой они пьют воду с кленовым сиропом, лимоном и кайенским перцем. Что ж, с точки зрения диетологии лечебное голодание – вполне эффективный способ похудеть, но его стоит проверять на себе только под жестким контролем врача. Мало того что далеко не каждый организм может это выдержать, так еще и сброшенные килограммы после прекращения программы очень быстро возвращаются. И тянут с собой новые.




Способы похудения: необычные и действенные



Вилочная диета



Ее особенность в том, чтобы вечером есть только вилкой. Брать еду руками, пользоваться ножом – нельзя. Создатели диеты утверждают, что таким образом удается не наесться на ночь сала, чипсов, соленых орешков, сливочного масла и булок. Диетологи, в свою очередь, говорят, что вилочная диета – это просто еще одна возможность переосмыслить свой подход к питанию, научиться вдумчиво выбирать продукты и есть не торопясь. Таким же образом можно попробовать есть все с помощью палочек. Это поможет контролировать величину порции и научит истинному терпению.



Не есть после 18.00



Если не есть с 18:00 до 9:00, то можно похудеть, обрести подтянутый живот и тонкую талию, а еще, вероятно, вегетососудистую дистонию, сникшее либидо и расшатанные нервы. Еда служит не просто утолению голода, это еще и способ общения. Совместная трапеза – символ единения и доверия. Между тем запрет на еду после шести означает, что вы никогда не будете ужинать дома с семьей. Что же делать?



По мнению диетологов, ничего ужасного не произойдет, если вы сядете за стол около 20:00. Главное – завтракать не раньше, чем через 9 часов после этого.



Не переедать



Чтобы не толстеть, надо не переедать, это понятно. Но как определить границу между насыщением и перееданием?



Диетологи предлагают считать. Объем пустого человеческого желудка – 500 мл. Но если загрузить в него в 2 раза больше, он послушно растянется. Желудок не лопнет даже от 4 литров, но он начнет притеснять соседние органы, привыкнет к растянутому состоянию и начнет настойчиво требовать заполнения пустот – так формируется привычка к перееданию.



Чтобы не переедать, за один присест съедайте от 500 мл до 1 л пищи (включая воду). Это может быть тарелка супа, или кусок мяса размером с ладонь и пригоршня салата на гарнир, или 3 яблока, или 1 яблоко и тарелка каши… Если хочется компота, то придется сократить количество супа и мяса. Речь в данном случае не о калорийности, а именно об объемах.

После попадания в желудок, еда максимум часа через два отправится в кишечник. Тогда можно дать желудку еще пару часов на передышку и повторить. Получается, чтобы не переедать, нужно принимать пищу каждые 4 часа небольшими (до 1 л) порциями.
Цыпленок по-мексикански



Цыпленок по-мексиканскиВкусное блюдо с низким содержанием жира.



Ингредиенты:



1 столовая ложка горчицы

4 куриные грудки без кожи и костей, разделенные на половинки

4 ложки оливкового масла

Болгарский перец

Мелко нарезанный лук (1 луковица)

1 банка консервированной кукурузы

1 чашка куриного бульона

специи





Приготовление:



1. Каждый кусок курицы обработайте солью и перцем и намажьте горчицей с одной стороны. В большой сковороде с антипригарным покрытием нагрейте оливковое масло на среднем огне. Положите куриные грудки на сковороду горчицей вниз. Жарьте до золотистой корочки, потом переверните. Уменьшите огонь.

2. Добавьте лук, чеснок и нарезанный болгарский перец. Тушите 10 минут. Залейте бульоном и тушите до готовности. Перед подачей добавьте кукурузу.
Тыквенное пюре

Тыквенное пюреТыква - один из наиболее полезных продуктов. В ней масса витаминов и полезных веществ.



Ингредиенты:



тыква (тертая) - 300г

яблоки - 2 шт.

масло сливочное - 1 ч.л.

орехи - 6 шт.

сахар - 1 дес.л.

молоко - 1 стакан к

рахмал - 1 ч.л.

соль - по вкусу.



Тыкву почистить, натереть на терке, потушить с небольшим кол-вом воды до полуготовности. Добавить молоко с разведенным в нем крахмалом и тушить до готовности. Яблоки почистить, натереть на мелкой терке, соединить с готовой тыквой. Массой, добавить молотые орехи, слив. Масло, сахар, соль и тушить 2-3 мин. На стол подать со сметаной.

Картофельные котлеты

Картофельные котлетыСтаринный русский рецепт картофельных котлет.



Ингредиенты:



картофель - 8 - 10 шт.

яйцо - 2 шт.

мука (или панировочные сухари) - 2 ст. ложки

лук репчатый - 1 шт.

масло сливочное - 3-4 ст. ложки

сметана - 4 ст. ложки

зелень укропа (или петрушки)

соль - по вкусу



Сырой картофель очистить и отварить в подсоленной воде. Отвар слить, картофель обсушить и размять в горячем виде, как для пюре. В слегка охлажденное картофельное пюре добавить яйца, обжаренный лук, хорошо размешать и разделать на котлеты. Котлеты запанировать в муке или сухарях и обжарить с обеих сторон до образования золотистой корочки. При подаче к столу картофельные котлеты полить маслом или сметаной, украсить зеленью петрушки или укропом.

Тортеллини с овощами


Тортеллини с овощамиТортеллини - маленькие пельмени с разными начинками.



Ингредиенты:



тортеллини - 250г

растительное масло - 2 ст.л.

сельдерей (корневой) - 100г

морковь - 150г

лук репчатый - 2 шт.

мясо (рубленое) - 400г

лавровый лист - 2 шт.

тимьян - 1 ч.л.

майоран - 1 ч.л.

красное вино - 100 мл

помидоры - 500г

сыр (соломкой) - 200г

перец, соль - по вкусу



Отварить тортеллини в подсоленной воде с 1 стол, ложкой масла. Нарезать кубиками морковь и сельдерей. Нарезать кубиками и потушить лук в 1 стол. ложке растительного масла. Слегка обжарить в нем фарш с лавровым листом, тимьяном и майораном. Добавить морковь, сельдерей и тушить 10 мин. Посолить, поперчить, добавить вино и нарезанные кубиками помидоры. Накрыть крышкой и тушить 15 мин. Отбросить тортеллини на дуршлаг. Выложить лапшу в форму, добавить сверху тушеную смесь, посыпать сырной соломкой и запекать в духовке 10 мин при 200С.
Острый томатный суп


Острый томатный супЭто первое блюдо очень питательно и обладает оригинальным вкусом.





Ингредиенты:



лук репчатый - 2 шт.

оливковое масло - 2 ст.л.

тартар (cырая рубленная говядина/фарш с перцем, солью, уксусом, растительным маслом, луком и яичным желтком) - 250г

длиннозерный рис - 150г.

томатный сок - 1л

соль - 1 ч.л.

тмин - 1 ч.л.

сахар и кайенский перец - щепотка

зелень петрушки - 2 ст.л.



Мелко нашинковать лук. Разогреть масло и обжарить в нем лук. Добавить тартар и рис. Помешивая, обжаривать несколько минут. Добавить томатный сок, соль, сахар и перец по вкусу. Варить 20 минут на слабом огне. Положить тмин. Перед тем, как подавать блюдо к столу, его следует посыпать зеленью петрушки. Если суп подается в качестве основного блюда, вместо томатного сока лучше использовать свежие помидоры, а перед тем, как подавать суп к столу, в него следует добавить сметану.
Закуска из баклажанов и томатов


Закуска из баклажанов и томатовЛегкая и низкокалорийная закуска.



Ингредиенты:



баклажаны - 350г

помидоры - 350г

сыр моцарелла - 350г

растительное масло - 4 ст.л.

черный молотый перец - по вкусу

базилик - по вкусу

кетчуп - по вкусу



Нарежьте баклажан и помидоры колечками. Тонко нарежьте сыр. Смажьте кусочки баклажана растительным маслом и поджарьте, чтобы они зарумянились с обеих сторон. Поперчите. На каждый кусочек баклажана положите листик базилика, кружок помидора и кусочек сыра. Скрепите тонкой длинной шпажкой. Полейте кетчупом. Поместите в сковороду. Запекайте в сильно разогретой духовке 10-15 минут.
Картофель, тушенный с мясом и брокколи



Картофель, тушенный с мясом и брокколиВ брокколи содержится множество антиоксидантов и витаминов.



Ингредиенты:



картофель - 1 кг

мясо (говядина, свинина) - 300г

брокколи - 300г

лук репчатый - 1 шт.

морковь - 1 шт.

томатная паста - 2 ст.л.

масло растительное

соль, перец - по вкусу.



Почистить и порезать картошку кубиками, залить водой (по уровню картошки). Нарезать кубиками мясо, обжарить, выложить на картошку. Брокколи кусочками, тертую морковку, лук кубиками пережарить вместе с томатным соусом (томатная паста, сок или кетчуп). Выложить на картошку с мясом. Посолить, поперчить. Довести до кипения, потом оставить тушиться на маленьком огне 40 минут.
Суп с креветками и клецками


Суп с креветками и клецкамиКреветки - один из наиболее полезных и здоровых продуктов.



Ингредиенты:



креветки - 50г

морковь - 20г

лук - 15г

петрушка (корень) - 15г

масло сливочное - 20г



для клецек:



крупа манная - 20г

молоко - 30г

яйцо - 1 шт.

масло сливочное - 20 г.



Креветки отваривают, очищают от панцирей и нарезают их кусочками. Овощи нарезают ломтиками и обжаривают на масле.

Для приготовления клецек варят густую вязкую манную кашу, охлаждают ее, перемешивают с яйцами и маслом, а затем из полученной массы формуют клецки, которые варят в подсоленной воде и откидывают на дуршлаг.



В кипящий бульон кладут пасерованные овощи, проваривают их 5-10 минут, добавляют мясо креветок, доводят до готовности и настаивают 10-15 минут.

При подаче на стол в суповую тарелку кладут клецки, наливают суп с креветками и посыпают его мелко нарезанной зеленью.

Источник