Узор для вязания "Клубничка"

 

 

 

Журнал THE KNITTER №54 2013

 

 

 

 

журнал "приемы вышивки по вязаному полотну"

 

 

 

·                     Скачать:http://dfiles.ru/files/4czymnr5p

<a href=//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/97/556/97556035_large_1.jpg rel=li-bigpic target=_blank><img align=left src=//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/97/556/97556035_1.jpg width=497 height=700 alt=1 (497x700, 136Kb) /></a>
приемы вышивки по вязаному полотну

http://dfiles.ru/files/4czymnr5p

журнал

приемы вышивки по вязаному полотну

http://dfiles.ru/files/4czymnr5p

Журнал по вязанию на вилке



В журнале даны подробные схемы вязания на вилке отдельных полос и мотивов.

>>>>>

Спальник с капюшоном -http://prjaga.ru/envelopes-sleeping/493-spalnik-s-kapyushonom.html


Размер: 0 (3) месяца
Ширена: 34 (40.5) см.
Длинна: 63.5 (78.5) см.
Вам потребуется: 6 (9) мотков пряжи Cascade Yarns 220 Superwash Sport (мерино), 50 г./125 м., фиолетового цвета, (код 844), прямые спицы 4 мм., длинной 74, маркеры, 16 (18) пуговиц, диаметром 19 мм.
Обозначения:
RT (right twist) - из 2-х петель связать 2 вместе лиц., не снимая их с левой спицы, провязать 1-ю петлю лиц.
LT (left twist) – провязать 2 п. Вместе слева на право (спицу внести сначала во вторую п., потом в первую, протянуть новую п. через эти 2 п.), петли с левой спицы не снимать, провязать 1ю п. лиц.

Фантазийный узор 1 (нечетное количество петель):
1-й ряд (лиц. сторона): лиц. п.
2-й ряд: 1 лиц., * снять п. не провязанной, накид лиц., 1 лиц., повторять от *
3-й ряд: лиц. п.
4-й ряд: 2 лиц., *снять п. не провязанной, накид лиц., 1 лиц., повторить от * до последней п, 1 лиц.
Повторять ряды 1-4

Фантазийный узор 2 (количество петель кратно 8 + 4)
1-й ряд (лиц. сторона): лиц. п.
2-й ряд и все парные: изн. п.
3-й ряд: лиц. п.
5-й ряд: 2 лиц., * LT, RT, 4 лиц., повторять от * последние 2 п. вязать лиц. п.
7-й ряд: 2 лиц., * RT, LT, 4 лиц., повторять от * последние 2 п. вязать лиц. п.
9-й, 11-й ряды: лиц. п.
13-й ряд: 2 лиц., * 4 лиц., LT, RT, повторять от * последние 2 п. вязать лиц. п.
15-й ряд: 2 лиц., * 4 лиц., RT, LT, повторить от * последние 2 п. вязать лиц. п.
16-й ряд: изн. п.
Повторять ряды 1-16

Плотность вязания: 24 п.*32 р.=10*10 см.

Перед: набрать 71 (87) п.
Вязать фантазийный узор 2, с 1-го по 16-й ряды
След. ряд (лиц. ряд): 17 (21) лиц., (2 вместе лиц., 16 (20) лиц.) – 3 раза – получим 68 (84)
Вязать фантазийный узор 2, с 2-го по 16-й ряды
Вязать фантазийный узор 2, (с 1-го по 16-й ряды) – 6 (8) раз
Вязать фантазийный узор 2, с 1-го по 4-й ряды
Деталь должна быть в высоту 40 (50) см. Далее вяжем спинку

Спинка: добрать к переду по 8 п. с обеих сторон, провязывая фантазийный узор 2, с 1-го по 2-й ряды – получим 84 (100) п.
Вязать фантазийный узор 2, с 3-го по 16-й ряды
Вязать фантазийный узор 2, с 1-го по 16-й ряды
Вязать в узор до высоты 40 (50) см. от добранных петель, поместить маркеры по краям. Далее вяжем капюшон.

Капюшон: продолжать вязать ровно, в узор на высоту 63.5 (79) см. от добранных петель.
Сложить капюшон пополам, закрыть петли с помощью 3-й спицы, сшивая при этом капюшон.

Обвязка переда: с лиц. стороны набрать 97 (121) п., равномерно распределив их вдоль переда, вязать фантазийным узором 1, начиная со второго ряда – 15 рядов.
Закрыть п.
Капюшон и планки для пуговиц:
1-й ряд (лиц. сторона): с лиц. стороны набрать 92 (116) п. вдоль правой стороны спинки до маркера, набрать 113 (139) п., равномерно распределив вокруг капюшона до второго маркера, набрать 92 (116) п., равномерно распределив их вдоль левой стороны спинки – получим 297 (371) п.
Вязать фантазийным узором 1, начиная со 2-го ряда – 8 рядов.
След. ряд (отверстие для пуговиц, лиц. ряд): *2 лиц., закрыть 3 п. (в след. ряду добрать их в узор), 9 лиц., повторить от * 7 (9) раз, закрыть 3 п. (в след. ряду добрать их в узор), 3 лиц. п. (до маркера), вязать в узор до след. маркера, 3 лиц., * закрыть 3 п. (в след. ряду добрать их в узор), 9 лиц., повторить от * 7 (9) раз, закрыть 3 п. (в след. ряду добрать их в узор), 2 лиц.
Вязать в узор еще 7 рядов
Закрыть все п.

http://ru-knitting.livejournal.com/4480507.html

http://cha-i.com.ua/catalog/redtea/
http://www.laocha.com.ua/young1.htm
http://powertea.com.ua/
http://ukrteaco.com/
http://puer.ua/%D1%87%D0%B0%D0%B9/%D0%BF%D1%83%D1%...D0%BD-%D0%BF%D1%83%D1%8D%D1%80

Сальвитоза

Сальвитоза — это порошок молочного цвета, который используется для придания формы, жесткости и эластичности войлочным изделиям.

Поклонницы войлочных сумок обрабатывают их раствором сальвитозы, чтобы во время носки на поверхности сумки не образовывались «катышки».
А при валянии цветов, листьев и других мелких элементов, сальвитоза поможет закрепить их миниатюрную форму, которая не потеряет свой вид при носке, а также придаст им естественный «живой» вид.
Многие опытные валяльщицы используют сальвитозу для закрепления складок и волн на войлочном изделии, формовке головных уборов, а также при создании абажуров из войлока ручной работы.

Чтобы развести сальвитозу, необходимо растворить 1 чайную ложку порошка в 0,5 стакана теплой воды. Должен получиться раствор, по консистенции напоминающий клейстер или кисель.

Если после окончания работы у вас остался раствор сальвитозы, вы можете хранить его в холодильнике в закрытой таре.

Другая серия носки - я не могу найти 5 той же иглой, чтобы жить с 2 часов ночи. Там были также разные, цветные, полосатые версии, но так элегантно носок, вязать на две иглы в ногу для первого варпа время



1.


Я попытался сделать из направлений стрелки. На самом деле, это даже более элементарные, чем обычно "носок вульгарные".


2.

1.Uzmet стежков, таких как 2-иглы vajadzētu.Adām лампы (конечно, туда-обратно), то turpunām статье павлины прослеживает поверхности к основанию пальца.

2.Purngalā ADAM родителем каждого neizadot кончик иглы на 1 строчку (оставаясь при этом в среднем 1/3 от оригинального valdz Тогда Адам палец нижней постепенно pieadot из 1 стежок иглы иглы galā.Kad достигнута начальная valdz.skaits -. Всех работ, связанных с стежков

3.adām нижней части ног, в конце каждой иглы последний стежок Саад вместе с верхней стежок края. Дойдя до места, где вы должны начать в пятки контактов по обе стороны Сааде с 2 и 3 valdz. от края. Atpakaļkārtā ADAM без noraukšanas (valdz. в каждом втором туре сокращается на 2) продолжать, пока игла на левой 1/3 от швов.

4.Turpinām вязать каждую иглу конце noraukuma pīnītes кормления из 1 valdziņam.Atkal быть оригинальным количество стежков .... и так далее, пока лампочка.
aftor-http://needleb.wordpress.com/page/15/

Planned Pooling Program

НЕ ПОЗВОЛЯЙ ДУШЕ ЛЕНИТЬСЯ

Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому,
Через сугроб, через ухаб!

Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!

Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.

А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.

Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
Николай Заболоцкий

1958

Сбрасывайте лишний груз…

Случается так, что вроде все есть: и возможности, и время, и желание… но нет сил что-то делать. Скорее всего есть что-то, что Вас тревожит, но оно находится настолько глубоко внутри, что Вы не можете понять и озвучить это для себя.

Тогда достаточно представить и искренне ответить на вопрос: Что бы Вы стали делать, если сегодня был Ваш последний день?

И вот то что стало Вашем ответом – желательно сделать.

Например, если желание будет позвонить дорогим и близким людям.. значит звоните. Какие бы сумасбродные мысли не приходили в голову, их желательно воплотить.

И после это Вы почувствуете как Вам станет легче, словно с плеч упал тяжелый груз…

Три человека ворочали камни. У одного из них спросили:

- Что ты делаешь?

- Горбачусь, - простонал тот.

У другого спросили:

- Что ты делаешь?

- Деньги зарабатываю, - деловито буркнул он, закатав рукава.

У третьего спросили:

- Что ты делаешь?

- Храм строю, - глянув в небо, тихо ответил третий человек.

Басня "Кот и Мышь"

Однажды,
видимо спросонок,
Попала мышь в пивной бочонок
И в пиве начала
тонуть.
«Тону! Спасите кто-нибудь!

Я гибну в жигулевском пиве,
О,
как же смерть моя проста,
В 100 раз была бы я счастливей
Погибнуть в лапах
у кота?.»

«Ну что ж»- сказал с окна котище ?
«Я вытащить могу вас,
но
вы же превратитесь в пищу!»
- Спаси скорей, иду на дно,
- В сто раз
милей мне смерть на воле»
И мышь от смерти в алкоголе
Была на счастье
спасена.

Но очутившись в страшных лапах,
Дрожа до кончика
хвоста,
Пивной распространяя запах,
Мышь ускользнула от кота.

«Где
ваше слово?! Ваша честь!?
Вы обещали дать вас съесть.
«Ах, что Вы ? мышка
пропищала,
Я это спьяну обещала!»

Мораль стучится прямо в
дверь
Нетрезвой женщине не верь

Я видела мало, и знаю немного,
Мой тесный мирок не особо красив,
Пряма
и ухабиста жизни дорога,
Но бог мой прекрасен и справедлив.

А мир
гениален и бесконечен,
В нем хватит добра для любого из нас,
И пусть он,
как все во вселенной не вечен,
Мне важно одно только слово:
СЕЙЧАС.

Иду я по жизни своею дорогою,
И правду свою на откосах
ищу,
Мечтами дышу и прекрасной свободою,
Которую в сердце на век
сберегу.
Ольга Партала, 2009

Мне её подарили во сне – желтоглазую черную кошку,

На оранжевой круглой Луне, в говорящей траве, понарошку…
Кошку звали
загадочно - Мрьк… Как она мне потом рассказала,
В переводе на лунный язык
это значит: «начните сначала»…
Мрьк умела ловить облака и подслушивать мысли
травинок,
Я пошила ей два башмака и нарядный жакет из снежинок…
Мы
глотали душистый закат, как коктейль с ярким зонтиком неба,
Мы вгрызались в
ночной шоколад, и грустили над корочкой хлеба…
Я не знала подруги верней. Мы
бродили в полях до рассвета,
Алычой угощали коней, сладко спали в тени
бересклета…
Мне её подарили во сне – желтоглазое мудрое чудо…
Я
проснулась одна, в тишине, а в руке две травинки – оттуда…

Корнетова
Ирина, 2010

Не ищите меня напрасно,
Вы давно потеряли след
-
Там, где я сорвалась на красный,
Дождались Вы зеленый свет.
Я летела
на повороте,
Вы давили на тормоза,
Там, где Вы говорили: «Против»,
Я
всегда говорила: «За».
Не пытайтесь играть на нервах -
Вы утратили прежний
слух
И, к тому же, давно, наверно,
Дирижёр Ваш и слеп, и глух...
Не
пытайтесь понять усердно
Всех желаний души - головой.
Не ругайте любовь
посмертно,
Берегите любовь живой.
...


Алла
Розвадовская

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.

Никогда не жалейте о том, что случилось,
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось,
Да надежды, как птицы, парили в душе.

Не жалейте своей доброты и участья,
Если даже за все вам - усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте,что вам не досталось их бед.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте,
Поздно начали или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте,
Но ведь песни берет он из вашей души.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте,
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.

Андрей Дементьев

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Вязаные коточехлы для мобильных телефонов

Такую забавную одежку для вашего телефона - Коточехол, - можно связать за вечер. Для такого чехла вам понадобится немного веселой пряжи, крючок, мастер-класс от Edward , опубликованный на сайте Handmade39.ru, и хорошее настроение. Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Вязальщице на заметку
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

http://www.efedoriv.ru/hats_com.htm

Юный сын к отцу пришел И сказал, смущаясь:

"Я любовь себе нашел, Часто с ней встречаюсь.

Я дарю ей шоколад, Покупаю кексы,

Но мой опыт маловат, Папа, в плане секса"

У меня секретов нет. Слушайте, ребята,

Папы этого ответ не витиеватый.

"Не в подарках дело сын. Глупость И нелепость!

Выход здесь всегда один. Женщина - как крепость.

Эту крепость надо брать Нежностью и лаской.

Силу можно применять, Но всегда с опаской.

Ты садись, раз уж пришел,

И послушай, кроха

С сексом в жизни - хорошо!

А без секса - плохо.

Краткий экскурс в чудный мир-

Мир противоречий

Мы с тобою совершим

В этот чудный вечер.

Если девушка сама Задирает юбку

И глядит на твой карман - Это проститутка.

С ними лучше не ходить, Так как, между прочим,

Мне за год не оплатить стоимости ночи.

Если девушка с тобой, А потом с Андрюхой,

А наутро с Мустафой - Это просто шлюха.

С нею можно так, разок, Коль совсем тоскливо,

Но не суйся к ней, сынок, Без презерватива.

Если девушка с другой Даже на гулянке,

Помни, сын мой дорогой - Это лесбиянки.

Их тебе не возбудить, Здесь, сынок, другое.

Лучше сразу обходить Лесбос стороною.

Если ты ее ласкал, А она молчала.

Если ты его достал, А она убрала,

Участь женщины такой, Друг мой незавидна.

Это подтвердит любой - Женщина фригидна.

Если ходит за тобой Мальчик неотвязно,

Этот мальчик голубой, Что весьма опасно.

Прочь гони его скорей Без заездов пробных,

Пусть бежит искать друзей Средь себе подобных.

Если ты, Андрей, Иван С Тоней и Варюхой -

Бей в зеленый барабан - Это групповуха.

В этом есть какой-то смысл, Я не возражаю,

Потому что даже мысль Эта возбуждает.

Об одном тебя прошу, Обойдись без грязи.

Я тебе не разрешу, Блин, случайных связей.

Ты одну себе найди, Девку по приличней

Познакомить приводи. Понял? Ну отлично!

И, уж раз ты в это влез, Помни сын мой Сема

Самый безопасный секс - Секс по телефону.

Прошлой зимой я сделала свой выбор в пользу одежды и обуви всех оттенков коричневого: от шоколадного до горчичного. В этом году я отдам предпочтение холодному серому, синему и классическому черному. Мои must have этого сезона – черные ботильоны с французским пальчиком и широкой голенью от Pepe Jeans, полушубок из шкуры ягненка, выкрашенный в глубокий серый и лосины синего цвета. Пожалуй, все это я дополню черной сумкой-корзинкой, предварительно поменяв на ней ручки. Так как холода нагрянули как всегда без предупреждения и застали врасплох, из всего выше перечисленного могу продемонстрировать лишь обновленную сумку.

Для этого мне понадобились два одинаковых ремня и 8 заклепок (конечно, лучше воспользоваться помощью профессионала в их установке).

Смело избавляйся от старых, наскучевших ручек. Отрежь нужные отрезки ремня, примерь к изделию и оставь установку кнопок мастеру, я воспользовалась ближайшим ремонтом обуви не по далеку от моего дома.

Приложив минимум усилий у меня появилась «новая» сумка, теперь осталось приложить максимум, чтоб у меня появились и остальные обновки!

Текст, фото: Натали Делон

источник http://kuruza.ua/gid-po-stilyu/master-klass-stilista-novyie-ruchki-k-lyubimoy-sumke/

Вязанию посвящается!!!:derisive:

НУП и печень

А как быть, если у меня печень больная? Я когда жирное сильно ем меня тошнит((

В 3 года перенесла гепатит

Начнем с того, что потребляешь ты или нет продукты с жиром, твоя печень все равно вырабатывает определенный процент холестерина, чтобы поддерживать его необходимый уровень для регенерации мембран клеток. И чем меньше ты его ешь, тем больше печень вынуждена его вырабатывать, порой работая на износ (при низкожировом питании), что и может привести к снижению ее активности и сопротивлению болезням.

Тогда как употребление НАТУРАЛЬНЫХ животных жиров, таким образом, только облегчают работу печени.

Разумеется, не беру во внимание, те случаи лукавства и самообмана, когда люди устраивают лже-Аткинса, едят трансжиры и в непомерном количестве углеводы, утверждая при этом, что им тяжко от жиров.



Пробежавшись по твоему рациону, заметила, что ешь фрукты, а тебе с твоими показаниями, фруктозы нужно избегать как чумы (повышают уровень липопротеинов очень низкой плотности, триглециридов, вызывают их перокисление в токсичные соединения, могут привести к увеличению печени, жировому гепатозу). Да, и для справки: в лабораториях, если хотят, чтобы мыши побыстрей растолстели, колят им фруктозу.



И не забывай, что несомненно требуется период адаптации: и мозгу, и ДНК требуется время на то, чтобы сойти с углеводов и запустить проржавевший механизм выработки липидных ферментов. Как только трасформация пройдет, исчезнут и эти симптомы, организм будет легко и непринужденно метаболизировать жир, как основной источник энергии.

Главное - пережить этот период, и не принимать ошибочно фазу детокса за токсикоз.



Да, еще я бы тебе посоветовала при переходе на высокожирове, умеренно-белковое, низкоуглеводное питание (HFLC) помимо базовых натуральных добавок принимать альфа-липоиевую кислоту и пить чаи с одуванчиком или солодкой или расторопшей (для защиты и лечения печени, а АЛК еще и омолаживает).

Серия сообщений "Функциональное питание":

Функциональное питание

Часть 1 - Шашлык в банке
Часть 2 - РЫБА В СЫРНОМ СУФЛЕ
...
Часть 11 - ПОЧЕМУ НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПИТАНИЕ ДОЛЖНО СОДЕРЖАТЬ БОЛЬШЕ ЖИРА, А НЕ БЕЛКА
Часть 12 - Низкоуглеводные сладости. Шоколадные трюфели (по рецептам Аткинса)
Часть 13 - НУП и печень
Часть 14 - Насыщенные животные жиры и рак ЖКТ
Часть 15 - FBI - FAT BURNING INDEX – Показатель Скорости Сжигания Жира
...
Часть 98 - Низкоуглеводные голубцы в пекинской капусте
Часть 99 - 150 Людей, Которые Победили Жир
Часть 100 - К чему приводит ограничение калорий. (Из интернета)

Серия сообщений "Теория НУПа":

Часть 1 - От жира НЕ полнеют. Калории и калорийность — не одно и то же.
Часть 2 - COMPLEX OPTIMUS для мамочек и деток. Или НУП для беременных.
Часть 3 - ПОЧЕМУ НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПИТАНИЕ ДОЛЖНО СОДЕРЖАТЬ БОЛЬШЕ ЖИРА, А НЕ БЕЛКА
Часть 4 - НУП и печень
Часть 5 - Насыщенные животные жиры и рак ЖКТ
Часть 6 - FBI - FAT BURNING INDEX – Показатель Скорости Сжигания Жира
...
Часть 92 - Преобладание жирной пищи в рационе стимулирует липолиз и снижает уровень холестерина в крови. Цитата из книги "Здоровье, северный тип метаболизма и потребность рыбы в рационах питания на Севере"
Часть 93 - Почему исчез кетоз?
Часть 94 - Почему важно есть достаточно белка на лоу-карб диете

Насыщенные животные жиры и рак ЖКТ

А что думаешь насчет рисков новообразований для ЖКТ при большом кол-ве насыщенных животных жиров?

Опять же массовая, четко продуманная, проспонсированная пищевиками профанация, где искажаются данные и мелко, по-жульнически, сводятся под одну гребенку полезные животные жиры и вредные трансжирные кислоты.



А ведь это не животные жиры, а трансгены, гидрогенизированные растительные «масла», являются потенциальной причиной новообразований. Трансжирные кислоты, проникая в мембрану клеток, приводят к их рыхлости, проницаемости и, таким образом, делают уязвимыми к потенциальным нападкам свободных радикалов и карциногенных токсинов.



Усугубляют картину и омега-6 кислоты, которых и так-то и в обычном рационе раз в 30 больше, чем омега-3, а тут еще и подливает «масло» в огонь. Результат - резко снижается активность макрофагов и НК-клеток (природных киллеров).



И, конечно же, доброжелатели-углеводы. В них прилично грибковых, дрожжевых образований, - благоприятной почвы для возникновения кандидоза, воспалительной болезни кишечника, ослабления иммунной системы, что и повышает значительно риск рака кишечника.

Да, и акриламид, который в большом количестве присутствует в большинстве углеводов, считается чуть ли не одним из самых страшных онкогенных веществ.





Тогда как проверенные веками, идентичным по составу нашим, насыщенные жирные кислоты позволяют нам этому бичу противостоять:



-Это и содержащийся в животных жирах CLA, конъюгированная линолевая кислота, один из самых важных природных антикарциногенов, мощнейший антиоксидант;



- И Омега-3 жиры, которые сокращают формирование вредных протсагландинов Е-2, активизирует Е-1, увеличивая способность макрофагов и НК уничтожать раковые клетки и опухоли.



- И важные для иммунной системы ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ витамины A, E, D, K;



- И свойство насыщенных жиров и холестерина, в отличие от трансжиров, придавать нашим клеткам необходимую прочность и упругость, противостоя воздействию канцерогенных токсинов и вредных радикалов.



-И 11 важных аминокислот, которые можно получить только из мяса, рыбы, яиц и которые НЕЗАМЕНИМЫ для строительства крепкой иммунной системы (т.к. иммунные клетки сами по себе состоят их аминокислот, образующих полипептидные цепи).



- И присущее такому питанию состояние кетоза, которое новообразования просто не переносят (им бы глюкозы да побольше, еще те известные ее пожиратели);



и, и, и … еще и еще раз подтверждается тот факт, что наш организм биохимически и даже генетически оптимально функционируют и стойко защищается только на высокожировом, умеренно-белковом, низкоуглеводном питании.

Серия сообщений "Развенчиваем мифы диетоЛОХИИ.":

Часть 1 - Много ли белков в бобовых или как нас обманывают диетологи
Часть 2 - Правда о скрытых углеводах
Часть 3 - От жира НЕ полнеют. Калории и калорийность — не одно и то же.
Часть 4 - Много ли насыщенных жиров и холестерина в мясе или как нас обманывают диетологи
Часть 5 - Насыщенные животные жиры и рак ЖКТ
Часть 6 - Низкоуглеводные диеты и лишний жир. Мифы и факты
Часть 7 - Сокращение калорий не приводит к потере веса
...
Часть 46 - Как насыщают белки, жиры и углеводы - распространенные заблуждения
Часть 47 - Диета хороша только для диетолога
Часть 48 - "Питание: дробное или трёхразовое?" Мнение ученых из Швейцарии. Или "Почему на НУПе увеличивается работоспособность."

Серия сообщений "Функциональное питание":

Функциональное питание

Часть 1 - Шашлык в банке
Часть 2 - РЫБА В СЫРНОМ СУФЛЕ
...
Часть 12 - Низкоуглеводные сладости. Шоколадные трюфели (по рецептам Аткинса)
Часть 13 - НУП и печень
Часть 14 - Насыщенные животные жиры и рак ЖКТ
Часть 15 - FBI - FAT BURNING INDEX – Показатель Скорости Сжигания Жира
Часть 16 - Низкоуглеводные диеты и лишний жир. Мифы и факты
...
Часть 98 - Низкоуглеводные голубцы в пекинской капусте
Часть 99 - 150 Людей, Которые Победили Жир
Часть 100 - К чему приводит ограничение калорий. (Из интернета)

Серия сообщений "Теория НУПа":

Часть 1 - От жира НЕ полнеют. Калории и калорийность — не одно и то же.
Часть 2 - COMPLEX OPTIMUS для мамочек и деток. Или НУП для беременных.
Часть 3 - ПОЧЕМУ НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПИТАНИЕ ДОЛЖНО СОДЕРЖАТЬ БОЛЬШЕ ЖИРА, А НЕ БЕЛКА
Часть 4 - НУП и печень
Часть 5 - Насыщенные животные жиры и рак ЖКТ
Часть 6 - FBI - FAT BURNING INDEX – Показатель Скорости Сжигания Жира
Часть 7 - Низкоуглеводные диеты и лишний жир. Мифы и факты
...
Часть 92 - Преобладание жирной пищи в рационе стимулирует липолиз и снижает уровень холестерина в крови. Цитата из книги "Здоровье, северный тип метаболизма и потребность рыбы в рационах питания на Севере"
Часть 93 - Почему исчез кетоз?
Часть 94 - Почему важно есть достаточно белка на лоу-карб диете